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主題班會(huì)—認(rèn)識(shí)自我教案 林琳
主題班會(huì) --認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我 生科院 林琳 一、教學(xué)理念 通過(guò)體驗(yàn)式教學(xué)設(shè)計(jì)出不同的體驗(yàn)情境，引導(dǎo)學(xué)生在不同的情境中內(nèi)化知識(shí)、升華情感、積累經(jīng)驗(yàn)、提高能力。本節(jié)課以學(xué)生活動(dòng)為主，再輔以講故事、等多種形式，教學(xué)內(nèi)容比較豐富，讓學(xué)生在活躍的課堂氣氛中真切認(rèn)識(shí)自己。 二、教學(xué)對(duì)象分析: 教學(xué)對(duì)象：高中一年級(jí) 分析：主觀的我是個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。社會(huì)的我是別人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。這兩個(gè)“我”間并不總是統(tǒng)一的，常常存在著較大的矛盾和差距。自我評(píng)價(jià)與別人評(píng)價(jià)之間的矛盾，是高中生自我意識(shí)中帶有普遍注的矛盾。調(diào)查表明自我評(píng)價(jià)與別人評(píng)價(jià)之間的差距，往往因評(píng)價(jià)內(nèi)容的不同而不同。在智力和氣質(zhì)方面，自我評(píng)價(jià)與別人評(píng)價(jià)之間的差距較��；對(duì)外貌美丑的評(píng)價(jià)，兩者的差距較大；而對(duì)性格（包括品德）特征的評(píng)價(jià)，則兩者的差距最大。不少實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，符合社會(huì)要求的良好品質(zhì)會(huì)自我夸大，不符合社會(huì)要求的不良品質(zhì)會(huì)自我忽略。主觀的我與社會(huì)的我之間的矛盾具有極復(fù)雜的性質(zhì)，它的產(chǎn)生可能是由于一方或雙方認(rèn)識(shí)不全、不客觀造成的；也可能是由于彼此評(píng)價(jià)是非的標(biāo)準(zhǔn)不同。如何處理好這一矛盾呢？首先要承認(rèn)主觀的我和社會(huì)的我不統(tǒng)一的現(xiàn)實(shí)。其次要認(rèn)真進(jìn)行分析，經(jīng)常反省自己。尤其是當(dāng)自我評(píng)價(jià)與大多數(shù)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)不一致時(shí)，更要嚴(yán)于解剖自己。 三、教學(xué)目標(biāo) 1．了解自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)和與他人對(duì)比的方法； 2．進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、客觀地評(píng)價(jià)自己的能力，正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)。 3．養(yǎng)成重視自我評(píng)價(jià)的態(tài)度，敢于自覺(jué)、客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，能夠接納自己正視他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。 四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn) 掌握認(rèn)識(shí)自我的方法 五、教學(xué)過(guò)程 （一）認(rèn)識(shí)自我（20min） （1）活動(dòng)一：尋找自己（通過(guò)WAI測(cè)驗(yàn)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自我） 創(chuàng)設(shè)情境：大家可以假想有一天你和朋友們到外地旅行，但是由于某些原因，你以外掉隊(duì)失蹤了，于是朋友們決定登報(bào)一則尋人啟事。但是這份尋人啟事和一般的尋人啟事不一樣，這份尋人啟事將由你本人寫(xiě)，你必須在尋人啟事中詳細(xì)、清楚的描述自己（PPT提示大家可以從外貌、健康狀況、性格、興趣愛(ài)好、能力、品德、在班級(jí)的位置和作用等方面進(jìn)行描述），讓別的同學(xué)一下就能知道要找的就是你。等大家都寫(xiě)好了就收上來(lái)，老師讀你們寫(xiě)的尋人啟事，同學(xué)們來(lái)猜要找的人是誰(shuí)？好，給你們3到4分鐘時(shí)間，大家快點(diǎn)寫(xiě)。 （按小組將尋人啟事收上來(lái)，老師抽幾份來(lái)讀，讓同學(xué)們猜） 教師：為什么有的尋人啟事大家一聽(tīng)就能猜出來(lái)要找的人是誰(shuí)，有的大家卻不太容易猜出來(lái)呢？ 