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心理健康課情緒教案

時(shí)間:2022-12-31 15:37:04 教案 我要投稿

心理健康課情緒教案

  作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,總不可避免地需要編寫教案,教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。教案應(yīng)該怎么寫才好呢?下面是小編收集整理的心理健康課情緒教案,希望能夠幫助到大家。

心理健康課情緒教案

心理健康課情緒教案1

  教學(xué)目標(biāo)

  使學(xué)生了解具有良好心境的人會(huì)對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)充滿信心?朔涣记榫w,保持樂(lè)觀、開朗的心境,是情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容和目標(biāo),從而使學(xué)生善于調(diào)節(jié)情緒,學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法,做情緒的主人。一個(gè)真正的樂(lè)觀主義者,必須事業(yè)有成,前途有望。

  教學(xué)過(guò)程

  師:導(dǎo)入新課:上一堂課我們學(xué)習(xí)了培養(yǎng)積極情緒、克服消極情緒,請(qǐng)同學(xué)們看屏幕,這句話告訴我們什么道理?

  自信而愉快是大半個(gè)生命

  自卑而煩惱是大半個(gè)死亡

  生:(略)

  師總結(jié):這句話告訴我們應(yīng)該保持樂(lè)觀開朗積極的情緒,克服自卑煩惱不良情緒,這就需要我們學(xué)會(huì)駕馭情緒,做情緒的主人。

  教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容

  明確情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)

  掌握情緒調(diào)節(jié)的方法

  講解新課

  一情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容

  師:常言到五月的天,孩兒的面,說(shuō)變就變,青少年情感豐富,但很不穩(wěn)定,有時(shí)高興、有時(shí)煩惱、有時(shí)激動(dòng)、有時(shí)緊張,我們?cè)撊绾螌?duì)待這種“風(fēng)云多變”的情緒呢?

  生:(略)

  師總結(jié):我們應(yīng)該讓情緒表達(dá)出來(lái),喜怒不行于色并不是有修養(yǎng)的表現(xiàn),而是心理不成熟的表現(xiàn)。不過(guò),不良情緒往往會(huì)影響我們的工作、學(xué)習(xí)、生活,因此要努力克服不良情緒,保持樂(lè)觀開朗的心境。

  有一個(gè)成語(yǔ)“樂(lè)極生悲”是什么意思?告訴我們什么道理?

  生(略)

  師總結(jié):情緒表達(dá)應(yīng)合乎常情、合乎常理,但不能過(guò)度,喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措!度龂(guó)演義》中的周瑜怒不可遏,吐血身亡,楚國(guó)大將伍子胥為了過(guò)韶關(guān),一夜急白了頭,都是情緒過(guò)度的表現(xiàn)。我們要吸取教訓(xùn),情緒表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi),學(xué)會(huì)駕御情緒,調(diào)節(jié)情緒,保持樂(lè)觀開朗的心境。這就是情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容。

  生:(齊聲朗讀)

  師:可是生活中常常會(huì)碰到不如意的事,會(huì)導(dǎo)致情緒低落,要保持樂(lè)觀開朗的心境,就需要我們掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法。

  瞧,這位小姑娘就遇到了煩惱,向我們求援了

 。裕

  師:原來(lái)是位愛生氣的女孩,國(guó)外醫(yī)學(xué)界有一種說(shuō)法,愛生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學(xué)習(xí)角度、還是健康角度出發(fā),這個(gè)壞毛病都該糾正,請(qǐng)大家討論二至三分鐘,告訴小姑娘一些可行的方法,幫助她擺脫煩惱。

 。裕

  二情緒調(diào)節(jié)的方法

  1注意力轉(zhuǎn)移法

  師:剛才同學(xué)提到做一些別的事,看看書、散散步、聽聽音樂(lè),這種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。當(dāng)情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí),為了使激動(dòng)起來(lái)的情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制,可以有意識(shí)的轉(zhuǎn)移話題,做些別的事,比如你喜歡的事、感興趣的事,等激動(dòng)的情緒平靜下來(lái),小姑娘就可以投入學(xué)習(xí)了。

  你有沒有用過(guò)這種方法,你是怎么做的?

  學(xué)生回答:(略)

  2認(rèn)識(shí)改變法

  同學(xué)們提到應(yīng)該換個(gè)角度想一想,哥哥、媽媽是為我好,這種方法是認(rèn)識(shí)改變法。平時(shí)我們注意事物往往只注意事物的負(fù)面或暫時(shí)困難的一面,如果換個(gè)角度,把注意力集中在事物的正面或光明的一面,我們就會(huì)樂(lè)觀開朗起來(lái),有哪位同學(xué)聽過(guò)塞翁失馬的故事?說(shuō)給大家聽聽?

  學(xué)生講故事:(略)

  師:我們要學(xué)會(huì)用辨證的觀點(diǎn)看問(wèn)題,事物都有正反兩方面,要把注意力集中在事物的正面。

  請(qǐng)大家用這種方法幫助這位老太太。

  怎樣使哭婆變笑婆(略)

  學(xué)生回答:(略)

  師:大家已經(jīng)很快掌握這種方法了,生活中可以實(shí)踐。

  3合理發(fā)泄法

  師:不知你注意到?jīng)]有,小女孩在生氣時(shí),狠狠的把電話一摔,這是一種發(fā)泄怒氣的方法,稱為發(fā)泄法。你生氣是怎樣發(fā)泄的?

  學(xué)生回答:(略)

  師:請(qǐng)同學(xué)評(píng)價(jià)剛才同學(xué)發(fā)泄的方法,哪些可行?哪些不可行?為什么?

  學(xué)生回答:(略)

  老師總結(jié):對(duì),當(dāng)我們心情不好時(shí),可以找一個(gè)合適的場(chǎng)合,以合適的方法將消極情緒發(fā)泄出來(lái),但必須合情合理,漫罵別人,惡語(yǔ)傷人,攻擊別人,破壞性的行為都是不可取的,我們稱這種方法叫合理發(fā)泄法。剛才的一些不良方法,我們要糾正一下。

  哭、喊、運(yùn)動(dòng)、傾訴、圖片

  師:這些都是可行的',希望大家運(yùn)用借鑒

  4意志控制法

  師:不知大家知道嗎,民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛生氣,你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎?

  學(xué)生回答:(略)

  師:他使用的是意志控制法,你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎?

  學(xué)生講故事:(略)

  師:我們應(yīng)該怎樣用意志控制自己的情緒?

  學(xué)生回答:(略)

  師:用某一種方式提醒自己,警示自己。一個(gè)有修養(yǎng)的人要學(xué)會(huì)用意志控制自己的情緒,不使自己失去理智。

  上面的四種方法是同學(xué)們討論出來(lái)的,也是我們經(jīng)常用到的,下面我再向大家介紹兩種方法。

  老師突然襲擊,宣布進(jìn)行測(cè)驗(yàn),你的心情

  期中考試,你準(zhǔn)備充分,你的心情

  學(xué)生回答:(略)

  5能力排除法

  師:從大家的回答中可知,當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫嬷R(shí)、技能時(shí),就會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當(dāng)我們有足夠的知識(shí)、技能時(shí),就會(huì)排除不良情緒,沉著應(yīng)對(duì)。

  想一想:你哪些知識(shí)技能缺乏?碰到這種情況你的情緒如何?

  學(xué)生回答(略)

  師:相信你們?cè)诳朔∪醐h(huán)節(jié)方面努力,提高薄弱方面的技能素質(zhì),不良情緒就會(huì)得到緩解。

  出示三幅升奧成功的圖片

  師:圖片反映了什么事?

  學(xué)生回答:(略)

  師;當(dāng)時(shí)你的感受如何?

  學(xué)生回答:(略)

  師;北京升奧成功,你激動(dòng)、高興,同時(shí)為我們的祖國(guó)感到驕傲、自豪,這種把個(gè)人的情感上升到對(duì)集體、對(duì)祖國(guó)的熱愛,是一種情緒的升華,稱為情緒升華法。

  2001年7月13 日,是一個(gè)不眠之夜,13億中國(guó)人為升奧成功喜悅、激動(dòng)、歡呼,你可知道,1993年9月23 日對(duì)于13億中國(guó)人同樣也是一個(gè)不眠之夜,這一夜,我們僅以兩票之差與奧運(yùn)失之交臂,你當(dāng)時(shí)還小,設(shè)想一下,人們的情緒如何?

  學(xué)生回答:(略)

  師:是的,可是中國(guó)人很快從失敗中站起來(lái),認(rèn)識(shí)到自己的不足,經(jīng)過(guò)8年的努力,我們把祖國(guó)建設(shè)的更加繁榮、富強(qiáng)、民主。把北京建設(shè)的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票,今天,中國(guó)憑著實(shí)力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會(huì)責(zé)任感,頭腦中的閃光點(diǎn)結(jié)合起來(lái),轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng),奮發(fā)向上,也是情緒升華法。

  師:今天我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)、掌握了六種方法,請(qǐng)大家再想一想,你還有什么好方法?

