高中暑假活動報告（通用10篇）

　　隨著人們自身素質(zhì)提升，報告使用的頻率越來越高，報告根據(jù)用途的不同也有著不同的類型。那么你真正懂得怎么寫好報告嗎？下面是小編幫大家整理的高中暑假活動報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　高中暑假活動報告 1

　　一、問題的提出

　　環(huán)境污染會給生態(tài)系統(tǒng)造成直接的破壞和影響，如沙漠化、森林破壞、也會給生態(tài)系統(tǒng)和人類社會造成間接的危害，有時這種間接的環(huán)境效應的危害比當時造成的直接危害更大，也更難消除。例如，溫室效應、酸雨、和臭氧層破壞就是由大氣污染衍生出的環(huán)境效應。

　　這種由環(huán)境污染衍生的環(huán)境效應具有滯后性，往往在污染發(fā)生的當時不易被察覺或預料到，然而一旦發(fā)生就表示環(huán)境污染已經(jīng)發(fā)展到相當嚴重的地步。當然，環(huán)境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人類環(huán)境的質(zhì)量下降，影響人類的生活質(zhì)量、身體健康和生產(chǎn)活動。例如城市的空氣污染造成空氣污濁，人們的發(fā)病率上升等等；水污染使水環(huán)境質(zhì)量惡化，飲用水源的質(zhì)量普遍下降，威脅人的身體健康，引起胎兒早產(chǎn)或畸形等等。嚴重的污染事件不僅帶來健康問題，也造成社會問題。隨著污染的加劇和人們環(huán)境意識的提高，由于污染引起的人群糾紛和沖突逐年增加。

　　現(xiàn)在城市污染越來越嚴重了，在空氣中含有大量的有毒氣體，這些看不見的氣體也恰好是引發(fā)疾病的主要因素�？蛇@些污染環(huán)境的殺手正是我們天天都在用的塑料包裝袋，為此我們暑假對“塑料包裝袋到底有什么危害？”展開了一次調(diào)查。

　　二、調(diào)查方法

　　1、上網(wǎng)瀏覽，再網(wǎng)上查一些有關菜市場使用塑料包裝袋的數(shù)據(jù)。

　　2、查找書籍、報刊，了解。

　　3、實地調(diào)查訪問，去菜市場訪問買主一天要使用多少塑料包裝袋，市民大多數(shù)在使用什么。

　　三、調(diào)查情況和資料整理

　　1、使用塑料袋的數(shù)據(jù)：石家莊菜市場每天使用塑料袋約469萬個，每年用去約40萬噸。

　　2、查找書籍、報刊尋找（塑料包裝袋到底有什么危害？）：進入生活垃圾中的廢塑料制品很難回收利用，如果將其填埋，200年的時間不降解，會導致大片土地被長期占用，加劇了土地資源的壓力。不僅我們這代要被垃圾包圍、也會使子孫后代失去生存的空間；影響了垃圾的綜合利用。混有塑料的生活垃圾不適用于堆肥，要從垃圾中分揀出來廢塑料，這樣又增加了堆肥成本。污染了的廢塑料因無法保證質(zhì)量，其利用價值也很低。

　　3、實地調(diào)查訪問（去菜市場訪問買主一天要使用多少塑料包裝袋，市民大多數(shù)在使用什么？）：菜鋪一天大約要用掉250個塑料袋，市民大多數(shù)在使用塑料袋。

　　4、塑料食品包裝袋是生活中的必需品，一個人一天可能要用幾只的塑料食品袋。但是食品，尤其是熟食，用塑料袋包裝以后，常常容易變質(zhì)，人食用后，易引起嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀。塑料本身會釋放有害氣體，因在密封袋中長期積聚，濃度隨密封時間增加而升高，致使袋中食物受到不同程度的污染，對兒童健康發(fā)育影響尤為突出。

　　除了對人體健康的影響之外，塑料食品袋還對生態(tài)環(huán)境造成嚴重污染。聚乙烯等塑料的'原料，是人工合成的高分子聚合物，分子結(jié)構非常穩(wěn)定，自然界的光、熱、細菌和酶難以將其降解，埋在土里300年都不會分化、降解。而焚燒塑料也不是解決辦法。塑料燃燒后殘存在大氣里的氯化物及重金屬離子嚴重地危害著人類健康和生態(tài)環(huán)境。大量棄置塑料袋的堆積，已經(jīng)造成農(nóng)田和河流的嚴重污染，破壞了我們所處的生態(tài)環(huán)境。

　　四、結(jié)論

　　1、大多數(shù)市民還是為了方便，仍然是塑料包裝袋的崇拜者。

　　2、塑料包裝袋對環(huán)境危害很大，在長時間內(nèi)不降解。目前市場上銷售和使用的塑料袋，絕大多數(shù)是各地小型企業(yè)或家庭作坊生產(chǎn)的，有相當數(shù)量是再生塑料制品，利用垃圾站收揀的廢舊塑料、工業(yè)廢棄物和醫(yī)療機構丟棄的塑料垃圾回收加工的，未經(jīng)消毒處理，就私下將其加工制成食品袋投入市場。

　　3、再生塑料含有嚴重超標的病菌和致癌物，用這種塑料制品包裝直接入口的熟食品，對消費者的身體健康造成極為嚴重的后果。這樣的塑料袋含有大量肉眼所無法看到的病菌。長期使用這樣的一次性塑料食品袋等于慢性食物中毒。

　　高中暑假活動報告 2

　　一、實踐背景

　　為響應黨的十八大號召，響應學校社會實踐活動，旨在提高同學們的實踐能力，鼓勵同學們過一個有意義的暑假，所以我們組成了一個團隊-青春攜夢，讓我們當代大學生返回高中母校，把我們的熱情展現(xiàn)給我們的學弟學妹們，同時也給他們帶去大學生活的經(jīng)驗，及如何處理一些日常生活中的瑣事，回報母校幫助學弟學妹，同時將所學的知識與實踐結(jié)合，提高自身的實踐能力。

