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計劃作文

時間:2023-10-11 14:21:19 計劃 我要投稿

(實用)計劃作文3篇

  日子如同白駒過隙,相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!是時候寫一份詳細的計劃了。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的計劃作文3篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

(實用)計劃作文3篇

計劃作文 篇1

  媽媽總是埋怨我很胖,盡管我的體重只有四十五公斤。可媽媽總是在我耳旁說:“張鈺杰,你該減肥了!看看你都多胖了,還整天地吃吃吃!”一想到這句話,我就頭疼,沒有辦法,我只好聽媽媽的話,制定一個半年的減肥飲食管理計劃,開始減肥。

  先來和大家分享一下我的減肥飲食管理計劃安排吧!

  早餐是節(jié)約化飲食,分別是一個雞蛋、一個乳酪小面包、一杯原味純牛奶和一個迷你小蛋卷。哎,要是跟從前再有一杯香濃可口的草莓或香蕉奶昔和一大塊甜甜的、熱乎乎的果醬面包就好了,可是,媽媽說這些東西都是高脂肪的食物,以后不能吃了。

  中午可是一天的主餐,應該吃的好一點,吃的'多一點?墒牵瑡寢屨f減肥的時候午餐是關鍵,否則就達不到減肥的效果了,所以,午餐的品種是一個饅頭或是一碗米飯、一個炒菜、一勺香菇醬,這些就是午餐的全部。如果像從前再有一個小奶黃包和一個熱氣騰騰、還流著油的肉包子或是肉火燒該多好啊,要是再有一碗美味的肉蛋湯該多好哇,可媽媽說,我該當素食動物了。

  晚上是簡潔化飲食,就是一碗西紅柿雞蛋面,或者是半個饅頭、一塊咸菜、一碗小米粥。在外國,他們以晚餐為正餐,哇!油膩膩的烤雞,旁邊擺放著很多的塊糖;美味的披薩上繞著一圈又一圈的沙拉醬,沙拉醬的底下還覆蓋著五顏六色的蔬菜和不同口味的火腿,有金針菇、黃瓜、培根……;還有鮮嫩多汁的牛排,旁邊擠上一圈雪白的奶油沙拉,吃得那才是一個爽啊。

  不過,今后我只能按照飲食管理表上的規(guī)定就餐了,零食也不能吃了,因為,我確實該減肥了。

計劃作文 篇2

  今天,我又和媽媽出來跑步了,還是老規(guī)矩,媽媽跑步我騎車。

  下樓時,我跟媽媽提議還跑上次的路線,就是走人問路,過楓楊外國語,到廣惠街再回到商都大道上回家,這一圈下來,我記得上次跑是將近14公里。媽媽同意了。剛出發(fā),媽媽問我要不今天挑戰(zhàn)個半馬?我欣然的同意了。這樣我們就要改變路線,到物流通道再往東拐。跑著跑著,媽媽一算距離,貌似這一圈下來不太夠半馬。最后我倆一合計,干脆一不做二不休跑到鄭開大道吧。我們一邊跑一邊聊天,媽媽讓我背學過的故事和課文,說這樣可以練習我的吐字和肺活量。由于鄭開大道車流比較多,我們提前在廣成街拐彎,然后再經(jīng)瓊花路回到廣惠街上。跑到商都大道上大約1公里時,我提議和媽媽比賽騎自行車。媽媽刷了一輛哈啰單車,我們比賽著很快就到家了,當然,也沒分出勝負。對了,這一圈超額完成了半馬目標,因為打表距離是21.45公里。

  今天雖然很累,但是又完成了一項挑戰(zhàn),還是很高興的`。每次媽媽叫我時,其實我都很不情愿,但還是騎車下去了。經(jīng)過這么多次跑步,我從剛開始的抱怨喊累,到現(xiàn)在習以為常輕松完成,媽媽說我成長很多。

