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職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案最新

時(shí)間:2024-08-26 17:28:38 方案 我要投稿
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職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案最新

  為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行,常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案,方案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢?以下是小編為大家整理的職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案最新,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案最新

職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案最新1

  一、指導(dǎo)思想

  為豐富教職工的業(yè)余體育文化生活,增強(qiáng)教職工體質(zhì),促進(jìn)教職工之間的溝通交流,強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力,倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的健康理念,學(xué)校工會(huì)特組織開(kāi)展慶元旦教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施,特制定本方案。

  二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

  20xx年12月31日

 。〞憾ǎ⿲W(xué)校操場(chǎng)

  三、參加對(duì)象:全體教職工

  四、項(xiàng)目設(shè)置

  沙包投準(zhǔn)、定點(diǎn)投籃、足式保齡球、1分鐘跳短繩、乒乓球、

  羽毛球、氣排球、400米跑。

  五、參賽形式和要求

  1、每位教職工選擇適合自己的年齡段、比賽項(xiàng)目參賽。

  2、每人限報(bào)1項(xiàng)。

  3、有關(guān)比賽項(xiàng)目未達(dá)規(guī)定人數(shù)(10人)予以取消,有關(guān)老師改報(bào)其它項(xiàng)目。

  六、項(xiàng)目比賽規(guī)則

  1、沙包投準(zhǔn):在距離5米的`地方設(shè)置9個(gè)數(shù)字方格,選手5次機(jī)會(huì)沙包投準(zhǔn),最后以5次相加的總分決定名次。

  2、定點(diǎn)投籃:在罰球線(xiàn)上投籃十次,最后以進(jìn)球多少?zèng)Q定名次。

  3、足式保齡球:距離起點(diǎn)12米的地方擺放6瓶礦泉水,每位選手在規(guī)定點(diǎn)用腳踢足球去“打保齡球”三次,看誰(shuí)擊倒礦泉水瓶多,多者名次列前。

  4、1分鐘跳短繩:在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。

  5、乒乓球:按報(bào)名人數(shù)在乒乓球桌上進(jìn)行單打淘汰賽。

  6、羽毛球:按報(bào)名人數(shù)在羽毛球場(chǎng)地上進(jìn)行單打淘汰賽。

  7、氣排球:按報(bào)名人數(shù)在氣排球場(chǎng)地上進(jìn)行比賽,作為個(gè)人名次。

  8、400米跑:按有關(guān)田徑規(guī)則進(jìn)行比賽。

  七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

  所有項(xiàng)目根據(jù)比賽成績(jī),評(píng)出一、二等獎(jiǎng),頒發(fā)一定的獎(jiǎng)品,報(bào)名并參加者均有獎(jiǎng)。

  八、未詳事項(xiàng),另行通知。

職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案最新2

  一、競(jìng)賽日期和地點(diǎn):

  20xx年x月x—x日在xx體育場(chǎng)進(jìn)行。

  二、參加方法:

  學(xué)生以班級(jí)為單位組隊(duì)參加,教師以教研組為單位參賽。

  三、競(jìng)賽項(xiàng)目:

  1)一、二年級(jí):70米、800米、20×200米接力、立定跳遠(yuǎn)、壘球、家庭親子接力、家庭親子跳繩。

  2)三—五年級(jí):70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、壘球、4×100米接力(四、五年級(jí))。

  3)團(tuán)體項(xiàng)目:一、二年級(jí):1分鐘跳短繩、仰臥起坐。

  三—五年級(jí):1分鐘跳短繩、多人跳繩、多人繞8字跳繩、單人雙繞、雙人跳繩、踢毽子。

  4)教職工項(xiàng)目:4×100米接力(以級(jí)部為單位)。

  青年組:跳遠(yuǎn)、跳高、壘球。

  中年組(40周歲以上):打保齡球、釣魚(yú)跑、托球跑。

  四、參賽辦法:

  1、凡本校學(xué)生均可參加

  2、競(jìng)技類(lèi)項(xiàng)目:一—五年級(jí)男女各x人。三—五年級(jí)每班各組每項(xiàng)限報(bào)x人,每人限報(bào)x項(xiàng)(不包括接力項(xiàng)目),一、二年級(jí)每班每項(xiàng)限報(bào)x人(不包括接力項(xiàng)目),20×200米接力可為本班任意學(xué)生,三—五年級(jí)4×100米接力必須在本班競(jìng)技類(lèi)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員中產(chǎn)生。一、二年級(jí)親子項(xiàng)目每項(xiàng)每班限報(bào)x組,不可與其他項(xiàng)目兼報(bào)。

