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雙減睡眠管理方案

時(shí)間:2024-07-29 00:13:56 方案 我要投稿
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雙減睡眠管理方案范文(精選7篇)

  為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行,通常會(huì)被要求事先制定方案,方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編精心整理的雙減睡眠管理方案范文(精選7篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

雙減睡眠管理方案范文(精選7篇)

雙減睡眠管理方案范文(精選7篇)1

  為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳函〔20xx〕11號(hào))文件精神,抓好學(xué)生睡眠管理,提升五育品質(zhì),落實(shí)立德樹人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探究科學(xué)有效的睡眠治理方法,保證學(xué)生享有充分、高質(zhì)量的睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,結(jié)合高新區(qū)實(shí)際,制定如下方案。

  一、重要意義

  睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),積極改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠的重要性和睡眠不足的危害性,達(dá)成家校共識(shí),是保證學(xué)生良好精神狀態(tài)的重要手段,更是深化“立德樹人”工程,注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。

  二、工作領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:XXX、高新區(qū)教育黨工委書記、教育局局長

  副組長:

  成員:

  職責(zé):制定落實(shí)中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案;將科學(xué)睡眠教育、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,通過體育與健康課程、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、知識(shí)講座以及家長學(xué)校、QQ群網(wǎng)絡(luò)媒體等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生成長的重要性,提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子的睡眠管理。

  三、具體實(shí)施

 。ㄒ唬└鶕(jù)要求制定學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的'作息時(shí)間,確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定作息時(shí)間表,讓學(xué)生擁有充足的睡眠時(shí)間,并引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守。形成良好睡眠習(xí)慣。

  (二)學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合理,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠,班主任及時(shí)了解學(xué)生睡眠。學(xué)生將引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞,給孩子更多的時(shí)間發(fā)展孩子的興趣愛好,同時(shí)不超前教育,不給孩子安排太多的家庭作業(yè)和和輔導(dǎo)班,確保孩子擁有更好的睡眠質(zhì)量。

  (三)所有班級(jí)開展“科學(xué)睡眠”主題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

 。ㄋ模└餍=Y(jié)合學(xué)校實(shí)際科學(xué)合理制定中小學(xué)作息時(shí)間,小學(xué)上課時(shí)間不早于8:20,中學(xué)上課時(shí)間不早于8:00,保障學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間。

 。ㄎ澹└餍R獓(yán)格貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳函〔20xx〕11號(hào))文件精神,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),對于個(gè)別學(xué)生因家庭特殊情況需提前到校的,需妥善安置,確保學(xué)生安全。

 。└餍R侠砜刂茖W(xué)生書面作業(yè)總量,一、二年級(jí)不得布置書面作業(yè),引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時(shí)間完成作業(yè),避免學(xué)生作業(yè)過多,而影響正常睡眠時(shí)間。

  (七)指導(dǎo)學(xué)生和家長制定學(xué)生作息時(shí)間表,保障學(xué)生睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。個(gè)別學(xué)生不能按時(shí)就寢,家長應(yīng)督促,教師也需有針對性分析原因,提出改進(jìn)策略。

  四、督導(dǎo)考核

 。ㄒ唬┙ㄕ铝⒅,規(guī)范管理。各校構(gòu)建學(xué)生睡眠管理制度,抓規(guī)范要求,確保家長和學(xué)生落實(shí)。同時(shí)建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理,形成以學(xué)校、班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,保障學(xué)生充足的睡眠時(shí)間,

 。ǘ⿵(qiáng)化督查,完善評價(jià)。高新區(qū)教育局定期開展有關(guān)學(xué)生睡眠情況的檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)校存在的睡眠管理問題,并相應(yīng)提出整改意見。各校將班級(jí)學(xué)生睡眠情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將睡眠工作的開展落到實(shí)處。

雙減睡眠管理方案范文(精選7篇)2

  為促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展,切實(shí)減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān),根據(jù)教育局加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會(huì)議精神,結(jié)合我校實(shí)際情況,制定“五項(xiàng)管理”工作實(shí)施方案。

