【精選】學(xué)習(xí)計(jì)劃匯編8篇
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將迎來新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。但是要怎么樣才能避免自嗨型學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？以下是小編收集整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇，歡迎大家分享。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想
教師是學(xué)校發(fā)展的第一要素。新的課程理念、新的教材、新的課程評價(jià)觀，強(qiáng)烈沖擊著現(xiàn)有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。為切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)職業(yè)教育向更高層次發(fā)展； 建立一支能適應(yīng)需求、面向未來的教職工隊(duì)伍，為了學(xué)校和教師的持續(xù)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)教師職業(yè)的專業(yè)化，從我自己的實(shí)際出發(fā)特制定體育教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
二、現(xiàn)狀分析
從學(xué)校未來的發(fā)展對師資的需求來看，我缺陷的主要表現(xiàn)有：
1、新課程思想觀念、現(xiàn)代教育理論和管理知識較為欠缺。
2、現(xiàn)代教育教學(xué)手段掌握不夠。
3、從事教育教學(xué)科研的能力有待提高。
4、缺少全面的知識儲備和專業(yè)技能，專業(yè)基本功不夠扎實(shí)，專業(yè)素質(zhì)還有待提高。
三、主要措施
在實(shí)施教學(xué)計(jì)劃的操作過程中，考慮到我自己特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校對教師提出的要求，體育教師的專業(yè)水平發(fā)展的方向，能夠在原有基礎(chǔ)上得到不同程度的提高，為成為本學(xué)科帶頭人，特制定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃： 發(fā)展的模式： “自我認(rèn)識和自我反思——制定專業(yè)發(fā)展規(guī)劃——理論的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備 ——實(shí)踐和行動研究——總結(jié)提升” 。
1、學(xué)習(xí)理論，主動積累。 反思是自我提高的階梯，好好想想，
看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會讓自己觀察研究自己的教學(xué)，對自己和他人的 行為與觀念會有深層的認(rèn)識。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。每學(xué)期至少完成 5千字業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記和政治筆記，每學(xué)期結(jié)束自己檢查，落實(shí)情況，作為教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的目標(biāo)之一，以促進(jìn)學(xué)習(xí)深入。
2、制訂計(jì)劃，自我規(guī)劃。 立足個(gè)人發(fā)展，通過制定《教師個(gè)人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃》 ，做到有目標(biāo)、 抓落實(shí)。根據(jù)自己制定的目標(biāo)和措施，有針對性地把握教師的整體發(fā)展方向。根據(jù)所教學(xué)科和自身實(shí)際情況確定研究目標(biāo)，按照規(guī)劃努力進(jìn)行自我培訓(xùn)和科學(xué)研究。
3、精于思考，勤于筆耕。 每學(xué)年撰寫至少一篇論文、一篇好教案、一篇案例分析，積極參加教研組活動，市縣各部門組織的論文、教案等評比。
4、認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代化教學(xué)手段。 通過《學(xué)校體育》《體育教學(xué)》《教育報(bào)》等刊物的認(rèn)真學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師集體智慧，在集體備課、課堂觀摩、小組交流中相互啟發(fā)，取長補(bǔ)短，共同提高。從中領(lǐng)悟適合現(xiàn)代教學(xué)的方法，形成自己的教學(xué)特點(diǎn)。
5、堅(jiān)持參加中小學(xué)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)。新課程的實(shí)施，迫切要求廣大教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)修，盡快提高專業(yè)化水平。教師既需要有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，廣闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新知識、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備熱愛學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、對學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的品質(zhì)。要想與時(shí)俱進(jìn)，