  3、團(tuán)體項(xiàng)目:

 。1)跳繩:一、二年級(jí)各班級(jí)限報(bào)x人(不限男女),三—五年級(jí)每班男女各x人,其中多人跳繩、多人繞8字跳繩兩項(xiàng)參加人數(shù)均為xx人,其中x人搖繩(學(xué)生,性別不限),x人跳繩。單人單搖跳繩參加人數(shù)xx人(男、女各x人)。單人雙搖跳繩、雙人跳繩項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員從以上項(xiàng)目人員中產(chǎn)生,每項(xiàng)每班限報(bào)x人(男女不限)

 。2)踢毽子:三—五年級(jí)踢毽子每班限報(bào)x人(不限男女)。

 。3)仰臥起坐:一二年級(jí)每班限報(bào)x人(不限男女)。

  4、競(jìng)技類(lèi)項(xiàng)目(除20×200米接力)和團(tuán)體項(xiàng)目不可兼報(bào)。各團(tuán)體項(xiàng)目不得兼報(bào)。

  5、各班按照規(guī)程要求報(bào)名參賽,不許任何形式的弄虛作假現(xiàn)象,一經(jīng)查出,取消該運(yùn)動(dòng)員的比賽資格,并在該運(yùn)動(dòng)員所在班級(jí)團(tuán)體總分扣x分。

  五、競(jìng)賽方法:

  1、按照國(guó)家體委審定的最新競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。

  2、跳繩(繩具自備)

  (1)多人跳長(zhǎng)繩:比賽時(shí)間為1分鐘。比賽開(kāi)始前,x人搖繩且原地做好繞繩準(zhǔn)備,x人全部上繩,發(fā)令后進(jìn)行齊跳,x人同時(shí)齊跳,成功方計(jì)數(shù)1次,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前,再相同則成績(jī)并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,x人未能同時(shí)齊跳成功,不計(jì)數(shù)。

 。2)多人繞8字跳繩:x人搖繩,x人依次按8字線(xiàn)路從繩子的一邊跳過(guò)繩子到另一邊,繩子必須過(guò)腳,比賽時(shí)間為3分鐘,以3分鐘內(nèi)跳過(guò)繩子的累計(jì)總?cè)藬?shù)計(jì)成績(jī),人數(shù)多者名次列前,人數(shù)相同以失誤人數(shù)少者名次列前,再相同則成績(jī)并列。中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,跳繩者通過(guò)繩子,不計(jì)數(shù)。搖繩者須在聽(tīng)到搖繩信號(hào)后,方能搖繩,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手。

 。3)雙人單搖跳繩:比賽時(shí)間為1分鐘,采用一帶一單搖跳形式。一名隊(duì)員雙手搖繩,另一名隊(duì)員跟跳,性別不限,兩人采用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的方法,計(jì)算跳過(guò)繩的次數(shù)。本隊(duì)x對(duì)運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前,再相同則成績(jī)并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,然后接著計(jì)數(shù)。

 。4)單人雙搖跳繩:比賽時(shí)間為30秒,隊(duì)員兩側(cè)手搖繩,雙腳同步跳同時(shí)搖繩迅速繞身體2周,計(jì)跳1次,本隊(duì)x名運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊(duì)名次列前,再相同則成績(jī)并列。比賽時(shí)繩子未完成2周,不計(jì)數(shù)。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,然后接著計(jì)數(shù)。

 。5)雙腳跳:比賽時(shí)間為1分鐘,采用單搖跳形式。用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的等方法,計(jì)算跳過(guò)繩的次數(shù)。班級(jí)10名運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊(duì)名次列前,再相同則成績(jī)并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,然后接著計(jì)數(shù)。

