軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計劃

時間：2022-07-30 08:43:17 計劃我要投稿

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軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計劃（通用5篇）

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，是時候抽出時間寫寫計劃了。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編為大家整理的軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計劃（通用5篇），希望對大家有所幫助。

軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計劃（通用5篇）

　　軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計劃1

　　一：活動背景：

　　炎炎夏日XX屆新生迎來了極具挑戰(zhàn)性的軍訓(xùn)，這是他們進入大學(xué)必修的一課，也是他們鍛煉成長的機會。我們團委愛心家園為了給學(xué)弟學(xué)妹提供更好的軍訓(xùn)服務(wù)，在軍訓(xùn)期間我們愛心家園在訓(xùn)練地設(shè)點為同學(xué)們服務(wù)，我們本著“服務(wù)同學(xué)，奉獻愛心，共同進步”的宗旨和“點滴凝聚,愛心永存"的精神，幫助同學(xué)們在軍訓(xùn)期間克服困難，圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù)。

　　二、活動目的：

　　在軍訓(xùn)期間同學(xué)們難免會有身體不適或意外受傷之類的問題。我們愛心家園將積極主動的幫助你們處理這些問題。讓你們有最佳的精神狀態(tài)來面對軍訓(xùn)的考驗。

　　三、活動主題：

　　烈日驕陽，鑄造精鋼，愛心家園，溫暖來襲；

　　四、活動對象：

　　商學(xué)院全體大一新生；

　　五、活動時間：

　　xx年9月1號至10號

　　六、活動地點：

　　軍訓(xùn)場地

　　七、活動前準備：

　　1、為大一新生發(fā)放軍訓(xùn)急救小常識宣傳單

　　2、經(jīng)費預(yù)算：復(fù)印宣傳單20元，藥品（藿香正氣水、解暑藥、紅藥水、擦傷藥、棉簽、消毒藥等）共150元；

　　3、召開會議安排軍訓(xùn)期間值班人員；

　　八、活動內(nèi)容：

　　1、在軍訓(xùn)第一天我們愛心家園利用休息時間安排人員到每一個連發(fā)放愛心急救宣傳單并講解我們的服務(wù)內(nèi)容；

　　2、為學(xué)弟學(xué)妹提供茶水、藥品等物品；

　　3、負責處理同學(xué)們在此期間發(fā)生的意外受傷及身體不適的問題；

　　4、提供相關(guān)的心理咨詢服務(wù)；

　　5、每天安排值班人員在軍訓(xùn)點負責各項服務(wù)與咨詢；

　　九、后期工作：

　　1、收拾整理好物品；

　　2、經(jīng)費結(jié)算；

　　3、對次活動進行書面總結(jié)。

　　十、備注：我們愛心家園相信各位學(xué)弟學(xué)妹們能夠經(jīng)受住軍訓(xùn)的考驗，圓滿完成本次軍訓(xùn)任務(wù)。也衷心的.希望富有愛心的同學(xué)能夠加入我們這個家庭，為學(xué)院的精神文明建設(shè)增添自己的一份力量。

　　軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計劃2

　　一、活動名稱：

　　“新起點新環(huán)境新輝煌”

　　二、活動口號：

　　注新生力量展青春風(fēng)采

　　三、組織方：

　　主辦單位：南溪職中

　　承辦單位：20xx級新生甲、乙年級組

　　協(xié)辦處室：黨政辦、藝體衛(wèi)處、政教處、總務(wù)處

　　四、活動目的及意義：

　　歡迎新生加入南溪職中的大家庭，讓新生對我們南溪職中有一個更好的了解，增強大一各個班級的凝聚力。使其更加了解職業(yè)中學(xué)生活，快速融入職中生活的文化氛圍，感受不一樣的南溪職中，展現(xiàn)自己的青春風(fēng)采。

　　五、領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　六、活動內(nèi)容：

　　1、以文藝表演節(jié)目為主，由高20xx級甲、乙年級兩個年級組承辦；其他處室協(xié)辦。

　　2、活動前期籌備

　　(1)參與對象：20xx級各個軍訓(xùn)班級。經(jīng)審查合格的節(jié)目由各個班級對節(jié)目的制作、編排負責；節(jié)目音樂、服裝等由參賽節(jié)目負責。要求所有節(jié)目要健康向上、形式新穎、突出職業(yè)教育特色。

　　(2)節(jié)目形式：節(jié)目形式不限，每個節(jié)目時間控制在4—6分鐘之間。由于音響設(shè)備原因，建議減少小品類節(jié)目；大合唱節(jié)目，每個年級組最多選定一個。如節(jié)目需背景音樂，請自行準備。建議各軍訓(xùn)班級相互協(xié)調(diào)，組織方不對重復(fù)性節(jié)目的刪減負責。

