關(guān)于排球教案(精選10篇)
作為一位杰出的教職工,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn),進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌!下面是小編收集整理的關(guān)于排球教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
排球教案 1
一、訓(xùn)練目標(biāo)
排球的訓(xùn)練目標(biāo)主要包括以下方面:
1、身體素質(zhì):提高身體素質(zhì),包括爆發(fā)力、耐力、協(xié)調(diào)性和平衡性,以更好地發(fā)揮技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
2、技術(shù)能力:重視傳球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練,提高技術(shù)水平,為比賽做好準(zhǔn)備。
3、團(tuán)隊(duì)協(xié)作:強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),建立團(tuán)隊(duì)合作精神,增強(qiáng)彼此之間的信任和默契。
4、競技能力:加強(qiáng)對(duì)比賽的理解和適應(yīng),提高成員的競技意識(shí)和心理素質(zhì),增加比賽的'獲勝概率。
二、課程安排
排球的課程安排應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)和隊(duì)員水平而定。一般來說,需要包括以下內(nèi)容:
1、熱身:進(jìn)行適度的跑步、伸展和熱身操,預(yù)熱身體。
2、基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練:重點(diǎn)練習(xí)傳球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作,逐漸提高技術(shù)水平。
3、比賽戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:根據(jù)實(shí)戰(zhàn)情況,設(shè)計(jì)比賽戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,提高球隊(duì)實(shí)際應(yīng)對(duì)能力。
4、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練:進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練,增加隊(duì)員之間的默契和信任,提高團(tuán)隊(duì)整體實(shí)力。
5、體能訓(xùn)練:通過單人、小組或全體練習(xí)提高隊(duì)員的爆發(fā)力和耐力。
6、比賽模擬:進(jìn)行比賽模擬,提高隊(duì)員對(duì)比賽的適應(yīng)和對(duì)抗的能力。
7、放松恢復(fù):進(jìn)行適度的恢復(fù)性訓(xùn)練,促進(jìn)身體的放松和恢復(fù)。
三、注意事項(xiàng)
在進(jìn)行排球教案全套時(shí),需注意以下問題:
1、排球的訓(xùn)練應(yīng)該是有計(jì)劃、有步驟的,避免過程中出現(xiàn)太快或太慢的情況。
2、在進(jìn)行訓(xùn)練前,需要進(jìn)行充分的熱身,以避免肌肉拉傷等損傷。
3、在訓(xùn)練中,應(yīng)該注意隊(duì)員的個(gè)人差異,有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練,重點(diǎn)關(guān)注隊(duì)員弱項(xiàng)。
4、在進(jìn)行比賽模擬訓(xùn)練時(shí),應(yīng)該根據(jù)隊(duì)員的水平和場地條件來確定比賽規(guī)則和比賽情景,以保證訓(xùn)練的質(zhì)量和效果。
5、在訓(xùn)練過程中,應(yīng)注意隊(duì)員的飲食和休息,給予充分的關(guān)注和管理。
總之,排球教案全套需要從訓(xùn)練目標(biāo)、課程安排和注意事項(xiàng)等方面進(jìn)行充分的考慮和規(guī)劃。只有充分的準(zhǔn)備和有效的訓(xùn)練才能提高隊(duì)員的個(gè)人技術(shù)和整體實(shí)力,從而在比賽中獲得更好的成績。
排球教案 2
一、基本概念
排球是一種團(tuán)體運(yùn)動(dòng),由兩個(gè)隊(duì)伍各六人參加,目的是將球通過網(wǎng)口使對(duì)方接不到或控制不良得分。排球比賽在全球范圍內(nèi)流行,是一項(xiàng)有趣、激烈的競技運(yùn)動(dòng),可鍛煉身體協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)精神。
二、訓(xùn)練計(jì)劃
1、熱身:熱身是一次有效的體育活動(dòng),需要準(zhǔn)備大約
10—15分鐘。熱,跳,慢跑,以及其他類似運(yùn)動(dòng)可以使身體適應(yīng)活動(dòng),并預(yù)防受傷。
2、基本技巧:運(yùn)動(dòng)員將學(xué)習(xí)排球的基本技巧,包括發(fā)球,傳球,接發(fā)球,扣球和防守。這些技能將在整個(gè)訓(xùn)練過程中不斷練習(xí)和提高。
3、戰(zhàn)術(shù)練習(xí):戰(zhàn)術(shù)練習(xí)是指將不同技巧組合起來,在比賽中達(dá)到最佳效果的練習(xí)。教練將為隊(duì)員準(zhǔn)備一些常見的戰(zhàn)術(shù),并在練習(xí)中完善和調(diào)整它們。
4、實(shí)戰(zhàn)演練:在真實(shí)的`比賽中進(jìn)行演練,以使球員更好地適應(yīng)比賽和提高比賽水平。
三、技巧
1、發(fā)球技巧:發(fā)球是排球比賽中的一個(gè)重要部分,因?yàn)樗堑梅值姆绞街。在發(fā)球時(shí),運(yùn)動(dòng)員需要站在發(fā)球線上,取得正確的姿勢,然后將球射向?qū)Ψ降拙,以使他們無法接到球并得分。
2、接發(fā)球技巧:接發(fā)球是排球比賽中的一個(gè)非常重要的技能。在接發(fā)球時(shí),運(yùn)動(dòng)員需要準(zhǔn)確地預(yù)測球的方向和速度,并用正確的技巧來接球,以避免失誤。