  一、健全組織,明確分工

  成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:校長

  副組長:副校長

  成員:全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任作業(yè)管理負(fù)責(zé)人:班主任讀物管理負(fù)責(zé)人:領(lǐng)導(dǎo)1人成員:班主任體質(zhì)管理負(fù)責(zé)人:班主任手機(jī)管理負(fù)責(zé)人:班主任睡眠管理負(fù)責(zé)人:班主任

  二、學(xué)習(xí)宣傳,掌握政策

  首先要學(xué)習(xí)上級(jí)下發(fā)的相關(guān)文件,做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長做好宣傳,廣而告之。通過主題班隊(duì)會(huì)、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項(xiàng)管理”規(guī)定的內(nèi)容。

  三、明確重點(diǎn),制定方案

 。ㄒ唬┳鳂I(yè)管理。嚴(yán)格執(zhí)行《xx省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求”》和《xx市義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理指導(dǎo)意見》。

  1、教師要科學(xué)合理設(shè)計(jì)和布置作業(yè),注重學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  2、切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格依據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn),按照教學(xué)計(jì)劃開展教學(xué)活動(dòng)。嚴(yán)禁強(qiáng)制或暗示學(xué)生訂閱教輔材料等行為。

  3、教師必須控制作業(yè)總量,必須精準(zhǔn)布置作業(yè),嚴(yán)禁布置懲罰性、重復(fù)性作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必須親自批改作業(yè),嚴(yán)禁家長、學(xué)生代勞。嚴(yán)禁公布學(xué)生考試成績和排名。小學(xué)一、二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè),三至六年級(jí)家庭作業(yè)總量不超過45分鐘。

  4、學(xué)生要主動(dòng)獨(dú)立完成作業(yè)。加強(qiáng)自我管理,主動(dòng)獨(dú)立完成作業(yè),不敷衍、不抄襲。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時(shí)間在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。

  5、家長要做好學(xué)生家庭作業(yè)的督促落實(shí)。營建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。及時(shí)將學(xué)生家庭作業(yè)完成情況反饋給教師。

  (二)手機(jī)管理。

  抓好中小學(xué)生手機(jī)管理,預(yù)防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。原則上不得將手機(jī)帶入校園,確需帶入校園的,須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請,校方同意后,學(xué)生方可攜帶手機(jī)入校。入校后第一時(shí)間將手機(jī)交至班主任處保管,學(xué)生需要使用的時(shí)候去班主任處領(lǐng)取,使用完畢后立即交班主任繼續(xù)保管,班主任在放學(xué)后將手機(jī)還給學(xué)生。嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)生在上課期間,必須關(guān)閉手表手機(jī)電源,此期間禁止使用手表手機(jī)。學(xué)校教師對違規(guī)使用手表手機(jī)的學(xué)生,要立即當(dāng)場制止,進(jìn)行批評教育,給予口頭警告并當(dāng)場收繳手表手機(jī)。如果學(xué)生有急事需要聯(lián)系家長,可以借用班主任或任課教師的手機(jī);如家長有事找學(xué)生,請家長直接撥打班主任電話代為轉(zhuǎn)告。

 。ㄈ┧吖芾。

  睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的.重要體現(xiàn)。立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí)。小學(xué)生上午第一節(jié)上課時(shí)間是8:20,要求學(xué)生每天晚上9:20前睡覺。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

  (四)讀物管理。

  進(jìn)一步明確課外讀物進(jìn)校園各環(huán)節(jié)的責(zé)任主體,全面把握課外讀物進(jìn)校園情況,仔細(xì)排查各類風(fēng)險(xiǎn)源,做到深入研判,準(zhǔn)確運(yùn)行,及時(shí)處置。嚴(yán)肅查處在價(jià)值導(dǎo)向方面存在問題的讀物。嚴(yán)禁學(xué)校、教師指定購買書店或強(qiáng)制購書。社會(huì)各方面捐贈(zèng)的圖書需報(bào)教育局審核,防止問題讀物進(jìn)入校園。把課外讀物進(jìn)校園管理工作納入日常監(jiān)管范圍。

