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實驗中學(xué)寒假學(xué)生拓展訓(xùn)練實施方案 -方案
一、拓展訓(xùn)練的目的意義及作用拓展訓(xùn)練是讓參訓(xùn)者在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理,通過親身體驗來挖掘自己的潛能,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力,促進(jìn)勇敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成;讓參訓(xùn)者在面對困難和問題時,體驗和感悟自己的心理狀態(tài),學(xué)會解決問題的方法,增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣,提高參與者適應(yīng)學(xué)習(xí)的能力,培養(yǎng)團(tuán)隊精神和釋放精神壓力,實驗中學(xué)寒假學(xué)生拓展訓(xùn)練實施方案
。通過開展拓展訓(xùn)練活動,培養(yǎng)參訓(xùn)者積極向上的樂觀生活態(tài)度及創(chuàng)造性的思維和實踐動手能力,以提升個人的自信心、意志力、決斷力,增強(qiáng)受訓(xùn)者克服困難、戰(zhàn)勝困難的信心,激發(fā)潛能,熔練團(tuán)隊,培養(yǎng)受訓(xùn)者的組織歸屬感,增強(qiáng)同學(xué)間相互配合、相互協(xié)作的意識,有效地將個體溶于團(tuán)隊之中,培訓(xùn)團(tuán)隊凝聚力,對學(xué)生心理健康教育起到積極的促進(jìn)作用。二、訓(xùn)練主題:關(guān)注情感體驗 熔鑄激情團(tuán)隊 三、設(shè)計思路: 本次訓(xùn)練主要針對的七八年級網(wǎng)絡(luò)班的學(xué)生預(yù)計達(dá)成的目標(biāo)如下:1.培養(yǎng)學(xué)生積極正向的競爭和合作意識,認(rèn)識到合作對于一個集體的重要性,學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào),優(yōu)化人際環(huán)境;學(xué)會在合作與競爭中尊重對手、理解他人、取長補(bǔ)短,攜手共進(jìn)。2.培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力,讓學(xué)生在解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中,達(dá)到"熔煉團(tuán)隊,凈化心靈、磨練意志、陶冶情操"的培訓(xùn)目標(biāo)。3.培養(yǎng)執(zhí)行力和紀(jì)律性,服從團(tuán)隊統(tǒng)一安排,遵守共同的承諾與約定,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任意識、大局意識和自律意識。4.在挑戰(zhàn)的項目中,學(xué)會獨立思考, 認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,學(xué)會發(fā)揮潛能以促進(jìn)個人能力的突破,創(chuàng)造激情團(tuán)隊,迎接艱巨挑戰(zhàn)。四、訓(xùn)練時間:2010年1月6日——1月23日每天下午五、課程設(shè)計架構(gòu)1、學(xué)員將以班級或自由組合的方式組建團(tuán)隊,以使學(xué)員與團(tuán)隊一起經(jīng)歷困難與挑戰(zhàn),同時也體驗團(tuán)隊的運作過程。2.整個訓(xùn)練采用團(tuán)隊競賽的方式進(jìn)行,以體現(xiàn)緊張、熱烈、競爭的氣氛,體驗團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)者的作用,強(qiáng)化訓(xùn)練效果。3.在整個訓(xùn)練過程中將持續(xù)貫穿核動力特有的鼓勵方式,以體現(xiàn)團(tuán)隊的支持、激情與激勵的氛圍。4.