3、扣球技巧:扣球是打破對(duì)手防守的一種有效方式?矍驎r(shí),運(yùn)動(dòng)員需要在正確的位置,使用正確的技巧,將球扔到對(duì)方區(qū)域內(nèi),以使對(duì)手無法接到球。
4、防守技巧:防守是排球比賽中另一個(gè)非常重要的技能。運(yùn)動(dòng)員需要迅速反應(yīng),調(diào)整自己的位置來適應(yīng)對(duì)手的攻擊,并使用正確的技術(shù)來防守對(duì)手的球。
四、注意事項(xiàng)
1、安全第一:在任何運(yùn)動(dòng)中,安全永遠(yuǎn)是首要考慮的因素。在排球比賽中,必須確保運(yùn)動(dòng)員使用適當(dāng)?shù)募记珊脱b備來避免受傷。
2、團(tuán)隊(duì)合作:由于排球比賽是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員需要遵守角色分配,跟隨指導(dǎo),團(tuán)隊(duì)精神和共同協(xié)作。
3、重視訓(xùn)練:排球比賽需要良好的身體素質(zhì)和技術(shù),因此必須對(duì)訓(xùn)練認(rèn)真,努力提高自己的水平。
4、享受比賽:盡管排球比賽很激烈,但比賽結(jié)束后,運(yùn)動(dòng)員可以共同分享勝利的喜悅和失敗的教訓(xùn),并在比賽中獲得眾多難忘的經(jīng)歷。
五、總結(jié)
排球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng),訓(xùn)練計(jì)劃和技巧需要時(shí)間和堅(jiān)持才能真正掌握。通過認(rèn)真的訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作,參與排球比賽可以在許多方面給人帶來益處,如體力、技術(shù)和團(tuán)隊(duì)精神等方面;顒(dòng)目的是讓運(yùn)動(dòng)員感受到排球運(yùn)動(dòng)的魅力和快樂,并在訓(xùn)練和比賽中享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。
排球教案 3
設(shè)計(jì)思路: 球是幼兒比較喜歡的一種器械,但是,單獨(dú)讓幼兒練拍球較為枯燥,通過做游戲來練習(xí),就能引起幼兒的興趣。每個(gè)幼兒都喜歡表現(xiàn)自己并得到表揚(yáng)。教師充分抓住這一點(diǎn),讓每個(gè)幼兒都有在老師面前充分展示的機(jī)會(huì),并在老師的鼓勵(lì)下增加練球的積極性。
活動(dòng)目標(biāo):
1、發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。
2、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的準(zhǔn)確性、靈敏性。
3、練習(xí)原地拍球,探索球的`各種玩法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
皮球每人一個(gè)
活動(dòng)過程:
一、帶幼兒做徒手操進(jìn)行熱身:手腕、腳腕--上肢--擴(kuò)胸--壓腿--跳躍--體轉(zhuǎn)--腹背--原地空手拍球練習(xí)。
二、幼兒每人一個(gè)皮球圍成圓圈做原地拍球練習(xí),教師巡回指導(dǎo),伸出大拇指鼓勵(lì)認(rèn)真努力的幼兒。
三、根據(jù)幼兒的拍球能力,教師請(qǐng)個(gè)別幼兒做示范,讓幼兒辨別對(duì)錯(cuò)。教師進(jìn)一步示范拍球的正確姿勢和方法,并指導(dǎo)幼兒左右手交替拍,下一次爭取比上一次多拍一個(gè)。
四、教師巡回指導(dǎo)幼兒練習(xí)情況。
五、拍球比賽:請(qǐng)幼兒自由結(jié)伴,到老師跟前來進(jìn)行原地拍球比賽,勝出者給予獎(jiǎng)勵(lì)。
六、帶幼兒坐在圓圈上玩滾球的游戲:繞身體一周,滾出去滾回來,腿下滾等。請(qǐng)幼兒探索球的其他玩法,如高運(yùn)球練習(xí)、低運(yùn)球練習(xí)、轉(zhuǎn)圈拍、拋接球、傳球等。
七、做四人接力拍球游戲。
方法:四人一組,兩人先拍球,四人同時(shí)數(shù)數(shù),拍到第五個(gè)時(shí)另兩人接著往下拍,就這樣五個(gè)一換,看哪一組連續(xù)拍二十個(gè)不失敗。游戲進(jìn)行2--3次,結(jié)束時(shí)講評(píng),表揚(yáng)合作好的小組。
八、帶幼兒邊走邊拍球到球筐前,收球。
九、做放松活動(dòng)--重點(diǎn)是雙臂和腿。鼓勵(lì)幼兒在家也要經(jīng)常練習(xí)球的各種玩法。
活動(dòng)反思: 運(yùn)球是一個(gè)長期練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,為了讓幼兒始終保持興趣,教師需要不斷變化教學(xué)方法和游戲規(guī)則,增加新穎動(dòng)作,讓幼兒感到球有多種玩法,喜歡去探索創(chuàng)造各種玩法。只要幼兒喜歡球,他們的運(yùn)球水平就會(huì)不斷得到提高。
排球教案 4
一、課的內(nèi)容:省編教材高中二年級(jí)籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。
本課確定,反彈傳接球?yàn)橹鹘滩,耐久跑為輔教材。
二、教材分析:籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一種傳接技術(shù),目的是讓學(xué)生明確傳、接球時(shí)影響個(gè)體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶,在以往教學(xué)基礎(chǔ)上,發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生選擇運(yùn)球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力,重點(diǎn)是手控制球的能力,時(shí)間、空間的判斷能力。
難點(diǎn)是傳接球的準(zhǔn)確性、成功率。
耐久跑共4個(gè)課次,本課為第3課次,重點(diǎn)是耐久跑的呼吸,通過不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力,為第4課次的起草野跑作好準(zhǔn)備。
三、學(xué)情分析:本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)40名男生。
