2022年封控寫給朋友的一封信（通用12篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是書信了吧，書信是人們相互交流情感與思想的工具。書信要怎么寫才能發(fā)它的作用呢？下面是小編收集整理的2022年封控寫給朋友的一封信（通用12篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
封控寫給朋友的一封信1
親愛的朋友：
皓月當(dāng)空，清澄生輝。中秋佳節(jié)即將到來，在這個重要的節(jié)日里，因疫情防控需要，您暫時與家人、朋友分離，全力配合全市的疫情防控工作。在此，江門市委、市政府向您致以節(jié)日的問候和衷心的感謝！在被隔離的這段時間您辛苦了！
您的理解和支持，給了我們戰(zhàn)勝困難的力量，您的健康和平安，是家人最大的期盼，更是我們共同的心愿。市委、市政府始終把人民群眾的生命安全和身體健康放在第一位，在隔離觀察期間，我們將竭盡所能為您提供健康關(guān)懷與生活服務(wù)，廣大黨員干部、醫(yī)務(wù)工作者和基層工作者都在與您并肩作戰(zhàn)抗擊疫情！有我們在，請您安心，請您的家人放心！
當(dāng)前，疫情防控正處于關(guān)鍵時期，希望您繼續(xù)遵守隔離規(guī)定，相信并聽從醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)，積極配合每一次核酸檢測，不要擅自離開隔離房間，保持規(guī)律健康的生活作息，適度開展室內(nèi)運動，主動做好個人防護(hù)和身體監(jiān)測，在室內(nèi)也要戴口罩、勤洗手。
我們非常理解大家迫切想要團(tuán)圓的心情，但短暫的離別，是為了更好地相聚。我們堅信，在市委、市政府的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，全市上下團(tuán)結(jié)一心、同舟共濟(jì)、共克時艱，一定能夠盡快打好打贏這場疫情防控硬仗！讓我們靜待秋爽月圓，再享美好歲月！
再次感謝您的支持與配合！祝您身體健康、家庭幸福、萬事如意！
XXX
20XX年XX月XX日
封控寫給朋友的一封信2
親愛的朋友：
您好！
因疫情防控需要，您暫時與家人、朋友分別，積極配合當(dāng)?shù)刈龊冕t(yī)學(xué)隔離觀察工作，給您的生活和工作帶來了諸多不便，謹(jǐn)向您表示誠摯的慰問、衷心的感謝和春天的祝福。
3月份以來，新一輪疫情正襲擊各地，危及您和家人、各地群眾的健康安全。本該與家人共享春光的你們，來不及收拾齊備的行李，來不及整理好心情，即使心中有千般忐忑、萬般不安，樂觀堅強(qiáng)的您依然堅定地選擇了支持和配合，這是對自己和家人的一種高度保護(hù)，也是對人民健康安全的高度負(fù)責(zé)，更是對戰(zhàn)勝疫情的高度自信，展現(xiàn)了我們共克時艱的團(tuán)結(jié)與擔(dān)當(dāng)。
人民至上，生命至上，您的健康是我們最大的心愿。哪怕遇到再大的困難，請您依舊充滿信心：在每一刻，您都不是一座孤島！我們堅信，有黨和政府的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，有醫(yī)務(wù)、警務(wù)等工作者和志愿者的保障，您所在的地方一定會讓您感受到家一樣的溫馨。您的信任與篤行，為打好打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)創(chuàng)造了條件、降低了風(fēng)險、爭取了主動。
春暖必有花開時，守得云開見月明。感激的話有千言萬語，我們相信有了您的理解和支阿持，大家一起努力，一定能夠渡過這個難關(guān)。我們堅信，隔離解除之日，就是美好生活重啟之時。
