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《跨越式跳高》教案
《跨越式跳高》教案 學(xué)習(xí)水平:水平二 授課教師:張建娒 學(xué)校與班級(jí):永興二小三(5)班 人數(shù):40人 教學(xué) 內(nèi)容 1、跨越式跳高 2、游戲: 播種與收割 教學(xué) 目標(biāo) 1、 了解跳高的相關(guān)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)并在活動(dòng)中充分展示自我; 2、 初步體會(huì)跨越式跳高直腿擺動(dòng)、兩腿依次過(guò)竿的動(dòng)作方法,發(fā)展彈跳力和協(xié)調(diào)性,提高跳躍基本活動(dòng)能力; 3、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢、果斷和相互合作的意志品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。 教學(xué)重 難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn):直腿擺動(dòng),兩腿依次過(guò)竿。 教學(xué)難點(diǎn):跨越一定高度。 教 學(xué) 過(guò) 程 課的 結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 組織與教法 過(guò)程目標(biāo) 次數(shù) 準(zhǔn)備 部分 8' 1、 整隊(duì)集合,宣布上課內(nèi)容。 2、 抓尾巴:將手中的繩子夾在后腰上露出半條。兩人一組聽到哨聲,開始互抓尾巴,在抓到對(duì)方尾巴后,立即將尾巴還給對(duì)方,繼續(xù)游戲看誰(shuí)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)抓到的尾巴最多。 3、 繩操: ①伸展運(yùn)動(dòng) ②體側(cè)運(yùn)動(dòng) ③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ④全身運(yùn)動(dòng) ⑤跳躍運(yùn)動(dòng) 組織: Δ 組織:兩人一組自由組合 教法: 1、 教師講解并示范游戲的方法,并提醒學(xué)生在抓住對(duì)方尾巴時(shí),不讓對(duì)方抓住自己的尾巴。 2、 組織互抓尾巴。 3、 評(píng)價(jià)。 組織: Δ 形成良好的組織紀(jì)律性,進(jìn)行課堂常規(guī)要求。 調(diào)動(dòng)情趣,活躍氣氛,產(chǎn)生了斗智斗勇的場(chǎng)面,促進(jìn)機(jī)體活動(dòng)能力的提高,達(dá)到熱身目的。 進(jìn)一步促進(jìn)機(jī)體活動(dòng)能力、協(xié)調(diào)能力、配合能力的提高,全面激發(fā)身體各器官功能。 1-2 4×8 基本部分 29' 1、 跨越式跳高(以左腳起跳) ▲原地?cái)[腿觸同伴短繩 ▲ 原地直腿擺動(dòng)練習(xí) 強(qiáng)調(diào):直腿往前擺動(dòng)、腿踢高 ▲跑幾步起跳直腿擺動(dòng)跨跳過(guò)竿 2、 游戲:播種與收割 教師發(fā)令后,各組第一個(gè)學(xué)生持繩跑出,跑到第一處將一根繩放在圈內(nèi)(取回),折返與第二個(gè)學(xué)生擊掌,第二個(gè)學(xué)生持繩跑出,跑到第二處將一根繩放在圈內(nèi)(取回),如此依次進(jìn)行,以最先完成的組為勝。 組織:五人一組 教法: 1、教師示范,講解原地?cái)[腿觸同伴短繩、原地直腿擺動(dòng)練習(xí)要求; 2、指導(dǎo)學(xué)生有序練習(xí); 3、請(qǐng)優(yōu)生示范,并給予獎(jiǎng)勵(lì); 4、教師示范跑幾步起跳直腿擺動(dòng)跨跳過(guò)竿; 5、指導(dǎo)學(xué)生有序練習(xí),教師巡視。 6、教師調(diào)整三種高度( 直立手下垂、髖高、腰高),分層次進(jìn)行練習(xí)。 7、展示,提問(wèn):為什么能跳過(guò)這么高的高度?(腿擺得高、踏跳有力)。 組織: 教法: 1、教師講解游戲的方法和要求。 2、組織學(xué)生嘗試練習(xí)。 3、引導(dǎo)學(xué)生分組討論,按本組同學(xué)的體能、喜好選擇練習(xí)距離。 4、組織比賽。 5、評(píng)價(jià)。 了解跳高技術(shù),并能分清擺動(dòng)腿和起跳腿。 讓學(xué)生能體會(huì)到成功的喜悅和失敗的懊惱,增強(qiáng)同學(xué)之間交流。 1、學(xué)生明白游戲的方法與要求; 2、遵守游戲規(guī)則進(jìn)行游戲; 3、感受游戲的樂(lè)趣。 4 5-6 5-6 2-3 3-4 結(jié)束部分 3' 1、“放鞭炮” 2、師生小結(jié):交流合作的感受 。 3、回收器材,師生再見。 組織:四列橫隊(duì) 教法:教師語(yǔ)言提示, 引導(dǎo)學(xué)生放松。 身心放松 2-3 場(chǎng)地器材 器材:短繩41條 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 練習(xí)密度:40% 平均心率:125—135次/分 課后反思:【《跨越式跳高》教案】相關(guān)文章:
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