大學生體育心得體會
我們有一些啟發(fā)后,就很有必要寫一篇心得體會,這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?以下是小編為大家收集的大學生體育心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
大一學年,我的體育課選修了籃球課程,通過一個學年的學習,我的籃球技術有所提高,對籃球帶來的運動精神有了更深的理解,有一些心得體會。
籃球是一項競技體育,有激烈的身體對抗,不僅對個人的素質(zhì)要求較高,最重要的就是團隊配合,就個人技巧而言,運球,投籃,上籃等基礎技能要求要扎實良好的運球技巧,投籃準度和上籃的成功率對勝利有著決定性的作用?柘逻\球,背后運球,換手運球等運球技巧對籃球突破進攻有著重要意義,閑書的掌握這些技巧對比賽有著極大的意義,投籃和上籃的成功是一次成功的進攻的標志,投籃有打板投籃、后仰跳投、轉(zhuǎn)身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式。上籃如拉桿上籃,風車,換手上籃等都是具有相當難度的得分方式,對個人的球技和身體素質(zhì)的要求很高,切觀賞性強,即是競技體育,籃球是力量、速度和運動美感的完美體現(xiàn),團隊協(xié)作也是其中不可缺少的一個部分。如進攻方面就有針對不同的位置有俗稱的“大二”、“打三”、“打四”等戰(zhàn)術,即控球后衛(wèi)通過發(fā)號施令,全體隊員根據(jù)情勢掩護空位得分點進攻得分,防守分為聯(lián)防和全場緊逼防守,聯(lián)防的特點是整體性強,觸一發(fā)而動全身,整體防守效果佳,能有效阻止對方球隊的突破,但他的缺點是被擋拆戰(zhàn)術易攻破,對方球員可以進攻得手。全場緊逼防守,其特點是防守隊員一對一防守進攻隊員,從對方底線發(fā)球開始,防守效率高,對一些體力占優(yōu)勢的球隊,這是很好的一種防守方式,其缺點就是對個人的素質(zhì)要求較高,體能消耗較大。
籃球是一項充滿激情的運動,除了相應的技巧,更重要的超越了身體的便是其運動精神。作為一項競技體育,打籃球時體現(xiàn)了體育精神是美麗的,極具感染力,永不服輸?shù)男拍罘e極拼搶的斗志,求勝的強烈欲望,以及在運動中產(chǎn)生的愉悅感令人熱血沸騰。此外還有重要的一點,就是團隊合作精神,阿迪達斯籃球鞋的TS系列廣告語就是“無兄弟,不籃球”,團隊合作意識可以通過隊友之間的交流、配合產(chǎn)生默契,以團隊的力量幾百對手,如果每一位隊員都有極強的求勝的激情,那么通過團隊精神可以讓這些激情有效的組合,達到擰成一股繩,甚至1+1>2的效果。
籃球是一項力量與美還有激情相結(jié)合的體育運動,它不僅使我的身體得到了鍛煉,更陶冶了我的情操,身心受到了洗禮。
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