小學(xué)生自我睡眠管理方案

時(shí)間：2024-08-04 12:55:34 方案我要投稿

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小學(xué)生自我睡眠管理方案范文（通用6篇）

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。怎樣寫(xiě)方案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)生自我睡眠管理方案范文（通用6篇），歡迎大家分享。

小學(xué)生自我睡眠管理方案范文（通用6篇）

小學(xué)生自我睡眠管理方案范文（通用6篇）1

　　為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：

　　一、重要意義

　　睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

　　二、組織機(jī)構(gòu)

　　睡眠管理小組：

　　組

　　長(zhǎng)：XXX

　　副組長(zhǎng)：XXX、XXX

　　成

　　員：XXX、XXX、XXX各班主任。

　　職

　　責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

　　三、具體實(shí)施

　　1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的.作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。

　　2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

　　3.全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專(zhuān)題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

　　4.結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00。

　　5.學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。

　　6.合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。

　　7.嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。

　　8.指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。

　　9.小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。

　　10.個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略。

　　三、管理監(jiān)督

　　1.加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。

　　2.定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。

　　四、有關(guān)要求

　　1.建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

　　2.強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。

小學(xué)生自我睡眠管理方案范文（通用6篇）2

　　為全面貫徹落實(shí)教育部陳寶生部長(zhǎng)在20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議上的講話(huà)，陳寶生提出：十四五時(shí)期，我國(guó)教育重點(diǎn)工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，對(duì)小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求，針對(duì)小學(xué)生睡眠管理，結(jié)合我校實(shí)際，特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。

　　2、配合家長(zhǎng)做好學(xué)生的睡眠管理。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：XX

　　副組長(zhǎng)：XXX

　　成員:XXX、XXX、XXX及各教研組長(zhǎng)、備課組長(zhǎng)；

　　三、具體措施

　�。ㄒ唬┱J(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間表。

　　上午：8:20—11：15；

　　中餐時(shí)間:11:15—11：50；

　　下午：13：30—16：00；

　　課后服務(wù)時(shí)間：16:00—17:30。

　　每天保證學(xué)生在校至少一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。

　　（二）提高對(duì)調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí)，調(diào)整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。

　　充分認(rèn)識(shí)調(diào)整作息時(shí)間的`必要性和重要性，認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。

　�。ㄈ⿲W(xué)校要督促并定期檢查各年級(jí)各班級(jí)“小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。

　　學(xué)校不隨意增加課程門(mén)類(lèi)、難度和課時(shí)，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時(shí)間和延長(zhǎng)學(xué)生上課時(shí)間，學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)；學(xué)校不舉辦校中校，不設(shè)立重點(diǎn)班和實(shí)驗(yàn)班，不在節(jié)假日補(bǔ)課；未經(jīng)教育行政部門(mén)批準(zhǔn)，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類(lèi)學(xué)科競(jìng)賽。

　�。ㄋ模⿲W(xué)校要加強(qiáng)對(duì)作息時(shí)間實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。

　�。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生家長(zhǎng)的宣傳教育工作。

　　各班要通過(guò)講座、家長(zhǎng)會(huì)、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，晚睡時(shí)間一般不超過(guò)21:30，充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長(zhǎng)的執(zhí)行情況，對(duì)于侵占學(xué)生休息時(shí)間的給予批評(píng)教育。

　�。p輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)，家庭作業(yè)要利用課服時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生完成。

　　嚴(yán)禁在職教師利用休息時(shí)間參與有償補(bǔ)課，或?yàn)閮斞a(bǔ)課提供服務(wù)，不得向?qū)W生及家長(zhǎng)推薦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。家長(zhǎng)不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠。

小學(xué)生自我睡眠管理方案范文（通用6篇）3

　　為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，根據(jù)教育部關(guān)于加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”（作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)健康）的相關(guān)要求，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定如下“五項(xiàng)管理”工作實(shí)施方案：

