成長不煩惱教案

時間：2023-03-09 17:07:28 教案我要投稿

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成長不煩惱教案

　　作為一名老師，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編為大家收集的成長不煩惱教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

成長不煩惱教案

成長不煩惱教案1

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　情感、態(tài)度與價值觀：

　　1、樂觀、正確地對待成長中的煩惱，這是正常的人生歷程，懂得中學(xué)階段是人格形成與發(fā)展的重要時期，應(yīng)形成正確的人生觀與價值觀。

　　2、充分認(rèn)識到青春期在人生成長過程中的重要意義，養(yǎng)成樂觀開朗的性格，注意克服閉鎖心理，愉快度過人生的美好青春時光，為一生的成長奠定基礎(chǔ)。

　　知識與能力：

　　1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段；了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。

　　2、正確對待和消除煩惱，了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長不煩惱，在快樂中健康成長。

　　3、培養(yǎng)開朗的性格，提高應(yīng)對煩惱、保持樂觀心情的能力。

　　【教學(xué)重、難點(diǎn)】

　　引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會悅納自己，如實(shí)了解自己，學(xué)會溝通，培養(yǎng)熱情開朗的性格是本課的教學(xué)重點(diǎn)。學(xué)會悅納自己，克服閉鎖心理是本課的教學(xué)難點(diǎn)。教師要通過生動的案例，多樣的組織活動，先進(jìn)的教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考，主動探索問題，在合作和分享中豐富、擴(kuò)展自己克服煩惱，保持快樂的經(jīng)驗(yàn)。

　　【教學(xué)手段與方法】

　　powerpoint課件，課前調(diào)查，問答法、舉例法、錄象，小品表演等多種活動。

　　【教學(xué)課時】

　　2課時

　　【教學(xué)過程】

　　導(dǎo)入：播放一段《十八歲的天空》劇情，表現(xiàn)的是汪晨與母親關(guān)系惡化的片段。

　　問：分析汪晨為什么與母親發(fā)生矛盾，汪晨產(chǎn)生煩惱的原因是什么？

　　師：不能很好與母親溝通，是一場愛的沖突。

　　相信這部電視劇很多同學(xué)聽說過甚至看過，片中的主人公們就是一群17-18歲的學(xué)生，講述的'就是發(fā)生在他們身邊的故事，展現(xiàn)了多彩的青春歲月，其中有快樂也有哀愁。其實(shí)同學(xué)們現(xiàn)在就已漸漸走入青春期，而成長中的我們也或多或少有著這樣或那樣的煩惱。

　　課件展示：課前王老師對同學(xué)們做了一個調(diào)查，問題是：進(jìn)入初中以來，你覺得你與小學(xué)相比發(fā)生了那些變化？心中有沒有一直困擾的問題？你近期有過什么煩惱？

　　結(jié)果是：有過煩惱，大致主要在學(xué)業(yè)、外貌等生理因素、交友、親子關(guān)系等方面。

　　從結(jié)果看，青春期是我們成長中的關(guān)鍵期，有煩惱是很正常的現(xiàn)象，有了煩惱并不可怕，關(guān)鍵是我們要正確認(rèn)識它，學(xué)會心理調(diào)節(jié)，巧妙合理的排除它，這樣才能更好更健康地度過青春期。

　　一、個子與面子

　　【案例】：聶華一次語文測驗(yàn)只得了36分，老師要她和另外兩個不及格的同學(xué)到另外一班去補(bǔ)考。聶華不去，上課鈴響后，老師說：“快去，上課了，還等我拽你？”話音剛落，聶華打開窗戶從三樓跳下去摔成重傷。后來，聶華談起跳樓的原因：“老師要我到另一班補(bǔ)考，我覺得太丟人了，沒有面子，當(dāng)時只想不去，眼看老師走過來，我也沒想，就向下跳了�！�

　　問：聶華跳樓能維護(hù)自己的“面子”嗎？如果是你，你會怎么辦呢？

　　師：不能，這不是真正的維護(hù)面子的方法。人需要有自尊，但這要建立自己自信的基礎(chǔ)上，只有正確看待自己，克服不足，努力完善自己，才能真正有“面子”。

　　【你說我說】：在日常生活中，愛面子是人之常情，每個人都關(guān)注別人對自己的評價，但關(guān)鍵是那些是我們應(yīng)該爭取的“面子”，那些是不應(yīng)該計較的“面子”？為什么？

