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籃球體前變向運球教案（通用7篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，就有可能用到教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的籃球體前變向運球教案，歡迎大家分享。
籃球體前變向運球教案 1
年級：
五年級班
人數(shù)：
40人
場地：
籃球場一個
器材：
籃球41個、塑料瓶20個、體操凳四張、鉆圈四個、標志竿4根。
教學內(nèi)容：
籃球：體前換手變向運球
游戲：障礙跑
教學目標：
1.認知目標：85%以上的學生能初步了解行進間變向換手運球的動作方法，對此技術在籃球運動中的作用有所了解。
2、技能目標：80%的學生能初步做出體前變向換手運球的基本動作,多數(shù)學生跨步、側肩、換手運球的動作連貫。
3、情感目標：積極主動地參與練習,體驗在游戲中運用所學技術,師生情感融洽，興趣高，積極主動，協(xié)作配合，在活動中身心得到滿足。
(一般情況下都是不再依次注明各個是什么目標，直接1、2、3點是什么。我建議取消認知目標、技能目標、情感目標12個字)
一、情景導入(2′)
1、上課開始：學生整隊，師生問好。
2、教師用激勵性語言導入教學。
A：教師提問：同學們喜歡打籃球嗎?學生回答：喜歡。
在你們的腦海里有哪幾位籃球明星嗎?
學生回答：喬丹、姚明、奧尼爾、布萊恩特等。
B：教師問道："將來誰愿意當籃球明星?"
學生踴躍舉手大聲回答："我！"
C：教師抓住學生的求知欲望的心理，告訴學生每一位籃球明星都要通過艱苦長期的訓練，要想成為一名籃球明星必須練好基本功！(導入練習)。
評價：NBA精彩的表演吸引著學生，激發(fā)對籃球?qū)W習的興趣
(這點導入不錯，不過最好配幾張明星的圖片效果會更好，其次就是讓學生來認所掛出的明星圖片，或許效果會更好。)
二、熱身激趣(6′)
1.球操：a.伸展運動b.體側運動c.腹背運動d.跳躍運動
體側腹背都是練習腰腹部的內(nèi)容，可以增加頭部，如繞頸，拋接球的四肢練習等
2.個性練習：用一種游戲活動方式，學生在籃球場內(nèi)任意做各種運球練習，
(要求：必須雙手換手運球)。例如：兩手彈撥球、球繞環(huán)、胯下八字傳球、地滾球、高運球、低運球、交叉運球等。
評價：在練習中去體會，去感受球性
運球游戲：在規(guī)定時間內(nèi)，讓學生在籃球場內(nèi)隨意運球，在自己不失球的情況下，爭取打掉別人的球，看誰打掉對方的次數(shù)多。
A：教師積極參與，不斷語言激勵和提示學生：繼續(xù)！注意球的控制。
評價：在競爭中提高控球能力，把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)
教師不僅僅是語言的參與，更要以行動參與。雖然是隨性的練習，但還是需要有一定的目的性，而打掉對方的球就是他們的目的，還有其他呢?護球算不算呢?
三、學本領階段(17′)
1行進間變向換手運球：學生腦海里想象明星運球，教師引導學生去探究。
體前變向換手運球口訣：
右手拍球右側方,球從體前變方向；上體換手體壓肩,變向前進推后方。
A：推進時遇到"障礙"如何換手運球?
B：換手后，又如何快速推進?