  3、踢毽子

  (1)比賽用毽子自備(大花毽,高21厘米—23厘米。質(zhì)量20克—22克),比賽場(chǎng)地為長(zhǎng)5米、寬5米的.平整地面。

 。2)男子、女子單人踢毽:比賽時(shí)間為1分鐘,取有效踢毽子的累加次數(shù)作為運(yùn)動(dòng)員本人的成績(jī),本隊(duì)10名運(yùn)動(dòng)員所踢次數(shù)相加,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少隊(duì)名次列前,再相同則成績(jī)并列。比賽中途毽子落地,可繼續(xù)比賽,然后接著計(jì)數(shù)。在有效比賽場(chǎng)地內(nèi),運(yùn)動(dòng)員用膝蓋(包括膝蓋)以下部位擊毽子。同一個(gè)部位不能連續(xù)擊毽,可重復(fù)擊毽,但必須在其它兩個(gè)及以上部位輪流擊毽后方可再擊毽。毽子踢起的高度超過(guò)毽子本身的高度為一次有效次數(shù),否則將算作失誤,但仍可繼續(xù)踢。

  4、仰臥起坐:比賽時(shí)間為1分鐘,比賽開(kāi)始學(xué)生平躺在墊子上,膝蓋微屈,雙手手指交叉抱頭,身體抬起90度以上為有效個(gè)數(shù),取有效仰臥起坐的個(gè)數(shù)為參賽者的成績(jī),每班x名運(yùn)動(dòng)員所做個(gè)數(shù)相加,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)者名次列前,再相同則成績(jī)并列。

  5、家庭親子接力:比賽距離為200米場(chǎng)地一圈,爸爸第一幫棒,媽媽第二棒,孩子第三棒,比賽過(guò)程中不準(zhǔn)亂道。

  6、家庭親子跳繩:比賽時(shí)間為1分鐘,比賽開(kāi)始前,其中一位家長(zhǎng)跟孩子面對(duì)面站立,哨聲響起家長(zhǎng)繞繩子與孩子齊跳,取有效跳繩的個(gè)數(shù)為參賽者的成績(jī),個(gè)數(shù)多者名次列前。

  5、競(jìng)賽各項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名人數(shù)設(shè)置比賽賽次,200米(包括200米)以下項(xiàng)目取前x名參加決賽。

  6、教職工比賽:接力項(xiàng)目的報(bào)名表需在半個(gè)比賽日之前報(bào)名。

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  一、活動(dòng)背景

  運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系,建立團(tuán)隊(duì)意識(shí),以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)秉著鼓勵(lì)員工鍛煉身體,在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操,熱愛(ài)生活。

  二、活動(dòng)目的

  公司工會(huì)通過(guò)組織健康向上、群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的文體活動(dòng),慶祝圣誕節(jié),同時(shí)提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,豐富員工的文化生活,促使員工有更好的精神面貌和工作效率,能以飽滿(mǎn)的熱情投入到大干四季度中去,為全面實(shí)現(xiàn)公司20xx年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。

  三、活動(dòng)組織單位

  公司工會(huì)主辦

  四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

  時(shí)間:暫定于20xx年xx月xx日(如有變化,另行通知)

  地點(diǎn):公司

  五、活動(dòng)項(xiàng)目及現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人

  個(gè)人項(xiàng)目:

  1、1分鐘跳繩

  比賽用具:跳繩2.5m

  比賽規(guī)則:每組5人,裁判吹哨開(kāi)始跳,一分鐘計(jì)時(shí),下一組跳的'人負(fù)責(zé)給他們數(shù),一分鐘后裁判喊停把成績(jī)記錄下來(lái),以最后成績(jī)多者為最后勝利者。

  裁判:xxx

  2、吹氣球

  比賽用具:氣球

  比賽規(guī)則:每組5人,裁判吹哨開(kāi)始吹氣球,將氣球吹到終點(diǎn),中間如果掉在地上,撿起來(lái)再?gòu)脑刂匦麻_(kāi)始吹。

  裁判:xx

  終判:xxx

  3、100m賽跑

  比賽用具:無(wú)

  比賽規(guī)則:每組5人,短跑比賽,哨聲一響向前沖。

  裁判:xxx

  終判:xx

  拍照:xx

  4、乒乓球比賽

  比賽用具:乒乓球,球臺(tái)

  比賽規(guī)則:xx

  裁判:xxx

  5、羽毛球比賽

  比賽用具:xx

  比賽規(guī)則:xx

  裁判:xx

  集體項(xiàng)目:xx

  6、籃球比賽

  比賽用具:籃球、籃球場(chǎng)

