素質拓展策劃書

　　轉眼間，歲月匆匆，工作已經告一段落，我們的工作又將迎來新的任務和目標，讓我們對今后的工作做個策劃吧。相信大家又在為寫策劃書犯愁了吧！以下是小編為大家整理的素質拓展策劃書，希望能夠幫助到大家。

素質拓展策劃書1

　　一、活動背景：

　　為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學院xxxx屆學生會全體成員參加素質拓展活動。

　　二、活動目的：

　　增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。

　　三、活動時間：

　　xxxx年11月14日上午9：00

　　四、活動地點：

　　河南農業(yè)大學校區(qū)東操場

　　五、參與人員：

　　煙草學院xxxx屆學生會全體成員

　　六、活動形式

　　主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開

　　七、人員安排：

　　活動主體為煙草學院xxxx屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。

　　八、活動流程：

　　一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”

　　目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養(yǎng)隊員溝通配合能力，活躍氣氛

　　人數(shù)：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。

　　道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)

　　游戲方法：

　　1、各隊選六名隊員，三男三女。

　　2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

　　3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

　　4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。

　　5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。

　　6、勝出隊給予一定的物質獎勵。

　　二、夾傳氣球

　　目的：提高溝通協(xié)調能力，增強集體配合程度。

　　道具：每隊氣球六只

　　比賽方法：

　　1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。

　　2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

　　3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。

　　4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。

　　5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

　　三、六人七足

　　目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識

　　道具：每隊繩子5根。

　　比賽方法：

　　1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

　　2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。

　　3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝

　　4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。

　　5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

　　四、互動游戲——蠶蟲行

　　目的：培養(yǎng)小組的.合作性

　　道具：舊報紙若干

　　比賽方法：

　　1、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

　　2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。

　　3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。

　　4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。

　　5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。

　　五、倒跑接力

　　目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。

　　道具：接力棒4個，音箱一部

　　活動方式：

　　1、本活動以disco音樂為背景。

　　2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督其他隊比賽。

　　3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。

　　4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。

　　5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。

　　六、銜紙杯傳水

　　目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

　　道具：紙杯若干，水盆兩個。

　　比賽方式：

　　1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

　　2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。

　　3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。

　　4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。

　　九、獎項設置

　　總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張

　　十、物質準備：

　　氣球：五包接力棒：四支

　　水盆：四只紙杯：四包

　　繩子：若干報紙若干

　　水果：若干音箱：一部

　　鮮花若干飲料瓶20個

　　十一、預算：

　　氣球：6x5=30元紙杯：4.5x4=18元

　　水果：30元鮮花：20元

　　棒棒糖：20元擴音器：40元

　　合計：158元

　　策劃書：煙草學院學生會辦公室

素質拓展策劃書2

　　一、活動背景：又一個新的學期開始了，各協(xié)會一片生機盎然。本著為南通大學大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會生命科學學院分會和韓學苑兩個協(xié)會會員負責的原則，擬定兩個協(xié)會決定共同舉辦一次“戶外素質拓展”并交流工作經驗。

　　二、活動目的：豐富會員課余生活，提高會員人際交往能力，大力推動大學生素質拓展，通過游戲，讓大學生認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學會從多角度看問題。

　　增進兩協(xié)會間聯(lián)系、會員間的聯(lián)系，在游戲中增進協(xié)會與會員的感情。

　　三、活動地點：

　　1、宣傳活動地點：校內各公告欄(宣傳部)

　　2、活動地點：嗇園

　　四、活動時間：

　　11月30日

　　活動步驟：

　　(一)前期準備

　　1、兩協(xié)會分別開本協(xié)會會議，以協(xié)會為單位討論分別出一個游戲項目并制定詳細游戲規(guī)則及所需器材，并匯總并做篩選，做出詳細活動安排(時間：11月21~23)

　　2、設計宣傳海報(宣傳部繪制海報)并大力組織校內的內部宣傳和報名工作(各協(xié)會會出至少10人參加，無上限)(時間：11月25~26)

　　3、準備相關物品：游戲所需道具及一定獎品(時間：11月27~29)

　　(二)活動實施：

　　1、以協(xié)會為小組進行

　　2、游戲項目可設計成連貫的接力賽形式也可分開成游戲單元形式

　　3、要有裁判及相關工作人員

　　六、活動流程：

　　第一部分，破冰，使參加的人員彼此熟悉。

　　一、相互認識，熟悉

　　游戲規(guī)則：

　　將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

　　注意事項：(1)排成相對的兩個同心圓，聽到哨聲后開始轉，內外圈的旋轉方向相反。(2)哨聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹(姓名，學院，專業(yè)，年級，喜歡的運動等)。哨聲再起時，游戲繼續(xù)進行。

　　二、大樹與松鼠

　　操作程序?

　　1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。?

　　2)、培訓師喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。?

　　3)、培訓師喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。?

　　4)、培訓師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的`人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

　　掉隊的人員進行“懲罰”。

　　第二部分，個人素質提升篇

　　一、盡全力做不可能的事————縮小包圍圈

　　概述：這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。

　　目的：使小組充滿活力。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準備步驟：

　　1.讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

　　2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

　　3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

　　4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

　　5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

　　6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

　　二、游戲類型：時間管理

　　道具：細繩若干，細繩長度大約40寸長，剪刀??

　　操作說明：

　　1、繩子的長度象征一個人的壽命，1寸代表1年，正常人1-20歲和60-80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間，讓我們看看我們的時間是如何分配的。

　　2、以下是一個正常人的時間帳目表。

　　項目每天耗時40年耗時結余

　　睡眠8小時13.3年26.7年

　　一日三餐2.5小時4.2年22.5年

　　交通1.5小時2.5年20年

　　電話1小時1.7年18.3年

　　看電視上網3小時5年13.3年

　　看報、聊天3小時5年8.3年

　　刷牙、洗臉、洗澡1小時1.7年6.6年

　　休假、白日夢、鬧2小時3.3年3.3年

　　情緒、身體不適

　　真正工作的時間只有3.3年!

　　3、培訓師可以根據(jù)上的時間帳目表，每發(fā)生一個項目，就將原來的細繩剪掉相對應繩子的長度。也可以準備繩子讓學員自己剪繩子，這樣可能學員的感觸更深。

　　引出一個話題：我們只有3年的時間去創(chuàng)造價值，我們如何管理時間呢?引起思考

　　三、驛站傳書

　　將所有成員分成幾個小組，每組分配給一個數(shù)字，分別向前傳遞。在過程中不斷討論和總結，使傳遞的信息最快最準，最后時間最慢的一組接受“懲罰”。

　　七、注意事項：

　　1、海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋;

　　2、相關負責人提前到達活動場地;

　　3、活動結束后做好清理工作;

　　4、及時進行活動小結

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