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江蘇省首節(jié)體育特級(jí)教師論壇展示課教案（一）
江蘇省首節(jié)體育特級(jí)教師論壇展示課教案（一） 課 題：《彎道跑》 執(zhí) 教：連云港市贛榆縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 劉軍 學(xué)習(xí)階段：水平三 授課對(duì)象：五年級(jí) 一、指導(dǎo)思想 根據(jù)“彎道跑”技術(shù)特點(diǎn)，以“圓”為主線，從對(duì)“圓”的認(rèn)識(shí)，到在圓上嘗試多種練習(xí)，通過(guò)學(xué)生的自我體驗(yàn)、共同探究來(lái)掌握彎道技術(shù)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)，真正變成自發(fā)的、內(nèi)在的探索的過(guò)程、選擇的過(guò)程、實(shí)踐創(chuàng)造的過(guò)程。改變以往單純?yōu)榕芏�，學(xué)生畏跑、厭跑的現(xiàn)狀，進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，以及交流與合作的能力。著重圍繞培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、信息交流，開(kāi)展小組合作學(xué)習(xí)為主線，以掌握彎道跑技術(shù)為載體，給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生帶著問(wèn)題思考，讓思維和身體一起“跑”起來(lái)。 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過(guò)圓圈跑的練習(xí)使學(xué)生體驗(yàn)了解彎道跑的方法，85%的學(xué)生能緊壓弧線快速奔跑。 2、全課平均心率達(dá)到120-140次/分，提高心、肺機(jī)能。 3、學(xué)生愿意接受教師指導(dǎo)，樂(lè)于活動(dòng)，能與同伴合作，在集體活動(dòng)中勇于表現(xiàn)自我。 三、教學(xué)重點(diǎn)：在彎道上能實(shí)現(xiàn)緊壓弧線快速奔跑。 四、教學(xué)難點(diǎn)：（1）彎道跑時(shí)身體重心的控制。（2）身體各部分協(xié)調(diào)用力的能力。 五、教學(xué)過(guò)程 （一）身心導(dǎo)入 師：今天我們班有哪位同學(xué)過(guò)生日？（如沒(méi)有就問(wèn)這個(gè)月誰(shuí)過(guò)生日）我們?yōu)樗_(kāi)個(gè)生日party好嗎？ 生：大家一起用英文唱《生日歌》。 師：今天，老師還給過(guò)生日的同學(xué)準(zhǔn)備了一個(gè)神秘的禮物，過(guò)一會(huì)再告訴大家。老師首先邀請(qǐng)同學(xué)們到老師的家鄉(xiāng)孫悟空的老家花果山舉行生日party，為了節(jié)省時(shí)間我們一起乘飛機(jī)去。 生：模擬開(kāi)飛機(jī)慢跑成一圓圈。 師：花果山歡迎你！接下來(lái)我們和小猴子一起跳個(gè)圓圈舞（活動(dòng)各關(guān)節(jié)）。 生：在老師帶領(lǐng)下活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 （二）感受體驗(yàn) 師：今天，老師邀請(qǐng)同學(xué)們免費(fèi)花果山一日游。 1、游戲：穿過(guò)小樹(shù)林 師：在“繞樹(shù)”時(shí)你會(huì)有什么樣的感覺(jué)？你會(huì)用什么樣的方法讓自己盡快的繞過(guò)樹(shù)林，然后把自己的感受在小組內(nèi)交流，形成本組的“智慧”。 生：帶著問(wèn)題體驗(yàn)一次。 生：交流感受，組內(nèi)分享“智慧”。 師：同學(xué)們，我們每個(gè)小組的同學(xué)在分享了本組的“智慧”后，我們來(lái)一次比賽，看那一組智慧的力量大。 生：比賽 師：現(xiàn)在我們經(jīng)過(guò)幾次體驗(yàn)知道了怎么樣讓自己用最快的速度繞樁，我們請(qǐng)每一個(gè)組的組長(zhǎng)為代表，把本組的“智慧”給大家一起來(lái)共享。 小組代表：講述本組達(dá)到一致的集體“智慧” 2、盤山小道 師：上山的路形多種多樣，取代表性的路形，大家進(jìn)行體驗(yàn)。 生：分成8組進(jìn)行依次循環(huán)跑字母和數(shù)字練習(xí)。圈內(nèi)：9、6、0、8圈外：P、D、ɡ、q體驗(yàn)直線和曲線跑的不同。 生：交流感受。 師：引導(dǎo)學(xué)生了解離心力，舉例：旋轉(zhuǎn)物品脫手、洗衣機(jī)脫水，讓兩人是對(duì)面站立手拉手轉(zhuǎn)圈，體驗(yàn)轉(zhuǎn)圈時(shí)身體感受（身體向外甩）。引導(dǎo)學(xué)生把每個(gè)組的“智慧”上升為理論。設(shè)問(wèn)克服離心力有那些方法？ （三）體驗(yàn)“升華” 師：我們?cè)趺赐ㄟ^(guò)自己的身體姿勢(shì)來(lái)克服離心力，提高跑速？ 生：在跑道上體驗(yàn)，組內(nèi)探討、組內(nèi)分享。 生：集中分享。 師：再體驗(yàn)一次，請(qǐng)同學(xué)們推選本組內(nèi)跑得好的來(lái)作為本組的代表來(lái)“展示”。 生：學(xué)生“展示”，請(qǐng)個(gè)別學(xué)生點(diǎn)評(píng)。 師生：一起得出彎道跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：“找準(zhǔn)切入點(diǎn)”，“身體重心要向內(nèi)偏”，“腳掌靠?jī)?nèi)側(cè)用力”，“手?jǐn)[臂內(nèi)小外大”。 口訣：進(jìn)入彎道要注意，身體應(yīng)向圓心靠；右肩高來(lái)左肩低，右擺大來(lái)左擺��；左腳外側(cè)先著地，右腳內(nèi)側(cè)來(lái)蹬地。 游戲：大風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。 （四）團(tuán)結(jié)協(xié)作 游戲：抬花轎 方法：（略） （五）身心調(diào)整 1、調(diào)節(jié)放松游戲：放煙花 2、師生講評(píng)小結(jié)，下課。 （六）平均心率預(yù)計(jì)： 125-140次/分。練習(xí)密度預(yù)計(jì)40%【江蘇省首節(jié)體育特級(jí)教師論壇展示課教案一】相關(guān)文章：
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