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小學(xué)五年級體育課教案2

時間:2023-04-25 13:57:03 教案 我要投稿
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小學(xué)五年級體育課教案2

小學(xué)五年級體育課教案2作者:隨風(fēng)小學(xué)五年級體育課教案

教學(xué)內(nèi)容:.1·障礙跑

小學(xué)五年級體育課教案2

2.游戲:投球過網(wǎng)

教學(xué)任務(wù)

1,通過障礙跑,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。

2.通過投球過網(wǎng)游戲,發(fā)展學(xué)生的投球能力。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分,(8,)

1·開課式。

2·隊列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。

3·準(zhǔn)備活動,慢跑200米,徒手操6節(jié)。

二、基本部分,(28')

1·障礙跑

(1)動作,在跑動申,學(xué)會運用正確的方法,靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi),繞過間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿,跨過一條"壕溝",鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時,應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩?/p>

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:根據(jù)場地情況,進行分組練習(xí)。

(4)注意事項:1.在場地上畫兩條15米的跑道,在其中一條跑道上插幾根標(biāo)志桿(間隔為2一一3米),離最后一根標(biāo)桿一米處設(shè)一條"壕溝"(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一*棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點,在另一條跑道上放一塊墊子,設(shè)置兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后,可進行教學(xué)比賽。3.嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律,注意安全。

2·游戲:投球過網(wǎng)

(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊,每隊6人,各自站在本方場地內(nèi)。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū),其它人分兩排(前排3人后排2人)站立,游戲開始,兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩),雙方其它隊員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上,對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊6人依次發(fā)球后,以得分多的隊獲勝。

(2)規(guī)則:1.投球出界,球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過,對方得1分。2.一球在本方空中,一球落在本方場地上,不算對方得分,兩球相撞,均不得分,重新發(fā)球開始。

(3)注意事項,1.畫兩個排球暢地,立柱掛網(wǎng),無網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則,服從裁判。

三、結(jié)束部分,(4)

1·整理放松;

2.小結(jié)、講評。

3.宣布下次課內(nèi)容

4·下課。

小學(xué)五年級體育課教案

教學(xué)內(nèi)容:1·跨越式跳高(三)

2.游戲:單手傳球比快

教學(xué)任務(wù):

1。進一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動作技術(shù),發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

2.培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力,發(fā)展上肢力量。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分,(8')

1·開課式。

2·隊列練習(xí):齊步走一一一跑步一一立定

3·準(zhǔn)備活動:慢跑200米。雙人操6節(jié)。

二、基本部分:(28')

1·跨越式跳高(三)

(1)動作:逐漸加快助跑速度,遞速用力踏跳,當(dāng)擺動腿向前上方擺至橫桿上時,開始向外跨并稍內(nèi)旋,踏跳腿在完成踏跳動作后,迅速離地上擺,跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時,擺動腿先著地。兩腿屈膝,緩沖平衡。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:參看第16課。

(4)注意事項:1、著重強調(diào)踏跳和過桿動作。2、注意安全,防止損傷。

2·游戲:單手傳球比快

(1)方法:

參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊,每隊又平分為甲、乙兩組,各組成一路縱隊,相對站在指定線后,甲組排頭手持小籃球。游戲開始,持球人用單手肩上傳球的方法,將球傳給乙組排頭,自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。

(2)規(guī)則:

球未接住,由接球人撿回。

(3)注意事項,1比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做,要求動作正確,傳得準(zhǔn),傳得快,動作協(xié)調(diào),連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍,確定傳球的距離,動作熟練后也可以增設(shè)障礙,以提高游戲的難度。3.學(xué)生練習(xí)時教師注意觀察,及時糾正錯誤動作。

三、結(jié)束部分:(4')

1,整理放松,

2.小結(jié)、講評

3。宣布下次課內(nèi)容

4,下課,

小學(xué)五年級體育課教案

教學(xué)內(nèi)容:1.跨越式跳離(四)

2.手腳并用爬垂直竿(繩)

教學(xué)任務(wù),

1·進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù),發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

2.通過手腳并爬垂直竿,增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力,發(fā)展力量索質(zhì)。

教學(xué)過程,

一,準(zhǔn)備部分:

1.開課式。

2·隊列練習(xí):向后轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動:慢跑200米。韻律操6節(jié)。

二、基本部分:(28')

1·跨越式跳高(四)

U)動作:放松,自然地助跑3一一5步,跑的速度逐漸加快,步幅逐漸加大,用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝,先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌,再用前腳攀迅速有力地蹬地,兩臂配合向上擺動。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法,見第16課。

(4)注意事項:1.強調(diào)踏跳有力,動作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全,防止損傷。