計劃作文 篇3

  一、敘述訓練

  本階段課前三分鐘學生輪流向全班同學介紹自己的外貌特點、身世經(jīng)歷、理想興趣、性格愛好等。可設一篇范文。教師傳授擬簡要提綱的知識,就學生的發(fā)言即時講評,從發(fā)言的姿態(tài)、音速緩急、音調高低、語言連貫順暢等進行點評,幫學生養(yǎng)成良好的發(fā)言習慣。

  1.以平實的語言敘述。注意語言的連貫、準確,敘述應基本完整。

 。1)(教學《憶讀書》中)課外作業(yè):我的讀書經(jīng)歷簡明扼要寫出讀書經(jīng)歷和讀書感受。教師擇優(yōu)講評,著重語言的連貫順暢及內容的完整性。

 。2)(教學《憶讀書》中)我的讀書計劃范文欣賞,課外作業(yè),擇優(yōu)講評。

  (3)(第一單元課堂內)準確、連貫、流暢的語言訓練課堂訓練、課外作業(yè)

  2.注意敘述中合理交代起因、經(jīng)過、結果,準確把握事情的重點,對重點進行生動詳細的敘述。

  (1)(教學《我的第一次文學嘗試》后)課堂作文1:我的第一次

  備選命題:教師總閱,詳改語言,提示重點,圍繞語言和重點詳細講評。

 。2)(第一單元課堂內)精心使用動詞、形容詞課堂訓練、課外作業(yè)。

 。3)(教學《山中避雨》中)敘述的詳略從前后課文中找事例進行分析,以學生作文實例共商安排詳略的辦法。

  3.敘述的順序:以時間順序合理有序、條理清晰地敘述事情。

  (1)(第一單元下半段課堂中)時間順序從本單元課文中找標志時間的詞句,體會其方法和作用。

  (2)(第一單元將近結束時)課外作文:我這一路走來備選命題:范文:應注意用明確的時間順序,寫出自己的成長過程。推介優(yōu)文。

  二、寫一個人。

  本階段課前三分鐘學生進行人物介紹,如鄰居阿婆、賣菜小販等。教師注意引導學生把握特征。

  1.描寫。明確敘述與描寫的區(qū)別及其不同作用。

 。1)(教學《回憶我的母親》中)復習分辨:概述、詳述

 。2)(教學《小巷深處》中)肖像、語言、行動、心理、景物描寫本課著重掌握概念和分辨,了解其作用。

 。3)(教學《小巷深處》后的課堂上)描寫的單項練習以美術資料、影視資料、真人實物為據(jù)進行描寫。名家片段欣賞總閱后進行比較講評,推薦優(yōu)文。(范文網(wǎng) )講評后布置課后作業(yè)。

  (4)(教學《我的老師》中,以“風雨”場面為范)概述詳述、多項描寫綜合運用的練習課堂筆練后口述。以第一人稱寫某次經(jīng)歷,注意應有總括性的語句,推薦優(yōu)文,共診缺陷文段。

 。5)(教學《“兩彈”元勛鄧稼先》后,以末一節(jié)為范)概述詳述、多項描寫綜合運用的練習課堂練習。課外小作文:以第二人稱寫某人事跡。注意應有總括性的語句。推薦優(yōu)文,共診缺陷文段。

  2.議論、抒情

  (1)(教學《“兩彈”元勛鄧稼先》中)議論抒情的多種形式及其作用注意議論抒情的區(qū)別,與總括、概述的區(qū)別,找出第二單元中議論的句子,了解其作用。

 。2)(教學《“兩彈”元勛鄧稼先》中)議論抒情訓練就課文內容進行議論抒情,如:隱姓埋名、當小工、認真計算數(shù)據(jù)、勞累過度等。先口述,后書面作業(yè)。

