初三體育工作計劃
時間過得可真快，從來都不等人，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編幫大家整理的初三體育工作計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初三體育工作計劃1
本學(xué)期九年級共一個班50余人，他們正處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運(yùn)動基礎(chǔ)，課堂表現(xiàn)欲較強(qiáng)，對體育運(yùn)動有濃厚的興趣，但還不夠穩(wěn)定;女生積極性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習(xí)的自覺性一般。
初三學(xué)生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分， 所以在本學(xué)期應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和中考測試內(nèi)容為主，多給學(xué)生運(yùn)動空間，加強(qiáng)學(xué)生的自我鍛煉意識，在課堂應(yīng)改進(jìn)教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。增強(qiáng)課堂氣氛，使學(xué)生有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)、去鍛煉。
開學(xué)第一周對學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測試，讓學(xué)生了解自己的身體情況，激勵學(xué)生在以后的練習(xí)中更加努力。另外通過學(xué)生的體育成績了解到學(xué)生運(yùn)動能力的弱項，制定以后的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練。在四月初進(jìn)行一次測試，培養(yǎng)學(xué)生的考試習(xí)慣，總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。
早操訓(xùn)練安排：
1、三月份進(jìn)行200米和立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)
2、四五月份就中考內(nèi)容進(jìn)行全面訓(xùn)練。
體育課具體安排：
1、第一周就中考項目進(jìn)行全面測試。測試成績進(jìn)行針對性訓(xùn)練。
2、課堂前半部分進(jìn)行項目練習(xí)，后半部分因材施教學(xué)生根據(jù)自己的弱項進(jìn)行專項練習(xí)。
3、制定后期教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計劃。
1、加強(qiáng)對文化成績好但體育成績不理想的學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，加強(qiáng)監(jiān)督，培養(yǎng)他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。
2、加強(qiáng)對偏科學(xué)生的訓(xùn)練，對偏科的學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上的指導(dǎo)，爭取在這些項目有所突破。
認(rèn)真鉆研體育新課改，根據(jù)新課改制定新的`教學(xué)方法，加強(qiáng)與體育教研組各教師之間的溝通和學(xué)習(xí)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶玫慕贪�。摸清體育中考各項政策，指定科學(xué)合理的備考計劃，指引學(xué)生認(rèn)真的備戰(zhàn)，填報自己所擅長的項目，加強(qiáng)與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。
初三體育工作計劃2
九年級下學(xué)期體育教學(xué)工作計劃 本學(xué)期是九年級下個學(xué)期，學(xué)生面臨中考，身感責(zé)任重大，特制定以下工作計劃。
女生積極性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習(xí)的自覺性一般。
九年級學(xué)生面臨中考，今年中考體育還是50分， 所以在本學(xué)期應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和中考測試內(nèi)容為主，多給學(xué)生運(yùn)動空間，加強(qiáng)學(xué)生的自我鍛煉意識，在課堂應(yīng)改進(jìn)教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。增強(qiáng)課堂氣氛，使學(xué)生有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)、去鍛煉。
定期測試，制定科學(xué)合理的教學(xué)計劃。
開學(xué)第一周對學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測試，讓學(xué)生了解自己的身體情況，激勵學(xué)生在以后的練習(xí)中更加努力。另外通過學(xué)生的體育成績了解到學(xué)生運(yùn)動能力的弱項，制定以后的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練。在三月初進(jìn)行一次測試，培養(yǎng)學(xué)生的'考試習(xí)慣，總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。
大課間活動訓(xùn)練安排：
1、二月份進(jìn)行男1000米、女800米和耐力的練習(xí)
2、三、四月份就中考內(nèi)容進(jìn)行全面訓(xùn)練。
體育課具體安排：
1、第一周就中考項目進(jìn)行全面測試。測試成績進(jìn)行針對性訓(xùn)練。
2、課堂前半部分進(jìn)行項目練習(xí)，后半部分因材施教學(xué)生根據(jù)自己的弱項進(jìn)行專項練習(xí)。
3、制定后期教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計劃。
1、加強(qiáng)對文化成績好但體育成績不理想的學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，加強(qiáng)監(jiān)督，培養(yǎng)他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。
2、加強(qiáng)對偏科學(xué)生的訓(xùn)練，對偏科的學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上的指導(dǎo)，爭取在這些項目有所突破。
學(xué)習(xí)認(rèn)真鉆研體育新課改，根據(jù)新課改制定新的教學(xué)方法，加強(qiáng)與體育教研組各教師之間的溝通和學(xué)習(xí)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶玫慕贪浮Ｃ弩w育中考各項政策，制定科學(xué)合理的備考計劃，指引學(xué)生認(rèn)真的備戰(zhàn)，填報自己所擅長的項目，加強(qiáng)與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。
初三體育工作計劃3
周一：速度和耐力的專項訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動
(1)400—500m慢速跑(學(xué)校操場2圈)，各種韌帶靜力性拉伸;
(2)原地擺臂，原地高抬腿，原地弓箭步交換跳各2組(30分鐘計時)