　　1、我的個子太矮，沒面子！

　　2、家庭富有，出手大方，全身名牌，很有面子。

　　3、集體活動中能經(jīng)常受到關(guān)注。

　　4、請你填寫___________________

　　面對人生有的不足，我們無力改變，我們要樂觀對待，我們也應(yīng)該學(xué)會有這樣的精神：

　　【活動】請同學(xué)閱讀書本p29兩個水罐的故事，思考文后兩個問題。

　　兩個水罐就如我們，“尺有所長，寸有所短”。當(dāng)我們覺得沒有面子的時候，是我們不能承受自己的不足，是沒有自信的表現(xiàn)。

　　我們有時候?qū)ψ约旱脑u價、了解也不一定是完整的，比如，我們一起來做個測試。請你連續(xù)問自己20個“我是誰？”每問一次，就把頭腦中浮現(xiàn)的答案寫下來。例如：我是某某學(xué)校的學(xué)生。每次問完以后，不要多加考慮，想到什么就寫什么。回答每個問題的時間是20秒。 1、我是_________

　　2、我是_________

　　……

　　20、我是_________

　　請自我反省一下，你對自己有足夠的了解嗎？

　　我們同學(xué)們有自己的手紋，這是你獨(dú)特的印記，其實(shí)你還有許多獨(dú)特的印記，比如你的簽名，你還能寫出自己的其他獨(dú)特“印記”嗎？

　　通過活動我們看到世界上沒有絕對相同的兩片樹葉。我們是獨(dú)特的，只有如實(shí)了解自己，才能全面看到自己，克服自卑，接受自己，發(fā)展自己。

　　二、沖動與自制

　　【測驗(yàn)頻道】小明和小華曾經(jīng)是好朋友，從小一起長大，現(xiàn)在又在一個班級。按理說該是一對摯友，但小明和小華情緒都比較暴躁，做事沖動。常常為一些小事，他們吵得面紅耳赤，有時甚至發(fā)展到動手打架。事后兩人都很后悔，但又總是管不住自己。

　　假如你是這個班的班長，請你為兩個人例舉情緒沖動不能自制的危害性：（請同學(xué)討論）1______________

　　2______________

　　3______________

　　師：通過討論，我們看到?jīng)_動的危害是十分大的。青春期的學(xué)生，常常會出現(xiàn)一些沖動心理。如果解決不好，會導(dǎo)致害人害己的結(jié)果，對身心健康不利。我們應(yīng)學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會自制，這是有理性、有知識、有自信心和有自知之明的表現(xiàn)。

　　三、難以打開的“心鎖”

　　【小品表演】（請同學(xué)課前準(zhǔn)備）

　　情境一：麗麗家買了新房子，他終于有了一片屬于自己的天空。住進(jìn)去后他馬上要做的第一件事就是在門上貼了一張告示：早上7：15分之前不得如內(nèi)；晚上7：00—10：00不得干擾；進(jìn)門前，請敲們；進(jìn)屋不得翻動任何東西。最后一句：請尊重個人隱私。

　　情境二：小玲過生日，同學(xué)們紛紛送上賀禮，小娟也送去了花一晚上精心制作的賀卡。沒想到，她在班里遭受了“白眼”……小娟不明白，到底是不是自己錯了？一位原來很活潑的女孩子在班里沉默了許多……

　　問：麗麗的父母能進(jìn)她的房間嗎？小娟為什么遭到“白眼”？

　　師：青春期到來之際，有些人會出現(xiàn)心理閉鎖，不愿與他人溝通，從而產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感。麗麗與小娟的行為特征都是心理閉鎖的表現(xiàn)。這是青春期的心理特征之一，麗麗的表現(xiàn)是由于獨(dú)立意識增強(qiáng)，對父母的依賴性變?nèi)�，但由于對許多事情還不能準(zhǔn)確把握，往往將自己與成年人對立起來的原因，所以不愿讓父母進(jìn)她的房間。而小娟受到日益增長的自尊心的影響，因?yàn)閾?dān)心自己的想法、做法會引起別人的輕視或恥笑，所以將自己的許多想法隱藏起來，所以變得沉默。（分析心理閉鎖產(chǎn)生的兩大原因）

