【推薦】初三學(xué)習(xí)計劃錦集八篇
時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn),讓我們對今后的工作做個計劃吧。那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎?下面是小編精心整理的初三學(xué)習(xí)計劃9篇,歡迎大家分享。
初三學(xué)習(xí)計劃 篇1
初三開學(xué)已經(jīng)2個星期了,在一個新的學(xué)期中,也是最緊張的一個學(xué)期中,我還有很多漏洞需要彌補,在這個學(xué)期里,我要解決,并堅持提高以下地方:
1.想要提高作文,就得多寫多改,雖然在這個學(xué)期中,學(xué)校的任務(wù)更加繁重,但我還是要做到一周一篇作文的目標(biāo),文不厭改,雖然時間緊,但還是要保證質(zhì)量,覺得寫的最好的時候再提交。
2.閱讀這部分。除了在課堂上,認(rèn)真聽講,每周一練也要堅持下來,F(xiàn)在我有時候就會堅持不下來,總想著明天看,結(jié)果就越拖越遠。還有答題的思路,模板,我還有沒有牢記,我還需要認(rèn)真鞏固。
3.在基礎(chǔ)古詩文背誦上,我已經(jīng)開始復(fù)習(xí)了,除了默寫正確以外,還要牢記注釋,意思。
4.在所有科目上,我都會犯一個毛病,有時候不好好審題,審錯題,導(dǎo)致簡單的題做錯。我要改掉這個毛病,認(rèn)真審題,不錯在起點。
5.由于,我已經(jīng)在初2寒假學(xué)習(xí)了化學(xué),現(xiàn)在基本已經(jīng)學(xué)完所有課程,雖然是這樣,我也不能學(xué)過就忘。每天抽出一點時間,復(fù)習(xí)學(xué)校還沒有講到的.課文,牢牢鞏固,這樣才能把提前的優(yōu)勢發(fā)揮出來。
在新的學(xué)期里,我會努力彌補漏洞,堅持提高下去。希望可以在未來取得一個好成績
初三學(xué)習(xí)計劃 篇2
初三的最后一個學(xué)期就要開始了,我作為一名即將要步入高中的學(xué)生,現(xiàn)在我的心情真是復(fù)雜不已啊,一方面我渴望著自己能去咱們市里面的重點高中,可一方面我又害怕自己在中考的時候失利,要是真的落選的話那我就真的沒法和老師家長們做一個交代了,所以現(xiàn)在的我急需一份學(xué)習(xí)計劃,這才能讓我在這個新學(xué)期里找到前進的目標(biāo)。
現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力是挺大的,學(xué)校里面的老師們早早地就為我們安排了各項計劃了,首先我們要在開學(xué)初期就把還沒有教完的課程都結(jié)束掉,然后立馬進入緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài),爭取在這幾個月里面把成績再提高一點點。從我目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)來看,我發(fā)現(xiàn)自己的弱勢還是比較明顯的,首先是各科科目的成績都不是很拔尖,弱勢科目時常會拖我的后腿,所以我現(xiàn)在首要目的是要取長補短,爭取把自己的缺點給找補回來,這樣才能在考試的時候多一分把握。當(dāng)然了,這就需要我加強自己的學(xué)習(xí)才行了,所以我決定在這個學(xué)習(xí)內(nèi)放下一切娛樂措施,把全部身心都放在學(xué)習(xí)上面。
我會多多做一些練習(xí)題目,既然我的學(xué)習(xí)成績算不上太好,那么我除了要在學(xué)校里面聽好每一節(jié)課、上好每一節(jié)自習(xí)課、考好每一場考試外,我還會花費時間在自主學(xué)習(xí)上,這就可以通過購置一些往年的高考試題、在網(wǎng)上查閱難題等等所辦到,F(xiàn)在我最缺的就是時間了,要是我每天能比別人多出幾個小時就好了,那么我就能盡快的拉近自己和前面人的差距了,所以我一定要調(diào)整好自己的狀態(tài),不能在學(xué)習(xí)的時候出現(xiàn)厭倦感,我要爭取在每一次小考試后找到自己究竟錯在了哪里,然后盡快把自己缺失的那部分知識給補足。另外我的做題速度也得加快了,平日里我做題目都是慢吞吞的,這樣的狀態(tài)在中考里是不夠的,所以我要規(guī)定自己在一定時間內(nèi)做完一套試題。
學(xué)習(xí)其實是一件比較綜合的事情,在新學(xué)期里面我除了要做好自己的.事情外,我也會積極地去向老師、成績好的同學(xué)請教各方面的問題,看看自己在哪里還有進步的地方,相信通過這么幾個月的認(rèn)真復(fù)習(xí),我還是挺有把握讓自己的成績得到一個明顯的提升的,到時候我不會辜負(fù)那些信任我的人,我會努力在中考里考出一個好成績的!