　　一、健全組織，明確分工成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：曹xx

　　副組長(zhǎng)：郭xx

　　成員：中層領(lǐng)導(dǎo)及各班主任

　　二、學(xué)習(xí)文件，掌握政策

　　通過(guò)班主任例會(huì)、集體備課活動(dòng)和教師會(huì)議，宣傳政策文件，做到從領(lǐng)導(dǎo)到全體教師掌握政策、領(lǐng)會(huì)精神。其次，通過(guò)致家長(zhǎng)信、家長(zhǎng)群、家長(zhǎng)會(huì)、家訪等方式，向家長(zhǎng)宣傳，爭(zhēng)取家校共育合力。再次，通過(guò)升旗儀式、主題班會(huì)等形式，向?qū)W生宣講。讓學(xué)校、家庭和學(xué)生等相關(guān)方了解政策要求，為貫徹落實(shí)開(kāi)通道路。

　　三、細(xì)化方案，推進(jìn)執(zhí)行

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)作業(yè)管理

　　1.教師下題海精心選題，控制書(shū)面作業(yè)的總量

　　每周組織集體備課研討，備課組長(zhǎng)和任課教師商定作業(yè)內(nèi)容和總量，嚴(yán)禁擠占學(xué)生課后休息活動(dòng)時(shí)間和自主學(xué)習(xí)時(shí)間，超量布置作業(yè)；嚴(yán)禁私自印制額外作業(yè)，增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，在復(fù)習(xí)期間以純粹的練習(xí)替代指導(dǎo)和復(fù)習(xí)。可布置適量的閱讀作業(yè)、家庭社會(huì)實(shí)踐作業(yè)，如做家務(wù)、社區(qū)服務(wù)等作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的生活自理能力和社會(huì)意識(shí)。

　　2.堅(jiān)持教學(xué)常規(guī)，必收必批必評(píng)必反饋

　　指導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè)，提高練習(xí)的質(zhì)量和效率。不得給家長(zhǎng)布置作業(yè)或要求家長(zhǎng)批改作業(yè)，及時(shí)批閱學(xué)生作業(yè)，講評(píng)反饋。教學(xué)線(xiàn)不定期進(jìn)行教學(xué)常規(guī)抽查，檢查落實(shí)情況，并與教師考核相結(jié)合。督促教師檢測(cè)教學(xué)效果、開(kāi)展科學(xué)評(píng)價(jià)、精準(zhǔn)分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)方法，提高教育質(zhì)量。

　　3.加強(qiáng)練習(xí)設(shè)計(jì)研究，形成針對(duì)性強(qiáng)的作業(yè)

　　嚴(yán)禁布置重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。學(xué)科組加強(qiáng)新高考研究，新教材配套練習(xí)研究，形成符合本校教學(xué)實(shí)際需求的配套練習(xí)，實(shí)現(xiàn)減負(fù)增效。學(xué)校定期組織開(kāi)展優(yōu)秀作業(yè)評(píng)選與展示交流活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的積極性和自主性，提高學(xué)生作業(yè)完成的質(zhì)量。

　　4.規(guī)范作業(yè)布置的形式和完成方式

　　不利用班級(jí)QQ群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)。教師不在手機(jī)上布置作業(yè)，或者要求學(xué)生通過(guò)手機(jī)完成作業(yè)。家長(zhǎng)不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

　　（二）加強(qiáng)睡眠管理

　　1.加強(qiáng)科學(xué)睡眠的宣傳教育

　　班主任、體育教師、心理健康教師在相關(guān)課程教學(xué)、在家長(zhǎng)學(xué)校和家長(zhǎng)會(huì)中，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

　　2.落實(shí)上課及就寢時(shí)間規(guī)定

　　學(xué)生作息制度保證學(xué)生睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)以上。不提前要求到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，每天中午安排全體學(xué)生統(tǒng)一午休，保證下午的.學(xué)習(xí)效率。每天上午和下午安排大課間活動(dòng)，豐富學(xué)生休息放松的方式，維護(hù)學(xué)生身心健康。