　　二、活動概要

　　回到母校，開展實踐活動，形式包括問卷調(diào)查，人物訪談，視頻拍照。

　　問卷調(diào)查，問卷內(nèi)容包括了單選題、主觀題，例：高考時的心情及其高考后的感觸；2對高中生活做一個簡單的概括評價，尤其是高三備戰(zhàn)高考的生活；3自己是否考上了自己理想的大學，是哪一所？4對大學生活有什么樣的憧憬？

　　人物訪談，針對個別愿意積極配合活動的同學，作為一個剛剛經(jīng)歷高考戰(zhàn)場的學生，在高中總會有或多或少的經(jīng)歷，這些事都與他們的青春、我們共同的母校有關，同時作為一個即將踏進大學的他們，他們充滿無盡的憧憬和熱情，而我們現(xiàn)處于大學時期，可以給他們帶來一些實處的幫助。

　　視頻拍照，回到母校我們不再是焦點，不再是那個曾經(jīng)年少輕狂的少年，我們帶著一份感恩，捎上一句問候，看看我們的母校是否還是那么風姿卓越，我們像是遠離故鄉(xiāng)的孩子，仔細認真地看一看故鄉(xiāng)母親的樣子，用圖片記錄我們的經(jīng)過。

　　三、活動目的地及活動過程

　　利辛縣第一中學創(chuàng)建于1958年，現(xiàn)為安徽省示范高中、全國消防安全教育示范學校、全國青少年普法教育先進單位。學校占地163畝，總建筑面積達107080㎡，教育教學設施齊全，實驗電教器材完善，現(xiàn)有藏書10萬余冊，電子圖書30萬冊，報刊資料260余種�，F(xiàn)有高中教學班112個，在校學生7200人。學校現(xiàn)有教職工404人，其中特級教師3人，中學高教師113人，中學一級教師133人，碩士和在讀碩士50多人，有40多人榮獲省市教壇新星稱號。

　　渦陽縣第一中學--安徽省示范高級中學，創(chuàng)建于1931年，坐落于老子故里，渦河之濱，乃物華天寶之地，人杰地靈之鄉(xiāng)，實屬孕育人才之搖籃，通往高等學府之橋梁，建校八十余年，桃李滿天下。學校占地面積9.3萬平方米，校舍建筑面積5.2萬平方米，綠化面積1.3萬平方米。學�，F(xiàn)有教職員工341人，專任教師296人，76個教學班，在校學生5000余人。

　　渦陽縣第四中學，創(chuàng)辦于1997年，她是一所由香港愛國同胞無償捐資啟動，地方政府籌資興建的全日制公辦高級中學，占地66000平方米，建筑面積40000平方米，現(xiàn)有54個教學班，在校學生3000余人。學校文化長廊集學園、樂園、花園為一體，音樂噴泉、假山、游廊、瀑布錯落有致，相應生輝，確實是學子求學的理想圣地。

　　再次回到母校，我們帶著一種感恩的心情，站在門口，遇到來學校拿大學錄取通知書的學弟學妹們，我很有禮貌地向他們問候，并表明我們的來意，誠邀他們來配合我們的活動，于是他們也積極參與認真填寫問卷，在這酷暑下，當然并不是所有人都是很有耐心，好在在我們的努力下我們圓滿完成了任務。學弟學妹們總會向我們提出一些問題，譬如大學里是不是都可以轉(zhuǎn)專業(yè)？是不是應該多加入一些社團？對于他們的這些問題，我們提早便已經(jīng)想到了，因而我們也早就做了充分的準備，來回答他們的疑惑，看到他們那些似懂非懂的表情，我們都會補充一句，有些事情你們要自己經(jīng)歷過才懂得對與錯，就像我們只有經(jīng)歷過高考才懂得其中的酸甜。我們提醒每個同學閱讀我們自己寫的大學新生須知：剛剛跨入大學門檻的新生，生活環(huán)境和學習環(huán)境發(fā)生了重大變化。許多大學生一時難以適應，心理矛盾加劇，學習缺乏動力，人際關系緊張，嚴重影響了大學生的學習生活。那么大學生怎樣才能盡快適應大學學習生活，早日完成由高中到大學的過渡呢？以下三個"盡快"可以給你帶來幫助：

　　1、盡快確立新的學習生活目標，高爾基說過："一個人追求的目標越高，他的才能就發(fā)展越快，對社會就越有益。"目標是激發(fā)人的積極性、產(chǎn)生自覺行為的動力。人一旦沒有生活目標，就會意志消沉、渾渾噩噩。因此，大學新生需要盡快熟悉大學生活，樹立新的奮斗目標，并為之奮斗。

　　2、盡快適應大學的學習方法，正確的方法是成功的捷徑。大學新生進入大學后遇到普遍而嚴重的問題，就是學習方法的不適應。他們習慣了老師天天陪伴、督促和被動接受知識的中學學習方式，而對大學的學習特點和規(guī)律一無所知。進入大學以后，生活需要自理、學習需要自主、大量的學習時間都要求自己安排，很容易會感到無所適從，學習成績會明顯下降。因而大學新生應及時向老同學取經(jīng)、向老師取經(jīng)，盡快了解大學學習特點和規(guī)律，并根據(jù)自己的特點和經(jīng)驗，迅速摸索出一套適合自己特點和大學學習特點的學習方法。誰能最快地適應大學學習方法，誰就能盡快地適應大學生活。

　　3、盡快找到新的朋友，要樹立自信，主動大膽熱情地與他人進行交往，真誠待人；其次，積極主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往范圍，從而結(jié)識新同學，結(jié)交新朋友，以沖淡思鄉(xiāng)之情，消除孤獨之感。