初三學(xué)習(xí)計劃 篇3
1.每天6:10起床。打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯。
2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西。
3.充分利用每堂課,認(rèn)真聽講,不懂就問,多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗和解題方法。
4.中午要有午睡習(xí)慣,大約在20--40分鐘左右。
初三學(xué)習(xí)計劃 篇4
初三的學(xué)生馬上就要面臨中考了,能不能考上自己心儀的高中,就靠這奮力一搏了。還剩下一個學(xué)期的時間給我們學(xué)習(xí)新知識,復(fù)習(xí)考點,鞏固基礎(chǔ),因此我們需要制定好下學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃,分配好時間。
一、認(rèn)真做好課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)工作
對于一門新的知識,不做任何的準(zhǔn)備就貿(mào)貿(mào)然的聽老師講課,就會有手忙腳亂的情況出現(xiàn),甚至?xí)霈F(xiàn)很多盲點。所以我們要提前對課本上的知識進行預(yù)習(xí),首先將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍,心里大概有數(shù)上課會將一些什么內(nèi)容,將不懂的地方進行標(biāo)記,注意詳略得當(dāng)。
除了課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí)也是學(xué)習(xí)中的重要一環(huán)。及時復(fù)習(xí),將課堂上講述的內(nèi)容記憶清楚地進行深刻記憶。不僅如此,還要將之前一些感到模糊的知識點,再一次的復(fù)習(xí)好。準(zhǔn)備好錯題本、筆記資料,找一些對應(yīng)的習(xí)題來做,如果還是不懂,及時請教老師。
二、充分利用好課堂的45分鐘
在這課堂的45分鐘之內(nèi),老師會講解知識點,利用習(xí)題或者其它來拓展,這時候就需要我們做好筆記,跟上老師的思維,不懂的地方及時提問。只有充分利用課堂時間,課后才會少花一些功夫。
三、樹立短期目標(biāo)以及長期目標(biāo)
有目標(biāo)的人會更加努力,但是一口吃不成大胖子。只有慢慢來,一次又一次的進步才能獲得最后的成功。將最終的目標(biāo)寫在顯眼的.地方激勵自己,再做好階段目標(biāo),什么時間要達到什么程度,做好一張計劃表,每做到一個就劃掉一個,感覺得到自己的進步。
四、勞逸結(jié)合,樹立正確的考試觀念
健康的身體是成功的基石。每周抽出一定的時間來鍛煉,也好好緩解一下逼近考試的壓力。初三會有很多測驗,我們要心平氣和的對待,不要弄虛作假,偶爾一兩次考差了也不要沮喪,在測驗結(jié)束后總結(jié)自己出現(xiàn)的問題,保證下一次不會再犯。
初三學(xué)習(xí)計劃 篇5
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學(xué)習(xí)計劃的制定在,在我們學(xué)習(xí)中的幫忙是很明顯的。養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計劃的習(xí)慣,能夠有效的提高我們大家的學(xué)習(xí)效率,讓我們的學(xué)習(xí)更加的高效。我的初三學(xué)習(xí)計劃制定,在我們初三學(xué)習(xí)中是很重要的。下面為大家介紹一些好的計劃,期望對大家有用。
一、學(xué)習(xí)和奮斗目標(biāo)
逐漸掌握各個學(xué)科的基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)技能,各個學(xué)科成績平均分在第一學(xué)期期末初步定為50—60分,下個學(xué)期一模穩(wěn)定到達70—80分(分值按100分滿換算),也就是良好程度。中考考上學(xué)校第必須位二中、僑中(80分上),第二定位一中、英才僑中(70分上)。第三定位(60分左右),推薦就讀里中。
二、具體方法和計劃
1、每一天的.作息時間安排:
6.30分起床(可能的話6點起床)。
6.30—6.40刷牙洗臉等。
6.40—7.00讀英語單詞。每次記住14個就能夠了,不需要多。7.00—7.30吃飯和騎車上學(xué)。然后按照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。吃飯時或吃晚飯能夠看會新聞(當(dāng)然吃飯時看電視對身體不好)。放學(xué)回家到7.00為自由設(shè)定時間,能夠幫忙家務(wù)、看會新聞、回映英語單詞古詩、朋友聊天什么的。不能看小說、電影、電視連續(xù)劇了。7.00到10.00是晚上學(xué)習(xí)時間。也能夠短點,但不要少于2個小時。保證每一天用于學(xué)習(xí)的時間要9個小時以上。10.00睡覺,睡前要像放電影似的,放映下這天學(xué)的知識,個性是英語單詞。不要晚過10.30睡,要保證有充足的睡眠時間。星期天是唯一沒上學(xué)的一天,你能夠自由安排下時間。最好把老師布置的作業(yè)完成,在抽3到5個小時復(fù)習(xí)。
