學生戶外拓展訓練活動方案

時間：2023-10-10 18:19:26 方案我要投稿

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學生戶外拓展訓練活動方案

　　為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，就需要我們事先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編整理的學生戶外拓展訓練活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學生戶外拓展訓練活動方案

學生戶外拓展訓練活動方案1

　　一、活動背景

　　在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢？你是否常聽別人夸贊你所在的學�！獂xx學院是個美麗的地方呢？你是否覺得身在xxx學院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢？

　　二、活動目的

　　1、培育xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊的協(xié)作能力，加強團隊凝聚力。

　　2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。

　　3、鍛煉身體，加強抵抗力。

　　4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

　　5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

　　三、活動意義

　　通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎。

　　四、活動對象

　　xxxx學院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

　　五、活動所需資源

　　卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

　　六、前期準備

　　1、時間：5月18日—5月22日

　　2、人員：xxx院青協(xié)第xx屆全體干部

　　3、內(nèi)容：a、將所需資源購買齊備。

　　b、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

　　c、將全體理事分組，干部安排到具體點。

　　d、5月21日15：20全體干部進行測試。

　　七、活動流程及相關內(nèi)容

　�。ㄒ唬⿻r間

　　4月23日

　　（二）場地布置

　　活動當天全體干部于7：00在xxx集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。

　　（三）活動環(huán)節(jié)

　　第一環(huán)節(jié)：團隊建設

　　活動當天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。

　　然后進行團隊展示，每隊5分鐘。

　　全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。

　　第二環(huán)節(jié)：比賽過程

　　第一關：卡在哪里？

　　1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。

　　2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

　　（注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行）

　　第二關：穿越有我

　　1、地點：小光谷運動場休閑場地

　　2、規(guī)則：a、由關卡監(jiān)督員選擇四個項目

　　b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。

　　c、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡

　　第三關：無敵蜘蛛網(wǎng)

　　1、地點：實驗樓1棟前空地

　　2、規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

　　b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的`情況下給予幫助。

　　3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　第四關：嗨！陌生人

　　1、地點：東區(qū)

　　2、規(guī)則：a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志。

　　b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

　　b、關卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象。

　　c、比賽完后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡。

　　第五關：環(huán)環(huán)相扣

　　1、地點：xxxx

　　2、規(guī)則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。

學生戶外拓展訓練活動方案2

　　一、活動目的`：

　　為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，擬于在xxxx做戶外拓展活動。

　　二、活動時間：待定（周末）

　　三、活動地點：⑴、xxx湖濱廣場沙灘⑵、xxx公園（拓展基地）

　　四、活動對象：富民小學一年級（5）班家長及學生

　　五、活動內(nèi)容：

　�、偕碁┤の哆\動會

　�、趩诬囼T行

　　③綠地聊天

　　沙灘趣味運動會

　�、俅筮\瓜

　�、�10人11足沙上飛

　　③幸運連環(huán)套

　�、芴罄K比賽

　　⑤老鷹捉小雞

　�、蘖Π紊胶�

　　單車（雙人、單人）騎行

　　綠地聊天

　　六、活動流程：

　　14：00集合：前往xxx

　　14：30—14：50參觀xxx后街精品樣板房

　　14：50—16：50：沙灘趣味運動會

　　16：50—17：50：自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）

　　18：00集合返回。

學生戶外拓展訓練活動方案3

　　盲人足球

　　一。項目類型：團隊協(xié)作型

　　二。道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。

　　三。場地要求：空曠的大場地

　　四。詳細游戲步驟：

　　1、每個隊員在自己的小組內(nèi)找一個搭檔。

　　2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么。”在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

　　五�；顒幽康模哼@個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

　　穿越生死網(wǎng)

　　一。項目類型：團隊協(xié)作型

　　二。道具要求：網(wǎng)繩

　　三。場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

　　四。詳細游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

　　五�；顒右饬x：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的.合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

　　人椅

　　一。游戲類型：團隊游戲

　　二。游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

　　三。游戲規(guī)則和程序：

　　1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；

　　2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；

　　3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

　　4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；

　　珠行萬里

　　一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　二、游戲人數(shù)：12-16人