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小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2023-05-31 12:03:37 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

【推薦】小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文錦集7篇

  時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,我們又將接觸新的知識,學(xué)習(xí)新的技能,積累新的經(jīng)驗(yàn),是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎?下面是小編收集整理的小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

【推薦】小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文錦集7篇

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  從今天起我就是一名三年級的小學(xué)生了,三年級是小學(xué)中轉(zhuǎn)折的一年,也是小學(xué)生涯比較重要的一年。因此,在這一年的學(xué)習(xí)過程中,我要認(rèn)真學(xué)習(xí)每門課程,為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我要嚴(yán)格按照語文、數(shù)學(xué)、英語的學(xué)習(xí)十步法去學(xué)習(xí)。以下是我對自己在這個基礎(chǔ)上的的補(bǔ)充要求和具體要求。

  第一、在語文方面:要提高閱讀能力;要多詳讀幾本課外書;要把字寫得再好一點(diǎn);多記讀書筆記;多寫自己身邊發(fā)生的事;觀察到的感想記錄下來寫成習(xí)作;抓住課堂上的四十五分鐘;及時(shí)做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

  第二、在數(shù)學(xué)方面:要在仔細(xì)一點(diǎn)不要粗心;做題時(shí)要明確的知道什么是已知條件,什么是要求的的未知條件;理解透徹每個概念的意思。

  第三、在英語方面:堅(jiān)持每天聽磁帶;把單詞寫好;把單詞記好;讀一些有關(guān)英語的小短文、小故事。

  第四、在學(xué)校的綜合表現(xiàn):要做好老師的小助手;和同學(xué)之間搞好關(guān)系;老師要求參加的活動能參加的盡量參加;上課積極發(fā)言,認(rèn)證聽講;

  第五、在興趣方面:在圍棋上取得更大的進(jìn)步;從這學(xué)期我想要畫畫;能不能吹長笛。

  第六、體育鍛煉方面:有時(shí)間花滑旱冰,打打羽毛球;能不能在學(xué)兵乓球。

  第七、在家里:還是能幫媽媽做的.家務(wù)就盡量幫媽媽;每天接送小弟弟的事情就交給我;自己洗內(nèi)衣和襪子。

  以上是我和媽媽共同為我定的三年級第一學(xué)期的計(jì)劃,我也希望能通過我的努力在這一學(xué)期結(jié)束的時(shí)候能夠全部完成。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  離期末考試沒有很久了,但這不是我可以胡亂復(fù)習(xí)的理由,即使備考的時(shí)候還要短,我也要認(rèn)真做好期末考試的復(fù)習(xí)計(jì)劃,以充足的計(jì)劃以及行動來打贏這場期末之戰(zhàn)。先按照我自己的情況,制定了如下復(fù)習(xí)計(jì)劃:

  一、復(fù)習(xí)三階段

  第一個階段

  我將我的期末備考分為了三個階段,這三個階段既分開也有聯(lián)系,是需要我循序漸進(jìn)認(rèn)真復(fù)習(xí)的。其中,第一個階段,我計(jì)劃先將這學(xué)期的功課全都快速過目三遍,是那種快速地過目,這三遍快速過目的目的是回顧這學(xué)期的功課內(nèi)容,讓那些知識點(diǎn)出現(xiàn)的位置,在我們心里有一個大概的.印象。這樣才可以讓接下來的復(fù)習(xí)內(nèi)容“有跡可循”。

  第二個階段

  有了期末復(fù)習(xí)的第一個階段之后,第二階段的復(fù)習(xí)也就可以正式開始了。在這一階段里,我打算將所有的功課認(rèn)真仔細(xì)、查漏補(bǔ)缺的復(fù)習(xí)一遍,這一遍的復(fù)習(xí)不講究速度,只要求質(zhì)量,要吃透這些功課的內(nèi)容和重點(diǎn),這樣才可以打牢每一門功課的基礎(chǔ),讓考試中出現(xiàn)的每一道題都可以從我們所學(xué)的基礎(chǔ)知識里得到解答。