2、基本練習(xí)
(1)30m放松中速跑2組
(2)30m站立式起跑接快速跑4組
(3)50m全速沖刺跑4組
(4)250m全速沖刺跑1組
(4)30m單腳跳練習(xí)4組;
(5)跳繩1組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周二：耐力和立定跳遠(yuǎn)的專項訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動
(1)400m—500m慢速跑(學(xué)校操場2圈)，各種關(guān)節(jié)、韌帶靜力拉伸;
(2)原地高抬腿跑3組
(3)交叉步跑3組
(4)后蹬腿跑3組
2、基本練習(xí)
(1)30m起跑后加速3組
(2)50m沖刺跑4組
(3)立定跳遠(yuǎn)6—10次;
(4)連續(xù)跳障礙6—7個4組
(5)跳繩2組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周三：速度和力量的`專項訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動
(1)400—500m慢速跑，各種拉伸練習(xí);
(2)15—20m弓箭步走3組
(3)后蹬腿跑3組
(4)后踢腿跑3組
(5)行進(jìn)間高抬腿2組
2、基本練習(xí)
(1)30m快速跑2組
(2)50m沖刺跑2組
(3)100m沖刺跑2組
(4)半場蛙跳4組
(5)跳繩3組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周四：耐力素質(zhì)的專項訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動
(1)400—500m慢速跑，各種靜力拉伸練習(xí);
(2)原地擺臂練習(xí)3組
(3)行進(jìn)間小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3組
2、基本練習(xí)
(1)50m沖刺跑2組
(2)80m沖刺跑3組
(3)250m變速跑2組(直道加速)
(4)后擺屈膝深蹲跳2組
(5)抱膝跳20個2組
(6)跳繩1組
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周五：速度和耐力的專項訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動
(1)400—500m慢速跑(沿操場慢跑2圈)，各種靜力性拉伸;
(2)后蹬跑2組，后踢腿跑2組，高抬腿跑2組;
(3)原地高抬腿接快速跑3組
2、基本練習(xí)
(1)30m放松邁大步跑2組
(2)50m沖刺跑3組
(3)單腳跳30m×3組，蛙跳15m×3組。
(4)跳繩1組(1分鐘計時，130個)
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
備注：
遇下雨天，學(xué)生將進(jìn)行力量訓(xùn)練，可以跑、跳樓梯3至4層。
初三體育工作計劃4
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析
初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強(qiáng)，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選取一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動項目，提高她們的運(yùn)動興趣；還有升學(xué)測試，運(yùn)動量、運(yùn)動強(qiáng)度要大。
二、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本學(xué)期教學(xué)資料有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項目的正確運(yùn)動技術(shù)以及挖掘出學(xué)生的運(yùn)動潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。
三、目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，個性是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)潛力。
3、透過體育鍛煉，培養(yǎng)群眾主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
四、重點與難點
1、重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及50米、立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上（雙手頭上前拋實心球）、女生仰臥起坐。
2、難點是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。
五、教學(xué)措施與教改思路
1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。
在《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中，明確地規(guī)定了中學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)�！�
一、指導(dǎo)思想
學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“育人第一”的宗旨，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，加強(qiáng)體育課改教研活動，努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn)，用新的理念來強(qiáng)化教育教學(xué)活動，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生得到身心健康和協(xié)調(diào)發(fā)展。
二、本學(xué)期教學(xué)目標(biāo)
學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
教師方面
認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。
認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動量。
教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。
學(xué)生方面
學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護(hù)措施。
要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
工作要求
認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新
學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn)，加深對課改工作的認(rèn)識，在工作中積極實施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)本職工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從學(xué)生的認(rèn)知特點和興趣愛好為出發(fā)點，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。
對學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評價
