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有關(guān)心理教師讀書筆記(一)
《心理健康教育與教師心理素質(zhì)》讀書筆記
一、心理衛(wèi)生與心理健康
健康應(yīng)當(dāng)包括身體、心理和社會適應(yīng)三方面的完滿狀態(tài)。
對任何一個(gè)人來說都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)，這種不健康的心理依據(jù)心理功能的受阻程度，一般可以分為心理問題，心理障礙與心理疾病三個(gè)層次。
二、教書的社會角色與心理素質(zhì)
教書的職業(yè)角色應(yīng)為以下六個(gè)方面：人類文化的傳遞者;學(xué)生靈魂的塑造者;班級活動的領(lǐng)導(dǎo)者;學(xué)生家長的代理人;學(xué)生的知心朋友;心理健康的維護(hù)者。
教師在人類文化的繼承和發(fā)展中起重要的橋梁作用。但是作為現(xiàn)代教師應(yīng)該做學(xué)生的指導(dǎo)者，而不只是灌輸者。教師的主要任務(wù)應(yīng)該是促進(jìn)學(xué)生智力和創(chuàng)造力的發(fā)展，掌握學(xué)習(xí)的方法。教師不僅要教書，還要育人，也就是幫助學(xué)生學(xué)會做人。只是比教書更重要的任務(wù)。從人的社會化角度來看，人的思想道德的社會化是非常重要的。教師應(yīng)做學(xué)生靈魂的塑造者工作。
班集體是學(xué)校教育的基本單位和基本形式，教師必須具備較強(qiáng)的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。學(xué)生在校期間，教師就成了家長的代理人，教師一定要有較強(qiáng)的責(zé)任感和義務(wù)感。要有足夠的愛心和耐心，要從各方面去關(guān)心和照顧他們，要成為學(xué)生心目中最可信賴的人。
教師不僅要關(guān)心學(xué)生的身體健康，還應(yīng)重視學(xué)生的心理健康和心理衛(wèi)生問題。要為有心理困擾和心理障礙的學(xué)生提供及時(shí)有效的指導(dǎo)與幫助，這就要求教師必須掌握有關(guān)心理口健康和心理衛(wèi)生教育的理論與方法，成為一名合格的心理輔導(dǎo)員。
教師心理不健康狀況對學(xué)生間接地產(chǎn)生一些消極影響，教師職業(yè)適應(yīng)性差，導(dǎo)致教師不愿與學(xué)生接觸，在與學(xué)生接觸中，缺乏積極體驗(yàn)。工作中自我效能感較差。自信心不足，不能形成堅(jiān)定的教育信念，缺乏進(jìn)取心和責(zé)任感，沒有明確的發(fā)展目標(biāo)。缺乏長遠(yuǎn)打算，得過且過，這樣怎能教好書育好人。
教師因各種認(rèn)識偏差，而造成的態(tài)度偏差，導(dǎo)致在對學(xué)生的教育上缺乏公正性，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。教師情緒不穩(wěn)定，自制力差，主要表現(xiàn)為情緒急躁，反應(yīng)過敏、容易沖動，不善控制直接會造成學(xué)生心理障礙。教師人格缺陷與人際關(guān)系緊張，表現(xiàn)為與周圍的人經(jīng)常發(fā)生矛盾沖突，對領(lǐng)導(dǎo)不能理解支持，密切配合，對同事不能和睦相處、協(xié)作共事。對學(xué)生不能關(guān)心愛護(hù)、尊重理解經(jīng)常表現(xiàn)成為我獨(dú)尊，自我中心，主觀、偏狹、多疑、懦弱等等不良性格。
教師心理不健康對學(xué)生心理健康的影響：教師不健康的心態(tài)可直接導(dǎo)致學(xué)生的心理戰(zhàn)該，喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁乖厭的性格，常常成為造成學(xué)生心理障礙的自接原因。教師不健康的心態(tài)會影響正常的師生關(guān)系，常常有老師把學(xué)生害怕自己當(dāng)做自己的本事，這樣常常會導(dǎo)致學(xué)生反感討厭。教師不健康的心態(tài)會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度。