  第三個階段

  有了第一階段的快速過目和第二階段的查漏補(bǔ)缺后,第三個階段的復(fù)習(xí)也就可以開始進(jìn)行了。這一階段的復(fù)習(xí),有了前面夯實(shí)的基礎(chǔ),已經(jīng)可以做一些課外的題目了。多做題,開啟刷題階段是為了讓考試時(shí)遇到難題怪題都能夠因?yàn)橛兴佑|而加快解題的速度。早好的基礎(chǔ),如果沒有大量的習(xí)題技巧和習(xí)題思維作為保障,也是難以得到高分,達(dá)到靠前的排名的。

  二、復(fù)習(xí)期作息時(shí)間

  06:00—07:00 洗漱時(shí)間和早餐時(shí)間

  07:00—08:00 早自習(xí)背書時(shí)間

  08:00—12:00 跟著老師認(rèn)真進(jìn)行復(fù)習(xí)

  12:00—14:00 午休時(shí)間

  14:00—17:00 跟著老師認(rèn)真進(jìn)行復(fù)習(xí)

  17:00—18:00 晚餐時(shí)間

  18:00—19:00 運(yùn)動時(shí)間和洗澡時(shí)間

  19:00—21:00 按照自己的計(jì)劃進(jìn)行自我復(fù)習(xí)

  21:00—22:00 睡前背書時(shí)間

  22:00—06:00 睡覺時(shí)間

  三、重點(diǎn)科目復(fù)習(xí)計(jì)劃

 。ㄒ唬┱Z文

  語文無疑是最好復(fù)習(xí)也最難以復(fù)習(xí)的,因?yàn)椴恢揽荚嚂霈F(xiàn)什么樣的題目,唯有把基礎(chǔ)打牢,在考試時(shí)開動腦筋去面對所有難題。

 。ǘ┯⒄Z

  英語是我的薄弱科目,復(fù)習(xí)的時(shí)間應(yīng)該相應(yīng)的增加一些,以平衡可能出現(xiàn)考試結(jié)果中片刻太嚴(yán)重。

 。ㄈ⿺(shù)學(xué)

  數(shù)學(xué)雖然不是我最喜歡的功課,卻是我學(xué)的最好的科目,但是那些公式還是要去鞏固,以防考試時(shí)候出現(xiàn)難題時(shí),一緊張就忘記如何解題了。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  1.成立課題組,健全課題研究的組織機(jī)構(gòu),確立子課題單位;

  2.研究制定《實(shí)驗(yàn)方案》;

  3.組織課題組成員開展理論學(xué)習(xí),搜集文獻(xiàn)資料;

  4.完成課題項(xiàng)目申請,召開"開題會"。

  (二)實(shí)施階段(20xx年12月----20xx年2月)

  1.制定小學(xué)生英語學(xué)習(xí)評價(jià)方案;

  2.子課題單位開展等組對比實(shí)驗(yàn);

  3.驗(yàn)證子課題,開展中期評估;

  4.構(gòu)建促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的評價(jià)體系框架。

  (三)總結(jié)階段(20xx年2月----20xx年6月)

  1.收集、整理研究成果;

  2.分析、總結(jié)實(shí)驗(yàn)成果,撰寫《實(shí)驗(yàn)報(bào)告》;

  3.課題鑒定、實(shí)驗(yàn)推廣。

  七、研究對象

  1.三門峽市外國語小學(xué)

  2.三門峽市崤函小學(xué)

  3. 三門峽市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)

  4.三門峽市第一小學(xué)

  5.義馬市外國語小學(xué)

  八、成果形式

  通過觀察不同類型的'學(xué)生在評價(jià)方式改革后學(xué)習(xí)情況的變化以及向教師、家長、學(xué)生發(fā)放問卷等形式了解研究的成果,形成研究報(bào)告。課題研究預(yù)期達(dá)到的成果形式如下:

  1、教師學(xué)習(xí)材料匯編;

