‘教案’教案好東西

作業(yè)提要

課目：?jiǎn)蝹�(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作

目的：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并糾正訓(xùn)練中的常見(jiàn)問(wèn)題，培養(yǎng)優(yōu)良軍人作風(fēng)，塑造良好軍人形象，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，為以后共同大學(xué)生活初步打下基礎(chǔ)。

內(nèi)容：一、立正、稍息、跨立

二、停止間轉(zhuǎn)法

三、齊步行進(jìn)與立定

四、正步行進(jìn)與立定

五、跑步行進(jìn)與立定

六、步法變換

七、坐下、蹲下、起立

八、敬禮、禮畢

九、脫帽、戴帽

方法：講解示范、組織訓(xùn)練、小結(jié)講評(píng)(此處可以自行設(shè)定，最好是有自己的特色、創(chuàng)新)。

時(shí)間：(訓(xùn)練時(shí)間)

地點(diǎn)：(軍訓(xùn)地點(diǎn))

要求：1、嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求；

2、互幫互學(xué)、共同提高；

(此處基本如上，也可由自行設(shè)定。)

參考教材：(可以有)

作業(yè)進(jìn)程

作業(yè)準(zhǔn)備：

1、清點(diǎn)人數(shù)，整理著裝，調(diào)整隊(duì)形，向在場(chǎng)的最高首長(zhǎng)報(bào)告；

2、宣布作業(yè)提要。

作業(yè)實(shí)施

寫(xiě)在前面的話(huà)：古今中外，有軍隊(duì)就有了隊(duì)列訓(xùn)練，軍人與隊(duì)列結(jié)下了不解之緣。隊(duì)列訓(xùn)練雖然是最基礎(chǔ)的訓(xùn)練，但同時(shí)它有是最高形式的訓(xùn)練，在當(dāng)今各國(guó)最重大慶典上和最高級(jí)別賓客迎送中，多以隊(duì)列動(dòng)作及其訓(xùn)練成果來(lái)展示國(guó)家和軍隊(duì)的雄威。我軍在長(zhǎng)期的革命戰(zhàn)爭(zhēng)和軍隊(duì)建設(shè)中，逐步形成了適合人民軍隊(duì)特點(diǎn)和戰(zhàn)斗需要，反映民族悠久傳統(tǒng)文明的隊(duì)列動(dòng)作。它是我軍其他各種訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是我軍紀(jì)律、作風(fēng)和軍魂的一種表現(xiàn)，是培養(yǎng)戰(zhàn)斗力的必要形式。

(下面以立正、稍息、跨立為例子)

一、立正、稍息、跨立

立正是軍人的基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)；稍息是在隊(duì)列中站立時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)采用的一種動(dòng)作，稍息過(guò)久可自行換腳；跨立(即跨步站立)主要用于軍體操、執(zhí)勤和艦艇上的站立等場(chǎng)合，可與立正互換。

其口令為："立正"、"稍息"、"跨立"。

(一)動(dòng)作要領(lǐng)

1、立正：兩腳跟靠攏并立，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；兩腿站直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指貼于食指第二節(jié)，中指接于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前平視。

2、稍息：(動(dòng)作要領(lǐng)敘述)

3、跨立：(動(dòng)作要領(lǐng)敘述)

(二)組織訓(xùn)練

1、組訓(xùn)方法

訓(xùn)練步驟重點(diǎn)解決練習(xí)方法

手型定位練習(xí)口令：手型定位練習(xí)"一""二"

要領(lǐng)：聽(tīng)到"一"的口令時(shí)，雙手向前伸出，掌心相對(duì)，拇指根部與腰帶同高；聽(tīng)到"二"口令雙手放回原處

主要解決手型的定型定位1.個(gè)人體會(huì)

2.正誤對(duì)比

3.集體練習(xí)

4.單個(gè)教練

5.互助練習(xí)

持

久

練

習(xí)按立正的要領(lǐng)站好，持續(xù)一短時(shí)間(時(shí)間由短到長(zhǎng))解決軍姿不好、克服痼癖動(dòng)作1.集體練習(xí)

2.結(jié)對(duì)練習(xí)

綜

合

練

習(xí)

按口令將多個(gè)動(dòng)作反復(fù)練習(xí)1，集體練習(xí)

2，單個(gè)教練

3，結(jié)對(duì)練習(xí)

4，分組練習(xí)

放松是可進(jìn)行小組競(jìng)賽。

2、常犯的毛病及其糾正方法

常犯的毛病糾正的方法

頭不正，上體松，晃動(dòng)挺頸、收腹、挺胸、兩肩要平、稍向張

上體前傾過(guò)大或者后仰微向前傾、上體正直

兩腿彎曲、松垮，中間有空隙兩退挺直，膝蓋后壓，兩腳向外分開(kāi)60度

稍息伸腳、跨步距離、方位不準(zhǔn)左腳按規(guī)定方向，距離跨出或者伸出

伸、收腳速度過(guò)慢伸收時(shí)，兩腿挺直，稍提跨

(三)小結(jié)講評(píng)

