個(gè)人心理成長報(bào)告（通用19篇）
在我們平凡的日常里，報(bào)告十分的重要，報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無誤的。你所見過的報(bào)告是什么樣的呢？以下是小編精心整理的個(gè)人心理成長報(bào)告，僅供參考，大家一起來看看吧。
個(gè)人心理成長報(bào)告 1
本報(bào)告旨在分析個(gè)人心理成長過程中的關(guān)鍵因素和影響。根據(jù)觀察和回憶，我能夠識(shí)別出以下幾個(gè)主要因素：
1.家庭環(huán)境。
我的家庭環(huán)境對(duì)我的成長起到了深遠(yuǎn)的影響。我出生在一個(gè)充滿愛和支持的家庭中，我的父母非常注重我的教育和培養(yǎng)。他們鼓勵(lì)我讀書、探索、嘗試新事物，同時(shí)也給了我足夠的自由和空間去發(fā)掘自己的興趣和愛好。這種家庭環(huán)境給了我自信心和對(duì)世界的積極態(tài)度。
2.學(xué)校環(huán)境。
我在學(xué)校中度過了大部分的時(shí)間，這也對(duì)我的成長產(chǎn)生了巨大的影響。我在學(xué)校中遇到了許多優(yōu)秀的老師和同學(xué)，他們激發(fā)了我追求卓越的熱情和勇氣。同時(shí)，學(xué)校的壓力和競爭也推動(dòng)著我不斷進(jìn)步，尤其是在課業(yè)和社交方面。
3.個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和挑戰(zhàn)。
我個(gè)人經(jīng)歷中的挑戰(zhàn)和困難，如失業(yè)、人際關(guān)系問題等，也是我成長的重要因素之一。這些經(jīng)歷讓我變得更堅(jiān)強(qiáng)、更有自己意識(shí)和自己調(diào)節(jié)能力。我認(rèn)為，面對(duì)挑戰(zhàn)和困境的積極態(tài)度和勇氣是成長中不可或缺的品質(zhì)。
4. 精神成長和信仰。
我的`精神成長和信仰體系也對(duì)我的成長產(chǎn)生了深刻的影響。我始終堅(jiān)信人類的價(jià)值和人性的光輝，對(duì)生命和世界有著積極的看法和信念。這種信仰使我更堅(jiān)定、更有意義地生活。
我認(rèn)為，個(gè)人的成長是一個(gè)復(fù)雜的、多層次的過程，涉及家庭、學(xué)校、社交、經(jīng)驗(yàn)、信仰等多種因素。其中，家庭和學(xué)校的影響尤為重要，同時(shí)面對(duì)挑戰(zhàn)和信仰的支持也是成長中不可或缺的元素。我相信，只有通過不斷地學(xué)習(xí)和經(jīng)歷，我們才能真正成為更好的自己。
個(gè)人心理成長報(bào)告 2
在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代里，每個(gè)人都在經(jīng)歷著不斷的成長與變化。作為現(xiàn)代人，我們不斷地追求自己完善和心智成長，并渴望找到一種方法來了解自己，從而更好地適應(yīng)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。
而心理課程是我個(gè)人成長過程中的一部分，使我更好地了解了自己并發(fā)展自身潛能。下面是我對(duì)心理課程的一些總結(jié)和反思。
首先，心理課程教會(huì)了我如何認(rèn)識(shí)自己。之前我常常會(huì)感到困惑，不知道自己的需求和目標(biāo)是什么。但在心理課程中，我開始學(xué)習(xí)如何認(rèn)識(shí)自己的情感狀態(tài)，如何對(duì)自己的價(jià)值觀進(jìn)行反省和評(píng)估。通過這些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸明白自己的長處和短處，從而更好地面對(duì)自己的人生決策。
其次，心理課程讓我更加敏銳地觀察周圍的人和事。在課程中，我學(xué)習(xí)了大量的心理學(xué)知識(shí)，例如情感、人格、認(rèn)知等等。這些知識(shí)讓我更好地理解人類行為的基本準(zhǔn)則，并更加敏銳地觀察社會(huì)、家庭和個(gè)人生活中的各種情況。隨著觀察的深入，我逐漸明白了人們的行為和思維模式之間的聯(lián)系，從而更好地找到有效的解決方法。
此外，心理課程還教會(huì)我如何發(fā)展更好的人際關(guān)系。以前我總是感到難以與人交朋友和溝通，但通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸學(xué)會(huì)了如何真正傾聽和理解他人的需求和想法。在日常生活中，我也更加積極地尋求與他人建立聯(lián)系和溝通，從而更好地發(fā)展了人際關(guān)系。
最后，心理課程還啟蒙了我一些最基本的道德準(zhǔn)則。在這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中，很多人似乎已經(jīng)忽略了道德和倫理觀的重要性。但在心理課程中，我學(xué)習(xí)了社會(huì)道德和個(gè)人倫理的標(biāo)準(zhǔn)。這些知識(shí)讓我更好地理解了人類行為基礎(chǔ)的道德規(guī)范，并更加意識(shí)到如何更好地為人服務(wù)和貢獻(xiàn)社會(huì)。
總之，心理課程對(duì)于我個(gè)人成長的幫助是不可估量的'。它讓我學(xué)會(huì)了如何更好地認(rèn)識(shí)自己，觀察周圍的人和事，發(fā)展更好的人際關(guān)系和遵守最基本的道德準(zhǔn)則。而這些知識(shí)和技能不僅適用于我的個(gè)人生活，在工作和社會(huì)公共事務(wù)中也同樣具有重要的指導(dǎo)價(jià)值。因此，我相信我將在未來的人生中不斷地應(yīng)用和發(fā)展這些知識(shí)，實(shí)現(xiàn)更加充實(shí)的人生價(jià)值和成長。
個(gè)人心理成長報(bào)告 3
人生如旅行，四十年的風(fēng)雨兼程讓我體會(huì)到拼搏和奮進(jìn)的艱難，同時(shí)也領(lǐng)略到無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰的美麗�；仡欁约旱某砷L歷程，我發(fā)現(xiàn)原來成長就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏懼痛苦和磨難，勇往直前，堅(jiān)持不懈，就一定能夠克服重重困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
一、自己成長分析
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我出生在一個(gè)美麗的小村莊，盡管童年時(shí)期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味，但無拘無束、天馬行空的生活造就了我樂觀、開朗的性格。不能忘記和小朋友在鄰居家的大槐樹上捉迷藏的情景,也不能忘記和小朋友一起蹦冰掉進(jìn)冰窟窿里德情景……廣闊的自然，豐富的活動(dòng)，純真的友誼，沖淡了饑餓、寒冷的陰影，成為我記憶中的瑰寶。
稍大一些，和其他同齡孩子一樣，我背起書包開始了我的學(xué)校生活。每天早晨從學(xué)校上完晨讀回到家中，我要煮出一鍋粥，作為一家人的早餐；下午放學(xué)后還要趕緊寫完作業(yè)再去地里割草喂養(yǎng)，幫助父母做一些力所能及的事情。好在那時(shí)父親擔(dān)任生產(chǎn)隊(duì)里的會(huì)計(jì)，忙雖忙點(diǎn)，收入相比較來說還算可以，我是家中的長女，自然得到了父母更多的青睞。每到周末，我都可以拿著父親給的幾角錢到鎮(zhèn)上的新華書店去買連環(huán)畫看。小學(xué)五年，光是連環(huán)畫我就攢了滿滿兩大箱子。就是從那時(shí)起，我養(yǎng)成了勤奮、愛讀書的習(xí)慣，不知不覺，學(xué)習(xí)成績也一天天好起來。
�。ǘ┙�(jīng)受歷練的中學(xué)時(shí)代
小學(xué)畢業(yè)，我以優(yōu)異的成績被選拔到鎮(zhèn)上的重點(diǎn)中學(xué)去讀書。那時(shí)候，每到周六，我就和其他幾位同學(xué)步行回到八里以外的家中，周日下午再背著一摞煎餅回到學(xué)校，開始一周的學(xué)習(xí)生活。這期間，父親做生意賠本，染上了酗酒的習(xí)慣，母親也因?yàn)榧彝サ牟恍易兊帽┰�、嘮叨，全家人常常因?yàn)檫@些原因陷入爭吵之中。應(yīng)該說那時(shí)正值青春期的我有很長一段時(shí)間都沉浸在一種灰色的心情中：苦悶，煩躁，不知所措，學(xué)習(xí)也在一定程度上受到了影響，初中畢業(yè)時(shí)，本來在班級(jí)名列前茅的我連中專都沒有考上。應(yīng)該說，往事不堪回首，那一段波折讓我體驗(yàn)到了人生的滄桑與無奈。幸好那時(shí)日記成了我最好的朋友和忠實(shí)的聽眾，每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”，幫助我撫平心靈的創(chuàng)傷。不管怎樣，我還是應(yīng)該感謝我的父母，他們或許不是完美的人，但父親的淳樸、寬厚，母親的樂觀、熱情都對(duì)我產(chǎn)生了潛移默化的影響，盡管說這段時(shí)期是我的人生低谷，但也正是在這樣的環(huán)境中，在父母的磕磕絆絆中，我學(xué)會(huì)了理解，學(xué)會(huì)了堅(jiān)忍。
高中時(shí)期，我有了明確的奮斗目標(biāo)，那就是“走進(jìn)大學(xué)，繼續(xù)深造”。盡管那時(shí)的學(xué)習(xí)緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅(jiān)持幫助老師做好班級(jí)管理工作，同時(shí)做好校廣播站的廣播工作。那時(shí)候，我意識(shí)到自己已經(jīng)成為一個(gè)成熟的人，能處理好各種人際關(guān)系，能幫助父母挑起家庭的重?fù)?dān)。開明的父母并沒有要求我為家庭承擔(dān)什么，他們?yōu)槲覡I造了一個(gè)比較寬松的氛圍，讓我得以自由地發(fā)展。現(xiàn)在想來，高中時(shí)期如果要我獨(dú)立承擔(dān)家庭的重?fù)?dān)還真有些困難，那時(shí)的所謂“成熟”不過是一種青春期的成人感罷了。
（三）走向成熟的青年時(shí)代
步入大學(xué)校門后的幾個(gè)月，我曾經(jīng)一度限于困境。雖說從中學(xué)起我就一直在外求學(xué)，過著獨(dú)立的生活，但到離家?guī)浊Ю镆酝獾牡胤轿疫�是頭一次。城市的繁華淹沒了我入學(xué)的喜悅，濃濃的鄉(xiāng)音吞噬著我的自信，車水馬龍的柏油路讓我眩暈……所幸的是，老師親切的問候，同學(xué)溫暖的情誼使我很快從自卑中走了出來；清晨起床，到學(xué)校對(duì)面的植物園去跑上幾圈，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂；上課時(shí)，沉浸在奧妙無窮的心理學(xué)知識(shí)殿堂中，享受求知的愉悅；課余時(shí)間，藏書豐富的圖書館為我提供了廣闊的閱讀空間……大學(xué)四年，我還嘗試參加了一些學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，如演講協(xié)會(huì)和國標(biāo)舞訓(xùn)練班，雖然最終沒有堅(jiān)持下去，但這段經(jīng)歷為我以后走上講壇，從事教育工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
參加工作以后，我做了一名初中教師。初為人師的我，對(duì)工作充滿激情：經(jīng)常為了批改作業(yè)熬到深夜；為了教學(xué)問題輾轉(zhuǎn)反側(cè)；課堂上和學(xué)生一起分享知識(shí)、共獲成功；業(yè)余時(shí)間和學(xué)生促膝談心、共同成長。每逢節(jié)假日，看到孩子們送來的賀卡，聽到孩子們的祝福，我深深體會(huì)到作為一名老師的幸福�；叵肫饋�，應(yīng)該說我能夠成功地走進(jìn)學(xué)生的心靈，很大程度上與我活潑開朗的性格有關(guān)。
兒子出生后，我成了一個(gè)快樂而又焦慮的母親：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我緊張，孩子健康我輕松；陪孩子唱歌、講故事，照顧他吃飯、睡覺，不讓任何人插手�，F(xiàn)在想起來，那時(shí)也許是對(duì)孩子關(guān)注太多，失去了自己。隨著孩子一天天的長大，我意識(shí)到了自身存在的問題，開始有意識(shí)地放手讓丈夫去帶孩子，嘗試著跟孩子分離，除了上班，我還在縣圖書館辦了兩個(gè)借書證，堅(jiān)持每天讀書，堅(jiān)持晨練。前幾天，呂教授在為我們講解心理測(cè)量知識(shí)時(shí)引導(dǎo)我們分別做了一些相關(guān)的測(cè)驗(yàn)，做完EPQ測(cè)驗(yàn)時(shí)，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己的氣質(zhì)類型已由大學(xué)時(shí)期的膽汁質(zhì)和多血質(zhì)混合發(fā)展為非典型的氣質(zhì)類型，也就是說我的性格在率直、果敢、靈活的基礎(chǔ)上避免了原來的急躁和感情用事，多了一些成熟和穩(wěn)定的氣質(zhì)。
回顧自己的.成長歷程，在不斷地磨練和不斷地學(xué)習(xí)中，我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的人格特質(zhì)：樂群、寬容、善良、正直、自信。對(duì)家庭，我有較強(qiáng)的責(zé)任心，善于關(guān)愛和包容家人，對(duì)工作，我積極向上，樂于奉獻(xiàn)；對(duì)朋友，我推心置腹，真誠待人。我知道，“金無足赤，人無完人”，我還有一些方面急需進(jìn)一步完善，比如自己還比較敏感，容易被別人的情緒所感染，在咨詢過程中容易出現(xiàn)一些情緒化，影響咨詢的進(jìn)展；今后，一方面我會(huì)加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)自己的意志力，另一方面我還會(huì)更進(jìn)一步地分析自己、調(diào)整自己，提升自己的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。
二、職業(yè)行為分析
第一次接觸心理學(xué)是在上大學(xué)時(shí)期，那時(shí)我還不能清晰地預(yù)測(cè)自己未來的職業(yè)會(huì)和心理學(xué)有多大的關(guān)系，只是被心理學(xué)無窮的魅力所深深地吸引著，為自己能有幸學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)而自豪著。隨著心理學(xué)知識(shí)的日積月累，心理學(xué)神秘的面紗也一層層被揭開：艾賓浩斯的遺忘曲線，弗洛伊德的精神分析，皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展，維果茨基的最近發(fā)展區(qū)，巴甫洛夫的條件反射……當(dāng)心理學(xué)家們的偉大理論像魔術(shù)一樣在我的眼前精彩紛呈時(shí)，我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知也變得越來越清晰。對(duì)我來說，心理學(xué)不僅是完成學(xué)業(yè)的需要，更是對(duì)我自身的成長起著幫助和指導(dǎo)作用的良師益友。從那時(shí)起，我開始有意識(shí)地嘗試將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活，從而最大限度地提高了自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
