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七年級(jí)武術(shù)基本動(dòng)作課時(shí)教案
武 術(shù) 課 時(shí) 教 學(xué) 計(jì) 劃 班級(jí):七（1）班 人數(shù)：33人 授課課時(shí)：第一課時(shí) 授課人：嚴(yán)躍 教學(xué)目標(biāo) 1.了解武術(shù)抱拳禮的寓意，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，培養(yǎng)尚武崇德的精神。 2.通過(guò)學(xué)生的觀察、探究、合作和練習(xí)，學(xué)生掌握抱拳禮和沖拳動(dòng)作方法，能做到路線清楚，動(dòng)作準(zhǔn)確到位。 3.強(qiáng)調(diào)民族自豪感與繼承民族傳統(tǒng)體育文化的重任，發(fā)展學(xué)生體魄，增進(jìn)健康。 教學(xué)內(nèi)容 一、武術(shù)（新授） 1.抱拳禮 2.手法：沖拳 二、游戲：快樂(lè)郵差 重 點(diǎn) 沖拳擰腰、順肩、急旋前臂的動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。 場(chǎng)地器材 30張報(bào)紙、籃球場(chǎng)一個(gè)、標(biāo)志物4個(gè) 難 點(diǎn) 力達(dá)拳面。 步驟 教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 時(shí) 間 導(dǎo)入 熱身 激趣 一、課堂常規(guī) 1.教師提前到操場(chǎng)準(zhǔn)備。 2.教師表演南拳。 3.宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、要求 二、準(zhǔn)備活動(dòng) 1.熱身慢跑兩圈 2.行進(jìn)間徒手操 并步側(cè)身跑 交叉步 提膝沖拳 提膝振臂 提膝涮腰 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 弓箭步壓腿 腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 1.教師表演一段南拳。 2.教師語(yǔ)言誘導(dǎo)進(jìn)入本課。 3.組織學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng). 1.學(xué)生觀看教師表演南拳。 2.體育骨干領(lǐng)頭繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈。 3.體育骨干帶領(lǐng)學(xué)生做行進(jìn)間徒手操。 一、要求 1.知道本課學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)。 2.準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)隊(duì)形間距適中、練習(xí)有序。 3.端線走、邊線練習(xí)。 二、組織（見(jiàn)圖） 十 分 鐘 學(xué)習(xí)體驗(yàn)探究提高 一、學(xué)習(xí)武術(shù)抱拳禮（新授） 1.方法：左手為掌、右手為拳從身體兩側(cè)打開(kāi)同時(shí)上左步，上右腳并步成左手掌心掩右手拳眼、兩手臂屈圓動(dòng)作。 2.要點(diǎn)：左手手掌掩右手拳時(shí)有個(gè)寸勁發(fā)力. 1.教師示范抱拳禮動(dòng)作。 2.教師啟發(fā)提問(wèn)并回顧手型拳、掌。 3.教師講解抱拳禮的寓意。 4.教師領(lǐng)做抱拳禮動(dòng)作。 5.教師口令指揮分組練習(xí)并指導(dǎo)糾正。 1.學(xué)生觀察教師示范的抱拳禮動(dòng)作。 2.學(xué)生回答問(wèn)題。 問(wèn)題一：這個(gè)動(dòng)作有沒(méi)有從哪看過(guò)？ 問(wèn)題二：有哪兩個(gè)動(dòng)作組成并示范動(dòng)作。 問(wèn)題三：抱拳禮為什么要這樣做？ 3.學(xué)生跟教師示范練習(xí)抱拳禮。 4.聽(tīng)口令練習(xí)抱拳禮 一、要求 1.認(rèn)真聽(tīng)講、仔細(xì)觀摩。 2.積極發(fā)言、抓住動(dòng)作要點(diǎn)、勤練習(xí)。 二、組織（見(jiàn)圖） 學(xué)習(xí) 體驗(yàn) 探究 提高 二、學(xué)習(xí)武術(shù)手法---沖拳（新授） 1.預(yù)備姿勢(shì)：兩腳左右開(kāi)立，兩拳抱于腰間，拳心朝上。 2.動(dòng)作方法：右拳從腰間旋臂向前猛力沖出，力達(dá)拳面，目視前方。 3.易犯錯(cuò)誤與糾正方法： （1）沖拳無(wú)力。 