魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第26課時(shí)

魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第26課時(shí)  授課班級(jí)：七年級(jí)2、3班 教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試   教學(xué) 目標(biāo) 為加快推動(dòng)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，并準(zhǔn)確地反映我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況，推進(jìn)學(xué)校體育工作科學(xué)化、信息化，現(xiàn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢測(cè)，并將數(shù)據(jù)及時(shí)上報(bào)   順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí) 時(shí)間   準(zhǔn) 備 部 分 5′ 一、文體委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、教師宣布《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試內(nèi)容和任務(wù)。       三、繞足球場(chǎng)慢跑300-400米。 四、徒手操 五、弓步、仆布?jí)和龋�立位體前屈、活動(dòng)膝、踝、髖關(guān)節(jié)。 1、成四列橫隊(duì)。 隊(duì)形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ☆ 組織：     1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)  2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)  4、腹背運(yùn)動(dòng)   要求：快、靜、齊，動(dòng)作到位。               5′ 基 本 部 分 35   一、自由準(zhǔn)備活動(dòng)三分鐘     二、測(cè)試：耐力項(xiàng)目：   ※男生：1000米 ※女生：800米 要求：7-8人一組，男生測(cè)試，女生幫忙盯名次計(jì)時(shí)間，女生測(cè)試，男生幫忙。     三、放松自由活動(dòng)：   組織： 分散，散點(diǎn)活動(dòng)   組織： 學(xué)生根據(jù)教師名單進(jìn)行測(cè)試。             組織： 學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇進(jìn)行籃球、足球、排球等活動(dòng)                 35               結(jié)束部分   5 1、集合整隊(duì)，放松—靜力拉伸。 2、教師小結(jié)，師生再見(jiàn)。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 要求：放松充分             5  

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