做班主任后，與學(xué)生朝夕相處，我親眼目睹了班上每一屆學(xué)生的成長歷程，學(xué)生的心靈世界就像一個(gè)包羅萬象的大自然：時(shí)而萬里晴空，風(fēng)和日麗；時(shí)而陰云密布，狂風(fēng)肆虐。面對(duì)孩子們各種各樣的心理問題和心理疾病，我既體會(huì)到與他們共同成長、實(shí)現(xiàn)自己的快樂，也體會(huì)到手足無措的挫敗感和無力感。20xx年，班里有個(gè)男生因?yàn)槊詰倬W(wǎng)絡(luò)，整天呆在網(wǎng)吧里，還經(jīng)常因?yàn)橐X對(duì)父母拔刀相向；20xx年，有個(gè)女生被診斷為精神分裂癥，被迫中斷了學(xué)業(yè)；20xx年，有個(gè)男生毆打父親，辱罵母親，并反復(fù)曠課、聚眾斗毆……面對(duì)慘痛的現(xiàn)實(shí)，我愈來愈感到自己肩上擔(dān)子的重要性，作為一名教育工作者，如何防患于未然，引導(dǎo)學(xué)生維護(hù)自己的心理健康，幫助他們?cè)鰪?qiáng)對(duì)心理沖突的耐受力，從那時(shí)起就成為我對(duì)教書育人的另一種理解和追求。
20xx年，我報(bào)名參加了國家心理咨詢師培訓(xùn)。雖已是不惑之年，一邊工作一邊學(xué)習(xí)讓我非常疲勞，但是我一直咬牙堅(jiān)持著，我知道，這樣的學(xué)習(xí)對(duì)我來說太重要了。通過心理咨詢師的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，一方面彌補(bǔ)了自己專業(yè)技術(shù)的不足，提高了自己幫助學(xué)生和他人解決問題的能力，另一方面也幫助了自己對(duì)兒子實(shí)施更為合適的家庭教育，減少了因自己的無知給孩子帶來的傷害，提升了家人和自己的幸福指數(shù)。
兩年來，在多位資深心理咨詢老師的幫助和指導(dǎo)下，我更加全面地認(rèn)識(shí)和了解了自己，更進(jìn)一進(jìn)步地提高和完善了自己，基本具備了一個(gè)合格心理咨詢師應(yīng)該具備的素質(zhì)：自己調(diào)整的能力進(jìn)一步增強(qiáng)；儲(chǔ)備了比較豐厚的心理學(xué)知識(shí)；掌握了一定的資訊技術(shù)……盡管在心理咨詢師論文考試中我遭遇了失敗，但也正是通過這兩次與心理學(xué)家的面對(duì)面交流，我認(rèn)識(shí)到自己還有很長的一段路要走，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，僅僅師讀書和參加培訓(xùn)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還需要?jiǎng)?chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，接受各位心理學(xué)專家的督導(dǎo)，向其他更優(yōu)秀的心理咨詢師學(xué)習(xí)。
在心理咨詢的過程中，我充分認(rèn)識(shí)到與咨詢理論和技能相比較，和求助者建立良好的咨詢關(guān)系顯得更為重要。面對(duì)價(jià)值觀不一樣的求助者，我們應(yīng)該首先尊重他們的價(jià)值觀，無條件地理解、接納他們，然后才能將咨詢技術(shù)和咨詢技能個(gè)性化地運(yùn)用于咨詢，我相信每個(gè)人都有自己成長和自己完善的內(nèi)在力量，好的心理咨詢師應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)這些資源，引導(dǎo)求助者挖掘自己自助的潛能，在心理咨詢師的幫助下，自行解決自己的問題。
心理咨詢是一個(gè)神圣的職業(yè)，心理咨詢師是人類靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的發(fā)展，為國家培養(yǎng)身心健康的合格人才；作為一個(gè)母親，我愿意同普天下的為人父母者共同探討親子教育，為我們的孩子撐起一片成長的藍(lán)天；作為心理咨詢師，我愿意同各位同仁一起共同探索，為我們身邊的每一個(gè)人掃除心靈的塵埃。
我渴望理解，渴望得到別人的認(rèn)可，也愿意同各位有志之士交流自己的感受，同時(shí)我也會(huì)時(shí)時(shí)提醒自己不要在別人的聲音中迷失自己。教育家蘇霍姆林斯基說：“沒有戰(zhàn)勝過困難，沒有負(fù)過重荷的人，不能成為真正的人。”心里咨詢師的成長，需要我們勇于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)困難，這就像是蝴蝶的蛹化，過程是復(fù)雜的，掙脫束縛這就的“繭”是痛苦的，而結(jié)果卻是美麗的，我期待著自己的美麗，期待著自己的展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢(mèng)想，一路到底。
個(gè)人心理成長報(bào)告 4
作為一名大二的學(xué)生，在鍵盤上敲下這些文字時(shí)，說真的，感悟頗多。有太多的話要說，從哪談起呢?
我從12年10月份擔(dān)任班里心理委員開始到現(xiàn)在已經(jīng)有兩年多的時(shí)間了，期間加入了大學(xué)生心理協(xié)會(huì)，參與了心理活動(dòng)月的宣傳活動(dòng)，參加了學(xué)校組織的心理健康教育活動(dòng),關(guān)注每一次學(xué)校的心理宣傳教育活動(dòng)?
每當(dāng)聽到人們提起“心理”兩個(gè)字時(shí)，我總會(huì)停下來去聽一聽，看一看。宿舍人笑我說，你干“心理”走火入魔了吧。我想可能是我太愛她了，大學(xué)生心理健康教育——已成為我大學(xué)生活的一部分了。
對(duì)于“心理委員”這個(gè)職務(wù)，要做好真的很難。她跟其他工作不同，不是你花一些時(shí)間，費(fèi)些精力就能做好的，因?yàn)樗窃诟鷦e人的心“打交道”。你只有發(fā)現(xiàn)她，了解她，走進(jìn)她，才能幫助她。她需要你細(xì)心，用心，有耐心，有技巧。
要幫助別人擁有健康的心態(tài)，首先要做好自己，能夠樂觀向上的面對(duì)生活，勇敢的面對(duì)挫折失敗，用實(shí)際行動(dòng)去感染別人。如果自己都不能做到怎么去引導(dǎo)他人。
大學(xué)看似繁華，其實(shí)對(duì)好多人來說置身其中，感到的是冷清，是孤單。他們不是班委，很少參加班級(jí)活動(dòng)；他們沒有參加任何社團(tuán)，那些比賽、晚會(huì)也似乎跟他們毫不相干。漸漸的他們離人
們?cè)絹碓竭h(yuǎn)，越來越孤獨(dú)，越來越寂寞。他們習(xí)慣性的把自己保護(hù)起來，慢慢的成了大學(xué)里的“獨(dú)行俠”。同學(xué)們也漸漸遠(yuǎn)離他們。 作為心理委員，應(yīng)該細(xì)心的觀察你的同學(xué)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，如果你和他的.關(guān)系能夠達(dá)到讓他放開心去跟你交談，那你可以針對(duì)他的性格采用合適的方式去開導(dǎo)他。記得大一心理委員培訓(xùn)時(shí)，老師說，“心理委員，你在開導(dǎo)別人時(shí)，要做的不是說，而是聽，傾聽。”因?yàn)楦鄷r(shí)候他們需要的可能只是一個(gè)“傾聽者”，他需要一個(gè)人來傾訴自己內(nèi)心的苦惱、痛苦。而你聽完他的話，才能了解他問題的所在，從而“對(duì)癥下藥”。
當(dāng)然不可能跟所有的人都能跟你傾訴他們內(nèi)心的煩惱，你可以倡導(dǎo)他的朋友來開導(dǎo)他，同學(xué)們一起努力幫助他。我認(rèn)為，在大學(xué)里，每個(gè)人，不管性格怎樣，他們內(nèi)心都是好的，都是想跟大家接觸的，如果他不能走出第一步，那我們先向他邁一步，把他拉出來，帶他走進(jìn)大家的圈子里。
大一的時(shí)候我們做過一個(gè)關(guān)于大學(xué)生心理問題的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)主要存在一下一些問題：
1、異地戀問題
2、進(jìn)入大學(xué)，面對(duì)誘惑太多，不能很好取舍
3、學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)，目標(biāo)不明確
4、就業(yè)壓力太大，糾結(jié)于考研還是工作，不自信
針對(duì)這些問題學(xué)校開展了心理健康教育方面的講座,來解決同學(xué)們的困惑，苦惱。
所以我認(rèn)為心理講座是解決公共問題的一個(gè)很好的方法。在特定的氛圍中，先讓老師講解一些共性的問題，引起同學(xué)的共鳴，進(jìn)而引導(dǎo)他們提出自己的困惑，大家敞開心扉，共同克服問題。所以我建議，學(xué)校除了對(duì)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)之外，可以開辦幾場心理健康教育講座。講座次數(shù)可根據(jù)效果和反響來決定。
此外，我認(rèn)為開展全校范圍內(nèi)的心理健康教育普及宣傳活動(dòng)也十分必要。還應(yīng)在大范圍內(nèi)進(jìn)行宣傳，引起人們對(duì)心理健康的重視。同時(shí)加大對(duì)學(xué)校心理健康咨詢室的宣傳，讓人們知道它的存在。當(dāng)他們不好意思跟熟悉的人訴說自己的苦惱時(shí)，可以找老師來幫助自己。
再者，人們都說學(xué)校應(yīng)調(diào)動(dòng)心理委員的積極性。心理委員是班級(jí)心理氣象觀察員，是和諧班級(jí)的潤滑劑。心理委員可以組織班上各種形式的心理健康知識(shí)的宣傳工作。例如公布一些好的廣播節(jié)目，在班級(jí)QQ群里發(fā)布一些心理常識(shí)，減壓小技巧。還可以組織排練一些心理話劇，心理話劇不僅能夠宣傳心理健康，在排話劇的同時(shí)也能增進(jìn)同學(xué)之間感情。
看到一篇文章說：作為一名心理委員就要像一個(gè)嘹望臺(tái)和巡視員，自覺維護(hù)班級(jí)同學(xué)的心理健康，在日常學(xué)習(xí)和生活中要細(xì)心觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良情況。我認(rèn)為心理委員更應(yīng)該是一座橋梁，不僅架起同學(xué)交流溝通的平臺(tái)，還要及時(shí)做好信息的整理和反饋，發(fā)現(xiàn)在心理上有障礙的處于痛苦中的同學(xué)，要幫助勸說、陪同到學(xué)校心理健康教育中心，介紹給心理老師做出相應(yīng)的咨詢和危機(jī)干預(yù)。
總之心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性，從而取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)加大對(duì)心理健康的重視，努力做好這項(xiàng)工作。
個(gè)人心理成長報(bào)告 5
我是一個(gè)普普通通的大學(xué)生，我的成長歷程比較平凡，沒有什么特別的經(jīng)歷，但是在這兒我想和大家分享一下我的心理成長歷程。
小時(shí)候，我是一個(gè)膽小的孩子，經(jīng)常會(huì)感到害怕和不安。尤其是在晚上，我總是擔(dān)心會(huì)有鬼神出現(xiàn)。這種恐懼感讓我常常失眠，導(dǎo)致上學(xué)時(shí)常常走神或者犯困。我知道自己這樣不好，但是始終無法控制自己的情緒。直到有一次，我在家里坐在沙發(fā)上看電視，看到一部有關(guān)鬼怪的恐怖電影。那時(shí)候我還小，不明白電影和現(xiàn)實(shí)的區(qū)別，看完電影之后我開始害怕、哭泣，一直到半夜。第二天上學(xué)時(shí)，我依舊感到害怕，無法集中注意力。這個(gè)時(shí)候，我的老師發(fā)現(xiàn)了我的情況，并給了我很多建議和幫助。我開始頻繁地和老師交流，聽取老師的指導(dǎo)，不再搞虛驚一場。逐漸地，我的害怕感逐漸消退，但我記住了老師給我的教誨，學(xué)習(xí)了自己的身心控制方法。
進(jìn)入中學(xué)之后，我的心理成長經(jīng)歷了新的變化。我變得自卑和沮喪。當(dāng)時(shí)我覺得自己沒有什么優(yōu)點(diǎn)，好像所有人都比我優(yōu)秀。這種感覺在同齡人面前讓我感到尷尬和羞愧。我經(jīng)常感到不值得一提，這種情況一直持續(xù)到我遇到了一個(gè)老師。
這位老師非常欣賞我的優(yōu)點(diǎn)，他發(fā)現(xiàn)我的潛力和特質(zhì)。他不僅夸贊我的表現(xiàn)，還逐漸引導(dǎo)我探索自己的潛力和才華。在和他的交流中，我逐漸彌補(bǔ)了自卑感，并開始有自信地做一些自己感到有意義的.事情。在他的幫助下，我開始理性看待自己的優(yōu)劣，并用積極有益的方式表達(dá)自己。我明白了一件事情，那就是無論誰，都是有強(qiáng)項(xiàng)和不足之處的，自卑并不能解決問題，反而會(huì)讓人更加抑郁和沮喪。
現(xiàn)在，我正在大學(xué)學(xué)習(xí)，在我的大學(xué)生活中，我嘗試著將自己的興趣和雄心結(jié)合起來，尋找自己的人生方向。我不再被光環(huán)和權(quán)勢(shì)所吸引，而是更加踏實(shí)地關(guān)注自己的天賦和夢(mèng)想。我找到了自己所熱愛的領(lǐng)域，并逐步努力實(shí)現(xiàn)自己的理想。
在我的心理成長歷程中，遇到了許多值得銘記的師長、同伴和好友，他們都給了我很多幫助和支持，讓我理解到一個(gè)人的成長，不是一個(gè)人的事情，需要所有人的努力。我開始從自己身上尋找自信與力量，而不是從別人身上汲取。
我相信我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的成長歷程，我的成長也并不完美，但是希望我的經(jīng)歷能給大家啟示和幫助，讓大家勇敢地去面對(duì)自己，去發(fā)掘自己的潛能和價(jià)值。有時(shí)候，唯一需要的是一份耐心和信任，讓自己成為更好的自己。
個(gè)人心理成長報(bào)告 6
一、個(gè)人成長史
每件事情總有它的起因和結(jié)果，一個(gè)人成長為現(xiàn)在這樣也有他的原因和造就他的環(huán)境。在這二十幾年中，因?yàn)橛兄蛣e人不一樣的經(jīng)歷，也讓我看起來比身邊的同齡人更加成熟。驀然回首，所有的榮譽(yù)和屈辱，所有的成功與失敗，所有的幸運(yùn)和不幸，所有的順利和坎坷，都讓我有一種淡淡的感激，感激上帝在讓我經(jīng)歷了很多之后依然熱愛著生活，依然對(duì)世界充滿希望和愛。
�。ㄒ唬└改浮倚愿竦脑慈�
一個(gè)人的性格和命運(yùn)和他出生的家庭有著很大的關(guān)系，特別是它的教育功能和情感交流的功能在孩子的一生當(dāng)中將留下深刻的影響。父親是個(gè)教師，比較粗枝大葉，但卻厚道實(shí)在。母親有著堅(jiān)強(qiáng)的性格，明事理，做事仔細(xì)認(rèn)真，而且果斷，好強(qiáng)，是比較典型的外傾型人格。父母兩種截然不同的性格對(duì)我的綜合影響造就了我性格的雙重性，有時(shí)候外向，好動(dòng)，健談；有時(shí)候內(nèi)向，穩(wěn)重，寡言。我認(rèn)為自己是一個(gè)獨(dú)立性、適應(yīng)性很強(qiáng)，喜歡交朋友并長于社交的人，一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)好勝，富于內(nèi)省的人。朋友們對(duì)我的評(píng)價(jià)也是仗義豪爽，樂于助人，做事穩(wěn)重細(xì)心。
�。ǘ┩辍陋�(dú)感的根
父親在我上幼兒園的時(shí)候就培養(yǎng)我的獨(dú)立能力，他只在我第一天去幼兒園的時(shí)候騎自行車帶我去認(rèn)了路，那之后都是我自己一個(gè)人上學(xué)回家。小時(shí)候家境比較困難，因此，印象中父母總是起早貪黑，忙于生意，忙于賺錢。父母整日的奔波操勞，也讓我從小就有了換位思考和替別人著想的能力。為了減輕父母的疲勞，一年級(jí)我就學(xué)會(huì)了做飯，學(xué)會(huì)做家務(wù)，學(xué)會(huì)自己做決定。上小學(xué)的第一個(gè)暑假，當(dāng)別的小孩都在家里看電視，讓父母帶著去游樂場玩的時(shí)候，我已經(jīng)在炎炎烈日下賣起了冰棍，賺到人生的第一桶金�，F(xiàn)在看來，這種過早的獨(dú)立讓我失去了童年應(yīng)有的天真與快樂，失去了與小伙伴玩耍的時(shí)間，而父母因?yàn)槊β祵?duì)我的無暇顧及，又形成了我心中對(duì)父母關(guān)愛的缺失，壓抑在內(nèi)心中的孤獨(dú)感也就從那個(gè)時(shí)候生根發(fā)芽。
