（推薦）初三學(xué)習(xí)計(jì)劃
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？下面是小編精心整理的初三學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望對(duì)大家有所幫助。
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃1
離中考越來(lái)越近，緊張的氣氛也隨之而來(lái)，面對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)我有一絲的慌張，為了將自己考上一個(gè)好的高中的幾率變大，我將制定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、每天早起，利用早晨的黃金記憶時(shí)間背背古詩(shī)文以及好詞好句為自己之后的寫作加足馬力；
2、數(shù)學(xué)各種公式的運(yùn)用還是不是很熟練，不能進(jìn)行反面舉證，本學(xué)期要加強(qiáng)對(duì)數(shù)學(xué)方面的練習(xí)，多做題目，舉一反三學(xué)會(huì)自己消除問(wèn)題進(jìn)行解決；
3、將英語(yǔ)中語(yǔ)法問(wèn)題自己各種端午的運(yùn)用方法熟記于心；每天晚上晚自習(xí)用隨身聽聽英語(yǔ)聽力鍛煉自己的'聽力能力，也能記住一些常見的用語(yǔ)；
4、根據(jù)考綱中所提到的重點(diǎn)將歷史以及政治方面的重點(diǎn)人員事件進(jìn)行背誦以及劃重點(diǎn)，將答題方法進(jìn)行概括，以便于之后更加節(jié)省時(shí)間；
5、對(duì)于化學(xué)方面，將物理變化和化學(xué)變化以及他們的性質(zhì)區(qū)分開來(lái)，并且將元素符號(hào)以及化合價(jià)方面的知識(shí)熟練掌握，所以下學(xué)期每天花費(fèi)課余時(shí)間將每個(gè)化學(xué)物的特性記一些。
6、對(duì)于物理方面，初三剛剛接觸，但是中考還是其中之一。力學(xué)以及電學(xué)是比較重要的兩個(gè)方面，我會(huì)在下學(xué)期將重點(diǎn)放在這兩個(gè)方面當(dāng)然其他章也不會(huì)松懈，盡可能不在這個(gè)上面丟分
對(duì)于在以上各科目的具體學(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，我會(huì)將一身的身體素質(zhì)提高。在以上基礎(chǔ)上我還會(huì)每天保持正常的復(fù)習(xí)時(shí)間以及做練習(xí)時(shí)間，雖然說(shuō)基礎(chǔ)很重要，但是多做題還是有很多好處，見得題目多了當(dāng)?shù)谝淮挝也粫?huì)的時(shí)候，我會(huì)去向同學(xué)老師請(qǐng)教并將它們謄寫在自己的錯(cuò)題本上，盡可能的將他們弄得通透。以上就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望我能成功！
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃2
一是學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)、計(jì)劃。對(duì)于學(xué)習(xí)目的不明確、沒(méi)有制訂計(jì)劃、不知從哪兒入手、動(dòng)力不足的考生來(lái)說(shuō)，要盡快制訂一個(gè)詳細(xì)的，并設(shè)定一個(gè)合適的目標(biāo)，比如希望考上哪所學(xué)校，希望取得什么成績(jī)等。要做得細(xì)一些，如每天、每月的學(xué)習(xí)時(shí)間怎么安排，自己力爭(zhēng)在班級(jí)、年級(jí)里，在哪一科目上要達(dá)到什么目標(biāo)，這次月考及期取得什么成績(jī)，針對(duì)不足有何具體改進(jìn)措施等。初三生不要怕訂下計(jì)劃后會(huì)有壓力，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)膲毫κ潜匾�。正所謂"有壓力才有動(dòng)力".
二是糾正"離中考還早著呢，到時(shí)候再努力也來(lái)得及。"的`錯(cuò)誤想法。實(shí)際上，一天天、一月月很快就過(guò)去了，看似點(diǎn)滴的積累和放松，結(jié)果會(huì)相差甚遠(yuǎn)。這些考生盡管知道中考開始倒計(jì)時(shí)了，但是在思想和行動(dòng)上卻跟不上，找不到感覺(jué)。筆者建議考生現(xiàn)在務(wù)必要"收心",認(rèn)真聽講、記筆記，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，早進(jìn)狀態(tài)早受益。
三是汲取有益的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。今年升入的一名回顧自己中考經(jīng)歷時(shí)不無(wú)悔意。去年初三第一學(xué)期快結(jié)束時(shí)，他才找到學(xué)習(xí)的感覺(jué)，浪費(fèi)了很多時(shí)間。"如果一開始就有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，跟著進(jìn)度走，我肯定能考得更好。"其實(shí)有很多初三"過(guò)來(lái)人"都后悔當(dāng)初沒(méi)有好好抓緊時(shí)間，沒(méi)有早早進(jìn)入狀態(tài)，否則結(jié)果會(huì)更好。
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃3
第一、提前內(nèi)容，培養(yǎng)我們處理綜合問(wèn)題的
1、注意教材中的，有小框框，有小貼士，有小問(wèn)題學(xué)習(xí)規(guī)律，而這些問(wèn)題平時(shí)你可能都沒(méi)注意過(guò)，試著回答這些問(wèn)題，這些都是綜合問(wèn)題中的組成部分，作為綜合題，只是把很多這樣的基礎(chǔ)的小問(wèn)題綜合在一起形成的。它能幫助你培養(yǎng)處理問(wèn)題的綜合能力。
2、很多的學(xué)校上課時(shí)習(xí)慣補(bǔ)充輔導(dǎo)，而不用教材的題，認(rèn)為教材中的題目過(guò)于簡(jiǎn)單。其實(shí)教材里面很多題，中很多題都非常像，你要把那些題認(rèn)真閱讀，學(xué)習(xí)、分析，回過(guò)頭來(lái)再到教材里面找，剛才我說(shuō)的那些閱讀分析、閱讀學(xué)習(xí)這種能力在你過(guò)程當(dāng)中自然而然地就得到了培養(yǎng)。
第二、適當(dāng)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，強(qiáng)化、的
初三除以外，其它科目都會(huì)流出半年左右的時(shí)間復(fù)習(xí)，所以絕大部分知識(shí)還是在初一和初二學(xué)的.，想再最后的沖刺中勝出，一定要把初一、初二的基礎(chǔ)打扎實(shí)。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，初三從頭開始，都是來(lái)得及的。