  2、《新課程理念下小學(xué)生英語評價(jià)研究》實(shí)驗(yàn)報(bào)告;

  3、新課程理念下小學(xué)生英語各年級學(xué)業(yè)評價(jià)方案和操作辦法;

  4、建立新課標(biāo)小學(xué)生英語評價(jià)題庫;

  5、新課標(biāo)小學(xué)生英語學(xué)習(xí)成長記錄手冊;

  6、教學(xué)論文。課題研究過程中,課題組將鼓勵研究人員積極撰寫研究論文,參加評選和交流,并有多篇論文發(fā)表。

  九、題組成員分工

 。ㄒ唬┙M長:金銳, 主持課題研究,負(fù)責(zé)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)課題組成員的研究過程。

 。ǘ└苯M長:雷衛(wèi)國,孟秋紅負(fù)責(zé)制定促進(jìn)小學(xué)生英語學(xué)習(xí)評價(jià)體系方案。 聯(lián)系、指導(dǎo)教師開展實(shí)驗(yàn)。研究資料的收集,檔案管理。

 。ㄈ┱n題組成員:喬少敏、強(qiáng)蘇鴻、張麗麗、李秋霞、張雙保等負(fù)責(zé)各子課題的研究、方案擬定、具體操作及實(shí)施指導(dǎo)。

  十、課題研究的管理

  (一)本課題將在全市范圍內(nèi)展開試點(diǎn)實(shí)驗(yàn)研究,有義馬市、湖濱區(qū)及市直部分學(xué)校參加。

  (二)本課題研究將由市教育局、教研室負(fù)責(zé),區(qū)、縣教研室及學(xué)校參與并深度介入實(shí)驗(yàn)研究子課題組,各實(shí)驗(yàn)學(xué)校成立以主管領(lǐng)導(dǎo)及骨干教師為主的子課題研究小組,確保本項(xiàng)課題研究的前瞻性、科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。

  (三)各級課題組除積極有效地依據(jù)方案有序開展實(shí)驗(yàn)研究工作外,每學(xué)年應(yīng)開展一次公開性的交流研討活動。

  十一、保障措施

 。ㄒ唬┱n題組在組長領(lǐng)導(dǎo)下,明確分工和責(zé)任,建立課題研究網(wǎng)絡(luò),做到組織保證。

 。ǘ┙∪n題研究制度,定期召開課題組會議學(xué)習(xí)、研究工作。建立交流制度及時(shí)交流和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

  (三)建立課題檔案管理制度,詳細(xì)記錄整個研究過程,收集、整理研究資料。

 。ㄋ模┨峁┍匾难芯拷(jīng)費(fèi)。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  一、寒假學(xué)習(xí)總體安排

  起床:

  7:30;

  上午:

  8:30———9:30作寒假作業(yè)(語文、語文交替);

  10:00———11:00讀書、讀報(bào)、摘抄優(yōu)美詞句;

  午休:

  12:00———14:00;

  下午:

  2:30———3:30作寒假作業(yè)(語文、語文交替);

  4:00———5:00作語文寒假合刊、抄寫計(jì)算口算;

  晚上:

  8:00———9:00讀書、讀報(bào)、看少兒節(jié)目等;

  9:30睡覺。

  二、基本要求和目標(biāo)

  1、語文

 。1)每天積累三條成語,并能解釋該成語的含義。

 。2)每天讀書1小時(shí),寫出一篇讀后感,記好讀書單。

 。3)以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)和做家務(wù)為素材寫4篇日記。

 。4)每天積累三個優(yōu)美句子,抄在本子上。

 。5)每天做寒假作業(yè)2頁。

  2、數(shù)學(xué)

  (1)每天做寒假作業(yè)2頁。

  (2)每天讀、做語文寒假合刊2頁。

 。3)每天抄做口算20道(連續(xù)20天,前10天加減,后10天乘除)。

 。4)抄、做期末考試試卷1次。

  3、其他

 。1)每兩天聽讀英語磁帶兩課3遍。

 。2)從這個寒假開始學(xué)會自己的'事情自己做,并幫助大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活。

  我在寒假里要把所學(xué)過的知識再復(fù)習(xí)一遍,鞏固那些掌握不牢的知識,還要多讀書,把優(yōu)美的詞句都抄下來,為以后寫作打下一個良好的基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活,如整理房間,洗碗等,我要度過一個快樂有意義的寒假,爸爸媽媽為我加油吧,我不會讓你們失望的!

