- 相關(guān)推薦
足球隊工作計劃
時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，寫一份計劃，為接下來的工作做準(zhǔn)備吧！相信大家又在為寫計劃犯愁了？下面是小編精心整理的足球隊工作計劃，歡迎大家分享。
足球隊工作計劃1
男子足球作為我們學(xué)校的傳統(tǒng)項目,經(jīng)過大家的共同努力也取得一些成績,但人常說;“打江山難,守江山更難”。我們想保持我們的優(yōu)勢就必須強化訓(xùn)練,特別今年面臨一批老隊員的畢業(yè)離隊,如何做好參加本學(xué)期在黃江舉行的足球青少年俱樂部比賽和下學(xué)期初的東莞市中學(xué)生足球比賽是當(dāng)務(wù)之及,本學(xué)期如何培養(yǎng)新隊員迅速成長將是重點,雖然學(xué)生經(jīng)過一段段時間的訓(xùn)練對足球有一些了解,但這批新隊員底子薄,基本功差,身體素質(zhì)弱不突出,想把他們訓(xùn)練成為一支技術(shù)全面,有自己特點的球隊,所以需要提高的方面很多,工作也很多。校男子足球隊在本學(xué)期的的工作計劃主要分為以下幾步。
第一步:繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結(jié)合,保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
第三步:注重球隊作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
訓(xùn)練任務(wù):
一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。
二、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點,改善隊員的身體形態(tài),提高機體的運動能力,發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
三、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的.成績。
四、教會隊員進(jìn)行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。
訓(xùn)練內(nèi)容:
(一)提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).1.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人
技術(shù)特長：
1.提高活動中控球能力.
2.正確掌握傳接球技術(shù).
3.提高技術(shù)運用能力.
4.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).
(四)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.
重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).明確個人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.
確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五)主要訓(xùn)練手段.
身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.
備注:
1、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
2、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。
足球隊工作計劃2
男子足球作為我們學(xué)校的傳統(tǒng)項目，經(jīng)過大家的共同努力也取得一些成績，但人常說；“打江山難，守江山更難”。我們想保持我們的優(yōu)勢就必須強化訓(xùn)練，特別今年面臨一批老隊員的畢業(yè)離隊，如何做好參加本學(xué)期在黃江舉行的足球青少年俱樂部比賽和下學(xué)期初的東莞市中學(xué)生足球比賽是當(dāng)務(wù)之及，本學(xué)期如何培養(yǎng)新隊員迅速成長將是重點，雖然學(xué)生經(jīng)過一段段時間的訓(xùn)練對足球有一些了解，但這批新隊員底子薄，基本功差，身體素質(zhì)弱不突出，想把他們訓(xùn)練成為一支技術(shù)全面，有自己特點的球隊，所以需要提高的方面很多，工作也很多。
校男子足球隊在本學(xué)期的的工作計劃主要分為以下幾步。第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結(jié)合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。第三步：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
訓(xùn)練任務(wù)：
一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
二、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的`運動素質(zhì)。
三、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
四、教會隊員進(jìn)行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。
訓(xùn)練內(nèi)容：
（一）提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
�。ǘ┨岣哧爢T的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