　　(3)節(jié)目數(shù)量：原則上每班準備一個節(jié)目。由年級組組織人員進行初選，最后各年級組確定8個參演節(jié)目，含軍訓(xùn)班主任節(jié)目一個。注意：上述活動籌劃準備由年級組長全權(quán)負責。

　　3、時間安排大致如下：

　　6月25日前，各年級組進節(jié)目行準備和審查(時間、地點自定)。 7月1日，節(jié)目彩排(時間地點另行通知，由校團委、體衛(wèi)處牽頭組織，各年級主任具體組織實施)。 7月2日晚6：30，正式演出。

　　軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計劃3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　少年軍校訓(xùn)練以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、體為目標，以增強國防意識為目的，體驗我軍的優(yōu)良傳統(tǒng)和艱苦奮斗的作風(fēng)，以軍隊隊列訓(xùn)練指導(dǎo)方案為依據(jù)、本著寓教于樂、靈活施訓(xùn)的原則，制定本方案。

　　二、訓(xùn)練時間：

　　20xx年5月18日——20xx年10月13日（具體時間安排為星期四、星期五下午第三節(jié)）

　　下午：4：10——5：00

　　三、訓(xùn)練地點：

　　本校

　　四、訓(xùn)練內(nèi)容：

　　（一）立正（軍姿）

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　　（三）稍息

　�。ㄋ模┩Ｖ归g轉(zhuǎn)法。

　�。ㄎ澹R步行進及立定

　　（六）正步行進及立定

　�。ㄆ撸┨げ�

　　（八）表演項目。

　　五、內(nèi)容與進程：

　�。�1）5月18日下午4：30集中少年軍校成員觀看建國50周年閱兵視頻，進行思想教育；

　　（2）5月21日：下發(fā)通知，了解學(xué)員身體情況，調(diào)整少年軍校學(xué)員

　�。�3）5月22日起：開始進行常規(guī)訓(xùn)練

　　六、其它事項：

　�。�1）訓(xùn)練主要由李xx、陳xx、與武警大隊或部隊的教官負責！

　�。�2）老師之間要經(jīng)常溝通、配合，針對訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的問題要商討解決。

　�。�3）爭取家長與班主任的支持！

　　徒手隊列動作訓(xùn)練

　　(一)立正

　　要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前頃；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

　　動作要點：方向要正，兩腿挺直，上體正直，兩肩后張，兩臂下垂，中指貼于褲線，挺胸收腹，肩平頭正收頜閉口，目視前方。

　　訓(xùn)練步驟：

　　根據(jù)參訓(xùn)人員的基礎(chǔ)狀況，可靈活側(cè)重，一般是：

　　1、手型定位練習(xí)。解決手型和中指貼于褲縫的問題。

　　2、站立持久練習(xí)。按立正姿勢站好后，進行耐力和“定型”訓(xùn)練，時間由短到長、養(yǎng)成正確的'姿勢。

　　(二)跨立

　　要領(lǐng)：聽到口令，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高：右手手指并攏自然彎曲、手心向后。

　　動作要點：

　　兩腳打開與肩同寬，兩手位于背后左手握右手腕，上體保持立正姿勢，注意兩腳均勻支撐身體，上體保持正直。

　　訓(xùn)練步驟：

　　1、先解決后背手的手型以及放的位置。

　　2、再跨步的距離適當問題。

　　3、爾后練習(xí)跨步、背手協(xié)調(diào)一致的問題。

　　(三)稍息

　　要領(lǐng)：聽到口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿式，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可以自行換腳。

　　動作要點：左腳沿腳尖方向向前伸出大半腳（約三分之二），兩腳在立正基礎(chǔ)上稍放松，兩腿自然伸直，均勻支撐上體，上體保持立正姿勢。

　　訓(xùn)練步驟：

　　1、稍息出腳定位練習(xí)。立正站好后，沿左腳內(nèi)側(cè)的延伸方向劃一直線，在左腳尖前的全腳三分之二距離上劃一橫線，爾后反復(fù)練習(xí)出腳收腳。

　　2、主正、稍息互換練習(xí)

　　(四)停止間轉(zhuǎn)法

　　l、向右(左)轉(zhuǎn)。

　　要領(lǐng)：聽到口令，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度。體重落在右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳跟時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面向右(左)轉(zhuǎn)，按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。

　　2、向后轉(zhuǎn)

　　要領(lǐng)：按照向右轉(zhuǎn)時的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

　　動作要點：聽到預(yù)令，上體稍放松。聽到動令，兩腳配合使身體向規(guī)定的方向突然用力轉(zhuǎn)動，腳、腿、腰肩、頭以爆發(fā)力轉(zhuǎn)至規(guī)定的方向位置。同時，頭部向上頂撥，先于身體快速轉(zhuǎn)至新的方向并停穩(wěn)。兩腿挺直（向后轉(zhuǎn)時加緊）。腳掌扒緊地面，穩(wěn)住上體。靠腳有力。特別注意轉(zhuǎn)動快，用力猛，轉(zhuǎn)動與靠腿之間有短暫停頓，動要快，停要穩(wěn)，節(jié)奏一定要分明。