感謝您的耐心等待，靜候您平安回家！
XXX
20XX年XX月XX日
封控寫給朋友的一封信3
正在居家隔離觀察的親人們：
大家好！
也許此時的您正張望著窗外，回想與朋友相聚時的歡樂；也許您現(xiàn)在正掐著手指，算著隔離的日子，期盼著隔離生活早日結(jié)束。我們非常能理解您的迫切心情，但我們還是要向您再道一聲“加油，請再堅持一下”。隔離也是奉獻(xiàn)，同樣值得敬佩。在本輪疫情中，您積極配合防疫人員的工作，克服困難堅守隔離，這既是對自己和家人的一種保護(hù)，也是對公眾健康安全的高度負(fù)責(zé)。您的配合是對我們xxx最好的守護(hù)。在此，向您致以親切的問候和衷心的感謝！同時，分享給大家一些建議：
1.不要過度焦慮。把您的不安、恐慌、孤獨、煩躁等情緒跟身邊的醫(yī)護(hù)人員或家人表達(dá)出來，表達(dá)即釋放，公開、誠實地討論內(nèi)心的感受。
2.隔離期間請務(wù)必遵守居家隔離各項管理規(guī)定：嚴(yán)格落實隔離相關(guān)要求，實行單人單間單獨隔離，做到足不出戶，房間內(nèi)也可戴口罩，實行封戶管理；隔離房間要保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常通風(fēng)換氣；勤洗手、多通風(fēng)，用過的物品及時清潔消毒，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持充足的休息時間和充足的營養(yǎng)；隔離人員謝絕親朋好友探訪；隔離人員隔離期間，必須每天按時按要求測量體溫并隨時記錄打卡上報。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、呼吸困難等身體不適狀況，必須第一時間與包區(qū)責(zé)任人聯(lián)系，并呼叫120專車接至縣指定發(fā)熱門診進(jìn)行就診。如違反規(guī)定，按疫情特殊時期政策，從嚴(yán)從重處理。
按疫情防控居家隔離的各項管理規(guī)定要求，居家隔離的家人對目前在家的學(xué)生，務(wù)必也要督促其在家全面做好居家隔離的各項措施落實。
3.注意人身安全。對于在家長陪護(hù)下進(jìn)行隔離的低年齡兒童，家長要把消毒劑、體溫計等物品放在孩子不容易拿到的地方，要讓孩子遠(yuǎn)離窗臺避免跌落。
4.利用閑暇，提升自己。在這段閑暇的日子里，思考或做一些有意義的.事情，尋找逆境中的光亮，如：讀書、聽音樂、線上學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、制作手工等。
5.按規(guī)定服用中藥，進(jìn)行早期中醫(yī)藥干預(yù)，筑牢身體健康屏障。
當(dāng)前疫情形勢仍然嚴(yán)峻，稍有不慎將前功盡棄，在這關(guān)鍵時刻，請您耐心靜待。堅持！再堅持！堅持就是勝利，堅持才能勝利！舒展好心態(tài)、調(diào)整好情緒，嚴(yán)格遵守各項隔離防控要求，靜待解除隔離之日，就是美好生活重啟之時！
XXX
20XX年XX月XX日
封控寫給朋友的一封信4
親愛的同學(xué)們：
近期，隨著疫情管控進(jìn)一步升級，學(xué)院有20名同學(xué)先后被隔離，大家能夠積極配合疫情防控工作，進(jìn)行有序隔離，在這里為你們點贊！在這特殊的時期里，學(xué)院也在時刻關(guān)心關(guān)注著你們的學(xué)習(xí)生活情況。
隔離不隔心，隔離不隔愛，即使你們身處不同的地方，我們始終在學(xué)校為你們守望著。學(xué)院成立隔離學(xué)生臨時黨支部，帶動同學(xué)們提高自我管理和自我服務(wù)能力；建立隔離點學(xué)生臺賬和微信工作群，及時掌握同學(xué)們隔離情況和思想動態(tài)；老師通過微信、電話等方式經(jīng)常與同學(xué)們?nèi)〉寐?lián)系，給予關(guān)心指導(dǎo)。