（三）全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長。
1、提高活動中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用能力。
4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng)。
�。ㄋ模┨岣哧爢T的戰(zhàn)術(shù)能力。重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則。
2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
（五）主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練：各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí)。
2、技術(shù)訓(xùn)練：各種個人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。
備注：
1、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
2、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。
足球隊工作計劃3
一、工作目標(biāo)
足球是一項強身健體、培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和充滿樂趣的運動，足球隊的目標(biāo)就是讓每一位隊員都能體驗足球、享受足球。由于我院足球隊水平在學(xué)校內(nèi)處于末流，而在本學(xué)期并沒有重大賽事，所以院足球隊本學(xué)期的工作目標(biāo)將放在球隊組建和基礎(chǔ)訓(xùn)練上，培養(yǎng)我院學(xué)生對足球的興趣，讓隊員們理解足球，熱愛足球，并增進(jìn)隊員之間的友誼。使足球隊的日常工作走上正軌，為下學(xué)期的“勁松杯”足球比賽打下基礎(chǔ)。
二、球隊組建
足球隊計劃招收人數(shù)為11-15人，鑒于我院女多男少和足球氛圍不濃、興趣普遍不高、以及上一學(xué)年度足球隊在八人制足球比賽中成績墊底，內(nèi)部存在的消極懈怠等情況，招募隊員的主要考察標(biāo)準(zhǔn)將放在對足球的興趣上，只要對足球有興趣同學(xué)都請進(jìn)足球隊，從基礎(chǔ)開始訓(xùn)練。針對我院三個年級不同的情況，制定不同的招募方案：
1.08級：08級同學(xué)學(xué)業(yè)任務(wù)比較繁重，空余時間不太多，喜愛足球的人也并不太多，將少量招募，并適當(dāng)放寬訓(xùn)練要求；
2.09級：09級同學(xué)有不少參加過上一屆“勁松杯”的'比賽，累積了一定的比賽經(jīng)驗，對足球有熱情的同學(xué)也不少，將和10級一起組成足球隊的核心，對于部分技術(shù)較高但無法抽出時間訓(xùn)練的同學(xué)
特殊對待，作為“海外隊員”，平時無需參加訓(xùn)練，在比賽需要時招入；
3.10級：經(jīng)過一個學(xué)期的了解，10級主要成員的水平我們熟悉了不少，但是大家大多比較懶惰，不愿意動，所以下一步將會以提高隊員的自信心為重心，從而提起大家的興趣，跟著大家一起訓(xùn)練，為下個月運動會后的全校聯(lián)賽做準(zhǔn)備。
球隊組建好后將所有隊員加進(jìn)QQ群和飛信群以方便聯(lián)系，增強交流，比賽和訓(xùn)練等相關(guān)信息將在此公布。
三、球隊訓(xùn)練
1.每周集訓(xùn)
初步定于每周六下午3點進(jìn)行集訓(xùn)（如因場地或天氣原因更改訓(xùn)練時間以QQ群通知），訓(xùn)練將從最基礎(chǔ)的傳接球訓(xùn)練到分組對抗練習(xí)，提升整體的實力。此訓(xùn)練正式隊員必須參加，有事無法訓(xùn)練的需請假。
2.每日訓(xùn)練
10級每天早上都要跑早操，除升旗以外跑完早操加跑一圈，09級隊員也要積極參加，身體是革命的本錢（本著自愿原則，不作強制性要求）。
3.其他訓(xùn)練
日常訓(xùn)練外任意時間如有隊員想加練球隊可提供器材，鼓勵隊員上網(wǎng)或去圖書館查閱相關(guān)理論知識。在比賽前期將進(jìn)行加練，具體訓(xùn)練計劃視情況而定。
四、球隊比賽
本學(xué)期第十周有全校聯(lián)賽，現(xiàn)離比賽時間接近一個月，所以準(zhǔn)備開展訓(xùn)練。
五、經(jīng)費問題
上一屆的足球隊從隊服、球鞋、器材、車費、水費等絕大多數(shù)都是自掏腰包。由于部分所需物品已購買的原因，這一屆情況稍好，但經(jīng)費問題仍然存在，但是足球仍缺乏，就只有個很爛的足球，不能滿足大家訓(xùn)練的需求，所以也希望院里能給于支持。
六、部門協(xié)作
足球隊將在學(xué)生會主席團的領(lǐng)導(dǎo)下，積極配合我院其他部門特別是體育部的工作，并和志愿者服務(wù)團展開合作關(guān)系，并與之共同組建啦啦隊。
我院足球隊的形勢不容樂觀，但相信只要通過所有隊員共同努力，我們一定會將我院的足球水平提升到一個新的臺階，取得較好的成績，當(dāng)然要實現(xiàn)這一點也離不開有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的支持和幫助，希望不會再出現(xiàn)上學(xué)期那樣訓(xùn)練時無球可練，比賽時車票不報、無水可喝等尷尬場面，因為這樣將會打擊隊員的積極性。希望這只剛剛組建起來的足球隊摘掉墊底的帽子和第一屆技術(shù)師范學(xué)院兩委會一起成長，也希望技師院兩委會的明天越來越好。
重慶文理學(xué)院技術(shù)師范學(xué)院學(xué)生聯(lián)合會足球隊
二〇一一年三月五日
足球隊工作計劃4
20xx—20xx年度的學(xué)校校園足球活動的工作將始終堅持圍繞上級主管部門所提出的工作目標(biāo)，結(jié)合我校的實際情況，充分利用各種資源，不斷調(diào)動各種積極因素，采取聯(lián)賽、培訓(xùn)、營造校園足球文化等形式多樣的措施，全面促進(jìn)我校青少年校園足球活動的發(fā)展。