　　（三）加強(qiáng)手機(jī)管理

　　1.嚴(yán)格執(zhí)行“申請(qǐng)制度”

　　制定并嚴(yán)格執(zhí)行“學(xué)生手機(jī)帶入校園”申請(qǐng)制度，在教學(xué)樓附近提供“便利電話(huà)亭”，班主任借手機(jī)給學(xué)生與家長(zhǎng)及時(shí)取得聯(lián)系。對(duì)于特殊情況經(jīng)申請(qǐng)同意后，由學(xué)生處備案，班主任代為妥善管理。

　　2.嚴(yán)格執(zhí)行“不進(jìn)教室”

　　學(xué)生手機(jī)不得進(jìn)教室，學(xué)生不帶電話(huà)手表等電子娛樂(lè)設(shè)備進(jìn)入校園。對(duì)拒不執(zhí)行，教育不改者，學(xué)校根據(jù)校規(guī)校紀(jì)進(jìn)行處理，并計(jì)入綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)檔案。

　　3.提醒家長(zhǎng)履行教育職責(zé)

　　印發(fā)“學(xué)生手機(jī)管理辦法”的告家長(zhǎng)書(shū)，分析在校生使用手機(jī)潛在危害，告知上級(jí)及學(xué)校相關(guān)管理舉措，請(qǐng)家長(zhǎng)履行教育職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。家校融合，積極配合學(xué)校手機(jī)管理，盡量不為學(xué)生配備手機(jī)；家長(zhǎng)在孩子面前樹(shù)立良好的.榜樣，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)。

　�。ㄋ模┘訌�(qiáng)讀物管理

　　1.把握標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持原則

　　讀物要體現(xiàn)主旋律，引領(lǐng)新風(fēng)尚，內(nèi)容積極、文字優(yōu)美，可讀性強(qiáng)。

　　2.嚴(yán)格審核，規(guī)范程序

　　學(xué)校對(duì)學(xué)生攜帶進(jìn)入校園的讀物進(jìn)行管理，嚴(yán)格把關(guān)、控制數(shù)量，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題讀物及時(shí)處置，消除不良影響。學(xué)校禁止強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買(mǎi)課外讀物，禁止任何單位或個(gè)人利用在校內(nèi)講座或培訓(xùn)的形式銷(xiāo)售課外讀物。嚴(yán)格讀物及課外輔導(dǎo)資料征訂使用的相關(guān)程序。

　　3.健康閱讀，守護(hù)成長(zhǎng)

　　學(xué)校常態(tài)開(kāi)放圖書(shū)館、學(xué)生閱覽室等閱讀空間。要求語(yǔ)文組等學(xué)科組開(kāi)展形式多樣、積極向上的主題閱讀活動(dòng)，保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于1小時(shí)；倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛(ài)護(hù)圖書(shū)，熱愛(ài)閱讀；做孩子的榜樣，家長(zhǎng)養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，創(chuàng)造閱讀氛圍。保持正確讀書(shū)姿勢(shì)，有效預(yù)防近視。

　　（五）加強(qiáng)體質(zhì)管理

　　1.運(yùn)動(dòng)時(shí)間有保證

　　保證體育課、活動(dòng)課和大課間鍛煉時(shí)間。文化科目不得擠占體育與健康課和體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校上、下午各有一次大課間活動(dòng)，各有一次眼保健操。大課間要組織創(chuàng)新類(lèi)活動(dòng)內(nèi)容和樣式。

　　2.運(yùn)動(dòng)形式多樣化

　　學(xué)校每年有“體育節(jié)”和“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)”。開(kāi)展多樣的體育競(jìng)技和娛樂(lè)比賽，豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能。開(kāi)展球類(lèi)聯(lián)賽，如足球、籃球聯(lián)賽，組織年級(jí)內(nèi)拔河比賽等活動(dòng)，通過(guò)展示與評(píng)比，活躍校園體育文化，推進(jìn)學(xué)校體育工作。