第三、反思自己的，學(xué)會(huì)歸納、整理。
中題中需要?dú)w納、整理能力，大家都知道教材里面每章后面都有詳細(xì)的這一章的歸納，同學(xué)們也需要學(xué)習(xí)這種歸納，鍛煉相關(guān)的能力。自己做一個(gè)歸納總結(jié)，將自己學(xué)過(guò)的知識(shí)按章節(jié)、知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)之間的邏輯關(guān)系總結(jié)起來(lái)，使的知識(shí)在自己的頭腦中形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，牽出其中的任何一點(diǎn)，都能觸動(dòng)整張知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃4
經(jīng)過(guò)了初二，同學(xué)們的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)了，馬上就要升入初三了，更需要靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打的復(fù)習(xí)，下面是一個(gè)初三學(xué)習(xí)計(jì)劃表：
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：
(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;
(2)"缺欠"的實(shí)際;
(3)時(shí)間的實(shí)際;
(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：
(1)掌握知識(shí)目標(biāo);
(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);
(3)掌握方法目標(biāo);
(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的'作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí);
(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);
(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;
(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：
(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計(jì)劃去做?
(3)學(xué)習(xí)效果如何?
(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
附：初三同學(xué)周一到周五的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
周一至周五每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
6:20～6:30
起床洗漱
6:300～6:45
去學(xué)校
7:05～7:50
晨讀
7:50～8:20
吃早餐
8:20～12:00
上課
12:00～12:30
吃午餐
12:30～14:00
在學(xué)校房子自己復(fù)習(xí)功課。周一：語(yǔ)文;周二：數(shù)學(xué);周三：英語(yǔ);周四：化學(xué)，物理;周五：政治，歷史
14:00～14:20
去教室上課
14:20～17:00
上課
17:00～17:50
課外活動(dòng)
17:50～18:20
吃晚餐
18:20～20:55
在學(xué)校晚自習(xí)
20:55～21:20
放學(xué)回家
21:20～22:20
回家復(fù)習(xí)功課。周一：語(yǔ)文;周二：數(shù)學(xué);周三：英語(yǔ);周四：化學(xué)，物理;周五：政治，歷史
22:20～22:30
洗漱上床
22:30～6:20
上床晚覺(jué)
周六的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
8:00～8:30
起床
8:30～9:00
吃早餐
9:00～11:00
復(fù)習(xí)語(yǔ)文
11:00～12:30
自由活動(dòng)，玩電腦
12:30～14:00
吃午餐，午休看電視
14:00～17:00
復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃5
第一部分：學(xué)習(xí)初三內(nèi)容
時(shí)間：現(xiàn)在到八月份上旬
1.周一至周五排兩個(gè)半天天時(shí)間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。
�。ㄓ袟l件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有經(jīng)驗(yàn)，將基礎(chǔ)打好。）
2.周一至周五排一個(gè)半天天學(xué)習(xí)初三物理。
（買參考書、試題自學(xué)或者找老師。）
3.周末排兩個(gè)半天看文科書
�。性谝惶炜峙峦┑�，看些散文、傳記等，把好的句子記下來(lái)，研究一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。）
4.周末排一個(gè)半天看歷史課本。
�。ㄒ�?yàn)槌跞龑W(xué)習(xí)忙，歷史恐怕顧不上學(xué)了。）
第二部分：準(zhǔn)備參加競(jìng)賽或其他比賽（或）加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容
時(shí)間：結(jié)束第一部分計(jì)劃至開學(xué)
（1）準(zhǔn)備參加競(jìng)賽：正常來(lái)說(shuō)初三下學(xué)習(xí)要進(jìn)行數(shù)理化三科的競(jìng)賽，你如果有考慮拿獎(jiǎng)就選一兩科學(xué)習(xí)，理化兩科競(jìng)賽內(nèi)容多選自高中，對(duì)高中學(xué)習(xí)有幫助。
準(zhǔn)備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。
1.一周內(nèi)排出兩個(gè)半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個(gè)半天自己練習(xí)。
�。�2）加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容：初三上化學(xué)比較簡(jiǎn)單，初三下出現(xiàn)酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預(yù)習(xí)化學(xué)，寒假再預(yù)習(xí)也來(lái)得及。