�。ㄈ⿲W(xué)業(yè)中的墮落與反思
父親的教育理念很超前，五年級(jí)學(xué)校還沒開英語課我已經(jīng)學(xué)會(huì)所有的英文字母和音標(biāo)了，在電腦還沒有普及的時(shí)候我就已經(jīng)能夠熟練應(yīng)用了，這些都讓我在小學(xué)的學(xué)習(xí)生活中順風(fēng)順?biāo)?/p>
升入初中，正趕上家里拆遷搬進(jìn)了新房，父母由于繁忙的生意整日起早貪黑，而我經(jīng)常一覺醒來發(fā)現(xiàn)空曠的還沒有裝修好的大房子里只有自己一個(gè)人，這種空曠帶給我的孤獨(dú)感是我不愿承受的，為了消除孤獨(dú)帶給我的不適，我將大量的時(shí)間用在打球、看課外書、玩游戲上，也是出于對(duì)童年游戲時(shí)間缺乏的補(bǔ)償心理，我開始瘋玩。這種視線的轉(zhuǎn)移讓我內(nèi)心的不適有所緩解，讓我誤以為我得到了解脫，其實(shí)并沒有從根本上解決問題，倒讓我的成績一落千丈。我不再是老師眼中的好學(xué)生，不再是同學(xué)們心中的楷模，這讓我很苦惱，那時(shí)產(chǎn)生了一些不合理的情緒，我感到自己很沒用，不如別人聰明，盡管是因?yàn)樽约旱呐涯婧筒慌υ斐傻倪@一系列后果，卻固執(zhí)的認(rèn)為是別人比自己聰明，是運(yùn)氣的問題，還自欺欺人的認(rèn)為自己看了很多書，懂得比別人多，更將自己孤獨(dú)感的原因歸咎為父母對(duì)我不夠關(guān)注。然而慶幸的是盡管父母感到傷心和失望，但卻沒有拋棄我，而是在這人生的關(guān)鍵時(shí)刻，用關(guān)心和愛感化了我，將我從墮落和叛逆的邊緣拉了回來。那年正好教師漲工資，一下子發(fā)了幾千塊錢的補(bǔ)貼，父親在明知我的成績和日常表現(xiàn)都讓人失望的情況下，竟然的不僅是打擊，更重要的是它讓我達(dá)到足夠的重視，促使我對(duì)自己進(jìn)行深刻而冷靜的反省。我像是在忽然之間認(rèn)識(shí)到，幸運(yùn)與不幸，快樂與孤獨(dú)本身沒有好壞，都是人生成長中必須經(jīng)歷的，沒有曾經(jīng)的叛逆，沒有那么多的崎嶇坎坷，就沒有今天的我，我也就不會(huì)是“我”了。心態(tài)的改變讓我獲得重生，讓我學(xué)會(huì)了對(duì)經(jīng)歷過的一切都心存感激，對(duì)我性格的形成起著決定性的作用。復(fù)讀雖然很辛苦，但是我已不再彷徨，逐漸強(qiáng)大起來的“自己”此時(shí)已經(jīng)能夠輕松應(yīng)對(duì)來自周圍環(huán)境和自己內(nèi)心的`雙重壓力，學(xué)會(huì)了如何將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，讓自己在不斷地自己激勵(lì)和自己暗示中努力前行。
�。ㄋ模┐髮W(xué)生活——質(zhì)的升華
考上大學(xué)，雖然離家千里，只身在外，然而我卻沒有任何的不適應(yīng)，良好的獨(dú)立能力讓我很快進(jìn)入狀態(tài)。學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后，自己先從中獲益，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到原來內(nèi)心孤獨(dú)感的根源來自童年中父母忙于生計(jì)而導(dǎo)致的對(duì)我關(guān)注的缺失，這也影響了我性格的形成，但這種影響并非不能改變。過去的事情已經(jīng)成為事實(shí)，事件本身雖然無法改變，但我們對(duì)待事物的看法和情緒是可以改變的。雖然我的童年過早地承擔(dān)起那個(gè)年齡的孩子不該承擔(dān)的壓力，也因?yàn)榧彝l件的限制早早的跟隨父母做生意，而失去了童年應(yīng)有的天真與活潑，失去了與同齡孩子玩耍的時(shí)間，然而也正是因?yàn)槿绱�，才讓我比同齡人更加成熟，見過的世面也比同齡人多，對(duì)生活的體驗(yàn)也更加強(qiáng)烈，自然就對(duì)自己擁有的一切分外珍惜。
大學(xué)里我不僅當(dāng)上了班干，還進(jìn)入學(xué)生會(huì)，創(chuàng)辦了社團(tuán)，隨著身邊的朋友越來越多，不再感到孤獨(dú)。我將“黃金法則”應(yīng)用到人際交往和工作中，朋友們覺得我更平易近人，同學(xué)們更愿意聽從我的指揮。然而令我感觸最深的是，有時(shí)候即使我像希望別人對(duì)待自己一樣去對(duì)待別人，也無法得到自己想象中應(yīng)有的對(duì)待，我意識(shí)到單純地一味地應(yīng)用“黃金法則”的不足。只有好好地對(duì)待別人，別人才可能對(duì)我們好，當(dāng)我們對(duì)別人好時(shí)不能抱著別人必須對(duì)我們好的態(tài)度，我們無權(quán)要求別人那樣做，同時(shí)也有可能是因?yàn)樽约赫娴淖龅倪�不夠好，或者自己認(rèn)為做得很好然而在別人看來卻相差甚遠(yuǎn)的情況。這種領(lǐng)悟和修通讓我對(duì)心理學(xué)有了更深刻的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我從根本上解決了自身的種種問題，讓我達(dá)到了質(zhì)的飛躍。
大學(xué)畢業(yè)后，我選擇了做一名小學(xué)心理輔導(dǎo)老師，我深刻的知道，一個(gè)人幼年時(shí)期的經(jīng)歷會(huì)對(duì)他以后的生活產(chǎn)生多么大的影響，所以我要用我所學(xué)的知識(shí)盡可能地幫助我的學(xué)生和身邊的所有人，幫助他們消除不良的影響，讓他們能夠認(rèn)識(shí)到生命中的順利與挫折都是一筆財(cái)富，沒有好壞之分，重要的是我們懷著什么樣的心去面對(duì)，當(dāng)我們滿懷感激，世界就充滿陽光，充滿愛。
二、職業(yè)行為分析
�。ㄒ唬⿵臉I(yè)目的
高考填志愿的時(shí)候我誤打誤撞被調(diào)劑到心理學(xué)專業(yè)，這也讓我與心理咨詢結(jié)下了不解之緣。回首自己二十幾年的成長歷程，我曾多次感到孤獨(dú)，無助，彷徨不知所措，以及父母對(duì)自己關(guān)愛的缺失，學(xué)過心理學(xué)才知道這一切都是可以從現(xiàn)實(shí)中找到原因，是可以加以解釋的，并且是可以避免的。大學(xué)里，我將自己所學(xué)心理學(xué)知識(shí)運(yùn)用到生活，工作，交友中，這使我的人際溝通得到了顯著提升，讓自己的才能得到了充分的發(fā)揮，也因此得到了各種榮譽(yù)和獎(jiǎng)勵(lì)，自己嘗到了甜頭，就想讓更多人與我分享。因此運(yùn)用自己的專業(yè)知識(shí)幫助別人從迷茫和痛苦中得到解脫，是藏在我內(nèi)心多年一個(gè)愿望，我也正在一點(diǎn)一點(diǎn)地實(shí)現(xiàn)著自己的夢(mèng)想。
�。ǘ┳陨韮�(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)
通過大學(xué)期間對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，和工作后對(duì)心理學(xué)的應(yīng)用，我對(duì)一直向往的心理咨詢的職業(yè)有了深入的了解，對(duì)自己也有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。要成為一名心理咨詢師，我有自己特有的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)。我的真誠，熱情，能夠尊重和接納別人，還有本性中樂于助人的特點(diǎn)，都成為我的優(yōu)勢(shì)。從小隨父母做生意與人打交道的經(jīng)歷又讓我擁有敏銳的洞察力和對(duì)事物的敏感，幫人解開心結(jié)一直是我的心愿，大學(xué)期間對(duì)心理學(xué)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)又讓我有了一定的理論基礎(chǔ)，而天性的善良又讓我有了包容之心。但過于豐富的情感和過于敏感的神經(jīng)又會(huì)讓我在咨詢中產(chǎn)生反移情，這也是我的弱勢(shì)。然而這也是可以通過鍛煉和學(xué)習(xí)加以克服的，我也不斷地通過心理暗示時(shí)刻提醒自己調(diào)整情緒和心態(tài)，努力讓自己保持理性和客觀。
�。ㄈ┞殬I(yè)期待和準(zhǔn)備
我對(duì)即將從事的心理咨詢師這一職業(yè)內(nèi)心中充滿期待，能用自己所學(xué)知識(shí)幫助他人，讓每個(gè)人都能快樂和開心是我的最終目標(biāo)。我為自己能從事這樣一個(gè)神圣而崇高的職業(yè)感到驕傲和自豪�？紤]到自己年紀(jì)較輕，與青少年較容易溝通的特點(diǎn)，目前我比較適合接待兒童、青少年的求助者，做一些親子關(guān)系方面的咨詢。
許多人都盼望自己能在心理咨詢這一行業(yè)這一領(lǐng)域中有所建樹，打拼出自己的一片天地。然而我深刻地認(rèn)識(shí)到，這樣一個(gè)良心因素起關(guān)鍵作用的職業(yè)是來不得半點(diǎn)馬虎的，唯有拋卻功利，用心去做才會(huì)真正的達(dá)到“助人自助”。
由于我對(duì)心理咨詢還只是剛剛?cè)腴T，為了讓自己具備一名心理咨詢師所需要的所有條件，我會(huì)繼續(xù)完善自己的理論基礎(chǔ)和操作技能，讓自己具有扎實(shí)的功底。在工作中積累經(jīng)驗(yàn)，幫助我的學(xué)生，幫助更多的人，幫助他們學(xué)會(huì)自助和內(nèi)省。我會(huì)處理好同事間的關(guān)系，面對(duì)外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)，無論是褒是貶，我都會(huì)用客觀公正的態(tài)度來看待，用“第三只眼”來審查自己，時(shí)刻提醒自己作為一名心理咨詢師應(yīng)盡的職責(zé)，以良好的心態(tài)面對(duì)生活中的一切，不讓夢(mèng)想擱淺。我相信自己會(huì)成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師！
個(gè)人心理成長報(bào)告 7
一、自己剖析
我是一名從事教育工作十一年的教師。我有著中年教師的沉穩(wěn)、責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，又有著年輕教師的活力。很久以來,人們不太關(guān)注自己的心理健康，總覺得心理問題是難于啟齒的，更難得有人能鼓起勇氣進(jìn)行心理疏導(dǎo)。但我意識(shí)到健康的心理對(duì)人的一生將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。由于工作的原因，我開始著手探索學(xué)生心理品質(zhì)。隨著進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和研究，我覺得在心理教育這個(gè)領(lǐng)域要學(xué)的知識(shí)太多了，我所掌握的知識(shí)杯水車薪。我就利用自己業(yè)余時(shí)間閱讀大量的書刊雜志，收集對(duì)我有用的心理學(xué)信息，并在我的工作中大膽嘗試，在教給學(xué)生知識(shí)的同時(shí)，更注重培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。
我出生在上個(gè)世紀(jì)八十年代，我成長于一個(gè)普通家庭，學(xué)齡前時(shí)期，父母由于工作原因經(jīng)常出差或加班加點(diǎn)，根本無暇照顧孩子，只好將我送到全托幼兒園，每周只能回家同父母呆一天�；蛟S是繼承了父母的性格特點(diǎn)，我從小就比較開朗外向，雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處，但并沒有感到孤單，寂寞，反而增強(qiáng)了自立能力，獨(dú)立性也很強(qiáng)。上小學(xué)之后，父母雖然工作繁忙，但從不松懈對(duì)我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。如果一定要我說出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的母親。她堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的性格無時(shí)無刻不在影響和激勵(lì)著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時(shí)的成長道路可謂一帆風(fēng)順。
剛?cè)胫袑W(xué)，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，那時(shí)候我最討厭的就是英語課，從第一節(jié)開始的時(shí)候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個(gè)“滿意”的借口：我相信我很愛國，所以我不學(xué)英語�，F(xiàn)在想起來真是可惜，長大了還是得學(xué)。
參加了心理健康教育學(xué)習(xí)班后才得知，青春期屬于特殊時(shí)期。由于這個(gè)期間的發(fā)展是非常復(fù)雜、充滿矛盾的，又稱為“困難期”、“危險(xiǎn)期”。
邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí)，我開始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容、更多的`理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間�！睂？飘厴I(yè)后，我進(jìn)入了麥溪中學(xué)工作，三年后，我來到華南實(shí)驗(yàn)學(xué)校工作、生活節(jié)奏又加快了很多。
二、理論知識(shí)的不斷學(xué)習(xí)
20xx年，學(xué)校推薦我參加了心理培訓(xùn)班，在這里我得以系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了許多心理學(xué)知識(shí)，一次次實(shí)用而又深入淺出的講座讓我受益匪淺。
專業(yè)的培訓(xùn)使得我原本自己在黑暗中的摸索終于見到了光明。
參加了教育實(shí)踐工作，這也使我第一次有機(jī)會(huì)接觸到了心理輔導(dǎo)這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域，是在社會(huì)價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中，群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。對(duì)于一個(gè)教育的管理者來說，僅僅了解單個(gè)學(xué)生個(gè)體和對(duì)個(gè)體進(jìn)行管理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須對(duì)處在一定群體中的人以及對(duì)群體本身進(jìn)行研究，才能對(duì)群體進(jìn)行有效的管理。
通過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時(shí)也逐漸從心理學(xué)專業(yè)的角度出發(fā)，去重新審視周圍學(xué)生和朋友心理上存在的問題。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們每個(gè)人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負(fù)過早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個(gè)人如果不能正確面對(duì)和解決自身的心理問題，將會(huì)怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望每一個(gè)學(xué)生在順利完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活，都能成為一個(gè)完整意義上的人，這種希望更加堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)知識(shí)和技能的決心。