高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟,已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。
籃球是他們所喜愛的.一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),有一定基礎(chǔ),但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足,而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。
教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來,給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì),從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
通過多年的學(xué)習(xí),學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼,在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài),從而影響耐久跑的成績。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識(shí)。
2、技能目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí),使
80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置;70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和反彈傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí);90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。
提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。
3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
五、教法設(shè)想:
1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學(xué)法,使學(xué)生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點(diǎn),再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),自創(chuàng)方法,進(jìn)行練習(xí),由淺入深,由易到難,逐步提高。
培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
2、耐久跑采用圖形跑的方法,使內(nèi)容豐富,增加趣味性。
3、采用練習(xí)法,使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法,使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
六、學(xué)法指導(dǎo):本課采用"嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程,同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容,讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。
在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象,掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
七、教學(xué)流程:熱身→運(yùn)球進(jìn)場、球操(音樂伴奏)∣↓→教:提問、要求、巡視主教材∣(反彈傳接球)→∣∣∣→學(xué):聽、練、論、創(chuàng)、演。
↓輔教材→教:傳授知識(shí)、線路指令、講評(píng)練習(xí)。
。途门埽O∣∣→學(xué):圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。
↓整理---→放松(音樂)、小結(jié)、作業(yè)。
↓下課---→回收器材。
八、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì):整堂課練習(xí)密度約為:28--31%,練習(xí)強(qiáng)度中等偏上,耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。
九、課堂情感氛圍:
1、激發(fā)興趣;
2、積極思維;
3、協(xié)作互助;
4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。
二、教材分析:本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。
單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù),是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。
單手肩上投籃、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,就比較困難。
因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析:本次課的授課為中專部兩個(gè)班級(jí)合班,共七十人。
體育的運(yùn)動(dòng)技能有差異,加上中專學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。
循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定:
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn)確定:重點(diǎn):單手肩上投籃--投籃動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),手型正確。
雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
難點(diǎn):單手肩上投籃...