此項(xiàng)同第一部分內(nèi)容時(shí)間上不改變，在內(nèi)容上做調(diào)整：
1.數(shù)學(xué)開始學(xué)習(xí)中難題。
2.學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)
3.復(fù)習(xí)初一初二的語(yǔ)文（文言文、詩(shī)句）
雖然我打得很多但只是教詳細(xì)，你不必?fù)?dān)憂，時(shí)間還是比較寬松的，其余時(shí)間我建議：
1.自學(xué)英語(yǔ)
2.游泳/打球類/練習(xí)中考體育項(xiàng)目。下面是我為學(xué)生制訂的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃，但愿你能從中受到啟示：
1. 有計(jì)劃地把課本復(fù)習(xí)三至五遍。最好的資料是課本。課本內(nèi)容連貫，知識(shí)的重復(fù)率高，這對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)非常重要。記住課本上的單詞，認(rèn)真研讀句型和習(xí)題，做到見疑就查，見疑就問(wèn)，并對(duì)課本知識(shí)的復(fù)習(xí)做到合理計(jì)劃。
2. 看一本高質(zhì)量的高中語(yǔ)法書。語(yǔ)法是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的骨架，是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的體系，所以不能過(guò)于淡化�，F(xiàn)在課本上的語(yǔ)法總結(jié)較為零碎，學(xué)生最好選擇一本書，如Spark英語(yǔ)所出版的“高中英語(yǔ)語(yǔ)法全解”一書就比較好。
3. 選擇一份較好的英語(yǔ)報(bào)紙，通過(guò)閱讀提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)效果。《21世紀(jì)學(xué)生英文報(bào)》、《學(xué)生雙語(yǔ)報(bào)》等既適合學(xué)生拓展閱讀，也利于學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。課外閱讀是課本內(nèi)容的延伸和強(qiáng)化，強(qiáng)化閱讀，潛移默化中會(huì)使英語(yǔ)水平有長(zhǎng)足進(jìn)展。
4. 準(zhǔn)備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻�？�，因?yàn)榻甑?高考題，不少都是從詞典里的句子“變異”出來(lái)的。
5. 做高考題，積累詞匯、短語(yǔ)及句型，加強(qiáng)知識(shí)的總結(jié)。最好的模擬題是高考題。學(xué)習(xí)貴在積累，特別是詞匯、短語(yǔ)和句型，如能通過(guò)做高考試題和平時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，效果會(huì)更好。
6．每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強(qiáng)語(yǔ)感，培養(yǎng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的積極性，而且還能強(qiáng)化鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。
7．每天堅(jiān)持聽力訓(xùn)練十五——二十分鐘。內(nèi)容不需要多，二百到五百詞的短文或?qū)υ捑�。要反�?fù)聽上五至十幾遍，做到能默寫。
8. 學(xué)會(huì)做筆記。在做筆記中感悟?qū)W習(xí)的快樂(lè)，體驗(yàn)到獲取知識(shí)的方法。會(huì)做筆記的人就是一個(gè)會(huì)思考的人。
9. 持之以恒。
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃6
明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前，一定要列個(gè)目標(biāo)清單出來(lái)，這樣更便于安排時(shí)間，不至于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒(méi)完成就睡覺(jué)會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法。
減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾
在使用電腦/手機(jī)學(xué)習(xí)時(shí)，不要開QQ/微信之類的聊天工具，各類娛樂(lè)軟件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來(lái)。
學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)
學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
記得要做個(gè)聰明的人，與其壓榨睡眠的時(shí)間去學(xué)習(xí)，不如高效率地去學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效果好，而且還能省出休息的時(shí)間，這不是很好嗎?
選擇合適的臺(tái)燈
合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼睛疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。
利用好最開始的15分鐘
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的`學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
困的時(shí)候活動(dòng)一下身體
可以站起來(lái)，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂(lè)也會(huì)有幫助。
備考復(fù)習(xí)宵夜選擇要慎重
很多考生習(xí)慣熬夜復(fù)習(xí)，臨睡前餓了又吃大量的夜宵，有的還愛吃一些難消化的煎炸食物�？忌鷤兯俺远嗔瞬蝗菹氖澄飼�(huì)影響到脾胃，這樣就會(huì)導(dǎo)致考生的睡眠不好，從而影響學(xué)習(xí)。
那么問(wèn)題來(lái)了，備考復(fù)習(xí)時(shí)究竟是吃宵夜好還是不吃好呢?
肚子餓的時(shí)候血糖值會(huì)比較低，饑餓感會(huì)讓人產(chǎn)生煩躁情緒、無(wú)法集中精神，在這種狀態(tài)下就算是加班熬夜學(xué)習(xí)，很多知識(shí)點(diǎn)都會(huì)記不住，效率比較低而且看不出成果。所以備考復(fù)習(xí)時(shí)還是需要吃宵夜的哦!
備考復(fù)習(xí)時(shí)的宵夜到底要選什么好呢?