　　問：但心理閉鎖是有很多危害的，請同學(xué)根據(jù)剛剛的小品分析麗麗與小娟的心理這樣發(fā)展下去會有那些危害？

　　師：對身心健康不利，產(chǎn)生孤獨(dú)感，形成人格缺陷。

　　四、尋找一把金鑰匙

　　【活動】那么怎樣才能養(yǎng)成熱情、開朗的性格呢？請同學(xué)們以四人小組為單位，根據(jù)剛才的兩個小品，尋找解決麗麗與小娟心理問題的“金鑰匙”，并把結(jié)果記錄下來，之后全班交流。

　　師：積極與同學(xué)交往；相信父母和老師；有想不通的問題應(yīng)大膽向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己；多參加集體文娛活動，放松心情；也可以寫日記來傾吐、宣泄等。

　　防止心理閉鎖，就要學(xué)會溝通，而溝通本身很重要也需要掌握技巧方法�？纯聪旅娴墓适拢�

　　【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出門時叮囑爸爸早點(diǎn)回來。晚上6點(diǎn)爸爸準(zhǔn)時到家，小美卻抱怨爸爸回來得太晚，而爸爸認(rèn)為他已經(jīng)回來得夠早了。

　　問：為什么爸爸認(rèn)為回來得夠早了而小美卻嫌爸爸回來得太晚了呢？小美該怎樣對爸爸說才能避免誤會？說明了什么問題？

　　師：沖突產(chǎn)生上因?yàn)樾∶琅c爸爸對“早”這個概念的理解不一樣引起的。因此，小美不如把籠統(tǒng)的“早一點(diǎn)”這樣的要求說成具體的時間，“我希望你6點(diǎn)之前能回來�！彼哉f明了有效的溝通在人際交往中是十分重要的。那接下來我們就來嘗試一下，在下來情況下你如何與他人愉快的溝通。

　　【情境聚焦】

　　1、有一天，女兒有事回家遲了，母親十分惱火：“你就是不守信，只想到自己！”女兒：“我怎么沒守信了，我今天有事！”母親：“有什么事，我不想聽你講�！迸畠海骸拔冶緛硪膊幌胫v�！�

　　女兒可以這樣對母親說： _________________________

　　2、小敏在認(rèn)真的看書時，弟弟在旁邊跑來跑去，小敏覺得很受干擾。大聲斥責(zé)到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理會，繼續(xù)跑來跑去，小敏氣得半死。

　　小敏可以這樣對弟弟說：___________________________

　　3、張華與劉銘在一起打籃球，一不小心張華把劉銘的眼鏡打了下來，摔壞了，劉銘：“喂，小子，你賠我眼鏡！”張華：“是你先踩我的，我手才靠到你的�！眲ⅲ骸澳阆胨︐�！”張：“誰讓你先著踩我！”兩人鬧的不可開交。

　　張華與劉鳴可以這樣說這樣做________________________

　　請同學(xué)分組討論后，說說溝通的時候要注意那些問題，有什么技巧？

　　師：善于體諒；認(rèn)真傾聽；控制情緒；主動道歉；主動交流等等。

　　【情感互通】

　　處于青春期的青少年，渴望愛與被愛，渴望友情，我們應(yīng)該在交往中分享友誼，培養(yǎng)開朗活潑的性格。

　　配樂朗誦書本p33《朋友》，并請同學(xué)們寫出一首青春的小詩或幾句感悟（拓展天地），即興演講。

　　總結(jié)：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然的過程。我們要加強(qiáng)自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)，為擁有美好人生邁好堅實(shí)的一步。

成長不煩惱教案2

　　人教版一年級下冊語文成長不煩惱教案

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1.在遭遇生活中的煩惱和問題時，能在他人的幫助下化解不良的情緒，以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱，解決問題。

　　2.培養(yǎng)學(xué)生積極面對生活中的煩惱，遇事冷靜，樂于解決問題的習(xí)慣。

　　3.通過 “勇登陽光島” 活動，初步掌握解決生活中煩惱的策略與方法，學(xué)會與他人溝通和交流，嘗試運(yùn)用所學(xué)方法解決生活中的煩惱。

　　4.通過故事欣賞、觀察交流、登島游戲等活動，學(xué)習(xí)化解消極情緒的方法，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心與勇氣，擁有陽光的心態(tài)。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　在遭遇生活中的煩惱和問題時，能在他人的幫助下化解不良的情緒，以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱，解決問題。