 。ㄎ澹w質(zhì)管理。

  按要求開齊開足課程,不擠占體、音、美、勞及綜合實(shí)踐課課時(shí)。增加戶外體育鍛煉,保障學(xué)生每天校內(nèi)校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),在確保小學(xué)一二年級(jí)每周4課時(shí)、三至六年級(jí)每周3課時(shí)。學(xué)校每天下午安排30分鐘大課間體育活動(dòng)。開足體音美和綜合實(shí)踐活動(dòng)課程;保障每天兩次眼保健操,做到手法、節(jié)奏、穴位準(zhǔn)確。做好近視防控;任課教師要監(jiān)督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀寫姿勢和握筆姿勢;學(xué)校每年根據(jù)學(xué)生的身高變化情況,按照標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一次課桌椅高度;學(xué)校教室采光和照明嚴(yán)格執(zhí)行《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》(XX)要求,學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。每月輪換一次學(xué)生座位。合理使用多媒體設(shè)備,每節(jié)課使用時(shí)間不能多于30%。

  四、落實(shí)責(zé)任,注重實(shí)效“五項(xiàng)管理”工作能否落到實(shí)處,關(guān)鍵在校長。要切實(shí)提高認(rèn)識(shí),細(xì)化管理措施,綜合施策,重在執(zhí)行,監(jiān)督。

  1、每項(xiàng)工作都有專人負(fù)責(zé)。分工明確,責(zé)任到人,有具體措施。

  2、召開全校教師大會(huì)傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容,做到人人知曉。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長。

  3、“五項(xiàng)管理”工作,要做一次全面自查,對存在的問題及時(shí)整改。將“五項(xiàng)管理”統(tǒng)籌考慮,綜合施策,細(xì)化各項(xiàng)管理措施。

  4、“五項(xiàng)管理”工作不是階段性的工作,是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅(jiān)持常抓不懈。

雙減睡眠管理方案范文(精選7篇)3

  為全面貫徹落實(shí)教育部陳寶生部長在20xx年全國教育工作會(huì)議上的講話,陳寶生提出:十四五時(shí)期,我國教育重點(diǎn)工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,對小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求,針對小學(xué)生睡眠管理,結(jié)合我校實(shí)際,特制定《XX區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》,內(nèi)容如下:

  一、指導(dǎo)思想

  1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。

  2、配合家長做好學(xué)生的睡眠管理。

  二、領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:xx

  副組長:xxx

  成員:xxx、xxx、xxx及各教研組長、備課組長;

  三、具體措施

 。ㄒ唬┱J(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間表。

  上午:8:20—11:15;

  中餐時(shí)間:11:15—11:50;

  下午:13:30—16:00;

  課后服務(wù)時(shí)間:16:00—17:30。

  每天保證學(xué)生在校至少一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。

 。ǘ┨岣邔φ{(diào)整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí),調(diào)整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康,關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。

  充分認(rèn)識(shí)調(diào)整作息時(shí)間的必要性和重要性,認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。

 。ㄈ⿲W(xué)校要督促并定期檢查各年級(jí)各班級(jí)“小學(xué)階段作業(yè)不出校門,隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定,嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量,提高課堂效率和質(zhì)量。

  學(xué)校不隨意增加課程門類、難度和課時(shí),小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門,隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成;不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時(shí)間和延長學(xué)生上課時(shí)間,學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時(shí)間不超過6小時(shí);學(xué)校不舉辦校中校,不設(shè)立重點(diǎn)班和實(shí)驗(yàn)班,不在節(jié)假日補(bǔ)課;未經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn),義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競賽。

 。ㄋ模⿲W(xué)校要加強(qiáng)對作息時(shí)間實(shí)施情況的監(jiān)督和指導(dǎo),堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為,對違反規(guī)定的班級(jí)或教師予以教育,校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。