夜間學(xué)習(xí)時(shí)粒腺體能量消耗要比白天更快，會(huì)需要更多熱量，這時(shí)應(yīng)選用馬上能提供熱量的單糖類食物，如水果、蜂蜜水，甚至是葡萄糖液。而一般泡面、甜食等宵夜食物，則油脂過(guò)高，反而阻礙代謝運(yùn)行。
富含維他命B的食物，如酵母、全麥制品、蔬菜、牛奶、蛋類等，有助安定心神，消除疲勞，是熬夜良伴。而咖啡、提神飲料等因?yàn)楹锌Х纫�，要注意喝的量和時(shí)間，才不會(huì)令其在你想上床睡覺(jué)時(shí)仍有效力，反而打亂了生理周期。
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃7
應(yīng)高度認(rèn)識(shí)奮斗目標(biāo)的必要、重要性。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。學(xué)習(xí)和打仗一樣，如果沒(méi)有認(rèn)真提前準(zhǔn)備，沒(méi)有制定具體目標(biāo)，很可能“吃敗仗”。為了勝利，應(yīng)在短短的一年中加強(qiáng)“備戰(zhàn)”，增加學(xué)習(xí)與考試的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，要制定初三的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確自己應(yīng)怎樣學(xué)，要清楚實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)，才能做到心中有數(shù)。
應(yīng)堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的信心和決心。一部分學(xué)生的成績(jī)非常偏科，卻認(rèn)為再奮斗為時(shí)晚矣，于是產(chǎn)生了對(duì)自己的自暴自棄，甘愿去等待失敗。可是經(jīng)過(guò)努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多，要堅(jiān)信自己在初三，是有希望趕上的，只要及時(shí)補(bǔ)習(xí)、查漏補(bǔ)缺。
應(yīng)重視選擇奮斗目標(biāo)的條件依據(jù)。選擇初三學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)以科學(xué)的態(tài)度來(lái)選擇，認(rèn)真總結(jié)以前的學(xué)習(xí)情況，對(duì)各學(xué)科認(rèn)真反思，弄清楚到底掌握了哪些知識(shí)，到底哪些方面還比較薄弱，做到“認(rèn)識(shí)自己”；要根據(jù)自己的好差制訂目標(biāo)，一一解決過(guò)去學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，防止要求高而達(dá)不到、低而夠不了的問(wèn)題；要量力而行�？傊�，選擇目標(biāo)要以自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力為基礎(chǔ)。
應(yīng)認(rèn)真制訂階段目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。初三在實(shí)際的運(yùn)作過(guò)程中，既要學(xué)習(xí)初三新知識(shí)，又要補(bǔ)習(xí)以前沒(méi)學(xué)好的知識(shí)，要科學(xué)地、合理地規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)。
初三的安排：
1、每天6：10起床。打開收音機(jī)邊聽英語(yǔ)，邊洗漱吃飯。
2、到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。
3、充分利用每堂課，認(rèn)真聽講，不懂就問(wèn)，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。
4、中午要有午睡習(xí)慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史。每天中午背3——5首古詩(shī)。同學(xué)，貴在堅(jiān)持不懈！
5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問(wèn)題及時(shí)解決。
6、放學(xué)不在外逗留，抓緊時(shí)間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí)。
7、初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語(yǔ)文背誦上。
8、到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。
學(xué)習(xí)方式：
對(duì)于語(yǔ)文，我認(rèn)為最重要的就是平時(shí)的積累。 教課書上的古詩(shī)文言要會(huì)背，重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會(huì)寫。 這是前面基礎(chǔ)的10分。 后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累， 首先要多讀好的文章， 注意積累其中的詞匯。 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語(yǔ)文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。 做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上。 讀不懂就再讀， 要是真的.讀不懂，那么就是基礎(chǔ)功不夠了……關(guān)于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。平時(shí)要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對(duì)作文也會(huì)有幫助。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺(jué)。
數(shù)學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話，自己多做一點(diǎn)題吧！一定記�。菏炷苌�！這一點(diǎn)致關(guān)重要！��！去年中考我考了117，也是粗心……所以對(duì)于理科，做完了都要檢查。檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多，那么把答案蒙起來(lái)，重新做一遍吧！時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒(méi)有把握的題目做一遍。最后加一點(diǎn)：切忌驕。
英語(yǔ)其實(shí)沒(méi)有我們想象的那么難，關(guān)鍵看你有沒(méi)有興趣啦！上課注意聽講，語(yǔ)法不僅僅要背得，而且要熟練（這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣），學(xué)習(xí)了語(yǔ)法就多用用，練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復(fù)鞏固，多學(xué)多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點(diǎn)適合自己的英語(yǔ)雜志電視等等，并且我個(gè)人認(rèn)為不要看中文了，這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事。語(yǔ)感的培養(yǎng)同樣重要，有了較強(qiáng)語(yǔ)感可以大大加強(qiáng)速度及正確率。這全依賴與課外培養(yǎng)。