心理輔導(dǎo)既是科學(xué)，也是藝術(shù)�？茖W(xué)的道理是不難理解，而將輔導(dǎo)的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理輔導(dǎo)，特別是要想很好地掌握心理輔導(dǎo)的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助求助者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。特別是當(dāng)我真正開始進(jìn)行心理培訓(xùn)之后才發(fā)現(xiàn)，真正決定心理輔導(dǎo)進(jìn)程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是心理健康教師本身的人格，只有一個(gè)健康、穩(wěn)定的人格，才是心理健康教師取得輔導(dǎo)效果的根本保證。心理輔導(dǎo)師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理輔導(dǎo)取得療效的程度。所以說，心理健康教師對(duì)自己的了解和分析、心理健康教師的自己成長，同樣是心理輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素之一。
身為一名教育工作者，我深知肩負(fù)著黨和國家的殷殷期望與關(guān)懷，更感責(zé)任之重大。我的性格特質(zhì)、教育背景、思維方式是我從事這項(xiàng)職業(yè)的優(yōu)勢(shì)所在。而業(yè)務(wù)水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，使我更加勝任這項(xiàng)崇高的工作，學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的路任重道遠(yuǎn)，我將肩負(fù)起這一神圣的使命，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，為學(xué)校學(xué)生的心理健康事業(yè)保駕護(hù)航。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。
三、今后發(fā)展計(jì)劃
1．認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論，在理性認(rèn)識(shí)中豐富自己，利用業(yè)余時(shí)間多讀一些心理學(xué)教育專著，及時(shí)作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養(yǎng)。多看權(quán)威性的心理教育類期刊雜志，了解更多著名心理教育專家、行家的觀點(diǎn)，了解當(dāng)前的心理教育動(dòng)態(tài)，這些對(duì)自己今后的心理研究都具有指導(dǎo)意義。
2、要學(xué)會(huì)從教育現(xiàn)象中歸納總結(jié)，從現(xiàn)象看本質(zhì)，找到具有共性的東西，進(jìn)行有層次，有深度的研究。
3、學(xué)會(huì)思考教育問題，積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為自己的行為等，從反思中提升研究水平，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自己。
4、把自己的探索和平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合，很好地為自己的教育教學(xué)工作服務(wù)。
6、充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)心理教育方面的新思想，掌握新方式，運(yùn)用新理論，提高教育效果。
個(gè)人心理成長報(bào)告 8
回首人生走過的30年，每一份付出都會(huì)為我?guī)硇碌氖斋@、每一次的挫折都回報(bào)給我更加積極面對(duì)人生的熱情。現(xiàn)在的我更注重追求自己價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。由于對(duì)心理咨詢職業(yè)的熱愛和深感目前對(duì)患者來講身心疾病防治的重要性，我參加了心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，12次的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時(shí)代，心情變得簡單、快樂、充實(shí)。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。
通過心理咨詢師的學(xué)習(xí)我深刻地體會(huì)到人生最難征服的是自己。因此，我為自己確立了下一階段的奮斗目標(biāo)：完成心理咨詢師學(xué)習(xí)，做一名合格的咨詢師；在社區(qū)衛(wèi)生站開辦心理健康講座，協(xié)助一些患者進(jìn)一步解決心理上的困惑。
我深知要完成這些目標(biāo)，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強(qiáng)的五個(gè)方面是： 1、完善人格，保持積極向上的人生觀。2、繼續(xù)堅(jiān)持閱讀，從而使個(gè)人修養(yǎng)、精神境界不斷提高。3、生活中更多的做好自己，關(guān)心家人，幫助朋友，從而快樂自己。4、更多的學(xué)會(huì)取與舍，得與失，真正做到心態(tài)平和，寬容他人，善待自己.
�。ǘ﹤�(gè)人人格類型的描述
我的性格總體是外向、熱情、好強(qiáng)、獨(dú)立、親和力強(qiáng)，常常有反抗意識(shí)，喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，但善解人意；喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恒心、有耐性。情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈，容易煩惱，我自認(rèn)為擁有的五個(gè)良好品質(zhì)是：真誠、善良、寬容、積極、堅(jiān)強(qiáng)。因此我的朋友很多，他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是：真誠重感情、外向合群、積極向上，是一個(gè)適合做朋友的人。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，熱情善良，工作能力強(qiáng)，有較強(qiáng)的事業(yè)心。
當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn)，愛人及周圍的朋友也曾這樣評(píng)價(jià)我：有時(shí)太追求完美、偶爾有些固執(zhí)。比較敏感，太在乎別人對(duì)自己的看法。
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1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)
自從1999年畢業(yè)從事臨床工作以來，遇到了很多軀體疾病合并心理疾病的患者，認(rèn)識(shí)到心理問題給人們帶來的困擾最終會(huì)在健康狀態(tài)上得到充分的反應(yīng)。特別是XX年到社區(qū)衛(wèi)生站工作以來，更多地和空巢及一些長期患慢性病的患者接觸，另外還有一些人因?yàn)橥诵莺笮睦砩系氖洚a(chǎn)生了自己評(píng)價(jià)降低的負(fù)性情緒。他們特殊生活背景下的一些心理問題再次讓我意識(shí)到在社區(qū)開展心理健康輔導(dǎo)的必要性。后來我有幸和社區(qū)站的同事在工作時(shí)間之余參與組織了社區(qū)衛(wèi)生站“陽光聊天室”的工作，那是我接觸心理工作的開始，我們?yōu)樯鐓^(qū)的老年人搭建了交流溝通的平臺(tái)，通過組織“話療”、手工制作、書畫才藝交流、集體健身等活動(dòng)，讓老年人能積極參與群體性的活動(dòng)，從而增加其心理健康水平�？吹嚼先藗兊木駹顟B(tài)有了明顯的改善我們的心理也感到了極大的欣慰。這段經(jīng)歷，不僅使我和心理健康工作結(jié)下了不解之緣，而且讓我愛上了這項(xiàng)工作并決心致力于心理健康方面的實(shí)踐和研究。隨著工作的進(jìn)一步開展我們開始意識(shí)到自己的心理知識(shí)有些相對(duì)“貧血”了。特別是面對(duì)一些個(gè)案心理疏導(dǎo)時(shí)感到有些力 2 5
不從心了。因此今年在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的支持下我們參加了心理咨詢師的培訓(xùn)，雖然剛剛步入心理咨詢的殿堂，卻被它無窮的魅力深深吸引著、感動(dòng)著。幾個(gè)月來，我第一次有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理咨詢所需要的各種理論知識(shí)、操作技能，同時(shí)也感受著一些同學(xué)深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水；而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動(dòng)。我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。
2、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件
首先，我認(rèn)為自己具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)。我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達(dá)能力較強(qiáng)，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心。其次，八年的醫(yī)務(wù)工作培養(yǎng)了我善于思考，關(guān)注他人的感受。醫(yī)生的角色與心理咨詢師有著相近之處，善用同理心并給予患者真誠、理解和引導(dǎo)。
3、從客觀現(xiàn)實(shí)看，我身邊一些人的心理問題令我擔(dān)憂
無論是社區(qū)中的患者還是周圍面臨巨大工作壓力的同事或者身邊遭受了各種挫折的朋友，心理問題似乎無處不在。
在這種現(xiàn)狀之下，我決定學(xué)習(xí)心理咨詢，如果有條件，希望能在社區(qū)開辦心理門診和咨詢熱線，希望能幫他們進(jìn)行科學(xué)的心理疏導(dǎo)，找到自己調(diào)節(jié)的最佳方式。
4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對(duì)我有很大吸引力心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，但它卻具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。
（二）從業(yè)的特長和方向
1、青少年心理健康咨詢
在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年�；仡欁约旱某砷L經(jīng)歷我深深地感覺到孩子的心是最為單純的，沒有攙雜社會(huì)大環(huán)境的過多洗滌。我愿意幫他們梳理自己的.情緒，充分地發(fā)現(xiàn)自己。
2、戀愛婚姻咨詢
由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內(nèi)涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助其他朋友建立愛人之間溝通的有效方法，順利地尋找到自己�？康母蹫场�
�。ㄈ⿵臉I(yè)期待
1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價(jià)值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，期待我?guī)椭^的求助者能夠健康快樂地生活。
3、期待可以成立一個(gè)社區(qū)心理咨詢門診。
�。ㄋ模⿵臉I(yè)的影響因素
1、人格特征的影響
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，我經(jīng)常出現(xiàn)在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺，或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習(xí)慣的影響
長期從事醫(yī)生工作，更習(xí)慣于以醫(yī)生的角度和口氣說服教育，也許會(huì)在今后的咨詢過程中無意識(shí)的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。
3、自身修養(yǎng)發(fā)展的影響
未來的咨詢工作可能會(huì)遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí)，只有進(jìn)一步完善自己，才能更好的幫助他人。
心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者，則不是一件容易的事。我清醒地認(rèn)識(shí)到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我希望能得到身邊老師們真誠的指教，今天當(dāng)我步入心理咨詢的大門，我期待未來的日子將會(huì)變得更加精彩。
個(gè)人心理成長報(bào)告 9
世界上沒有相同的兩片葉子，正如此一樣，不一樣的生活環(huán)境和經(jīng)歷，刻畫了每個(gè)人迥然不同的性格，塑造了獨(dú)一無二的每個(gè)人。作為一個(gè)十九歲的青年，我也同樣經(jīng)歷了無憂無慮的童年，痛并快樂的小學(xué)中學(xué)直到今天的大學(xué)。我相信我是獨(dú)一無二，正如我這份心理成長報(bào)告，如有雷同，純屬巧合。
我的身份伴隨著心智的一步步成熟在不斷發(fā)生著變化，從當(dāng)初天真無邪的孩童到小學(xué)生，中學(xué)生，到大學(xué)生兼即將步入社會(huì)的一個(gè)準(zhǔn)成年人，我在不知不覺的成長，記得昨天還是個(gè)孩子，在媽媽懷里撒嬌；記得昨天還是一個(gè)還是剛念小學(xué)的孩子，和新同學(xué)們打鬧著，玩笑著；記得昨天還是穿著校服，坐在教室書山里埋頭苦讀的中學(xué)生；記得昨天才上高考考場，緊張的不停的嚼口香糖，涂答題卡的的聲音沙沙響。.。.。.。.一切似乎很真切只是昨天的事而已。而如今，大一已經(jīng)畫上了句點(diǎn)。
驀然回首這些年，真切的感到自己學(xué)到了好多，也失去了好多當(dāng)初的美好。我就從對(duì)自己，對(duì)家人，對(duì)朋友，對(duì)自己生活的環(huán)境（我覺得說社會(huì)有些大，自認(rèn)為作為一個(gè)還沒有正式步入社會(huì)還沒有資格談對(duì)于社會(huì)的變化）認(rèn)識(shí)的變化談?wù)勥@些年我心理的變化吧！
一、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)