　　祝愿學弟學妹們享受這美好的大學生活，并開拓屬于你們的大學天空！

　　四、實踐感想

　　這次實踐活動的主要對象是準大一新生，也就是今年剛剛參加高考后的高中生。我們調(diào)查的是：同學們對高中三年的自我評價和自我感覺，及其對理想大學的.追求和對如今自己被錄取的大學有何想法。都說，大學是鍛煉自己的，各種各樣的協(xié)會社團還有院學生會、校學生會，都擾亂著我們的視線，不過在學長學姐的引導下，大一時的我們也就僅報一兩個社團，而且也確確實實在這一兩個社團里，我們收獲了許許多多，見識了許多未曾經(jīng)歷過的東西。也成長了太多。因而我們帶著助人為樂的心情，好心提醒我們的學弟學妹們要認真對待大學生活，雖說大學是一個小社會，我們可以做到“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”自由，但我們還需更加努力地去獲取知識，因為在知識的海洋里，我們都是一條很不起眼的小魚。所以我們在學習上不能掉以輕心，必須做到務實，我們把這最真實的感悟帶給我們的學弟學妹們，希望他們可以少走些彎路，可以度過更精彩的大學生活。當然，看到學弟學妹們，我們也猶然心生當初的我們也曾這樣努力奮斗過，也拼命追逐過自己的夢，曾經(jīng)幼稚的臉上寫滿了快樂和憂傷，那時我們不懂得隱藏。所以，來到母校，我們很快樂，作為一個過來人，像一位看客，而我們的學弟學妹正是故事的主人，他們正在演繹我們曾經(jīng)的角色。

　　我們的本意是通過這次活動，回到母校用自己的實際行動，帶著一顆真誠的心來回報母校，同時也展現(xiàn)我當代大學生熱情、積極樂觀、懂得感恩的風采，向?qū)W弟學妹傳遞正能量，讓感恩的火炬永遠傳承，也讓中國夢，成為我們心中的最美的夢，為之而努力而拼搏。

　　高中暑假活動報告 3

　　一、內(nèi)容提要

　　隨著社會主義市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們也從饑餓受凍的時代進入了全面建設小康社會的時代。這二、三十年來人民生活水平不斷提高，中學生的消費也隨之提高(特別是我們福清地處沿海地區(qū)經(jīng)濟相對比較發(fā)達，中學生的消費水平提高的較多)，但也出現(xiàn)了許多問題，如追求名牌、盲目攀比、鋪張浪費、買奢侈品、花錢大手大腳等問題層出不窮，為此本小組做了一次福清城鄉(xiāng)中學生消費狀況調(diào)查，分析中學生現(xiàn)在消費觀的弊端及原因并提出正確的消費觀念。

　　二、研究背景

　　現(xiàn)在中學生生活在信息通訊，科學技術發(fā)達的新技術。他們的視野可能比長輩們還要廣闊，加上我國人民生活水平的不斷提高，中學生的消費市場成為商家的必爭之地。有的中學生能正確利用好手上的錢，但是有的人卻出現(xiàn)盲目消費的現(xiàn)象。為了更深入的了解中學生消費狀況，揭露這一現(xiàn)象，警示有這種行為的'人，并建議正確的消費途徑，所以我們組選擇這個課題。

　　三、研究的目的和意義

　　健康、合理、文明的生活消費，既關系到社會和集體的利益，又關系到個人的生活質(zhì)量和健康發(fā)展，關系到社會勞動生產(chǎn)率的提高，新的社會需求的改造，以及新的市場的開拓，所以中學生要樹立正確的消費觀，更要正確認識當前中學生在消費中所存在的問題。這次調(diào)查研究不僅可以培養(yǎng)學生課外實踐能力，而且可以增廣學生見聞，可以培養(yǎng)勤儉節(jié)約的好習慣。

　　四、研究的過程

　　1、與指導老師共同探討，確定研究課題。

　　2、小組成員分工，并選出一名組長。

　　3、在確定問卷調(diào)查表的問題。有自家月收入、主要的消費、每月的零花錢多少、一天大概消費多少、平均每月花在衣著上是多少、買東西時是不是傾向與名牌、買東西較注重什么、擁有那些物品、每月的手機費用、裝飾品的購買、化妝品的購買、是否有計劃的消費等問題。

　　4、調(diào)查完之后，將調(diào)查表進行統(tǒng)計分析。

　　5、組長根據(jù)調(diào)查情況寫一篇調(diào)查報告總結(jié)。

　　五、分析結(jié)論

　　(1)青少年自尊心強。主要表現(xiàn)在:注重外表，很在意別人對自己的看法。現(xiàn)在許多中學生穿的都是名牌的衣服，褲子，鞋子甚至襪子都要名牌，平時用的，吃的，喝的都要買好的，原因就是名牌的更漂亮，可以在同學面前炫耀，想別人都尊重自己，這樣很容易再同學之間形成攀比的風氣，這樣，亂消費的現(xiàn)象更加嚴重。

　　現(xiàn)代信息通信技術發(fā)達，中學生們對新產(chǎn)品，新技術十分敏感，加上青少年的好奇心強，很容易把錢花在這上面。如手機和電腦，現(xiàn)在在中學生當中，有的人在沒有必要的情況下購買了手機和電腦等，其實這樣做是很不理智的，是很浪費的，但是這種情況卻又履禁不改。

　　(2)父母對兒女的溺愛。現(xiàn)在的中學生大多數(shù)是獨生子女，父母對他們十分疼愛，很容易使他們養(yǎng)成要風得風，要雨得雨諸如這些以自我為中心的性格。錢用光了，又向父母要，父母不給，便發(fā)脾氣如此下去，輕則更加助長了他們亂消費的風氣，重則使他們變得自以為是，一意孤行，不考慮別人處境的性格。

　　(3)還有很多其他的原因，這里不一一列舉。而總的來說，中學生亂消費都是受外界影響為主。

　　六、建議

　　既然外界的環(huán)境不易改變，那么要培養(yǎng)良好的消費習慣，只有從小開始培養(yǎng)，從自身做起:有零用錢是正常的，但數(shù)額一定要合理;要合理地使用零用錢，不大手大腳，應用則用，不要用在一些既昂貴，又不實用的東西上。如購買衣服鞋襪時，不必追求名牌，應學會購買物美價廉的;當自己買的東西不如別人好的時候，不必理回別人是怎樣看你的，只要自己堅信這樣做是對的;自己更加要多從父母的角度出發(fā)，懂得錢是得來不易的，我們應該學會節(jié)儉，用得合理，這樣才會是父母感到放心。