與新課程共同成長，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。
6、學(xué)習(xí)信息技術(shù)，動手制作的課件。電腦現(xiàn)已被運(yùn)用到各行各業(yè)中，電腦的運(yùn)用大大推進(jìn)了社會的發(fā)展，效率的提高。新世紀(jì)教育工作者應(yīng)具備最先進(jìn)的教育理念及駕驅(qū)課堂的能力，向40分鐘要質(zhì)量。因而能夠制作一些分散教材難點(diǎn)、突出重點(diǎn)的生動課件使用，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學(xué)習(xí)信息技術(shù)，制作較難的課件是我的又一個(gè)發(fā)展規(guī)劃。
四、預(yù)期目標(biāo)
通過五年對規(guī)劃的逐步實(shí)施，應(yīng)達(dá)到如下預(yù)期效果：
1、學(xué)習(xí)專業(yè)化知識、提高專業(yè)化技能的自覺性有明顯提高。
2、能夠產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的自我提高欲望。
3、為終身學(xué)習(xí)與發(fā)展，創(chuàng)造良好的開端。
4、努力成為學(xué)科帶頭人和骨干。
5、成為思想素質(zhì)高，改革意識強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高的教 師。
6、成為能夠適應(yīng)教育改革和學(xué)校發(fā)展的需要的教師，為實(shí)現(xiàn)我校爭創(chuàng)省、市級示范學(xué)校的目標(biāo)做出自己的貢獻(xiàn)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
首先，要有明確的認(rèn)識，同時(shí)根據(jù)自己的情況考慮是否報(bào)個(gè)網(wǎng)上輔導(dǎo)班。
學(xué)習(xí)是自身知識豐富的過程，要用快樂的心情去對待考試，學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，備考的過程中不要有雜念，不要急于求成。至于具體達(dá)到什么樣的目標(biāo)，就是考試之后再去想的問題了。報(bào)網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)班的好處，就是學(xué)習(xí)時(shí)間比較自由，答疑方便，同時(shí)，在老師的帶領(lǐng)下，會使得學(xué)習(xí)重點(diǎn)明確、清晰，從而達(dá)到事半功倍的效果。不知道，大家在學(xué)習(xí)過程中是否有過這樣的感受，一天不拿書本心里就很空!就會有深深地愧疚感。學(xué)習(xí)是一個(gè)快樂的過程，它如同賭博的人天天要打麻將，抽煙的人每天要抽一包煙一樣，內(nèi)心感受的快樂。如果想要過注會，必須建立一種樂觀必勝的觀念，如果剛剛開始注會的學(xué)習(xí)，你就覺的是一種痛苦，那么，首先從心里上你就失敗了。我這個(gè)人不喜歡物理，上高一時(shí)物理就不好，但是我學(xué)的理科，物理是必考科目，沒有辦法，在聽課、自學(xué)、課下追著問物理老師問題的努力下，我高考取得了不錯的分?jǐn)?shù)�？梢�，心里暗示很重要，同時(shí)要積極樂觀地去克服自己所面臨的困難，那么考試就變得輕松、簡單，從而學(xué)習(xí)效率就會提高了。
其次，一定要訂立可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
要根據(jù)自己的實(shí)際情況，訂立可行的計(jì)劃，同時(shí)要堅(jiān)持執(zhí)行，否則，不可行、不堅(jiān)持跟沒有訂立一樣。比如說我計(jì)劃三年通過cpa，三年的最后一年要拿到全科合格證，現(xiàn)在就要想好第一年考哪幾科、第二年考哪幾科、第三年考哪幾科，同時(shí)還要想好，對于薄弱科目，做出兩年通過的準(zhǔn)備，比如我會計(jì)薄弱，我可以第一年報(bào)考，如果不幸沒有通過，我就第二年再考一次，類似這樣的安排要想好。訂好這個(gè)計(jì)劃以后，一定要認(rèn)真執(zhí)行，想想第一年一定要通過會計(jì)和審計(jì)，那就把全年分成月、周、天，每月要完成什么任務(wù)，每周要做什么，每天要做什么，用筆寫下來，放在桌上，以示提醒。如果某天有事情耽擱，一定要抽出時(shí)間補(bǔ)上。計(jì)劃不要要求過高，只要在復(fù)習(xí)到考試期間完成60分及格的任務(wù)就行了，確保每天執(zhí)行完任務(wù)會有成就感，且每天執(zhí)行時(shí)要超過計(jì)劃要求，比如說計(jì)劃每天10頁，而我今天讀了15頁，就獎勵一下自已，如果沒有達(dá)標(biāo)，就自我批評一下，不要成為語言上的巨人，行動上的矮子。
再次，要合理借鑒別人總結(jié)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
建議一定要抽空翻翻看看考生經(jīng)驗(yàn)，比如學(xué)習(xí)效率低下、精力不集中的時(shí)候，就可以從別人的經(jīng)驗(yàn)中得到一些啟示，同時(shí)調(diào)整自己的不足或者改進(jìn)自己的方法，使得備考更高效。但是照搬是不對的，每個(gè)人學(xué)習(xí)方法不一樣，況且起點(diǎn)也不一樣，照搬別人的東西，不但浪費(fèi)時(shí)間還打擊自信心，這種方法是最不可取的。無論你選擇怎樣的復(fù)習(xí)方式，一定要清楚，適合自己的才是最好的。
最后，發(fā)揮自己的強(qiáng)項(xiàng)的同時(shí)要有頑強(qiáng)的毅力，那么世界上任何一座高峰都可以征服，有人的地方就有竟?fàn)�，學(xué)習(xí)也是一種竟?fàn)�，要快樂的竟�(fàn)帲谔嵘陨砟芰λ刭|(zhì)的同時(shí)，還要獲得別人的認(rèn)可，那就是證書。所以要讓你的注會備考之旅快樂而充實(shí)，高效而有成就!加油吧，朋友們!