排球教案 5
教學(xué)目標(biāo):
1、通過本課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握排球正面墊球技術(shù),體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣
2、通過游戲,發(fā)展學(xué)生快速跑的能力及下肢力量
3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)、共同討論及團(tuán)結(jié)互助的精神
4、預(yù)計(jì)課的練習(xí)的`密度
35%左右,平均心率達(dá)125—135次/分鐘
重點(diǎn):
兩臂靠攏并外移,形成墊球平面,直臂上抬不屈肘
難點(diǎn):
插、夾、提協(xié)調(diào)配合
教學(xué)過程
一、開始部分:
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。
2、師生問好。
3、導(dǎo)入課題:排球場上的風(fēng)云人物:“鐵榔頭”——郎平
目標(biāo):
1、精神飽滿
2、激發(fā)興趣
組織:四列橫隊(duì)
二、準(zhǔn)備部分
1、準(zhǔn)備操:
。1)伸展運(yùn)動(dòng)
。2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
。3)踢腿運(yùn)動(dòng)
。4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)
。5)全身運(yùn)動(dòng)
。6)跳躍運(yùn)動(dòng)
。7)整理運(yùn)動(dòng)
2、小游戲:傳球接力
目標(biāo):
1、活躍課堂氣氛
2、提高身體活動(dòng)能力
教法與學(xué)法:
1、教師簡述游戲方法、規(guī)則
2、學(xué)生認(rèn)真聽,可提問
3、組織游戲
三、基本部分
1、學(xué)習(xí)正面雙手墊球
動(dòng)作要領(lǐng):正對(duì)來球,雙手疊握,伸臂壓腕、夾臂旋外,形成平面。墊球時(shí),臂快插入球下,含胸、提肩、夾臂向上抬臂,收肩,同時(shí)蹬腿提腰,腹前墊球。
目標(biāo):
1、初步掌握墊球動(dòng)作由易到難、感受樂趣,使每個(gè)學(xué)生都有收獲,體驗(yàn)成功。
2、鞏固墊球技術(shù)熟練球感及培養(yǎng)判斷準(zhǔn)確能力。
教法:
1、教師用語言提示
2、利用示范和講解動(dòng)作要領(lǐng)
3、布置分組練習(xí),教師巡視,個(gè)別指導(dǎo)
學(xué)法:
1、學(xué)生嘗試墊球
2、認(rèn)真觀察
3、嘗試體會(huì)擊固定球,一人持球于腹前,一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球
4、自拋?zhàn)詨|、努力提高
5、二人一組,一拋一擊,亦可對(duì)墊
6、互幫互較互糾
組織:二人一組、自由組合
2、放松活動(dòng)(大笑放松)
目標(biāo):身心放松
四、結(jié)束部分
1、小結(jié)本次課情況
2、還器材
3、下課
排球教案 6
一.活動(dòng)目的
其體積小易于掌控且危險(xiǎn)性小等因素一直深受大家的喜愛。近年來,上級(jí)有關(guān)部門非常重視推動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)的發(fā)展,組織各級(jí)、各類排球比賽。為了積極響應(yīng)號(hào)召,增強(qiáng)我校排球?qū)嵙,也為了豐富同學(xué)們的興趣業(yè)余生活,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和凝聚力,提升學(xué)校的文明形象,在對(duì)外進(jìn)行體育交流或比賽時(shí)展現(xiàn)我校風(fēng)采。
二.學(xué)生情況分析
主要以高年級(jí)(五、六年級(jí))的學(xué)生為主,高年級(jí)的學(xué)生比低年級(jí)的學(xué)生注意力有了較大的提高,特別是對(duì)感興趣的事物可以做到較長時(shí)間的注意力仍然容易分散。參加活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為目標(biāo),喜歡的活動(dòng)都愿意參加,特別是集體活動(dòng)樂于表現(xiàn)自己的才能,展示自身的.價(jià)值。因此,在以后的訓(xùn)練中要注意選擇多種多樣的訓(xùn)練內(nèi)容,運(yùn)用靈活多樣的訓(xùn)練手段和方法,滿足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要。
三.本學(xué)期的訓(xùn)練計(jì)劃
1.訓(xùn)練時(shí)間與地點(diǎn)
每周二下午15:30—17:00,籃球場或者體育館
2.訓(xùn)練內(nèi)容
。1)基本技術(shù):對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、扣球、傳球等練習(xí)。
。2)身體素質(zhì)訓(xùn)練:
250米慢跑、高抬腿、小步跑加轉(zhuǎn)身、后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳、30米快跑、36米移動(dòng)、滑步、交叉步、前進(jìn)步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高等,為提高球技提供保證。
3.訓(xùn)練措施
保證隊(duì)員每天摸球1000次以上。其中包括兩人一組對(duì)墊、移動(dòng)墊球、3號(hào)位和4號(hào)位扣球、防守扣球、防守吊球、上手發(fā)球、接發(fā)球以及教學(xué)比賽。身體素質(zhì)訓(xùn)練則包括36米折返跑、多級(jí)蛙跳、摸高、仰臥起坐、跳繩等。
4.訓(xùn)練方法