2、新課學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)同步進行,要做到2不誤。新課學(xué)習(xí)包括預(yù)習(xí)、課堂聽講、課后復(fù)習(xí)3大要點,預(yù)習(xí)能夠在晚上抽時間預(yù)習(xí),或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文,在課本上劃出重點(推薦:除英語個別學(xué)科外,其他學(xué)科能夠試試)。課堂聽講結(jié)合課堂筆記當(dāng)堂記住本堂課的重點,要點,有時間要做下練習(xí)(掌握知識點的應(yīng)用)。當(dāng)天上午學(xué)習(xí)學(xué)科的重要知識點能夠在午寫時間復(fù)習(xí),結(jié)合每節(jié)課優(yōu)化設(shè)計上的隨堂練習(xí)(加強記憶這天課堂學(xué)到的知識點)。有時間能夠在做下優(yōu)化作業(yè)部分(學(xué)會知識的運用)。有時候時間不夠能夠留在晚上(因為每一天學(xué)習(xí)的學(xué)科難度有時候不同)。晚上抽時間復(fù)習(xí)下午學(xué)的各個學(xué)科,同時完成各個學(xué)科的作業(yè)(時間長短能夠按具體狀況定,晚上7點到8點30分左右)。
3、把初三的復(fù)習(xí)計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段,是整個初三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個初三復(fù)習(xí)的一半時間左右。第一階段能夠稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習(xí),你就應(yīng)和學(xué)校的教師步伐一致,進行各科的細致復(fù)習(xí)。要充分利用這五個月,把每一科在中考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段,復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要明白“萬丈高樓增地起”,只有這時候循序漸進、查缺補漏、鞏固基礎(chǔ),才能在中考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說,是因為這個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,也最就應(yīng)到達高效率的復(fù)習(xí)。也能夠?qū)⑦@個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。你的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí),直接目的就是第一次模擬考試。
期望以上我的初三學(xué)習(xí)計劃,能夠為我們大家的初三學(xué)習(xí)計劃的制定帶給一些幫忙,提高我們計劃的有效性。最后,祝愿同學(xué)們都能夠提高我們的學(xué)習(xí)計劃性,讓我們大家的初三學(xué)習(xí)更簡單的進行,為中考做好最充足的準(zhǔn)備。
初三學(xué)習(xí)計劃 篇6
第一、提前學(xué)習(xí)初三內(nèi)容
1、注意教材中的,有小框框,有小貼士,有小問題,而這些問題平時你可能都沒注意過,試著回答這些問題,這些都是綜合問題中的組成部分,作為綜合題,只是把很多這樣的基礎(chǔ)的小問題綜合在一起形成的。它能幫助你培養(yǎng)處理問題的綜合能力。
2、很多的學(xué)校上課時習(xí)慣補充輔導(dǎo)資料,而不用教材的題,認(rèn)為教材中的題目過于簡單。其實教材里面很多題,中考中很多題都非常像,你要把那些題認(rèn)真閱讀,學(xué)習(xí)、分析,回過頭來再到教材里面找,剛才我說的那些閱讀分析、閱讀學(xué)習(xí)這種能力在你復(fù)習(xí)過程當(dāng)中自然而然地就得到了培養(yǎng)。
第二、適當(dāng)安排學(xué)習(xí)時間,強化初一、初二的知識初三除化學(xué)以外,其它科目都會流出半年左右的時間復(fù)習(xí),所以絕大部分知識還是在初一和初二學(xué)的,想再最后的沖刺中勝出,一定要把初一、初二的基礎(chǔ)打扎實。認(rèn)識到這一點,初三從頭開始,都是來得及的。
第三、反思自己的學(xué)習(xí)效率,學(xué)會歸納、整理。中考試題中需要歸納、整理能力,大家都知道教材里面每章后面都有詳細的這一章的.歸納,同學(xué)們也需要學(xué)習(xí)這種歸納方法,鍛煉相關(guān)的能力。自己做一個歸納總結(jié),將自己學(xué)過的知識按章節(jié)、知識點、知識之間的邏輯關(guān)系總結(jié)起來,使初中的知識在自己的頭腦中形成知識網(wǎng)絡(luò),牽出其中的任何一點,都能觸動整張知識網(wǎng)絡(luò)。
一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。