特制定20xx—20xx年膠州市第八中學(xué)校園足球活動工作計劃如下：
一、主要工作計劃
1、9月—10月
七年級：對學(xué)生進(jìn)行摸底選拔校足球隊隊員，組建班級足球隊；
八年級：舉行班級間友誼賽，備戰(zhàn)班級聯(lián)賽；
2、10月—12月
七年級：舉辦趣味足球競賽（競賽內(nèi)容為：定點射門、點球大戰(zhàn)、計時繞桿、繞桿射門、計時射門、運球接力賽、顛球大戰(zhàn)、頭球?qū)?zhàn)等）
八年級：舉辦班級聯(lián)賽
3、3月—5月
七年級：舉辦班級聯(lián)賽
八年級：舉辦趣味足球競賽（競賽內(nèi)容為：定點射門、點球大戰(zhàn)、計時繞桿、繞桿射門、計時射門、運球接力賽、顛球大戰(zhàn)、頭球?qū)?zhàn)等）
4、6月
各班級與校足球隊的友誼賽
二、主要措施
為了確保20xx—20xx年度學(xué)校校園足球活動的各項工作目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)，使校園足球活動真正的落到實處，制定以下措施：
1、強化領(lǐng)導(dǎo)，進(jìn)一步完善膠州市第八中學(xué)校園足球辦公室的工作制度，確保工作質(zhì)量。
2、進(jìn)一步完善工作責(zé)任制度，細(xì)化工作職責(zé)，明確人員。做到工作落實到人，責(zé)任落實到人。
3、堅持深入調(diào)查，定期不定期的深入到各班級，了解各種情況，及時調(diào)整賽制滿足班級的合理要求。
4、堅持每月一次的'工作總結(jié)會。通過總結(jié)，查找存在的不足，及時糾正錯誤，確保下一步工作的方向。
5、加強與相關(guān)部門的聯(lián)系與合作，及時做好信息溝通和反饋工作，為校園足球活動營造良好環(huán)境和氛圍。
6、進(jìn)一步強化對各班在開展校園足球活動的考核力度，完善激勵機制，從制度管理上確保工作的有序開展。
7、轉(zhuǎn)變觀念，在管理的基礎(chǔ)上，更多的是服務(wù)，為全市校園足球活動提供一個人性化環(huán)境。
8、加強體育教師的培訓(xùn)力度，創(chuàng)造條件進(jìn)行足球培訓(xùn)。
足球隊工作計劃5
一、指導(dǎo)思想
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的.成績，同時為校足球隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練對象
小學(xué)三至六年級。
三、訓(xùn)練地點
校足球場
四、訓(xùn)練時間
1.周一至周五 早上（7：30—8：30） ，中午（12：00—13：00） 。
五、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段
1.制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。
2.培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。
3.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力
4.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面：
1.培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2.培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)
六、全面提高隊員的基本技術(shù)
1.提高隊員的傳接球的速度。
2.提高隊員的防守能力。
3.提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4.提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5.明確個人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
七、主要訓(xùn)練手段
技術(shù)訓(xùn)練手段：
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、
綜合技術(shù)訓(xùn)練：
各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽
足球隊工作計劃6
男子足球作為我們學(xué)校的傳統(tǒng)項目,經(jīng)過大家的共同努力也取得一些成績,但人常說;“打江山難,守江山更難”。我們想保持我們的優(yōu)勢就必須強化訓(xùn)練,特別今年面臨一批老隊員的畢業(yè)離隊,如何做好參加本學(xué)期在黃江舉行的足球青少年俱樂部比賽和下學(xué)期初的東莞市中學(xué)生足球比賽是當(dāng)務(wù)之及,本學(xué)期如何培養(yǎng)新隊員迅速成長將是重點,雖然學(xué)生經(jīng)過一段段時間的訓(xùn)練對足球有一些了解,但這批新隊員底子薄,基本功差,身體素質(zhì)弱不突出,想把他們訓(xùn)練成為一支技術(shù)全面,有自己特點的球隊,所以需要提高的方面很多,工作也很多。
校男子足球隊在本學(xué)期的的工作計劃主要分為以下幾步。第一步:繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結(jié)合,保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。第二步:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。第三步:注重球隊作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。.