  學(xué)生回答:(略)

  師:可以引入身心統(tǒng)一論,幽默法等

  希望你們以后自覺運(yùn)用這些方法,調(diào)節(jié)情緒,保持樂(lè)觀開朗的心境。

  生活是多姿多彩的,愿快樂(lè)與我們常在!讓我們一起放聲歌唱吧!

心理健康課情緒教案2

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、愿意跟小朋友們分享自己快樂(lè)和不快樂(lè)的事,大膽表達(dá)自己的情緒。

  2、理解故事中阿力想長(zhǎng)高的心情,了解每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與短處。

  3、能夠在生活中尋找到快樂(lè),擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  音樂(lè)若干、PPT。

  【活動(dòng)過(guò)程】

  一、營(yíng)造輕松的氛圍(播放輕緩的音樂(lè)),想想自己喜歡的事情(快樂(lè)和不快樂(lè))。

  1、伴隨音樂(lè),請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)。

  2、教師配樂(lè)解說(shuō):“讓我們聽著音樂(lè)閉上眼睛,放松身體,來(lái)一次”靜心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時(shí)候的、在玩游戲的時(shí)候等等快樂(lè)的.事、不快樂(lè)的事……(嘟嘟……)列車到站了,我們的旅途結(jié)束了。

  3、分享愉快的事情。

  “誰(shuí)愿意第一個(gè)和大家分享一下你快樂(lè)的事呢?”(個(gè)別幼兒)

  “每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤,程老師也和你們一起分享一個(gè)我犯過(guò)的錯(cuò)誤吧!還記不記得那天我早飯沒有吃,于是我就隨便咬了幾口蘋果,后來(lái)就放在桌上,結(jié)果第二天走進(jìn)教室一看,發(fā)現(xiàn)桌上有好多螞蟻。看來(lái)這件事老師真的做錯(cuò)了,所以我不快樂(lè)。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇,今天把這個(gè)不快樂(lè)的事情說(shuō)出來(lái),我的心里舒服多了,F(xiàn)在誰(shuí)愿意象我一樣把不快樂(lè)的事情講出來(lái)和我們一起分享一下呢?”

  “剛才上來(lái)的小朋友都很棒,我們給他們拍拍手!”

  二、故事小屋:你很快就會(huì)長(zhǎng)高

  師:今天呀!還來(lái)了一位新朋友,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件煩心事讓他很不快樂(lè),他一點(diǎn)都不喜歡自己的小個(gè)子,他最大的心愿就是希望長(zhǎng)高,最好長(zhǎng)得像大樹一樣高,像長(zhǎng)頸鹿一樣高,或者像巨人一樣高,總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐,還有老師提供了不同的方法,可是都沒有用,阿力一點(diǎn)兒也沒長(zhǎng)高。后來(lái)聽取了叔叔的建議,變成了最快樂(lè)的男孩……(出示PPT,講述故事)

  1、我們一起看看這幅圖,阿力是怎么樣的表情?同學(xué)又是怎么樣的表情?如果人家這么叫你,你會(huì)開心嗎?

  2、我們剛才都了解了阿力的不快樂(lè),那你覺得他為了讓自己快樂(lè)起來(lái)會(huì)做些什么改變呢?

  3、在聽了媽媽爸爸的建議以后,阿力發(fā)現(xiàn)自己還是沒有長(zhǎng)高,你覺得這時(shí)候他的心里會(huì)怎么樣?那我們猜猜看他會(huì)怎么做?

  4、阿力經(jīng)過(guò)了這么長(zhǎng)時(shí)間的努力,卻一點(diǎn)效果都沒有,你猜他現(xiàn)在的心情是怎么樣的?如果是你,這時(shí)候你會(huì)怎么做?

  5、聽了叔叔的話,阿力終于明白了一個(gè)道理:原來(lái)不光是矮個(gè)子有這么多的煩惱,高個(gè)子叔叔也有很多的煩惱,那你覺得阿力還會(huì)像以前那樣想長(zhǎng)高嗎?他又會(huì)怎么做呢?

  6、當(dāng)你們遇到不快樂(lè)的時(shí)候,你有什么好方法讓自己快樂(lè)起來(lái)呢?(請(qǐng)孩子們說(shuō))

  7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我們分享,我們一起來(lái)看看(邊看圖片邊說(shuō))

  8、師:老師也想和你們分享一個(gè)我的方法,當(dāng)我遇到不快樂(lè)的事情的時(shí)候,我就做幾次深呼吸,這樣我的心情會(huì)變得輕松很多。(和老師一起試一試)

  三、傳遞快樂(lè)

  那么從今天開始,希望我們小朋友都做一個(gè)快樂(lè)的孩子,每天都過(guò)得開心。最后,讓我們和自己的朋友一起來(lái)唱首快樂(lè)的歌曲吧。你也可以邀請(qǐng)后面的客人老師一起。(音樂(lè):如果感到幸福你就拍拍手)

心理健康課情緒教案3

  設(shè)計(jì)意圖

  幼兒在戶外游戲時(shí)喜歡玩平衡臺(tái),有些幼兒會(huì)自主地將平衡臺(tái)拼成一座“橋”,從“橋”上走來(lái)走去,但由于合作意識(shí)不強(qiáng),常常因?yàn)檎l(shuí)先過(guò)橋、怎么拼橋等問(wèn)題鬧得不歡而散。為滿足幼兒游戲的興趣,我設(shè)計(jì)了這一健康活動(dòng)。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、探索平衡臺(tái)的多種玩法,發(fā)展幼兒求異思維,提高身體的平衡能力。

  2、能按一定的規(guī)律將平衡臺(tái)組合成“橋”,發(fā)展幼兒觀察、推理能力。

  3、增強(qiáng)幼兒的合作意識(shí),體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

  4、讓幼兒知道運(yùn)動(dòng)有益于身體健康。

  5、初步了解健康的小常識(shí)。

  6、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。

  7、學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂(lè)觀的情緒,逐漸養(yǎng)成樂(lè)觀開朗的性格。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、平衡臺(tái)若干(平衡臺(tái)上貼有各種幾何圖形及數(shù)字1~10)。

  2、幼兒已玩過(guò)找規(guī)律的游戲。

  3、音樂(lè)及鱷魚胸飾。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、熱身運(yùn)動(dòng):平衡臺(tái)操

  幼兒手持平衡臺(tái)走進(jìn)場(chǎng)地。

  師:小朋友,你們平時(shí)有沒有玩過(guò)平衡臺(tái)?請(qǐng)你們每人找一個(gè)空位子坐下來(lái),我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

  (師生隨音樂(lè)自由地在平衡臺(tái)上做操:坐在平衡臺(tái)上勾繃腳、踢腿,站在平衡臺(tái)上做腹背運(yùn)動(dòng)等。在輕松的音樂(lè)聲中做熱身運(yùn)動(dòng),幼兒動(dòng)作較舒展,情緒較好,為開展下面的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。)

  二、自由探索平衡臺(tái)的不同玩法

  師:除了剛才做的動(dòng)作,平衡臺(tái)還可以怎么玩?請(qǐng)你們每人找一塊空地玩一玩,看誰(shuí)玩得花樣多。

  幼兒自由探索,教師個(gè)別指導(dǎo)。

  集中幼兒,交流玩法。師:小朋友想出了這么多玩法,你們真棒!

  (這一環(huán)節(jié),幼兒想到了從平衡臺(tái)上跳過(guò)去,單腳站在平衡臺(tái)上,坐或趴在平衡臺(tái)上搖小船,推平衡臺(tái),幾個(gè)幼兒將平衡臺(tái)拼起來(lái)玩等。通過(guò)幼兒主動(dòng)作用于平衡臺(tái)進(jìn)行各種活動(dòng),對(duì)幼兒多種技能的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。)

  三、游戲:過(guò)橋

  1。啟發(fā)幼兒尋找規(guī)律合作搭“橋”,并自由練習(xí)。

  師:請(qǐng)小朋友看看平衡臺(tái)上有什么。

  平衡臺(tái)上有數(shù)字和各種圖形,可按什么規(guī)律排隊(duì)?