2·手腳并用爬垂直竿(繩)

(1)動作,兩手握竿(繩),兩腿提屈,兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩),然后兩腿蹬直,同時兩臂引體問上,兩手搏依次向上換握。腿再提屈,腳夾竿(繩),按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

(2)教師講解示范。(4)注意事項:1.這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合,為了使學(xué)生盡快地掌握動作,開始時不要過分強調(diào)動作的細節(jié),待學(xué)生基本掌握動作力之后,再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子,防止學(xué)生滑下跌傷,教學(xué)蔚要仔細檢查器械,安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象,教師應(yīng)及時給予糾正與輔導(dǎo)。4.做好保護與幫助工作。5.嚴(yán)格課堂紀(jì)律,注意安全。

三、結(jié)束部分:(4)

1,整理放松

2,小結(jié)、講評;

3·宣布下次課內(nèi)容,

4.下課

小學(xué)五年級體育課教案

教學(xué)內(nèi)容:1.·游戲圓圈運球

2.蛙跳

教學(xué)任務(wù):

1。通過圓圈運球游戲,培養(yǎng)學(xué)生運球和控制球的能力。

z·掌握蛙跳技術(shù),發(fā)展腿部力量,增強彈跳力。

教學(xué)過程,

三、準(zhǔn)備部分:(8')

1·開課式。

2·隊列練習(xí),向左(右)轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈,徒手操6節(jié)。

二、基本部分:(28')

1,游戲,圓圈運球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組,每組站成一個圓圈,左右闊隔約兩米,其申一人手持小籃球。游戲開始,各組持球人運球依次繞過本組每個人,到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后,再按

同樣的方法運球。各組依次進行,先做完的組為勝。

(2)規(guī)則1.運球時必須依次繞行,不得碰撞他人。

2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球,運球失誤,必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈,"生分成2一一4組,每組一個小籃球,聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進行運球。

2·蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習(xí)之一。跳時,兩腳用力后蹬,兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起,落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢,繼續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:先集體練巧,后分組練巧。

(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調(diào),教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運動量。3.對身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對待。

三、結(jié)束部分:(4')

1·整理放松;

2.小結(jié)、講評。

3.宣布下次課內(nèi)容.

4.下課。

小學(xué)五年級體育課教案

教學(xué)內(nèi)容:1.屈腿懸垂擺動(低單杠)

2.游戲:圓圈接力跑

教學(xué)任務(wù):

1.學(xué)會低單杠的屈腿懸垂擺動動作,發(fā)展上肢和腰腹力量。

2.發(fā)展跑的能力,培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')

1,開課式。

2·隊列練習(xí),齊步走一跑步一立定一齊步走。

3·準(zhǔn)備活動:慢跑200米,韻律操6節(jié)。

二、基本部分,(28')

1·屈腿懸垂擺動(低單杠)

(1)動作:兩手正握杠與肩同寬,兩腿用力蹬地,收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動積極前擺,當(dāng)擺至最高點時,大腿稍向后壓,使身體回擺,后擺至最高點時,拉臂兩腳落地成站懸垂。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:1、先做屈腿懸垂,增強握力和臂力。

2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。3、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動。

(4)注意事項:1、保護與幫助:一手握練習(xí)者手腕,另一只手托臂,當(dāng)擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。2、教育學(xué)生注意安全。

2·游戲:圓圈接力跑

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊,每隊成一路縱隊在圓圈內(nèi)指定的位置,排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始,各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后,各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出,排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行,以先跑完的隊為勝。

(2)規(guī)則:1、跑動中,被超越的人不得有意阻擋超越者2、準(zhǔn)備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。3、超越別人必須從右側(cè)進行。

(3)注意事項:1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作

要領(lǐng)。2、嚴(yán)格遵守規(guī)則、紀(jì)律。

三、結(jié)束部分,(4')

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評;

3、宣布下次課內(nèi)容;

4、下課。

小學(xué)五年級體育課教案

教學(xué)內(nèi)容:1.雙人跳鑷?yán)K

2.游戲:運球傳球接力

教學(xué)任務(wù)。

1·掌握雙人跳短繩的方法,發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。

2.提高運球與傳球能力。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')

1·開課式。

2.隊列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動:慢跑200米,徒手操6節(jié)。

二、基本部分:(28')

1.雙人跳短繩

(1)動作:兩人搖繩,一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩,將繩放于體后,搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩,其中一人喊:"預(yù)備一跳"后,兩人同時搖繩,跳繩人立即并腳跳起,連續(xù)跳多次,搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù),跳完交換位置。

(2)教師講解。

(3)

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