  3.選擇安排材料

  (1)(第二單元各課教學間)圍繞主題選擇安排材料分析比較各課選擇安排材料的特點。

 。2)(第二單元各課教學間)突出形象性格特征注意主題與特征關系的`和諧統(tǒng)一,分析比較各課人物的特征。

 。3)(第二單元教學后期)選擇安排材料的訓練就大家熟悉的人物該選擇哪些材料、該如何輕重和先后,課堂討論交流,寫出提綱并留課后作業(yè)。

 。4)(第二單元教學后期)補充學習名家典范的作品提高感性認識,增加積淀。特別關注平凡中的偉大。

  (5)(第二單元教學結束)課堂作文2:我的父(母)親備選命題:我愛我的父(母)親

  三、觀察訓練

  1.準確把握形狀

  (1)(教學《春》《濟南的冬天》中)形狀及其描摹方法課堂傳授并訓練,課外作業(yè),及時分析比較講評。

 。2)(教學《春》《濟南的冬天》中)形狀的變化及其描摹范文:《天上的云》,課件展示變化的圖象,即時寫作。課外小作文:某物。

  2.全方位地觀察感受

 。1)(教學《春》《濟南的冬天》《竹林深處人家》中)觀顏察色品味聞氣聽聲手觸課堂上觀察感受討論寫作,課外作業(yè)。

 。2)(教學《春》《濟南的冬天》《竹林深處人家》中)名家片段欣賞如何恰當?shù)乇憩F(xiàn)事物的特點。即時觀察某人、物,多角度綜合表現(xiàn)。

  3.觀察的方法

  (1)(教學《竹林深處人家》《樹林和草原》中)定點、動點、散點的觀察

  課外小作文:上學路上及時比較講評

  (2)(教學《竹林深處人家》《樹林和草原》中)名篇欣賞

  4.實寫和虛寫

 。1)(第一單元總括時)聯(lián)想?虛實結合的作用和方法以實例課堂演練。

 。2)(第一單元結束時)課堂作文3:美麗的校園備選命題:我愛美麗的校園、我的家園

  四、寫一件事。

  本階段課前三分鐘學生輪流上臺講故事,教師注意故事的完整性。。

  1.完整而恰當?shù)亟淮鹨、?jīng)過、結果

 。1)(教學《空城計》中)怎樣交代起因、經(jīng)過、結果在課文中找相應部分,并聯(lián)系《山中避雨》《風箏》進行分析。

 。2)(教學《空城計》中)補寫、糾偏訓練對有缺失的文章進行補寫和改正,課堂練習,課后作業(yè)。

  2.推進與高潮

 。1)(教學《美猴王》中)情節(jié)的步步推進了解其作用,設置情節(jié),引發(fā)聯(lián)想,課堂練習。

 。2)(教學《美猴王》《心聲》中)一般描述與細節(jié)描寫設置課堂練習,課外小作文:細節(jié)描寫。

  (3)(教學《美猴王》《心聲》中)鋪墊、渲染教師加強對“繪聲繪色”的引導。

  3.敘述、議論、抒情結合

 。1)(教學《勇氣》中)立意鮮明深刻結合第一單元文章分析,結合本文寫議論抒情的話,另有課外作業(yè)。

 。2)(教學《勇氣》后)名篇欣賞(3)(教學《勇氣》中)課堂作文4:一件難忘的事備選命題:一件小事、指定學生中剛發(fā)生的一件事情寫作

  五、拓展想象力

  1.形象的聯(lián)想

 。1)(教學《犟龜》中)看圖說話看圖示動物,想象并描述其形態(tài)性格,另有課外想象細節(jié)描寫的作業(yè)。

 。2)(教學《小溪流的歌》中)看圖說話看圖示動物,想象并描述故事情節(jié)。另有課外作文:續(xù)寫童話。

  2.縱向、橫向、扇形的聯(lián)想

  (1)(教學《基因暢想》《假如人類也有尾巴》中)觀察線條圖案說話另有課外作業(yè)。

  (2)(第五單元結束時)課堂作文5:看圖作文

  六、擴寫、改寫

 。1)課堂作文6:擴寫《乘船》或《賣油翁》。

 。2)課堂作文7:改寫《木蘭詩》或《陌上桑》

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