  請(qǐng)你們幫它們找找規(guī)律,給它們排排隊(duì)。

  你們是怎樣給它們排隊(duì)的?(幼兒介紹)

 。ù谁h(huán)節(jié)與數(shù)學(xué)領(lǐng)域相結(jié)合,變講授學(xué)習(xí)為探索學(xué)習(xí),為幼兒提供了探索的機(jī)會(huì)。幼兒根據(jù)平衡臺(tái)上的數(shù)字、圖形、顏色找規(guī)律,進(jìn)行拼橋并玩過(guò)橋游戲,通過(guò)探索、嘗試以及運(yùn)用自身已有的經(jīng)驗(yàn),不斷尋求新的活動(dòng)方式,在提高活動(dòng)能力的同時(shí),發(fā)展了智力因素和非智力因素。)

  2。按要求合作搭“橋”,玩“過(guò)橋”游戲。

 。1)師:請(qǐng)你們按平衡臺(tái)的顏色分成紅、黃兩隊(duì)(幼兒分別站在紅、黃線上),紅隊(duì)按平衡臺(tái)上的數(shù)字從小到大排列成“橋”,黃隊(duì)按平衡臺(tái)上的數(shù)字從大到小排列成“橋”,看哪隊(duì)排列速度快。

  (2)師:請(qǐng)你們把雙數(shù)的平衡臺(tái)抽出組合成“曲橋”(一組平衡臺(tái)之間的距離小,另一組平衡臺(tái)之間的距離稍遠(yuǎn)些)。幼兒自由選擇并練習(xí)。集合幼兒討論:怎樣才能走得又穩(wěn)又快。

  (3)將抽出的平衡臺(tái)還原。師:紅隊(duì)走單數(shù)過(guò)橋,黃隊(duì)走雙數(shù)過(guò)橋,過(guò)橋時(shí)如果從橋上掉下,退回重走,要求走得又穩(wěn)又快。

  變換過(guò)橋要求,幼兒練習(xí)過(guò)橋。

 。ㄗ咔鷺、走單數(shù)或雙數(shù)過(guò)橋,采用循序漸進(jìn)的方式組織活動(dòng),根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)將平衡臺(tái)引發(fā)的動(dòng)作由易到難地進(jìn)行練習(xí)。)

  四、游戲:大鱷魚

  集合幼兒成一路縱隊(duì)。

  師:老師來(lái)做大鱷魚,小朋友從曲橋上通過(guò),要走得又穩(wěn)又快,注意安全,不要被大鱷魚“咬”到。

  幼兒游戲。

  師:一點(diǎn)東西也沒吃到,讓我來(lái)抓幾個(gè)。

  幼兒四散跑。

  (在玩大鱷魚吃小朋友的游戲時(shí),幼兒四散跑動(dòng),目的是為了放松幼兒緊張的情緒。此環(huán)節(jié),通過(guò)創(chuàng)設(shè)游戲情境,激發(fā)了幼兒參與游戲的樂(lè)趣,體現(xiàn)了師生互動(dòng)。)

  五、放松游戲:吸塵器

  啟發(fā)幼兒將平衡臺(tái)想象成吸塵器,整理場(chǎng)地結(jié)束活動(dòng)。

  師:大鱷魚剛才吃東西吐得地上到處是臟東西,讓我們用平衡臺(tái)傲吸塵器,一起來(lái)打掃干凈。

 。w育活動(dòng)與故事情節(jié)、幼兒興趣相結(jié)合,讓他們?cè)谟淇斓那榫持薪Y(jié)束活動(dòng)。)

  活動(dòng)反思

  幼兒參與體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力來(lái)自于他們的好奇、好動(dòng)的心理以及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的'熱情和渴望,在活動(dòng)中教師應(yīng)采用生動(dòng)活潑、富有情趣的活動(dòng)方式,充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性。

  教師的適當(dāng)引導(dǎo),實(shí)際上是給幼兒一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我的機(jī)會(huì),從而提高幼兒的自控能力,增強(qiáng)幼兒的社會(huì)合作能力。充分發(fā)展幼兒的個(gè)性,是創(chuàng)新教育中教師的重要職責(zé)。我們不能僅僅注意幼兒體育教學(xué)的生物功能,更要發(fā)揮它的社會(huì)功能,使兒童得到充分發(fā)展。

心理健康課情緒教案4

  活動(dòng)背景:

  小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng),由于學(xué)校的壓力、生活節(jié)奏的高度緊迫感、父母過(guò)高的期望、不良的同伴關(guān)系等諸多因素,使他們不時(shí)經(jīng)歷情緒、情感上的困擾,受到孤獨(dú)、失望、憂郁、焦慮、憤怒、嫉妒等不良情緒的侵襲。這些不良情緒對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等產(chǎn)生影響。雖然這是成長(zhǎng)過(guò)程中避免不了的,但若不及時(shí)調(diào)整,將會(huì)使這些不良情緒變成嚴(yán)重的情緒障礙,從而阻礙個(gè)體身心的健全發(fā)展。因此,對(duì)于我們這些教育工作者來(lái)說(shuō),了解并正確幫助學(xué)生調(diào)控情緒是十分重要的。為了讓孩子逐漸認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)自己的情緒,并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié),使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒,我針對(duì)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的年齡特征,以活動(dòng)的形式對(duì)孩子開展情緒心理健康教育。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識(shí)、體會(huì)一些常見的情緒,并能集大家的智慧探討合理調(diào)控不良情緒的方法,讓大家擁有快樂(lè)的情緒,做個(gè)情緒的小主人。

  活動(dòng)內(nèi)容:

  《我的情緒我做主》一課主要是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到日常生活中我們身上經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的一些情緒,在這些情緒中有許多不良的情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不良影響,在此基礎(chǔ)上,共同探討合理地調(diào)控自己的不良情緒的方法,讓我們以后學(xué)會(huì)用這些方法調(diào)解自己的不良情緒,使自己每天都保持良好的心理狀態(tài)。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知識(shí):讓學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是情緒,知道日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒。

  2、過(guò)程與方法:學(xué)生從活動(dòng)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作來(lái)解決問(wèn)題的方法。

  3、情感態(tài)度與價(jià)值觀:讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒,使自己始終保持快樂(lè)的.情緒。

  活動(dòng)過(guò)程:

 。ōh(huán)節(jié)一)游戲?qū)胄抡n

  好的開頭是成功的一半,為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)活動(dòng)課中,一開始讓學(xué)生把自己小組的口號(hào)展示出來(lái),從他們的口號(hào)中看出大家都希望得到快樂(lè),那么接著讓學(xué)生做游戲“同舟共濟(jì)”,讓他們一方面感受快樂(lè),另一方面從他們?cè)谟螒蜻^(guò)程中的心情導(dǎo)入到本節(jié)課的主題——《我的情緒我做主》。

 。ōh(huán)節(jié)二)認(rèn)識(shí)情緒

  1、勝利者和失敗者在游戲中產(chǎn)生的情緒有高興、失望等,這些僅僅是我們?nèi)粘I钪袔追N常見的情緒,而我們的情緒不止這些,它就像空氣一樣無(wú)時(shí)無(wú)刻不陪伴在我們身邊。

  2、情緒大展示

  通過(guò)多媒體展示幾種日常生活中常見的情形,每小組討論一個(gè)話題,看誰(shuí)能把下面的情緒通過(guò)面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩?shì)、動(dòng)作表演出來(lái)。

 。1)一道難題經(jīng)過(guò)刻苦鉆研終于解決出來(lái)了。(高興)

 。2)你發(fā)現(xiàn)桌子上有一張廢紙,認(rèn)為是同桌故意扔的,和同桌吵起來(lái)。(憤怒)

  (3)中國(guó)體育代表團(tuán)在奧運(yùn)會(huì)上獲得了28塊金牌。(興奮、激動(dòng))

 。4)晚上自己一人在黑暗的馬路上走。(恐懼)

 。5)最好的朋友轉(zhuǎn)學(xué)走了,去了遙遠(yuǎn)的地方。(傷心)選派幾個(gè)代表上臺(tái)表演,臺(tái)下同學(xué)猜一猜表演的是什么情緒。

  師:在剛才表演的各種情緒中,有些對(duì)我們有好處,可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)工作,而有些情緒則會(huì)給我們帶來(lái)不良影響,你認(rèn)為哪些會(huì)給人帶來(lái)不良的影響?帶來(lái)什么樣的影響?

  (環(huán)節(jié)三)探討控制不良情緒的方法

  1、了解自己的情緒

  學(xué)生對(duì)情緒有了一定認(rèn)識(shí)之后,讓他們?cè)囍私庾约旱那榫w。教師先對(duì)自己最近的情緒做簡(jiǎn)單介紹,然后讓學(xué)生思考自己最近的情緒。

  2、小組討論

 。ㄟ^(guò)渡)在你們的記憶中,有快樂(lè),有幸福,有煩惱,有緊張等等,我們每個(gè)人都希望每天過(guò)得快快樂(lè)樂(lè)的,可生活中總有一些不可避免的煩惱事,讓我們傷心難過(guò)。

  小組討論:你最近有哪些不良情緒?因?yàn)槭裁词虑椋磕闶窃趺醋龅?他的方法合理嗎?你能不能幫他想個(gè)辦法調(diào)節(jié)他的不良情緒?