整個訓(xùn)練過程按準(zhǔn)軍事化管理,既體現(xiàn)嚴(yán)格、紀(jì)律與服從,又體現(xiàn)輕松、快樂和分享。六、拓展訓(xùn)練的要求:1、以班級為單位組建團(tuán)隊的同時,各班級內(nèi)部要尊重學(xué)生的自由選擇組成幾個小團(tuán)隊。在訓(xùn)練的過程中,既有小團(tuán)隊之間的對抗,也有大團(tuán)隊之間的競爭。在競爭中體驗合作的愉快。2、各團(tuán)隊要確定隊名,有自己的隊名和口號;要進(jìn)行各團(tuán)隊領(lǐng)袖的競選,選出自己認(rèn)可的精神領(lǐng)袖。從而創(chuàng)造良好的訓(xùn)練氛圍,激發(fā)熱情與斗志。3、每個項目的訓(xùn)練結(jié)束后,隊員都要用一個專門的筆記本寫好自己的心得體會,訓(xùn)練結(jié)束后及時上交。4、對小團(tuán)隊的表獎由班主任和訓(xùn)練指導(dǎo)教師掌握,大團(tuán)隊間的對抗,每次都要有評比,并將評比結(jié)果記錄,訓(xùn)練結(jié)束后對優(yōu)秀團(tuán)隊予以表彰。5、各班主任和訓(xùn)練教師必須高度重視本次訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練的目的必須明確,它不是簡單的讓活動,就活動而言,學(xué)生出去玩也是活動,但是那毫無意義,而且學(xué)生也不會玩。我們要對學(xué)生講明拓展訓(xùn)練實際上是一門課程,一門培養(yǎng)學(xué)生情商的課程,當(dāng)今社會,一個人的成功,百分之三十是智力,百分之七十則取決于一個人情商的高低。班主任必須認(rèn)識到,我們這樣做的目的是要讓學(xué)生在責(zé)任中體驗快樂,在自律中找到自由,在競爭中學(xué)會合作和溝通,在團(tuán)隊建設(shè)中體驗集體的溫暖、學(xué)會奉獻(xiàn)。更多的明確個人的行為對團(tuán)隊的影響,從而激發(fā)學(xué)生對班集體的熱情、對同學(xué)的信任、對學(xué)習(xí)生活的熱愛。從而培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識、自律意識、大局意識、熔鑄團(tuán)隊精神。所以我們一定要抓住這個契機(jī),凝聚班集體的合力。真的讓我們的網(wǎng)絡(luò)班彰顯出特色。七、訓(xùn)練項目指導(dǎo)人員及分工:7.9--7.10 左 巍 劉 巖 7.11--7.12 王莉華 楊 利8.9--8.10 從志海 李冬梅 8.11---8.12 戰(zhàn)忠斌 徐燕燕八、訓(xùn)練項目設(shè)計第一篇 團(tuán)隊建設(shè)篇(一課時) 1、團(tuán)隊組建(每班組建四個小團(tuán)隊,班級組建兩個大團(tuán)隊) ·確定隊名,“師出有名,戰(zhàn)無不勝” ·設(shè)計隊呼、隊歌,打造精神符號·確定隊規(guī),體認(rèn)團(tuán)隊規(guī)則 2、團(tuán)隊領(lǐng)袖競選,選出的領(lǐng)袖必須得到全體團(tuán)隊成員的認(rèn)可,方案
《實驗中學(xué)寒假學(xué)生拓展訓(xùn)練實施方案》(http://www.ishadingyu.com)。3、學(xué)唱手語舞:《感恩的心》 第二篇 團(tuán)隊行動篇(共十八課時) 團(tuán)隊的成功取決于有強(qiáng)烈榮譽(yù)感、責(zé)任感并敢承擔(dān)責(zé)任,戰(zhàn)勝自我,善于合作與共贏的人。 項目一:齊心協(xié)力走項目說明:每隊25人。隊中全體成員兩腳脖被一根繩束住向前走,在50米的跑道上行進(jìn),行進(jìn)過程中隊員的步伐必須一致,若不一致要重走,并記入時間。評分標(biāo)準(zhǔn):用時少的一方獲勝。得10分。項目目的:增強(qiáng)團(tuán)隊意識:體會越容易的事情越需要認(rèn)真的態(tài)度,感受相互配合的重要性,形成團(tuán)隊的默契。項目二:一圈到底項目說明:每隊20人。由一隊隊員手拉手,并將一大號的呼啦圈套于一個隊員的手臂上,并以此隊員開始,穿過每一名隊員,其間隊員拉著的手不能分開,最后回到起點宣告比賽結(jié)束。
項目目的:通過此項活動培養(yǎng)團(tuán)隊的配合能力和彼此溝通。