壓力的來源有外部壓力和內(nèi)部壓力兩類。外部壓力主要來自工作環(huán)境、生活條件的突然改變，人際交往中的矛盾沖突和各種意外打擊與挫折、失業(yè)下崗、親友生病，受到不公正的對待、受到侮辱等。內(nèi)部壓力主要來自過高的自我期待，過強(qiáng)的心理沖突和不夠健康的心理狀態(tài)等。如給自己定了不切實(shí)際的理想目標(biāo)。過強(qiáng)的責(zé)任感進(jìn)取心，追求完美的理想主義傾向。因教師職業(yè)社會地位與經(jīng)濟(jì)地位的不一致而導(dǎo)致的認(rèn)知沖突與動機(jī)沖突，因人格缺陷或自我調(diào)節(jié)能力偏低導(dǎo)致的焦慮傾向、抑郁傾向。
從主觀上看，挫折帶給人們的心理感受大都是一消極的、不愉快的體驗(yàn)一些重大的挫折常會使人感到極大的痛苦，產(chǎn)生許多的煩惱，使人煩躁不安，苦悶異常，痛苦異常，痛不欲生，因此人們都認(rèn)為挫折是一件壞事，都已能夠避免挫折為人生的最大愿望。如逢兇化吉、苦盡甘來等。
從客觀上看，心理壓力和心理挫折對一個(gè)人來說，可能有消極的影響，也有可能產(chǎn)生積極的作用。我們對待挫折的態(tài)度，應(yīng)該是不能逃避，二要充分加以利用，使之成為完善自我的一種鍛煉機(jī)會。在個(gè)體成長的過程中，隨著自我意識的不斷增強(qiáng)，不斷的適應(yīng)現(xiàn)代社會的基本要求，應(yīng)做到以下幾方面：
1、堅(jiān)韌不拔、堅(jiān)持不懈;
2、及時(shí)調(diào)整、學(xué)會放棄;
3、靈活應(yīng)變、另辟蹊徑;
4、發(fā)憤圖強(qiáng)、不斷升華。
三、教師的合理認(rèn)知與心理健康
我們看錯了世界，反說世界欺騙了我們�！└�?duì)?/p>
認(rèn)識活動是心理活動順利進(jìn)行的基礎(chǔ)，合理的認(rèn)知則是心理健康的基礎(chǔ)。教師的教育觀念與教育行為。
教育觀念是人們對教育基本問題的系統(tǒng)認(rèn)識或看法，教師的教育觀念直接決定著他的教育態(tài)度和行為。教師正確的教育觀念做到三個(gè)尊重，即一是尊重學(xué)生的人格，二是尊重學(xué)生的主體地位，三是尊重學(xué)生的差異性。
四、教師的世界觀與心理健康
世界觀是由認(rèn)識、觀點(diǎn)、即、信念和理想勾成�？嗯c樂是相對的，痛苦與快樂都是對生活的一種感受，快樂靠自己。
五、教師的情感與心理健康
問世間情為何物?
情感不是憑空產(chǎn)生的，情感與認(rèn)知、需要有直接的關(guān)系。情感是指人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及其相應(yīng)的行為反應(yīng)。
教書育人樂在其中，教師積極情感的培養(yǎng)。
積極情感：對教師職業(yè)的熱愛;對學(xué)生的關(guān)愛;對知識和真理的追求;對高尚道德的崇善;能保持積極樂觀、相對穩(wěn)定的情緒。
把握情緒的閘門，教師消極情感的自我調(diào)控。
做到：“知足常樂”;換一個(gè)角度看問題;心理換位;轉(zhuǎn)移認(rèn)知對象;合理宣泄;升華調(diào)控;自我安慰;一笑了之;快樂作業(yè)。
六、教師的性格與心理健康
性格是指人的品質(zhì)、骨氣、行為模式、道德力量等。性格是穩(wěn)定的，但不是一成不變。它對教育教學(xué)的效果有影響作用。對人際交往也有作用，俗話說：己所不欲，無施于人。對個(gè)人的發(fā)展也有作用。
七、教師的學(xué)生觀與教學(xué)心理衛(wèi)生
在人際交往中，一方充沛的感情和較高的期望，可以引起另一方微妙而深刻的變化。教師在教學(xué)活動中對學(xué)生的態(tài)度，會對學(xué)生的成長和發(fā)展產(chǎn)生極其深刻的影響。尤其是對那些學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，教師一句鼓勵的話，一個(gè)充滿信任的眼神，一個(gè)能引起學(xué)生共鳴的手勢或表情，都會使他們受到鼓舞，增加勇氣。