本階段的訓(xùn)練主要以以提高個(gè)人排球基本技術(shù)和身體素質(zhì)訓(xùn)練為主,同時(shí)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和集體戰(zhàn)術(shù)配合為輔。具體分階段如下第一階段:興趣性訓(xùn)練:主要以游戲?yàn)橹,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好。
嘗試性訓(xùn)練:熟悉球性,培養(yǎng)球感。
專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練:主要以發(fā)展上肢力量為主。身體素質(zhì)訓(xùn)練:主要以靈敏性練習(xí)為主。
第二階段:排球技術(shù)訓(xùn)練:學(xué)習(xí)墊球、傳球,學(xué)習(xí)排球規(guī)則,學(xué)會(huì)觀看排球比賽。
專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練:主要以發(fā)展下肢力量為主。身體素質(zhì)訓(xùn)練:主要以靈敏度和移動(dòng)速度為主。第三階段:排球技術(shù)訓(xùn)練:發(fā)球訓(xùn)練并學(xué)習(xí)接發(fā)球?qū)m?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練:主要以下肢和移動(dòng)的配合為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練:主要以上、下肢的協(xié)調(diào)配合為主。第四階段:學(xué)會(huì)簡單扣球和吊球,學(xué)習(xí)簡單的攻防戰(zhàn)術(shù)。專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練:主要發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。身體素質(zhì)訓(xùn)練:主要以力量和耐力素質(zhì)為主。第五階段:開始接觸教學(xué)比賽,使隊(duì)員了解自己在場上的位置與職責(zé),明確場上意識(shí)并懂得運(yùn)用簡單戰(zhàn)術(shù)。
第六階段:正式進(jìn)行教學(xué)比賽,提高場上的應(yīng)變意識(shí)以及比賽的積極性。
5.訓(xùn)練要求
不怕苦、不怕累,勇敢頑強(qiáng),克服一切困難,認(rèn)真訓(xùn)練!根據(jù)每次具體的訓(xùn)練情況及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃,并在每次的訓(xùn)練結(jié)束時(shí)做訓(xùn)練小結(jié),每次訓(xùn)練前點(diǎn)名。
6.注意事項(xiàng)
1、隊(duì)員每次必須按時(shí)訓(xùn)練,如有事必須向老師請(qǐng)假,訓(xùn)練結(jié)束后及時(shí)回家。
2、每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮,隊(duì)友之間團(tuán)結(jié)友愛。
3、在訓(xùn)練時(shí)提醒學(xué)生注意安全,懂得自我保護(hù),避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。
排球教案 7
教學(xué)內(nèi)容
1、排球:墊球
2、身體素質(zhì)
重點(diǎn)
墊球要點(diǎn):看手勢快速、移動(dòng)反應(yīng)快、移動(dòng)快速。
難點(diǎn)
墊球協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):
全班建立墊球技術(shù)表象,說出怎樣移動(dòng)的更快和了解排球的有關(guān)知識(shí)。
2、技能目標(biāo):
a、基本掌握墊球技術(shù),使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b、提高快速移動(dòng)的能力,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo):滲透愛國主義教育,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的'集體主義精神。
4、負(fù)荷目標(biāo):平均心率
130~140次/分,課的密度40~50%
教學(xué)內(nèi)容
一、開始
1、整隊(duì)
2、導(dǎo)入
3、明確內(nèi)容、目標(biāo)
4、師生問好
5、情景:排球比賽
"五連冠"
6、宣布本課內(nèi)容、要求
7、安排見習(xí)生
體育委員整隊(duì)、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習(xí)生隨堂看課。
二、新課
熟悉球
1、情景:現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀,積極健身。
2、介紹擊球的幾種方法
3、巡視指導(dǎo)、參與
用排球玩"打獵"游戲
模仿練習(xí)
自創(chuàng)練習(xí)
充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)
啟迪心智
先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立。4
三、模擬排球賽
方法:不使球落地
思考:如何控制好擊球的方向
1、情景:苦練本領(lǐng),立志再奪冠軍
2、講解方法
3、提示:采取哪些方法把球擊出
4、巡視指導(dǎo)、參與
學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起
練中想
聽哨聲停止
聽口令抱團(tuán)結(jié)合8人一組
練習(xí)中探索
8人一組圍成圓形。4
四、歸納要領(lǐng)
擊球部位、移動(dòng)、用力方向
設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)?怎樣控制?