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　初步掌握解決生活中煩惱的策略與方法，學(xué)會與他人溝通和交流，嘗試運(yùn)用所學(xué)方法解決生活中的煩惱。

　　教學(xué)準(zhǔn)備

　　 1.教師：課件

　　2.學(xué)生：頭飾、照片

　　課時安排 2課時

　　教學(xué)過程

　　第一課時授課日期：一(2)3.27 一(3)3.28

　　教學(xué)環(huán)節(jié)

　　教師活動

　　學(xué)生活動批注

　　一、唱兒歌，認(rèn)識嚕嚕豬

　　1今天老師給大家?guī)砹艘晃恍屡笥�，它的名字叫嚕嚕豬。來，我們大家跟嚕嚕豬打個招呼。

　　2瞧，嚕嚕豬正唱著《上學(xué)歌》高高興興地背著書包上學(xué)去。

　　3咦，放學(xué)了，嚕嚕豬怎么啦?怎么一臉不高興的樣子?

　　4看來小朋友都很關(guān)心嚕嚕豬，那就讓我們一起去看看，嚕嚕豬到底遇到了哪些煩惱?

　　1與主人公打招呼。

　　2聽歌。

　　3討論。

　　4討論學(xué)習(xí)。

　　喜歡參與活動是兒童的天性。開頭創(chuàng)設(shè)有趣的活動情境，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，再以設(shè)疑的形式，引發(fā)學(xué)生對嚕嚕豬煩惱的好奇心，為后面的教學(xué)作了很好的鋪墊。

　　二、聽故事，走近嚕嚕豬

　　1.播放故事《嚕嚕豬的煩惱》。

　　2.小朋友們，聽完了這個故事，

　　你知道嚕嚕豬遇到了哪些煩惱?

　　3小朋友們聽得可真認(rèn)真。這一天嚕嚕豬的生活就是煩、煩、煩，心情糟糕極了，一點(diǎn)兒都不開心。 1. 聽故事。

　　2. 了解煩惱。

　　3. 小組內(nèi)進(jìn)行交流

　　4.認(rèn)真聽老師講述充分利用《嚕嚕豬的煩惱》這一繪本故事，生動再現(xiàn)嚕嚕豬學(xué)校生活中的煩惱，喚醒學(xué)生的情感和生活經(jīng)驗(yàn)，拉近教材和學(xué)生生活的

　　距離，引發(fā)學(xué)生的情感共鳴。

　　三、作對照，自我剖析

　　1 . 小朋友們，嚕嚕豬在成長中遇到不少煩惱。那么生活中你有沒有遏到煩惱的事呢?讓我們一起走進(jìn)“觀察哨”。

　　2.“觀察哨” 里，我們看到了四個場景，請小朋友們分別來說一說.你們看到了什么?

　　3. 下面我們分成四個小組，分別對圖中的四個場景進(jìn)行討論。討論的問題是

　　(1) 對于圖中的這個小朋友的問題，你有什么好的解決辦法?

　　(2) 你也有過類似的情況嗎?你是怎樣解決的`?如果沒有解決，就請小組同學(xué)共同來幫助你解決。

　　(3) 推選一名小組代表，準(zhǔn)備作匯報交流。

　　4，現(xiàn)在，我們請各小組的代表來匯報你們討論的幾個問題，以及解決這些問題的方法。 1.認(rèn)真聽老師講述講故事的要求

　　2. 學(xué)生討論。

　　3. 在小組內(nèi)討論。

　　4. 學(xué)生匯報。通過小組活動鼓勵學(xué)生大膽傾訴內(nèi)心的煩惱，將教材與

　　學(xué)生的生活有效銜接，舉一反三，尋找問題，解決問題。小組代表交流匯報時，通過傾訴和傾聽，營造輕松愉悅的氛圍，讓學(xué)生打開心靈，溝通心靈，共享經(jīng)驗(yàn)。

　　四、玩游戲，拓展延伸

　　1 . 小朋友們， “觀察哨” 活動讓我們發(fā)現(xiàn)了身邊的一些煩惱，學(xué)會了怎樣面對這些煩惱，戰(zhàn)勝這些煩惱，所以大家的心情很開心。

　　下面我們來玩一個游戲一一吹氣球。讓我們一起輕松輕松。

　　2，游戲：吹氣球。

　　(1) 選擇四名同學(xué)作為代表，將同學(xué)們的煩惱全都吹到氣球中。

　　(2) 吹氣球，引導(dǎo)作為觀眾的學(xué)生文明參與游戲活動。

　　3. 剛才在玩游戲的時候，老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友吹著吹著就不敢吹了，還有的小朋友捂住了耳朵，這是為什么?