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
我已經(jīng)是二年級的小學(xué)生了，為了能更快在學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生和同學(xué)們交往各方面取得進(jìn)步，我計(jì)劃這樣做：
1、在學(xué)習(xí)上向班上優(yōu)秀同學(xué)學(xué)習(xí)，上課積極發(fā)言，認(rèn)真準(zhǔn)確地完成各科作業(yè)。
2、在紀(jì)律上嚴(yán)格要求自己，上課專心聽講，跟著老師思路走。
3、在衛(wèi)生方面，要認(rèn)真做好環(huán)保小衛(wèi)士，積極鍛煉身體，倡導(dǎo)綠色和健康。
4、在和同學(xué)交流上，要樂于助人，團(tuán)結(jié)友愛，待人誠實(shí)，和每個(gè)同學(xué)成為好朋友。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
大學(xué)是一個(gè)新的環(huán)境，是一個(gè)小型的社會。麻雀雖小五臟俱全，我可能會花上一個(gè)半月的時(shí)間來適應(yīng)新的生活環(huán)境，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，新的人際關(guān)系。聽完中瑞教育集團(tuán)老師的就業(yè)培訓(xùn)課我明白了大學(xué)是為了走向社會打基礎(chǔ)，更讓我懂得珍惜大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，認(rèn)真對待每一件事，報(bào)答關(guān)心我的人。
在大一建立目標(biāo)，分階段的成長。第一個(gè)目標(biāo)就是在大一的上學(xué)期通過國家英語的B級考試。
第二個(gè)目標(biāo)是在大一的下學(xué)期通過國家計(jì)算機(jī)的二級考試。這兩個(gè)目標(biāo)是我大一最重要的目標(biāo)。
第三個(gè)目標(biāo)處理好人際關(guān)系，交一些真心的朋友，并互相的幫助。在集體中為集體做貢獻(xiàn)，更好的了解團(tuán)結(jié)守紀(jì)對集體的重要性。
第四參加一些社團(tuán)培養(yǎng)自己的社會交往能力組織能力和培養(yǎng)語言表達(dá)能力。
第五多看書，學(xué)習(xí)一些汽車專業(yè)課本上沒有和本專業(yè)以外的知識，了解本專業(yè)的現(xiàn)在發(fā)展趨勢和發(fā)展前景。還有了解汽車先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)。
以上就是我對大一新生活的規(guī)劃，我一定會按照這個(gè)計(jì)劃做。我希望xxx的老師可以給我的計(jì)劃提出意見或建議。完善我的計(jì)劃，謝謝。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
急診科是醫(yī)院的重要服務(wù)窗口，業(yè)務(wù)涉及急救調(diào)度、指揮，院前急救，急診內(nèi)外科，搶救室，急診重癥醫(yī)學(xué)等�？�，與社會接觸面廣，因此爭創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)形象窗口具有重大意義。近日，急診科連續(xù)召開全員會議，討論爭創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)形象窗口。會議決定從以下幾個(gè)方面著手：
一、增強(qiáng)政治責(zé)任感和優(yōu)質(zhì)服務(wù)理念
醫(yī)療是黨社會賦予我們的神圣職責(zé)，我們承擔(dān)著全市人民的急救調(diào)度、指揮，院前急救等重大責(zé)任，如何讓工作有序、有效、優(yōu)質(zhì)的開展，確保人民群眾得到及時(shí)、安全、有效的救治，首先要有高度的政治責(zé)任感和優(yōu)質(zhì)服務(wù)理念，要加強(qiáng)全員政治學(xué)習(xí)，牢固樹立、不斷增強(qiáng)全員的政治責(zé)任感和優(yōu)質(zhì)服務(wù)理念。
二、制定科室規(guī)章制度
在全面認(rèn)真執(zhí)行醫(yī)院的度的基礎(chǔ)上，制定了科室規(guī)章制度，約束全科醫(yī)護(hù)人員的言行和醫(yī)療行為，保障創(chuàng)優(yōu)活動順利實(shí)施。
三、規(guī)范醫(yī)療行為
嚴(yán)格按診療操作常規(guī)及臨床路徑進(jìn)行各種診療、護(hù)理活動，努力保障患者生命安全，降低患者的病殘率，提高患者的治愈率，以不斷提升患者的入院滿意率為最終目的。
四、加強(qiáng)政治及醫(yī)療業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)
變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，不斷提高政治素養(yǎng)和醫(yī)療知識水平，為患者提供更好的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
五、努力降低醫(yī)療費(fèi)用