　　七、感受和體驗

　　進行研究性學習的過程，讓同學們學會與陌生人溝通，怎樣對不認識的人進行調(diào)查訪問，培養(yǎng)了我們的實踐能力。讓我們也溶入社會，為社會盡一點力。雖然我們出的力并不是很大，但是也可以給社會帶來一定的貢獻。這樣的活動讓我們覺得非常有意義。也會讓我們改掉不好的消費習慣。

　　高中暑假活動報告 4

　　通過這次的社會實踐，本人得以淺層次地了解了一些商業(yè)機構的信息，并通過實際的操作，切身體會了業(yè)務員平日里的辛苦。除此之外，在就業(yè)局實地考察使本人了解了目前嚴峻的就業(yè)形勢，目睹了外來務工人員找尋工作的艱辛�，F(xiàn)就以上兩項實踐活動提出自己的體會、意見如下：

　　第一點，公司在網(wǎng)上發(fā)布信息或是建立本公司網(wǎng)頁時應該注意信息的準確性、有效性，當然還有適當?shù)谋Ｃ苄�，這樣無論是希望與該公司在未來有所合作的相關機構，還是公司自己的成員在瀏覽該公司網(wǎng)頁時能夠一目了然，做到高效便捷，提高工作效率；

　　第二點，一些作為專門管理電子商務相關信息的網(wǎng)站應該做到盡職盡責，管理好所掌握的信息，及時更新，這樣不僅是對信任該網(wǎng)站的人群負責，更是對該網(wǎng)站未來的發(fā)展前途負責；

　　第三點，外來務工人員在尋找工作時應該有自己的想法，不能漫無目的.地去尋找工作，這樣的做法，一方面降低了政府的工作效率、工作質(zhì)量，另一方面，也很難找到真正使自身感到稱心如意的工作；

　　第四點，外來務工人員在使用政府所提供的電子設備時，應當做到合理使用；

　　第五點，政府部門可以使樓層的安排，資源的利用，人員的分配，做到更加合理化、人性化，真正做到以人為本。如服務于外國就業(yè)者的第四樓層，接待人數(shù)明顯少于服務于本國外來務工者的第三樓層，而且剩余的可利用空間很大。在這一點上，政府的工作可以做得更好。

　　每一次的社會實踐，都能夠?qū)W到學校里課本中試卷上學不到的知識、經(jīng)歷，古人說得好”紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，只有通過切身的感受，才能有更深刻的體會。

　　期待來年的社會實踐！

　　高中暑假活動報告 5

　　我在酷暑中迎來高中第一個暑假，我也要經(jīng)歷一次社會體驗。雖烈日當空，天氣炎熱，我也要去忍耐。我是通過給父母幫忙來體驗社會，來更一步了解社會。要在實踐中增長見識，鍛煉本領，培養(yǎng)自己的韌性，通過社會實踐，增加自己的各項能力。

　　我是在門店幫父母干活，雖然有電扇空調(diào)，但是在夏天，稍微動幾下，汗就會不自覺的流出，在這個暑假，汗流滿面是很平常的事。有時為了給客戶要求，我要騎上電動車頂著烈日去倉庫帶貨；為了是客戶放心，需要把電器都給裝起來再試一下才可以；為了推銷商品，要要費上大量口舌，就是為了掙那微薄的利潤。

　　記得有一次，客戶要點兒貨物，而商店里卻沒有，我便騎上電動車就上路了。正值中午，那天氣熱的就像是從天上掉火似的，為了節(jié)約時間，我沿著一條正在維修的路，小路崎嶇，還偏偏有很多大客車，然把本來就不寬闊的路給堵得嚴嚴實實的，我沒法超車，只好跟在車后邊，客車蕩起的塵土飄飄灑灑，我給熏得眼都睜不開，好不容易到了倉庫，鉆進去找貨物，倉庫不透風，里面極其悶熱，不一會就滿身大汗，衣服都給蹋濕了，就像剛打過場仗似地，找到貨后又急急忙忙的給搬到車上，沿沿著原路返回，路窄，我還帶著貨，而且是逆行，就像闖關一樣騎回商店。到了商店，才發(fā)現(xiàn)晚了一步，人家已經(jīng)等不及走了，半天的辛苦白費了。

　　又是我和爸爸去給別人發(fā)貨，是幾大盤電纜，電纜盤大，還極占位置，有的物流都不敢收，要么就是價錢太高。從市場跑到萬客來，又跑到xx的`xx，這一瞎折騰就耽誤了幾個小時，去了給開票的人遞了幾瓶水，才把價錢開的低了點，不過開的低了點要自己給電纜裝上去，電纜雖說但也絕對不輕，我們兩個再加上送電纜的司機三個人忙活著把卸電纜。忙了半個小時才裝好，但那個車主卻趕了過來說著非要加錢，無奈，只好又加了幾十塊錢，這樣算下來，還不如直接開完票讓他們卸貨，累了半天，吃力不討好，出了一身汗。也讓我對社會的了解更深了一層。

　　有時在商店里瞌睡的要死，來一個人，你也要去為他介紹商品，不管他的態(tài)度再怎么不好，脾氣再怎么大，你也得好好給他說。有一次我在寫作業(yè)，來了個女的，要買插座，我便去給她一一介紹，她就是詢問了一下價錢，比較了一下，便買了一個，這是我自己做成的第一筆生意。

　　在這兩個月的實踐，我學到了許多，也想了許多。在實踐的這段時間內(nèi)，我們接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自己的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力！

　　在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

　　回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

　　這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的，使自己未踏入社會就已體會社會方面。

　　高中暑假活動報告 6

　　暑假來了，這個暑假對我來說有著特殊的意義，因為這是我高中生涯的最后一個暑假，九月我將進入大學開始新生活。因此我一定積極尋找暑假社會實踐的機會，在大學來臨前鍛煉自己。