物理是一門理科，但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān)，從某個(gè)角度所，物理就是生活的學(xué)科。平時(shí)的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象，比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來(lái)那是因?yàn)槿说氖謱?duì)它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過(guò)程中是動(dòng)能轉(zhuǎn)化為重力勢(shì)能，重力勢(shì)能又轉(zhuǎn)化成為動(dòng)能等等。物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動(dòng)手做一做。
政治考試的時(shí)候應(yīng)該是開卷的（至少我們是）。這樣題型會(huì)相對(duì)靈活，但是萬(wàn)變不離其中�？荚囍皩�(duì)教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時(shí)候要好好審題，答偏了可是一點(diǎn)分都不給……答一題的時(shí)間不能太長(zhǎng)，簡(jiǎn)答題答清要點(diǎn)即可。如果閉卷一定要背得各個(gè)概念。
生物我認(rèn)為挺簡(jiǎn)單的，我們初2時(shí)也是開卷考試。但是對(duì)教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。答題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散。
歷史對(duì)于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過(guò)程和結(jié)果。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了，你要臨時(shí)記憶效果不會(huì)太好……歷史是一門正宗的課外學(xué)科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會(huì)怕考試。
學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累，我個(gè)人推薦《中國(guó)地理雜志》一書，我認(rèn)為對(duì)于有需要的人，它是不錯(cuò)的選擇。學(xué)習(xí)地理我還有一個(gè)小竅門，那就是聽天氣預(yù)報(bào)，這對(duì)于記憶各省市行政區(qū)很有幫助。
最后一點(diǎn)，學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合。
我是剛剛畢業(yè)的初中生，對(duì)此深有體會(huì)。基礎(chǔ)非常重要，你就是再厲害你也不能脫離基礎(chǔ)，好好學(xué)習(xí)，祝你順利渡過(guò)中考^_^
學(xué)習(xí)計(jì)劃是在學(xué)習(xí)活動(dòng)開始之前，他人或者學(xué)習(xí)者自身對(duì)某一段時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和安排。學(xué)習(xí)計(jì)劃有時(shí)也叫學(xué)習(xí)規(guī)劃，或規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)。這種安排設(shè)計(jì)四個(gè)因素，即目標(biāo)內(nèi)容、時(shí)間、標(biāo)準(zhǔn)和方法措施。
第一，在學(xué)習(xí)方面有什么打算。包括重點(diǎn)的確定；方法的改進(jìn)，如課堂聽講應(yīng)注意什么，復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)應(yīng)怎樣進(jìn)行等；具體目標(biāo)，如期末各學(xué)科的成績(jī)要達(dá)到什么水平等等。
第二，時(shí)間安排。上述的各項(xiàng)任務(wù)的目標(biāo)要想落實(shí)，必須有時(shí)間保證，所以在計(jì)劃中一定要對(duì)完成各項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間做出具體的安排，這里應(yīng)注意，一方面要盡可能地準(zhǔn)確，另一方面又要留有余地，以便根據(jù)情況變化做出調(diào)整。
第三，具體標(biāo)準(zhǔn)。規(guī)定出明確的標(biāo)準(zhǔn)是計(jì)劃中不可缺少的一部分，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃是空洞的計(jì)劃，也很容易落空。比如計(jì)劃每天回家后記20個(gè)英文單詞，到底怎么才算記住了，是會(huì)背、會(huì)默寫、還是會(huì)讀，要有明確的要求。
第四，制定完成學(xué)習(xí)任務(wù)的條件、策略方法和具體措施。
一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定一定要切實(shí)、具體且具合理性。
課前預(yù)習(xí)的方法要點(diǎn)：
�。�1）看過(guò)課本之后，盡可能將有關(guān)的資料事先查得清清楚楚（可參考辭典、參考書）；
�。�2）遇到不清楚的地方做個(gè)記號(hào)，聽課時(shí)特別留意，帶著問(wèn)題聽課，有的放矢學(xué)習(xí)。
合理利用時(shí)間，就要善于定計(jì)劃。小計(jì)劃如每天晚自習(xí)前，先想一下要學(xué)什么，用紙記下來(lái)，看自己完成得怎樣�？记皟扇齻�(gè)星期也做一下計(jì)劃，對(duì)自己有督促作用。大計(jì)劃如兩個(gè)月、每個(gè)階段自己的主攻目標(biāo)是什么，都應(yīng)該心中有數(shù)。關(guān)于制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃再多說(shuō)兩句：
1） 學(xué)習(xí)計(jì)劃要有個(gè)性，要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，生活習(xí)慣來(lái)制訂；
2） 學(xué)習(xí)計(jì)劃要有可執(zhí)行性，不要好大喜功，貪多圖快，要使學(xué)習(xí)計(jì)劃可以切實(shí)的、具體的貫徹下來(lái)；
3） 學(xué)習(xí)計(jì)劃要宏觀、微觀俱到，長(zhǎng)短結(jié)合。
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃8
日期 | 時(shí)段 上午 中午 下午 晚上
01·28 休息 看書 返校（看電影） 在家做作業(yè) 上網(wǎng) 聯(lián)系
01·29 在家做作業(yè) 休息 去小區(qū)活動(dòng)
01·30 在家做作業(yè) 休息 去游泳
01·31 在家做作業(yè) 休息
02·01 在家做作業(yè) 休息 去圖書館
02·02 在家做作業(yè) 休息 去小區(qū)活動(dòng)
02·03 在家做作業(yè) 休息 打羽毛球
02·04 出去玩 休息
02·05 在家做作業(yè) 休息
02·06 春 節(jié) 假 期
02·07
02·08
02·09
02·10 在家做作業(yè) 休息 去小區(qū)活動(dòng)
02·11 在家做作業(yè) 休息 打羽毛球
02·12 在家做作業(yè) 休息 去圖書館
02·13 在家做作業(yè) 休息
02·14 在家做作業(yè) 休息