　　訓(xùn)練步驟：

　　1、分解動作練習(xí)：

　　口令：“分解動作，向右（左）——轉(zhuǎn)”“一”動作要領(lǐng)：聽到動令轉(zhuǎn)向新的方向不靠腳；聽到“二”的口令后，后腳取捷徑向下用力靠攏前腳，成立正姿勢。

　　2、連續(xù)動作練習(xí)：

　　教練員應(yīng)該注意規(guī)范好單個動作，不要急于集體合練。

　　訓(xùn)練器材：

　　（1）量角量

　�。�2）丁字架

　　齊步行進及立定

　　要領(lǐng)：聽到口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前

　　軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計劃4

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了加強對學(xué)生的愛國主義、集體主義教育，增強國防意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，實踐“三生”教育，提高學(xué)生體能，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，結(jié)合我校實際情況，特制訂七年級軍訓(xùn)方案。

　　二、組織機構(gòu)

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　2、工作小組

　�。�1）政治輔導(dǎo)員：七年級各班主任共8名。

　　職責：做好學(xué)生的政治輔導(dǎo)工作，協(xié)助教官做好軍訓(xùn)工作，配合學(xué)校開展各項活動，并及時向?qū)W校匯報和反映學(xué)生動態(tài)。

　�。�2）教官：武警支隊教官8名。

　　職責：具體負責學(xué)生軍事訓(xùn)練工作，完成各項訓(xùn)練任務(wù)，協(xié)助班主任做好學(xué)生的`思想政治工作，配合學(xué)校開展各項活動。

　�。�3）后勤保障：由總務(wù)處安排

　　職責：負責軍訓(xùn)期間的水電等后勤保障工作

　　（4）醫(yī)務(wù)組：由醫(yī)務(wù)室安排

　　職責：負責軍訓(xùn)期間的學(xué)生醫(yī)療衛(wèi)生健康情況。

　　三、參加對象

　　全體七年級學(xué)生

　　四、軍訓(xùn)事項

　　1、時間安排：10月10日至10月12日，共計三天時間。

　　2、訓(xùn)練內(nèi)容：隊列、隊型訓(xùn)練，內(nèi)務(wù)整理訓(xùn)練、廣播體操訓(xùn)練等。

　　3、軍訓(xùn)地點：學(xué)校操場、籃球場及寢室內(nèi)。

　　五、軍訓(xùn)要求

　　1、班主任要深入細致地做好學(xué)生的管理工作，經(jīng)常深入訓(xùn)練場地配合部隊教官工作，確保軍訓(xùn)工作的順利進行。

　　2、軍訓(xùn)期間，要求所有參訓(xùn)學(xué)生必須嚴格遵守校規(guī)校紀，加強組織紀律性，嚴格遵守軍事化教學(xué)秩序。

　　3、教育學(xué)生一切行動聽指揮，服從命令，尊重教官，遵守教官的訓(xùn)練要求，認真規(guī)范完成訓(xùn)練任務(wù)。

　　4、宿舍生活老師要在軍訓(xùn)期間配合教官進行學(xué)生內(nèi)務(wù)整理。

　　5、要注意自身安全，不要暴食暴飲，注意營養(yǎng)均衡。軍訓(xùn)期間身體感到不適時要及時報告教官或班主任，防止意外事故發(fā)生。

　　軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計劃5

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了全面貫徹黨的教育方針，落實《兵役法》、《國防法》、《國防教育法》等法規(guī)，根據(jù)實現(xiàn)人才培養(yǎng)的長遠戰(zhàn)略目標和加強國防后備力量建設(shè)的需要，組織開展高一學(xué)生軍訓(xùn)工作。

　　二、軍訓(xùn)目的

　　通過組織學(xué)生軍訓(xùn)，提高學(xué)生思想政治覺悟，激發(fā)愛國、愛軍熱情，增強國防觀念及國家安全意識，進行愛國主義、集體主義和革命英雄主義教育，增強組織紀律觀念，培養(yǎng)艱苦奮斗、吃苦耐勞的意志和作風(fēng)；通過軍訓(xùn)，使學(xué)生掌握基本軍事知識和軍事技能，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

　　三、時間：

　　八月十七日至八月二十三日，為期七天。

　　四、軍訓(xùn)對象

　　高一年級全體新生。

　　五、軍訓(xùn)地點

　　校內(nèi)

　　六、軍訓(xùn)組織、過程安排

　　1、請泗陽武警中隊官兵幫助軍訓(xùn)；

　　2、成立軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組；

　　3、制定各類規(guī)章制度及工作職責，明確分工；

　　4、分專業(yè)辦強化管理，突出抓好安全工作。

　　七、軍訓(xùn)內(nèi)容