相信還是孩子時(shí)，每個(gè)人都曾經(jīng)以為自己無所不能，是上帝派來拯救人間的天使，相信一切到自己手里都會(huì)實(shí)現(xiàn)，我也那眾多孩子中的一枚。可漸漸長大，發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界并不是想自己想的這么簡單，不像動(dòng)畫片里那樣容易就可以打倒壞人，故事里的人從此過上了快樂、幸福的生活，可現(xiàn)實(shí)并不是這樣。于是，漸漸發(fā)現(xiàn)原來自己并不是超人。上學(xué)以后，努力學(xué)習(xí)卻總也超不過那些不怎么努力卻總很聰明的同學(xué)，于是，漸漸認(rèn)識(shí)到原來自己也不是很聰明；和同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)，卻發(fā)現(xiàn)自己不管如何怎樣拼勁全力，卻總也跑不過，跳不過一些看起來很輕松的人，于是，漸漸知道自己沒有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。在父母一句句的“人家怎么怎么”和自己的暗暗比較中，發(fā)現(xiàn)有些方面自己永遠(yuǎn)也比不過的“人家”，當(dāng)然在這過程中也發(fā)現(xiàn)自己所擅長的一些方面，也有了一些可以成為別人眼中的`“人家”的資本。這些年，收獲了一個(gè)更能正確分析自身優(yōu)缺點(diǎn)的自己，知道自己有所擅長的，有了一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)和接納并不完美的自己，積極面對(duì)自己，不斷鞭策和完善自己。是的，長大了，我認(rèn)識(shí)到自己的平凡，但我只是平凡，不代表我活的平庸，我的生活可以很精彩。
二、對(duì)父母的認(rèn)識(shí)
長大，似乎是一夜之間的事兒，父母的老去似乎也是一夜之間的事兒，我已經(jīng)記不清我小時(shí)候父母的容顏，可看著街上偶爾遇見的那些抱著新生嬰孩，面帶滿足笑容的年輕夫婦，我總是會(huì)不自覺的聯(lián)想：我的父母，也曾這樣年輕，這樣沒有皺紋的甜蜜的微笑著。而為了我，這些年，他們臉上添了多少辛苦的生的皺紋。我是一個(gè)比較晚熟而且特別倔的孩子，莽撞的青春期，做過許多只為頂撞父母而出奇古怪的事，爸爸媽媽為曾經(jīng)那樣的我流過的淚有多少我無從得知，傷過的心有多痛我無從感受，白了多少發(fā)，多了多少皺紋，說來如今只有滿滿的愧疚。而發(fā)現(xiàn)父母老了，似乎也是一瞬間的事，還記得那天，和家人吃完飯看電視，不知道怎么聊到身高，爸爸笑著說“我現(xiàn)在只有175cm了，年輕的時(shí)候有178cm呢！”我盯著我爸看，心想：肯定是騙我的，人怎么可能變小呢。這么一看，不要緊，我發(fā)現(xiàn)爸爸的背竟然微微駝了！猛然目光回到爸爸臉上，我的爸爸啊，不知道什么時(shí)候臉上竟生了這么多的皺紋，頭上里參雜了竟已經(jīng)數(shù)不清的白發(fā)。當(dāng)時(shí)，我一下子，就有種想哭的感覺，同時(shí)暗暗告訴自己今后真的不能再讓父母為自己操一點(diǎn)點(diǎn)的心了，我一定要學(xué)會(huì)好好的照顧自己！從那天起，我開始真正理解父母的不容易，也讓自己盡量不頂撞他們，聽他們的話。如今，出來讀書，一個(gè)人在外，更加深切覺得自己的父母不容易。他們，也真是最了解，最無私給予我愛的人。他們，才真是，老天派給我一個(gè)人的天使！我要好好愛他們?cè)诮酉聛淼拿恳惶欤?/p>
三、對(duì)朋友的認(rèn)識(shí)
在家靠父母，出門靠朋友，這句話，在我出來讀書的這一年里深切的感受到了。好多事，沒有朋友的幫助是做不到的，好多難過沮喪的時(shí)候，沒有朋友的安慰我也不可能這么快滿血復(fù)活。所以，在這里的日子讓我更懂得了擁有幾個(gè)好朋友的重要。人生路上，能遇到這么幾個(gè)真心對(duì)你，善良不求回報(bào)的朋友，這是一輩子都要珍惜的事兒。
此外，對(duì)于朋友的認(rèn)識(shí)，應(yīng)該是變得更加深刻了。以前，遇到一個(gè)一個(gè)覺得和自己合的來的朋友，就會(huì)不顧一切，把自己的一切喜怒哀樂沒有保留的交付于他，也會(huì)蠻橫的要求他做一些他并不愿意做的事，而現(xiàn)在，學(xué)會(huì)有所保留，學(xué)會(huì)有些難過的事自己默默承受，不為朋友添一些無謂的煩惱，學(xué)會(huì)理解朋友，尊重他們自己的決定。
剩下的一點(diǎn)，其實(shí)我不是很想說，但也是確確實(shí)實(shí)學(xué)會(huì)的，以前只是和自己和自己合的來的朋友在一起，現(xiàn)在，知道，不可能總是和自己喜歡的人在一起，要學(xué)會(huì)接受一些不同類型的朋友，你覺得對(duì)的那個(gè)朋友不一定可以陪你去干每一件事，他們也有自己的生活，要結(jié)識(shí)不同的人，會(huì)有些為完成某些事情集合在一起的朋友，此外，我也認(rèn)識(shí)到，你認(rèn)識(shí)的每個(gè)朋友都會(huì)成為你的好朋友，人總是要有些泛泛之交。
四、對(duì)周圍環(huán)境的認(rèn)識(shí)
隨著年歲的增長，原本純潔無暇，善惡分明的周圍環(huán)境慢慢揭露了它丑陋的一面。意識(shí)到，正義并不是無處不在，每一個(gè)有錢有權(quán)的人不一定會(huì)為人民服務(wù)，每一個(gè)惡人不是都會(huì)受到懲罰，總有一些人有盤根錯(cuò)節(jié)的關(guān)系網(wǎng)可以幫他們免除一切責(zé)罰，總會(huì)有那樣這樣的問題存在，好多事情都有黑幕，好多問題都是“不歸我管”，好多傷害都是熟視無睹。我不知道我生活的中國的這小小一角可不可以代表整個(gè)中國現(xiàn)狀（我一廂情愿的希望不是），我認(rèn)識(shí)到自己的自己原來是那么渺小，力量是那么微不足道。但，對(duì)周邊生活環(huán)境的認(rèn)識(shí)，也讓我更清楚的認(rèn)識(shí)到做好自己是多么重要，只有做好自己，自己也要能保持初心，不被鈍化，變得麻木，才能在這激烈競爭的環(huán)境中找到自己的一席之地。只有在這個(gè)社會(huì)站穩(wěn)腳跟，做出自己可以做到的最好成績，才能掌握這個(gè)時(shí)代的話語權(quán)，才能使我們生活的環(huán)境有一點(diǎn)不同。我們90后是一個(gè)欣欣向榮即將成為社會(huì)中堅(jiān)力量的群體，我相信：我們都是向往正義和愛的，只要我們堅(jiān)持努力，奮斗不息，這個(gè)社會(huì)總會(huì)有些令人欣喜的變化。
十九年的成長，不是用這么些文字就可以完全概括的了得。心理的成長體現(xiàn)在在對(duì)待事情和人的態(tài)度上發(fā)生了變化，我也不可能羅列的那么清楚明了。關(guān)于心理成長，就寫到這里吧。
最后，總結(jié)一下我過去，現(xiàn)在及未來。那些年，一路上，遺失了兒時(shí)一些美好純真的幻想，但也收獲了許許多多人生的感悟，生活的真諦。這些年，我不會(huì)像兒時(shí)那樣做一些不合實(shí)際的夢(mèng)想，但我仍積極向上投入生活每一天，擁有自己的“中國夢(mèng)”。希望未來，可以帶著這些年收獲的對(duì)待生活的態(tài)度，做一份自己喜歡的工作，有一個(gè)溫暖的家，有忙的腳都沾不了地的時(shí)候，也有靜靜喝一杯咖啡，看看藍(lán)天，聽聽微風(fēng)的聲音的時(shí)候，擁有更多難忘的人生經(jīng)歷。這樣，當(dāng)時(shí)光漸漸爬上自己的臉時(shí)，也不會(huì)覺得有什么太后悔太遺憾的事。
當(dāng)然，如果，我假設(shè)的這些都太過美好的話，那就說一個(gè)最樸素，聽起來有點(diǎn)二，但也是最真切的愿望：希望未來不管怎樣，都要堅(jiān)持做一個(gè)好人，永遠(yuǎn)不去傷害每一個(gè)善良的人。
個(gè)人心理成長報(bào)告 10
摘要：本文心理咨詢師二級(jí)論文：走向心理咨詢師的心路歷程，通過對(duì)自己成長經(jīng)歷的全面回顧及剖析，闡述了個(gè)人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自己的人格特征，從而揭示了自己想成為心理咨詢師的內(nèi)心追求和渴望，并對(duì)自己從事心理咨詢師職業(yè)所具備的條件及不足進(jìn)行了分析，從而指明了自己的努力方向。
關(guān)鍵詞：心理咨詢師二級(jí)論文、成長經(jīng)歷、自己分析、職業(yè)分析。
本人現(xiàn)年48歲，護(hù)士出身。曾先后從事過護(hù)理、護(hù)理管理、人事管理等工作；曾任護(hù)士長、人事科長等職務(wù)。目前，由于本人的愛好和工作需要，工作之余，開始學(xué)做兼職的心理咨詢師。
成為一名合格高尚的心理咨詢師，是我在多年工作生活經(jīng)歷中產(chǎn)生的想法，并深受著我個(gè)人的成長經(jīng)歷以及家庭教育影響。
一、自己成長分析：
�。ㄒ唬┩甑慕�(jīng)歷，是我一生的財(cái)富
我出生在浙江龍游，父親是教師，母親是裁縫，家中還有一個(gè)弟弟。父親從教30多年，兢兢業(yè)業(yè)；母親做的事上門的手藝活，長時(shí)間不著家。雖然家庭經(jīng)濟(jì)條件還過得去，但貧窮是當(dāng)時(shí)社會(huì)的普遍現(xiàn)象，父母能讓我們比別的孩子吃穿的更好，卻沒有很多時(shí)間來照顧我們�！案F人的孩子早當(dāng)家”，更何況我是家中的“老大”，更要為父母分擔(dān)，承擔(dān)起家務(wù)及照顧弟弟的責(zé)任。受著這樣的家庭環(huán)境的熏陶和影響，使我不得不打小就學(xué)會(huì)了當(dāng)家，同時(shí)心里多了一份自豪感與責(zé)任感。
童年的我是不大快樂的，與一般孩子相比，我更像一個(gè)大人。父母雖然沒有時(shí)間照顧我們，但對(duì)我們的教育從未放松。在他們的言傳身教下，他們身上的那份對(duì)家庭的愛和責(zé)任感被我完美的傳承下來。這份家庭責(zé)任讓我的童年充滿了壓力和艱難，但也培養(yǎng)了我堅(jiān)忍耐勞的性格和追求獨(dú)立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財(cái)富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、苦樂觀的形成。
�。ǘ┬愿駴Q定命運(yùn)
兒時(shí)，父母對(duì)我要求很嚴(yán)，我的學(xué)習(xí)成績也一直不錯(cuò)，在班級(jí)里常常考第一名。親朋鄰里都說我這個(gè)孩子很聰明，認(rèn)定我將來一定會(huì)有出息。后來，我考上了金華衛(wèi)校。當(dāng)時(shí)能考上中專在人們的眼里已經(jīng)是很好的出路了，已經(jīng)是“國家的人”了。進(jìn)入金華衛(wèi)校后，隨著入學(xué)的興奮漸漸淡去，我全身心地投入到了學(xué)習(xí)當(dāng)中，每逢節(jié)假日，同學(xué)們都去逛街、看電影了，而我卻在寢室里、教室里看書學(xué)習(xí)，冬天里很冷，但我的心卻始終是熱的，對(duì)于求學(xué)我如饑似渴。一年以后，我的專業(yè)知識(shí)自覺學(xué)的還不錯(cuò)，成績?cè)趯W(xué)校也名列前茅。老師也喜歡我，經(jīng)常指導(dǎo)我，我也經(jīng)常幫助同學(xué)的學(xué)習(xí)，并在交往中從他們身上學(xué)到了更多的東西。在金華衛(wèi)校三年學(xué)習(xí)的這段人生經(jīng)歷讓我體會(huì)到了學(xué)習(xí)的快樂和成就感，也是我的性格中多了開朗和樂觀。直到今天，這種刻苦鉆研和在學(xué)習(xí)中尋找快樂的習(xí)慣我還一直堅(jiān)持著。
性格決定命運(yùn)，氣度影響格局。嚴(yán)格的家庭教養(yǎng)以及所經(jīng)歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執(zhí)著、誠以待人、心胸開闊、自信自強(qiáng)的性格特征，這些良好的品質(zhì)，讓我能夠始終以樂觀的人生態(tài)度去面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。
�。ㄈ┏墒斓臉�(biāo)準(zhǔn)
19xx年7月我參加了工作。剛踏入工作崗位時(shí)，我繼續(xù)秉承在校時(shí)的吃苦耐勞，并將自己的專業(yè)知識(shí)逐漸與工作實(shí)踐結(jié)合起來。很快，我適應(yīng)了護(hù)理工作，并形成了一套自己的工作方法。打那開始，我逐步成為科室的業(yè)務(wù)骨干。三年以后，我擔(dān)任了手術(shù)室護(hù)士長的職務(wù)。安慰病人及家屬，協(xié)調(diào)醫(yī)患關(guān)系是護(hù)理工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。在工作中，我逐漸認(rèn)識(shí)到很多問題是人的心理上的問題，可以用自己的言行舉止來影響病人及家屬的心情。于是，我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了興趣。19xx年，我從護(hù)理崗位調(diào)到人事科擔(dān)任科長職務(wù)�？鐚I(yè)的工作，是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，我沒有迷茫和彷徨，又潛心從頭學(xué)起。自此，我才真的`覺得自己成熟了。
人的心理發(fā)展是從自然到自知，了解自己的性格特點(diǎn)再到自覺，自覺改變自己的性格品質(zhì)中的缺陷，發(fā)展良好的性格特征，從而走向成熟。所以成熟的標(biāo)準(zhǔn)，特別是在性格的意志特征和情緒特征上的成熟標(biāo)準(zhǔn)，也就體現(xiàn)在一個(gè)人對(duì)自己的行為自覺地進(jìn)行調(diào)節(jié)，以及對(duì)自己的情緒的控制能力上。性格是在社會(huì)生活實(shí)踐中逐漸形成的，一經(jīng)形成便比較穩(wěn)定，它會(huì)在不同的時(shí)間和情況下表現(xiàn)出來，性格的穩(wěn)定性并不是說它是一成不變的，性格也是可塑的，一個(gè)人生活環(huán)境的重大變化，也一定會(huì)帶來他性格特征的顯著變化。教材上講的這種變化是指環(huán)境變化引起人的性格特征的變化是被動(dòng)的，而人一旦認(rèn)識(shí)到變化的必要，主動(dòng)的改變不能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的性格特征，能成功的駕馭自己。把改變作為一種自覺的習(xí)慣化的行為，那么他成熟了，所以我把“自覺”作為成熟的標(biāo)準(zhǔn)。
二、職業(yè)行為分析
（一）成為心理咨詢師是我的職業(yè)要求和人生下一步的發(fā)展方向，自從我擔(dān)任人事科長職務(wù)以來，所有工作都與人分不開。在工作過程中我逐步發(fā)現(xiàn)，不論是人事協(xié)調(diào)工作，還是人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，都離不開心理學(xué)知識(shí)的運(yùn)用。而經(jīng)過實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)，通過心理學(xué)知識(shí)的運(yùn)用，讓人們了解自己的心理性格特征，從而規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展路徑，對(duì)人生的職業(yè)發(fā)展是很有好處的。畢竟，做一份適合自己、自己喜歡的工作是一件幸福的事情。
通過對(duì)自己人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我發(fā)現(xiàn)自己的人生經(jīng)歷和我的性格又十分適合心理咨詢工作。
�。ǘ┏蔀樾睦碜稍儙煹膬�(yōu)勢(shì)和不足
優(yōu)勢(shì)：
1、二十多年的管理工作，使我的性格中尤其關(guān)注職業(yè)發(fā)展，尤為熱衷于幫助人找到自己的發(fā)展方向，這是永遠(yuǎn)堅(jiān)定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。