在提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的同時(shí)，努力降低醫(yī)療費(fèi)用，進(jìn)一步增加患者的入院滿意率，減輕社會醫(yī)療負(fù)擔(dān)。
六、加強(qiáng)健康教育宣講
以急救演練等方式，持續(xù)普及急救知識，努力提高全民的急、重癥自救與互救能力，降低病死率及致殘率。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
1、 抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會聽課
聽課也有不少學(xué)問。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。
也許有的家長和學(xué)生會想，每個(gè)人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實(shí)不然，聽課也有不少學(xué)問呢。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要。
首先，要集中注意聽。心理學(xué)研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對當(dāng)前活動最有意義的信息;同時(shí)，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據(jù)當(dāng)前活動的需要作適當(dāng)?shù)姆峙浜驼{(diào)整。所以，注意對于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專心致志才能學(xué)有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學(xué)聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽課的針對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時(shí)理解和消化教學(xué)內(nèi)容。再次，要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達(dá)能力。
“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學(xué)習(xí)邊動筆的好處。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識的依據(jù)，同時(shí)我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。很多家長感到對孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)無從了解和把握，其實(shí)，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時(shí)間，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí) 時(shí)間是個(gè)常量，需要合理安排;學(xué)習(xí)是艱苦的勞動，也是有規(guī)律可循的。
(1) 幾個(gè)需要家長引導(dǎo)孩子處理好的關(guān)系 玩與學(xué)的關(guān)系，主與次的關(guān)系，發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系 這里，家長必須幫助指導(dǎo)孩子處理好以下幾個(gè)關(guān)系：
首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時(shí)間和精力自然應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。但是，學(xué)習(xí)又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，適當(dāng)和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學(xué)習(xí)，把孩子的閑暇時(shí)間安排得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不讓孩子有娛樂和活動的時(shí)間;有些家長卻對孩子的課余活動放任自流，這都不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和全面發(fā)展。要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志、靜得下心來;活動時(shí)生龍活虎、放得開來。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，一定要學(xué)得扎實(shí)。學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運(yùn)用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該花更多的時(shí)間和精力。
再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動力產(chǎn)生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學(xué)好;光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的就敬而遠(yuǎn)之，結(jié)果就成了“跛腳”。其實(shí)，初中的學(xué)習(xí)是整個(gè)人生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，首先要學(xué)好每一門功課，初中學(xué)習(xí)過了關(guān)，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認(rèn)為是“副課”的歷史、地理、生物等學(xué)科，實(shí)際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎(chǔ)為前提。
(2) 遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí) 遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)最早用實(shí)驗(yàn)方法研究記憶規(guī)律的心理學(xué)家艾客浩斯發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)剛結(jié)束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要復(fù)習(xí)的時(shí)間較長，如果第二天復(fù)習(xí)了，第三天就遺忘少了，需要復(fù)習(xí)的時(shí)間也較短;如果第三天復(fù)習(xí)了，第四天遺忘得就更少了�？傊�，遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的`規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)。
及時(shí)復(fù)習(xí)。初中生學(xué)習(xí)存在一種普遍的傾向，就是隨學(xué)隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時(shí)，臨時(shí)抱佛腳，從頭開始復(fù)習(xí)。要改變這種前學(xué)后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時(shí)&r
dquo;，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時(shí)復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時(shí)加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學(xué)習(xí)。“及時(shí)復(fù)習(xí)”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。以學(xué)習(xí)外語單詞為例，如果當(dāng)天學(xué)習(xí)了20個(gè)單詞，一位同學(xué)在當(dāng)天晚上集中復(fù)習(xí)一小時(shí)，加以鞏固;另一位同學(xué)當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時(shí)，第二天再復(fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分鐘，一周后再復(fù)習(xí)5分鐘。結(jié)果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學(xué)習(xí)的道理，家長可以指導(dǎo)孩子采用“卡片”復(fù)習(xí)的方法。例如復(fù)習(xí)英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個(gè)袋子(或信封)，每袋內(nèi)放置一周中某一天應(yīng)復(fù)習(xí)的卡片，復(fù)習(xí)時(shí)，用手遮住一面，回憶另一面的內(nèi)容。當(dāng)天復(fù)習(xí)以后，就放入隔天的袋里，以此往復(fù)有規(guī)律地交替復(fù)習(xí)，效果十分明顯。其他如數(shù)學(xué)公式等各種知識均可用卡片來進(jìn)行復(fù)習(xí)。
過度學(xué)習(xí)。我國著名科學(xué)家茅以升在83歲高齡時(shí)，仍能熟練背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后一百位，別人問他有什么好的記憶方法，他回答說;“說起來很簡單：重復(fù)!重復(fù)!再重復(fù)!”在學(xué)習(xí)中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能勉強(qiáng)背誦時(shí)就停止了學(xué)習(xí)，結(jié)果過了不久就不會準(zhǔn)確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學(xué)幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶，保持時(shí)間也特別長久，這就是“過度學(xué)習(xí)”。一般而言，過度學(xué)習(xí)保持在50%-100%范圍內(nèi)。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。過度學(xué)習(xí)要與及時(shí)學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合起來。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
通過兩天短短的培訓(xùn)，在各位領(lǐng)導(dǎo)的耐心講解，使我體會很深，通過這次的培訓(xùn)讓我知道了自己具有什么樣的能力，說句實(shí)話在一年多的工作時(shí)間里，有今天的我，慚愧上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的關(guān)心，因?yàn)橛?jì)劃生育業(yè)務(wù)對于我來說還是一片空白，所以此次這樣的機(jī)會對我來說真的很難得，我會把我這兩天所學(xué)到的用到現(xiàn)實(shí)中，投入到我鄉(xiāng)去開展工作，高局教我們?nèi)绾伟l(fā)揮自己的正能量，如何當(dāng)好鄉(xiāng)級計(jì)劃生育專，要做好計(jì)劃生育應(yīng)該做到四勤、腳勤、口勤、眼勤、手勤�！翱刂迫丝跀�(shù)量，提高人口素質(zhì)”。這不僅是我們的計(jì)生政策，更是基本國策。如何控制?無疑是這其間的核心和關(guān)鍵，如何才能行之有效的控制人口出生，對我們來說真的是難。
這次集中培訓(xùn)顯示了縣人口和計(jì)生局高度重視人口計(jì)生工作。培訓(xùn)就如何提高計(jì)生干部的業(yè)務(wù)素質(zhì)，解決大家在日常工作中遇到的實(shí)際困難，促進(jìn)基層人口計(jì)生工作再上新臺階，同時(shí)也給我們基層做好人口計(jì)生工作帶了好頭，開了好局。這次培訓(xùn)還是加強(qiáng)基層計(jì)生人員的理論學(xué)習(xí)，抓好新時(shí)期人口和計(jì)劃生育工作的需要，是人口統(tǒng)計(jì)與信息化管理的需要，更有利于加快我鄉(xiāng)人口和計(jì)劃生育隊(duì)伍職業(yè)化建設(shè)。通過培訓(xùn)，不但使我學(xué)習(xí)到了許多非常實(shí)用的知識，而且也使我們進(jìn)一步科學(xué)理解計(jì)生工作的
地位，明白了計(jì)生工作就是搞好服務(wù)的硬道理。通過學(xué)習(xí)，更堅(jiān)定了我們樹立服務(wù)全局的觀念和做好本職工作的決心與信心。 本次培訓(xùn)以圖文并茂的課件、生動典型的個(gè)案分析、交流互動的方式授課。培訓(xùn)涵蓋了人口理論、政策法律法規(guī)、流動人口服務(wù)管理、人口計(jì)生宣傳教育、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、打擊“兩非”、生育文明創(chuàng)建、村民自治協(xié)會工作、規(guī)劃統(tǒng)計(jì)等知識。本次培訓(xùn)在內(nèi)容上主題鮮明、內(nèi)容詳實(shí)、重點(diǎn)突出、針對性強(qiáng)、實(shí)用性強(qiáng)，給我感觸最深的是本次培訓(xùn)巧妙地應(yīng)用了現(xiàn)場練兵的方法，讓眾多從事基層人口計(jì)生工作的計(jì)生專干對日常工作中產(chǎn)生的一些模糊認(rèn)識和一些岐意之處，通過本次入戶走訪結(jié)合培訓(xùn)所掌握的知識頓時(shí)化為清晰，有效的實(shí)際掌握了工作入戶技巧，達(dá)到了事半功倍目的。這幾年社區(qū)的信息采集、整理、錄入、核對等事務(wù)由我來做，覺得是一項(xiàng)比較繁瑣的工作，由于社區(qū)位置集中，處在集鎮(zhèn)中心位置，流動人口多、信息量大等特點(diǎn)，自己雖然盡力做，但仍有很多不足。經(jīng)過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我開闊了視野，掌握了一定的方法和技巧，在今后的計(jì)生工作中我會勤于思考，樂于奉獻(xiàn)，勇于拼搏，二天的時(shí)間雖然有些短，但我學(xué)到了理論，武裝了頭腦，堅(jiān)定了信心，鼓足了干勁，對統(tǒng)籌解決人口問題，有了更深刻的理解，對計(jì)生基礎(chǔ)業(yè)務(wù)知識有了更進(jìn)一步的了解，增強(qiáng)了工作的緊迫感，對人口計(jì)生工作也有了更全面的認(rèn)識。 這次培訓(xùn)無論是從組織策劃，還是從培訓(xùn)效果來看，都取得了圓滿的成果，達(dá)到了培訓(xùn)的目的。讓我們思想觀念新、結(jié)合實(shí)
際緊、聽后啟發(fā)深，無論是對我個(gè)人還是對其他基層計(jì)生同志都是一次全面的充電。本次培訓(xùn)，我們受益匪淺，培訓(xùn)學(xué)習(xí)雖已結(jié)束，但人口計(jì)生工作任重而道遠(yuǎn)，“路雖遠(yuǎn)，行則將至；事雖難，做則必成”，借此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的東風(fēng)，我將積極投入到工作實(shí)踐，切實(shí)履行職責(zé)，為人口計(jì)生工作的科學(xué)發(fā)展做出不懈的努力！我將在思想認(rèn)識上、工作方法上、服務(wù)理念上緊跟黨委、政府和上級主管部門的要求，以人為本，為基層的育齡群眾服好務(wù)，創(chuàng)新工作機(jī)制，開創(chuàng)人口計(jì)生工作新局面。