　　經(jīng)過十幾個小時的路程，我終于到了久違的實踐地點——旭日寶業(yè)有限公司。

　　一、面試，次面試有著前所未有的心里感受，它不像開學，排好了對就能辦好入職手續(xù)。記得那天天氣很熱，當而我們在外面整整2個小時再加上我把找人才進入廠里面試部門，但還有3個同學在工廠外面曬了3個小時后還沒搞進去面試，最后又等到第2天再次排隊才獲得面試資格。對我面試的是一位年輕的大姐，她感覺就是對我頭發(fā)不滿意，燙了，還染了，被她罵死了，她叫我去剃掉，當時心里特別緊張，老老實實的回答是是是……幸好這面試不是很正規(guī)的那種，不然我一點準備都沒有肯定要拉黑的。

　　二、寢室，習慣了自己一個臥室的我們次走到廠里的那棟宿舍簡直驚呆了，12人一個宿舍，里面除了床位其它什么都沒有，床板還破了好多洞，被別人踩的比地板還臟！一層樓只有一間水房和一個廁所，廁所門前走過那氣味真叫人想吐，哇噻！看到這樣的住宿條件差點暈倒，我同學說趕快在外面去找房子，找不到就回去，不干了。后來冒這大太陽在附近找了很久，要么太貴（600一月），要么太遠（走要走40分鐘，那還干什么活�。�，最后真墮氣了，幸好我爸爸找人幫我搞到了總廠里住8人間的，條件好多了，不然真不知道怎么辦，父母永遠死我們堅強的后盾��！

　　三、吃飯，在廠里只吃了一口飯，為什么呢，難吃啊，呵呵就像我個朋友說的，豬看了都沒胃口，總覺得我們很挑剔，這個受不了那個吃不了！

　　四、上班，暑假打工確實……很累，記得次天上班我和宴兵由于太興奮6點就起床，吃了東西后去廠里居然一個工人都沒有，我們就在那干等，一直等到7點45才上班，我樂呵的說“真是一對入廠積極份子啊！”但工作了幾天后靠鬧鐘才勉強在7點10起床。告訴你我們的工作時間是早上7點45到中午12點45，下午1點45到傍晚6點15，晚上7點到第二天零晨00：30或1：00，有時要到2：00！提前15分鐘打卡，辛苦程度可想而知，現(xiàn)在別說是站著，就是你砍我一刀我都能睡著。減肥效果特別好，豬八戒進來干一個月都得變成孫悟空，我拉上就一個小胖子干了35天瘦了21斤。時間與蝸牛賽跑，卻沒贏過，這二十幾天里，我真是度秒如年阿！而我們的做的就是清洗、組裝玩具然后裝箱，一條流水線。

　　五、周末，從暑假實踐工作開始到辭工，廠里只給我們放了一個周末的假，也就是1天。當時真是感動死了，但快樂的時光總是走的那么快，周末很快就過去了，明天7點起來上班！

　　六、礦工，雖然工廠只放一天的假，但我休息了3個白天，4個晚上，怎么回事呢，礦工唄，做不下去了呀，真的好累好累！

　　七、發(fā)薪水，次發(fā)薪水是8月19號，經(jīng)過漫長的排隊等待，終于等到暑假實踐的工資袋送到我面前了，當時真激動啊，就順嘴對那位20歲的文員說了聲：“謝謝阿姨！”我邊數(shù)著薪水邊走向自己的崗位，耳邊都是問發(fā)了多少發(fā)了多少，我說1400，1400……工作了10天的薪水，“還不錯，很值”我對自己說。畢竟是人生中次發(fā)的正規(guī)薪水啊！可手還沒拿熱就上交了，嗚嗚……

　　八、辭工，8月20號那天早上我們到了主管辦公室簽卡了，終于辭工了！很興奮啊，但高興之余又有點傷感，因為這意味著我們要離開旭日了，更不舍的是那些同事們，相處差不多1個月了，還是有點感情的.，很不舍得他們，再想想他們還要奮斗很久……哎……

　　九、離開，等了4天后終于拿到了8月份的暑假社會實踐工資了，要離開深圳回老家了，坐上緩緩離去的巴士車上，看著遠方的旭日廠，眼睛有點模糊，望著一閃一閃而過的小樹，感覺時間真是飛速而過啊，雖然累但還是很快就過去了，呵呵。還是停懷念旭日廠的。

　　十、澹剛到東莞時我們?yōu)榱耸″X晚上10點半悄悄跑到醫(yī)院病房里住上一宿，把走廊里的床鋪全搬到病房中，7個人擠在一間病房中。第二天被護士敲開門狂罵，后來我說我們是病人的家屬，那女護士看著我們七八個年輕小伙子無語～。在廠里晚上下班后走到寢室差不多1點多我們沒水洗澡居然跟別人一樣用消防栓里的水洗，感覺還不錯，就是有點犯罪感，洗了幾天洗上癮了，沒事就在那洗！上班打卡時由于本人比較斯文，老是被人從里面擠出來，有事時打個卡要讓我折騰個半年，打上了心就安穩(wěn)了，哎。

　　次參加暑假社會實踐，我明白學校里要求我們參加社會實踐是為了引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校學生更新觀念，吸收新的思想與知識。1個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！

　　高中暑假活動報告 7

　　上學時總是希望暑假快點到來，但當暑假真正到來時我除了無聊還是無聊。所以今年暑假我決定體驗一下真正的社會生活，這樣不僅可以增加自己的社會經(jīng)驗掙點錢而且在人際交往等方面也有很大幫助，就我個人而言這也可以為將來自己踏入社會奠定堅實的基礎，使自己立于不敗之地。

　　因為我想感受一下最真實的社會生活，所以我沒有通過父母的關系去找工作，而是在網(wǎng)上發(fā)布求職信息，一開始好幾天也沒有消息，后來看到網(wǎng)上其他人的求職信息用詞新穎，語言幽默，再看我的信息，語言平平，毫無吸引力。我就把自己的信息稍作修改，漸漸的開始有企業(yè)聯(lián)系我。我選中其中一家叫智多鑫教育咨詢有限公司去面試，面試那天遇到幾位優(yōu)秀大學的學生和我應聘同一職位，雖說需要的人數(shù)也較多，但畢竟供過于求，而人家都是名校出身且與該公司的內(nèi)部多多少少有些聯(lián)系，使我這樣一個什么關系也沒有的人感到了巨大的壓力。我想既來之則安之，不管成功與失敗都要試試。就這樣，我發(fā)揮最好的狀態(tài)，做著最壞的打算去面試，人的潛能在壓力下就會釋放，我居然被錄取了。