　　4，教師小結(jié)：小朋友們，氣太多氣球會爆炸。我們的身體就像這氣球，氣球里的氣就如同我們遇到的各種煩惱，煩惱多了，我們小小的身體就會吃不消，所以，生活中我們得學(xué)會趕跑煩惱。 1專心聽講。

　　4認(rèn)真聽小結(jié) 吹氣球這一游戲，旨在讓學(xué)生通過生動有趣的活動，感受煩惱帶給自己的不快樂、不順心，了解這些煩惱是不利于身心健康的，從而產(chǎn)生積極的心態(tài)，從主觀上想要擺脫煩惱。在這個過程中，生自主體驗(yàn)

　　感悟、抉擇，比教師的直接灌輸更有成效。

　　板書設(shè)計 5成長不煩惱

　　戰(zhàn)勝煩惱心情愉悅

　　作業(yè)設(shè)計向家長說說學(xué)習(xí)體會。

成長不煩惱教案3

　　案例描述：走進(jìn)青春成長不煩惱

　　背景介紹：“羞答答的玫瑰靜悄悄地開”，進(jìn)入初中階段的學(xué)生陸續(xù)都將進(jìn)入青春期。進(jìn)入青春期，學(xué)生的身體發(fā)育加速，出現(xiàn)一系列生理變化，學(xué)生往往會因知識的缺乏、心理的羞怯、同學(xué)的說三道四等因素產(chǎn)生許多心理矛盾和困惑，如果這些心理矛盾和困惑不能消除，學(xué)生就會產(chǎn)生迷茫的心理，進(jìn)而影響正常的學(xué)習(xí)和人際交往。因此希望通過本節(jié)課的教學(xué)(選自《思想品德》七年級上冊(人教版)第四課《歡快的青春節(jié)拍》中的“走進(jìn)青春成長不煩惱”。)引導(dǎo)學(xué)生全面了解青春期帶來的生理和心理變化及相關(guān)常識，從容面對青春期的變化，幫助學(xué)生消除因身體發(fā)育成熟而引起的心理障礙，培養(yǎng)健全的人格，使學(xué)生盡快適應(yīng)初中生活，力求順利地度過青春期。

　　教學(xué)過程：

　　一、新課導(dǎo)入：

　　【flash動畫】：播放動畫片《快樂星球》的插曲——flash動畫《小小少年》

　　【提問】：1、在剛才的動畫中，小小少年說太煩，他們煩什么呢?

　　2、同學(xué)們有沒有同樣的感受?

　　(播放動畫創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，動畫中的小小少年很煩惱：每天做不完的作業(yè)、考不完的試、父母沒完沒了的嘮叨，生活單調(diào)乏味，創(chuàng)設(shè)的情境非常貼近學(xué)生的生活實(shí)際，學(xué)生從動畫中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激發(fā)學(xué)生情感的共鳴，拉近了學(xué)生與課堂教學(xué)的距離，體現(xiàn)了新課程所提倡的課堂教學(xué)聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際的理念。)

　　【師導(dǎo)】升入初中后，同學(xué)們進(jìn)入了青春期，生理、心理都發(fā)生了變化，煩惱也隨之多起來，那么同學(xué)們能夠說說你們都有哪些煩惱嗎?

　　二、新課教學(xué)：

　　1、七嘴八舌話煩惱

　　學(xué)生談自己在成長、學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種各樣的煩惱，如有些男生聲音變得低沉，被其他同學(xué)說成是“公鴨嗓子”，有的同學(xué)個子變高，而有的同學(xué)不長個，臉上長痘痘、男生長胡子，不適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，與同學(xué)交往中出現(xiàn)矛盾，父母不理解自己等許多煩惱和困惑。

　　2、活動：爭當(dāng)“排憂王”(排解生理變化過程中出現(xiàn)的較為典型的煩惱和困惑)

　　【學(xué)生小組合作】(1)在變聲期如何保護(hù)嗓子?