1、典型學(xué)生示范
2、反思?xì)w納
引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
培養(yǎng)觀察分析能力
五、鞏固練習(xí)
排球教案 8
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動(dòng)作表象,能說出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng),85%的學(xué)生能學(xué)會(huì)并且運(yùn)用到排球比賽當(dāng)中。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)、分解練習(xí)等方法,發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。
【情感態(tài)度價(jià)值觀】
樹立不畏困難,團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神品質(zhì),體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):掌握正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)
教學(xué)難點(diǎn):注意手臂夾緊,手臂觸球點(diǎn)不易找準(zhǔn)。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊(duì),師生問好,檢查著裝和出勤情況,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全,安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入
體育新聞導(dǎo)入:同學(xué)們關(guān)注體育世界欄目嗎?其中一期報(bào)道了郎平教練帶領(lǐng)中國女排一路過關(guān)斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時(shí)說:“不要一贏球就談女排精神,也要看我們努力的過程!迸抨(duì)員小時(shí)候訓(xùn)練內(nèi)容也是像大家一樣,只是他們非?炭、認(rèn)真。大家一起發(fā)揚(yáng)女排精神,爭取以后也達(dá)到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學(xué)習(xí)女排隊(duì)員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù)—正面雙手墊球。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.慢跑
在教師的組織、體委帶領(lǐng)下,呈兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑兩圈。
2.徒手操
四列橫隊(duì),前后左右間隔各一臂的'距離,成體操隊(duì)形散開。教師帶領(lǐng)下做熱身操。
3.誘導(dǎo)游戲:墊球接力
游戲方法:將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組,并在排球場地底線站好,當(dāng)聽到信號(hào)后,排頭隊(duì)員兩臂并攏,用手臂持球跑動(dòng)前進(jìn),穿過球網(wǎng)到對(duì)面場地底線將球交給下一個(gè)隊(duì)員,該隊(duì)員接球后依舊跑動(dòng)前進(jìn),全隊(duì)依次進(jìn)行。所有人做完后,首先完成的隊(duì)伍獲勝。
規(guī)則:球落地后應(yīng)立即撿起,并在掉球處重新開始做。
(三)基本部分(28分鐘)
1.教師示范:
(1)教師進(jìn)行兩次不同方向的示范。
2.教師講解:
(1)準(zhǔn)備姿勢:屈膝,兩腳約與肩同寬,屈肘,手置于胸腹前。
(2)迎球:快速移動(dòng)至球落點(diǎn)處,半蹲前臂插入球下,兩臂靠攏成平面,蹬地、伸膝、跟腰。
(3)擊球:重心前提,含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
(4)墊球手型:疊指式、互靠式、抱拳式
(5)墊擊球部位:手腕以上約10cm
關(guān)鍵字:插、夾、壓、蹬、抬?焖俨迦肭蛳,手臂夾緊,壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3.練習(xí):
(1)無球練習(xí)。學(xué)生練習(xí)兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動(dòng)作,要求練習(xí)中紙不能掉落。
(2)有球練習(xí)。學(xué)生兩人為一組,一人持球,一人做墊球動(dòng)作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習(xí)2分鐘后小組內(nèi)兩人換位練習(xí)。教師巡視糾錯(cuò)。
(3)優(yōu)生示范,表揚(yáng)優(yōu)生、鼓勵(lì)全體同學(xué)。
4.檢驗(yàn):
組織排球比賽。學(xué)生分為兩組。分別位于兩側(cè)場地。只允許正面雙手墊球,雙方隔網(wǎng)墊球進(jìn)攻。墊球出界或一方隊(duì)員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對(duì)方場地,球觸及對(duì)方地面為勝利。
(四)結(jié)束部分(6分鐘)
1.放松:播放音樂做放松操。
2.教師小結(jié):總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容,表揚(yáng)學(xué)生積極努力的學(xué)習(xí)態(tài)度。
3.宣布下課:師生再見,回收器材。
排球教案 9
一、對(duì)教材的分析:
排球運(yùn)動(dòng)是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發(fā)球,二傳、扣球來完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過排球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù),起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用。是中學(xué)排球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。防守也是進(jìn)攻的開始,墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。因此,本課著重就墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析:
本次課的授課班級(jí)為初中---學(xué)生,共四十人。學(xué)生來自各個(gè)不同地方,運(yùn)動(dòng)技能有一定的有差異,但該班級(jí)學(xué)生集體榮譽(yù)感較強(qiáng),虛心好學(xué),敢于表現(xiàn)自我。為此,本課將通過講解示范,讓學(xué)生在直觀有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí),建立正確的運(yùn)動(dòng)表象。采用啟發(fā)、模仿、競賽等學(xué)練方式,循序漸進(jìn),充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo):