　　第一天上班，我早早地就到了公司，做好準備工作，因為該公司主要是教育培訓為主，涉及初中和高中，我被分配去負責高三年級的學生，這個工作類似與班主任。整個假期，高三年級有將近80人，而且是同一時間段有好幾個班級同時上課，我必須在最短的`時間里把任課老師要用的講義、學生的到課率等一些事物做好，否則會影響到學生的上課。這就要求我做事不能拖拉，并且要合理的安排好時間，不能所有的事都等到學生上課前才開始做。

　　高三學生主要以練習為主，就會有好多試卷要復印，有時候一天我就要復印一箱試卷，這就需要我仔細的整理好哪個老師要用哪一套試卷，為有事沒來的學生留好試卷。高三的壓力比較大，學生總是喜歡一個人坐在那里，不愿意與老師同學溝通，可我的其中一項工作就是要與每位學生溝通，然后將他們的意見反映給領導。怎么與這些學生交流成了一大難題，我就想起自己以前高中的生活，開始從他們的角度去尋找話題，逐漸的和一些較為開朗的學生打成一片，然后慢慢的融入整個班級，使那些不愿主動與人交流的學生也愿意與我談心。

　　在工作中我體會到什么是“啞巴吃黃蓮有苦說不出”，由于試卷比較多，所以文印室成了我每日必去的地方，負責文印室的是一個全職大學生，而我們只是兼職大學生，其實大家都是打工的，她只不過是比我們早去一個星期而已，但每次我們?nèi)フ宜龔陀≡嚲頃r總會有人被罵，有時候是我們做的不好，但有時候明明是她自己弄錯了，最后還要朝我們亂發(fā)脾氣，并且惡人先告狀，跑到負責人那里去打小報告，每次弄得我們是有口難辯。但我又不能和那位同事鬧僵，畢竟每天我們抬頭不見低頭見。作為學生，我們面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。

　　在工作中，我們不只為公司創(chuàng)造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗的新人，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗。特別是現(xiàn)在實習工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。

　　在實踐中，我也明白了一個人再強也強不過一個團結(jié)的團隊。我和另外兩個同事負責一個樓層的保潔工作，每次我們分工明確，一般十分鐘就搞定。而另一個樓層有四位同事負責，可是她們最快也要半個小時才能完成相同的保潔工作。

　　原因是她們總是自己負責自己的那一部分，各自為戰(zhàn)，而我們這邊是大家一起，有人負責掃地，有人負責拖地等。個人要想成功及獲得好的業(yè)績，必須牢記一個規(guī)則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

　　雖然這次暑期實踐的時間不是很長，就只有短短的一個月，但我卻明白了很多。步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。這次社會實踐上我懂得了“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的做人經(jīng)驗。這次社會實踐上我更加理解“在山山泉清，出山山泉濁”的考驗。

　　高中暑假活動報告 8

　　隨著社會的發(fā)展，教育問題越來越受到人們的關注。然而愈加激烈的競爭也無形之中給學生們帶來了更為嚴峻的挑戰(zhàn)。那么，在大家面臨沉重的課業(yè)負擔之余，又會以怎樣的方式度過假期？對自己的假期是否滿意，希望有怎樣的假期？在假期又能收獲些什么呢？帶著這些疑惑我們針對高中生們的假期活動展開了一次調(diào)查活動。希望能通過這次活動讓更多的家長和教育工作者們聆聽學生們的心聲，增進彼此間的交流，從而使得高中生們的假期生活能得到更科學合理的指導，擁有輕松而有意義的假期，學到更多書本以外的知識技能，為將來更好的融入社會打下良好的基礎。

　　首先，我們分別針對高中生和家長在調(diào)查問卷中制定了各自有針對性的問題，并在網(wǎng)上面向廣大高中生及家長們發(fā)放。最后收回135份問卷.通過對問卷的整理分析，我們了解到135名高中生中有78人的假期主要是在補習中度過的，比率達到55.71%，其次有32.14%的同學是在進行一些娛樂活動中度過的，而僅有2.86%的同學是在旅游中度過假期的。可悲的是這些假期的計劃有42.14%的同學是家長幫他們制定的，只有35.71%的高中生是自己制定假期計劃，而與家長協(xié)商制定的呢？僅占到15.7%。高中生們對于自己的假期生活普遍沒有制定明確的計劃，73.57%的同學只是想了一下而已。這無法不引起大家的思考，作為高中生，大家的自主性和協(xié)商精神哪兒去了呢？然而，對于這樣的假期生活，有55.71%的高中生們表示不滿意。可想而知，對于假期活動家長們對學生的規(guī)劃并未獲得學生們的理解，高中生們與家長仍然缺乏溝通，沒有形成協(xié)商的習慣。其實，家長們?yōu)楹斡植荒苣托男┞犅爩W生們的意見并做考慮？畢竟高中生們平日在學校已經(jīng)面臨著沉重的負擔，假期應是高中生們休息的時間，不是嗎？在本次的調(diào)查中我們就得知，64.29%的高中生們希望自己的假期能在一些娛樂活動中度過,從而真正達到放松心情的目的。其次有25.71%的高中生希望能利用假期外出旅游、開拓視野。而僅有4.29%的同學愿意在假期繼續(xù)學習。