正確評價學(xué)生能提高學(xué)生參與活動的積極性，根據(jù)學(xué)生的心理特點，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)及時對學(xué)生進(jìn)行正確的評價。評價分教師對學(xué)生的'評價，學(xué)生自評，學(xué)生互評。在課堂中，評價要從學(xué)生的自身條件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生的活動興趣。
抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要
學(xué)校“兩操”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動的開展。現(xiàn)在針對學(xué)生的實際情況，組織學(xué)生開展大課堂活動。
依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動
在教學(xué)中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細(xì)的教案和教學(xué)設(shè)計，逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學(xué)生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。
目的任務(wù)
掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高。
進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下基礎(chǔ)。
學(xué)以致用，理論與實際結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，提高分析與解決問題的能力。
教學(xué)思路和教改思路
隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。
加大教育力度，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量和教育水平。本學(xué)期，將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進(jìn)自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體，以教研為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識，增強(qiáng)體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。
積極參加課外體育活動，懂得科學(xué)的鍛煉方法。
正確的評價自己的運(yùn)動能力，增強(qiáng)自尊和自信，在克服困難的學(xué)習(xí)中，體驗成功和活動的樂趣。
初三體育工作計劃5
根據(jù)現(xiàn)代教育思想和新課程標(biāo)準(zhǔn)的宗旨，以及根據(jù)九年級學(xué)生的生理和心理特點，確立健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本。為學(xué)生營造寬松、和諧、民主的學(xué)練氛圍，把實踐和探究的`空間留給學(xué)生：讓問題引發(fā)思考，讓實踐發(fā)現(xiàn)規(guī)律，讓興趣發(fā)展能力，讓體驗收獲成功，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生的主體作用得到充分的激勵和發(fā)揮，使學(xué)生在潛移默化中獲得知識，發(fā)展能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運(yùn)動項目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手，安全，易學(xué)，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學(xué)生健身、娛樂。學(xué)好軟式排球技、戰(zhàn)術(shù)，為更好地學(xué)習(xí)硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎(chǔ)，起著承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很高的體育鍛煉價值，能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
主教材：軟式排球——正面雙手墊球。通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)生力量，靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì);增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)力量，提高心肺功能;培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力;培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取精神和實踐探究能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。這一教材來源于生活、又服務(wù)于生活，符合以學(xué)生為本、成為課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
副教材：合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中，重點發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。
體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學(xué)科知識與基本技能，突出鍛煉身體的實踐，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
知識與能力目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點，熟悉球性，使每個學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。
初三體育工作計劃6
一、 指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，實施素質(zhì)教育，以育人為宗旨，全面發(fā)展為目標(biāo)，切實貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。把握新課程的理念，根據(jù)學(xué)校的具體情況，安排教學(xué)。致力教改，建設(shè)具有新區(qū)大港中學(xué)特色的教育模式。
二、 工作目標(biāo)任務(wù)：
1、充分發(fā)揮學(xué)校體育的`本質(zhì)功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展，使學(xué)生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養(yǎng)體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)并提高學(xué)生體育與健康的意識和能力，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發(fā)展學(xué)生的個性，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
2、培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)習(xí)慣，活到老，學(xué)到老，每人每天必須保持2小時學(xué)習(xí)時間。