為了你們的身體健康，請配合做好以下幾點：
1.進(jìn)入隔離房間后不得離開房間，實行封閉管理。嚴(yán)禁串門、傳遞物品，除專職醫(yī)護(hù)工作人員不擅自接觸他人。取餐和放垃圾時要帶好口罩，開門要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求裝袋封緊之后放在門口。
2.保持規(guī)律作息，按時起床就寢，按時取餐就餐，按時測溫并如實做好記錄，配合核酸檢測，保持室內(nèi)整潔衛(wèi)生，定時消殺和通風(fēng)。
3.房間內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、飲酒，使用明火及大功率電器，嚴(yán)禁叫外賣。
希望每一位被隔離的同學(xué)都能安于當(dāng)下，做好自己的事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過這個特殊的時期。讓我們攜起手來，眾志成城，科學(xué)應(yīng)對，共克時艱。
相信我們終會摘下口罩，露出最燦爛的笑容，我們在校園里等著你們！
XXX
20XX年XX月XX日
封控寫給朋友的一封信5
市疫情防控一線的工作者及家屬們：
新春佳節(jié)到來之際，你們?yōu)榱耸锥既嗣竦慕】灯桨�，依然堅守崗位、無私奉獻(xiàn)，辛勤奮戰(zhàn)在疫情防控一線，你們辛苦了！向你們致以崇高的敬意和誠摯的問候！也向全力支持著你們的家人致以衷心的感謝！
抗擊新冠肺炎疫情已進(jìn)入第三個年頭。從阿爾法，到德爾塔，再到奧密克戎，病毒在變，但你們的堅守不變；從初春，到深秋，再到嚴(yán)寒，疫情反復(fù)，但你們護(hù)佑健康、護(hù)佑生命的初心不變。
醫(yī)護(hù)人員、疾控工作者、社區(qū)工作者、志愿者、公安干警、基層干部、下沉干部……你們的工作崗位不同，識大體顧大局、舍小家為大家的情懷相同，聽從召喚、臨危不懼、日夜奮戰(zhàn)的作風(fēng)相同。正是你們的堅守與奉獻(xiàn)，構(gòu)筑起首都疫情防控的銅墻鐵壁；正是你們的堅守與奉獻(xiàn)，傳遞著首都人民戰(zhàn)勝疫情的強(qiáng)大信心和力量。此時此刻，正在封（管）控區(qū)一線的工作人員們最辛苦，正是你們的堅守與服務(wù)，傳遞著黨委政府對居民們的關(guān)心關(guān)愛，溫暖著大家的心。你們的堅守與付出，北京不會忘記，你們的愛心、擔(dān)當(dāng)和辛苦，市民不會忘記！
對你們而言，這將又是一個不能陪伴家人、在崗位上不眠不休的春節(jié)。請你們一定注意防護(hù)，勞逸結(jié)合，以飽滿的精神狀態(tài)和昂揚的士氣斗志，投入到防疫工作中去。
沒有一個冬天不可逾越。讓我們慎終如始，共克時艱，為守護(hù)人民健康筑起堅強(qiáng)的防線；讓我們手拉著手，相互扶持，直至在與新冠肺炎疫情的斗爭中取得最后的勝利；讓我們踔厲奮進(jìn)，篤行不怠，懷抱著對春的企盼，一起向未來！
再次衷心祝愿疫情防控工作一線的工作者及家屬們，虎年新春吉祥、闔家幸福、萬事如意！
XXX
20XX年XX月XX日
封控寫給朋友的一封信6
親愛的同學(xué)們：
此時此刻，你們本應(yīng)坐在寬敞明亮的教室里，為了夢想而努力奮斗著。然而，突如其來的新冠疫情讓你們不得不離開校園，離開家庭，到集中隔離點進(jìn)行隔離。老師、同學(xué)、親朋好友、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和社會各界的人士都牽掛著你們。請相信，這樣的日子很快就會過去，你并不孤單，你不是一個人在戰(zhàn)斗，我們并肩作戰(zhàn)，我們永遠(yuǎn)在一起！