  教師總結(jié)。

心理健康課情緒教案5

  設(shè)計(jì)思路:

  幼兒的情緒表現(xiàn)完全是外顯的,缺少控制的,情緒常常極度強(qiáng)烈而高漲,小班幼兒更是如此,孩子的情緒不是很穩(wěn)定,有一半的幼兒在入園初期都是哭著度過(guò)的,每天哭著喊爸爸,媽媽,怎么勸都不好用,慢慢地對(duì)幼兒園熟悉了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子有時(shí)哈哈大笑、手舞足蹈,有時(shí)大發(fā)脾氣、哇哇大叫,調(diào)節(jié)情緒能力較弱。為了讓幼兒盡快地適應(yīng)幼兒園的生活,并且學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,我特意設(shè)計(jì)了《情緒變變變》的心理健康的`教學(xué)活動(dòng),將心理健康目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命,所以活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。設(shè)置情境將心理健康教育融合于游戲中,發(fā)揮增效作用。并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化,并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

  2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受,用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)、調(diào)節(jié)自己的情緒。

  3、體驗(yàn)關(guān)愛、分享的快樂(lè)。

  活動(dòng)重難點(diǎn):

  正確認(rèn)知自己的情緒,學(xué)習(xí)控制自己的情緒。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、材料準(zhǔn)備:音樂(lè),相關(guān)材料,三個(gè)大班幼兒。

  2、心理準(zhǔn)備:幼兒坐成半圓形。

  活動(dòng)過(guò)程:

  游戲《找朋友》導(dǎo)入,引起幼兒興趣。

  (通過(guò)游戲幫助幼兒熟悉同伴,拉近與教師、同伴的心理距離。)

  創(chuàng)設(shè)情境,引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)感受情緒的變化。

  (1)介紹三個(gè)大班幼兒,吸引幼兒的注意力。)

  (2)情境:三名幼兒在一起玩耍,很開心,結(jié)果開始爭(zhēng)搶玩具,相互開始生氣,最后一名幼兒沒有搶到玩具,開始哭……

  (通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對(duì)這三種情緒變化的過(guò)程產(chǎn)生共鳴,幫助幼兒理解。)

  3、幼兒體驗(yàn)。

  (1)嘗試用語(yǔ)言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗(yàn),并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。

  (2)引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過(guò)哭時(shí)可以做些什么?”

  (3)師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式:

  可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣;可以對(duì)別人說(shuō)出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂(lè)、做做游戲等等,這樣很快就會(huì)好了。

  游戲《情緒變變變》,讓幼兒明白生活中要做個(gè)笑寶寶。

  帶領(lǐng)幼兒玩一些簡(jiǎn)單的游戲,如:吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。

心理健康課情緒教案6

  一、理論依據(jù):

  1、《山東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確指出:要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,有針對(duì)性地實(shí)施素質(zhì)教育;面向全體學(xué)生;關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平。

  2、四年級(jí)孩子的心理特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律

  a、四年級(jí)是孩子情緒、情感的突發(fā)期。孩子一般在10歲左右,自我意識(shí)開始崛起,他們強(qiáng)烈需要父母的的尊重,需要父母把他們當(dāng)作大孩子。但很多父母不了解孩子這一心理,仍把孩子當(dāng)小孩子看待,因此這一時(shí)期的孩子,常常因?yàn)榈貌坏礁改傅淖鹬睾屠斫猓兊们榫w激動(dòng)。自我意識(shí)的形成,讓他們對(duì)事物有了自己的觀點(diǎn)和看法,并且總是固執(zhí)地認(rèn)為:自己才是對(duì)的。但由于生活和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足,孩子的觀點(diǎn)和看法往往是不全面的,或是錯(cuò)誤的,因此,理想與現(xiàn)實(shí)的差距也會(huì)讓孩子的情緒、情感發(fā)生很大的變化

  b、五年級(jí)是孩子厭學(xué)情緒的高發(fā)期。很多孩子開始討厭學(xué)習(xí),討厭寫作業(yè),甚至對(duì)父母常說(shuō)的“要好好學(xué)習(xí)”等話也會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反感。這與孩子的自我意識(shí)形成和思維能力的發(fā)展有關(guān)。這時(shí),如果父母不尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律,一味的嘮叨,甚至是斥責(zé)、打罵,則會(huì)給他們一種錯(cuò)誤的信息:學(xué)習(xí)是一件很艱苦的事情,他們?cè)跒楦改笇W(xué)習(xí)。在這種錯(cuò)誤信息的感染下,孩子就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒。

  二、教學(xué)內(nèi)容

  情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級(jí)的、簡(jiǎn)單的體驗(yàn),快樂(lè)、悲哀、憤怒、恐懼是我們的基本情緒。本課主要是讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識(shí)自己的情緒,體驗(yàn)一些日常生活中常見的情緒并且學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒。認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生的影響,在此基礎(chǔ)上,集大家的智慧,探討調(diào)控不良情緒的方法,最終讓孩子們都能快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、知識(shí)與能力:讓學(xué)生了解情緒的含義,知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒,初步掌握調(diào)控不良情緒的方法。

  2、過(guò)程與方法:學(xué)生從游戲、表演、討論等實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識(shí)情緒、感受情緒,體驗(yàn)情緒與我們生活的密切關(guān)系。

  3、情感態(tài)度與價(jià)值觀:讓學(xué)生能保持積極、樂(lè)觀的情緒狀態(tài),快樂(lè)學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng)。

  四、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):認(rèn)識(shí)情緒,能恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。

  難點(diǎn):初步學(xué)會(huì)調(diào)控不良情緒的方法。

  五、實(shí)施策略

  通過(guò)各種同學(xué)們喜聞樂(lè)見的活動(dòng),用情境體驗(yàn)法、自主探究法和合作式學(xué)習(xí)法來(lái)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)情緒,完成預(yù)定教學(xué)目標(biāo),突破重難點(diǎn)。

  六、課前準(zhǔn)備

  老師:多媒體課件 學(xué)生: 筆 、紙

  七、教學(xué)過(guò)程

  (一)走進(jìn)情緒——“幸福拍手歌”

  好的開頭是成功的一半。為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)活動(dòng)課中,一開始我和學(xué)生一起唱“幸福拍手歌”。讓同學(xué)們跟著音樂(lè)做拍手、跺腳的動(dòng)作,放松自己的心情。老師要認(rèn)真觀察同學(xué)們的表情動(dòng)作,以此來(lái)觀察他們的心情。唱完兒歌后小結(jié)同學(xué)們的表現(xiàn),引出本節(jié)課主題“做情緒的主人”

  (設(shè)計(jì)意圖 公開課一般都是老師和同學(xué)首次合作,難免會(huì)有緊張情緒,通過(guò)音樂(lè)放松心情,消除緊張不安。)

  (二)認(rèn)識(shí)情緒——“情緒大聚會(huì)”

  1. 通過(guò)幾組圖片讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)“喜怒哀懼”的情緒。

  師小結(jié):情緒概念---情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級(jí)的、簡(jiǎn)單的體驗(yàn)?鞓(lè)、悲哀、憤怒、恐懼等都是我們的基本情緒. 但人的情緒不是單一地表現(xiàn)的`,而是在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上組合而成,表現(xiàn)為一種復(fù)合的情緒狀態(tài)。

  (設(shè)計(jì)意圖 從生動(dòng)形象的圖片入手,讓他們認(rèn)識(shí)情緒,學(xué)生們興趣高,效果好。)

  (三)體驗(yàn)情緒 ——“你說(shuō)我演“

  通過(guò)多媒體課件展示幾種日常生活中常見的情形,看誰(shuí)能把下面的情緒通過(guò)面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩?shì)、動(dòng)作表演出來(lái)。

  六一馬上要到了,你被老師選中參加文藝演出

  由于貪玩,你的周末作業(yè)沒有完成,被老師批評(píng)了

  你偷偷的玩電腦,被爸爸發(fā)現(xiàn)了

  你最愛的玩具被你弟弟弄壞了

  你和你最好的朋友吵架了

  本周五我們會(huì)放三天假……

  先小組內(nèi)表演,然后每組選派一代表上臺(tái)表演,臺(tái)下同學(xué)做評(píng)委,評(píng)出今天的最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)。

  (設(shè)計(jì)意圖 讓孩子們充分上臺(tái)展示自己,過(guò)把明星癮,體驗(yàn)成功的喜悅。)

  (四)表達(dá)情緒

  請(qǐng)同學(xué)們拿出筆和紙,寫出自己最近經(jīng)歷的開心的不開心的事情,帶給你積極情緒的用笑臉表示,消極情緒的用哭臉表示,然后和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀樂(lè)。

  (設(shè)計(jì)意圖 讓學(xué)生學(xué)會(huì)與別人分享,快樂(lè)分給別人,就變成了很多快樂(lè);憂愁有人分享,就會(huì)減輕很多。)

  (五)調(diào)控情緒 ——“做情緒的主人”

  1.通過(guò)幾個(gè)故事認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)我們的危害

  2.月有陰晴圓缺,人有悲歡離合,此事古難全。在我們的生活中,有開心、快樂(lè);也有煩惱、憂愁…... 當(dāng)消極情緒襲來(lái)時(shí)該怎么辦呢?

  3.小組討論:

  你最近有哪些不良情緒?是因?yàn)槭裁词虑?你是怎么做的?