C：讓學生帶著問題去練習、去體會、去思考。
評價：想一想，試一試
嘗試在不同速度中的換手運球。(學生分成若干小組在籃球場二個邊線之間做橫向的練習)，
在設有3個"障礙"物條件下的練習。
讓學生依據(jù)個人的能力和教師的調(diào)控下選擇練習組，(在實踐中去感受、去掌握動作)。
A：教師注意觀察，幫助學習上有困難的學生。
B：根據(jù)練習中出現(xiàn)的問題，讓學生互相糾正。
C：根據(jù)學生出現(xiàn)的共性問題，典型示范，矯正反饋。
D：展開組與組之間的比賽，看誰運的好，進步快！
評價：積極主動，嘗試成功
分層又分組，不錯，不過擔心學生選擇組的.時候不是根據(jù)水平與能力，而是看自己好朋友哪個組我也去哪個組，這是在小學階段最容易出現(xiàn)的。其次是學生練習之前的思考?這里有幾種思考：第一是教師示范或?qū)W生示范之后再練習，其次是先練習在評價講解再示范糾錯，第三是先講解再示范再練習再糾錯，當然還有其他如對照練習法，競賽法等等進行教學都有，但我們可以探討那種是最貼切的。
四.發(fā)展運動能力(11′)
游戲：障礙跑
1、激發(fā)參與情趣(師：那么，今天我們就要通過障礙跑來鍛煉大家的意志，看看大家有沒有戰(zhàn)勝困難的信心和能力，再比比看，誰克服困難障礙、戰(zhàn)勝困難的表現(xiàn)最棒。大家有沒有信心接受挑戰(zhàn)！)
2、教師講解：把學生平均分成四隊，讓學生自由設置障礙進行比賽。
要求：必須有跳過走過鉆過繞過四個程序。
這個內(nèi)容是課題規(guī)定還是自己選擇，一般情況下都不會如此搭配�；旧峡紤]到場地器材的緣故，一般都會選擇一物多用的原則，不能就隨便的摸了一會球就丟棄不用了�？茨闱懊娴钠鞑囊彩俏寤ò碎T，沒看到上課我已經(jīng)感覺到這課肯定會有問題，這個內(nèi)容也看的很多，但基本上都不贊成這個內(nèi)容。其次就是考慮現(xiàn)在城鎮(zhèn)學生身體素質(zhì)，有多少人能堅持到最后，或者是百分百的完成。最后是比賽的心態(tài)是現(xiàn)在學生的主流，也是他們的最愛，我們?nèi)绾胃玫囊龑Р攀俏覀兯龅�。如果選擇這個內(nèi)容，那么對于分組也是至關重要的，尤其是要考慮比賽的學生與等待比賽的學生的關系，這里也是課的亮點的關鍵點。也是好壞之分最直接的。
五、調(diào)節(jié)與評價(4′)
1、游戲：拋球笑，接球停
(調(diào)節(jié)身心，恢復疲勞)。
這個游戲有點傻，一般五年級不是很樂意，如果說讓學生拋球數(shù)數(shù)，接球停，比比那個學生數(shù)的最快又最多，再跟老師比賽，這樣的效果或許更好。
2、講評：師生共同評價。
A：談學習中的感受，還需要什么?
B：教師幫助學生解惑，改進學習方法。
3、收還器材，本節(jié)課結束。
評價：使學生看到自己的進步，流露出成功的喜悅
稍微看了一下，也稍微做了一些自己的意見與建議，可以考慮與注意。類似的文字式的教學計劃已經(jīng)很少見到，因為常見的都是表格式，但對于類似的的教學計劃也不陌生，個人最初的計劃也都如此。而對于借班上課也還有幾個問題，如何與學生交流?如何去認識學生?如何去點名等等問題，這些也都是在平時或者開課中找到答案。
而對于本課，也是仁者見仁智者見智，我也僅是以個人神游的模式去看計劃，畢竟這課讓我去上，或許我會那樣去上，感覺那樣的效果會比現(xiàn)在要好，可以考慮在自己學校試教一下，不同的類型的課不同的搭配都可以。如游戲部分進行一物多用的話，那么我們可以用那些游戲呢?搬運器材、堆壘器材、抱球競速、換物接力等等，這里也對我們游戲的創(chuàng)編也起到了一定的作用。
最后預祝你的課完美成功，一切皆在你所掌握之中。
籃球體前變向運球教案 2
一、教學目標
1.能夠說出體前變向換手運球的動作要領，80%的學生能夠做出該動作。
2.通過學習體前變向換手運球，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.提高從事和參加籃球運動的興趣，具有良好的合作意識，建立和諧的人際關系。