推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。訓(xùn)練任務(wù):
一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。
二、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點,改善隊員的身體形態(tài),提高機體的運動能力,發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
三、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。四、教會隊員進(jìn)行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進(jìn)行自我訓(xùn)練的`能力。
訓(xùn)練內(nèi)容:
(一)提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.
(二)提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).
1.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).
2.提高速度所需要的肌肉力量.
3.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.
1.提高活動中控球能力.
2.正確掌握傳接球技術(shù).
3.提高技術(shù)運用能力.
4.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).
(四)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).
1.明確個人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.
2.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五)主要訓(xùn)練手段.
1.身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).
2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.備注:
1、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
2、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。
足球隊工作計劃7
我足球協(xié)會自成立以來一貫秉承“健康足球，快樂足球”的指導(dǎo)思想，開展了許多工作，也遇到許多問題。在新的一年里為給廣大足球愛好者提供良好的平臺，進(jìn)一步擴大足球運動的影響力，提升足球水平，提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平、身體素質(zhì)和團隊合作意識，讓愛好者體驗足球的`樂趣，結(jié)合實際情況，特制定如下工作計劃：
一、工作目標(biāo)
足球是一項強身健體、培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和充滿樂趣的運動，足球協(xié)會的目標(biāo)就是讓每一位足球愛好者都能體驗足球、享受足球。多年來協(xié)會足球水平在圈內(nèi)內(nèi)得到了大家一致的認(rèn)可，而自20xx年以來我足球協(xié)會這幾年來不斷堅持球隊基礎(chǔ)建設(shè)，搞訓(xùn)練、搞比賽并擴大了影響力。所以今年足球協(xié)會的工作目標(biāo)是繼續(xù)堅持球隊基礎(chǔ)建設(shè)，搞好五人制足球比賽，重點放在足球文化交流上。
二、足球協(xié)會基礎(chǔ)建設(shè)（一）足球協(xié)會下設(shè)三個小組：
1、足球隊
現(xiàn)有球隊隊員20人，負(fù)責(zé)參加廠足協(xié)舉辦的各項賽事及活動。
2、興趣推廣小組隊
小組由足球隊老隊員組成，負(fù)責(zé)針對各種有關(guān)足球興趣推廣的活動進(jìn)行組織策劃，球隊新隊員的招攬、審查及隊員足球文化、技戰(zhàn)術(shù)水平的提高。
3、吶喊助威小組
小組由足球球隊隊員家屬及愛好者組成，負(fù)責(zé)球隊參加各項賽事時為隊員加油助威等活動。（二）場地
足球協(xié)會擁有足球五人制訓(xùn)練場一塊，但場地是以前廠網(wǎng)球場改建，場地
地面過硬對自身損傷較大，計劃由協(xié)會自己解決鋪設(shè)人造草坪，但由于所需費用不夠還請給與一定的經(jīng)費支持。
三、球隊訓(xùn)練
1、每周集訓(xùn)
定于每周二、四下午18點進(jìn)行集訓(xùn)（全年估計約60次），訓(xùn)練將從最基礎(chǔ)的傳接球訓(xùn)練到分組對抗練習(xí)，提升整體的實力。此訓(xùn)練正式隊員必須參加，有事無法訓(xùn)練的需請假。
2、每日訓(xùn)練
身體是革命的本錢，每天的鍛煉由自己安排，協(xié)會不作強制性要求。
3、其他訓(xùn)練
日常訓(xùn)練外任意時間如有隊員想加練協(xié)會可安排至健身房進(jìn)行器械加練。在比賽前期的加練，具體訓(xùn)練計劃視情況而定。
四、球隊比賽