  4.全班交流

  針對(duì)同學(xué)的不良情緒,讓同學(xué)們一起來(lái)想辦法,出主意。

  5.師生總結(jié)調(diào)控情緒的方法

  (1)聽音樂(lè)(比如:傷心時(shí),聽歡快音樂(lè);煩躁時(shí),聽輕柔音樂(lè);沮喪失望時(shí),聽慷慨激昂的音樂(lè)……)

  (2)做運(yùn)動(dòng):約上好友去踢球、跑步、爬山,讓汗水帶走煩惱。

  (3)寫日記:在日記中寫下自己的喜怒哀樂(lè)。

  (4)傾訴:找自己信任的朋友訴說(shuō)。

  (5)深呼吸:閉眼什么都不要想,先深吸一口氣,慢慢地往外吐氣,邊吐邊數(shù)數(shù)字1、2、3……連續(xù)多次身心都可放松。

  (設(shè)計(jì)意圖 讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)調(diào)控不良情緒的方法,在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的能力。)

  (六)小結(jié)

  同學(xué)們,我希望你們從今天起在心里種下一顆健康的種子,讓她生根發(fā)芽, 伴隨你快樂(lè)成長(zhǎng).

  (七) 板書設(shè)計(jì)

  做情緒的主人

  情 緒 : 喜 怒 哀 懼

  積 極 情 緒

  消 極 情 緒

  調(diào)控情緒

  聽音樂(lè)

  做運(yùn)動(dòng)

  傾訴

  寫日記

  深呼吸

心理健康課情緒教案7

  輔導(dǎo)背景

  進(jìn)入小學(xué)以后,兒童從無(wú)拘無(wú)束的、天真無(wú)邪的幼兒轉(zhuǎn)變?yōu)槭苄R?guī)學(xué)紀(jì)約束的小學(xué)生,其主要活動(dòng)形式也從游戲轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)。而與幼兒時(shí)期的游戲相比,學(xué)習(xí)屬于有計(jì)劃、有目的的活動(dòng)。兒童在學(xué)習(xí)活動(dòng)中需要承擔(dān)一定的義務(wù),需要承受一定的壓力,需要同更多的人相處,所有這些都使得小學(xué)生需要比幼兒時(shí)期承受和體驗(yàn)更廣泛的情緒情感反應(yīng),兒童在學(xué)習(xí)活動(dòng)中更經(jīng)常地產(chǎn)生種種情緒體驗(yàn)。如:已掌握了某方面的知識(shí)會(huì)產(chǎn)生滿足感,考試成功會(huì)帶來(lái)喜悅等積極情緒。相反,如果學(xué)習(xí)活動(dòng)失敗會(huì)產(chǎn)生挫折、焦慮、自責(zé)等消極情緒。大量的研究證明,兒童的情緒、情感對(duì)其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用,小學(xué)三年級(jí)作為兒童情緒情感變化的轉(zhuǎn)折期,培養(yǎng)他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。

  理論依據(jù)

  平時(shí)我們所說(shuō)的小學(xué)生的情緒是就廣義而言,它包括小學(xué)生的情緒和情感,是指小學(xué)生對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。情緒是小學(xué)生心理活動(dòng)的一個(gè)重要方面,小學(xué)生在日常生活中總要對(duì)所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度,以獲得某種主觀體驗(yàn),這便是小學(xué)生的情緒。小學(xué)生的情緒發(fā)展有以下特點(diǎn):一、表現(xiàn)形式在不斷變化;二、表現(xiàn)內(nèi)容不斷豐富、深刻;三、穩(wěn)定性不斷增強(qiáng);四、自控力不斷增強(qiáng)。三年級(jí)又是小學(xué)生情緒情感變化的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),因此,根據(jù)小學(xué)生的情緒情感特點(diǎn),教會(huì)學(xué)生如何管理自己的情緒,獲得陽(yáng)光、健康的心態(tài)和幸福的人生。

  輔導(dǎo)目標(biāo)

  1、認(rèn)識(shí)各種情緒,并區(qū)分積極情緒和消極情緒。

  2、培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)情緒的意識(shí)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的意識(shí),幫助學(xué)生學(xué)會(huì)保持快樂(lè)的情緒。

  輔導(dǎo)重、難點(diǎn)

  重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)消極情緒和積極情緒。

  難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納自己的各種情緒并正確表達(dá)。

  輔導(dǎo)手段

  本課主要采用了心理投射、心理調(diào)查、情境體驗(yàn)式、活動(dòng)法、討論分享等

  輔導(dǎo)準(zhǔn)備

  教師準(zhǔn)備:課件、福袋一個(gè)(裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋)、白卡片若干、海報(bào)紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干。

  學(xué)生準(zhǔn)備:多色水彩筆,記號(hào)筆

  輔導(dǎo)年級(jí):小學(xué)三年級(jí)

  輔導(dǎo)時(shí)間:一課時(shí)

  輔導(dǎo)過(guò)程

  一、暖身活動(dòng)

  游戲:“抓到幸運(yùn)”

  規(guī)則:以小組為單位,每組請(qǐng)一名同學(xué)上臺(tái),從福袋里用十秒鐘的時(shí)間抓出一粒豆子,如果是紅豆,小組的每個(gè)成員將得到一份小禮物,如果是綠豆,小組的每個(gè)成員將受到一次懲罰,如進(jìn)行十次蛙跳。

  教師采訪抓到不同顏色豆子的學(xué)生,請(qǐng)他們說(shuō)出自己的心情。

  教師小結(jié):剛才同學(xué)們所說(shuō)的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對(duì)事件時(shí)都會(huì)有的正常反應(yīng)。有時(shí)候做一件事情會(huì)有不同的情緒變化,有晴有陰有雨,甚至比天氣更復(fù)雜。今天我們就一起走進(jìn)情緒氣象圖。(板書課題)

  設(shè)計(jì)意圖:每節(jié)課都有一個(gè)暖身活動(dòng),其目的是激活團(tuán)體氣氛,提高關(guān)注力,調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學(xué)生感受情緒,導(dǎo)入新課。

  二、參與活動(dòng),初識(shí)情緒

  1、教師出示展現(xiàn)喜怒哀懼的四張小朋友的PPT圖片,請(qǐng)學(xué)生說(shuō)出圖片上人物的情緒,教師隨學(xué)生的講述在黑板上依次板書,并明確“喜怒哀懼”是每個(gè)人最基本的四種情緒。

  2、請(qǐng)出八位學(xué)生上臺(tái)用肢體語(yǔ)言和面部表情表演四種基本情緒,請(qǐng)臺(tái)下學(xué)生說(shuō)出他們分別表演的是什么情緒。

  教師小結(jié):我們可以從別人的表情和動(dòng)作中觀察出別人的情緒。

  設(shè)計(jì)意圖:了解四種基本情緒,知道不同情緒可以通過(guò)各種表情、肢體活動(dòng)等表現(xiàn)出來(lái),體會(huì)自己不同的情緒也會(huì)有不同的表情動(dòng)作。3、教師出示兩組人物面部表情圖,一組為愉快、開心、幸福等情緒,一組為傷心、難過(guò)、生氣等情緒。

 。1)請(qǐng)學(xué)生看圖說(shuō)情緒,并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。

 。2)如果是你遇到了這些事,你會(huì)有什么樣的情緒,又會(huì)怎么去做?

  (情景體驗(yàn),學(xué)生自由討論。)

  教師小結(jié):這組圖片中的人物有的喜笑顏開,有的手舞足蹈,他們所表達(dá)的情緒是開心、愉快,看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。這類情緒有個(gè)名字,叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈,有的淚流滿面,有的膽戰(zhàn)心驚,他們所表達(dá)的情緒是生氣,傷心,害怕,看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的事情。這類情緒有個(gè)名字,叫消極情緒。

 。ò鍟胺e極情緒”“消極情緒”)

  事情有好壞之分,但情緒沒有,積極情緒和消極情緒都是我們面對(duì)事情時(shí)的一種正常反應(yīng)。比如,害怕這種情緒雖然讓人不舒服,但也能讓人躲開危險(xiǎn),保護(hù)自己。有了消極情緒并不是壞事,但是一個(gè)人長(zhǎng)期處在消極情緒中,身體會(huì)產(chǎn)生大量的毒素影響我們的健康,因此我們需要對(duì)消極情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生分辨出什么是積極情緒和消極情緒,認(rèn)識(shí)到無(wú)論哪種情緒都是人對(duì)外界刺激的正常反應(yīng),并初步了解不善于調(diào)節(jié)消極情緒會(huì)帶來(lái)一些不好的影響。

  三、認(rèn)識(shí)自己的情緒,正確面對(duì)

  1、心理投射,為臉譜涂色(心理投射是抒發(fā)個(gè)人心理情緒的一種專業(yè)性技術(shù),通過(guò)音樂(lè)、畫畫、涂鴉等方式表達(dá)自己的體驗(yàn),流露的信息比較真實(shí))

  教師給每個(gè)學(xué)生分發(fā)一張白卡片。要求學(xué)生回憶最近一個(gè)月經(jīng)常出現(xiàn)哪種情緒,把情緒用臉譜的形式畫出來(lái),并用他認(rèn)為最恰當(dāng)?shù)、最能表達(dá)這種情緒的顏色給這個(gè)臉譜涂色。并說(shuō)說(shuō)在什么情況下經(jīng)常出現(xiàn)這種情緒,進(jìn)行小結(jié)。(配樂(lè),學(xué)生在舒緩的音樂(lè)中描畫,教師巡視涂色情況)

  學(xué)生自由表達(dá)

  設(shè)計(jì)意圖:了解自己的情緒,培養(yǎng)自我意識(shí)。

  2、心理調(diào)查。

  讓學(xué)生按照不同情緒出現(xiàn)的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序,說(shuō)出情緒對(duì)自己生活的影響。教師當(dāng)場(chǎng)制作電子表格,將學(xué)生所說(shuō)的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。

  設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生體會(huì)情緒對(duì)自己行為的影響,為接下來(lái)的游戲所需的素材做準(zhǔn)備。

  四、接納自己的各種情緒,正確表達(dá),妥善管理

  師:每個(gè)人都會(huì)遇到煩惱都有不開心的時(shí)候,當(dāng)老師不開心的時(shí)候我就去買很多好吃的東西,今天老師也給孩子們帶來(lái)了幾種美味可口的食物,我們一起看看吧!