1、通過排球墊球的練習(xí),激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、85%以上的學(xué)生基本掌握正確的擊球點(diǎn)和正確的擊球手臂姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
四、教材重、難點(diǎn):
1、重點(diǎn):正確的'擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢。
2、難點(diǎn):身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。
五、教法與學(xué)法:
1、教法:
。1)講解、示范法:力圖通過講解和示范,給予學(xué)生真實(shí)的、動(dòng)態(tài)的、正確的動(dòng)作形象和概念,讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。
。2)分解法:讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),體會(huì)正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的動(dòng)作
。3)完整法:讓學(xué)生體會(huì)并初步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作。
2、游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
3、學(xué)法:
。1)嘗試法:充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性,培養(yǎng)合作意識(shí)。
。2)展示法:給學(xué)生一個(gè)相互學(xué)習(xí)的空間,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
。3)游戲法:進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù)。
(4)評(píng)價(jià)法:通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
六、教學(xué)流程:
(一)導(dǎo)入部分:
1、課堂常規(guī)
2、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求
3、兔子舞。
為了使學(xué)生精神振奮,達(dá)到熱身效果,安排了舞蹈“兔子舞”提高學(xué)生的興趣,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情趣,達(dá)到熱身效果。
排球教案 10
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想,注重激發(fā)學(xué)生對(duì)發(fā)球?qū)W習(xí)的興趣,巧用多種教學(xué)手段與方法達(dá)到發(fā)展學(xué)生發(fā)球技能;以學(xué)生為主體,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,促進(jìn)學(xué)生多方面協(xié)調(diào)發(fā)展的新教學(xué)思想。
二、教材分析
發(fā)球時(shí)進(jìn)攻的開始,有效的發(fā)球還是直接得分的手段。正面下手是排球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的最基本技術(shù),掌握正面下手發(fā)球技術(shù),能為排球技術(shù)動(dòng)作的綜合運(yùn)用以及進(jìn)一步靈活應(yīng)用各種技術(shù)動(dòng)作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。發(fā)球技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
《排球正面下手發(fā)球》是選自人教版《體育與健康》初中(水平四)的教材,是初中學(xué)生接觸排球項(xiàng)目的必學(xué)內(nèi)容,本次課教學(xué)的目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力,本課的重點(diǎn)是運(yùn)用循序漸進(jìn)的練習(xí)方法,讓學(xué)生能夠在新的練習(xí)方法里,積極聯(lián)系,以更加有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
本學(xué)期的排球教學(xué)占4課時(shí),這節(jié)課為第一課時(shí),另外,這節(jié)課還安排了專項(xiàng)素質(zhì)――立臥撐和折返跑,發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和奔跑能力,為后面技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象是高職一年級(jí)學(xué)生女生,這一階段學(xué)生身心處于發(fā)育階段,對(duì)排球具有較強(qiáng)的興趣,同時(shí)對(duì)排球墊球技術(shù)已基本掌握,具有一定的理解性與領(lǐng)悟性,在教學(xué)中要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用,運(yùn)用新的教學(xué)思想、教學(xué)手段和方法讓學(xué)生在“我要學(xué),我樂學(xué)”的氛圍中達(dá)到掌握技能與發(fā)展各方面能力的目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容可確定以下教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):每個(gè)學(xué)生都能知道排球下手發(fā)球的技術(shù)結(jié)構(gòu)和動(dòng)作要領(lǐng),建立正確的技術(shù)表象。
2、技能目標(biāo):
90%的學(xué)生做到在正面的位置發(fā)球,80%左右的學(xué)生基本掌握發(fā)球的手型,60%左右學(xué)生能較協(xié)調(diào)的運(yùn)用全身力量將球穩(wěn)定發(fā)出。發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和快速奔跑能力,以及靈敏性和協(xié)調(diào)性。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生善于觀察思考的自學(xué)能力,增強(qiáng)自信心,提高合作能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
五、重點(diǎn)和難點(diǎn)。
排球發(fā)球技術(shù)分為:準(zhǔn)備姿勢:面對(duì)發(fā)球方向,雙腳前后站立。擊球點(diǎn)與部位。身體與手臂:左手將球向上拋至右肩正前方,右臂由后向前直臂擺動(dòng),用全手掌、掌根或拳擊球的'后中部。擊球后身體重心前移。
