戒煙承諾書

時間：2024-06-19 22:28:32 承諾書我要投稿

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戒煙承諾書

　　在發(fā)展不斷提速的社會中，越來越多地方需要用到承諾書，相比于口頭承諾，承諾書的約束力更強(qiáng)。那么，怎么去寫承諾書呢？以下是小編整理的戒煙承諾書，歡迎大家分享。

戒煙承諾書

戒煙承諾書1

　　12歲到18歲正處于生長發(fā)育階段的青少年，身體內(nèi)部的各個系統(tǒng)、各個器官發(fā)育還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易，吸煙受的毒害會更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)首先對呼吸系統(tǒng)的天然防病機(jī)能進(jìn)行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習(xí)慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴(yán)重影響身體健康，縮短壽命。許多數(shù)據(jù)還證實吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早，煙齡越長，發(fā)生肺癌的年齡也會隨之提前，發(fā)病率的倍數(shù)也越大。

　　例如20—24歲開始吸煙的為患肺癌的機(jī)率為10倍，15—19歲的為15倍；15歲以前就開始的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓，從而引發(fā)各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內(nèi)，與血紅蛋白迅速結(jié)合，剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合的機(jī)會，降低了回到全身組織血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的`、良好的血液的供應(yīng)情況。長此以往這樣惡性循環(huán)就會降低青少年的腦力活動和學(xué)習(xí)能力。據(jù)調(diào)查研究得出吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者，而學(xué)習(xí)成績則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災(zāi)，使財產(chǎn)、生命毀于一旦。吸煙是百害而無一益的。

　　鑒于吸煙危害極大，我自愿回家戒煙天，并鄭重承諾以后不吸煙，特別是堅決不在校園內(nèi)吸煙。且不帶火機(jī)、火柴、香煙進(jìn)校園。如若學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)我違背諾言，我愿接受學(xué)校的嚴(yán)厲處分，甚至被開除學(xué)籍，也是我咎由自取。

　　學(xué)生簽名：

　　家長簽名：

　　年月日

戒煙承諾書2

　　鄭東新區(qū)普惠路第一幼兒園

　　個人禁煙承諾書

　　為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶栒�，自覺履行員工和社會公民的責(zé)任，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動，鄭重作出如下承諾：

　　1、在上班期間自覺控?zé)煟ＷC不在教室、操場、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙；

　　2、主動接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督；

　　3、加強(qiáng)自身對控?zé)熤R的'學(xué)習(xí)，做好向幼兒及家長的控?zé)熤R宣傳力度，全力支持幼兒園控?zé)煿ぷ鳎?/p>

　　4、當(dāng)好控?zé)煴砺�，主動勸阻來園人員的吸煙行為；

　　5、在社會規(guī)定禁煙場所保證不吸煙，而且不發(fā)煙，不勸他人吸煙；

　　6、在家里或私人場所，自覺控?zé)�，不在未成年人等不�?煙人面前吸煙。

　　承諾人：（簽名）______________ 20xx年月日

戒煙承諾書3

　　　為了切實貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年xx月xx日，上午11：00整)停止對一切香煙的念想！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中！為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春！

　　具體相關(guān)事宜如下：

　　1.提高自己對香煙生活的認(rèn)識，香煙對人體危害的認(rèn)識，香煙對工資威脅的認(rèn)識，香煙對家人危害的認(rèn)識！從而真正認(rèn)識到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫！

　　2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑，切實做到不想！想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點，點了不抽，抽了不吸收！

　　3.對煙友惡意的.引誘，堅決不從，不惜以翻臉為代價！并試圖對其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中！

　　4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動惜情，只為戒煙忍痛割愛！

　　5.努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極參加社會活動！盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽！

　　6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童！真正體會到助人為樂的快樂與光榮！真正認(rèn)識到自己戒煙的價值所在！

　　7.恭請廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決！

承諾人：xx

戒煙承諾書4

　　我戒煙的理由是：我開始戒煙的日期：年月日

　　支持我戒煙的人有：□家人 □朋友 □同事 □醫(yī)生 □其他我的.戒煙方法是：

　　引發(fā)我吸煙三個主要原因我打算采用什么方式來應(yīng)對

　　我還可以撥打下面的戒煙熱線電話獲得額外的戒煙幫助！

　　400—88——5531（世界衛(wèi)生組織煙草或健康合作中心） 12320公共衛(wèi)生熱線西寧市回族醫(yī)院戒煙門診咨詢電話：0971-6274531