  1、想策略:頭腦風(fēng)暴

  教師給每個(gè)小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。

  要求:小組為單位合作完成,從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應(yīng)事例想辦法解決,并組內(nèi)選出大家認(rèn)為最好的兩條,用記號(hào)筆寫在海報(bào)紙上。

  開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事,在卡片上用畫畫的形式表現(xiàn)出來(lái)。

  消怒果卡片------選擇一件“怒”的事,給這件事想想辦法,在卡片上寫下消除怒氣的辦法。

  忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事,給這件事想想辦法,在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。

  輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事,給這件事想想辦法,在卡片上寫下放松心情的`辦法。

 。ㄐ〗M討論、分享)

  設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)生生互動(dòng),在思維的碰撞中,搜求多種應(yīng)對(duì)不同情緒的方法,在交流、篩選的過(guò)程中獲得積極應(yīng)對(duì)消極情緒的方法,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長(zhǎng)。

  2、說(shuō)方法:積極應(yīng)對(duì)

 。1)、把各小組“頭腦風(fēng)暴”中碰撞出來(lái)的兩個(gè)好點(diǎn)子都貼在黑板上。

  (2)學(xué)生交流,勾出好的點(diǎn)子,并問(wèn)一聲:這是誰(shuí)的創(chuàng)意?

 。3)根據(jù)大家認(rèn)同的方法進(jìn)行簡(jiǎn)單的歸納。

  教師小結(jié):與同學(xué)分享你的快樂(lè),你會(huì)得到雙倍的快樂(lè),而說(shuō)出你煩惱和痛苦,你的煩惱和痛苦就會(huì)減少一半。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂(lè)的方法,希望孩子們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,使自己時(shí)時(shí)刻刻擁有一個(gè)好心情,快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。

  設(shè)計(jì)意圖:給學(xué)生一個(gè)交流的空間,學(xué)生不斷接受到新的信息和他人的反饋,學(xué)習(xí)正確表達(dá)和管理各種情緒的最佳方法。

  五、教師總結(jié)

  師:請(qǐng)跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺(tái)》。

  (出示PPT)

  師:伸出你的手,伸出我的手,手與手相握,傳遞的是快樂(lè);

 。ń處熓疽鈱W(xué)生相互握手)

  伸出你的手,伸出我的手,溫暖的擁抱,感受的是幸福。

  (教師示意學(xué)生相互擁抱)

  月有陰晴圓缺,人有喜怒哀懼,每種情緒都是一種珍貴的體驗(yàn)。分享我的快樂(lè),分擔(dān)你的憂愁,讓我們的生活每一天都是艷陽(yáng)天!

 。ǜ枨缎腋E氖指琛,在歌曲和掌聲中結(jié)束本課)

  設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)肢體接觸,感受同伴“在一起”的快樂(lè),在孩子們熟悉的歌曲中結(jié)束本課,借助音樂(lè)的感染力觸動(dòng)學(xué)生心靈,將積極情緒進(jìn)行遷移,讓學(xué)生意猶未盡。

  六、輔導(dǎo)建議

  1、在“抓到幸運(yùn)”游戲的采訪環(huán)節(jié),老師需引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)情緒詞語(yǔ),其間將學(xué)生所說(shuō)的有關(guān)想法的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情緒詞,如“抓到豆子的時(shí)候,我的心狂跳不止”提示為“激動(dòng)”。

  2、在畫臉譜涂色的活動(dòng)中,老師可以稍作引導(dǎo),如用鮮艷、明亮的色調(diào)表示愉快的情緒,用灰暗、沉重的色調(diào)表示消極情緒。教師要關(guān)注那些灰暗色調(diào)過(guò)多的學(xué)生。

  七、輔導(dǎo)素材

  1、“心靈大餐”的游戲改編自小學(xué)三年級(jí)心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小游戲。

  2、教師總結(jié)中的兒歌選自《情緒氣象臺(tái)》:

  情緒就像氣象臺(tái),喜怒哀樂(lè)變得快。生氣時(shí),笑一笑,煩惱事,講出來(lái)。緊張時(shí),靜一靜,傷心事,想得開。樂(lè)觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩!

心理健康課情緒教案8

  一、教學(xué)內(nèi)容分析

  通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),中職生了解到情緒的含義、成因、特點(diǎn),以及如何合理有效地調(diào)控情緒,啟發(fā)中職生學(xué)會(huì)觀察他人的情緒和換位思考,學(xué)會(huì)管理自己的情緒,做情緒的主人。

  二、學(xué)情分析

  1.認(rèn)知行為特點(diǎn)

  本次授課班級(jí)為20xx年美術(shù)設(shè)計(jì)1班學(xué)生,共計(jì)25人,一些學(xué)生知識(shí)基礎(chǔ)薄弱,不喜歡死記硬背和說(shuō)教,他們有熱情,好奇心和好勝心較強(qiáng),愛上網(wǎng),愛玩手機(jī),喜歡關(guān)注朋友圈,且精力旺盛。

  2.心理發(fā)展特點(diǎn)

  中職生正處于叛逆期,比較敏感。由于失敗的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一定的自卑心理,遇事容易沖動(dòng),易走極端,不懂得理解和體諒別人。

  三、教學(xué)目標(biāo)分析

  首先,知識(shí)目標(biāo)。教師可引導(dǎo)中職生明確什么是情緒、情緒的成因,識(shí)別常見的正情緒和負(fù)情緒。其次,能力目標(biāo)。教師要幫助中職生學(xué)會(huì)觀察自己及他人的情緒,培養(yǎng)控制情緒的能力。最后,情感態(tài)度觀念目標(biāo)。教師可引導(dǎo)中職生學(xué)會(huì)面對(duì)自己的負(fù)情緒,學(xué)會(huì)換位思考,培養(yǎng)健康向上的心理品質(zhì)。

  四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)分析

  首先,教學(xué)重點(diǎn)。教師要引導(dǎo)中職生學(xué)會(huì)觀察自己及他人的情緒狀態(tài)。其次,教學(xué)難點(diǎn)。教師要培養(yǎng)中職生合理處理情緒的能力,學(xué)會(huì)換位思考。

  五、教學(xué)方法分析

  首先,教學(xué)方法方面。教師可以采用情境教學(xué)法、案例教學(xué)法與合作探究教學(xué)法。其次,學(xué)習(xí)方法方面。教師可以采取自主學(xué)習(xí)法與合作探究學(xué)習(xí)法。

  六、教學(xué)資源和教學(xué)方法分析

  教師可使用多媒體輔助教學(xué)。

  七、教學(xué)過(guò)程分析

  1.課前準(zhǔn)備

  首先,學(xué)生的準(zhǔn)備。在教師指導(dǎo)下,學(xué)生可分為4個(gè)組,準(zhǔn)備好4個(gè)氣球并吹脹,用線綁好,做好課前準(zhǔn)備。其次,教師的準(zhǔn)備。教師可收集相關(guān)資料,下載視頻,制作課件,設(shè)計(jì)教學(xué)情境,并且準(zhǔn)備好多媒體視聽設(shè)備,以及剃須膏和剃須刀等工具。

  2.引用視頻,導(dǎo)入新課

 。1)課堂活動(dòng)

  教師可依據(jù)中職生的現(xiàn)狀,加深中職生對(duì)本課主題的理解,培養(yǎng)中職生遵紀(jì)守法的'意識(shí),并引起中職生的重視。如教師可播放視頻“江西高中生雷某因不滿班主任沒收自己的手機(jī)而將其殘忍殺害”。

 。2)思考

  教師可以針對(duì)上述幾點(diǎn)設(shè)計(jì)問(wèn)題:“是什么原因?qū)е吕啄匙龀鋈绱伺e動(dòng)?”引導(dǎo)中職生關(guān)注自己的情緒,關(guān)注本課的主題。