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  活動目的:

  1、教育學(xué)生以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己,做德、智、體、美、勞等全面和諧發(fā)展的創(chuàng)新型小學(xué)生。

  2、提高學(xué)生的道德修養(yǎng),牢固樹立規(guī)范意識,增強(qiáng)自覺性。培養(yǎng)學(xué)生從現(xiàn)在做起,從自我做起,從一點(diǎn)一滴做起,做講文明守規(guī)范的好學(xué)生。

  活動過程:

  行為是人與人之間交流的橋梁,規(guī)范是公民道德的基本要求,講規(guī)范是現(xiàn)代社會文明的基石和標(biāo)志,講文明是做人的基本準(zhǔn)則。文明規(guī)范是一塊金子,擁有的人,他的人生便會閃閃發(fā)光。文明規(guī)范是美德,是美妙人生享之不盡的一筆財(cái)富。今天我們在這里舉行“學(xué)規(guī)范,見行動”主題班會。

  第一版塊:知識競答(10分鐘)

  親愛的同學(xué)們,你對《小學(xué)生日常行為規(guī)范》知道多少呢?歡迎你參加“規(guī)范知多少”競答活動。(老師抽出參加竟答活動的同學(xué)。各小隊(duì)抽二名。)

  1、星期一早上,同學(xué)們正在操場上舉行升旗儀式。丁丁來晚了,走到操場門口時(shí),正在升國旗、奏國歌。他該怎么辦?()

  A、立刻跑到班級的隊(duì)伍中。B、站在原處,敬禮。C、躲一躲再說。

  2、倒畚箕時(shí),一張廢紙掉在了路上,你認(rèn)為該怎么做?()

  A、不管它。 B、撿回畚箕里。 C、別人會來掃的。

  3、當(dāng)拾到的錢找不到失主時(shí),你怎么做?()

  A、交給家長。 B、交給老師或警察。 C、買點(diǎn)學(xué)習(xí)用品。

  4、我國的國旗是( )

  A、五星紅旗 B、齒輪和谷穗 C、人民大團(tuán)結(jié)

  5、我們值日生該怎么做才是對的()

  A、隨便掃一下B、看老師不在,放學(xué)就逃回家了。C,清掃每一個角落,擺好桌椅,關(guān)好門窗,燈,一齊回家。

  6、糧食和學(xué)習(xí)、生活用品都是勞動人民用汗水創(chuàng)造出來的勞動成果,我們應(yīng)該( )

  A、吃的好、穿的好 B、家里富裕,可以浪費(fèi) C、講節(jié)約,不浪費(fèi) D、不能用

  7、作為學(xué)生,我們應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)上學(xué)、不遲到、不早退、不逃學(xué),放學(xué)后按時(shí)回家的好習(xí)慣。概括地說就是要自覺( )

  A、完成學(xué)習(xí)任務(wù) B、遵守學(xué)校紀(jì)律

  8、上課要專心聽講,積極思考,遇到不懂的問題應(yīng)該( )

  A、隨便提問、發(fā)言 B、舉手得到老師同意,大膽發(fā)言提問。

  9、“坐如鐘、臥如弓、站如松、行如風(fēng)。”就是說( )

  A、要做廣播體操 B、要做眼保健操 C、坐、臥、站、行姿勢要端正

  10、校園的整潔與美麗靠我們( )

  A、值日 B、每一個人的努力 C、愛護(hù)花草樹木

  設(shè)計(jì)意圖:通過知識竟答活動,調(diào)動學(xué)生的積極性,并能敞開心扉,談出自己的真實(shí)想法。

  第二版塊:節(jié)目表演(25分鐘)