1、立正時(shí)，收腹、挺胸、立腰，收顎，兩腿挺直并攏，兩眼平視前方，頭要有向上頂以及整個(gè)身體有向上拔的感覺(jué)。

三挺三收一睜一頂'

所謂'三挺'指挺頸、挺胸、挺腿；

'三收'指收下頜、收腹、收臀；

'一睜'眼要睜大，并直視前向方；

'一頂'就是頭要向上頂"

2、掌握手臂要領(lǐng)。立正稍息，兩肩稍向后張時(shí)，肘部關(guān)節(jié)自然放松，手腕適當(dāng)用力，使中指貼于褲縫�？缌�時(shí)，左手握住右手腕要適當(dāng)用力，使左手拇指根部與外腰帶下沿同高。

3、動(dòng)作要協(xié)調(diào)。跨立、稍息時(shí)，立正是基礎(chǔ)，上體要正直，保持立正基本姿勢(shì)。稍息要注意貫徹"一移二提三伸"的技巧；跨立要注意在腳著地的同時(shí)手握到位。

課終講評(píng)

1、重述課目、目的、內(nèi)容和重難點(diǎn)；

2、講評(píng)訓(xùn)練情況，表?yè)P(yáng)好人好事，指出存在問(wèn)題；

3、布置課后作業(yè)，提出下一課的有關(guān)要求。

寫(xiě)在后面的話(huà)：

以上只是個(gè)初步的模板，雛形而已，還有很多內(nèi)容需要自己添加，

比如把握學(xué)員的心理疲憊曲線(xiàn)，選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ǚ绞竭M(jìn)行訓(xùn)練；

又如必備的安全常識(shí)，萬(wàn)一軍訓(xùn)過(guò)程中有人身體出現(xiàn)不良狀況，需要及時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的急救，這些都要準(zhǔn)備，有備無(wú)患。

我們需要將軍訓(xùn)時(shí)期的所有事務(wù)進(jìn)行一個(gè)比較系統(tǒng)的完整的預(yù)期安排！以及突發(fā)事件的處理也要有一個(gè)初步準(zhǔn)備。

總之，教案并非將隊(duì)列動(dòng)作要領(lǐng)闡述一遍，更為關(guān)鍵重要的在于方法方式，最好能夠圖文并貌，盡量做到科學(xué)帶兵，科學(xué)練兵，

最好是自己獨(dú)創(chuàng)的，寫(xiě)出自己的特色，有創(chuàng)新！

祝弟弟妹妹們一切順利！

五、六班

2010、7、30

這是美國(guó)西點(diǎn)軍校的22條軍規(guī)與大家共勉

1、無(wú)條件執(zhí)行；2、工作無(wú)借口；

3、細(xì)節(jié)決定成敗4、以上司為榜樣；

5、榮譽(yù)原則；6、受人歡迎；

7、善于合作；8、團(tuán)隊(duì)精神；

9、只有第一；10、敢于冒險(xiǎn)；

11、火一般的精神；12、不斷提升自己；

13、勇敢者的游戲；14、全力以赴；

15、盡職盡責(zé)；16、沒(méi)有不可能；

17、永不放棄；18、敬業(yè)為魂；

19、為自己奮斗；20、理念至上；

21、自動(dòng)自發(fā)；22、立即行動(dòng)。

西點(diǎn)人成功的三大秘訣：

領(lǐng)導(dǎo)力

領(lǐng)導(dǎo)力的關(guān)鍵并不是讓其他人簡(jiǎn)單地服從命令，而在于引導(dǎo)、激勵(lì)部下，讓他們跟你的思維、理念同步，跟隨你為事業(yè)一起奮斗。一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)人，要懂得如何保持團(tuán)隊(duì)的價(jià)值，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)建設(shè)使之增值。

執(zhí)行力

執(zhí)行力則意味著除非命令本身有問(wèn)題，否則必須執(zhí)行，沒(méi)有任何借口。在西點(diǎn)，士兵在回答命令的時(shí)候，只能有4種答案："是，長(zhǎng)官"；"不，長(zhǎng)官"；"不知道，長(zhǎng)官"；"沒(méi)有借口，長(zhǎng)官"。

人格魅力

人格魅力則是指人的美德，比如誠(chéng)實(shí)。西點(diǎn)軍校的榮譽(yù)信條是："決不欺騙和偷盜，也決不容忍任何人的這種行為。"曾經(jīng)有一個(gè)女兵違反規(guī)定去午睡，被發(fā)現(xiàn)后遭到重罰警告，但處罰并非因?yàn)樗�違反了規(guī)定，而是因?yàn)樗�睡�?0分鐘，可卻說(shuō)只睡了15分鐘。

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