　　3.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)專(zhuān)業(yè)化

　　學(xué)校重視體質(zhì)健康檢測(cè)，逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的教學(xué)模式，按模塊選修，開(kāi)設(shè)專(zhuān)項(xiàng)技能課，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng)。

小學(xué)生自我睡眠管理方案范文（通用6篇）4

　　為全面貫徹落實(shí)教育部部部長(zhǎng)在20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議上的講話(huà)，針對(duì)小學(xué)生睡眠管理，結(jié)合我校實(shí)際，特制定《xx市xx小學(xué)睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　1．認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。

　　2．嚴(yán)格落實(shí)午休工程。

　　3．學(xué)校配合家長(zhǎng)做好學(xué)生的睡眠管理。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：略

　　副組長(zhǎng)：略

　　成員: 略

　　三、具體措施

　�。ㄒ唬┱J(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間表。

　　上午：8:20—11：45；中餐:11:45—12：20；午休：12:20—12：50；

　　下午：13：15—15:30；課后服務(wù)時(shí)間：15：30—18：00。

　　學(xué)校的校內(nèi)課后服務(wù)分為三個(gè)時(shí)間段，從放學(xué)后到16:30為第一時(shí)間段，16:30到17:30為第二時(shí)間段，17:30到18:00為第三時(shí)間段。在第一階段的服務(wù)時(shí)間里，任課教師通過(guò)作業(yè)輔導(dǎo)和答疑，全校學(xué)生自主完成書(shū)面作業(yè)，并保證學(xué)生在校一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。

　　（二）提高對(duì)調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí)。

　　調(diào)整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。充分認(rèn)識(shí)調(diào)整作息時(shí)間的必要性和重要性，認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。

　�。ㄈ┳鳂I(yè)管理機(jī)制健全。

　�。�1）把握功能。

　　1.加強(qiáng)作業(yè)指導(dǎo)。教師要充分利用課堂教學(xué)和課后服務(wù)時(shí)間，指導(dǎo)學(xué)生盡量在校內(nèi)完成書(shū)面作業(yè)。

　　2.認(rèn)真批改反饋。教師對(duì)布置的`學(xué)生作業(yè)要全批全改，同時(shí),《通知》明確提出不得要求學(xué)生自批自改，嚴(yán)禁給家長(zhǎng)布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長(zhǎng)批改作業(yè)，讓作業(yè)回歸到學(xué)校育人環(huán)節(jié)中來(lái)。

　　3.創(chuàng)新作業(yè)類(lèi)型。學(xué)校要合理布置書(shū)面作業(yè)、科學(xué)探究、體育鍛煉、藝術(shù)欣賞、社會(huì)與勞動(dòng)實(shí)踐等不同類(lèi)型作業(yè)，充分體現(xiàn)“五育并舉”，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

　�。�2）嚴(yán)控總量。針對(duì)作業(yè)數(shù)量過(guò)多的問(wèn)題，學(xué)校根據(jù)《通知》要求嚴(yán)格控制書(shū)面作業(yè)總量，并區(qū)別不同學(xué)段和年級(jí)作出了具體時(shí)間要求。學(xué)校要確保小學(xué)一、二年級(jí)不布置家庭書(shū)面作業(yè)，可在校內(nèi)適當(dāng)安排鞏固練習(xí)；小學(xué)三至六年級(jí)書(shū)面作業(yè)平均完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘。

　�。�3）提高質(zhì)量。

　　1.體現(xiàn)基礎(chǔ)性。確保作業(yè)難度不超過(guò)國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)要求，體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè)。