　　簽名：

戒煙承諾書5

　　戒煙承諾書

　　為了積極響應(yīng)公司不吸煙的號召，自覺履行員工和社會公民的責(zé)任，我自愿參加公司給予不吸煙職工正能量鼓勵活動，鄭重做出如下承諾：

　　1、在任何地方不吸煙；

　　2、主動接受公司所有人員的監(jiān)督；

　　3、如有違反，再次吸煙，我自愿接受公司收回補(bǔ)貼

　　的.處罰。

　　同事們，積極響應(yīng)號召吧！讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>

　　請所有不吸煙的職工承諾簽字：

戒煙承諾書6

　　我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

　　決定從即日起堅持做到以下幾點：

　　1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的.事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；

　　2、多做運動，不給自己吸煙的空間；

　　3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。

承諾人：xx

戒煙承諾書7

　　為了積極響應(yīng)公司不吸煙的號召，自覺履行員工和社會公民的`責(zé)任，我自愿參加公司給予不吸煙職工正能量鼓勵活動，鄭重做出如下承諾：

　　1、在任何地方不吸煙；

　　2、主動接受公司所有人員的監(jiān)督；

　　3、如有違反，再次吸煙，我自愿接受公司收回補(bǔ)貼的處罰。

　　同事們，積極響應(yīng)號召吧！讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>

　　請所有不吸煙的職工承諾簽字：

戒煙承諾書8

　　通過保證書，深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因為工作和生活壓力大而復(fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。

　　對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點、幫助老公改進(jìn)錯誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯的誠懇態(tài)度。

　　我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的'看待吸煙問題，對自己說過的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙！

戒煙承諾書9

　　為了切實貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年xx月xx日，上午11：00整)停止對一切香煙的念想！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中！為“自己”的.偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春！

　　具體相關(guān)事宜如下：

　　1.提高自己對香煙生活的認(rèn)識，香煙對人體危害的認(rèn)識，香煙對工資威脅的認(rèn)識，香煙對子孫迫害的認(rèn)識！從而真正認(rèn)識到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫！

　　2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑，切實做到不想！想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點，點了不抽，抽了不吸收！

　　3.對煙友惡意的引誘，堅決不從，不惜以翻臉為代價！并試圖對其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中！

　　4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動惜情，只為戒煙忍痛割愛！

　　5.努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極參加社會活動！盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽！

　　6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童！真正體會到助人為樂的快樂與光榮！真正認(rèn)識到自己戒煙的價值所在！

　　7.恭請廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決！

承諾人：xx

監(jiān)督人：廣大人民群眾，公司領(lǐng)導(dǎo)及同事等

　　20xx年xx月xx日

戒煙承諾書10

　　我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

　　決定從即日起堅持做到以下幾點：

　　1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；

　　2、多做運動，不給自己吸煙的`空間；

　　3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；

承諾人簽名：xx

　　20xx年xx月xx日

戒煙承諾書11

親愛的老婆、朋友(或者敬愛的.父母、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個稱謂)：

　　我XXX保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。

　　我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢，是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。

　　我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。

　　承諾人：

　　20xx年xx月xx日

戒煙承諾書12

親愛的老婆、朋友(或者敬愛的`父母、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個稱謂)：

　　我保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。

　　我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于xx月xx號徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。

承諾人：xx

日期：xx年xx月xx號

戒煙承諾書13

　　吸煙控制承諾書

　　作為一名聚合員工，為了企業(yè)的安全、環(huán)境美化和人身財產(chǎn)安全，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度，并且承諾如下：

　　1、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙；

　　2、自覺維護(hù)吸煙區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，吸煙后將煙蒂、空煙盒、空打火機(jī)放置到規(guī)定的垃圾桶。因我隨意亂扔，造成環(huán)境污染，我愿意承擔(dān)在廠區(qū)揀“1000個煙頭”或承擔(dān)揀“1000個煙頭” 的人工費用100元。如因亂扔煙頭造成企業(yè)經(jīng)濟(jì)損失和人身傷害我愿承擔(dān)一切責(zé)任；

　　3、對于個別吸煙員工亂扔煙蒂、空煙盒、空打火機(jī)，造成的.環(huán)境污染，我自愿參加企業(yè)組織的“撿煙頭”活動，消除他們（包括我）造成的不良影響；

　　4、為了自身健康、家庭和諧、團(tuán)隊安全，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動。如我不愿意簽署以上承諾書，我將自愿離職。

　　承諾人/日期：

　　吸煙控制承諾書

　　2、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙；

　　3、對于個別吸煙員工亂扔煙蒂、空煙盒、空打火機(jī)，造成的環(huán)境污染，我自愿參加企業(yè)組織的“撿煙頭”活動，消除他們（包括我）造成的不良影響；

　　4、為了自身健康、家庭和諧、團(tuán)隊安全，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動。如我不愿意簽署以上承諾書，我將自愿離職。

　　承諾人/日期：

戒煙承諾書14

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識改正錯誤的決心！

　　我以前對吸煙的行為.覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會理解你對我的.要求，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

　　我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤。