體育與健康課教案《兩人三足》

  教學(xué)內(nèi)容：1、各種姿勢(shì)的起跑—短距離的跑  2、兩人三足—三人四足教學(xué)目標(biāo)：   1、通過各種姿勢(shì)的起跑練習(xí)，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。   2、在短距離跑的練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生正確的擺臂動(dòng)作。   3、在兩人三足的游戲中樹立學(xué)生的合作意識(shí)，通過相互之間的不斷嘗試與練習(xí)，最終能體驗(yàn)到成功的樂趣。教學(xué)過程：   1、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，教師點(diǎn)名并宣布本課內(nèi)容。1分鐘   2、準(zhǔn)備活動(dòng)：聽教師的提示學(xué)生做出各種動(dòng)作。  1分鐘 3、原地踏步走練習(xí)。3分鐘   4.蟲子爬比賽游戲。3分鐘 5.協(xié)調(diào)性練習(xí)。3分鐘 6.熱身操。3分鐘  7、各種姿勢(shì)的起跑—短距離的跑  7分鐘   （1）教師用站立式起跑引出這個(gè)練習(xí)，然后提問：你能想出別的起跑姿勢(shì)嗎？   （2）用學(xué)生想出來的起跑姿勢(shì)進(jìn)行跑的練習(xí)，練習(xí)過程中教師觀察起跑較快的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，表揚(yáng)他們的反應(yīng)特別快。   （3）教師不斷強(qiáng)調(diào)，讓學(xué)生在跑步時(shí)注意擺臂的正確動(dòng)作，養(yǎng)成良好的跑步姿勢(shì)。 8、兩人三足—三人四足  15分鐘 （1）讓學(xué)生自由組成2人一對(duì)，教師發(fā)給一個(gè)橡皮筋讓他們套在腳上。 （2）教師提問：你們能一起往前走嗎？學(xué)生嘗試練習(xí)。 （3）讓認(rèn)為自己已經(jīng)走得很好的學(xué)生為大家作一下展示。 （4）教師讓學(xué)生提高練習(xí)的難度，由原來的兩人三足變成三人四足。 （5）讓學(xué)生思考三人四足該怎么走，想好了再去嘗試練習(xí)。 （6）教師輪流去指導(dǎo)各個(gè)小組，盡量讓每個(gè)小組都學(xué)會(huì)走的方法。 （7）教師評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)這次活動(dòng)的表現(xiàn)。  9、放松活動(dòng) 2分鐘   高個(gè)  矮個(gè) 瘦子 胖子 10、學(xué)生對(duì)自己在課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)  2分鐘

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