集中隔離、核酸檢測、線上學(xué)習(xí)……這些親歷讓我們近距離的感受到新冠肺炎疫情對我們生活的沖擊和影響。但是你們的積極樂觀、你們的從容不迫、你們的`堅強(qiáng)勵志……又感動著我們，你們都是好樣的，給你們點贊！給你們加油！
每一種經(jīng)歷都是一次成長。加油，同學(xué)們！我們陪你們一起靜待春來，等疫散花開！
我知道，也許焦慮、擔(dān)憂、不滿、悲傷難過、害怕、無助等情緒正困擾折磨著你們。如果有，這都是正常的情緒;如果沒有，我感動并敬佩你們的勇敢無畏。此刻，疫情只能隔開我們的距離，卻隔不斷我們?yōu)閷崿F(xiàn)夢想而共同奮斗的力量。
改變的是環(huán)境，不變的是你們?yōu)閴粝電^發(fā)努力的信心與決心。我相信此刻的困難正是對你們的考驗，能否淬煉成鋼不在他人，只取決于你們。老師想說，現(xiàn)在的.你們，要以積極的心態(tài)去看待隔離:集中隔離是為了更好地觀察治療，同時也是保護(hù)自己和家人最有效的方式，對集中隔離措施的積極配合，就是在保家衛(wèi)國。我們要做的就是盡量保持內(nèi)心的平靜，以樂觀的心態(tài)來克服眼前的困難。
同學(xué)們，在這樣一個特殊時期，我們每個人都要做好自我防護(hù)，堅定信心，呵護(hù)心靈，勤學(xué)不輟，靜待歸期，期待與大家一起在校園欣賞繁花美景、靜聽瑯瑯書聲。同學(xué)們，非常時期考驗著非凡的我們，非凡的我們一定不負(fù)韶華。
同學(xué)們，加油，一起向未來！
XXX
20XX年XX月XX日
封控寫給朋友的一封信7
尊敬的防疫一線醫(yī)護(hù)工作者及家人們：
您們辛苦了！
新冠肺炎疫情發(fā)生以來，我區(qū)醫(yī)護(hù)工作者義無反顧、沖鋒陷陣在疫情防控第一線，守護(hù)著全區(qū)人民的生命健康安全。你們英勇無畏卻又默默無聞，用實際行動踐行著“不忘初心、牢記使命”！
當(dāng)醫(yī)護(hù)人員奮戰(zhàn)在一線時，廣大家屬朋友們默默扛起家庭重?fù)?dān)，筑起堅強(qiáng)后盾，用執(zhí)著的堅守、無言的大愛、充分的理解和莫大的支持，激勵著“白衣戰(zhàn)士”勇往直前、心無旁騖地投身戰(zhàn)斗！
萬眾一心，沒有翻不過去的山;心手相牽，沒有跨不過去的坎。奮戰(zhàn)在抗疫一線的同志及家屬們，請你們相信，永年區(qū)委、區(qū)政府永遠(yuǎn)是你們的堅強(qiáng)后盾！區(qū)總工會、團(tuán)區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)永遠(yuǎn)是你們的娘家人！也請你們務(wù)必多多珍重，做好自我防護(hù)，不負(fù)組織重托和人民信任，護(hù)好人民群眾生命安全和身體健康。
沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會到來！
為眾抱薪者必為人民所銘記：致敬每一位一線醫(yī)護(hù)工作者！致謝每一位英雄家屬，愿你們身體健康、平安幸福。
XXX
20XX年XX月XX日
封控寫給朋友的一封信8
親愛的全區(qū)隔離點專班工作人員及家屬：
你們辛苦了！
新冠肺炎疫情席卷津城，集中隔離點是抗擊疫情的重要戰(zhàn)場、關(guān)鍵環(huán)節(jié)，xx廣大機(jī)關(guān)干部、醫(yī)護(hù)人員、公安干警、基層工作者秉持著“召之即來、來之能戰(zhàn)、戰(zhàn)則必勝”的信念，組成工作專班迎難而上、沖鋒在前，不分晝夜在隔離點執(zhí)勤值守、服務(wù)保障。在此，謹(jǐn)向全區(qū)隔離點工作人員致以親切的問候和崇高的敬意！向全力支持工作人員投身疫情防控的家屬們表示衷心的感謝和誠摯的祝福！
惟其艱難，方顯勇毅