二、教學重難點
【重點】用身體和異側手臂掩護球，拍球部位與落地點。
【難點】觀察場上情況，人與球的協(xié)調(diào)配合。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
名人事跡導入：你們知道有哪些著名的籃球明星呢?對，非常好，有科比、喬丹、姚明等等，姚明是我國著名的職業(yè)籃球明星，現(xiàn)任為中國籃球協(xié)會主席，姚明打籃球非常厲害，大家想不想像他一樣成為籃球高手呢?通過今天的'學習大家就能離籃球高手更近一步，讓我們走進今天的學習體前變向換手運球
(二)準備部分
1.游戲“拉網(wǎng)捕魚”
方法：把(男生和女生)分成人數(shù)相等的兩個隊，一隊扮演拉漁網(wǎng)(漁民)，一對扮演魚，雙方方角色通過剪子包袱錘確定。魚在圈內(nèi)(魚塘)自由跑動，可以從漁網(wǎng)縫隙穿過，躲避漁網(wǎng)捕捉。不要跑出圈(魚塘)，萬不得已跑出圈外，馬上回去，以免被捉。但是不能跑出防護網(wǎng)，跑出防護網(wǎng)視為被捉，繼續(xù)跑動者，取消游戲資格。漁民三人以上拉手結網(wǎng)捕魚，單人、兩人不能捕魚，被魚撞散的單人，兩人快速結網(wǎng)，否則出局。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.球性專項練習：原地單手前推后拉球、左右撥球、8字繞球練習。
組織教學：四列橫隊原地球性練習，每人一球，老師統(tǒng)一指揮，鼓勵同學運球做到控球穩(wěn)、不掉球。
(三)基本部分
1.示范
提問：老師在完成動作的要領是什么?
學生回答：轉(zhuǎn)體探肩，蹬地突然。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：變向時重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬地突然，超越快速有力。
4.練習
(1)原地體前變向換手運球練習。
組織教學：四列橫隊，在原地練習。
(2)行進間的體前變向換手運球練習(無防守，可設置障礙)
組織教學：在規(guī)定地點設置障礙物，四列橫隊要依次運用體前變向換手運球繞過障礙物。
(3)運用體前變向換手運球練習進行一對一突破。
糾錯：在練習過程中，老師要巡視指導，強調(diào)學生在運球時要特別注意抬頭不看球，注意轉(zhuǎn)體探肩。
5.檢驗—優(yōu)生展示
6.在規(guī)定范圍內(nèi)進行運球搶球游戲
組織教學：老師根據(jù)場地大小設置4個規(guī)定游戲場地，每人1球分成4組，分別在4個規(guī)定范圍內(nèi)進行搶球游戲，每個人在保護自己的籃球的同時要打掉其他人的球，球出界者淘汰。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：50%～65%;平均心率：140～160次/分;運動強度：中等。
五、場地器材
籃球40個、障礙物10個、錄音機1臺、磁帶1盒、籃球場。
籃球體前變向運球教案 3
一、課題
籃球體前變向運球。
二、課型
新授課。
三、教學目標
1.知識與技能目標
學生能夠說出體前變向運球動作要點，了解教學重點和難點。
2.過程與方法目標
通過參與活動，學生能夠在比賽中運用體前變向技術，提高學生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價值觀目標
培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，學生能夠體驗籃球樂趣、克服困難并養(yǎng)成遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學重難點
1.教學重點
按拍球位置準確。
2.教學難點
下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。