 。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生家長的'宣傳教育工作。

  各班要通過講座、家長會(huì)、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對學(xué)生家長開展宣傳教育活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí),晚睡時(shí)間一般不超過21:30,充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況,對于侵占學(xué)生休息時(shí)間的給予批評教育。

 。p輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān),家庭作業(yè)要利用課服時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生完成。

  嚴(yán)禁在職教師利用休息時(shí)間參與有償補(bǔ)課,或?yàn)閮斞a(bǔ)課提供服務(wù),不得向?qū)W生及家長推薦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。家長不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛好,同時(shí)擁有更好的睡眠。

雙減睡眠管理方案范文(精選7篇)4

  一、指導(dǎo)思想

  為全面貫徹黨的教育方針,落實(shí)立德樹人根本任務(wù)和教育部對中小學(xué)生睡眠管理的相關(guān)要求,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)健康的學(xué)習(xí)生活方式,學(xué)校就落實(shí)“五項(xiàng)管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案,F(xiàn)將家長需要知曉的主要事項(xiàng)告知于您,請您仔細(xì)閱讀,與學(xué)校共同承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé),愿我們攜手共進(jìn),為孩子的健康成長保駕護(hù)航!

  二、領(lǐng)導(dǎo)組織

  組長:XXX

  副組長:

  成員:各班班主任及任課教師

  三、具體措施

  1、保障學(xué)生睡眠時(shí)間。在校期間,無論哪個(gè)季節(jié),都務(wù)必嚴(yán)格執(zhí)行每天睡眠時(shí)間不低于10個(gè)小時(shí)的基本要求,晚上睡覺時(shí)間不晚于21:20,夏季作息時(shí)間中午必須午睡。

  2、上午上課時(shí)間不早于8:20,學(xué);蚪處煵坏靡髮W(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的`教育教學(xué)活動(dòng)。

  3、嚴(yán)禁擠占學(xué)生睡眠時(shí)間。不得在午休時(shí)間留學(xué)生完成作業(yè),不得在學(xué)生該睡覺的時(shí)候強(qiáng)行要求完成作業(yè)。

  4、學(xué)生回家后,家長應(yīng)積極營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松,按時(shí)安靜就寢。學(xué)生在家期間,家長應(yīng)盡量避免組織家庭聚會(huì)或娛樂活動(dòng),防止學(xué)生熬夜,影響孩子身心健康。

雙減睡眠管理方案范文(精選7篇)5

  為貫徹落實(shí)《XX縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”工作的通知》,抓好學(xué)生睡眠管理工作要求,落實(shí)立德樹人根本任務(wù),加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理,保證學(xué)生有充分的睡眠時(shí)間,并享有高質(zhì)量的睡眠,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:

  一、重要意義

  睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,不僅要有教師的精心備課上課,還需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,也是提高學(xué)生學(xué)業(yè)水平的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)到家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長,這不僅需要學(xué)校的有效管理,也需要家長的積極配合。

  二、管理組織機(jī)構(gòu)

  組長:XXX、

  副組長:XXX、XXX、XXX、XXX

  成員:XXX、XXX、各班主任、寢室負(fù)責(zé)人

  職責(zé):把科學(xué)睡眠宣傳教育、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,通過體育與健康課程、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長學(xué)校、家長微信群等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生成長的重要性,提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。

  三、具體實(shí)施

  1、根據(jù)要求制定學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。科學(xué)制定作息時(shí)間表,讓學(xué)生有一個(gè)充分的睡眠時(shí)間。

  2、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠,班主任及時(shí)了解學(xué)生睡眠。學(xué)校將引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的。實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞,給孩子更多的時(shí)間發(fā)展孩子的興趣愛好,同時(shí)擁有更好的。睡眠時(shí)間。不拔苗助長,不給孩子安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班。

