（實用）計劃作文3篇

　　日子如同白駒過隙，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！是時候寫一份詳細的計劃了。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的計劃作文3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

計劃作文 篇1

　　媽媽總是埋怨我很胖，盡管我的體重只有四十五公斤。可媽媽總是在我耳旁說：“張鈺杰，你該減肥了！看看你都多胖了，還整天地吃吃吃！”一想到這句話，我就頭疼，沒有辦法，我只好聽媽媽的話，制定一個半年的減肥飲食管理計劃，開始減肥。

　　先來和大家分享一下我的減肥飲食管理計劃安排吧！

　　早餐是節(jié)約化飲食，分別是一個雞蛋、一個乳酪小面包、一杯原味純牛奶和一個迷你小蛋卷。哎，要是跟從前再有一杯香濃可口的草莓或香蕉奶昔和一大塊甜甜的、熱乎乎的果醬面包就好了，可是，媽媽說這些東西都是高脂肪的食物，以后不能吃了。

　　中午可是一天的主餐，應該吃的好一點，吃的'多一點�？墒牵瑡寢屨f減肥的時候午餐是關鍵，否則就達不到減肥的效果了，所以，午餐的品種是一個饅頭或是一碗米飯、一個炒菜、一勺香菇醬，這些就是午餐的全部。如果像從前再有一個小奶黃包和一個熱氣騰騰、還流著油的肉包子或是肉火燒該多好啊，要是再有一碗美味的肉蛋湯該多好哇，可媽媽說，我該當素食動物了。

　　晚上是簡潔化飲食，就是一碗西紅柿雞蛋面，或者是半個饅頭、一塊咸菜、一碗小米粥。在外國，他們以晚餐為正餐，哇！油膩膩的烤雞，旁邊擺放著很多的塊糖；美味的披薩上繞著一圈又一圈的沙拉醬，沙拉醬的底下還覆蓋著五顏六色的蔬菜和不同口味的火腿，有金針菇、黃瓜、培根……；還有鮮嫩多汁的牛排，旁邊擠上一圈雪白的奶油沙拉，吃得那才是一個爽啊。

　　不過，今后我只能按照飲食管理表上的規(guī)定就餐了，零食也不能吃了，因為，我確實該減肥了。

計劃作文 篇2

　　今天，我又和媽媽出來跑步了，還是老規(guī)矩，媽媽跑步我騎車。

　　下樓時，我跟媽媽提議還跑上次的路線，就是走人問路，過楓楊外國語，到廣惠街再回到商都大道上回家，這一圈下來，我記得上次跑是將近14公里。媽媽同意了。剛出發(fā)，媽媽問我要不今天挑戰(zhàn)個半馬？我欣然的同意了。這樣我們就要改變路線，到物流通道再往東拐。跑著跑著，媽媽一算距離，貌似這一圈下來不太夠半馬。最后我倆一合計，干脆一不做二不休跑到鄭開大道吧。我們一邊跑一邊聊天，媽媽讓我背學過的故事和課文，說這樣可以練習我的吐字和肺活量。由于鄭開大道車流比較多，我們提前在廣成街拐彎，然后再經(jīng)瓊花路回到廣惠街上。跑到商都大道上大約1公里時，我提議和媽媽比賽騎自行車。媽媽刷了一輛哈啰單車，我們比賽著很快就到家了，當然，也沒分出勝負。對了，這一圈超額完成了半馬目標，因為打表距離是21.45公里。

　　今天雖然很累，但是又完成了一項挑戰(zhàn)，還是很高興的`。每次媽媽叫我時，其實我都很不情愿，但還是騎車下去了。經(jīng)過這么多次跑步，我從剛開始的抱怨喊累，到現(xiàn)在習以為常輕松完成，媽媽說我成長很多。

計劃作文 篇3

　　一、敘述訓練

　　本階段課前三分鐘學生輪流向全班同學介紹自己的外貌特點、身世經(jīng)歷、理想興趣、性格愛好等。可設一篇范文。教師傳授擬簡要提綱的知識，就學生的發(fā)言即時講評，從發(fā)言的姿態(tài)、音速緩急、音調高低、語言連貫順暢等進行點評，幫學生養(yǎng)成良好的發(fā)言習慣。