02·15 去圖書館 休息
02·16 在家做作業(yè) 休息 去圖書館
02·17 在家做作業(yè) 休息
另外，履行計(jì)劃也是很重要的喔！
英語(yǔ)其實(shí)有幾點(diǎn)：
1、要掌握基本語(yǔ)法，
有一些詞組是一定要記住的。
2、要多讀，掌握語(yǔ)感，這樣在考試的時(shí)候有些題目即使你不能說(shuō)出怎么做你也會(huì)做出來(lái)。
3、一般單詞表里都會(huì)有黑體字，哪些是肯定要記的
學(xué)英語(yǔ)其實(shí)就那么簡(jiǎn)單
科學(xué)：
科學(xué)看起來(lái)需要很多彎子，要很努力讀。其實(shí)很用功不一定得到好結(jié)果。我放在科學(xué)上是假除了上課幾乎沒(méi)有。而我們班有些人卻很努力去讀去不在我前面。
其實(shí)學(xué)科學(xué)不能光勤，要有方法。重點(diǎn)的工時(shí)一定要記住，不管生么題目和其他的什么公式都是從這些里面變化出來(lái)的。
再就是要選比較典型的題目做做，可以知道什么時(shí)候運(yùn)用什么樣的公式。
數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)就是最好找?guī)讉�(gè)大題目做做。因?yàn)榇箢}目就是小題目的總和。他們之間有很大的聯(lián)系，能夠運(yùn)用大題目的邏輯順序，小題目也就不在話下了。
語(yǔ)文：
語(yǔ)文最重要的是作文。因?yàn)榛A(chǔ)題，閱讀題不能拉開多少分。每個(gè)人的勢(shì)力水平在這里不能很好的體現(xiàn)，因?yàn)檫@些題目有偶然性的。
而寫好作文，最重要的'就是有真情實(shí)感。這是作文的靈魂。平時(shí)就要主語(yǔ)感動(dòng)你的點(diǎn)滴，考場(chǎng)上就會(huì)有材料，只要可以讓批卷老師感動(dòng)，分絕對(duì)很高。要注意一點(diǎn)，就是作文題目中的字?jǐn)?shù)，要按要求，我上次就是沒(méi)看清滿分作文泡湯了。
社會(huì)：
社會(huì)最容易卻最容易丟分。不過(guò)只要把重點(diǎn)拎拎，再把相似的比較一下，那成績(jī)也是沒(méi)有問(wèn)題的。
我的所有經(jīng)驗(yàn)全盤奉出，我們一起加油哦。
8：30—9：00 起床
9：00—9：30 朗讀與背誦
9：30—10：30 暑假作業(yè)
10：30—11：00 化學(xué)預(yù)習(xí)（借書）<可以換科目·>
11：15—12：25 物理時(shí)間（可以復(fù)習(xí)，做練習(xí)）
13：00—14：30 午睡
14：40—15：40 語(yǔ)文復(fù)習(xí)（文言文，現(xiàn)代文練習(xí)……）
15：50—16：20 數(shù)學(xué)時(shí)間
16：20—16：50總結(jié)
17：00—17：55 運(yùn)動(dòng)
18：00—21：30依次是，
晚飯、自由時(shí)間、休息（可以適當(dāng)加一些課外閱讀）
根據(jù)自己的實(shí)際情況適當(dāng)改變科目（包括練習(xí)，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，時(shí)間，）
暑假，也是競(jìng)爭(zhēng)，看哪些人會(huì)利用這些看似充裕的時(shí)間，所以加油把，為了心目中那個(gè)理想高中奮斗吧！
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃9
1、目標(biāo)
列計(jì)劃目無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本考查，其實(shí)處處有課本影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。
初三學(xué)年，既是初中時(shí)代最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考關(guān)鍵一年。初三學(xué)年計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”了。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)，了解自己學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠，最起碼還要有具體章節(jié)安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好計(jì)劃絕不在于它起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你能力得到最好發(fā)揮。
附：寒假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表（可以根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整）
7：30起床
7：40洗漱完畢
7：40——8：00聽一篇英語(yǔ)聽力
8：00吃早飯
8：20———9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課）
10：10———10：55復(fù)習(xí)【第一科】
11：05——— 11：50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30———13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著話休息一會(huì)】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35———15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】
15：50———16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理題，英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】
16：45———吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】（此段時(shí)間不固定）
晚飯后———21、：30進(jìn)行一天總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩(shī)古文等
10：00睡覺(jué)
初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃9
初三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
寒假計(jì)劃
放假時(shí)間：7：00起床
7：20洗漱完畢
之后跑步：繞樓2樓（7：20————8：00）8：05吃飯
8：20———8：50背單詞
8：55———9：25背課文
9：35———10：35數(shù)學(xué)
10：45———11：45英語(yǔ)
11：45———12：00課外書
12：00———13：00午休
13：10———14：10化學(xué)
14：20———15：10物理
15：20—16：20語(yǔ)文
16：20———吃晚飯前free
吃完飯后—21：00八科任選
21；00—22：00電視，電腦，課外書
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃10
新的學(xué)期，新的打算，不能依然沉浸在暑假的快樂(lè)時(shí)光里，要投入學(xué)習(xí)中去。升入初三后，學(xué)習(xí)更緊張了。初三是初中生活最后的一年，也是最重要的一年，起了總結(jié)的作用，初三這一年的用功與否，直接關(guān)系著能否邁進(jìn)高中的大門，要扎扎實(shí)實(shí)，為高中打好基礎(chǔ).