隔離點啟用以來，廣大工作人員舍小家、為大家，直面可能被感染的風(fēng)險，毅然出征、英勇無畏，用堅守傳遞希望，用逆行展現(xiàn)擔(dān)當(dāng)，守住了抗擊疫情的.“橋頭堡”，在病毒與群眾之間拉起了“隔離帶”，為維護(hù)人民生命健康構(gòu)筑起堅不可摧的“防疫墻”，真正將“我是黨員我先上”“我是干部我在前”的鄭重諾言鐫刻在xx大地上。
朝夕不倦，任勞任怨
隔離點內(nèi)你們始終緊繃著思想之弦，一刻不曾松懈，監(jiān)控值守嚴(yán)謹(jǐn)周密，送餐消殺規(guī)范高效，核酸采樣不辭辛勞，安保巡邏通宵達(dá)旦，用心用情服務(wù)隔離人員，盡心盡力做好各項保障工作，十?dāng)?shù)日乃至數(shù)十日如一日的堅守，切實展現(xiàn)了xx溫度。
同心同行，共克時疫
疫情防控工作的順利開展，離不開隔離點工作人員家屬們對家庭的悉心照料。一句“家里都好，請勿掛念”的微信，一通“保佑平安，加油鼓勵”的電話，解除了工作人員所有的不安和焦慮，增添了大家無限的信心和動力，正是各位家屬對隔離工作的理解、關(guān)心與支持，才能使廣大工作人員全身心投入這場隔離點的“攻堅戰(zhàn)”，你們功不可沒！
哪有什么歲月靜好，不過是有人負(fù)重前行，隔離點中你們以“我是xx人、我愛xx、我希望xx好”的實際行動，響亮回答了“xx三問”，相信在市委市政府和區(qū)委區(qū)政府的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在廣大黨員干部群眾的共同努力下，我們必將守住xx之“寧”，奪取疫情防控的最終勝利，和煦明媚的春天定會到來！
XXX
20XX年XX月XX日
封控寫給朋友的一封信9
親愛的朋友：
也許此時的您正張望著窗外，回想著與朋友相聚的時光；也許此時的您正眺望著遠(yuǎn)方，憧憬著沒有疫情的美好未來；也許此時的您正掐著手指算著隔離的日子，盼望著隔離生活早日結(jié)束。我們非常能理解您迫切的心情，我們深知這段隔離的.日子給您的生活和工作造成了不少困難，您和您的家人承受了太多的壓力。在此，謹(jǐn)向您和您的家人致以親切的問候！
隔離也是奉獻(xiàn)，同樣值得敬佩。面對突如其來的新冠肺炎疫情，您第一時間響應(yīng)號召、第一時間停下腳步、第一時間居家隔離，與我們一起按下了疫情肆虐的“暫停鍵”、踩下了疫情蔓延的“急剎車”，為全市疫情防控工作大局作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)，您同樣是這場疫情防控阻擊戰(zhàn)、攻堅戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)中可欽可敬的英雄！再次向您和您的家人表示衷心的感謝，并致以崇高的敬意！
您的理解、您的支持、您的配合，給我們以戰(zhàn)勝疫情的底氣；您的健康、您的平安、您的幸福，是我們最大的期盼；您的堅守、您的付出、您的奉獻(xiàn)，終將不會被辜負(fù)。當(dāng)前全市疫情防控工作已經(jīng)到了最吃勁的關(guān)鍵階段，大家都在咬緊牙關(guān)，同時間賽跑、同病毒較量，誓要一鼓作氣奪取最后的勝利！在這最緊要的關(guān)頭，希望您能堅持！堅持！再堅持！疏解好壓力，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)蓄好身體，嚴(yán)格落實各項居家隔離措施，自覺隔離、不要外出，科學(xué)防護(hù)、注意衛(wèi)生，健康監(jiān)測、避免慌亂，理性溝通、不要急躁，積極配合我們做好居家隔離各項工作。如果您違反居家隔離“足不出戶”管控措施，將構(gòu)成拒不執(zhí)行緊急狀態(tài)下的決定、命令的違法行為，如果引起新冠病毒傳播或造成傳播嚴(yán)重危險，將構(gòu)成妨害傳染病防治罪，我們將不得不依法依規(guī)追究您的刑事責(zé)任。