五、教學過程
（一）開始部分（課堂常規(guī)）
整合整隊，點名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習生。
�。ǘ蕚洳糠郑▽霟嵘恚�
1.慢跑。
學生沿著邊線進行慢跑，當聽到老師的口令后，做高抬腿跑、小步跑、車輪跑。
2.球操。
�。�1）上下拋球；
�。�2）左右手撥球練習；
�。�3）左右轉(zhuǎn)球練習；
�。�4）胯下運球練習。
�。ㄈ┗静糠郑▽W習、練習、鞏固、展示）
1.導入：游戲（行進間運球接力）。
學生分成四組，每組人數(shù)相同，各組排頭同學聽到口令后，運球出發(fā)，到終點后返回接力下一名同學，要求不搶跑，否則罰時3秒。
要求：認真玩游戲。
組織形式：分組進行。
2.新授：通過與學生提問的方式，引出技術要點。
右腿蹬地向左跨，撥球部位右側上，屈膝跨步降重心，頂肩左推快跟上。
3.練習。
原地體前運球模仿。
兩人一組面對面，一名學生做出不同原地運球動作，另一名同學模仿動作，看哪一個同學是模仿小能手。
要求：向左側變向時，按球右側方。組織形式：集體練習。
小迷宮尋寶。
老師在場地上設置不同的路線當作小迷宮，在路線上設置不同的'指示牌，當學生運球到指示牌的時候，迅速喊出牌子上面的數(shù)字
糾錯：運球時不穩(wěn)定。
籃球體前變向運球教案 4
一、教學目標
1. 學生能了解體前變向運球的動作方法和要領。
2. 學生能基本掌握體前變向運球技術，提高控球能力和協(xié)調(diào)性。
3. 培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，增強團隊合作意識和競爭精神。
二、教學重難點
1. 重點：變向時按拍球的部位和力度，身體重心的轉(zhuǎn)移。
2. 難點：動作的連貫協(xié)調(diào)及手腳配合。
三、教學方法
講解示范法、練習法、游戲法、糾正錯誤法。
四、教學過程
1. 開始部分（3 分鐘）
集合整隊，師生問好。
宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標。
檢查服裝，安排見習生。
2. 準備部分（7 分鐘）
熱身慢跑：圍繞籃球場慢跑兩圈。
熱身操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、手腕腳踝關節(jié)運動。
熟悉球性練習：雙手拋接球、手指撥球、腰間繞球、膝部繞球。
3. 基本部分（25 分鐘）
講解示范體前變向運球動作要領：
右手運球向左側變向時，右腳前跨，同時右手將球拉至身體左側，迅速轉(zhuǎn)腕按拍球的左側上方，使球改變方向，從自己身體的`左側運至右側。
變向時，重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，同時按拍球的力度要適中，確保球能快速改變方向且不被對手搶斷。
學生分組練習：
原地體前變向運球練習，每組學生依次進行，每人練習 10 次，教師巡回指導，糾正錯誤動作。
行進間體前變向運球練習，學生分成四組，在籃球場兩端往返運球，重點體會變向時身體重心的轉(zhuǎn)移和手腳的配合。
游戲：“籃球接力賽”
規(guī)則：將學生分成四組，每組第一個學生從籃球場一端出發(fā)，運用體前變向運球技術繞過三個障礙物后返回，將球交給下一個同學，最先完成的小組獲勝。
通過游戲，進一步鞏固學生的體前變向運球技術，同時培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識。
4. 結束部分（5 分鐘）
放松活動：在教師的帶領下，學生進行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。
總結評價：對本節(jié)課學生的學習情況進行總結評價，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，指出存在的問題和改進的方向。