　　(2)如何讓自己長個?

　　(3)如何預(yù)防青春痘?

　　【學(xué)生討論結(jié)果】

　　(1)在變聲期如何保護(hù)嗓子：學(xué)生從不要過度用嗓、注意飲食、不吸煙、不喝酒、多喝水等方面來說明。

　　(2)如何讓自己長個：學(xué)生從進(jìn)行體育鍛煉、保證充足的睡眠、飲食注意營養(yǎng)、心情開朗等

　　方面來說明。

　　(3)如何預(yù)防青春痘：學(xué)生從保持皮膚清潔;注意飲食清淡;不要用手?jǐn)D壓，配合藥物治療;保證充足的睡眠;心情開朗等方面來說明。

　　【師導(dǎo)】同學(xué)們有了這么多生理方面的困惑和煩惱，說明青春悄悄地來了，其實(shí)這些都是同學(xué)們進(jìn)入青春期后，身體發(fā)育過程中出現(xiàn)的一系列特殊的正常生理現(xiàn)象，我們應(yīng)該以平靜的心態(tài)迎接自己的這些生理現(xiàn)象。青春悄悄地來了，煩惱也隨之來了，除了生理方面的困惑之外，大家還有哪些煩惱呢?

　　【生答】學(xué)習(xí)方面的煩惱、與同學(xué)、老師、父母等交往過程中產(chǎn)生的煩惱等。

　　3、學(xué)習(xí)上的煩惱

　　【學(xué)生小組合作】(1)初中的學(xué)習(xí)生活和小學(xué)相比有什么不同?

　　(2)在初中的學(xué)習(xí)生活中你遇到過哪些煩惱?你是怎樣解決這些煩惱的?

　　(3)你有哪些好的學(xué)習(xí)方法和同學(xué)們分享?

　　【生答】(從學(xué)習(xí)科目增多、難度增大、作業(yè)量增多、學(xué)習(xí)壓力大、休息和娛樂的時間減少等方面來談初中學(xué)習(xí)的新變化。初中學(xué)習(xí)生活中遇到的煩惱主要來自于上課聽不懂、作業(yè)不會做、科目增多作業(yè)量增大、作業(yè)來不及做、考試不夠理想等。好的學(xué)習(xí)方法學(xué)生從合理安排學(xué)習(xí)時間，做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作，認(rèn)真聽講，獨(dú)立完成作業(yè)等方面來談。)

　　【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)和歸納：搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法】

　　(1)學(xué)會自主學(xué)習(xí)：逐步擺脫對父母和老師的依賴，加強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺性。

　　(2)提高學(xué)習(xí)效率：把握好學(xué)習(xí)的'各個環(huán)節(jié)，如課前預(yù)習(xí)，上課專心聽講，積極動腦，課后及時復(fù)習(xí)等。

　　(3)科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間：初中學(xué)習(xí)科目增多，難度增大，可制訂一個切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)安排時間。

　　4、與同學(xué)交往中的煩惱

　　【小品表演】《他為什么找不到友誼》(設(shè)置情境)

　　【小組合作】(1)剛才小品中的那個同學(xué)為什么找不到友誼?

　　(2)你和同學(xué)的關(guān)系怎么樣?發(fā)生矛盾之后怎么解決?

　　【生答】(在和同學(xué)的關(guān)系這個問題上，學(xué)生列舉了很多發(fā)生在自己身上的例子從正反兩方面來說明，正面：同學(xué)之間互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛、互相尊重，如學(xué)習(xí)、生活上碰到困難了，同學(xué)伸出援手;反面：曾經(jīng)發(fā)生過矛盾，如男同學(xué)為了小事打架，打過之后又和好了。很大的矛盾雙方解決不了的，由班主任來處理。好朋友之間發(fā)生矛盾和分歧，通過寫信、打電話、發(fā)短消息等方式和解。)

　　【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)并歸納：同學(xué)交往中的正確原則】同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、互相尊重，產(chǎn)生分歧與矛盾時要及時溝通，相互諒解，反對武力解決。

　　5、父母不理解自己的煩惱

　　【小品表演】《發(fā)牢騷》(設(shè)置情境)

　　【小組合作]】(1)剛才的小品反映了一個什么問題?