 。3)課堂小結(jié)

  每個(gè)個(gè)體都會(huì)產(chǎn)生各種情緒,良好的情緒會(huì)使人心情愉悅,不好的情緒如果沒有得到合理有效的控制,可能會(huì)害人害己,危害社會(huì)。

 。4)設(shè)計(jì)意圖

  教師可運(yùn)用視頻促使中職生學(xué)會(huì)思考,通過(guò)設(shè)問(wèn)引導(dǎo)中職生深入思考,并直接進(jìn)入本課主題,為下一環(huán)節(jié)的活動(dòng)做好鋪墊。

  3.體驗(yàn)感悟,學(xué)習(xí)新課

 。1)課堂體驗(yàn)活動(dòng):“我的情緒你來(lái)猜”

  活動(dòng)規(guī)則是每位學(xué)生以不記名方式想出一個(gè)描述人類情緒的詞或成語(yǔ),然后派兩個(gè)代表進(jìn)行表演。

 。2)思考

  活動(dòng)結(jié)束后,教師可以設(shè)計(jì)問(wèn)題:“通過(guò)該活動(dòng),你認(rèn)為自己的情緒表現(xiàn)準(zhǔn)確嗎?能準(zhǔn)確讀懂別人的情緒表現(xiàn)嗎?什么是情緒,情緒產(chǎn)生的原因是什么?情緒有什么特性?”

 。3)課堂小結(jié)

  首先,情緒是指人對(duì)客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。其次,情緒產(chǎn)生的因素有兩個(gè):外部因素和內(nèi)部因素。最后,情緒具有兩極性,分別為正情緒和負(fù)情緒。

  (4)設(shè)計(jì)意圖

  本次課程的設(shè)計(jì)是讓中職生親自體驗(yàn)和感知,學(xué)習(xí)如何覺察別人的情緒,引發(fā)中職生思考情緒的含義,情緒產(chǎn)生的原因及種類,為下一活動(dòng)的開展提供保障。

  4.設(shè)計(jì)活動(dòng),升華主題

 。1)課堂體驗(yàn)活動(dòng):“刮花臉”

  第一,組長(zhǎng)拿出吹好的氣球,將剃須膏對(duì)準(zhǔn)氣球進(jìn)行花臉噴涂;第二,組長(zhǎng)拿好氣球,組員依次用剃須刀將“剃須膏”從氣球上刮下來(lái)直到刮干凈。

 。2)活動(dòng)規(guī)則

  首先,在活動(dòng)過(guò)程中,氣球破了,游戲?qū)⒘⒓粗兄?其次,比一比,看哪組能最快將“花臉”刮干凈;再次,分享將“花臉”刮干凈,且氣球不刮破的方法;最后,教師結(jié)合教學(xué)內(nèi)容,設(shè)計(jì)了問(wèn)題:“簡(jiǎn)單粗暴處理情緒會(huì)帶來(lái)哪些危害?聯(lián)系本課主題,我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)和控制自己的情緒?”

  (3)課堂小結(jié)

  首先,重力刮氣球。粗暴地處理情緒,不僅傷害了別人,還傷害了自己。其次,輕輕刮氣球。自己的情緒由自己掌控,只有合理調(diào)控自己的`情緒,才能真正理解和體諒他人,并學(xué)會(huì)換位思考。

 。4)設(shè)計(jì)意圖

  通過(guò)親身參與實(shí)踐,使中職生學(xué)會(huì)換位思考,樹立遵紀(jì)守法意識(shí);通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)與合作實(shí)現(xiàn)情感的升華,將課堂活動(dòng)推向高潮,實(shí)現(xiàn)情感的升華,實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的內(nèi)化。

  5.課后作業(yè)

 。1)作業(yè)內(nèi)容

  首先,繪制情緒彩帶。如果每一種情緒都能用一種顏色來(lái)表示,請(qǐng)將你這一周體驗(yàn)到的情緒畫成一條情緒彩帶。其次,在班級(jí)微信群里觀看心靈故事視頻《張曉峰的故事》,然后以張曉峰為對(duì)象,以“親愛的張曉峰,請(qǐng)聽我說(shuō)”為主題,按小組制作一個(gè)微視頻,并且寫上你想對(duì)張曉峰說(shuō)的話,如怎樣控制情緒。

  (2)作業(yè)小結(jié)

  在現(xiàn)實(shí)生活中,學(xué)習(xí)的壓力、生活的瑣事、人際關(guān)系的困擾等許多因素都會(huì)影響我們的心情,所以我們必須樂(lè)觀積極地面對(duì)生活,有意識(shí)地進(jìn)行自我情緒管理,珍惜美好生活,做快樂(lè)的人。

 。3)設(shè)計(jì)意圖

  提高中職生情緒控制能力和語(yǔ)言表達(dá)能力,學(xué)會(huì)分工合作,并利用所學(xué)的計(jì)算機(jī)知識(shí),實(shí)現(xiàn)學(xué)科整合,讓中職生參與實(shí)踐,實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的知行統(tǒng)一。

  八、教學(xué)反思

  首先,本課遵循“以中職生為主體”的教育理念,圍繞如何提升中職生的情緒管理能力,幫助他們形成遵紀(jì)守法的觀念,進(jìn)行情境創(chuàng)設(shè)和活動(dòng)安排,以便實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。

  其次,教師將生活現(xiàn)象引入課堂,寓知識(shí)理論于娛樂(lè),通過(guò)合作探究體驗(yàn),引發(fā)中職生聯(lián)系自身實(shí)際思考,體現(xiàn)心理健康課程貼近生活、貼近實(shí)際的特點(diǎn)。

  再次,教師利用微信群、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù),提高了中職生的語(yǔ)言表達(dá)能力和信息技術(shù)能力。

  最后,筆者建議教師和家長(zhǎng)多關(guān)注中職生的思想動(dòng)態(tài)和情緒變化,做好中職生成長(zhǎng)的引路人,幫助他們養(yǎng)成遵紀(jì)守法的習(xí)慣,為建立社會(huì)主義法治國(guó)家服務(wù)。

心理健康課情緒教案9

  東田三小鄭洪葉

  一、理論依據(jù)

  1、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出,心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活,正確認(rèn)識(shí)自我,提高自主和自我教育能力,增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生,進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù),提高其心理健康水平。

  2、五年級(jí)孩子身心發(fā)展特點(diǎn)

 、傥迥昙(jí)是孩子情緒多變的敏感期。孩子在10歲左右,已經(jīng)開始初步形成自我意識(shí),他們迫切需要自己的父母或長(zhǎng)輩將自己看成大人來(lái)看待,希望得到成年人的肯定和認(rèn)可。與此同時(shí),他們的自我意識(shí)開始變得越來(lái)越強(qiáng)烈,總是認(rèn)為自己的都是對(duì)的,別人需要聽從自己的意見,而對(duì)于別人,特別是父母的反對(duì)意見更覺得刺耳。

  ②五年級(jí)是孩子厭學(xué)的膨脹期,很多孩子在這個(gè)時(shí)期已經(jīng)明顯表現(xiàn)出不愛學(xué)習(xí),上課不聽講,下課不完成作業(yè),即使做作業(yè)也是馬馬虎虎,應(yīng)付了事。這是與孩子的自我發(fā)展意識(shí)與思維能力的發(fā)展是有關(guān)系的。對(duì)于家長(zhǎng)的管教出現(xiàn)了逆反,有的開始頂嘴辱罵,更有甚者是離家出走,放棄學(xué)業(yè)。

  二、教學(xué)內(nèi)容

  情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識(shí)過(guò)程產(chǎn)生的對(duì)外界事物的態(tài)度,是對(duì)客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。我們?nèi)祟惏乃姆N基本情緒:喜、怒、哀、懼。本課主要是讓孩子們?cè)谟鋹偟姆諊姓J(rèn)識(shí)自己的情緒,體驗(yàn)生活中常見的情緒。認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)我們自己的影響,并學(xué)會(huì)一些調(diào)控自己情緒的方法,最終讓孩子們都能合理的'管理自己的情緒,快樂(lè)學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng)。

  三、目教學(xué)標(biāo)

  1、學(xué)生明確情緒的含義及四種基本的情緒類型;知道不良情緒對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響,恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒并學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法。

  2、學(xué)生從游戲、表演、討論等實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識(shí)情緒、感受情緒,體驗(yàn)情緒與我們學(xué)習(xí)生活的密切關(guān)系。

  3、養(yǎng)成良好的情緒,快樂(lè)學(xué)習(xí),幸福成長(zhǎng)。

心理健康課情緒教案10

  設(shè)計(jì)意圖:

  中班幼兒隨著交往范圍的擴(kuò)大,在日常生活中經(jīng)常會(huì)有摩擦,面對(duì)同伴的過(guò)失,大多數(shù)幼兒只會(huì)選擇“告狀”、獨(dú)自傷心或互相攻擊來(lái)解決。我們鼓勵(lì)幼兒原諒他人,卻往往發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)單的說(shuō)教并不能為所有幼兒接受。因?yàn)樵徦说闹匾饬x幼兒很難體會(huì)。因此,我設(shè)計(jì)了原諒真好這個(gè)活動(dòng),希望通過(guò)故事引發(fā)幼兒的共同討論,讓他們通過(guò)移情體會(huì)別人有過(guò)失時(shí)的心情,從而學(xué)會(huì)原諒他人。理解原諒他人在交往中的重要性,發(fā)展幼兒的人際交往智能。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過(guò)看看、講講、演演,引導(dǎo)幼兒初步懂得原諒他人的過(guò)失。

  2、積極參與交流,大膽表達(dá)自己的想法。

  3、遷移情緒,體驗(yàn)故事中原諒和被原諒人物的高興與快樂(lè)的情緒。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  貝貝和豆豆人物圖片,表情圖譜兩張(害怕、生氣),錄像,禮物(存錢罐),一張畫滿愛心的卡片,音樂(lè),一張插卡帶。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、引出主題

  師:小朋友,你們收到過(guò)禮物嗎?收到禮物后心情怎么樣?