3、制定切實可行的教學(xué)計劃、運(yùn)動隊長年訓(xùn)練計劃，并積極貫徹落實到位。
4、認(rèn)真?zhèn)湔n，提高課堂45分鐘效率。
5、加強(qiáng)教研活動，青年教師多開實踐課，努力用新課改理論來指導(dǎo)實踐，同組成員互幫互學(xué)，共同提高。本學(xué)期每人開1-2次校級公開課，市、區(qū)級骨干教師每人開2次公開課，新分配五年內(nèi)的教師本學(xué)期開2次校級公開課。
體育組開課表
姓名周次星期節(jié)次班級
張體成8三2九(5)
15四3九(6)
邵繼忠11一4八(8)
常玉春15一2八(9)
張征兵17三3七(4)
於海燕16三3七(1)
劉岳松12三2七(12)
翟慶梅12二6八(2)
15三3八(7)
宣揚(yáng)14三3七(3)
16三3七(3)
朱月芳13二 3九(7)
18二3九(7)
6、加強(qiáng)聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應(yīng)積極主動地走進(jìn)課堂，從課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)真總結(jié)，從而更好地指導(dǎo)教學(xué)實踐，努力提高教研水平。
7、各位教師要認(rèn)真做好教學(xué)總結(jié)工作，積極參與各類論文與教學(xué)案例的撰寫與評比，每人每學(xué)期撰寫1-2篇有質(zhì)量的教育教學(xué)論文，并養(yǎng)成及時寫教后感的習(xí)慣。
8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學(xué)技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。
三、 本組的基本情況及重點工作：
四、 教科研安排
每周舉行一次集體備課，一次科研活動，具體時間為每周一上午第一節(jié)和每周四上午第一節(jié)課。初一備課組組長：於海燕 初二備課組組長：翟慶梅 初三備課組組長：邵繼忠
鼓勵教師積極進(jìn)行教學(xué)案例的研究，撰寫教學(xué)論文。
組織相關(guān)人員進(jìn)行市級課題《多種力量訓(xùn)練方法對初中學(xué)生爆發(fā)力提高的實驗研究》的攻關(guān)工作。迎接11月份市課題組的檢查。
五、 以老帶新，一幫一活動安排
張體成老師在教學(xué)、教科研方面由朱月芳指導(dǎo),運(yùn)動訓(xùn)練方面由宣揚(yáng)指導(dǎo)。
初三體育工作計劃7
通常人們對我的印象是體質(zhì)壯實文化差勁，實際上這不過是一種誤解，我并非只注重體能的培養(yǎng)，在文化上我也是有比較深的內(nèi)涵的。雖然我在教體育，但不等于我的思想和接觸的教育就不如別人，體育可以說是我的愛好，而理念和思維上我也下了很大的功夫去研究。我不僅把自己本分內(nèi)的工作做得圓滿，我也沒有忽略對學(xué)生思想的引導(dǎo)，我只是借助一種課堂形式表達(dá)而已。為了讓學(xué)生身心都得到成長，我列好了新的教學(xué)計劃。
1、素質(zhì)培養(yǎng)
我除了每天給大家上體育課，還從各種渠道去了解學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)有不少聰明的學(xué)生，對知識有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。但是卻有些小事他們處理不了，甚至都不知道怎么面對，這個就是一個不小的隱患，將來會給他們的人生造成大麻煩。所以我不只要讓學(xué)生有一個強(qiáng)壯的身體，還要有強(qiáng)大的思維和心理素質(zhì)，幫助他們完善性格。
2、關(guān)心成長
一到了初三學(xué)生身上的問題都是爆發(fā)式的出現(xiàn)，而其他老師都忙著搞成績，根本顧不上關(guān)心學(xué)生，學(xué)生有什么疑惑或者麻煩老師根本都不知情。那么我的課本來就沒有什么負(fù)擔(dān)，我除了教他們運(yùn)動的理論，多了解一下他們的.身心，幫助他們解開情緒上的困惑。并且還要以運(yùn)動為媒介向他們灌注好的思維，使他們在遇到困境時有面對的能力。
3、培養(yǎng)意志
多數(shù)時候?qū)W生對學(xué)習(xí)沒有熱情，那絕不是單一的厭學(xué)，而是有內(nèi)在的意志薄弱。對很多事情他們都不具備熱情，往往抱著蒙混過關(guān)的心態(tài)去做事，這樣即使以后在生活里他們也會變得沒有追求。那么我就要利用一些活動或者游戲，來激發(fā)他們的斗志，為他們注入意志的種子。
初三體育工作計劃8
一、指導(dǎo)思想
初三學(xué)生體育考核，是檢驗學(xué)校體育教學(xué)，開展課余體育活動情況和成果，也是學(xué)校全面貫徹教育方針—德、智、體、美全面反映，也是進(jìn)一步推動“健康第一”有力措施，我們桃浦師生，積極擁護(hù)，響應(yīng)，立即在全校掀起：真抓、實干，做到人人明確，個個投入，進(jìn)一步加強(qiáng)初三學(xué)生思想發(fā)動，制定工作計劃，在全校掀起，人人自覺、積極、認(rèn)真投入到鍛煉熱潮（特別是初二年級學(xué)生，班主任、體育教師，明確到：初三的行動，就是他們的明天）力爭奪取碩果。
二、主要問題
1、初三學(xué)生文化知識學(xué)習(xí)任務(wù)重，課余時間少。
2、初三體育課時少。
3、學(xué)生基礎(chǔ)差。
由于前二年學(xué)校擴(kuò)建，翻新草場，體育課幾乎無法上，而是利用過道等可以利用的小面積場地，進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)；由于器材、設(shè)備、安全等因素?zé)o法上（如：單、雙杠、支撐跳躍等），這不僅過去，甚至現(xiàn)在也很難上（器材嚴(yán)重不足）再加上過去從小學(xué)至今，從未學(xué)過，這就給今天造成極大的.困難。
4、如今體育考核項目多（田徑、體操、球類、武術(shù)、素質(zhì)等），要求高。
5、使用操場時間分布不均勻
目前操場上，同時上課的班級有3—4個，甚至5、6個。操場上學(xué)生多，造成場地、器材不足，這不僅影響教學(xué)效果，而且還存在安全上極大隱患。
6、思想上不夠重視
最大的難度，有少數(shù)學(xué)生，思想上缺乏上進(jìn)心，濾布過著做一天和尚撞一天鐘，怕苦、怕累，對體育練習(xí)及未來考核抱著無所謂的態(tài)度。
總之：初三年級體育考核工作，任務(wù)重、時間短、基礎(chǔ)差、困難重重，但我們決心，面向困難，腳踏實地工作，苦干加巧干，團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)，力爭奪取碩果。
三、工作目標(biāo)
力爭100%人人合格；優(yōu)良率達(dá)75%左右。
四、具體工作
1、成立學(xué)校初三體育考核領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：xx
副組長：xx
工作人員：xx
�。�1）安排好體育課及課外活動
�。�2）協(xié)調(diào)好班主任、體育教師之間工作，達(dá)到認(rèn)識、行動一致，互相合作，互相支持。
�。�3）協(xié)助體育教師排憂解難，了解工作進(jìn)展情況
總務(wù)：保障場地、器材、設(shè)備等。
年級部長、班主任：做好學(xué)生思想工作，加強(qiáng)和體育教師、家長聯(lián)系，合理安排時間，讓學(xué)生有適當(dāng)時間自行（或者由體育組負(fù)責(zé)的時間練習(xí)），及時了解工作進(jìn)展情況，向?qū)W生宣傳，表彰好人好事，樹立先進(jìn)標(biāo)兵等，和體育教師商討將學(xué)生分成興趣相投，水平接近，4—6人若干小小組，利用清晨，課余自鍛。
壓濾機(jī)濾布體育教師：加強(qiáng)體育課堂教學(xué)和課余輔導(dǎo)，培訓(xùn)小干部。教學(xué)和活動中：重點抓兩頭帶中間。教學(xué)中：采用形式、手段多樣，練習(xí)有分有合，循環(huán)練習(xí)，甚至自選，總之：讓學(xué)生多練（但必須做到安全、有組織、有紀(jì)律、互幫互學(xué)。凡是單、雙杠、支撐跳躍必須有體育教師在的情況下進(jìn)行練習(xí)，不得自行練習(xí)）。課內(nèi)外采取：邊練、邊測，做到全面了解學(xué)生各項運(yùn)動情況，及時統(tǒng)計，予以公布。