　　1．以平實的語言敘述。注意語言的連貫、準確，敘述應基本完整。

　�。�1）（教學《憶讀書》中）課外作業(yè)：我的讀書經(jīng)歷簡明扼要寫出讀書經(jīng)歷和讀書感受。教師擇優(yōu)講評，著重語言的連貫順暢及內容的完整性。

　�。�2）（教學《憶讀書》中）我的讀書計劃范文欣賞，課外作業(yè)，擇優(yōu)講評。

　　（3）（第一單元課堂內）準確、連貫、流暢的語言訓練課堂訓練、課外作業(yè)

　　2．注意敘述中合理交代起因、經(jīng)過、結果，準確把握事情的重點，對重點進行生動詳細的敘述。

　　（1）（教學《我的第一次文學嘗試》后）課堂作文1：我的第一次

　　備選命題：教師總閱，詳改語言，提示重點，圍繞語言和重點詳細講評。

　�。�2）（第一單元課堂內）精心使用動詞、形容詞課堂訓練、課外作業(yè)。

　�。�3）（教學《山中避雨》中）敘述的詳略從前后課文中找事例進行分析，以學生作文實例共商安排詳略的辦法。

　　3．敘述的順序：以時間順序合理有序、條理清晰地敘述事情。

　　（1）（第一單元下半段課堂中）時間順序從本單元課文中找標志時間的詞句，體會其方法和作用。

　　（2）（第一單元將近結束時）課外作文：我這一路走來備選命題：范文：應注意用明確的時間順序，寫出自己的成長過程。推介優(yōu)文。

　　二、寫一個人。

　　本階段課前三分鐘學生進行人物介紹，如鄰居阿婆、賣菜小販等。教師注意引導學生把握特征。

　　1．描寫。明確敘述與描寫的區(qū)別及其不同作用。

　�。�1）（教學《回憶我的母親》中）復習分辨：概述、詳述

　�。�2）（教學《小巷深處》中）肖像、語言、行動、心理、景物描寫本課著重掌握概念和分辨，了解其作用。

　�。�3）（教學《小巷深處》后的課堂上）描寫的單項練習以美術資料、影視資料、真人實物為據(jù)進行描寫。名家片段欣賞總閱后進行比較講評，推薦優(yōu)文。(范文網(wǎng) )講評后布置課后作業(yè)。

　　（4）（教學《我的老師》中，以“風雨”場面為范）概述詳述、多項描寫綜合運用的練習課堂筆練后口述。以第一人稱寫某次經(jīng)歷，注意應有總括性的語句，推薦優(yōu)文，共診缺陷文段。

　�。�5）（教學《“兩彈”元勛鄧稼先》后，以末一節(jié)為范）概述詳述、多項描寫綜合運用的練習課堂練習。課外小作文：以第二人稱寫某人事跡。注意應有總括性的語句。推薦優(yōu)文，共診缺陷文段。

　　2．議論、抒情

　　（1）（教學《“兩彈”元勛鄧稼先》中）議論抒情的多種形式及其作用注意議論抒情的區(qū)別，與總括、概述的區(qū)別，找出第二單元中議論的句子，了解其作用。

　�。�2）（教學《“兩彈”元勛鄧稼先》中）議論抒情訓練就課文內容進行議論抒情，如：隱姓埋名、當小工、認真計算數(shù)據(jù)、勞累過度等。先口述，后書面作業(yè)。