有關(guān)心理教師讀書筆記(二)
《教學(xué)勇氣：漫步教師心靈》讀書筆記
教學(xué)中的困惑有三個(gè)主要原因，第一個(gè)是所教授的學(xué)科知識殘缺不全，第二個(gè)是學(xué)生的復(fù)雜和對他們認(rèn)識有一定的難度，第三個(gè)是教師對自我的認(rèn)識。
教師只有在認(rèn)識自我的情況下才能會對學(xué)生的心靈進(jìn)行認(rèn)識。可是，在教學(xué)中，我們往往關(guān)注于具體的學(xué)科知識和教學(xué)技巧，而忽視自己的內(nèi)心世界。外界對教師的培養(yǎng)和培訓(xùn)也是更多地關(guān)注外在的物質(zhì)條件和教學(xué)技巧，而鮮有涉及教師的內(nèi)心世界�；蛟S這是一個(gè)太不容易把握的領(lǐng)域，與其在這些看不到搞不清的抽象物質(zhì)上浪費(fèi)時(shí)間，倒不如做些實(shí)實(shí)在在的工作，那樣對教學(xué)效果的提高將會起到顯著的效果。對外界的要求不不奢望太多，因?yàn)樵谄渌磺羞�不成熟的情況下談這個(gè)話題，我也覺得有些不現(xiàn)實(shí)和奢侈。但是，就我個(gè)人而言，我非�？释@樣做，也一直有著這樣的努力。只是因?yàn)椋谊P(guān)注的內(nèi)心世界是如此狹隘有如此模糊，每次剛剛走進(jìn)卻再也不能深入，我不明白自己真正想要的是什么，也不知道自己到底想要過一種什么樣的生活，每次都是淺嘗則止，在一次次的追問中停滯不前。更何況，怎么把關(guān)注自己的內(nèi)心與教學(xué)聯(lián)系起來，對我來說更是難上加難。依據(jù)作者的說法，通過把握智能的、情感的、精神的三種通道的整體性，同時(shí)結(jié)合教育生活，可以幫助教師把內(nèi)部世界和外部世界統(tǒng)一為一副完整的畫面。希望通過以后的閱讀，我能把教學(xué)和自己的內(nèi)心融為一起，不僅成為一名優(yōu)秀的教師，更成為一個(gè)完整的個(gè)人。
第一章 教師的心靈——教學(xué)中的自我認(rèn)同和自身完整
真正好的教學(xué)不能降低到技術(shù)層面，真正好的教學(xué)來自于教師的自身認(rèn)同和自我完整。
教師只有通過自己的心靈才能整合職能、情感、精神和意志所在。教學(xué)不可能因?yàn)榧夹g(shù)層面的改進(jìn)而取得成功，如果那樣，成功的教學(xué)就可以復(fù)制，也就不會存在這么多的問題。最關(guān)鍵的是我們要找到屬于我們的那種教學(xué)方式，與我們自身的氣質(zhì)相契合，只有這樣，我們才能在心靈自由的狀態(tài)下實(shí)現(xiàn)良好的教學(xué)。因此，目前最為重要的就是走進(jìn)我們自己的心靈，實(shí)現(xiàn)自我的對話。然而，這些是需要勇氣的。教師是個(gè)人生活與公共生活的結(jié)合，當(dāng)我們試圖打開自己的心靈，與學(xué)科、學(xué)生進(jìn)行對話時(shí)，我們可能會遭受傷害。為了避免傷害的發(fā)生，有些人選擇了自我保護(hù)。把自己的個(gè)性、心靈與教學(xué)生活相分離，在面臨危險(xiǎn)時(shí)，我們進(jìn)行著本能的自我保護(hù)。實(shí)際上，這種分離使我們漠視自己的內(nèi)心世界，讓我們永遠(yuǎn)也不可能在教學(xué)與內(nèi)心中尋求統(tǒng)一，我們也將不會在教學(xué)中實(shí)現(xiàn)自我的完整，封閉不利于我們自身的發(fā)展。
重新審視當(dāng)初引導(dǎo)我們走向教學(xué)的交匯點(diǎn)能幫助我們找到優(yōu)秀教師的本源。實(shí)際上，就我個(gè)人來說，與其說是我自覺地走向教師這樣一條道路，倒不如說是在外界因素的綜合作用下，促使我做出這樣的一種選擇。不過，相對于認(rèn)為一種經(jīng)歷使然，我寧愿相信這是我自身在不自覺的情況下做出的選擇。對于作者所說的兩點(diǎn)：與啟發(fā)、引領(lǐng)
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