對運(yùn)動水平較差的學(xué)生，予以鼓勵，情感投資，陪練等，使他們在思想和運(yùn)動水平，不斷有所提高。
加強(qiáng)請示、匯報，不斷和班主任取得聯(lián)系，爭取事半功倍。學(xué)生會、團(tuán)隊干部、初三年級學(xué)生代表：做好宣傳工作，讓學(xué)生參與學(xué)校大事，既是培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心集體、工作能力，也是充分發(fā)揮學(xué)生管理、教育學(xué)生作用。
總之，做到分工明確各守其職、各盡其能、團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗，共同為育人，提高健康水平和運(yùn)動水平努力工作。
2、加強(qiáng)宣傳。利用廣播將初三體育考核向全校師生進(jìn)行宣傳，使學(xué)生體育到黨和國家對青少年健康的關(guān)懷，并借此契機(jī)，推動全體學(xué)生重視體育（特別是現(xiàn)在初二學(xué)生、老師明確到：今天初三學(xué)生考核，就是他們的明天，推動他們提前啟動）。
3、召開初三年級全體學(xué)生會議。
（1）進(jìn)一步宣傳“健康第一”指示。
�。�2）告知學(xué)生考核時間、項目、分值、標(biāo)準(zhǔn)等。
（3）進(jìn)一步號召學(xué)生自覺、認(rèn)真鍛煉、人人爭取向30分滿分進(jìn)軍。
�。�4）告知學(xué)生練習(xí)方法及安全等。
4、召開學(xué)生會、團(tuán)隊干部會議。宣傳意義，請他們配合、協(xié)作，并起帶頭練習(xí)。
五、發(fā)一份告家長信
告知體育考核之事，爭取家長配合
六、建議
1、初三年級增加體育課時（盡量做到三課二活動；或者三課，每周有1—2次15分鐘左右活動）。
2、工作進(jìn)展到一定程度，將中等及下游學(xué)生，分別給全組體育教師及志愿者共同帶領(lǐng)練習(xí)。
初三體育工作計劃9
很想念跟學(xué)生一起練體育的日子，教學(xué)讓我找到自己存在的意義，從前我只是把體育當(dāng)做一種樂趣來體驗，后來竟意外的教起了體育。盡管是鍛煉身體，可是我也給學(xué)生灌輸了不少思方面的理念，我除了身體好而且有自己的理論體系。所以我也要把自己的能力教給我的學(xué)生，讓他們健康愛運(yùn)動，又善于用腦子來思考自己的人生。不過我的教學(xué)并沒有越界，我只做我分內(nèi)的事，那就是干好本職和幫學(xué)生備考，以下就是我的具體計劃。
1、體育哲學(xué)
我從形式上是在給學(xué)生將具體的運(yùn)動技巧，其實我是用這種方式在實踐著哲學(xué)的理論，一個不肯運(yùn)動的人他不會有創(chuàng)造性的成就。所以我要學(xué)生身體力行，親自去感受運(yùn)動和智慧之間存在的關(guān)聯(lián)，那就是當(dāng)自己有了目標(biāo)，你就要用行動去實踐它。雖然這個過程有些艱難，但如果你是朝著正確的終點，便一定有收獲，我就用它來激勵學(xué)生們。
2、活躍心態(tài)
體育盡管充滿了澎湃的'熱情，但是我并不打算讓他們一直熱血下去，其實我們的努力不只有一種結(jié)果，那么就不能只用一種心態(tài)去應(yīng)對。我的學(xué)生們除了要迎接勝利，還要準(zhǔn)備好應(yīng)對長久的煎熬，和失敗的低谷。那么我就要用非常認(rèn)真的活動讓他們體會到這些豐富的感受，并且告訴他們該以何種態(tài)度承受。
3、備考熱身
前面的考驗已經(jīng)無法逃避，不管學(xué)生們準(zhǔn)備的怎么樣，都要接受同樣的挑戰(zhàn)，而我盡管是教體育的，可是我也要為他們出一份里，幫助他們?yōu)榭荚囂硪恍┒分尽０洋w育的精神用來對抗他們正在面臨的壓力，我不能告訴他們?nèi)绾握业酱鸢福墒俏铱梢愿嬖V他們用正確的方式才對自己更有利。
初三體育工作計劃10
新的學(xué)期開始了，這是一個緊張的學(xué)期，因為九年級面臨著中考，而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項，目前已有定論，共三項，身高體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、跳繩與男生1000米女生800米二選一，根據(jù)以往經(jīng)驗對考的項目做全面的體能訓(xùn)練。為了能使九年級學(xué)生在中考時體育能取得優(yōu)異的成績，特制定新學(xué)期教學(xué)計劃。
此計劃分兩部分：一部分是體育課，一部分是課外體育訓(xùn)練。
一、指導(dǎo)思想：
以新課程理念為指導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識、敢打敢拼勇爭一流以及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
二、學(xué)情分析
九年級學(xué)生共3個班，由于學(xué)生平時缺乏體育鍛煉，不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學(xué)生體能素質(zhì)不太好。這就要求我在短短兩個多月時間內(nèi)必須從這幾個方面著手來提高學(xué)生的全面體能，盡快了解那些學(xué)生在哪些方面素質(zhì)較差，及時針對不同的學(xué)生實施不同的教學(xué)方法。改進(jìn)教學(xué)具體措施
1、三月份加大運(yùn)動訓(xùn)練量，提高學(xué)生的力量和耐力，使學(xué)生出現(xiàn)短期的疲勞，在籃球項目上要求動作到位，態(tài)度端正。
2、調(diào)整平時的訓(xùn)練計劃，將上學(xué)期兩天一練改為四天三練，確保學(xué)生出效果，出成績。
3、開展班級講座，對學(xué)生的心理進(jìn)行教育。
4、快樂訓(xùn)練，杜絕學(xué)生出現(xiàn)倦怠，讓學(xué)生在一個輕松的環(huán)境里學(xué)習(xí)，做到學(xué)中練，練中學(xué)。
5、體育教師和學(xué)生一同訓(xùn)練，從而提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
三、教材分析
本學(xué)期教育主題一是圍繞中考項目開展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習(xí)，二是可以以游戲形式給學(xué)生涉及一些球類、武術(shù)等科目，在緊張的訓(xùn)練之余得到放松，也使學(xué)生的協(xié)調(diào)性發(fā)展有所提高，為進(jìn)入高中或走向社會進(jìn)行體育鍛煉作一些鋪墊。
四、全期總目標(biāo)：
(1)養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好九年級中考要面對的二十多個可能被測試的項目。
(2)收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
(3)讓她們體驗到運(yùn)動的.樂趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體。
(4)掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
(5)進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
(6)通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
五、九年級體育教學(xué)計劃的具體教學(xué)措施：
(1)利用課中和課后的時間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動為主動