2、對(duì)于搞心理咨詢來說，我的成長經(jīng)歷是我開展心理咨詢工作的一筆財(cái)富，我通過對(duì)自己和他人的工作經(jīng)歷中成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀可以成為我?guī)椭鷦e人的保障。
4、二十多年的管理工作，尤其是近十年的人事管理工作和近年來的心理咨詢實(shí)踐工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。
5、工作經(jīng)歷中斷斷續(xù)續(xù)的心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)豐富了我的專業(yè)理論基礎(chǔ)。
不足：
隨著我的心理咨詢工作的深入開展以及我本人心理咨詢實(shí)踐，使我越發(fā)認(rèn)識(shí)到了自身的不足。
1、理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。
2、由于我這個(gè)人過于追求完美和凡事至清至察的性格，對(duì)于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。
3、從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測(cè)驗(yàn)量表及相關(guān)軟件。
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1、不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自己，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現(xiàn)問題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同行們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。
2、由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長青少年的發(fā)展性心理咨詢和個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃是我多年來所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。
個(gè)人心理成長報(bào)告 11
大學(xué)生時(shí)期是人生中一個(gè)非常關(guān)鍵的階段，這時(shí)我們已經(jīng)開始習(xí)慣自己獨(dú)立生活，同時(shí)也需要面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。因此，我們需要重視自己的心理健康，積極地去進(jìn)行心理，從而促進(jìn)個(gè)人的成長。在這篇報(bào)告中，我想談?wù)勛约涸诖髮W(xué)時(shí)期經(jīng)歷過的一些心理健康的成長。
我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)是對(duì)自己進(jìn)行深入的了解。在這個(gè)過程中，我開始關(guān)注自己的情感和心理狀態(tài)，嘗試去理解自己的思維方式和行為習(xí)慣。通過不斷地深入了解自己，我能夠更好地掌握自己的情緒，從而更好地應(yīng)對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)。在以前，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍o關(guān)緊要的事情而變得十分煩躁，但是現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何通過自己調(diào)節(jié)來緩解煩躁的情緒，從而更好地過日子。
我樹立了一個(gè)積極向上的心態(tài)。在面對(duì)壓力和困難時(shí)，我會(huì)盡量避免消極情緒的滋生，而是通過積極的`思考和行動(dòng)來化解問題。例如，在面對(duì)課程的壓力時(shí)，我會(huì)盡量將任務(wù)分解成較小的部分，以便更好地處理。同時(shí)，我也會(huì)尋找和同伴的支持和鼓勵(lì)，以此謀求更好的解決方案。
最后，我在大學(xué)時(shí)期也學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通。在過去，我常常會(huì)因?yàn)闇贤ú粫扯a(chǎn)生誤解和矛盾，但是現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了更好地傾聽和表達(dá)自己。通過與同伴、老師和家人的交流，我已經(jīng)建立了更加穩(wěn)定和良好的人際關(guān)系，這也為我今后的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在大學(xué)時(shí)期，我通過積極地參與，不斷地深入了解自己，并樹立起了積極向上的心態(tài)和良好的人際關(guān)系，使得自己在成長過程中更加快樂、自信和成功。我深深地感受到，僅僅具備專業(yè)技能還不足以成為一名優(yōu)秀的人才，只有在心理健康方面同樣具備優(yōu)勢(shì)，才能更加完美地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
個(gè)人心理成長報(bào)告 12
一年的大一期間，對(duì)我的人生產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我開始更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，更加注重自己管理和規(guī)劃。以下是我的個(gè)人成長報(bào)告。
首先，我學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間。高中時(shí)，我經(jīng)常將作業(yè)拖到最后一刻，睡眠時(shí)間也很不規(guī)律。通過大一一年的學(xué)習(xí)，我漸漸地?cái)[脫了這些壞習(xí)慣，每天按時(shí)完成作業(yè)和課程學(xué)習(xí)，合理安排時(shí)間，有了更加健康有規(guī)律的生活方式。這不僅對(duì)我的學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生了積極影響，也讓我更加有信心面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
其次，我學(xué)會(huì)了更加主動(dòng)地溝通。在大學(xué)里，我們需要學(xué)會(huì)與不同背景、文化和性格的人相處，其中關(guān)鍵是良好的溝通能力。剛開始，我很不自信，生怕說錯(cuò)話，但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)可以更加自然地與別人交流，甚至主動(dòng)與陌生人建立聯(lián)系。這不僅豐富了我的生活，也讓我更加成熟和自信。
另外，我也開始了大量的自己學(xué)習(xí)。盡管大學(xué)課程安排緊，我仍愿意抽出時(shí)間自學(xué)，這讓我獲得了技術(shù)和知識(shí)上的提升。比如，我利用晚上的時(shí)間，學(xué)習(xí)了Python編程語言，對(duì)數(shù)據(jù)分析和人工智能等領(lǐng)域有了更加深入的了解，這也為我未來找工作提供了更加廣闊的機(jī)會(huì)。
最后，我也開始思考自己的職業(yè)規(guī)劃。大學(xué)是人生最重要的階段之一，對(duì)未來的職業(yè)規(guī)劃至關(guān)重要。通過一年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸明確自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，也開始積極地尋求實(shí)習(xí)和實(shí)踐機(jī)會(huì)，以進(jìn)一步了解不同領(lǐng)域的工作和職業(yè)需求。這也為我的'未來職業(yè)發(fā)展奠定了更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總的來說，大一的成長之路很多，但我相信這只是一個(gè)美好未來的開端。在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)、彌補(bǔ)不足、擴(kuò)寬視野，遇到困難時(shí)能更好地應(yīng)對(duì)，同時(shí)也更加樂觀地迎接未來的挑戰(zhàn)。
個(gè)人心理成長報(bào)告 13
摘要：本人今年26歲，從大學(xué)畢業(yè)至今已有4年，這4年里先后在小學(xué)和初中擔(dān)任教師，已拿到心理咨詢?nèi)?jí)證書，出于個(gè)人的愛好和工作的需要，在學(xué)校兼職擔(dān)任心理咨詢老師的工作。心理咨詢是一個(gè)助人自助的職業(yè)，本報(bào)告通過對(duì)自己成長經(jīng)歷的回顧，自己反省，自己剖析，認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己，深層次地審視并分析了自己的人格特征，以及我的成長經(jīng)歷對(duì)職業(yè)的影響，也揭示了自己想成為一名合格心理咨詢師的迫切情感和決心。
看到當(dāng)今中小學(xué)生的學(xué)習(xí)家庭壓力越來越大，我希望自己可以幫助他們緩解壓力、增強(qiáng)自信、發(fā)現(xiàn)興趣、培養(yǎng)特長，建立良好的性格，至少，我希望能盡我所能讓他們快快樂樂、輕輕松松的順利完成自己的學(xué)業(yè)，于是我選擇了心理學(xué)，希望以后可以當(dāng)一名優(yōu)秀的心理咨詢老師，幫助更多的孩子。
1、 個(gè)人成長分析
�。�1） 幼兒期和童年期的生活
我對(duì)幼兒園以前的記憶比較模糊，上小學(xué)后由于拆遷，父母到漢正街幫外婆一起打理生意。我的父母都是勤勞的工人，他們都是黨員，母親還是xx市勞模。他們白天在工廠上班，下班后接我放學(xué)，然后回漢正街幫外婆打理生意，周末幫忙進(jìn)貨，基本上沒有休息，對(duì)于我他們給與的是放養(yǎng)政策，學(xué)習(xí)上沒有給我太多關(guān)心，也自然沒什么壓力，生活上卻從來沒有受到他們的冷落，無論是父母還是外婆，對(duì)我的照顧都是無微不至的。不能說是要什么有什么，但是也可以說是豐衣足食，無憂無慮。
一年級(jí)下學(xué)期的時(shí)候，由于老師從來不改作業(yè)，只要小組長檢查，漸漸的我開始不做作業(yè)，并且總是撒謊說作業(yè)沒帶，結(jié)果有次老師終于爆發(fā)了，給了我?guī)锥�，放學(xué)被請(qǐng)家長了，爸爸知道后，當(dāng)著全班同學(xué)的面狠狠的打了我一頓，打到嘴巴里面都吐出血來，我沒哭，不是不疼，而且被嚇到不會(huì)哭了，記憶中這是爸爸第一次動(dòng)真格打我，被打瞢了，第一次嘗到血的味道，身體已經(jīng)感覺不到疼，只有被打后麻麻的感覺，心里只感覺我爸爸變了一個(gè)人，以及班主任太沒人性，她看到我吐出血來，不但不勸，還煽風(fēng)點(diǎn)火，后來隔壁班的一個(gè)男老師過來勸說我爸爸，一直沒哭的我，到這時(shí)才哇的一聲大哭起來。
這件事一直到今天都記憶猶新，這件事對(duì)我也可以說是影響了我一生，自從這件事以后，我開始好好學(xué)習(xí)了，并且發(fā)誓要做班上的第一，不能讓班主任看扁；另外，這件事我沒有怪爸爸，而是開始討厭我們的班主任，把所有責(zé)任都?xì)w因在她身上，那時(shí)候認(rèn)為學(xué)習(xí)就是為了得到老師的表揚(yáng)，可是我怎么認(rèn)真的做作業(yè)她都不看不改，所以才沒了做作業(yè)的動(dòng)力和興趣的，覺得她才是罪魁禍?zhǔn)�，看到我被打還煽風(fēng)點(diǎn)火。我當(dāng)時(shí)就萌發(fā)了一種想法：她是壞老師，我以后一定要當(dāng)一名好老師。
二年級(jí)的我由于成績優(yōu)異被選為中隊(duì)長，但是班里卻不是任何班干部，她給出的理由是：我組織能力差。雖然努力學(xué)習(xí)，拿最好的成績來氣她，但是，內(nèi)心卻很自卑，真希望自己能當(dāng)班干部。三年級(jí)以后就換老師了，自從那以后，我在班上的`地位就發(fā)生的翻天覆地的變化，班長，數(shù)學(xué)課代表，學(xué)習(xí)委員，文藝委員，我的頭銜越來越多，六年級(jí)畢業(yè)那年，班主任讓我得了全年級(jí)唯一一個(gè)“區(qū)三好學(xué)生”，并且評(píng)價(jià)我為：組織能力極強(qiáng)。事后遇到以前的小學(xué)同學(xué)才知道，當(dāng)年當(dāng)班干部的那些同學(xué)都是給班主任家送禮了的，原來這才是我不配當(dāng)班長的原因。心里再次暗暗發(fā)誓：我將來一定要當(dāng)一名好老師。
�。�2） 少年期和青年期的生活
初中進(jìn)了一所重點(diǎn)中學(xué)，如果說小學(xué)的我是活潑好動(dòng)，那么初中的我甚至可以用自閉來形容了。我六歲開始學(xué)跳舞，小學(xué)后期也一直處于眾星捧月的地位，這讓我一直都很自己感覺很好，而在這個(gè)班里，按考入的成績排名，我算是倒數(shù)的，這讓我有不小的落差感。我在班上不想和任何人接觸，變得孤僻不愛講話，很少笑，我覺得這里沒有值得我笑的東西，只是埋頭學(xué)習(xí)�；丶液髤s還是以前活潑的我，因?yàn)椴幌胱尭改笓?dān)心。
考上重點(diǎn)高中以后，在一個(gè)男生的帶動(dòng)下，讓我走出了孤僻的圈子，回歸了活潑的我，我也因此暗自喜歡上了他。初中把自己壓抑的太狠，現(xiàn)在有種解脫的感覺，高一高二也沒怎么很認(rèn)真的學(xué)習(xí)，高三，我知道重要的時(shí)刻來臨了，通過3個(gè)月非人的自己折磨，我從班上倒數(shù)10名變成了班上的第十名，正當(dāng)我暗自高興準(zhǔn)備下次沖擊前五名的時(shí)候，病魔找上了我，需要開刀做手術(shù)，當(dāng)時(shí)說什么我都不愿意，父母和班主任都給我做思想工作，怕病情惡化我等不到高考。父母都勸我說生命最重要，高考他們不并看重，只要我活著就好，最后我終于決定接受手術(shù)。
手術(shù)很成功，可是回到了學(xué)校卻發(fā)現(xiàn)成績一落千丈，3個(gè)月地獄式的學(xué)習(xí)白費(fèi)了，而現(xiàn)在身體又不能過多的熬夜，也因?yàn)槭中g(shù)我也錯(cuò)過了藝術(shù)特長生的比賽（不然可以保送一類大學(xué)），晚上又收到一條短信，說我一直暗戀的那個(gè)男生和我一個(gè)好朋友談戀愛了，心里很苦，感覺命運(yùn)在對(duì)我開玩笑。很后悔當(dāng)初決定做手術(shù)，這時(shí)候父母也開始怪我，說我高一高二不刻苦了。我只是對(duì)著他們大叫：“你們說了你們不會(huì)在乎我的成績的我才去做手術(shù)的，你們都是騙子！”抱著枕頭一直哭到深夜，感覺自己什么都沒了，最后拿出一把手工刀放在了手腕上。想到自己就要離開人世，回憶起從小到大的一點(diǎn)一滴，發(fā)現(xiàn)自己還有好多事沒有做，自己并不是一無所有，如果自己真的死了，父母該有多傷心啊，想到他們兩鬢日益增多的白發(fā)，想到那些對(duì)我很好的朋友和老師，我放下的手工刀，噙著眼淚笑著睡著了。
這次在生死線上徘徊以后，我變了一個(gè)人，變得無比樂觀，心中只有一個(gè)信念：“只要活著就好！”
高考結(jié)束填報(bào)志愿之時(shí)，我毅然決然的選擇了心理學(xué)，大學(xué)四年因?yàn)槲覙酚^的態(tài)度，一切都過的非常順利，并且在畢業(yè)之際拿到心理咨詢師三級(jí)證書以及高中的教師資格證。
考研結(jié)束后，因?yàn)橹荒茏xC區(qū)的研究生，這時(shí)一個(gè)代課老師的機(jī)會(huì)找上了我，我毅然決定放棄讀研，直接工作，在這所小學(xué)工作了2年后考上了正式教師崗位，成為了一名初中教師，并且兼職學(xué)校的心理教師。