評分標(biāo)準(zhǔn):規(guī)定用時5分鐘,不含討論2分鐘。完成得10分,隊員之間拉著的手?jǐn)嚅_一次扣1分,每超時一分鐘扣1分,每節(jié)約一分鐘加1分。
項目三:信任背摔
項目說明:有一名隊員背向站在1.4米高的平臺上,臺下有12名隊員縱向排列,將雙手平行交叉,以作保護(hù),當(dāng)所有隊員依次安全落地時,比賽宣告結(jié)束。
項目安排:每隊20人,規(guī)定用時20分鐘不含討論時間5分鐘。
項目目的:通過此項活動挑戰(zhàn)心理極限,增強(qiáng)對他人的信任。
交流口號:臺下隊員(準(zhǔn)備好了嗎?),臺上隊員(準(zhǔn)備好了),臺上隊員(我相信你們),臺下隊員(1、2、3)。
評分標(biāo)準(zhǔn):規(guī)定用時20分鐘,全部完成得10分,每有1人不能完成扣1分,每節(jié)約1分鐘加1分。
項目四:過河拆橋
項目說明:此項活動的場地為平地,發(fā)放木塊或磚塊少于人員數(shù)。如果木塊或磚塊上沒有站人或落地,將視為被水沖走。在活動中若有人落地將視為犯規(guī),須從新開始。
項目安排:每隊20人,規(guī)定用時15分鐘,不包括討論5分鐘。
項目目的:培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
評分標(biāo)準(zhǔn):完成得10分,每超時1分鐘扣1分,每節(jié)約1分鐘加1分。
項目五: 攜手并進(jìn)
項目說明:此項目需50米的跑道,一個籃球和布條若干,兩個人背對背夾著籃球快速通過30米的跑道,籃球落地要從頭開始,在行進(jìn)過程中不能用手觸摸籃球,然后由另兩名隊員用布條把自己的一條腿綁住再次通過30米的跑道,最后由一名隊員跑完40米,宣告比賽結(jié)束。
項目安排:每隊20人,分成四組。四組用時累計為本隊用時。
評分標(biāo)準(zhǔn):用時少的隊獲勝。
項目六:一氣呵成項目說明:每隊25人站成一排,按自然數(shù)1-50順序依次報數(shù)。在這個過程中,隊員之間不得提醒,不得有任何動作,若有違反,視為輸,全體隊員要向?qū)Ψ叫卸Y表示祝賀,并且要罰精神領(lǐng)袖(男做俯臥撐5個,每違反一次加五個;女作蛙跳5個,每違反一次加五個)。若無違紀(jì),用時最少的隊為勝方。項目目的:培養(yǎng)學(xué)員的責(zé)任意識和自律意識。評分標(biāo)準(zhǔn):用時少的隊獲勝。采用七局五勝制。獲勝團(tuán)隊將獲得10分。項目七:盲人摸號項目說明:每隊25人。每位學(xué)員戴上眼罩,每人一個號,但這個號只有本人知道。隊員根據(jù)自己的號數(shù),按從小到大的順序排列出一條直線。全過程不能說話,只要有人說話或脫下眼罩,要重新開始,并記入用時。項目目的:讓學(xué)生體會溝通的方法有很多,當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時,你是怎樣去改變自己,用什么方法來解決問題。問題解決方法及溝通。評分標(biāo)準(zhǔn):用時少的隊獲勝。獲勝團(tuán)隊將獲得10分。項目八:舞動的搖繩項目說明:每隊一根搖繩,兩人隨著音樂的節(jié)奏搖動,其他隊員上去隨著音樂的節(jié)奏跳動。每隊15人。每掉一人次扣1分,每多一人次加1分。項目目的:增強(qiáng)學(xué)生的美感,體驗合作的快樂。評分標(biāo)準(zhǔn):用時多的隊獲勝。獲勝團(tuán)隊將獲得10分。項目九:穿越封鎖線項目說明:每隊25人。在前進(jìn)的路上,只有一條路能通向目的地,但是這條路兩側(cè)是高墻,上面是“電線”。隊員只能在規(guī)定時間內(nèi)穿越。在這個過程中,不能說話,若說話視為被發(fā)現(xiàn)“擊斃”,若“觸電”視為犧牲。需從頭再來。項目目的:讓學(xué)生體驗面對困難,戰(zhàn)勝困難需要大家齊心協(xié)力,為集體的利益必須高度的自覺。評分標(biāo)準(zhǔn):用時多的隊獲勝。獲勝團(tuán)隊將獲得10【實驗中學(xué)寒假學(xué)生拓展訓(xùn)練實施方案 -方案】相關(guān)文章:
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