(2)認(rèn)真?zhèn)浜谜n，確保學(xué)生們能夠在愉悅的氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。
(3)課堂上，參與到學(xué)生當(dāng)中去，以此拉近與學(xué)生之間的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到帥先的作用。多采取比賽的方式，鼓勵他們敢于爭創(chuàng)好成績
(4)課后做到及時反思總結(jié)
初三體育工作計劃11
本學(xué)期是初三下學(xué)期，在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學(xué)計劃，初三體育教學(xué)計劃。
一：學(xué)生現(xiàn)狀分析
所任教的5—10班學(xué)生年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)與強(qiáng)；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。
二：教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。
三：目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、 通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)，其它教案《初三體育教學(xué)計劃》。
四：重點與難點
1、重點是田徑的耐久跑與跳遠(yuǎn)及體操的雙杠。
2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠(yuǎn)的'助跑與踏跳，雙杠的向后轉(zhuǎn)體180度等。
五：教學(xué)措施與教改思路
1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。
六：本學(xué)期考核項目
男：100米 跳遠(yuǎn) 雙杠支撐臂屈伸
女：100米 跳遠(yuǎn) 仰臥懸垂臂屈伸
七：本學(xué)期達(dá)標(biāo)項目
男：50米 1000米 跳遠(yuǎn) 鉛球 引體向上
女：50米 800米 跳遠(yuǎn) 鉛球 仰臥起坐
初三體育工作計劃12
本學(xué)期是初中的最后一個學(xué)期，在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學(xué)計劃，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時也要幫助他們順利完成最后的體育加試，助他們順利考取理想的高中。
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析
初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強(qiáng)，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選擇一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動項目，提高她們的運(yùn)動興趣；還有升學(xué)測試，運(yùn)動量、運(yùn)動強(qiáng)度要大。
二、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項目的正確運(yùn)動技術(shù)以及挖掘出學(xué)生的運(yùn)動潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。
三、目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的`知識。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
四、重點與難點
1、重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐。
2、難點是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。
五、教學(xué)措施與教改思路
1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。
六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排
第一周——第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長跑的進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作
第四周——第五周：50米跑的有關(guān)教學(xué)
第六周——第七周：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測試工作
第八周——第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練
第十周——第十一周：仰臥起坐的練習(xí)
第十二周——第十三周：中考項目混合測試與個別學(xué)生的加強(qiáng)指導(dǎo)
第十四周——第十八周：中考體育測試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測試
遇五一假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容可靈活臨時調(diào)整，采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。
初三體育工作計劃13
一、提高速度（200M）訓(xùn)練方法及要求：
（男生滿分為30秒、女生為34秒）
方法與步驟：
1、先進(jìn)行熱身：內(nèi)容：跑步較差的可選慢跑2X200M，較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節(jié)徒手操如膝、踝關(guān)節(jié)、腹背運(yùn)動、弓箭步壓腿等可結(jié)合原地支撐擺臂練習(xí)50—100次。（用時5—6分鐘）
2、行進(jìn)間的直道50M快速跑3—4組、彎道跑4—6組，要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。（用時10—15分鐘）
3、素質(zhì)練習(xí)：單腳交換跳（每只腳連跳三個換另只腳跳）要求：跳30MX4—6組。每步越大越好；高而遠(yuǎn)。每組間隔2分鐘（用時8—12分鐘）
二、提高一分鐘跳繩的訓(xùn)練方法及要求：
�。信鷿M分為170次）
方法與步驟：
不會跳的同學(xué)：
1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時空搖，將繩搖成立圓。
體會抖腕動作。要求：搖到兩手同時搖，左右兩邊繩都能成立圓。
2、雙腳并攏跳：兩腳并攏后腳跟不著地的連續(xù)跳。100個X4—6組。要求：靠踝關(guān)節(jié)的力量跳起。配合兩手空搖。
3、一分鐘跳繩：完整動作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。
會跳的同學(xué)：
每次跳時必須超長時間的跳。每組時長為1分30秒。10—12組。每組間隔30秒—1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學(xué)會腳快速往前跨同時起動跳繩。堅持這組時間完成。
三、提高實心球的訓(xùn)練方法及要求：
�。M分男生8。60米女生6。20米）
方法與步驟：
1、熱身運(yùn)動：慢跑2X200M再做手腕、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動、腰部運(yùn)動。
2、頭頂手腕拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉于頭頂手腕后屈，抖腕將球拋出。（可先徒手無球進(jìn)行動作模仿練習(xí)數(shù)次）20次。要求：要用手腕的力量將球拋出。