　　3．選擇安排材料

　　（1）（第二單元各課教學間）圍繞主題選擇安排材料分析比較各課選擇安排材料的特點。

　�。�2）（第二單元各課教學間）突出形象性格特征注意主題與特征關系的`和諧統(tǒng)一，分析比較各課人物的特征。

　�。�3）（第二單元教學后期）選擇安排材料的訓練就大家熟悉的人物該選擇哪些材料、該如何輕重和先后，課堂討論交流，寫出提綱并留課后作業(yè)。

　�。�4）（第二單元教學后期）補充學習名家典范的作品提高感性認識，增加積淀。特別關注平凡中的偉大。

　　（5）（第二單元教學結束）課堂作文2：我的父（母）親備選命題：我愛我的父（母）親

　　三、觀察訓練

　　1．準確把握形狀

　　（1）（教學《春》《濟南的冬天》中）形狀及其描摹方法課堂傳授并訓練，課外作業(yè)，及時分析比較講評。

　�。�2）（教學《春》《濟南的冬天》中）形狀的變化及其描摹范文：《天上的云》，課件展示變化的圖象，即時寫作。課外小作文：某物。

　　2．全方位地觀察感受

　�。�1）（教學《春》《濟南的冬天》《竹林深處人家》中）觀顏察色品味聞氣聽聲手觸課堂上觀察感受討論寫作，課外作業(yè)。

　�。�2）（教學《春》《濟南的冬天》《竹林深處人家》中）名家片段欣賞如何恰當?shù)乇憩F(xiàn)事物的特點。即時觀察某人、物，多角度綜合表現(xiàn)。

　　3．觀察的方法

　　（1）（教學《竹林深處人家》《樹林和草原》中）定點、動點、散點的觀察

　　課外小作文：上學路上及時比較講評

　　（2）（教學《竹林深處人家》《樹林和草原》中）名篇欣賞

　　4．實寫和虛寫

　�。�1）（第一單元總括時）聯(lián)想？虛實結合的作用和方法以實例課堂演練。

　�。�2）（第一單元結束時）課堂作文3：美麗的校園備選命題：我愛美麗的校園、我的家園

　　四、寫一件事。

　　本階段課前三分鐘學生輪流上臺講故事，教師注意故事的完整性。。

　　1．完整而恰當?shù)亟淮�起因、�?jīng)過、結果

　�。�1）（教學《空城計》中）怎樣交代起因、經(jīng)過、結果在課文中找相應部分，并聯(lián)系《山中避雨》《風箏》進行分析。

　�。�2）（教學《空城計》中）補寫、糾偏訓練對有缺失的文章進行補寫和改正，課堂練習，課后作業(yè)。

　　2．推進與高潮

　�。�1）（教學《美猴王》中）情節(jié)的步步推進了解其作用，設置情節(jié)，引發(fā)聯(lián)想，課堂練習。

　�。�2）（教學《美猴王》《心聲》中）一般描述與細節(jié)描寫設置課堂練習，課外小作文：細節(jié)描寫。

　　（3）（教學《美猴王》《心聲》中）鋪墊、渲染教師加強對“繪聲繪色”的引導。

　　3．敘述、議論、抒情結合

　�。�1）（教學《勇氣》中）立意鮮明深刻結合第一單元文章分析，結合本文寫議論抒情的話，另有課外作業(yè)。

　�。�2）（教學《勇氣》后）名篇欣賞（3）（教學《勇氣》中）課堂作文4：一件難忘的事備選命題：一件小事、指定學生中剛發(fā)生的一件事情寫作

　　五、拓展想象力

　　1．形象的聯(lián)想

　�。�1）（教學《犟龜》中）看圖說話看圖示動物，想象并描述其形態(tài)性格，另有課外想象細節(jié)描寫的作業(yè)。

　�。�2）（教學《小溪流的歌》中）看圖說話看圖示動物，想象并描述故事情節(jié)。另有課外作文：續(xù)寫童話。

　　2．縱向、橫向、扇形的聯(lián)想

　　（1）（教學《基因暢想》《假如人類也有尾巴》中）觀察線條圖案說話另有課外作業(yè)。

　　（2）（第五單元結束時）課堂作文5：看圖作文

　　六、擴寫、改寫

　�。�1）課堂作文6：擴寫《乘船》或《賣油翁》。

　�。�2）課堂作文7：改寫《木蘭詩》或《陌上桑》

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