1、20xx年5月—9月聯(lián)系進(jìn)行友誼賽2、20xx年8月舉辦中青年足球友誼對抗賽3、20xx年9月舉辦五人制足球比賽期間如有其他賽事廠協(xié)會將積極組織參加五、經(jīng)費問題
1、協(xié)會計劃每人收繳會費元。20人共計元2、訓(xùn)練中飲用水每次元，全年次，共計：元
3、與兄弟單位友誼賽5場，需車輛5臺次，比賽場地場地及飲用水費用每場元，共計元
4、中青年足球友誼對抗賽需飲用水、紀(jì)念品、賽后聯(lián)誼預(yù)估費用元5、廠五人制足球比賽需裁判費用元，比賽獎勵第一元，第二元，第三元合計元
6、訓(xùn)練及比賽需用足球6個共計元7、其他臨時活動費用提前申請
以上所發(fā)生費用合計元整，我協(xié)會在各項活動中都本著“健康足球，快樂足球”的指導(dǎo)思想用最少的費用來辦好活動，讓每項活動都深入人心，讓每一位足球愛好者都能體驗足球、享受足球。
六、團隊協(xié)作
足球協(xié)會將在的領(lǐng)導(dǎo)下，積極開展各項活動，并聽從安排，志愿服務(wù)其他各項活動，并與其他協(xié)會加強聯(lián)系，開展有意義的活動，展開團隊之間良好的合作關(guān)系，努力成為一支優(yōu)秀團隊。
足球隊工作計劃8
愉快而充實的寒假已經(jīng)結(jié)束，我們又迎來了新的學(xué)期。假期的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，讓我有了更加豐富的理論基礎(chǔ)和實踐經(jīng)驗，對這學(xué)期的工作，更是有了全新的認(rèn)識和明確的目標(biāo)。依據(jù)學(xué)校的計劃和體育組的`計劃，現(xiàn)將本學(xué)期個人工作計劃如下：
一、3月份校趣味運動會。3月16日上午召開。
二、校足球隊和足球梯隊的訓(xùn)練工作。利用每天中午時間和周二周四下午一節(jié)課時間進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。
三、大課間活動。加強蛇形走的質(zhì)量。以年組為單位，設(shè)計活動內(nèi)容，體現(xiàn)快樂大課間。
四、校田徑隊的冬訓(xùn)工作。十一假期后返校開始訓(xùn)練。
五、每周一節(jié)足球課，足球文化進(jìn)校園。
六、校級足球賽，3－6年級，5人制，每班男女各一支球隊。十月中旬開始利用大課間時間時行。
七、認(rèn)真鉆研教材教法，備好、上好每一節(jié)課，讓學(xué)生真正學(xué)到知識與技能，體驗體育帶來的樂趣。每名學(xué)生掌握1－2項體育技能。
八、積極參加各項學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，不斷充實自己。
九、做好學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測，并及時上傳數(shù)據(jù)。
十、做好體育課和業(yè)余訓(xùn)練的安全工作。
以上是本學(xué)期的個人工作計劃，不說空話套話，一項一項做好，比啥都強。
足球隊工作計劃9
指導(dǎo)思想
為大力開展豐富的校園課余文體活動，活躍校園體育氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實現(xiàn)我�！敖處熡袑ｉL，學(xué)生有特長，學(xué)科有亮色，學(xué)校有特色”的辦學(xué)愿景；樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)習(xí)奧德教育方針，增強學(xué)生體質(zhì)，推動我校足球運動的開展，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平。特制定校園足球隊訓(xùn)練計劃。
工作目標(biāo)
1、提高我校足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為參加開遠(yuǎn)市校園足球聯(lián)賽做準(zhǔn)備。
2、為提高學(xué)生的足球基礎(chǔ)，把足球運動作為我校的辦學(xué)特色之一。
3、豐富學(xué)生的課余文化生活，為開遠(yuǎn)市校園足球隊培養(yǎng)后備力量。
工作措施
一、訓(xùn)練時間
每周
一、
二、
三、
四、下午課外活動，訓(xùn)練時間為40分鐘。
二、訓(xùn)練原則
1、隊員準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)水平。
5、在訓(xùn)練中注重個人基本技術(shù)以及全隊配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
三、足球訓(xùn)練實施過程
�。ㄒ唬┱n前準(zhǔn)備
1、理論知識備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對學(xué)生的不同特點制定訓(xùn)練計劃。
2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動作，研究教學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。
3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛護(hù)器材。
�。ǘ┱n堂組織教學(xué)
1、準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。