分析原因（1）寫(xiě)的同學(xué)沒(méi)有清楚詳細(xì)的介紹自己，他對(duì)自己的認(rèn)識(shí)了解不夠。 （2）我們其他同學(xué)對(duì)這位同學(xué)不太了解熟悉。 （3）寫(xiě)的同學(xué)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和我們對(duì)他的認(rèn)識(shí)不太一樣。 過(guò)渡：剛才我們寫(xiě)的尋人啟事的內(nèi)容，實(shí)質(zhì)上就是同學(xué)們通過(guò)自我觀察得出的對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。但是“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”、“當(dāng)局者迷，旁觀者清”一個(gè)人僅憑自己的感知，很難全面、客觀地認(rèn)識(shí)自我，只有借助別人的眼光看看自己在別人心目中的形象，并與自己相對(duì)照，才能逐步形成正確的自我概念。同學(xué)們，想不想知道你在別人眼里又是什么樣子呢？看看跟你自己眼中的你，是不是一樣的呢？ （2）活動(dòng)二：以他人為鏡（通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自我） 教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入在組內(nèi)進(jìn)行他人評(píng)價(jià)階段。以組內(nèi)的一個(gè)人為起點(diǎn)，其他人都要真誠(chéng)地評(píng)價(jià)他的特點(diǎn)。組內(nèi)的每個(gè)人都要評(píng)價(jià)他人，也要接受他人的評(píng)價(jià)而不做反駁。評(píng)價(jià)以中性評(píng)價(jià)和良勝評(píng)價(jià)為主，如果是批評(píng)性評(píng)價(jià)，必須同時(shí)為對(duì)方提供解決問(wèn)題的方法。 過(guò)渡：通過(guò)上面的活動(dòng)，同學(xué)們從不同的角度，會(huì)看到了不同的自己，大家看到了自己優(yōu)點(diǎn)固然高興，那么是否也發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)也不少呢？是否因此而心里不舒服和擔(dān)憂呢？事實(shí)上，許多事情別人能做到，你自己也一定能做到，關(guān)鍵在于你應(yīng)當(dāng)充分、準(zhǔn)確、客觀地認(rèn)識(shí)自己，要做到這一點(diǎn)則必須先在心理上悅納自己。 （二）悅納自我（13min） 創(chuàng)設(shè)情境：（PPT展示奧運(yùn)會(huì)110米跨欄冠軍得主劉翔的圖片）劉翔在奧運(yùn)會(huì)奪得110米跨欄冠軍時(shí)，亞視的記者拋出了一個(gè)問(wèn)題：“你為什么能拿到這個(gè)冠軍？”這個(gè)問(wèn)題可以有很多答案，你們猜劉翔是怎樣回答的？ 學(xué)生：各種猜測(cè)。 教師：對(duì)學(xué)生的回答給與回應(yīng)，最后說(shuō)出事實(shí)，劉翔卻只用了簡(jiǎn)短有力的六個(gè)字來(lái)回答：因?yàn)槲沂莿⑾瑁?劉翔只有一個(gè)，而在座的同學(xué)們也是獨(dú)一無(wú)二，其實(shí)我們生來(lái)就是冠軍。（PPT展示精子和卵細(xì)胞結(jié)合、受精卵生長(zhǎng)發(fā)育的圖片）在你誕生之前，一場(chǎng)生命之戰(zhàn)發(fā)生了，數(shù)以億計(jì)的精子參加了這場(chǎng)爭(zhēng)斗，然而勝利者只有一個(gè)，那個(gè)最快、最健康的精子就是優(yōu)勝者，它贏得了勝利，與優(yōu)勢(shì)卵細(xì)胞結(jié)合形成了一個(gè)微小的活細(xì)胞——受精卵，受精卵再慢慢分裂、分化，最后迎來(lái)了你的誕生——你生來(lái)就是冠軍！你在誕生于這個(gè)世界前就積蓄了巨大的你所需要的一切潛在的力量和能力，你現(xiàn)在面臨的任何障礙和困難都不及你在出生所克服的障礙和困難的十分之一那么大！ 我們都是擁有一個(gè)完整的生命得勝利者，但是并不是每個(gè)同學(xué)都為自己感到自豪，因?yàn)樗麄兊南敕ㄕ缯鞉熘喙夏樀目喙稀?教師：（PPT展示苦瓜圖片）苦瓜同學(xué)們都吃過(guò)嗎？味道怎樣？ 學(xué)生：很難吃，味道很苦。 教師：苦瓜自己也這樣認(rèn)為：苦瓜向來(lái)喜歡抱怨自己，抱怨老天，因?yàn)椴粌H生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來(lái)更是苦！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來(lái)了�？喙嫌鲆�(jiàn)甘蔗，它對(duì)甘蔗說(shuō)：「老天真是不公平，你的臉長(zhǎng)的這么平直光滑，汁液又這么甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！」