布置作業(yè)：課后練習體前變向運球技術。
宣布下課，師生再見。
五、教學反思
通過本節(jié)課的教學，大部分學生能夠掌握體前變向運球技術，但在教學過程中也發(fā)現(xiàn)一些問題，如部分學生變向時按拍球的力度掌握不好，導致球失控；還有些學生身體重心轉(zhuǎn)移不及時，影響了動作的連貫性。在今后的教學中，要針對這些問題進行有針對性的練習，提高教學效果。同時，要多采用游戲和比賽的形式，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在快樂中學習籃球技術。
籃球體前變向運球教案 5
一、教學目標
1. 知識與技能目標
學生能夠準確說出體前變向運球的動作名稱和動作要領。
學生能夠在練習中正確運用體前變向運球技術，提高運球的穩(wěn)定性和變向的突然性。
2. 過程與方法目標
通過講解、示范、練習等教學方法，讓學生逐步掌握體前變向運球技術。
通過小組合作練習和比賽，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識。
3. 情感態(tài)度與價值觀目標
培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣和熱愛，提高學生參與籃球運動的積極性。
培養(yǎng)學生勇敢頑強、勇于挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì)。
二、教學重難點
1. 教學重點
體前變向運球的動作要領，包括降低重心、快速變向、保護球等。
變向的時機和力度的掌握。
2. 教學難點
體前變向運球時身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
在實戰(zhàn)中合理運用體前變向運球技術。
三、教學方法
1. 講解示范法：通過講解和示范，讓學生了解體前變向運球的動作要領和方法。
2. 練習法：通過反復練習，讓學生掌握體前變向運球技術。
3. 糾正錯誤法：及時糾正學生在練習中出現(xiàn)的錯誤動作，提高學生的技術水平。
4. 比賽法：通過小組比賽，激發(fā)學生的學習興趣和競爭意識，提高學生的實戰(zhàn)能力。
四、教學過程
1. 開始部分（3 分鐘）
課堂常規(guī)：集合整隊，師生問好，檢查人數(shù)，宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容和教學目標。
熱身活動：帶領學生進行慢跑、拉伸等熱身活動，預防運動損傷。
2. 基本部分（30 分鐘）
講解示范體前變向運球技術（5 分鐘）
教師講解體前變向運球的動作要領：降低重心，雙手持球于體前，用手腕和手指的力量控制球，快速向一側變向，同時將球拉到身體另一側，變向時要注意保護球，避免被對手搶斷。
教師進行示范，讓學生觀察體前變向運球的動作過程和細節(jié)。
學生分組練習體前變向運球技術（15 分鐘）
學生分成若干小組，每組人數(shù)不宜過多，每個小組由一名組長負責組織練習。
學生進行原地體前變向運球練習，體會變向的動作要領和節(jié)奏感。
學生進行行進間體前變向運球練習，提高變向的速度和穩(wěn)定性。
教師巡回指導，及時糾正學生在練習中出現(xiàn)的.錯誤動作。
小組比賽（10 分鐘）
組織學生進行小組比賽，比賽內(nèi)容為體前變向運球接力賽。
每個小組的成員依次進行體前變向運球，繞過障礙物后將球傳給下一名成員，最先完成接力的小組獲勝。
比賽結束后，教師對比賽進行總結和評價，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的小組和個人，同時指出存在的問題和不足。
3. 結束部分（7 分鐘）
放松活動：帶領學生進行放松操，緩解肌肉疲勞。
課堂總結：對本節(jié)課的教學內(nèi)容進行總結，強調(diào)體前變向運球技術的重點和難點，同時對學生的學習表現(xiàn)進行評價。