　　2.提高針對(duì)性。我校針對(duì)學(xué)生不同情況，精準(zhǔn)設(shè)計(jì)作業(yè)，根據(jù)實(shí)際學(xué)情，精選作業(yè)內(nèi)容；鼓勵(lì)布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)。

　�。ㄋ模┴S富服務(wù)內(nèi)容，提高質(zhì)量。

　　在第二階段的看護(hù)時(shí)間里，學(xué)校開(kāi)設(shè)了豐富多彩的“樂(lè)＋俱樂(lè)部”課程來(lái)作為學(xué)生課后服務(wù)的“加餐”。積極開(kāi)設(shè)公益類(lèi)俱樂(lè)部課程、學(xué)校品牌社團(tuán)活動(dòng)，以滿(mǎn)足不同學(xué)生的發(fā)展需求，從而培養(yǎng)“有道德、高智能、強(qiáng)體魄、懂審美、會(huì)勞動(dòng)”的“xx實(shí)小”好少年。學(xué)校開(kāi)設(shè)了“水墨芬芳”、“活力健美操”、“創(chuàng)新機(jī)器人”、“翰墨飄香”、“足球小將”、舞蹈類(lèi)、器樂(lè)類(lèi)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等20余門(mén)的素質(zhì)教育課程，最大限度地從各方面滿(mǎn)足家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)課后服務(wù)的多元化需求，保證校內(nèi)專(zhuān)業(yè)師資團(tuán)隊(duì)與專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合力，使課程更加專(zhuān)業(yè)和規(guī)范。

　�。ㄎ澹⿲W(xué)校要加強(qiáng)對(duì)作息時(shí)間實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)。

　　堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。

　�。┳龊脤W(xué)生家長(zhǎng)的宣傳教育工作。

小學(xué)生自我睡眠管理方案范文（通用6篇）5

　　為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號(hào)）文件要求，科學(xué)合理安排中學(xué)學(xué)生上學(xué)時(shí)間，保證中學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實(shí)際情況特制定本方案。

　　領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：各年級(jí)組長(zhǎng)、班主任

　　一、作息時(shí)間安排。

　　1.學(xué)校要嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，早晨中學(xué)生上課時(shí)間不早于8:00。任何人不得以任何理由隨意延長(zhǎng)學(xué)生在校上課學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　2.嚴(yán)禁節(jié)假日上課或有償補(bǔ)課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學(xué)生上課，不得要求學(xué)生參加任何形式的補(bǔ)習(xí)班、輔導(dǎo)班，加重學(xué)生負(fù)擔(dān)。強(qiáng)化家校合作，避免“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”現(xiàn)象，保障學(xué)生睡眠時(shí)間。

　　3.家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子按時(shí)就寢不熬夜，中午適當(dāng)午休，養(yǎng)成良好的作息睡眠習(xí)慣。晚上休息時(shí)間小學(xué)生不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00。學(xué)校和家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)，初中生不少于9個(gè)小時(shí)，高中生不少于8個(gè)小時(shí)。

　　二、早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排

　　1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。

　　2、因天氣影響、學(xué)�；顒�(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。

　　3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長(zhǎng)必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。

　　4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，“零空隙”。

　　三、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠

　　1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的`安排，建立家長(zhǎng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。

　　2、在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無(wú)盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。

　　3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。

　　4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。

　　四、預(yù)估問(wèn)題及解決措施

　　學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長(zhǎng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性及對(duì)家長(zhǎng)的作息影響。主要是學(xué)校作息時(shí)間會(huì)與一部分家長(zhǎng)的工作時(shí)間沖突，給家長(zhǎng)接送學(xué)生帶來(lái)不便。針對(duì)這一問(wèn)題學(xué)校在每天上午第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動(dòng)，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時(shí)段到校，這樣契合大多數(shù)家長(zhǎng)的上班時(shí)間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。

　　調(diào)整我校學(xué)生作息時(shí)間，根據(jù)季節(jié)氣候推遲學(xué)生上課時(shí)間，是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。