隔離的是病毒，隔不斷的是掛念。請相信沒有一個寒冬不可逾越，沒有一個黑夜不會過去！您不是一個人在戰(zhàn)斗！對于您的各種需求，我們都會盡最大努力提供最大幫助。我們堅信，有您的積極配合，我們一定會贏得抗疫斗爭的最終勝利！
XXX
20XX年XX月XX日
封控寫給朋友的一封信10
親愛的同學(xué)們：
本應(yīng)春光明媚的三月，新冠肺炎疫情卻在長春爆發(fā)，正常的生產(chǎn)生活秩序被打破，一場眾志成城的校園疫情阻擊戰(zhàn)在我校打響。3月30日，我校出現(xiàn)被感染病例。為保障學(xué)生的身體健康，作為確診者和密接者的你們，需要暫時離開校園，到集中隔離點集中隔離。因本次疫情傳播速度快、隱蔽性強(qiáng)，導(dǎo)致病例較多，集中隔離資源緊張狀況前所未有。為切實保障同學(xué)們的身心健康，在各級黨委政府及教育專班的高度重視和學(xué)校積極協(xié)調(diào)下，各方盡最大努力，確保了同學(xué)們的“應(yīng)治盡治、應(yīng)隔盡隔”。希望你們要以感恩之心，深刻體會黨和政府的這份關(guān)心重視之情。
當(dāng)下，本輪疫情正處在社會面清零的決戰(zhàn)時刻。作為新一代長工程人，希望你們要識大體、顧大局，嚴(yán)格遵守隔離場所的各項規(guī)定，積極配合醫(yī)務(wù)或工作人員的工作，愛惜隔離環(huán)境，切實體現(xiàn)新時代大學(xué)生的優(yōu)良素質(zhì)和長工程人的良好精神風(fēng)貌。因隔離場所緊張，有的隔離條件可能不盡如人意，希望同學(xué)們要主動克服困難，以良好平穩(wěn)的心態(tài)，積極面對，安心做好隔離。
為更好服務(wù)同學(xué)們，學(xué)校成立了隔離點工作專班，你們的老師、輔導(dǎo)員將會與你們積極溝通，聽取你們的訴求，實施人文關(guān)懷。你們?nèi)缬欣щy，應(yīng)首先向他們反映，通過專班協(xié)調(diào)解決。在這個特殊時期，學(xué)校永遠(yuǎn)和大家在一起。
學(xué)校期待你們早日回歸我們的美麗校園！
XXX
20XX年XX月XX日
封控寫給朋友的一封信11
親愛的同學(xué)們：
大家好！
見字如面，甚是想念。
近期疫情復(fù)雜，牽動著我們每個人的心。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。為了保障廣大學(xué)生的健康和生命安全，學(xué)院根據(jù)規(guī)定對部分同學(xué)進(jìn)行了隔離。同學(xué)們克服種種困難，服從命令，聽從安排，與疫情抗?fàn)�。在此，學(xué)院向全體可愛的同學(xué)們致以衷心的感謝和誠摯的慰問。
首先，感謝正在隔離的你們對學(xué)院防疫工作的理解、支持與配合。請大家科學(xué)、客觀、理性地面對，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能夠認(rèn)識到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏措施。
其次，請同學(xué)們合理飲食，規(guī)律作息，提高身體免疫力，這是打敗病毒的基礎(chǔ)，好的免疫力是最好的“防護(hù)服”。建議大家可以趁此機(jī)會做做規(guī)劃，明確自己的小目標(biāo)，把這現(xiàn)有的時光合理利用起來，隔離的日子也可以過得很充實。