3、上體后弓拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉，上體做后弓，重心落于后腳。后腳灣曲。用腰的力量將球拋出。20次。要求：盡可能用腰部的力量將球拋出。
4、全身協(xié)調(diào)用力拋球：后腳蹬地—腰部用力—手臂前揮—手腕抖腕的.用力順序。反復(fù)多次練習(xí)。要求：各環(huán)節(jié)要協(xié)調(diào)一氣呵成。開始時不要用太大的勁拋球。不要一時追求遠(yuǎn)度，要認(rèn)真體會用力的順序掌握好動作要領(lǐng)后漸漸加大力度。
四、提高三級蛙跳的訓(xùn)練方法及要求：
�。M分男生7米女生6米）
1、熱身運(yùn)動：慢跑2X200M再做徒手操：肩關(guān)節(jié)運(yùn)動、腰部運(yùn)動、弓步壓腿、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。
2、擺臂與起跳協(xié)調(diào)：原地擺臂起跳。
3、跳階梯（連續(xù)跳三級，從少層到多層）。跳六個欄架8—12組。
初三體育工作計劃14
一、指導(dǎo)思想
體育工作是全面貫徹教育方針的一個重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校教學(xué)工作的重要組成部分，通過體育教學(xué)向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)常識教育，增進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體、美的全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)
使學(xué)生進(jìn)一步掌握基本的動作技能和進(jìn)一步認(rèn)識自己的身體，學(xué)會一些體育保健知識的安全常識，培養(yǎng)參加鍛煉身體的習(xí)慣。
在教學(xué)過程中，教育學(xué)生熱愛祖國，擁護(hù)中國共產(chǎn)黨，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的優(yōu)良習(xí)慣，陶冶美的情操，養(yǎng)成個人服從組織、遵守紀(jì)律、熱愛集體，朝氣蓬勃、勇敢頑強(qiáng)和積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。
三、班級分析
這學(xué)期我擔(dān)任一年級兩個班的體育課，經(jīng)過一學(xué)期的教學(xué)對一年級的情況已經(jīng)基本了解，兩個班級在紀(jì)律方面存在著很大的差異，一年級(1)班和一年級(4)班相比還有一定的差距，還有從上學(xué)期的身體素質(zhì)測試來看，學(xué)生的身體素質(zhì)還比較差，在身高和體重上特別突出，這學(xué)期讓學(xué)生在課堂中繼續(xù)加強(qiáng)對所學(xué)的東西產(chǎn)生興趣，激發(fā)學(xué)生對各個項目的求知欲，對各個班級采取不同的教學(xué)方法和一定教學(xué)措施來拉進(jìn)班級間的差距。對一年級(1)班加強(qiáng)課堂紀(jì)律這方面的管理，在課堂中加強(qiáng)紀(jì)律方面的教育同時還在教學(xué)中穿插一些榜樣教育。對于一年級(4)班的學(xué)生以激發(fā)學(xué)生的興趣來加強(qiáng)紀(jì)律進(jìn)行教學(xué)。開學(xué)初對各個班級隊列練習(xí)加強(qiáng)力度，在不同程度上得到相應(yīng)的提高，根據(jù)學(xué)生的不同需求積極的開展各項體育的教學(xué)，讓學(xué)生充分體會到學(xué)生的主體作用也讓學(xué)生在每堂體育課中都能輕松愉快的度過，使學(xué)生真正得到學(xué)習(xí)的樂趣，同時在課堂中穿插安全教育。
四、教材分析
體育的'教材從大的方面來看(實踐和理論)兩個部分，而一年級的教材內(nèi)容最主要是以基礎(chǔ)體育活動為主。在理論這方面最主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)上體育課和做操的好處及健身的最基本意義。還有一些最基本的保健知識。而實踐部分的內(nèi)容和形式多是多樣化的。使學(xué)生進(jìn)一步產(chǎn)生對體育活動的興趣和體育鍛煉的習(xí)慣，發(fā)展身體素質(zhì)提高學(xué)生的活動能力促進(jìn)身心健康成長，使學(xué)生了解日常生活有關(guān)的衛(wèi)生常識和基本技能，為發(fā)展體育與保健的綜合能力打下基礎(chǔ)。對學(xué)生進(jìn)行集體主義和愛國主義教育，培養(yǎng)遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重點
1、在課堂中繼續(xù)加強(qiáng)課堂紀(jì)律的管理;
2、讓學(xué)生對所學(xué)的東西有所學(xué)、有所展、有所用。
3、對以往所學(xué)的東西進(jìn)行鞏固與熟練化，對課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行掌握。
4、積極參加體育鍛煉，爭取每節(jié)課學(xué)生多能全體參與。
六、教學(xué)難點
學(xué)會自我控制、主動學(xué)習(xí)、積極參與、互相合作、學(xué)會游戲、通過學(xué)習(xí)學(xué)會一些基礎(chǔ)的體育知識。
七、教學(xué)進(jìn)度
第一周注冊繳費(fèi)
第二周
(1)1、教學(xué)講解——正確的坐、立、行2、游戲：看誰快
(2)1、隊列和隊形2、游戲：高人矮人
第三周
(1)1、隊列和隊形(立正) 2、游戲：做算數(shù)
(2)1、隊列和隊形(向左、右看齊) 2、游戲;看誰整齊
第四周
(1)1、隊列和隊形(向左、右轉(zhuǎn)) 2、游戲：迎面接力
(2)1、隊列和隊形(向后轉(zhuǎn)) 2、游戲：報數(shù)比賽
第五周
(1)1、隊列和隊形(原地踏步——立定) 2、游戲：像我這樣跳
(2)1、隊列和隊形(齊步走——立定) 2、游戲：往返跑
第六周
(1)1、隊列和隊形(復(fù)習(xí)踏步、齊步走) 2、游戲：拍球比賽
(2)1、隊列和隊形(復(fù)習(xí)原地轉(zhuǎn)體) 2、游戲：打靶
第七周
(1)1、徒手操2節(jié)2、游戲跳躍接力
(2)1、徒手操3節(jié)2、游戲：手指拔河
第八周
(1)1、徒手操3節(jié)2、游戲：過小河
(2)1、徒手操(復(fù)習(xí)) 2、游戲;胯下滾球比賽
第九周
(1)1、游戲課：推小車和運(yùn)木人2、負(fù)重接力
(2)1、動物模仿走2、游戲;換物接力
第十周
(1)1、室內(nèi)課—體育衛(wèi)生常識2、游戲：數(shù)青蛙
(2)1、律呂活動2、游戲：齊心合力向前跳
第十一周
(1)1、各種姿勢的自然走2、學(xué)我這樣做
(2)1、小籃球—原地拍球2、游戲：大象過河
第十二周
(1)1、小籃球—原地拍球2、游戲：快找同伴
(2)1、小籃球—原地拍球2、游戲：不要轉(zhuǎn)向
第十三周
(1)1、跳繩2、游戲：看誰投的準(zhǔn)
(2)1、跳長繩2、游戲：拍球比賽
第十四周
(1)1、跳短繩2、游戲：保齡球
(2)1、律呂活動2、游戲：拖車賽跑
第十五周
(1)1、跳短繩2、游戲：包袱、剪刀和錘子
(2)1、跳短繩2、游戲：換物接力賽
第十六周
(1)1、游戲：快快起動2、游戲：綜合素質(zhì)接力
(2)1、前滾翻2、游戲：盯人追拍
第十七周
(1)1、前滾翻2、游戲：動物模仿走
(2)1、前滾翻2、走走跑跑
第十八周
(1)1、走走跑跑2、游戲：動物追行
(2)1、單腳跳2、游戲：開火車
第十九周
(1)1、素質(zhì)測試2、游戲：鉆遂洞
(1)1、素質(zhì)測試
第二十周
(1)1、素質(zhì)測試
(2)1、學(xué)期總結(jié)
初三體育工作計劃15
一、指導(dǎo)思想