2、職業(yè)行為分析
一年級(jí)的那位班主任，讓我懂得分辨老師的好壞，并且在我心里種下了一枚想當(dāng)一名老師的種子，隨著時(shí)間的推移，遇到的老師越來越多，有很優(yōu)秀的，也有不盡人意的，心里都會(huì)默默的記下那些好老師，記住她們是怎么工作的，也會(huì)記下那些不太喜歡的老師的不足，希望有朝一日我能成為一名優(yōu)秀教師，積聚那些老師優(yōu)點(diǎn)而避開這些老師的不足。
求學(xué)之路很苦，我走過來了，因?yàn)槲液苄疫\(yùn)的遇到了很多好老師，我希望自己能成為這樣的教師，讓我的學(xué)生能輕松快樂的度過十年寒窗，苦在表面，甜在心里。
那次輕生的經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到當(dāng)一名老師是不夠的，青春期的孩子是很沖動(dòng)很容易叛逆的，如果不是那一瞬間我多愁善感了，如果不是那一瞬間我頓悟了，今天我也不可能活在這個(gè)世界上，享受著職業(yè)和家庭帶給我的快樂，我是幸運(yùn)的，我想成為一名心理老師，幫更多青春期的孩子解開心結(jié)，讓他們能和我現(xiàn)在一樣，懂得發(fā)現(xiàn)幸福，珍惜幸福，發(fā)現(xiàn)快樂，享受生命。
現(xiàn)在我有機(jī)會(huì)成為一名心理咨詢師，我要把握住這個(gè)機(jī)會(huì)，幫助更多需要幫助的孩子。
現(xiàn)在我已經(jīng)不恨那位班主任了，如果不是她，我不會(huì)想成為老師，我更加不會(huì)怪父母當(dāng)初不信守承諾，如果不是她們從小到大給我的無微不至的愛，我也不會(huì)在那瞬間從絕望中發(fā)現(xiàn)幸福。我的座右銘是：“前方是絕路，希望在轉(zhuǎn)角�！蔽蚁嘈�，再絕望的情境下，也會(huì)有幸福的存在，只看你有沒有一雙發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛。沒有逆境與磨難，你永遠(yuǎn)不知道快樂是什么。而我，作為一名心理咨詢師，就是要幫助他們?cè)谀婢撑c磨難中發(fā)現(xiàn)幸福，走出心里的牛角尖，享受生命帶給你的快樂。
個(gè)人心理成長報(bào)告 14
一、我的成長軌跡和事與人對(duì)我的影響
人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候，除了性別之分，其實(shí)并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由個(gè)人的成長經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，及某些重大生活事件所決定�；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
我今年21歲，時(shí)間若白駒過隙，忽然而矣!時(shí)間正如小河里的水，看似不動(dòng)，其實(shí)在淌。時(shí)間過得真快，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過�；叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語，又有多少悲愁垂涕。
小學(xué)是我開始認(rèn)識(shí)世界的時(shí)候。小學(xué)階段，在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。他們教育著我，勤奮：積極進(jìn)取，寬容：正直豁達(dá)，責(zé)任：認(rèn)真負(fù)責(zé)。那時(shí)的我天真的如同天上的小鳥。同時(shí)他們對(duì)我嚴(yán)格管教，只希望我有一天能有所為，所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，他們從不松懈對(duì)我的監(jiān)督和鼓勵(lì)，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。那時(shí)的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍，老師非常關(guān)心我，我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動(dòng)。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎(jiǎng)活動(dòng)，我積極踴躍的回答，得到了不少的獎(jiǎng)品。在那時(shí)我明白了想要得到就要自己去爭取。小學(xué)也有過一些不好的經(jīng)歷，那時(shí)班里還有一名同學(xué)成績很好，而且他們家有錢有權(quán)，常常當(dāng)著全班的面給老師送禮，他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿，這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心，我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時(shí)偶然想起，我明白了一個(gè)道理：光有能力是生存不下去的，還要有關(guān)系才能在這個(gè)競爭壓力巨大的社會(huì)存活下去，走的更高更遠(yuǎn)。 上了初中，我依然是我，成績雖然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。初中三年我明白了：人一定要有一個(gè)自己的特長。
高中生活緊張而充實(shí)。高中階段可以說是我最輝煌的階段，也可以說是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個(gè)理想的大學(xué)，一切的一切都是學(xué)習(xí)。所以在高中階段，我沒有參加任何個(gè)人活動(dòng)，集體活動(dòng)不算。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上，所以那時(shí)候的成績名列前茅，為此我還掙得了一筆獎(jiǎng)學(xué)金�？墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng)，尤其是高三時(shí)，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時(shí)我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響著我，讓我堅(jiān)持下來。我是一個(gè)獨(dú)生子，從小除了父母長輩對(duì)我的關(guān)愛以外，沒有體味過兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時(shí)候，是她對(duì)我有很大的影響。
興趣愛好對(duì)我的影響
我喜歡聽歌，因?yàn)樗芴找蔽业男郧�，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球，因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些，知道的特色、地點(diǎn)、人文多一些，見過全國各地的人，接觸過各式各樣的人。
性格及對(duì)我的影響
我性格古怪，有時(shí)樂觀向上，能快速調(diào)整心情，讓自己時(shí)刻開心。但有時(shí)卻多愁善感，感嘆世間滄桑。但大多時(shí)候我都樂觀堅(jiān)強(qiáng)，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對(duì)，相信事情總會(huì)有辦法解決掉的。
能力與品質(zhì)
關(guān)于為人處事方面的品質(zhì)，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體，要學(xué)會(huì)與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步。同時(shí)自認(rèn)為動(dòng)手能力強(qiáng)，能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，對(duì)于陌生事物能很快的`學(xué)會(huì);適應(yīng)能力強(qiáng)，在一個(gè)陌生的環(huán)境下，能很快的找到自己的位置并融入其中。
自身的優(yōu)勢(shì)、不足與改進(jìn)
優(yōu)勢(shì)：喜歡挑戰(zhàn)自己，勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創(chuàng)新能力，并能保持樂觀的心態(tài)去對(duì)待每一件。細(xì)心，對(duì)事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
不足：遇事不夠冷靜，有時(shí)行事魯莽，愛沖動(dòng)。說話做事不加以細(xì)致考慮。
改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會(huì)分析，制定一定的計(jì)劃。
.自己奮斗目標(biāo)
加強(qiáng)與他人的交流溝通，增加自己的社交范圍，積極參加各種場合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場。人是更多的朋友，增加更多的經(jīng)驗(yàn)。鍛煉自己的組織，交際，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí)，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。加強(qiáng)對(duì)自己心理的控制，冷靜處理遇到的任何事物。
二、職業(yè)期望及實(shí)現(xiàn)途徑
職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn)，很大程度上取決于能否立即行動(dòng)。俗話說：心動(dòng)不如行動(dòng)。因?yàn)橹挥行袆?dòng)，才有成功的可能性，只有從現(xiàn)在做起，才能完成人生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮，我會(huì)變得更有自信，我將會(huì)以最美麗的微笑來面對(duì)我所面臨的每一個(gè)挫折。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。選擇本專業(yè)對(duì)口職業(yè)將是我的有利因素。
三、自己總結(jié)
人不會(huì)因?yàn)樽鲞^什么而后悔，更多的時(shí)候，是因?yàn)闆]做過什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看結(jié)果，只體會(huì)其中做事的感覺，相信自己的感覺，不會(huì)錯(cuò)，每天在生活，工作中，體會(huì)每天的充實(shí)，那樣的人生才叫完美，才能體現(xiàn)人生的價(jià)值，一生才能無憾。
個(gè)人心理成長報(bào)告 15
作為一名大學(xué)生，我深知心理健康對(duì)于個(gè)人成長的重要性。因此，我積極參與學(xué)校心理健康教育活動(dòng)，學(xué)習(xí)和實(shí)踐各種心理健康技能，不斷提高自己的心理素質(zhì)。
在學(xué)校的心理健康教育課程中，我學(xué)習(xí)了許多知識(shí)和技能，如情緒調(diào)節(jié)、人際交往、壓力管理等。這些知識(shí)不僅幫助我更好地理解自己，也提高了我的情商和社交能力。我在實(shí)際生活中運(yùn)用這些技能時(shí)，能更好地應(yīng)對(duì)各種情境，減輕心理壓力，保持積極向上的心態(tài)。
此外，我也參加了一些心理健康工作坊和社區(qū)活動(dòng)，與許多心理健康專業(yè)人士和志愿者交流和學(xué)習(xí)。通過這些活動(dòng)，我結(jié)交了許多志同道合、有著相似經(jīng)歷的朋友，也加深了我對(duì)心理健康工作的了解和認(rèn)識(shí)。
在個(gè)人心理成長方面，我也有了一些進(jìn)步。以前，我經(jīng)常感到無助和失落，對(duì)生活充滿了疑惑和迷茫。但是，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了更好地面對(duì)壓力和挫折，積極尋求支持和幫助�，F(xiàn)在，我更加堅(jiān)定了自己的`信念和目標(biāo)，能更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。
大學(xué)生心理健康教育在我的個(gè)人心理成長和發(fā)展中扮演了至關(guān)重要的角色。我相信，只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能更好地保持心理健康，更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。
個(gè)人心理成長報(bào)告 16
過去的時(shí)光，猶如老電影一般，一張張歡聲笑語的畫面，常常在腦海中浮現(xiàn)。
現(xiàn)在的我對(duì)于小時(shí)候的事情，記得并不是格外的深刻，可能是歲月的侵蝕，也可能是自己將那段時(shí)光慢慢的淡忘，所有一些關(guān)于小時(shí)候的故事，都是從爸媽敘述中得到的，他們說我小時(shí)候白白胖胖的，而且很聽話，不愛哭也不愛鬧等等。
童年的時(shí)光，我和其他的小朋友一樣，整天除了睡覺吃飯，剩下的就是玩，那個(gè)時(shí)候，喜歡和一群小朋友打彈珠，滿身蹭的都是灰塵，但樂亦在其中，喜歡在夏天里，光著膀子，跟著大孩子們?nèi)淞掷镒街耍矚g在家里看葫蘆娃，喜歡吃棒冰，喜歡過春節(jié)，喜歡拿紅包，喜歡……那個(gè)時(shí)候也有很多的想法，想當(dāng)一個(gè)科學(xué)家，做一位人民教師，成為一個(gè)抓壞蛋的警察，現(xiàn)在想起，只覺的兒時(shí)的稚嫩，單純和無知。
但是在那些歲月里，是一生中最開心，最無憂無慮的生活。
在我七歲那年的某個(gè)早上，第一次背上書包，帶著一份忐忑不安的心情，走向一條“不歸的道路”，如果沒有那天，也就不會(huì)有今后許許多多的故事了。
在小學(xué)的階段，我是一個(gè)略微內(nèi)向的孩子，上課的時(shí)候，不敢舉手回答問題，即使那個(gè)題目自己是會(huì)做的，而下了課，除了上廁所之外，就一個(gè)人獨(dú)自呆在教室里，拿削鉛筆的小刀，在課桌上刻刻畫畫，不敢和高年級(jí)的同學(xué)一起玩，總是怕被他們欺負(fù)。
記得有一次，在語文課，背誦一篇叫做《火燒云》的課文，老師抽到了我，在斷斷續(xù)續(xù)的默背中，終于沒能背出而停頓了下來，在老師幾句的責(zé)怪聲中，那時(shí)的我，盡然開始哽咽，最后哭了出來，老師見狀馬上讓我坐下……
我就這樣諾諾弱弱的，像女孩子一樣的過完了6年的小學(xué)時(shí)光，最后順利的升入了初中。
也許是正直青春期，喉結(jié)不知何時(shí)凸了出來，嘴角也長出了細(xì)微的胡須，“搖身一變”成了一個(gè)高高瘦瘦的小男生。
那個(gè)時(shí)候開始喜歡上了籃球，在夏天校園的體育上，頂著炎熱的陽光，在球場上跑來跳去，下課回到教室，坐下來已經(jīng)是大汗淋漓，似乎永遠(yuǎn)的精力無限……
也是從那個(gè)時(shí)候，自己也有了叛逆的心理，開始和老師發(fā)生爭吵，會(huì)被班主任拉到教室里談話，盡管如此在自己看來，老師說的都是一些沒有用的廢話，多聽無益。
在青春期那種桀驁不馴，自大自滿的狀態(tài)下，中考可是一塌糊涂，那個(gè)時(shí)候覺得特別對(duì)不起自己的家人。
09年的夏天，我沒有收到一本錄取通知書，一個(gè)人失落的'走在文三路，后來在一個(gè)小社區(qū)里，看到有個(gè)學(xué)校還在招生，便嘗試的報(bào)了名，在這之后我成為了，那個(gè)學(xué)校的一個(gè)學(xué)生，并在那里度了歲三年的時(shí)光。