初三學(xué)習(xí)計劃 篇7
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對于語文,我認(rèn)為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背,重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎(chǔ)的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累,首先要多讀好的文章,注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析必須要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎(chǔ)上。讀不懂就再讀,要是真的讀不懂,那么就是基礎(chǔ)功不夠了……關(guān)于作文首先卷面必須要整潔,有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對作文也會有幫忙。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。
數(shù)學(xué)平時如果作業(yè)不多的話,自己多做一點題吧!必須記。菏炷苌!這一點致關(guān)重要。!去年中考我考了117,也是粗心……所以對于理科,做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點:切忌驕。
英語其實沒有我們想象的那么難,關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,語法不僅僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數(shù)學(xué)一樣),學(xué)習(xí)了語法就多用用,練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。單詞也必須要努力背誦,不要一次性背誦,要反復(fù)鞏固,多學(xué)多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點適合自己的英語雜志電視等等,并且我個人認(rèn)為不要看中文了,這樣有一點適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事。語感的培養(yǎng)同樣重要,有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養(yǎng)。
物理是一門理科,但同時又與日常生活密切相關(guān),從某個角度所,物理就是生活的學(xué)科。平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能,重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等。物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎,注意觀察,并且要親自動手做一做。
政治考試的時候就應(yīng)是開卷的(至少我們是)。這樣題型會相對靈活,但是萬變不離其中。考試之前對教材必須要熟悉,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的。另外做題的時候要好好審題,答偏了但是一點分都不給……答一題的時間不能太長,簡答題答清要點即可。如果閉卷必須要背得各個概念。
生物我認(rèn)為挺簡單的,我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉,同樣能夠采用通讀的方法。答題的時候能夠適當(dāng)?shù)陌l(fā)散。
歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時間地點過程和結(jié)果。歷史的背誦最好是平時就背誦了,你要臨時記憶效果不會太好……歷史是一門正宗的課外學(xué)科,所以課外的積累是最重要的`。課外的掌握若是豐富了,自然不會怕考試。
學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累,我個人推薦《中國地理雜志》一書,我認(rèn)為對于有需要的人,它是不錯的選取。學(xué)習(xí)地理我還有一個小竅門,那就是聽天氣預(yù)報,這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫忙。
最后一點,學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合。
1、正確認(rèn)識初三學(xué)習(xí),它是學(xué)校中一段很普通的過程。就像小學(xué)看待六年級一樣。
2、既然緊張就要放松,學(xué)習(xí)就像彈簧,有緊有松。這樣才有力。如果你相信,學(xué)習(xí)只緊不松,能夠拿彈簧嘗試,看它還有沒有力量。即使你看再多的書,書中說的偉人再偉大,他也是這么學(xué)習(xí)的,書中只是未提人家是怎樣放松地!