布置作業(yè)：要求學生課后進行體前變向運球練習，鞏固所學技術。
宣布下課：師生再見，回收器材。
五、教學反思
通過本節(jié)課的教學，學生對體前變向運球技術有了一定的了解和掌握，大部分學生能夠在練習中正確運用體前變向運球技術，提高了運球的穩(wěn)定性和變向的突然性。但是，在教學過程中也存在一些問題，比如部分學生的變向時機和力度掌握不好，身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感有待提高。在今后的教學中，要針對這些問題進行有針對性的訓練，提高學生的技術水平。同時，要加強對學生的安全教育，避免在練習和比賽中發(fā)生意外事故。
籃球體前變向運球教案 6
一、教學目標
知識與技能目標：
學生能夠了解體前變向運球的技術要領及其在比賽中的作用。
學生能夠掌握體前變向運球的基本動作，60%以上的學生能夠基本完成該技術動作。
學生能夠相互觀察、判斷、評價和指導體前變向運球技術。
體能目標：
通過學練結合，發(fā)展學生的速度、靈敏度和協(xié)調(diào)性。
情感目標：
培養(yǎng)學生的合作意識和互助精神。
培養(yǎng)學生的勇敢果斷和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。
二、教學內(nèi)容
熱身部分
原地高、低位運球。
原地體前換手運球。
急停急起練習，思考體前變向運球的技術要點和注意事項。
觀看體前變向運球視頻，導入課題。
慢跑熱身，提高身體溫度。
游戲“搶占堡壘”：學生在球場不同區(qū)域線位置進行快速跑動練習，提高反應速度。
課堂常規(guī)：集合整隊，師生問好；檢查著裝，安排見習生。
準備活動：
運球熱身：
學習體前變向運球
換手：右手按拍球的右后上方，使球從體前右側反彈到左側前方。
跨步：右腳蹬地向前跨出，上體左轉(zhuǎn)。
轉(zhuǎn)體：用肩保護好球，換左手運球，向前推進。
動作要領：
口訣：低位運球快換手，跨步變向急轉(zhuǎn)體。
原地練習體前變向：學生統(tǒng)一做“換、跨、轉(zhuǎn)”動作，教師吹口哨指揮。
急停急起接體前變向：兩人配合練習，一人站立，另一人練習變向過人，然后互換位置。
鞏固體前變向運球
在原有的兩人配合練習中，加入同伴一手抱球一手平舉抱拳的動作，提醒同伴過人要快、重心要低，練習者要跨步大、急轉(zhuǎn)體、快換手。
提高體前變向運球
以球場的`半場為活動區(qū)域，兩同伴同時行進間運球，在距離兩米處急停做變向換手運球動作后繼續(xù)前進，交換位置后調(diào)頭繼續(xù)練習。
分層練習
A組：原地運球和行進間運球練習。
B組：一動一靜配合練習體前變向運球技術。
C組：兩人同時行進間變向運球練習。
三、教學過程與方法
講解與示范：
教師講解動作要領，并進行示范。
學生觀看示范，聽講解，理解動作要求。
原地練習：
學生在空曠區(qū)域進行原地體前變向運球練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。
配合練習：
兩人一組進行配合練習，一人站立，另一人練習變向過人，然后互換位置。
在練習中，教師提醒學生注意動作要領和配合要求。
分組練習：
根據(jù)學生的掌握情況，進行分層練習，提高練習效果。
教學比賽：
組織學生進行半場教學比賽，將體前變向運球技術運用到實戰(zhàn)中。
比賽結束后，教師進行講評，指出優(yōu)點和不足。
四、教學注意事項
重心降低：運球時重心要低，便于快速變向和突破。
低運球：運球速度要快，高度要低，增加防守難度。
護球：換手后要注意護球，防止被搶斷。
假動作：在變向前可以加入假動作，迷惑防守者。
五、教學器材與場地
籃球場地一塊。
學生每人一個小籃球。
六、教學總結
通過本節(jié)課的學習，學生初步掌握了體前變向運球的技術要領，并能夠在實踐中加以運用。
學生的速度、靈敏度和協(xié)調(diào)性得到了提高，團隊合作意識也得到了加強。