2、基本部分：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)術(shù)，教師講解和示范，分組在指定場地練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。
3、結(jié)束部分：放松總結(jié)，回收器材。
四、訓(xùn)練計劃及內(nèi)容
可以分三個階段。
第一階段
一、身體訓(xùn)練
�。ㄒ唬┥眢w訓(xùn)練的目的
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米×2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
�。�2）快跑：10米×
2、15米×2，要求跑的動作正確。
�。�3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
�。�4）單腳跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
�。ㄒ唬┘夹g(shù)訓(xùn)練的目的
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
�。ǘ┘夹g(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
�。ㄈ┦亻T員的訓(xùn)練
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
�。ㄒ唬⿷�(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
�。ǘ⿷�(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
�。ㄒ唬┠康�
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
（二）比賽方法
1、一對
一、二對二的傳接球比賽。
2、三對
三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段
一、身體訓(xùn)練
（－）身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
�。ǘ┥眢w訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
�。�1）慢跑：20米×
2、30米× 2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
�。�2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動，達(dá)到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
�。ㄒ唬┘夹g(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。
�。ㄈ┦亻T員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
�。ǎ⿷�(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
�。ǘ⿷�(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的.接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽
�。ㄒ唬┠康�
1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球c
（二）游戲比賽方法
1、一對
一、二對
一、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本�！捌呷酥啤北荣惡托�(nèi)友誼比賽。
第三階段
一、身體訓(xùn)練
（－）身體訓(xùn)練的目的
l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
�。ǘ┥眢w訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米×
2、15米×4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
�。ㄒ唬┘夹g(shù)訓(xùn)練的目的
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
�。ǘ┘夹g(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的六個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球，腳背內(nèi)側(cè)踢球，外側(cè)踢球和頭球，胸球，腿球。
�。ㄈ┦亻T員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法的鞏固。
2、鞏固上手球和下手球的接球方法。
3、進(jìn)行接射門和撲救練習(xí)。
4、練習(xí)踢手拋球和定位球，要求有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
�。ǎ┘夹g(shù)訓(xùn)練的目的
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