最后，請同學(xué)們學(xué)會接納自己的情緒反應(yīng)，在隔離期間，你們可能出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁和憤怒等情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。適時地將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)。你可以與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。你也可以嘗試用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)哦，具體步驟詳見魯勞職院心理健康中心公眾號。
同學(xué)們，請不要害怕，你們不是孤立無援的，我們一直陪伴在你們身邊。請大家團(tuán)結(jié)一心、堅定信心，我們現(xiàn)在所遇到的艱難時刻終會突破重圍迎來生機(jī)，我們終將迎來這場疫情防控戰(zhàn)的勝利！
XXX
20XX年XX月XX日
封控寫給朋友的一封信12
親愛的朋友們：
您好！
今日大寒。二十四節(jié)氣始于立春，終于大寒。大寒已至，新的一年已經(jīng)笑容可掬地走來。此時此刻，也許您正在掐著手指算著日子，盼望著隔離期早日結(jié)束，憧憬著合家團(tuán)聚歡度春節(jié)。我們非常理解您的心情，但還是要向您再道一聲“加油，請再堅持一下！”。
堅韌豁達(dá)的您，堅定地選擇了信任與配合，停下忙碌的腳步，一起踩住了疫情肆虐的剎車！您，也是這場疫情阻擊戰(zhàn)中可欽可敬的英雄！在此，我們對您表示衷心的感謝和誠摯的敬意。
觀察是愛護(hù)，隔離是義務(wù)。這既是對您和家人的負(fù)責(zé)，也是對全區(qū)、全市乃至全省、全國疫情防控工作的擔(dān)當(dāng)。您顧全大局、默默堅守，生動詮釋了萬眾一心、眾志成城，共同守護(hù)城市、齊心呵護(hù)家園的品格境界。您的理解、配合、支持，給了我們戰(zhàn)勝困難的力量，您的健康、平安、幸福，是家人最大的期盼，更是我們共同的心愿。
親愛的朋友們，疫情發(fā)生后，當(dāng)你們“停下來”“靜下來”的時候，很多人“跑起來”“動起來”了。醫(yī)務(wù)人員、政府工作人員、公安干警、志愿者們主動請纓、執(zhí)甲逆行，夜以繼日戰(zhàn)斗在疫情防控第一線、最前沿，大愛無疆守護(hù)著人民的生命安全和身體健康。橫琴粵澳合作區(qū)人民同珠海全市人民“同呼吸、共命運、心連心”，正風(fēng)雨同舟、勠力同心，并肩攜手抗疫情、送瘟神、驅(qū)病魔。一股股磅礴力量交匯、一股股春意暖流交織，以心中大愛、以鐵肩擔(dān)當(dāng)，凝聚成“抗疫必勝”的銅墻鐵壁。
行百里者半九十。疫情防控正處在緊要關(guān)頭，稍有不慎將前功盡棄。您并不孤單，大家都在咬緊牙關(guān)，同時間賽跑、同病毒較量，一鼓作氣誓奪最后的勝利！在這關(guān)鍵時刻，希望您能堅持！堅持！再堅持！養(yǎng)蓄好身體、舒展好心態(tài)、調(diào)整好情緒，嚴(yán)格遵守各項隔離防控要求，積極配合醫(yī)護(hù)人員及工作人員做好各項隔離防控工作。我們會一如既往、任勞任怨，盡心盡力、用心用情與大家守望相助、共克時艱。
大寒大寒，時光向暖。冬的臨界是春，寒的臨界是暖。再次向您和您的家人致以誠摯的祝福。我們相信，只要我們心往一處想、勁往一處使，就能筑起一座堅不可摧的防疫長城；我們堅信，在黨和政府的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，有您的積極配合，我們一定能戰(zhàn)勝疫情，一定能如期相見！期待不久的將來，我們圍爐而坐、燈火可親，深情擁抱屬于你我的美好生活。
心向暖，心向愛。
春意將至，敬頌冬綏。
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20XX年XX月XX日
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