　　(2)父母對你有什么期待?

　　(3)你怎么看待你的父母?

　　【生答】(父母對自己的期待，學(xué)生主要從父母希望自己把學(xué)習(xí)搞好，懂事、聽話，有禮貌，適當(dāng)分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)等方面談。怎么看待父母，學(xué)生舉了很多例子，從正反兩方面來談。正面：父母愛我們、關(guān)心我們;父母很辛苦，要上班，要做家務(wù)，要照顧年邁的長輩，還要為我們操心等。反面：父母認(rèn)為我們還是小孩子，管的太多、太嚴(yán)、太嘮叨;父母有時不能滿足我們的物質(zhì)要求;父母不理解我們，和我們有代溝;我們犯錯誤了，父母要管教，有時和我們講道理、嚴(yán)重的話就讓我們接受棍棒教育等。)

　　【認(rèn)真聆聽來自父母的心聲展示文字材料：《孩子，我為什么打你?》】

　　【師導(dǎo)】看了這篇文章后你有什么感想?父母與子女之間應(yīng)該建立一種怎樣的關(guān)系?

　　【生答】學(xué)生談看了文章后的感想。

　　【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)并歸納：父母與子女之間的關(guān)系】子女要孝敬、體諒父母，父母與子女應(yīng)該互相理解、互相尊重，出現(xiàn)分歧與矛盾后及時溝通，父母要采取正確的方法教育子女，反對對子女進(jìn)行棍棒教育。

　　6、引導(dǎo)學(xué)生將以上的煩惱歸類;并出謀劃策：排除煩惱的好方法

　　【歸類】生理上的煩惱：變聲期、個子矮、長痘痘等

　　心理上的煩惱：學(xué)習(xí)上的煩惱、與同學(xué)交往中的煩惱、父母不理解自己的煩惱等

　　【出謀劃策】排除煩惱的好方法(向老師、家長、好朋友等傾訴;當(dāng)自己的心理醫(yī)生，情緒不好的時候，通過聽音樂、打球、聊天、寫日記、哭泣、等方式轉(zhuǎn)移不良情緒，保持心理健康，順利度過青春期。)

　　三、課堂小結(jié)：

　　【學(xué)生談收獲和體會】請學(xué)生談?wù)劚竟?jié)課的收獲和體會，并根據(jù)對這節(jié)課的理解，給本節(jié)課取個標(biāo)題。(讓學(xué)生給本節(jié)課取標(biāo)題，一改以往課堂教學(xué)中先出示教學(xué)標(biāo)題再教授新課的做法，既是對本節(jié)課教學(xué)的一種反思總結(jié)，也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。)

成長不煩惱教案4

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、情感、態(tài)度與價值觀：悅納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會全面、客觀地評價自己，樂觀、正確地對待成長中的煩惱。

　　2、知識與能力：能全面客觀地評價自己，了解控制沖動的一些基本方法。

　　教學(xué)重、難點(diǎn)：

　　悅納自己

　　教學(xué)方法：

　　情景體驗(yàn)、討論、案例分析

　　教學(xué)過程：

　　導(dǎo)入：前不久，有一位同學(xué)給老師寫了一封信，向老師訴說了自己的苦惱。的確，13、14歲的我們開始進(jìn)入了青春期，大家在成長過程中也常常伴隨著一些或大或小的煩惱。有一首歌——《小小少年》唱出了我們的心聲。讓我們一起來欣賞一下吧(欣賞歌曲：《小小少年》)

　　思考問題：隨著年歲的增長，為什么“小小少年”的煩惱增加了?

　　(師引導(dǎo))進(jìn)入青春期后，我們的身體發(fā)生明顯變化，會產(chǎn)生一系列特殊的生理變化，同時心理也會發(fā)生一系列的變化，充滿矛盾。

　　師：請同學(xué)們想一想，生活中的我們都遇到過哪些煩惱?

　　生(發(fā)言)：如考試考不好、父母偷看自己的日記、個子太矮、眼鏡度數(shù)太深、朋友不理解自己……(學(xué)生訴說煩惱時，適當(dāng)做好記錄)

　　師：那么，面對成長的煩惱，我們該怎么辦呢?既然煩惱不可避免地會伴隨著成長來到我們身邊，就讓我們善待青春，為煩惱找個出口吧!