  二、出示圖片講述故事第一部分。

  (1)師:(出示貝貝圖片)這是貝貝,今天是貝貝的生日,爸爸送給他的一份生日禮物帶到幼兒園,要和小朋友教師一起分享,是什么禮物呢?

  (2)師:豆豆看見了很喜歡,也很想玩,貝貝該怎么做?(讓幼兒表達(dá)自己的想法,并說(shuō)明理由。)

  三、講述故事第二部分。

  (1)師:貝貝還是決定把玩具借給豆豆玩,可是發(fā)生了一件什么事。讓我們一起來(lái)看一看。

  師:發(fā)生了什么事?怎么了?現(xiàn)在貝貝和豆豆的心理會(huì)怎樣呢?(貼上相應(yīng)的表情圖譜。)

  (2)師:這是什么火?(大火、生氣的火)

  師:豆豆怎么樣了呢?為什么豆豆會(huì)害怕?(引導(dǎo)幼兒觀察描述豆豆的臉色。)

  (3)觀看錄像并討論。

  師:貝貝氣得火冒三丈,小豆子又急又害怕,該怎么辦呢?有什么好辦法嗎?

  幼兒觀看錄像中小朋友的處理方法,引導(dǎo)幼兒討論“自己喜歡的方法”。

  (4)討論什么是“原諒”,引導(dǎo)幼兒用合適的語(yǔ)言和動(dòng)作來(lái)表示原諒。

  師:就在貝貝氣得火冒三丈的'時(shí)候,老師悄悄跟貝貝說(shuō)了兩個(gè)字“原諒”,“原諒”是什么意思呢?誰(shuí)能告訴大家?(鼓勵(lì)幼兒用自己的話解釋“原諒”一詞的意思。)

  (5)演一演“原諒”。

  師:貝貝要原諒豆豆,可貝貝怎么說(shuō)、怎么做才能表現(xiàn)“原諒”呢?(鼓勵(lì)幼兒通過(guò)語(yǔ)言或用動(dòng)作表現(xiàn)原諒他人。)

  師:(小結(jié))貝貝學(xué)你們的辦法笑一笑、抱一抱、握握手、說(shuō)句“我們不生氣”,效果可真靈,貝貝頭上的怒火不見了。接著又會(huì)發(fā)生什么事呢?

  三、講述故事第三部分。

  師:他們倆成了好朋友,貝貝又收到一份更大的禮物,是修好的禮物,還有好多好多的愛心,誰(shuí)愛貝貝了?(教師與幼兒一起看愛心:教師愛貝貝、豆豆愛貝貝、爸爸、媽媽愛貝貝、許多小朋友們都愛貝貝。)

  師:(小結(jié))原諒多么美好啊!當(dāng)別人不小心做錯(cuò)了事,我們就該原諒他。

  四、討論:你原諒過(guò)別人嗎?出示插卡帶,有過(guò)原諒經(jīng)驗(yàn)的小朋友將卡片插在“原諒口袋”中。

  五、結(jié)束部分,音樂(lè)中互相擁抱。

  師:原諒多么美好啊!當(dāng)別人不小心做錯(cuò)了事,我們就該原諒他,還是好朋友。我們一起來(lái)抱抱好朋友吧。

心理健康課情緒教案11

  設(shè)計(jì)意圖

  積極的情緒情感有利于促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展,反之,消極的情緒情感如果長(zhǎng)期困擾幼兒不僅會(huì)損害幼兒的身心健康,而且會(huì)造成幼兒不良性格的形成,影響幼兒的終身發(fā)展。幼兒時(shí)期,成人不僅應(yīng)該為幼兒創(chuàng)造寬松、和諧的人際環(huán)境,而且應(yīng)該指導(dǎo)、幫助幼兒學(xué)會(huì)采用多種方法排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒,保持愉快心情,做快樂(lè)的自己。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、讓幼兒知道經(jīng)常受不良情緒的困擾會(huì)有損身體健康。

  2、讓幼兒學(xué)會(huì)排解不良情緒的一些方法;顒(dòng)準(zhǔn)備輕音樂(lè)帶一盒,錄音機(jī)一臺(tái)。

  活動(dòng)過(guò)程

  1、師生一起表演唱《表情歌》

  教師:請(qǐng)小朋友告訴老師,你喜歡什么樣的表情?不喜歡什么樣的表情?

  幼兒自由表達(dá)。

  教師:高興、快樂(lè)是好的情緒,難過(guò)、生氣是不良的情緒。好的情緒、不好的情緒對(duì)我們的身體健康有什么影響呢?讓幼兒大膽表達(dá)自己的想法。

  教師:小狐貍是個(gè)愛生氣的小家伙,讓我們一起聽聽她的故事吧。

  2、教師講述故事的第一段

  教師:小狐貍有個(gè)什么壞毛?結(jié)果怎么了?

  幼兒自由講述

  教師小結(jié),引導(dǎo)幼兒繼續(xù)聽故事:小猴子愛生氣,結(jié)果氣壞了身體,是牛伯伯醫(yī)生教給她治病的方法,后來(lái)又發(fā)生了什么事情呢?

  3、教師講述故事的第二段

  教師:小狐貍唱歌比賽沒有得到獎(jiǎng),她生氣了,她是怎樣讓自己高興起來(lái)的?

  幼兒自由講述

  教師:小狐貍漂亮的.花瓶被小猴子不小心打碎了,她生氣了,她是怎樣讓自己高興起來(lái)的?

  幼兒自由講述

  教師:小朋友也會(huì)經(jīng)常遇到不開心的事情,你還有哪些辦法能讓自己的心情變得好起來(lái)呢?鼓勵(lì)幼兒自由表達(dá)自己的思想。

  教師與幼兒共同小結(jié)排解不良情緒的多種方法。(輕輕地哭,聽聽輕音樂(lè)、向好朋友訴說(shuō),做運(yùn)動(dòng)…)

  教師播放輕音樂(lè),師生共同欣賞,體會(huì)音樂(lè)給人帶來(lái)的快樂(lè);顒(dòng)延伸設(shè)置拳擊區(qū),為幼兒提供發(fā)泄不良情緒的場(chǎng)所。結(jié)合美術(shù)活動(dòng),將自己的心情用繪畫形式表現(xiàn)出來(lái),布置成“心情區(qū)”。日常生活中注意觀察幼兒的不良情緒,指導(dǎo)、幫助幼兒學(xué)會(huì)擺脫不良情緒的困擾。

心理健康課情緒教案12

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、了解容易造成迷路走失的場(chǎng)所有哪些,知道外出時(shí),不離開家長(zhǎng)。

  2、知道迷路時(shí)正確的求救辦法。

  3、學(xué)會(huì)保護(hù)自己,學(xué)會(huì)控制情緒。

  4、了解生病給身體帶來(lái)的'不適,學(xué)會(huì)預(yù)防生病的方法。

  5、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力,提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  故事圖片PPT等

  活動(dòng)過(guò)程

  1、導(dǎo)入活動(dòng)。

  師:今天老師給你們帶來(lái)了一個(gè)關(guān)于兩只小動(dòng)物的故事,我們一起來(lái)看它們是誰(shuí)?

  2、欣賞故事。

  (1)它為什么哭呢?

 。2)什么地方容易迷路?

  (3)迷路了怎么辦?

  小結(jié):迷路并不可怕,要冷靜,找警察叔叔幫忙;要記住自己的家庭住址、爸爸媽媽的名字和電話號(hào)碼。

  3、討論。

  (1)在各種不同場(chǎng)所迷路的解決方法。

  (2)外出時(shí)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?

  活動(dòng)延伸

  準(zhǔn)備不同場(chǎng)所迷路的圖片,幼兒抽取,以小組形式進(jìn)行表演“迷路別怕”表演游戲。

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