根據(jù)排球正面下手發(fā)球的技術(shù)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況,可確定本課的重點(diǎn)是:腹前直臂揮擺掌根擊球后下部;難點(diǎn)是:以肩為軸揮擺擊球時(shí)機(jī)。
可通過教師的指導(dǎo)和學(xué)生的練習(xí)突破次重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教法和學(xué)法
本課采用教師
、僭O(shè)疑法:“排球發(fā)球?qū)ζ浔荣惥哂惺裁醋饔?”激發(fā)學(xué)生積極思考,認(rèn)識(shí)發(fā)球的在比賽中的重要作用,激發(fā)學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)的學(xué)習(xí)熱情。
、谟螒?qū)敕ǎ河眯∮螒颉皞魉团趶棥保岣邔W(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生身心快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
、勰7聡L試法:運(yùn)用模仿嘗試練習(xí),引出本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
、軋D示法:通過圖示法教學(xué),學(xué)生能夠用最短時(shí)間掌握正面下手發(fā)球技術(shù),做到事半功倍效果。
、葜庇^教學(xué)法:教師的優(yōu)美規(guī)范示范與講解,學(xué)生能夠建立良好的動(dòng)作概念
、藜m正錯(cuò)誤法:通過教師與優(yōu)生示范、正誤對(duì)比示范等進(jìn)行集體或個(gè)別糾正常見錯(cuò)誤和易犯錯(cuò)誤,從而掌握技術(shù)動(dòng)作。
、叻纸饩毩(xí)法:學(xué)生通過對(duì)技術(shù)分解的學(xué)習(xí),使動(dòng)作學(xué)習(xí)由易到難,循序漸進(jìn)的較快掌握動(dòng)作。
學(xué)生通過
、儆^察法(了解技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)與組成)
②模仿法(建立直覺感受,提高學(xué)習(xí)效率)
、鄯纸M練習(xí)法(根據(jù)自己能力或互教戶學(xué),提高學(xué)習(xí)興趣和積極性)
、芎献骶毩(xí)法(培養(yǎng)合作技術(shù),互相取長補(bǔ)短)
、葑晕以u(píng)價(jià)法
充分發(fā)揮學(xué)生主體地位和教師主導(dǎo)作用,利用循序漸進(jìn)的練習(xí)過程,使學(xué)生掌握排球下手發(fā)球的技術(shù),努力完成教學(xué)目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生的善于觀察思考的自學(xué)能力,增強(qiáng)自信心,提高合作能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
七、教學(xué)過程。
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律,可將本課教學(xué)分為引入情境階段、激發(fā)動(dòng)機(jī)階段、技能學(xué)習(xí)階段、總結(jié)整理階段。
引入情境階段包括
1、課堂常規(guī),包括正隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問好等,使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。
2、向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求
3、隊(duì)列練習(xí)
激發(fā)動(dòng)機(jī)階段包括:
1、學(xué)生熱身,進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),防止運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)。
2、熱身操,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,活躍課堂氣氛,為新技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
3、用小游戲“傳送炮彈”,提高學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生身心快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
技能學(xué)習(xí)階段:
動(dòng)作要領(lǐng):以右手發(fā)球?yàn)槔好鎸?duì)發(fā)球方向,雙腳前后站立。左手將球向上拋至右肩正前方,右臂由后向前直臂擺動(dòng),用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
易犯錯(cuò)誤:
1、拋球不好(加強(qiáng)拋球的位置和高度的練習(xí))
2、擊球手臂彎曲(反復(fù)進(jìn)行徒手練習(xí),加強(qiáng)對(duì)比性練習(xí))
3、擊球點(diǎn)不好(多擊固定球或眼睛盯住球、及時(shí)揮臂擊球)
4、身體動(dòng)作不協(xié)調(diào)(多做徒手練習(xí),建立正確概念)
5、擊球時(shí)身體重心過于靠后(身體重心置于前腳或兩腳之間,擊球后身體重心隨擊球動(dòng)作前移)
6、學(xué)生觀看教學(xué)掛圖,了解排球正面下手發(fā)球的基本知識(shí),教師提出觀看目標(biāo),學(xué)生討論排球發(fā)球?qū)ζ浔荣惥哂惺裁醋饔茫?/p>
7、教師向?qū)W生講解示范動(dòng)作,學(xué)生模仿教師動(dòng)作。講解時(shí)注意重點(diǎn)和難點(diǎn),示范時(shí)注意分解動(dòng)作和示范速度,以側(cè)面示范為主,正面示范為輔,使學(xué)生看的更清楚。
8、徒手練習(xí),使學(xué)生初步體驗(yàn)動(dòng)作和初步形成動(dòng)作。
9、分組練習(xí),教師指導(dǎo)、觀察學(xué)生練習(xí),發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并糾正錯(cuò)誤,通過提問,了解學(xué)生練習(xí)感受。使學(xué)生基本形成動(dòng)作。
10、“發(fā)球得分比賽”,方法:將場地劃分成不同的得分區(qū),分成四組,每人一次按正面下手的發(fā)球和設(shè)定的距離記發(fā)球。得分高者為勝。規(guī)則:腳不得踏線,球不得出界。
了解學(xué)生掌握動(dòng)作情況。
總結(jié)整理階段:
1、在音樂的伴奏下,教師指導(dǎo)學(xué)生做放松操,使學(xué)生身心。
2、教師總結(jié)學(xué)習(xí)情況,回收器材,宣布下課。
八、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)需要,需要器材為
排球20個(gè),排球場2片
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