武術(shù)教案
武術(shù)教案1 （啟發(fā)式教學(xué)方法個案） 人數(shù) 30 第 次課 2010 年 月 日 教 材 內(nèi) 容 1．學(xué)習(xí)馬步?jīng)_拳、砸拳、砸拳與馬步?jīng)_拳的組合動作 2．集體練習(xí)砸拳與馬步?jīng)_拳的組合的動作 教 學(xué) 目 標(biāo) 1．學(xué)習(xí)馬步?jīng)_拳、砸拳、馬步?jīng)_拳與組合動作并掌握要領(lǐng) 2．通過學(xué)習(xí)武術(shù)，貫穿武德禮儀教育，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)， 3．通過啟發(fā)式的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生提出問題與解決問題的能力 4．通過教師的親自示范，培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣 課的 部分 時 間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 及 教 學(xué) 要 求 準(zhǔn) 備 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 2分鐘 一、班長整隊(duì)，向教師報(bào)告出勤情況 二、師生問好 三、宣布本課時任務(wù)并提出要求 四、安排見習(xí)生并要求做好隨堂筆記 五、強(qiáng)調(diào)安全并提前做好安全措施 組織：成兩排站齊（如：圖一） ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● △ （圖一） 要求：1整隊(duì)快、靜、齊 2師生問好聲音宏亮 3精神飽滿，注意力集中 4見習(xí)生認(rèn)真觀摩 10分鐘 10分鐘 一：體育游戲：滾地龍 8’ 游戲規(guī)則：把學(xué)生分為４縱隊(duì)，每隊(duì)１５人；每人的前后距離為一臂長短，前后學(xué)生對齊，雙腳開立與肩同寬；每隊(duì)第一人手持一籃球，通過胯下向后滾送（在滾送過程中，如果出現(xiàn)籃球出列，將由籃球出列位置的那位同學(xué)重新持球滾送），隊(duì)列最后一名同學(xué)得到球后迅速跑在第一位同學(xué)的前面，然后向后滾送，哪隊(duì)先循環(huán)一圈，哪隊(duì)則為獲勝方 二：徒手操： 2’ １．?dāng)U胸運(yùn)動２*8拍 ２．振臂運(yùn)動２*8拍 ３．俯身運(yùn)動２*8拍 ４．弓步壓腿（左右）２*8拍 ５．前屈正壓腿（左右）２*8拍 （備選準(zhǔn)備活動） ① 關(guān)節(jié)運(yùn)動： 腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝、踝關(guān)節(jié) ② 行進(jìn)間高抬腿 ③ 原地高抬腿加速跑 ④ 原地高抬腿轉(zhuǎn)身跑 ⑤ 收腹跳 ⑥ 展體跳 ⑦ 收腹展體組合跳 ⑧ 騰空轉(zhuǎn)髖沖拳 ⑨ 行進(jìn)間震腳沖拳 ⑩ 左右地鞭腿 ⑾ 配合地鞭腿 ⑿騰空擊掌 ⒀騰空轉(zhuǎn)髖擊掌 ⒁騰空轉(zhuǎn)體擊掌 ⒂騰空撞肩 ⒃轉(zhuǎn)體挽花 組織：由圖一隊(duì)形向左轉(zhuǎn)，成四縱隊(duì)站立（如：圖二） ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● △ （圖二） 教法：１．教師講解并示范 �。玻處煱l(fā)號口令 要求：１．教師在講解以及示范過程當(dāng)中，學(xué)生不得打鬧嬉戲 �。玻畬W(xué)生在游戲過程的當(dāng)中充分發(fā)揮自主性，充分活躍 �。常⒁獍踩�，避免發(fā)生安全事故 組織：由圖二隊(duì)形向右轉(zhuǎn)，成四橫排站立（如：圖三） ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● △ �。▓D三） 教法：１．教師示范 ２．教師領(lǐng)做 ３．口令提示，學(xué)生集體練習(xí) 要求：１．教師示范規(guī)范，聲音洪亮 �。玻畬W(xué)生認(rèn)真練習(xí)，動作到位，按節(jié)拍進(jìn)行 �。常畡幼鞣扔尚〉酱�，循序漸進(jìn) 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 25分鐘 25分鐘 25分鐘 一：提出問題： 由老師向?qū)W生提出問題：如何同時使用自己的嘴、手、腳發(fā)出聲音，而且顯得很霸氣？