散打課學期總結

　　總結是事后對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認識上來，因此，讓我們寫一份總結吧。總結一般是怎么寫的呢？以下是小編整理的散打課學期總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。

散打課學期總結1

　　每一次選課都是令人激動的時刻，也是讓人糾結的時候。還記得當時猶豫著是要報籃球課還是乒乓球課，因為自己已經(jīng)有了一定的基礎，但最終選了散打課，主要是想學一些新的東西，而且散打本身就讓男生有點向往。

　　說實話，當自己第一次上散打課時，有點失望，因為腳下的僅僅是木地板，與想象中的鋪滿墊子相去甚遠。但這種想法沒過多久便被充實的課堂所取代了。幾乎每星期都會學習新的動作，這總是讓人格外盼望著下節(jié)課的到來，再加上老師幽默風趣的教學，課堂上不僅僅是拳腳撞擊的聲音，還有同學陣陣的歡笑聲，可以說，這是一堂既能學到東西，又能愉快度過的.課。

　　除了學習到散打的一些基本動作外，我也懂得了一些道理。老師每節(jié)課只教為數(shù)不多的動作，體現(xiàn)了循序漸進的學習方法。通過反復練習已學過的基礎動作，我們也更加深刻地明白了打好基礎的重要性。當然，我們同時也明白，我們所學到的散打動作是不足以讓我們參加實戰(zhàn)的，這不僅讓我們懂得如何更好地保護自己，也讓我們明白了不斷學習的重要性。

　　謝謝老師的辛勤教學！

散打課學期總結2

　　體育課一直都是我大學生活不可缺少的一個組成部分。小時候我就很喜歡武術，很想自己能夠用武術來強身健體。然而高中學業(yè)很重，散打的夢想就被迫擱置了。

　　進入大三，終于在選課時的時候選到了散打課。剛上大一的時候，我就已經(jīng)聽說過周若夫老師的名字，沒想到這次真的能夠在他的指導下學習散打，心里還是很高興的。

　　在這一個學期的過程當中，我也轉變了對散打的看法，我一直認為練習散打就是好斗，學好一身散打功夫可以防身。現(xiàn)在我才明白，散打其實不是打架防身，而是一項健身的`好運動每次上完散打課都會流好多的汗。打架防身只是練習散打的最低級的層次，而真正的散打應該從美學的角度去欣賞，每一次進攻，每一次防守，如何進攻成功，如何防守到位都是要經(jīng)過縝密的思索和推敲的，有很高的技術含量在里面。散打就是一個斗智斗勇的過程。

　　通過一學期的學習，我的身體素質(zhì)也有了一定的提高。之前跑一千米下來之后總是累的受不了，現(xiàn)在由于對散打很有興趣所以經(jīng)常練習，導致我的身體素質(zhì)有了明顯的提高，能比較輕松跑完一千米。并且，大三的課業(yè)比較緊張，我們平時很少有機會鍛煉身體，盡管大家都知道身體健康才是最重要的；而由于我正好選了散打課，所以每周必會有一次強度較高的訓練，不但可以學到散打技巧，還可以鍛煉自己的身體，可謂是一舉兩得。老師在每次正式上課之前都要要求我們做好足夠的熱身準備，然后才開始真正的訓練或者教學，這樣的話就可以很好地避免我們由于動作過于劇烈而受傷，并且每次熱身都是一絲不茍絕不含糊，我想，這是一個老師對同學們負責任的表現(xiàn)吧。

　　對于這個課的授課方式，我是很喜歡的。很輕松很自由，老師在我們的學習過程中扮演的是一個領路人的角色，讓我們對散打有一個基本的入門。我覺得這樣非�？茖W，因為我們畢竟不是這方面的專業(yè)學習人員。另外上課的內(nèi)容也豐富，除了教授一些基本動作，還加入了不少的實戰(zhàn)技巧和一些小游戲，每次我們的動作不是特別標準，老師也是不厭其煩的為我們糾正。唯一的美中不足的就是，可能學校資源有限，我們開始的時候只能在室外網(wǎng)球場練習，受到天氣的影響就比較大了。當然，后來搬到體育場看臺下面就好了。

　　最后，感謝周若夫老師對我這一個學期的教學，謝謝！

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