即使以前的成績(jī)很好，也不能驕傲自滿;即使以前的成績(jī)很差，也不能垂頭喪氣.因?yàn)槟且咽沁^(guò)去，過(guò)去已成為歷史，不代表現(xiàn)在，更不代表未來(lái)，"勝不驕，敗不餒才是成功的關(guān)鍵。不要被過(guò)去的陰影所籠罩，應(yīng)該勤奮努力，力求有所進(jìn)步，重新看待你自己，走向成功的未來(lái).更不要被過(guò)去成功的輝煌所包圍，要再接再厲，整理行囊，再次上路，以這一次的成功為基石，走向下一個(gè)成功。
升入了初三，雖然學(xué)科減少了兩門，但面臨著明年的中考，千萬(wàn)不能松懈，更不能分心，應(yīng)該緊張起來(lái)，發(fā)奮圖強(qiáng).
“天才是百分之一的`靈感和百分之九十九的汗水”，我們應(yīng)該把握住成功的關(guān)鍵所在，頑強(qiáng)拼搏，樹立自信，相信你自己能夠創(chuàng)造奇跡。要知道“世上無(wú)難事，只要肯攀登”，不要沉迷于沿途的秀麗在山頂上會(huì)有更美的景色等著我們，相信你自己，把困難踩在腳下，為你自己鋪一條堅(jiān)定的路，讓時(shí)間去證明一切，黎明的曙光屬于你!
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃11
一、制定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成正常的練習(xí)和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間，認(rèn)真安排好自己的時(shí)間。首先要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂(lè)留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。一張作息時(shí)間表也許不能解決你所有的問(wèn)題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。
二、學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可
三、充分利用課堂時(shí)間。學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時(shí)間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維。
四、學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的知識(shí)。如果你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會(huì)保持更久。定期復(fù)習(xí)能有效地提高你的考試成績(jī)。
五、有可能的話，找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。選擇某個(gè)地方作你的學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒(méi)有干擾。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時(shí)，你應(yīng)該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營(yíng)心在漢”。
六、樹立正確的考試觀。平時(shí)測(cè)驗(yàn)的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對(duì)待它�；蛟S，你有一兩次考試成績(jī)不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，認(rèn)真對(duì)待，下一次一定會(huì)考出好成績(jī)來(lái)。通過(guò)測(cè)驗(yàn)，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新的知識(shí)記牢。
一些比較容易有效的初三學(xué)習(xí)方法：
先把初一初二的內(nèi)容都復(fù)習(xí)一遍,同時(shí)也要認(rèn)真學(xué)好初三課程. 主要就是把書看一遍.
上復(fù)習(xí)課的時(shí)候每門課都準(zhǔn)備一本筆記本,把老師復(fù)習(xí)的概念,易錯(cuò)的題目記好,回家復(fù)習(xí)。
用一本本子,把自己考試,做錯(cuò)的題目都記下來(lái),快要中考的時(shí)候就看錯(cuò)題就行了.
總之,歸納下來(lái),初三上學(xué)期做預(yù)備工作,就是學(xué)習(xí),順帶復(fù)習(xí)一下原來(lái)的東西，.初三下學(xué)期開始,就是歸納,整理錯(cuò)題,至于作業(yè),一定要獨(dú)立完成,不要有僥幸心理,所有問(wèn)題都認(rèn)真對(duì)待. 關(guān)于時(shí)間安排既要保證學(xué)習(xí)時(shí)間又要保證休息時(shí)間，勞逸結(jié)合，效率第一。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的.關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。
所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說(shuō)明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。
4、注意
�、俦仨殢�(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 ②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任。
�、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥�(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
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在初三時(shí)，一定要與老師經(jīng)常溝通，把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃告訴老師，讓老師幫你參考一下，你也可以制定一個(gè)時(shí)間表，什么時(shí)間段學(xué)什么，這個(gè)時(shí)間段即使你有的題沒(méi)有做完，到下個(gè)時(shí)間段你也要把這個(gè)放棄，去選則學(xué)習(xí)另外一個(gè)科目，嚴(yán)格把控自己的'時(shí)間。
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作為一門即將開始學(xué)習(xí)的新課�；瘜W(xué)需要記背的知識(shí)較多。初三生利用暑假提前預(yù)習(xí)一些簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)，既可以在新學(xué)期對(duì)化學(xué)課不太陌生。也可以為以后的緊張學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。
初三生在預(yù)習(xí)時(shí)要訂好計(jì)劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí)。比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K。簡(jiǎn)單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識(shí)。先要將課本上的內(nèi)容初步理解。提前背一些需要記憶的內(nèi)容。化學(xué)知識(shí)比較零散、抽象，但也有章法可循。初中化學(xué)知識(shí)并不難掌握。通過(guò)化學(xué)基本概念和理論的'預(yù)習(xí)，初三生要找準(zhǔn)哪些知識(shí)點(diǎn)對(duì)今后的學(xué)習(xí)有幫助。并加強(qiáng)記憶理解；選擇一些有解題思路的指導(dǎo)書。根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題。同時(shí)多理解題中公式的運(yùn)用；通過(guò)做一些習(xí)題和練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，用筆記本把問(wèn)題集中起來(lái)。這樣可以使開學(xué)后的學(xué)習(xí)更有針對(duì)性。只要在暑假做好預(yù)習(xí)。開學(xué)后認(rèn)真聽講，根據(jù)老師的要求勤觀書、勤動(dòng)手，每個(gè)初三生都可以學(xué)好化學(xué)。
