前后滾翻教案

教學(xué)內(nèi)容主題___前后滾翻______教學(xué)對象___預(yù)備年級____課時安排_____4_____ 學(xué)習(xí)目標(biāo) 通過前后滾翻練習(xí)，基本掌握前后滾翻基礎(chǔ)知識、方法和技能，發(fā)展腰、腹、背肌力量和上肢力量，通過組合練習(xí)，提高身體平衡能力和協(xié)調(diào)控制能力，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。在學(xué)練中培養(yǎng)合作精神與合作能力，以及評價與欣賞。 重點(diǎn)與難點(diǎn) 1、  低頭含胸，團(tuán)身緊，滾翻圓滑，方向正 2、  滾翻在生活中的運(yùn)用。 課次 學(xué)習(xí)目標(biāo) 重點(diǎn)與難點(diǎn) 教學(xué)內(nèi)容、策略與方法 1       基本掌握前滾翻動作技術(shù)，能簡單描述動作過程，樂于主動表現(xiàn)，初步了解保護(hù)與幫助方法。 低頭團(tuán)身，蹬地用力   1、  分組復(fù)習(xí)已學(xué)過的前滾翻動作 2、  小組相互評價、分析，總結(jié)動作技術(shù)過程，小組交流 3、  利用高墊、斜坡練習(xí) 4、  自創(chuàng)各種姿勢前滾翻 輔助練習(xí)：滾動練習(xí)，身體團(tuán)緊，屈肘翻掌于肩上，來回滾動 輔助手段：觀看多媒體課件 2       基本掌握后滾翻動作技術(shù)，初步學(xué)會保護(hù)與幫助方法，體會合作學(xué)練的樂趣 后倒團(tuán)身，及時推墊 1、做團(tuán)身前后滾動練習(xí)，兩臂配合做向后撐墊的動作 2、由高處向低處做后滾翻。 3、在幫助下做后滾翻。 4、做連續(xù)后滾翻。 3       體驗前后滾翻組合練習(xí)的游戲樂趣，了解滾翻的實用價值與健身價值 倒地與滾動滾翻的連接   1、窄道前后滾翻 2、做連續(xù)前后滾翻 3、與球及其它器械結(jié)合的滾翻 4、游戲與比賽 4       了解滾翻在生活中的延伸與拓展，創(chuàng)設(shè)滾翻游戲。 不同情景的應(yīng)急處理   1、遇障礙物做前后滾翻、連續(xù)側(cè)滾動 2、兩人練習(xí)：前滾翻、側(cè)滾動 3、各小組成員合作創(chuàng)設(shè)滾翻游戲 4、比賽、欣賞、評價 安全保障措施 練習(xí)前多做頸部專門性準(zhǔn)備活動，練習(xí)時合理的保護(hù)幫助方法。平整和軟硬適度的體操墊。

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