�。ǘ⿷�(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
�。ㄒ唬┠康�
1、通過小型對抗性游戲，增強學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識位置職責(zé)和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識到，只有全面地掌握和運用好技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
�。ǘ┯螒騼�(nèi)容和比賽方法
1、一對一射門游戲。
2、五傳二搶（限制區(qū)域）。
3、十傳三搶（二腳出球）。
4、五對五足球比賽（小門）。
5、進(jìn)行“七人制”足球比賽
開遠(yuǎn)市第十一中學(xué)體育組
20xx年9月
足球隊工作計劃10
目標(biāo)任務(wù)：
主要是通過足球理論學(xué)習(xí)和足球信息的采集交流，對足球這門課程有一個全面的了解。通過親身體檢，掌握足球運動的學(xué)習(xí)的方法，掌握好正確的投籃手型，熟練的足球球性，良好的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，可進(jìn)一步提高足球水平有著決定性的作用，足球運動是一項集體項目的運動，團隊合作是足球運動的靈魂，因此在學(xué)習(xí)足球的過程中可增強團隊合作精神，
教學(xué)內(nèi)容：
1、技術(shù)單元（強化傳球，停球，一對一持球突破）考核過桿，射門。
2、足球比賽的策劃，組織編排。
3、足球裁判，學(xué)習(xí)足球競賽規(guī)則，足球裁判法，考核足球裁判的常用手勢。
4、復(fù)習(xí)足球裁判常用手勢，臨場裁判實習(xí)。學(xué)習(xí)足球裁判的分工和合作。強化傳球，停球，一對一持球突破，過桿，射門技術(shù)
5、集體防守戰(zhàn)術(shù)，強化個人進(jìn)攻能力。復(fù)習(xí)提高7人制與11人制比賽的不同和相同點，11人制比賽的位置分工和合作，掌握控球技術(shù)、組織和進(jìn)攻能力。
6、課外活動模塊：各班級組織A B兩支球隊參加全校11人制足球賽，加強訓(xùn)練配合，觀看討論比賽過程。積極參與全校足球聯(lián)賽，結(jié)交足球朋友，體檢深中足球文化的快樂，提高自已的'足球技術(shù)水平
1、足球三級水平教學(xué)目標(biāo)
（1）強化個人技術(shù)特點，初步形成自已的個人技術(shù)風(fēng)格。
（2）通過7人制和11人制教學(xué)比賽，把個人技術(shù)和團隊?wèi)?zhàn)術(shù)相結(jié)合，提高團隊的分工和協(xié)作能力，
�。�3）組織高一高二年級7人足球賽。
2、足球三級水平教學(xué)內(nèi)容
�？�
教學(xué)內(nèi)容
教學(xué)單元
A
學(xué)習(xí)7人制足球裁判規(guī)則和裁判法。
1、學(xué)習(xí)和掌握7人制與11人制比賽的不同和相同點
2、11人制比賽位置分工和合作，
B
充分發(fā)揮自身技術(shù)特長，尋找自已在的場上最佳位置，練出自已的個人技術(shù)風(fēng)格。
1、掌握后位的控球技術(shù)和組織進(jìn)功能力。
2、提高防守和進(jìn)攻技術(shù)。
3、提高閱讀比賽能力。
C
學(xué)習(xí)7人制和11人制攻防戰(zhàn)術(shù)。
1、防守戰(zhàn)術(shù)（盯人和協(xié)防）
2、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（踢墻二過一、直傳斜插）。
D
課外活動交流和比賽
1、組織全校7人制足球賽。
2、組織足球社團活動，吸收新的球友加入社團。
E
足球比賽的臨場指揮
1、學(xué)習(xí)如何運用暫停和換人，什么情況下用？
2、根據(jù)場上情況如何改變攻防戰(zhàn)術(shù)。
F
基本功強化練習(xí)
1、提高控球能力，傳球的視野（長傳和短傳）
2、持球突破技術(shù)和遠(yuǎn)射能力
G
學(xué)習(xí)集體防守，加強個人突破能力。
1、及時協(xié)防、
2、運球突破
H
課外活動交流和比賽
1、指導(dǎo)低年級球友，幫助他們提高技戰(zhàn)術(shù)能力和足球意識。
2、組織足球社團活動，充分發(fā)揮自已在社團中的學(xué)長作用。
3、足球三級水平考試方法和評分標(biāo)準(zhǔn)
分值
考試內(nèi)容
得分和扣分方法
20分
每節(jié)課考勤
曠課一次扣2分
30分
老師和同學(xué)一起評測
曠課一次扣1分，獲校全明星稱號加5分
10分
7人制教學(xué)比賽
同學(xué)互評，自我評價
20分
停球－過桿－射門
15秒10分，10秒20分。
20分
二套2人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)演練――射門
每套戰(zhàn)術(shù)10分，自我創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)加5分。
【足球隊工作計劃】相關(guān)文章：
足球隊簡報11-30
明星足球隊口號12-28
小學(xué)足球隊口號03-25
關(guān)于足球隊的口號10-30
區(qū)足球隊建設(shè)05-26
學(xué)校足球隊方案11-27
足球隊訓(xùn)練教案01-01
足球隊訓(xùn)練簡報04-11