  比賽規(guī)則:每隊(duì)3人

  裁判:xx

  7、400m

  比賽用具:無(wú)

  比賽規(guī)則:xx

  裁判:xxx

  終判:xxx

  8、拔河比賽

  比賽用具:粗繩

  比賽規(guī)則:xxx

  裁判:xxx

  六、參加活動(dòng)人員

  公司全體員工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的情況下均可參加。

  七、活動(dòng)籌備及負(fù)責(zé)人

  1、總負(fù)責(zé)人:xx

  2、負(fù)責(zé)人:xxx

  3、主持人及催場(chǎng):xx

  4、方案策劃:xxx

  5、會(huì)場(chǎng)布置及各單位人員組織:xxx

  6、宣傳、攝影攝像:xxx

  7、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放:xx

  8、橫幅:xx

  9、各比賽項(xiàng)目道具的擺放:企管部

  八、注意事項(xiàng)

  1、在比賽過(guò)程中,有拔河人數(shù)超過(guò)15人的,則該組*比賽算輸。

  2、安全注意事項(xiàng):有心臟病、高血壓或身體不適者請(qǐng)勿參加比賽活動(dòng),所有運(yùn)動(dòng)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋參賽,請(qǐng)參賽者注意安全、防滑防摔,賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)。

  九、報(bào)名時(shí)間及報(bào)名地點(diǎn)

  報(bào)名時(shí)間:于20xx年xx月x日起到20xx年xx月xx日止(一周報(bào)名時(shí)間)。

  報(bào)名地點(diǎn):各單位文員處報(bào)名,由文員將運(yùn)動(dòng)員名單上報(bào)到公司辦公室。每人限報(bào)兩項(xiàng),逾期未報(bào)名者,視為自動(dòng)放棄參賽資格。

  注:參賽項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員一經(jīng)確定,無(wú)特殊情況不得更改和棄權(quán)。比賽的開(kāi)始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。

職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案最新4

  一、活動(dòng)目的

  新年來(lái)臨之際,為豐富我校教職工課余生活,增強(qiáng)教師之間的交流合作,培養(yǎng)教師的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與協(xié)作能力,開(kāi)展迎新年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

  二、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

  1、個(gè)體項(xiàng)目

 。1)沙包投準(zhǔn)

  參賽者在離得分區(qū)5米的地方投擲沙包,以沙包落入環(huán)形得分區(qū)計(jì)分,從外到內(nèi)依次計(jì)3分,5分,7分,9分,10分。每人分別投5個(gè)沙包,累計(jì)計(jì)分。

 。2)1分鐘雙人跳

  兩人配合用一根繩子同時(shí)跳繩,方法不限,1分鐘累計(jì)計(jì)數(shù)。

 。3)1分鐘雙人踢毽子

  兩人輪流踢毽子,踢一下計(jì)一個(gè),一人連踢兩下或以上只計(jì)1個(gè),1分鐘累計(jì)計(jì)數(shù)。

 。4)你丟我接

  兩人在距離5米的區(qū)域互相配合,一人投球,另一人用竹簍接球。投球人依次將10個(gè)網(wǎng)球投向兩人之間的.地面,接球人腹部系一竹簍,網(wǎng)球第一次反彈后將球接入竹簍,第二次反彈后接入無(wú)效,手不得接觸球或竹簍。接球人可以走動(dòng),但兩人的距離不得少于5米。

  2、團(tuán)體項(xiàng)目

 。1)6人齊走

  6人排成一行,相鄰兩人的腳綁住,一齊向前走30米,最快者勝出。

 。2)夾球接力

  兩人背靠背手挽手,中間夾球,30米接力。每組8人,最快者勝出。

  三、參賽說(shuō)明

  1、以辦公室為單位,個(gè)體項(xiàng)目辦公室每項(xiàng)限報(bào)兩人(組)。

  2、個(gè)體項(xiàng)目根據(jù)成績(jī),取前六名為7分,5分,4分,3分,2分,1分,個(gè)人前三名有獎(jiǎng)品。

  3、團(tuán)體項(xiàng)目根據(jù)成績(jī),取前四名為11分,9分,7分,5分。

  4、個(gè)體項(xiàng)目與團(tuán)體項(xiàng)目總分累計(jì)取前三名,集體獎(jiǎng)勵(lì)。

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