糾正方法：強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)擰腰、順肩、急旋臂及動(dòng)作快速。 （2）力點(diǎn)不準(zhǔn)。 糾正方法：擊打報(bào)紙和幫助練習(xí)（拉手、推肩體會(huì)頂肩動(dòng)作）。 （3）拳面不平、屈腕。 糾正方法：講解拳在攻防中的作用。 三、素質(zhì)練習(xí)：“快樂(lè)郵差”（游戲） 方法：學(xué)生分成四個(gè)小組接力比賽，老師在每組的跑進(jìn)路線上畫(huà)好若干個(gè)點(diǎn)。口令發(fā)出后，每組第一名同學(xué)開(kāi)始跑動(dòng)，跑步過(guò)程中依次在每個(gè)點(diǎn)上放一張報(bào)紙；到終點(diǎn)返回后，再依次收起放下的報(bào)紙，交給本組下一位同學(xué)進(jìn)行“投遞”�？茨囊唤M同學(xué) “投遞任務(wù)”完成的最好。 1.教師示范沖拳動(dòng)作方法。 2.掛圖講解沖拳動(dòng)作。 3.教師發(fā)放沖拳圖片組織學(xué)生分組合作探究學(xué)習(xí)。 4.師生互動(dòng)、討論、分析沖拳動(dòng)作，解決重難點(diǎn)及強(qiáng)化鞏固練習(xí)。 （1）請(qǐng)每組一名學(xué)生示范沖拳并提問(wèn)（動(dòng)作對(duì)比）。 （2）提問(wèn)沖拳的重點(diǎn)是什么及為什么要擰腰、順肩和怎樣解決？ （3）教師示范講解重點(diǎn)解決的方法（幫組練習(xí)和擊打報(bào)紙）。 5.教師喊口令并領(lǐng)做沖拳動(dòng)作。 1.教師掛圖講解游戲方法。 2.組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲比賽。 3.教師和學(xué)生擔(dān)任裁判，評(píng)價(jià)各組成績(jī)。 1.學(xué)生認(rèn)真看示范、聽(tīng)講解。 2.小組長(zhǎng)帶領(lǐng)小組成員合作探究學(xué)習(xí)沖拳。 3.各組推薦一到兩名成員示范沖拳動(dòng)作。 4.學(xué)生回答老師問(wèn)題。 5.學(xué)生與老師示范沖拳輔助練習(xí)方法。 6.兩人一組，一人沖拳，一人以一手拉其沖拳的手臂，另一手向后推其異側(cè)肩，體會(huì)向前頂肩和向后牽拉的動(dòng)作。 7.三人一組，沖拳擊打報(bào)紙。 8.學(xué)生集體聽(tīng)教師口令練習(xí)沖拳。 1.學(xué)生聽(tīng)教師講解“快樂(lè)郵差”游戲方法、規(guī)則。 2.學(xué)生組成四組縱隊(duì)站立準(zhǔn)備比賽。 3.聽(tīng)口令，進(jìn)行比賽。 一、要求 1.學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，根據(jù)發(fā)放圖片探討合作學(xué)習(xí)。 2.每人練習(xí)沖拳不少于2×8拍。 3.找出重難點(diǎn)及解決的辦法。 4.小組長(zhǎng)或優(yōu)秀學(xué)員帶領(lǐng)本組學(xué)員集體練習(xí)不少于2（沖拳2×8拍）。 二、組織（見(jiàn)圖） 一、要求 遵守規(guī)則、注意安全。 團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)取勝利。 二、組織（見(jiàn)圖） 三 十 分 鐘 放松 恢復(fù) 評(píng)價(jià) 一、放松活動(dòng) 1.呼吸操放松 2.敲打放松 二、師生共同小結(jié) 三、布置課外作業(yè) 按沖拳的方法自主學(xué)習(xí)推掌（2×8拍／4組） 四、值日生送還器材、宣布下課 1.教師帶領(lǐng)學(xué)生呼吸操放松活動(dòng)。 2.組織學(xué)生兩人敲打放松活動(dòng)。 3.教師小結(jié)、評(píng)價(jià)、布置作業(yè)。 4.教師宣布下課 1.學(xué)生在教師示范動(dòng)作下做好呼吸操放松活動(dòng)。 2.學(xué)生自主結(jié)合兩人一組敲打放松。 3.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師對(duì)本課的小結(jié)、評(píng)價(jià)和作業(yè)。 一、要求 1.動(dòng)作舒緩、心情舒坦。 2.認(rèn)真理解教師的講話。 二、組織（見(jiàn)圖） 三分鐘 教學(xué)預(yù)計(jì) 一、知識(shí)與技能掌握率為85%～90%。 二、課的練習(xí)密度為35%～40%。 三、平均心率為125～135次／分。 課后反思【七年級(jí)武術(shù)基本動(dòng)作課時(shí)教案】相關(guān)文章：
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