（一分鐘思考或嘗試）1’ 二：學(xué)生解決問題： 學(xué)生經(jīng)過思考，會有很多方法試圖解答老師提出的問題，老師點(diǎn)名派出代表示范（２—３人）1’ 三：教師示范砸拳，解決以上提出的問題。1’ 四：教授砸拳：5’ １．上肢動作的學(xué)習(xí)：由抱拳姿勢預(yù)備，右手握拳，貼耳向上沖拳，手臂伸直，不得彎曲；左手由拳變掌，向左平推，手臂與肩同高，手臂不得彎曲；右手由上向下砸，左手向上捧，匯合于小腹正前方，同時，目視前方 ２．下肢動作的學(xué)習(xí)： 由雙腳并立預(yù)備姿勢開始，平抬右膝，向下震腳 ３．上肢與下肢的配合學(xué)習(xí)： 上肢上沖拳的同時提膝，砸拳的同時震腳，吶喊出聲 難點(diǎn)：上肢動作與下肢動作不能很好的協(xié)調(diào)。重點(diǎn)：動作力點(diǎn)準(zhǔn)確，勁力順達(dá)。易犯錯誤：身體歪斜，手臂彎曲 五：教授馬步?jīng)_拳5’ １．馬步的學(xué)習(xí)：雙腳開立與肩同寬，腳尖朝前、內(nèi)扣，臀部下蹲，身體不得前傾，亦不得后仰 ２．沖拳的學(xué)習(xí)：雙手抱于腰間，旋轉(zhuǎn)平?jīng)_，手臂伸直，力達(dá)拳面 六：砸拳與馬步?jīng)_拳的組合教學(xué)：5’ 砸拳后分右腳同時沖左拳，再依次沖右拳、左拳，每次沖拳都配合發(fā)聲。難點(diǎn)：由于學(xué)生腿部力量差，長時間的馬步樁功，對于學(xué)生來講，有一定的難度。重點(diǎn)：動作要干凈利索、連貫流暢。易犯錯誤：砸拳向馬步?jīng)_拳過度時動作不協(xié)調(diào)。 七：砸拳與馬步?jīng)_拳組合的集體練習(xí)3’ 八、沖拳的攻防運(yùn)用 提出問題： ① 今天學(xué)習(xí)了沖拳，請問大家知道如何使用沖拳嗎？ ② 如何去克制沖拳？ 學(xué)生解決問題： 學(xué)生經(jīng)過思考，會有很多方法試圖解答老師提出的問題，老師點(diǎn)名派出代表示范（２—３人）1’ 教師親自示范講解沖拳的使用方法 沖拳的進(jìn)攻方法 沖拳的防守方法 組織：成四列橫排 （如：圖三） 教法： 1．教師向?qū)W生提出問題，學(xué)生解答問題 2．學(xué)生帶著問題學(xué)習(xí)動作 3．教師對整套動作進(jìn)行講解示范 ４．講明基本動作的重點(diǎn)、難點(diǎn)、易錯點(diǎn) ５．糾正集體容易出現(xiàn)的錯誤 要求：動作細(xì)節(jié)清楚，基本要領(lǐng)掌握正確 組織：成四列橫排 （如：圖三） 教法： 1．完整示范——分解教學(xué)——完整教學(xué) ２．教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí) ３．集體練習(xí)，共性錯誤共同糾正 要求： �。保l(fā)音洪亮，氣勢磅礴 ２．認(rèn)真練習(xí)，發(fā)力剛猛 �。常ㄟ^練習(xí)，基本掌握所學(xué)內(nèi)容 組織：同上 教法：同上 要求：同上 組織：同上 教法：同上 要求：同上 組織：同上 教法： １．教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí) �。玻w練習(xí)，共性的錯誤共同糾正 要求： １．發(fā)音洪亮，氣勢磅礴 ２．認(rèn)真練習(xí)，發(fā)力剛猛 �。常ㄟ^練習(xí)，基本掌握所學(xué)內(nèi)容 組織：同圖一 要求：學(xué)生認(rèn)真觀摩，無嬉戲打鬧 結(jié) 束 部 分 3分鐘 一：整理放松（調(diào)整氣息）1’ 1.臂上舉同時深呼吸，臂放下同時呼氣 二：課堂小結(jié)1’ 1.課的任務(wù)完成情況 2.課的組織紀(jì)律與學(xué)習(xí)情況 三：師生道別1’ 組織：成四列橫排 （如：圖三） 教法：1.教師領(lǐng)做放松動作 2.教師的語言提示,集體練習(xí) 組織：成四列橫排 （如：圖一） 小結(jié)：提出表揚(yáng),指出不足 要求：師生行抱拳禮 預(yù)計(jì) 心率 練習(xí)密度 教學(xué)效果 130—150/s 學(xué)會并掌握所學(xué)動作,清晰動作路線 場 地 器 材 籃球場 籃球一個 課 后 小 結(jié)【武術(shù)教案】相關(guān)文章：
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