  1、小品《大姐姐》:

  情節(jié):幾個小朋友正在開心地玩耍,有個小妹妹摔倒了,一位姐姐走過來,將小妹妹扶起來,拍去小妹妹身上的塵土,安慰小妹妹別哭。小妹妹笑了。

  設(shè)計(jì)意圖:愛護(hù)小弟弟小妹妹、幫助弱小是一種美德,也是《規(guī)范》對我們的要求。希望同學(xué)們都能向這個大姐姐學(xué)習(xí)。

  2、小品表演《碰撞以后》

  第一場:兩位同學(xué),其中A站在窗前欣賞校園風(fēng)景,悠閑得很。B走過身旁時(shí),正好A轉(zhuǎn)身,無意相互碰撞,便互相出言不遜,后廝打起來。此時(shí),班長瞧見,批評雙方,才得以和解。

  設(shè)計(jì)意圖:在日常生活中,類似這種因小事而導(dǎo)致事態(tài)擴(kuò)大的事件時(shí)有發(fā)生。這既有損于自己的形象,又損害了集體的`榮譽(yù)。通過次事例來提高學(xué)生的認(rèn)識,加強(qiáng)德育修養(yǎng)。

  如果他們碰撞以后,采取另一種方式,又會是如何呢?請大家看第二場。

  第二場:A碰撞B后,A先微笑地說:“對不起!” B再微笑地說:“沒關(guān)系!”禮貌和解。

  設(shè)計(jì)意圖:小品《碰撞以后》給我們留下了許多思考。特別是第二場,雙方采用了微笑的表情和禮貌的語言,從而化干戈為玉帛,可見我們?nèi)粘I钪械摹拔⑿Α焙汀拔拿鞫Y貌”是何等的重要。

  3、小品《上課紀(jì)律》一同桌上課不聽講,手放抽屜,亂動椅子,前后左右亂說話。一同學(xué)規(guī)勸:上課要認(rèn)真聽講,不然什么都學(xué)不到。書不會讀,作業(yè)也不會做了。

  那么,我們?nèi)绾巫鲆粋文明的學(xué)生呢?

  (學(xué)生暢所欲言,談出自己的想法)

  3、童謠《小小學(xué)生守規(guī)范》

  同學(xué)們把小學(xué)生日常行為規(guī)范編成了一首童謠《小小學(xué)生守規(guī)范》,全員參與來讀。

  童謠《小小學(xué)生守規(guī)范》

  小小學(xué)生守規(guī)范,愛家愛黨愛祖國。

  遵紀(jì)守法有常規(guī),勤思好問愛科學(xué)。

  珍愛生命勤鍛煉,自信自強(qiáng)愛生活。

  馬路要走人行道,注意安全保健康。

  班級是個大家庭,人人都要多關(guān)心。

  尊敬師長有禮貌,團(tuán)結(jié)合作爭第一。

  花草樹木有感情,請你別傷它的心。

  隨地吐痰不文明,果皮紙屑不亂扔。

  人人都來守規(guī)范,個個都會夸你棒!

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  新學(xué)期,我成了四年級的學(xué)生,特制訂了新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃.我的新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃是:

  一、好好聽課,認(rèn)真思考,用心發(fā)言,認(rèn)真完成每一天的作業(yè),并保證書寫整齊.

  二、要保護(hù)好低年級的小弟弟小妹妹們,從自我的行動做起,做他們的好榜樣.

  三、少看電視,多讀書,讀好書.多讀一些科普類的書,增長更多的知識.并把作文和讀書心得發(fā)到我的博客和同學(xué)交流,讓老師點(diǎn)評.閱讀不止,成長不息,快樂無限!

  四、在家?guī)桶职謰寢尪喔杉覄?wù)活,在學(xué)校多做宋老師的`好幫手,讓爸媽和老師少為我操心.

  五、用心參加濮陽市第五屆博客之星活動,多寫博客,和大家一齊分享我的樂趣和身邊的故事.