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制定計(jì)劃的基本要點(diǎn)
第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。
第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分三個(gè)部分：
①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。
�、诜挚茖W(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語(yǔ)文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
�、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
學(xué)習(xí)計(jì)劃要與學(xué)習(xí)目標(biāo)相結(jié)合
有的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，只是寫上什么時(shí)間做什么，比如：6：00，起床;7：00，早讀;7：30-11：30，上課;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上課;7：00-9：00，晚自習(xí);10:00,熄燈。這樣得一份計(jì)劃太空洞，太無(wú)個(gè)性，任何人都可以適用。我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)，要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)相配合。自己各科學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)不同，因而制定的'各科學(xué)習(xí)目標(biāo)也不盡相同，那可比較薄弱，就應(yīng)該作為重點(diǎn)攻克的目標(biāo)，那么，在做計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該分配較多的學(xué)習(xí)時(shí)間。因此，在制定計(jì)劃時(shí)，不能平均使用力量，要重點(diǎn)突出。
平衡各科，注意基礎(chǔ)
妥善處理好優(yōu)勢(shì)科目和劣勢(shì)科目的關(guān)系，盡量保持平衡。對(duì)剛升上初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，各科一般是一邊上新課一邊復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的內(nèi)容，這個(gè)時(shí)候，相對(duì)來(lái)講，供學(xué)生自由支配的時(shí)間多一些，我們可指導(dǎo)學(xué)生在自己較差的科目上稍微多花一點(diǎn)精力。而化學(xué)這門新學(xué)的科目，從一開始就要認(rèn)真打好基礎(chǔ)，即使不一定成為優(yōu)科，也不至于成為弱科。
到了中考前三個(gè)月，情況就有所不同了。可能經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的努力，原來(lái)相對(duì)較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時(shí)如果再偏向弱科的話，很可能把比較強(qiáng)的科目也拉了下來(lái)。因此，應(yīng)該在盡量照顧弱勢(shì)科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢(shì)科目，以期在優(yōu)勢(shì)科目的考試中與別人拉開差距，彌補(bǔ)弱勢(shì)科目的不足。
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初三學(xué)習(xí)是要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)的，那考生如何制定目標(biāo)和計(jì)劃呢？還不知道的考生看過(guò)來(lái)，下面由小編為你精心準(zhǔn)備了“初三如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)？”，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的考試資訊！
初三如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)？
一、初三學(xué)習(xí)目標(biāo)
鞏固掌握初中階段各個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)技能，通過(guò)自身的努力，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谠驴�、期中和期末考試�?zhēng)取進(jìn)入全年級(jí)xx名。爭(zhēng)取進(jìn)入xx高中提前批入取，中考進(jìn)入重點(diǎn)高中。
學(xué)習(xí)目標(biāo)可以有短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，可針對(duì)不同的目標(biāo)制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
二、初三學(xué)習(xí)計(jì)劃
要實(shí)現(xiàn)自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，絕非一日之功，必須腳踏實(shí)地地努力去做才行。因此從實(shí)際出發(fā)，制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。
根據(jù)自己初二年級(jí)的各科學(xué)習(xí)成績(jī)，分析自己的水平和潛力，哪些學(xué)科自己有興趣，說(shuō)明你已經(jīng)取得了不小的成績(jī)；哪些學(xué)科你感到比較吃力，甚至有恐懼的心理，這些科目你在新的學(xué)期中將是重點(diǎn)攻克的對(duì)象。
在學(xué)習(xí)方法上也要進(jìn)行回憶和小結(jié)，哪些方法對(duì)自己是行之有效的，是否可以繼續(xù)優(yōu)化。學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)在以往是否都落實(shí)了。了解自己的現(xiàn)狀，對(duì)自己作出客觀的分析，是制訂切實(shí)有效的計(jì)劃的前提。
計(jì)劃既不要過(guò)簡(jiǎn)，也不必過(guò)繁，要有的`放矢，可操作性強(qiáng)。學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃以“周”為單位制訂最有效，這樣不會(huì)因?yàn)橛?jì)劃時(shí)間過(guò)長(zhǎng)讓自己厭煩，也容易調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
要完成預(yù)定的計(jì)劃，還要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和執(zhí)行力。對(duì)于中學(xué)生而言，意志力是需要培養(yǎng)的，有時(shí)意志品質(zhì)不強(qiáng)，還須借助外力，如家長(zhǎng)、老師和同學(xué)之間的協(xié)助等等。
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