　　新授：

　　探究活動1：“面子”問題(點(diǎn)擊播放生活中不如意的例子)

　　提問：1、個子高矮與面子有關(guān)嗎?生活中類似的“面子”問題還有哪些?

　　2、對中學(xué)生而言，應(yīng)該怎樣看待“面子”問題?

　　師(引導(dǎo))：在日常生活中，愛面子是人之常情，每個人都關(guān)注別人對自己的評價，但關(guān)鍵是我們首先要分清哪些是我們應(yīng)該爭取的“面子”，哪些是不應(yīng)該計較的“面子”。為了不應(yīng)該計較的事而爭“面子”是不可取的，比如穿著上攀比、發(fā)型上另類既不符合中學(xué)生禮儀規(guī)范，又增加了家庭的負(fù)擔(dān)，是缺少自信的表現(xiàn)。

　　對于自己的缺點(diǎn)?——也不應(yīng)回避，而要坦然接受。對于可以改變的缺點(diǎn)，應(yīng)積極爭取改變。

　　標(biāo)題：名人改變?nèi)秉c(diǎn)成功的例子

　　探究活動2：一起來做“形象設(shè)計師”

　　哪些是難以改變的?哪些是可以通過自己的努力去改變的?如何改變呢?

　　師：可對于不可以改變的缺陷，如相貌，爹媽生下來就這樣子，怎么辦呢?請大家看一則寓言：探究活動3：(播放Flash動畫：農(nóng)夫和水罐)

　　提問：1.“有裂縫的水罐”為何感到痛苦和自卑?你有沒有類似的感受，說給大家聽聽。

　　2.農(nóng)夫的話對你有何啟示?

　　師：每個人都是一只有裂縫的水罐，都有自己的不足，又有自己的長處，水罐有裂縫正好澆出一路美麗的鮮花，如果我們的眼睛只看到自己的.缺憾和不足，而看不到自己的“閃光點(diǎn)”時，就會認(rèn)為事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我們將眼球轉(zhuǎn)個角度，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，不僅可以使自己心情開朗，而且可以給別人帶來快樂，何樂而不為呢?因此，我們要學(xué)會悅納自己。(教師引導(dǎo))

　　標(biāo)題：什么是悅納自己?

　　結(jié)合前面Flash動畫：農(nóng)夫和水罐，請同學(xué)總結(jié)出悅納自己，就是不僅要勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足和缺陷，更重要的是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、長處。換個角度，我們會發(fā)現(xiàn)太陽每天都是新的。今天我們也換個角度，發(fā)現(xiàn)自己的“美”，如何?

　　請根據(jù)平時別人對自己的評價和自己對自己的評價，用“雖然我……但是我……”說一段話。

　　(師)對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價，雕塑家羅丹說過：“生活中不是缺少美麗，而是缺少發(fā)現(xiàn)�！弊屛覀兇舐曊f出來：人無完人，金無足赤!世界上只有一個我，我是世界上獨(dú)一無二的!(讓學(xué)生大聲喊出來)

　　師：善于接納自己的缺點(diǎn)是自信的表現(xiàn)，這是否意味著對自己的缺點(diǎn)放任不管，聽之任之呢?我們共同來看一則發(fā)生在小男孩身上的故事。(教師提問：)

　　探究活動4：37根釘子。

　　1、上文中“釘釘子”，“拔釘子”，“釘子洞”分別代表什么?

　　2、有同學(xué)認(rèn)為，既然洞眼無法恢復(fù)，那就沒有拔釘子的必要了，這種觀點(diǎn)對嗎?為什么?

　　3、.列舉自己在生活中情緒沖動的事例或了解的別人情緒沖動的事例，并談?wù)労蠊?/p>

　　4、面對沖動，我們還有哪些好方法?

　　標(biāo)題：心理小貼士

　　在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師介紹幾種克制沖動的方法。

　　1.推遲憤怒法：沖動前，在心中默默地數(shù)數(shù)，從1數(shù)到100，給自己三分鐘的冷靜。

　　2.環(huán)境轉(zhuǎn)換法：可以到操場上跑幾圈，大聲喊幾聲，或參加別的活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力。