　　家長方面，調(diào)查表明有46.43%的家長對假期補習表示很贊成，而52.14%的家長其孩子假期也都在補習班度過。對于高中生們的假期生活，87.14%家長表示有時干涉。這一點，作為高中生需要理解父母的用心，實在有不滿之處要積極與父母交流自己的想法，耐心聽取家長的意見，做到協(xié)調(diào)處理切忌魯莽爭論。當然，家長們也應盡量留給孩子一些自主的空間，相信作為高中生的他們能有一定的自制力和對事物的是非認知力。然而，在整理分析調(diào)查問卷時，我們注意到這樣兩個數(shù)據(jù)：47.14%的家長認為孩子的假期計劃較為合理，43.57%的家長認為孩子的假期計劃不合理。這樣看來，高中生還是有一定的自主性，只是在于能否獲得家長的認可，從而決定著最終的假期是按誰的計劃行事。那么，作為這為數(shù)不少的43.57%的家長是否可以考慮在支持孩子擁有自主性、鼓勵孩子表達自己想法的條件下，再考慮一下不要一味否決孩子的計劃、想法呢？有您不理解的地方，耐心點去向他尋求解釋，何嘗不是一個既促進彼此交流又能讓孩子假期愉快您也滿意的雙贏抉擇呢？要知道，很多高中生與父母間的隔閡就是在這些不理解與不耐心溝通中漸漸形成的，倘若您總是否決孩子的想法，時間久了他便不再愿意袒露任何心聲，想必這一定不是您希望的結(jié)果吧！

　　接下來我們又對高中生、家長和教育工作者三方面采取了采訪的形式進行調(diào)查。根據(jù)對高中生們的采訪，我們知道了高中生們還是渴望在假期里父母能給予自己更多的空間與自由，讓自己真正從學校、家里走出去，去感受自然的魅力并陶冶情操放松心情，去認識了解社會并開拓眼界，學到更多課堂以外的'知識。而旅游、打工是不錯的選擇，希望能得到家長的允許和理解。在與父母的溝通方面，高中生們表示也并非自己不愿意，只是家長們有時一味的注重學習成績，無法真正站在學生們的立場來理解大家面臨當前巨大壓力的苦衷。還有一些家長因為自己工作也面臨沉重的負擔而不能很輕松耐心地聽取孩子們的想法及解釋而總是否決孩子的做法，導致高中生們不再愿意與家長們交流。

　　通過對家長們的采訪，我們得知家長們其實還是希望孩子能對自己的假期有科學合理的計劃。對于上補習班，家長們普遍持贊成態(tài)度，他們認為高中生當然應以學習為主，利用假期這個較為集中的時間加強孩子弱勢方面的學習不失為一個明智的選擇。這一點上，高中生們的確應該明白，假期并非純屬娛樂玩耍的時間，調(diào)養(yǎng)身心大家固然不能忘卻學習。在和孩子的交流上，家長們都是希望能了解孩子的，但時常因為方法的不太得當而難以達到理想的效果。而這方面其實并不難，雖然身為家長，但還是希望你們能放下輩分的架子像朋友一樣與孩子真誠的交流，多站在孩子的立場，想想這個年齡時的你如果面臨同意的問題會怎樣做，這樣一來孩子的做法你理解起來恐怕就并不困難了，固然與孩子的交流也不再會是個問題了。另外，對于高中生們的假期，家長們還是希望學生們能在這個時間對自己的未來有一個思考并擬定一個目標，為下一階段的學習做好鋪墊。

　　通過對教育工作者們的采訪，我們了解到他們普遍認為假期是高中生們調(diào)養(yǎng)身心的階段，學生們應利用這個機會多與分母交流感情，學習應注重在平時，反對假期補課。而如果確實需要上補習班的，事先家長應與學生達成一致，否則被動的學習難以有所成效。同時，高中生們應該利用這個時機與外界多交流、開拓視野，豐富自身的知識面。當然，假期里高中生們還是需要每天留出1到2小時學習鞏固課本知識，以免返校后出現(xiàn)知識斷層遺忘的現(xiàn)象。這樣高中生們才能順利愉快的度過假期，達到勞逸結(jié)合、益于自身健康發(fā)展的目的。

　　綜上所述，我們得出本次關于“高中生假期活動”調(diào)查活動的結(jié)論：

　　1.高中生的假期主要以補習、娛樂活動為主，其計劃大多受到來自家長方面的限制。

　　2.高中生及家長們還并不能很好的利用假期時間交流感情、消除隔閡。

　　3.高中生們迫切需求假期活動的多元化，以開拓視野、充實生活，真正達到修養(yǎng)身心的目的。

　　根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我們在此呼吁家長們能給予高中生們多一些空間與自由，多一些發(fā)表意見的機會和時間，真正做到了解、理解孩子。而教育工作者們還應架起一道家長與高中生們溝通的橋梁，為大家提供專業(yè)的指導，從而促使高中生們能真正擁有輕松而有意義的假期生活。當然，最重要的是高中生們自己，大家要更積極的與父母交流，表明自己的看法、觀點，聽取父母的建議，增強自覺性與判辨是非的能力才能獲得父母的理解。同時，同學們應充分利用這個較為集中的時間發(fā)展各自的興趣愛好，豐富自己的才能。也要多到外面走走，去感受自然、貼近自然，去接觸社會、了解社會。這樣，才能真正去實現(xiàn)假期生活多元化的目標，也為自己成為多元化人才奠定基礎。

　　高中暑假活動報告 9

　　想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，學會自己照顧自己的同時證明自己的能力能否被社會所承認，更想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。于是，我的社會實踐活動就拉開了序幕。

　　第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能擦擦地，抹抹桌子，心理倍感失落，

　　但是，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境。曾經(jīng)有個老師告訴我：環(huán)境無法適應你，只有你適應環(huán)境。我不能改變這個現(xiàn)實，所以我要適應環(huán)境堅持下去。走廊就是衛(wèi)生員的戰(zhàn)場，尤其是人多的時候，那種場面讓衛(wèi)生員看見，真是擔憂，因為人的素質(zhì)有高有低，不知誰就不注意個人衛(wèi)生，隨地吐個談啦，亂扔煙頭啦什么的，這方便自己的同時也增加了衛(wèi)生員的負擔。所以衛(wèi)生員就要一遍一遍，不辭辛勞的清理、清洗。我就這樣不知疲倦的一遍一遍，一次一次的反復著。起初我做的并不好，雖然在家里我也干活，可是和這里的清理是不一樣的，起初力不從心，于是我觀察老手的清理，向他們請教，為了不打擾他們工作，我經(jīng)常是在旁邊默默地看，不久就駕輕就熟了，于是我抱著愉悅的心情快樂的工作著，選用暑期時間參與社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，總結(jié)我的這次暑期社會實踐活動，我認為是一次成功的，有用的，這次社會實踐這將會對我以后學習起很大的幫助。