教師：外表難看，味道苦是它的不足，但他只有這個(gè)不足嗎？它的身上沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)嗎？ 學(xué)生：談?wù)効喙系膬?yōu)點(diǎn) 教師：總結(jié)苦瓜的優(yōu)點(diǎn)1、 清暑去熱、解勞乏、清心明目2、 含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵3、一根苦瓜里含有0．4％貴如黃金的極具生物活性的成分減肥特效成分---高能清脂素。即苦瓜素（RPA），物美價(jià)廉！瘦身目的，對(duì)治療高血壓、糖尿病、高血脂、動(dòng)脈硬化有很好的效果,這是它區(qū)別于別人的最大優(yōu)點(diǎn)。 甘蔗把苦瓜的這些優(yōu)點(diǎn)向他講了一遍，苦瓜心想：「看來(lái)雖然我長(zhǎng)得難看`，味道不討人喜歡，但我比別人特殊多了！」從此他總是高高興興的展現(xiàn)自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！ 教師小結(jié)：苦瓜是特殊的，獨(dú)一無(wú)二的，他有缺點(diǎn)，但有更多的優(yōu)點(diǎn)。馬克思很欣賞這一諺語(yǔ)：“你所以感到巨人高不可攀，只是因?yàn)槟愎蛑��！敝挥袗偧{自己的人，才能最終得到別人的接納。 過(guò)渡：即使我們十全十美的人，但是我們可以“三省吾身”，還可以借助他人作為一面鏡子，照出我們自己看不到的地方。同學(xué)們除了與同學(xué)交流，同學(xué)們還可以與你的家人、朋友、老師等溝通，聽(tīng)取他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)，從而進(jìn)行自我過(guò)濾。角度越多，自我認(rèn)識(shí)就越澄清，個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)就越全面。通過(guò)上面的活動(dòng)，同學(xué)們是否對(duì)自己有了更多、更清晰的了解了呢，現(xiàn)實(shí)中的自己是否與理想中的自己還有差距呢？我們不妨以現(xiàn)在的自己作為起點(diǎn)，來(lái)設(shè)計(jì)一下未來(lái)的更好的自己。 （三）發(fā)展自我（7min） 活動(dòng)三：自我形象設(shè)計(jì) 教師：派發(fā)卡片，讓學(xué)生下課后填寫(xiě)，自己保管。 自我形象設(shè)計(jì) 1、 在外貌方面： 現(xiàn)在的我是： 設(shè)計(jì)中的“理想的我”是： 改善/進(jìn)步方法： 2、 在學(xué)業(yè)方面： 現(xiàn)在的我是： 設(shè)計(jì)中的“理想的我”是： 改善/進(jìn)步方法： 3、 在人際交往方面： 現(xiàn)在的我是： 設(shè)計(jì)中的“理想的我”是： 改善/進(jìn)步方法： 4、 在情感方面： 現(xiàn)在的我是： 設(shè)計(jì)中的“理想的我”是： 改善/進(jìn)步方法： 5、 在身體健康方面： 現(xiàn)在的我是： 設(shè)計(jì)中的“理想的我”是： 改善/進(jìn)步方法： 6、 在生活習(xí)慣方面： 現(xiàn)在的我是： 設(shè)計(jì)中的“理想的我”是： 改善/進(jìn)步方法： 7、 在性格方面： 現(xiàn)在的我是： 設(shè)計(jì)中的“理想的我”是： 改善/進(jìn)步方法： 8、 在個(gè)人愛(ài)好方面： 現(xiàn)在的我是： 設(shè)計(jì)中的“理想的我”是： 改善/進(jìn)步方法： 9、 在群體地位方面： 現(xiàn)在的我是： 設(shè)計(jì)中的“理想的我”是： 改善/進(jìn)步方法： （小提示：除了上述羅列的這些內(nèi)容外，你也可以根據(jù)自己的想法進(jìn)行增減。） 教師總結(jié)：每位同學(xué)記錄活動(dòng)結(jié)果，全面認(rèn)識(shí)自己。并以此為參考，經(jīng)常自我檢查，努 力保持和發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足，不斷更新和完善自我。請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛(ài)，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。 最后送給大家一首動(dòng)聽(tīng)的歌：蕭亞軒《我就是我》。 六、教學(xué)評(píng)價(jià) 本節(jié)課以學(xué)生活動(dòng)為主，再輔以講故事、等多種形式，教學(xué)內(nèi)容比較豐富，讓學(xué)生在活躍的課堂氣氛中真切認(rèn)識(shí)自己。【主題班會(huì)—認(rèn)識(shí)自我教案 林琳】相關(guān)文章：
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