如今通過此次的培訓(xùn)后，我好更加的努力學(xué)習(xí)，爭取早日成為一名合格的計(jì)生工作人員。
二ＯXX八月二十八號
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
各地開展沙盤游戲?qū)W習(xí)的近期計(jì)劃
一、小組成立時(shí)間及要求
1.大家根據(jù)自己的實(shí)際情況，現(xiàn)在可以著手組建小組，最遲 11月30日之前必須成立，開展沙盤游戲?qū)W習(xí)計(jì)劃。在此期間，大家可以到呱呱聽高豐老師的沙盤游戲講座，大家統(tǒng)一一下認(rèn)識。
2.每個(gè)小組招納6-10人。
3.小組成員要求：
�。�1）愿意學(xué)習(xí)心理學(xué)尤其是沙盤游戲的人。
�。�2）使用少盤進(jìn)行心理咨詢的心理咨詢師。
�。�3）希望獲得心理成長的人。
�。�4）保證可以參加三分之二以上次數(shù)的活動。
4.小組組長的要求
�。�1）學(xué)習(xí)過沙盤游戲。
�。�2）擁有沙盤游戲室，并且可以用來組織小組成員團(tuán)體學(xué)習(xí)和個(gè)體實(shí)踐。
�。�3）熱愛心理學(xué)工作，能夠?qū)π〗M成員的學(xué)習(xí)進(jìn)行督促。
�。�4）有使用沙盤游戲進(jìn)行治療或咨詢的經(jīng)驗(yàn)。
（5）組長有關(guān)信息請?zhí)顚懜郊偟谋砀穹謩e發(fā)給魏廣東（29998768@qq.com）和易珂華（627795877@qq.com）。
5.關(guān)于費(fèi)用：各地小組如果條件許可可以對成員進(jìn)行適當(dāng)收費(fèi)（最好一次收齊），不僅可以給組織者一定的報(bào)酬，更重要的是對成員有約束。但是收費(fèi)與否由小組組長自己決定。
二、學(xué)習(xí)安排和分工
沙盤游戲是心理學(xué)大樹上的一片葉子，要想讓這片葉子常綠，必須保證樹枝、樹干、樹根的茁壯。那么，對于沙盤游戲而言，分析心理學(xué)是它的樹枝，精神分析是它的樹干，基本流派則是它的樹根，所以，學(xué)習(xí)內(nèi)容議采取以下方法：
1.學(xué)習(xí)內(nèi)容安排（具體安排另行通知）
�。�1）每2-3周組織一次半天的學(xué)習(xí)活動，學(xué)習(xí)計(jì)劃《開展沙盤游戲?qū)W習(xí)計(jì)劃》。每次活動一般進(jìn)行2個(gè)小時(shí)的理論學(xué)習(xí)，之后進(jìn)行1個(gè)小時(shí)左右的團(tuán)體沙盤。
�。�2）總體上要做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。
2.分工
�。�1）魏廣東負(fù)責(zé)總督導(dǎo)，解答在學(xué)習(xí)過程出現(xiàn)的問題。
�。�2）各地組長中選出一部分經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師做督導(dǎo)，先期組織網(wǎng)上沙盤游戲的學(xué)習(xí)，后期共同解答和探討學(xué)習(xí)過程中的問題。
�。�3）由魏廣東老師的助教易珂華老師等人負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)的督促、協(xié)調(diào)以及雜志、網(wǎng)絡(luò)等方面的工作。
�。�4）具體分工名單11月初公布。
三、本組織主要目的是推廣沙盤游戲的使用，促進(jìn)沙盤游戲的研究，無盈利性質(zhì)，對于第一批組織小組的小組長永遠(yuǎn)不收取任何費(fèi)用。實(shí)際成熟時(shí)，本組織可實(shí)行會員制。
四、其它未盡事宜大家協(xié)商決定。
魏廣東
中國石油大學(xué)（北京）心理咨詢中心教師、北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士、中國心理學(xué)會會員、中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員、國家二級心理咨詢師。多年來一直從事心理學(xué)教學(xué)以及心理咨詢工作。20xx年學(xué)習(xí)沙盤游戲之后，積極將沙盤游戲運(yùn)用到工作中去，在實(shí)踐中不斷吸收不同的關(guān)于沙盤游戲的觀點(diǎn)。在重點(diǎn)研究卡爾夫本身關(guān)于沙盤游戲的論述基礎(chǔ)之上，提出了對沙盤游戲正本清源的觀點(diǎn)，主張學(xué)習(xí)最正宗的沙盤游戲——卡爾夫的沙盤游戲。
主要研究方向：心理咨詢與心理治療，EAP
著述：《沙盤游戲療法》、《大學(xué)生心理素質(zhì)教育教材》。即將出版《沙盤游戲中的象征》，計(jì)劃編撰《學(xué)習(xí)沙盤游戲必須懂的榮格分析心理學(xué)》、《沙盤游戲案例集》、《魏廣東心理學(xué)習(xí)系列筆記》等。
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