在今后的教學中，將繼續(xù)加強對學生技術動作的指導和糾正，提高學生的籃球技術水平。
籃球體前變向運球教案 7
一、教學目標
技術掌握：學生能夠掌握籃球體前變向運球的基本技巧，包括正確的握球方法、運球節(jié)奏、變向動作和身體協(xié)調(diào)。
能力提升：通過訓練，提升學生的籃球運動能力，包括反應速度、靈活性和身體協(xié)調(diào)性。
團隊合作：培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，通過團隊練習和比賽，增強合作意識和集體榮譽感。
二、前置技能要求
在教授體前變向運球技術之前，學生應已掌握以下基本運球技巧：
握球正確并穩(wěn)定
徑向運球和直線運球
前推運球和后滾運球
轉(zhuǎn)身運球和換手運球
三、教學內(nèi)容與技術要點
1. 準備動作
學生正面朝向一個小障礙物（如球袋或小圓錐），雙腳并攏，身體直立。
籃球置于腰部位置，雙手握住籃球，手掌張開，五指握住籃球。
2. 運球動作
減速：切入后，通過減速變速進入運球狀態(tài)，保持放松。
產(chǎn)生慣性：減速后，身體前傾，通過向前蹬腿加速跑步來加大慣性。
變向：在速度減緩后，向前蹬腿并踏前一腳，示意變向。此時，另一只手準備好，待籃球抵達對側手時按住球。
另一只手的準備：籃球抵達對側手后，另一只手迅速移位，準備加持籃球，同時下蹲，避免用手臂抵擋防守隊員。
3. 熟練度訓練
個人訓練：
時間法：在規(guī)定時間內(nèi)完成盡可能多的運球練習，提高熟練度。
回合法：在一個回合內(nèi)完成不同的訓練計劃，然后進行整合。
團隊協(xié)作：
隊員協(xié)作：通過團隊合作軟件，分享各自優(yōu)勢，共同完成訓練任務。
模擬比賽：進行模擬比賽，將所學技能應用于實戰(zhàn)中。
四、訓練方法
1. 雙手V字運球接側身單手向前運球
原地雙手V字運球兩三次后，左手突然將球變向右前方，向右前方邁步，蹬跨轉(zhuǎn)體探肩，變?yōu)橛沂诌\球，上體前傾，身體重心前移迅速跟上。
2. 運用繩梯做交叉步接體前變向運球
隊員于繩梯右側做右手運球開始，體前做變向運球?qū)⑶蜃兿蜃笄胺剑夷_立即向左前方跨出邁入繩梯格子內(nèi)，左腳順勢邁步跟近移至繩梯左側，變?yōu)樽笫诌\球（左側動作與之相反）。
3. 情境模擬練習
利用被動防守的防守人（或充氣人）模擬對抗，克服學生的心理恐懼。
與同伴實戰(zhàn)模擬對抗，增強突破意識，提升一對一突破能力。
五、教學過程
集合與準備
體育委員整隊，報告出勤情況。
師生問好，教師宣布本次課內(nèi)容。
安排見習生，見習生旁聽并協(xié)助教師工作。
講解與示范
教師講解體前變向運球的技術要領，并進行示范。
學生觀看示范，認真聽講。
分組練習
學生分組進行體前變向運球練習，教師巡回指導，及時糾正錯誤。
請個別學生示范，教師進行講評。
模擬比賽
學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽，應用所學技能。
由學生擔任裁判，裁判可輪流擔任。
教學比賽結束后，教師進行講評。
素質(zhì)練習
組合練習：俯臥撐、加速跑、火車前進等。
提高學生的'力量、速度和協(xié)調(diào)性。
放松與總結
學生成體操隊形散開，進行放松練習。
教師總結本次課情況，宣布下一節(jié)課內(nèi)容、地點。
安排值日生還器材，師生再見。
六、教學器材
籃球場地
學生每人一個小籃球
繩梯
障礙物（如球袋或小圓錐）
七、注意事項
在訓練過程中，教師需密切關注學生的動作，及時糾正錯誤，避免運動損傷。
強調(diào)學生保持放松狀態(tài)，避免過度用力導致肌肉疲勞或受傷。
鼓勵學生積極參與，勇于嘗試，培養(yǎng)自信心和團隊合作精神。
通過本教案的實施，學生將能夠掌握籃球體前變向運球的基本技巧，提升籃球運動能力，并在團隊合作中培養(yǎng)集體榮譽感。
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