　　三百六十行，行行出狀元。將來無論做什么工作都要持有艱苦奮斗，虛心學習的作風，所以任何的'學習只會對人有益，實踐學習受益匪淺，有些學到的東西無法用言語表示，卻會在今后的學習中潛移默化的發(fā)揮著作用。

　　當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內(nèi)心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。

　　畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，所以要讓自己面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因為在以后的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經(jīng)歷。所以我去社會實踐。

　　人的一生中，校園并不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。一個月的實踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到體現(xiàn)，為將來打下堅實基礎。我會不斷實踐，在實踐中鍛煉，在實踐中得真知。在今后的學習生活中會更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發(fā)展。也知道了：不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不對的。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。不是讓社會來適應自己，只有自己去適應這個社會才行！

　　社會實踐活動的開展培養(yǎng)了我們的獨立處世的能力。讓我們在社會實踐過程中，通過獨立生活、獨立思考、獨立自主的去面對問題，分析問題、解決問題，對社會的認識更加清晰。不管在實踐過程中遇到挫折還是成功，對我們都是一種收獲，明確了優(yōu)勢同時也發(fā)現(xiàn)了不足之處，讓我們面對社會更加自信。希望以后學校多開展一些這樣的活動，從各方面鍛煉我們！

　　寒假社會實踐活動帶給我們的是欣喜，是得到成果的喜悅。在實踐活動中我們感受到自己的微薄，體會到整個社會強大的凝聚力。一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自我，增強了口頭表述能力，與人交流，真正地走出課堂。去義務地幫助別人，讓別人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悅之中，有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長，在這之后，我明顯地發(fā)現(xiàn)自己變開朗了，雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果再多一些人呢，整個社會共同努力，這才是動力之根本，動力之源泉，使國家繁榮富強的途徑，提高國民素質(zhì)的實踐活動。另一方面，我意識到了自己的不足，沒有經(jīng)驗，沒有與人交流的口才，有些東西以前沒有嘗試過，難免會出差錯，如果我還一成不變的話，以后很有可能沒有立足之地，現(xiàn)在的社會不僅要有知識，還要擁有各方面的綜合素質(zhì)以及一些應辨能力，光靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從現(xiàn)在開始，就要培養(yǎng)自己的能力。

　　我們以后也要珍惜在校學習的時光，不斷參加類似的活動，有目的的深入實踐，之后還要`進行分析與體會，才能緊跟社會步伐，在以后的生活中站穩(wěn)腳跟，做一個強人，才能喲能否自己寶貴的實踐閱歷打開成功之門！

　　機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

　　高中暑假活動報告 10

　　實踐單位：

　　xxx有限公司

　　實踐時間：

　　實踐資料：

　　西餐廳服務與西方禮儀培訓

　　實踐目的：

　　通過實習了解西餐廳的基本操作過程，掌握服務技巧提高服務水平，鍛煉自己的社會實踐潛力。

　　隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習慣，有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環(huán)境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關系宴請中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠流長，又十分注重禮儀，講究規(guī)矩，所以，了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在xxx有限公司實踐了一個月時間，獲得了經(jīng)驗，更增長了見識，使我對西餐有了更深的了解。

　　在xxx有限公司一個多月的實習已劃上了圓滿的句號。在那里，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。

　　從一個對西餐行業(yè)無知的少年轉(zhuǎn)成一個既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法，還得分清它們的消費對象。還有那些中國人不太懂得的西方禮儀培訓工作；快樂的是和同事領導的和睦相處以及老板的風趣幽默；快樂的是顧客對自己付出服務的肯定與贊賞；樂的是自己既充實又有滋有味的實習生活過程。其實實習的日子不是很長，當初的我們不明白牛排還要吃七八成熟不明白生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎樣熟練的在西餐廳鋪臺布。擺刀叉，給客人介紹菜單的種。種場景就像昨日才發(fā)生一樣，是那么的叫人印象深刻。

　　在那里，自己對西餐方面有了比較深刻的認識，品味西餐文化，推薦大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內(nèi)小樂隊演奏著古典的名曲，服務員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學者們，經(jīng)過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個M。第一個是Menu（菜單），第二個是Music（音樂），第三個是Mood（氣氛），第四個是Meeting（會面），第五個是Manner（禮俗），第六個是Meal（食品），這些都是西餐行業(yè)內(nèi)務必具有而且重視的地方，好的西餐老板會個性重視這幾個方面的投資與開發(fā)研究。西餐禮儀也是個性重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進行西方禮儀的培訓，會對服務人員進行定期的考核和認定。

　　在xxx實習最刻骨銘心的是xxx員工竭盡全力為客人帶給溫馨細微，物有所值的服務。還有就是典雅淳美的美國西部音樂，韻味悠長的咖啡，以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道，那么xxx的服務魅力有表此刻哪呢那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務而凝結(jié)出一個個回味無窮的優(yōu)質(zhì)服務。在那里實習的一個多月期間學到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人帶給優(yōu)質(zhì)的服務，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人帶給富有人性化的和藝術化的服務，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望。有人說服務是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當下滿足客人的多方面要求，把服務的質(zhì)量提高。

　　在西餐廳實習的這一個多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷，沒有了老師和同學的指點，自己的`一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習中我深深的體會到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學習，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！通過實訓、實習，我對西餐的專業(yè)知識有了很大的提高了，尤其是服務意識、語言交流與表達潛力、外語潛力、處理賓客關系潛力、團隊協(xié)作潛力等方面具有明顯的提高，個性是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在校園里面沒有條件鍛煉自己的口語，在那里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得潛力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西，那就是社會經(jīng)驗，為人處世的經(jīng)驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學習中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的潛力，努力提高自己，實現(xiàn)自己的理想。

　　結(jié)束語：通過這次社會的實踐，我學會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以后的工作和學習帶給了寶貴的經(jīng)驗和教訓，我會依次為起點，以后更加勤奮學習，鍛煉自己的各方面的潛力，努力提高自己的綜合實力！

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