牢固樹立“健康第一”的教育思想，進(jìn)一步貫徹和落實以黨的十八屆三中全會“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，進(jìn)一步學(xué)習(xí)貫徹國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見》文件精神，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，繼續(xù)深化我區(qū)中小學(xué)體育課程改革，全面提高我區(qū)體育課教學(xué)質(zhì)量。以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)，以促進(jìn)體育教師專業(yè)發(fā)展為抓手，轉(zhuǎn)變教科研工作方式，為廣大體育教師做好研究、指導(dǎo)、服務(wù)、管理工作，使我區(qū)體育學(xué)科教科研工作進(jìn)一步協(xié)調(diào)、科學(xué)、健康發(fā)展。
二、工作要點
(一)規(guī)范教學(xué)常規(guī)，提高教學(xué)質(zhì)量。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)全國《中小學(xué)體育課堂教學(xué)規(guī)范與基本質(zhì)量要求》，進(jìn)一步規(guī)范我區(qū)中小學(xué)體育課教學(xué)常規(guī)，促進(jìn)我區(qū)體育課教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。
本學(xué)期將加大對各校體育課堂教學(xué)規(guī)范、大課間活動和課外體育開展情況的督查和評價力度。
2、進(jìn)一步組織全體中小學(xué)體育教師開展(20xx年版)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)習(xí)研修活動，采取多種方式引導(dǎo)教師加深對基本理念、課程目標(biāo)、課程性質(zhì)、學(xué)習(xí)領(lǐng)域、教材內(nèi)容等方面的理解，深化體育課堂教學(xué)改革。
期初將組織全區(qū)中小學(xué)體育教研組長，參加常州市舉行的《江蘇省義務(wù)教育體育與健康課程實施方案》《教學(xué)指南》專題培訓(xùn)，進(jìn)一步提高中小學(xué)體育教師的教學(xué)能力。
3、組織教師積極參加省“教育新時空”體育名師課堂的觀摩學(xué)習(xí)。探索中小學(xué)體育教學(xué)的新亮點、新范例，切實加強(qiáng)體育教學(xué)研究。
4、推進(jìn)小學(xué)體育課堂教學(xué)研究，提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。
本學(xué)期將組織我區(qū)小學(xué)體育教師基本功比賽，并擇優(yōu)推薦參加常州大市比賽。同時將組織參加常州市小學(xué)體育課“同題異構(gòu)”聯(lián)校教研活動，引導(dǎo)教師探索學(xué)科教學(xué)的研究性學(xué)習(xí)方式，要求上課教師認(rèn)真進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，讓觀摩教師看到體育課堂教學(xué)中的“同中有異，異中有同”的教學(xué)有效性。
5、推動初、高中體育教學(xué)研究，促進(jìn)中學(xué)體育與健康課程改革的深入發(fā)展，將改革的著重點放到課程實施特別是課堂教學(xué)上，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。
本學(xué)期將組織武進(jìn)區(qū)初、高中體育教師優(yōu)秀課評選活動，同時將組織參加常州市中學(xué)體育教師評優(yōu)課觀摩活動，提高中、青年體育教師課堂教學(xué)能力。
6、舉行武進(jìn)區(qū)中、小學(xué)體育大課間活動現(xiàn)場推進(jìn)會。
各校要進(jìn)一步優(yōu)化實施體育課程、大課間活動和課外體育活動一體化的陽光體育運(yùn)動方案，創(chuàng)新體育活動內(nèi)容、方式和載體，促進(jìn)學(xué)生技能與體能相結(jié)合，進(jìn)一步推進(jìn)我區(qū)陽光體育運(yùn)動校本化實施水平。今年將在全區(qū)進(jìn)一步推進(jìn)“陽光健身大課間”活動，繼續(xù)舉行大課間活動現(xiàn)場推進(jìn)會;并將組織全區(qū)“校園健身大課間”活動情況的微視頻展示評比。
(二)優(yōu)化教師素質(zhì)，促進(jìn)教師發(fā)展
1、要充分發(fā)揮各協(xié)作片體育中心教研組組長和各校體育教研組長的骨干指導(dǎo)作用，構(gòu)建我區(qū)體育學(xué)科團(tuán)結(jié)和諧、協(xié)同高效的教研機(jī)制。
通過召開各協(xié)作片中小學(xué)體育中心教研組和各校教研組長會議，提高教研組長的組織能力和學(xué)科教研能力。各協(xié)作片積極開展中小學(xué)體育教研活動，組織開展形式多樣的研究活動。
2、探索體育教師網(wǎng)上研討活動新形式，新方法，加快提高體育教師現(xiàn)代教育技術(shù)素養(yǎng)。積極發(fā)揮區(qū)、市兩級體育名師工作室的'引領(lǐng)、輻射作用，引導(dǎo)更多青年體育教師參與到日常的體育科研實踐活動中來。
3、切實加強(qiáng)體育教研組校本教研工作。各校要不斷完善校本教研活動制度，鼓勵教師積極參與教科研工作，引導(dǎo)教師在更新教學(xué)觀念、開拓新的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方式、提高學(xué)生的體育興趣等方面開展經(jīng)常性研究;要扎實提高體育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)注日常體育課堂學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷和運(yùn)動技能學(xué)習(xí)情況，實施體育課“體能練習(xí)課課練”活動，保證體育課堂教學(xué)的練習(xí)密度和運(yùn)動負(fù)荷，努力提高教學(xué)效果。
4、要重視對體育教師的專業(yè)培訓(xùn)，推動專業(yè)發(fā)展。20xx年我區(qū)將對工作一至八年內(nèi)的年輕體育教師實施全員培訓(xùn);繼續(xù)舉辦全區(qū)各校體育教研組長培訓(xùn)班，強(qiáng)化業(yè)務(wù)指導(dǎo)和工作要求;同時將利用市級、省級的培訓(xùn)資源支持更多的教師參加專業(yè)培訓(xùn)。開學(xué)初將組織全區(qū)體育教研組長和部分青年骨干教師參加常州市“中小學(xué)體育教師田徑、體操、武術(shù)教學(xué)方法”培訓(xùn)。
5、組織我區(qū)中小學(xué)體育教師參加全國十四城市體研會室內(nèi)體育課與優(yōu)秀論文評選活動，以及常州市教科院舉辦的第九屆教學(xué)沙龍研討活動。
(三)加強(qiáng)教育科研，推動體育工作
1、指導(dǎo)我區(qū)體育課題研究，引導(dǎo)各課題組要合理運(yùn)用研究方法，重視課題研究過程，扎實深入開展研究，爭取取得研究實效與成果。要進(jìn)一步加強(qiáng)陽光體育校本化實施研究和體育項目發(fā)展的專題研究。
2、指導(dǎo)我區(qū)中小學(xué)教師撰寫教育教學(xué)論文，積極參加區(qū)、市體育論文評審，積極引導(dǎo)教師參加全國十四城市體研會優(yōu)秀論文評比活動與有關(guān)學(xué)校體育刊物發(fā)表。
3、各協(xié)作片、各校體育教學(xué)研究活動全年不得少于兩次。同時在體育教師隊伍中大力倡導(dǎo)“五個一”要求，即：每學(xué)期“研讀一本好書，上好一次研討課，參與一項課題研究，寫好一篇論文或案例，堅持一項鍛煉”。
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