  3、全校所有班級(jí)開展“科學(xué)睡眠”主題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

  4、結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8:00,中學(xué)不早于7:30。

  5、根據(jù)要求合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。

  6、嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,引導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學(xué)生作業(yè)過多,回家后完成作業(yè)時(shí)間過長占用正常睡眠時(shí)間。

  7、指導(dǎo)家長和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時(shí)間表,在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際,合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。

  8、小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00。

  9、個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,家長應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略。

  四、管理監(jiān)督

  1、加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的'監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個(gè)人備案。

  2、定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相應(yīng)整改意見。

  五、有關(guān)要求

  1、建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

  2、強(qiáng)化督査,完善評價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。

  3、如有師生違反相關(guān)規(guī)定,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將給予批評教育,并責(zé)令其按規(guī)定執(zhí)行。

雙減睡眠管理方案范文(精選7篇)6

  依據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的文件精神和省、市及區(qū)教育主管部門的工作部署為進(jìn)一步切實(shí)保證我校學(xué)生享有充足的睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理工作制定如下實(shí)施意見。

  一、提高認(rèn)識(shí),明確工作目標(biāo)

  以問題為導(dǎo)向,堅(jiān)持系統(tǒng)思維,綜合施策,努力破解小學(xué)生睡眠不足難題;建立健全我校學(xué)生睡眠管理工作體系,切實(shí)提高學(xué)生睡眠管理工作的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性,有效助力學(xué)生身心健康發(fā)展。

  二、成立工作組,強(qiáng)化管理職責(zé)

  為更好的具體落實(shí)和督查,成立我校工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

  組長:XXX(黨支部書記、校長)

  副組長:XXX(副校長)XXX(副校長)

  組員:

  加強(qiáng)過程性管理工作的督查和評估,依據(jù)南京市誠信小學(xué)學(xué)生睡眠狀況調(diào)查方案,制定適合校情的.方案,實(shí)行常態(tài)化管理。

  三、大力宣傳,做好教育引導(dǎo)

  通過體育與健康課程、心理健康課程、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、開設(shè)科普講座以及召開家長會(huì)等多樣化途徑,對學(xué)生和家長普及科學(xué)睡眠知識(shí),強(qiáng)調(diào)充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的極其重要性,明確小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。引導(dǎo)學(xué)生和家長做好睡眠時(shí)間管理,同時(shí)由德育處負(fù)責(zé),對校內(nèi)教師開展相關(guān)睡眠管理工作培訓(xùn),提高思想認(rèn)識(shí)和管理水平。由教導(dǎo)處組織教學(xué)常規(guī)視導(dǎo),開展學(xué)科教研活動(dòng),引導(dǎo)教師加大課堂教學(xué)和作業(yè)管理的研究力度,努力提高課堂效率,為保障學(xué)生充足睡眠提供關(guān)鍵性支撐。

  四、規(guī)范管理,形成推進(jìn)合力規(guī)范作業(yè)管理。

  加強(qiáng)學(xué)科建設(shè)和作業(yè)研究,以教研組、備課組為單位建立作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施研究團(tuán)隊(duì),結(jié)合校本研修自主培訓(xùn),提高教師作業(yè)設(shè)計(jì)能力,確保作業(yè)布置的效度和質(zhì)量;嚴(yán)格控制作業(yè)總量,防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間,依據(jù)教育部、省教育廳有關(guān)文件要求,嚴(yán)格控制我校學(xué)生每日作業(yè)總量和時(shí)間,小學(xué)一、二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè),小學(xué)中高年級(jí)每天書面家庭作業(yè)總量分別控制在1小時(shí)以內(nèi),并做好常態(tài)化檢查。為加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理營造良好環(huán)境,我校統(tǒng)籌安排學(xué)生在校作息時(shí)間。合理安排學(xué)生就寢時(shí)間,通過多種途徑指導(dǎo)學(xué)生和家長,結(jié)合學(xué)生個(gè)體情況合理確定就寢時(shí)間,原則上小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。