三年不長不短，我漸漸的變得懂事，會(huì)在爸媽忙碌的時(shí)候，給他們燒一頓晚飯，會(huì)洗掉那些爸媽沒來的及洗掉的衣服。懂得開始換位思考，懂得開始題他人考慮，漸漸的變得成熟起來，開始，憧憬自己的未來，開始想要的到自己想要的得到的東西。
6月的高考，擊碎了所有的夢(mèng)想，盡管最后高考失敗了，但是并不意味整個(gè)人生都是失敗的，在人生的道路上，也曾遇到過許許多多的困難，挫折，也一次次的迷茫過，徘徊過。
青春沒有失敗，我始終認(rèn)為只要付出，未來就是美好的。
個(gè)人心理成長報(bào)告 17
在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)如何去積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。在自己分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，完善自己。我認(rèn)為此次自己分析非常的有必要。
回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。
童年，我已經(jīng)沒有太多的印象了。即使是腦海里僅存的那些記憶，也多是家人告訴的。不知道，這算不算是一種悲哀呢？爸媽非常重視我的學(xué)習(xí)，在我上小學(xué)之前，就已經(jīng)學(xué)會(huì)了簡單的加減法與漢字。不過，我已經(jīng)忘了當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的了。
小學(xué)的`我還是很聽話的，學(xué)習(xí)也還不錯(cuò)。由于那時(shí)候還小，接觸的還比較少，小學(xué)時(shí)光就這樣在平淡中過去了。上了初中以后，開始接觸網(wǎng)絡(luò)，并一發(fā)不可收拾。曾經(jīng)一度沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)成績嚴(yán)重下降。時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間該中考了。由于曾經(jīng)沉迷網(wǎng)絡(luò)，使我中考只考了很平常的分?jǐn)?shù)，只能上一所普通的高中。
剛進(jìn)入高中的時(shí)候，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)之間也再那么生疏了。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來！高中的學(xué)習(xí)很是緊張，每天的課程排的是滿滿的。那時(shí)學(xué)的諸多學(xué)科中，我最討厭的就是英語了，心里總是在想：我一個(gè)中國人，生活在中國，學(xué)它干嘛��？所以我才不學(xué)它呢！可現(xiàn)在想想，后悔�。∫�?yàn)樽约旱膽卸枧c散漫，高中緊張的學(xué)習(xí)氛圍，并沒有引起我努力奮斗的欲望。在別人努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，我卻在一旁沒心沒肺的玩耍。就這樣，我以不高的成績，進(jìn)入了現(xiàn)在的學(xué)校。
當(dāng)我邁進(jìn)這個(gè)校園的時(shí)候，我的心里充滿了失落，它與我曾經(jīng)期待的大學(xué)，相差太多太多。后來，隨著時(shí)間的流逝，漸漸了我們之間為什么會(huì)結(jié)束。這篇日志最后的那句話——如果我不曾為你我的未來努力，那我拿什么證明我愛著你——撼動(dòng)了我沉睡的地我把剛來時(shí)的失落帶到了生活中，使它成了我墮落的借口。開始一味的揮霍時(shí)間與青春，當(dāng)時(shí)滿腦子都是游戲，學(xué)習(xí)早就被拋到了九霄云外。學(xué)習(xí)就這樣被荒廢了，青春也被浪費(fèi)了，而自己卻還不以為然。期間，有過一段失敗的戀愛，當(dāng)時(shí)的我不明白為什么會(huì)這樣，我想不通。后來，在一次和朋友聊天，他建議我去看一篇日志，看了之后我明白內(nèi)心�，F(xiàn)在看來，當(dāng)初的自己是多么的無知。既然現(xiàn)在已經(jīng)懂得了，那我就不能讓自己再這樣下去，不能讓未來的自己看不起現(xiàn)在的自己。
成長說的差不多了，也該介紹介紹自己了。初次相識(shí)的人大多會(huì)認(rèn)為我是那種有些靦腆的人，不太愛說話，然而這只是一個(gè)假象。因?yàn)�，熟悉了之后，我�?huì)很熱情、開朗，偶爾還會(huì)有點(diǎn)犯二。我為人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對(duì)于一些小事不會(huì)去在意它，但傷心時(shí)，情緒也會(huì)低落，可能會(huì)一整天甚至連續(xù)幾天都不高興。我覺得我的感情比較細(xì)膩，有一些時(shí)候總是會(huì)沒有緣由地傷感。遇到感情問題，會(huì)處理不好，過于任性。壓力很大時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，遇事考慮太多，處理不夠果斷，創(chuàng)造力不強(qiáng)。
看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。這個(gè)世界上，沒有人會(huì)一帆風(fēng)順，也沒有人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都會(huì)再次認(rèn)識(shí)自己
個(gè)人心理成長報(bào)告 18
作為一個(gè)成長中的年輕人，我意識(shí)到自己已經(jīng)度過了無數(shù)的歲月，也經(jīng)歷了許多的成長過程。在這段時(shí)間里，我不斷地學(xué)習(xí)，探索自己，尋求成長。在這里，我想分享一下我的個(gè)人心理成長報(bào)告，希望能夠和大家一起分享自己的心路歷程。
第一部分：自己探索
自己探索是一種對(duì)自己認(rèn)識(shí)和理解的過程，它是一個(gè)尋找自己內(nèi)在信念的旅程。在這個(gè)過程中，我經(jīng)常會(huì)遇到許多疑惑和迷茫。我通過了解情感和行為中的最深層次因素，才逐漸理解了自己。我也通過這個(gè)過程發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)，進(jìn)一步明確了自己的未來目標(biāo)。
第二部分：學(xué)會(huì)接納自己
作為一個(gè)時(shí)刻在成長的人，我意識(shí)到無論自己做出了多少進(jìn)步，總有很多事情仍然無法完美完成。這時(shí)，學(xué)會(huì)接納自己則是很重要的。自己接納讓我更容易從錯(cuò)誤中成長，而不是因此變得沮喪和情緒消沉。接納自己還幫助我找到自己價(jià)值感，并以積極而建設(shè)性的方式對(duì)待生活中的每個(gè)挑戰(zhàn)。
第三部分：學(xué)會(huì)接受變化
人生總是充滿了各種突發(fā)事件和變化。學(xué)會(huì)接受變化是一個(gè)重要的心理成長過程。在這個(gè)過程中，我不斷學(xué)習(xí)如何適應(yīng)變化，減小沖擊和壓力。我也學(xué)會(huì)了從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，堅(jiān)持向前并保持開放的心態(tài)。通過接受變化，我意識(shí)到自己的成長不是線性的.，而是一個(gè)不斷遞歸的過程。
第四部分：積極尋找支持
在生活中，我不斷努力尋找人際支持。我在朋友中尋找支持與鼓勵(lì)，而在家人中尋找信任和理解。我也不斷尋找能夠指導(dǎo)和支持我的專業(yè)人士，以進(jìn)一步提高自己。通過尋找支持和建立積極的社交網(wǎng)絡(luò)，我能夠在成長過程中感到更加自信和有力。
第五部分：關(guān)注自己的心理健康
心理健康是一個(gè)人成長過程中的一個(gè)非常重要的因素。我始終保持著積極的心態(tài)，努力面對(duì)挑戰(zhàn)并從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)教訓(xùn)。我也會(huì)時(shí)常關(guān)注自己的情緒變化，尋找自己的情感平衡。我學(xué)會(huì)了適時(shí)休息和釋放壓力，這有助于保持我健康的身體和精神。
結(jié)尾
我的個(gè)人心理成長報(bào)告中，我分享了自己探索，學(xué)會(huì)接納自己，學(xué)會(huì)接受變化，積極尋找支持和關(guān)注心理健康這五個(gè)部分。在這個(gè)過程中，我不斷嘗試新的方法和適應(yīng)新的挑戰(zhàn)。我相信通過我的經(jīng)歷，我能夠幫助那些正在成長中的人們制定自己的成長路徑。最后，我也希望大家能夠在成長的路程中不斷追求自己發(fā)現(xiàn)和前進(jìn)，永遠(yuǎn)相信自己能夠成為更好的自己。
個(gè)人心理成長報(bào)告 19
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也越來越復(fù)雜。由此人類進(jìn)入了“情緒負(fù)重年代”。人們的觀念意識(shí)，情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí).戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。所以，現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問題，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和困難心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�。這種安定.適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)�，F(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來的問題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時(shí)出現(xiàn)心理失調(diào)。
我也是現(xiàn)代大學(xué)生中的一員，自然也存在某種程度上的心理問題。大學(xué)與中學(xué)相比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)，生活，人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化，由于這些變化導(dǎo)致產(chǎn)生了一系列的問題。
一，盲目自滿與自己陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，同學(xué)羨慕，父母夸獎(jiǎng)，親友慶賀。在這種自己陶醉中漸漸失去了高中時(shí)候那種緊張感和奮斗的精神。終日悠閑度過，認(rèn)為自己在高中就已經(jīng)很好了，大學(xué)也不會(huì)差到哪里去。從而就放松了對(duì)自己的要求，盲目的自滿。
二，失望感與失寵感。在中學(xué)的時(shí)候聽老師和學(xué)姐學(xué)長講大學(xué)是多么的美好，從而把大學(xué)理想化。但是進(jìn)入大學(xué)之后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感。在中學(xué)，自己是學(xué)習(xí)尖子，成績很好，但是進(jìn)入大學(xué)之后，很多人都比自己強(qiáng)，成績也比自己好，一下子不受老師重視了，也不受同學(xué)羨慕了，從而產(chǎn)生失寵感。
三，松懈情緒。自認(rèn)為高中已經(jīng)很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學(xué)，這下可以讓自己輕松一下了，并且在大學(xué)里沒有明確的奮斗目標(biāo)，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競爭觀念減弱，便產(chǎn)生了“松口氣”的心理。
四，畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境的變化而瞻前顧后，畏縮不前，不敢去參加社會(huì)活動(dòng)，除了學(xué)習(xí)之外，整日無所事事。不知道自己要干什么，畏首畏尾，不敢放手去做。
產(chǎn)生這些心理問題的原因是：
從客觀和主觀上分析，首先是客觀上來說：
1，學(xué)習(xí)的任務(wù)，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排好的，也是僅有的那幾門，并且有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨。在大學(xué)就要自己選課，課程也多了，老師把時(shí)間交給同學(xué)自己支配。所以就要有較強(qiáng)的自學(xué)能力和獨(dú)立思考解答問題的能力。
2，生活環(huán)境發(fā)生了變化。我在中學(xué)的時(shí)候從來沒有住校的經(jīng)歷，沒有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是大學(xué)不一樣，班集體成為主要的生活環(huán)境，宿舍時(shí)主要的`生活區(qū)，日常生活全要自理。對(duì)于慣常依靠父母的我來說，確實(shí)有點(diǎn)難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力。
3，人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代復(fù)雜。在中小學(xué)都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔，相似的語言，習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后，周圍的人都來自不同的地方，語言，習(xí)俗各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見了，取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家，想朋友，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。大學(xué)也是一個(gè)小小的社會(huì)，在這個(gè)社會(huì)中的，必然會(huì)有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。
其次是主觀方面的原因：
在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾，日益增強(qiáng)的自立自主意識(shí)以及主觀愿望上的獨(dú)立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問題的產(chǎn)生。
既然存在著這些心理問題，那就必須尋找解決的辦法。、
首先，對(duì)于自己不能調(diào)節(jié)或者平衡心理的時(shí)候，可以去找學(xué)校的心理咨詢師，讓專業(yè)的老師來指導(dǎo)自己，更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
其次，要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，自己適應(yīng)，那就必須做到：對(duì)學(xué)習(xí)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)，努力學(xué)習(xí)知識(shí)，提高自身素質(zhì)；保持樂觀的情緒和良好的心境，當(dāng)遇到不開心的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和控制情緒，做到勝不驕敗不餒。
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