學(xué)會放松還有很多要學(xué)的
一、初三的將要學(xué)的知識要比以前的難很多,所以我要比以前上課更加認(rèn)真聽講。如果課上沒有認(rèn)真聽講,做作業(yè)時就會花費比別人多幾倍倍的精力,那樣自然就會覺得沒有興趣去學(xué)習(xí)。但是如果上課認(rèn)真聽講了,把老師教的全部都聽明白了,那么課后的作業(yè)就全都能迎刃而解。
二、課前必須要認(rèn)真預(yù)習(xí)。上課之前把老師要講的知識看一遍,不明白的資料要做好標(biāo)記,上課的時候就重點聽老師講這些資料。如果沒有預(yù)習(xí),老師在講臺上講了一通,還不明白老師說的是什么,那樣的學(xué)習(xí)是沒有質(zhì)量的。如還有不明白的地方,課后就要去請教老師。
三、每次的作業(yè)都要認(rèn)真完成。一般老師都會抽時間講一講昨日做的作業(yè),只有我們用心的去做了,老師講的知識點我們才能記住。倘若是照答案或是拿別的同學(xué)的抄的,那老師講課就像講天書一樣,根本就聽不懂,那樣聽課的興趣就會大大的減弱。
四、要相信自己。無論遇到了多大的困難都要相信自己能克服。許三多的的“不拋棄,不放下”,正是我此刻就應(yīng)有的心態(tài)。
初三學(xué)習(xí)計劃 篇8
進入初三后,英語學(xué)習(xí)不僅僅只是提升理解感知能力,更需要提高應(yīng)試能力去面對略顯無情的考試,所以如果抱著“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”的心態(tài)來對待英語的話,那就會應(yīng)驗?zāi)蔷涔旁挘核茌d舟,亦能覆舟。
1、單詞和詞組:掌握一定量的詞匯是學(xué)好英語的重要保證。大部分英語單詞的拼寫和讀音還是有規(guī)律可循的,同學(xué)們還可以根據(jù)詞綴及詞性的變化,迅速記憶單詞,不規(guī)則的變化要特別記憶?傊欢ㄒ湟,明其形,懂其義,做到詞不離句,詞匯的學(xué)習(xí)才會有實效。
2、語法:要學(xué)好英語,不掌握語法是不行的。但到了初三年級,光聽老師講語法規(guī)則,或者只背誦語法規(guī)則,那也是學(xué)不好英語的。比較有效的方法是在老師講解后,同學(xué)們通過一定量的語法操練,在句中或文章中體會和理解語法。對某些語法要點和難點,要通過對基本句型的舉一反三操練后,才能很好掌握。
3、閱讀:到了初三,文本的閱讀篇幅要長些,同學(xué)們就會因詞匯量不夠,或?qū)φZ法知識的掌握不夠,或因知識面較窄等因素,影響文本的'閱讀理解。同學(xué)們可以定期定量進行文本閱讀訓(xùn)練,題材要豐富,內(nèi)容要新穎,做閱讀理解時,不能太隨意,要限定時間;不要每逢新詞匯就查字典,要學(xué)會通過上下文猜測詞義?刹捎梅鹤x與精讀相結(jié)合的方法來訓(xùn)練和提高自己的閱讀能力。
4、寫作:不僅要注意語言結(jié)構(gòu)正確、合理,用詞恰當(dāng),拼法準(zhǔn)確,還要注意表達通順,句子優(yōu)美。同學(xué)們可利用課余時間背誦一些特定的句型和優(yōu)美句子。
英語作為文科科目當(dāng)中的一個重要組成部分,需要記憶理解的東西比理科要多的多,所以復(fù)習(xí)的戰(zhàn)線需要拉得更長,每一輪復(fù)習(xí)時間也比其他科目要長。
英語復(fù)習(xí)計劃可以分為三大階段,每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段——扎實基礎(chǔ),打好地基
初三英語復(fù)習(xí)有四忌。一忌拋開考綱,盲目復(fù)習(xí);應(yīng)該回歸考綱明確考綱要求內(nèi)容;二忌急于求成,忽視小題;三忌支離破碎,缺乏系統(tǒng);四忌浮光掠影,只重皮毛。
第二階段——合并同類項,各個擊破
我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí),直接目的就是“一!。
第三階段——查缺補漏,定時訓(xùn)練
利用好一模試卷,開始進行查缺補漏和定時訓(xùn)練,掌握好試卷時間分配和考試技巧。隨著中考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此,這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。
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