  六、利用節(jié)假日、星期日下午補(bǔ)習(xí)好英語,使英語成績進(jìn)入班級前列.

  七、利用星期六下午搞好業(yè)余愛好葫蘆絲的學(xué)習(xí),爭取早日透過葫蘆絲八級證書考試.

  八、星期六、日利用空閑時(shí)光騎自行車、打籃球搞好體育鍛煉.

  九、期望在宋老師、陳老師的辛勤培育下和同學(xué)們一齊度過完美的四年級,使班級工作更上新臺階,學(xué)習(xí)更上一層樓!

  以上學(xué)習(xí)計(jì)劃請老師、爸媽和同學(xué)們監(jiān)督我按計(jì)劃進(jìn)行.

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  語文計(jì)劃:

  1、在家長的幫助下認(rèn)真完成《寒假作業(yè)》。務(wù)必做到書寫認(rèn)真。

  2、每天課外閱讀至少半小時(shí)左右,多看一些國內(nèi)外童話、《論語》或《三字經(jīng)》(少兒版)。每天摘抄2---5個好句子并加以背誦。(自備摘錄本)

  3、摘錄春聯(lián)三副以上,背誦。(寫在摘錄本上)

  4、字跡較差的同學(xué)盡量購買有三年級生字的字帖,每天堅(jiān)持用鋼筆練字20分鐘。

  5、長長的寒假,肯定會發(fā)生許多有趣、難忘的事,你也會有各種各樣不同的`心情,開心、難過、驚訝、懊惱、感動……如果能把它們記錄下來,那就是你童年生活最真實(shí)、生動的寫照了。(5篇)

  6、影視欣賞:CCTV少兒、《動物世界》、《人與自然》、20xx年春節(jié)聯(lián)歡晚會及其它音樂類曲藝類節(jié)目等。(麻煩家長正確引導(dǎo)孩子收看電視節(jié)目。)

  科技計(jì)劃:

  1. 畫一幅畫。紙張尺寸﹑繪畫形式﹑題材內(nèi)容均不限。要求圖畫能體現(xiàn)出科學(xué)創(chuàng)新的理念,并能對我們的生活、社會發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。

  2. 完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。

  附寒假計(jì)劃表格:

  時(shí)間

  內(nèi)容

  要求

  備注

  上午

  7:30

  起床

  洗漱

  7:30-8:00

  讀書

  預(yù)習(xí)語文課本或背誦古詩詞

  假期背誦古詩詞10首以上

  8:00-8:30

  早餐

  不挑食(想吃什么提前說)

  飯后收拾餐桌、掃地

  8:30-11:30

  寒假作業(yè)

  數(shù)學(xué):寒假作業(yè),預(yù)習(xí)、1頁口算題

  語文:寒假作業(yè)

  英語:用點(diǎn)讀機(jī)預(yù)習(xí)

  另外,假期期間寫4篇以上日記,發(fā)到博客上;做好《繽紛寒假美德》記錄。

  11:30-12:00

  自由活動

  不能看電視,不能吃零食

  可以外出

  12:00-12:30

  午餐

  不挑食

  做好飯前準(zhǔn)備、飯后收拾工作

  下午

  13:00-14:00

  閱讀

  閱讀課外讀物,背誦古詩詞

  可以在自由活動時(shí)間看漫畫

  14:00-17:30

  自由活動

  包含看電視、電腦,時(shí)間不超過1個小時(shí)

  可以在家和小朋友玩,也可騎車或穿輪滑鞋出去玩

  17:30-18:00

  休息

  做飯前準(zhǔn)備

  18:00-18:30

  晚餐

  不挑食

  做好飯前準(zhǔn)備、飯后收拾工作

  晚上

  18:30-20:30

  自由活動

  收聽收看《新聞聯(lián)播》

  表現(xiàn)好可以去大廣場或別處玩

  20:30-21:00

  做睡覺前準(zhǔn)備工作

  自理

  21:00

  睡覺

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