  五、加強(qiáng)督導(dǎo),提高學(xué)生睡眠管理

  我校高度重視做好學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價(jià)監(jiān)測體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。另外我校設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話(XXX),暢通家長反映問題和意見渠道,及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作,確保要求落實(shí)到位,切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。

  六、學(xué)生睡眠情況調(diào)查情況具體方案

  調(diào)查目的

  科學(xué)和醫(yī)學(xué)已經(jīng)表明,睡眠質(zhì)量的好壞影響著一個(gè)人的日常表現(xiàn),睡眠質(zhì)量將會(huì)直接影響小學(xué)生生活學(xué)習(xí)的方方面面,因此對我校小學(xué)生的睡眠狀況進(jìn)行一次調(diào)查是非常有必要的。其次,基于小學(xué)生的年齡特征和身體發(fā)展,小學(xué)生更需要充足的睡眠時(shí)間,為學(xué)習(xí)與生活做好準(zhǔn)備。

  調(diào)查對象及方法

  調(diào)查對象南京市誠信小學(xué)在校學(xué)生

  調(diào)查方法問卷調(diào)查(附1)、訪談法

  加強(qiáng)學(xué)生在校休息時(shí)間管理為加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理營造良好環(huán)境,我校統(tǒng)籌安排學(xué)生在校作息時(shí)間,嚴(yán)格按照休息時(shí)間安排進(jìn)行休息并由調(diào)查小組進(jìn)行巡視監(jiān)督。

雙減睡眠管理方案范文(精選7篇)7

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)《教育部20xx年工作要點(diǎn)》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項(xiàng)管理要求,全面落實(shí)立德樹人根本任務(wù),促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展,確保學(xué)生每天在校時(shí)間將不超過6小時(shí),保證學(xué)生每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間,結(jié)合省、市、縣文件精神和學(xué)校實(shí)際情況,制定本辦法。

  二、具體實(shí)施辦法

 。ㄒ唬﹪(yán)禁教師“拖堂”侵占學(xué)生課間休息

  按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定,全面落實(shí)課程計(jì)劃的各項(xiàng)要求,開齊課程,開足課時(shí)。嚴(yán)格按照課程計(jì)劃組織教育教學(xué)活動(dòng),未經(jīng)批準(zhǔn),不得隨意更改教育教學(xué)計(jì)劃、隨意增加教學(xué)內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴(yán)禁教師”拖堂”侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動(dòng)時(shí)間,不得以任何理由減少體育與健康課時(shí)和其他體育鍛煉時(shí)間。

 。ǘ﹪(yán)禁學(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補(bǔ)課

  1、統(tǒng)一實(shí)行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中,嚴(yán)禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的教學(xué)活動(dòng)。不得利用中午休息時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的集體上課、補(bǔ)課和做作業(yè)。要采取措施保證學(xué)生每天有9小時(shí)的`睡眠時(shí)間。

  教師布置作業(yè)必須堅(jiān)持“難易適度、數(shù)量適當(dāng)”的原則,以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照,并精選習(xí)題。

  2、七年級(jí)書面作業(yè)當(dāng)堂課內(nèi)完成,不布置課外作業(yè);八年級(jí)的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成,每天的課外作業(yè)(按學(xué)業(yè)成績中等學(xué)生測算,以下同)完成期間不超過30分鐘;九年級(jí)每天的課外作業(yè)完成時(shí)間不超過45分鐘;音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。

  3、提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性、探究性課外作業(yè),嚴(yán)禁布置簡單重復(fù)和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應(yīng)對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間進(jìn)行跟蹤調(diào)查,定期回收分析。

  4、睡眠管理上,要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來,通過家長培訓(xùn)會(huì)等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長,要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度,嚴(yán)格孩子睡眠時(shí)間,保證達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn),保證學(xué)生每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間,確保孩子們睡眠充足。

  此項(xiàng)工作列入學(xué)校工作計(jì)劃,按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)來考核,對違反本辦法的教師納入教師師德師風(fēng)考核,計(jì)入個(gè)人考核。

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