小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案（精選13篇）
為了確保事情或工作有效開(kāi)展，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編整理的小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇1
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀(guān)念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過(guò)本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活
二、活動(dòng)時(shí)間
xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、組織機(jī)構(gòu)
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
四、具體活動(dòng)安排
活動(dòng)一：“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：12月8日上午
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話(huà)“愛(ài)自己因?yàn)槲要?dú)一無(wú)二”，奏響我校xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識(shí)宣傳
心理健康知識(shí)專(zhuān)欄、“心靈直通車(chē)”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級(jí)：三年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽
1、參加年級(jí)：四年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)五：心理健康格言卡制作展示
1、參加年級(jí)：五年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢(xún)室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)六：心理咨詢(xún)活動(dòng)
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢(xún)室
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇2
一、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)思路：
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)教育，主張“讓孩子快樂(lè)起來(lái)”，何為“快樂(lè)”，“快樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂(lè)。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀(guān)能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解，煩惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè)起來(lái)，真正享受童年應(yīng)有的快樂(lè)，基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè)，探求快樂(lè)的真諦。
二、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動(dòng)對(duì)象：
主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動(dòng)過(guò)程：
（一）談話(huà)揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。
共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)：“快樂(lè)”和“煩惱”
分別將快樂(lè)和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí)，你屬于哪一個(gè)？
師：本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè)”與“煩惱”的話(huà)題，一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱，找到快樂(lè)的妙方，從而笑對(duì)人生。
�。ǘ﹦�(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”。（學(xué)生活動(dòng)）
3、學(xué)生傾訴煩惱：
同學(xué)們把你剛剛寫(xiě)在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō)，讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的煩惱說(shuō)出來(lái)之后，你感覺(jué)怎么樣？
（三）交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀(guān)看兩個(gè)情景短劇，評(píng)析是非：（多媒體播放）
�。ㄒ唬旱さび稚鷼饬�；二：明明和亮亮的故事）
2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼�，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？同桌討論。
3、心理體驗(yàn)：丹丹今天穿了件新買(mǎi)的衣服，自己挺滿(mǎn)意的�？墒�，同學(xué)芳芳卻說(shuō)：“什么新衣服，真難看！”請(qǐng)你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想？
學(xué)生先說(shuō)一說(shuō)，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：
5、師小結(jié)：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他心里會(huì)想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。
�。ㄋ模┓窒斫�(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：
1、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、現(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。
4、享用“心理快餐”：
現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗(yàn)快樂(lè)。
六、活動(dòng)總結(jié)：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。讓我們共同打開(kāi)心扉，讓快樂(lè)齊飛揚(yáng)！
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇3
一、活動(dòng)主題
“學(xué)會(huì)感恩，尊重他人”
二、活動(dòng)對(duì)象：
教師、家長(zhǎng)及學(xué)生
三、活動(dòng)方式：
（一）“心理健康教育日”動(dòng)員
11月5日早會(huì)時(shí)間，在全校舉辦一個(gè)有聲有色的“心理健康教育日”動(dòng)員儀式。
內(nèi)容：
1．由心理健康教育老師進(jìn)行動(dòng)員。
2．學(xué)生表演手語(yǔ)操《感恩的心》。
3．心理劇表演：《我們是一家人》。
（二）教師心育培訓(xùn)
我們知道：只有心理健康的老師才能培養(yǎng)出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級(jí)心理健康培訓(xùn)。
1．心理教育老師面對(duì)全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的主題講座。
2．邀請(qǐng)東興心理學(xué)教育專(zhuān)家結(jié)合豐富多彩的案例舉辦講座。（時(shí)間：11月中旬多功能室，德育處）
3．在校園網(wǎng)上向教師推薦相關(guān)書(shū)籍，如《心平氣和的一年級(jí)》、《心理學(xué)入門(mén)知識(shí)》等數(shù)十本書(shū)籍，指導(dǎo)教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)。指導(dǎo)教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。
�。ㄈ⿲W(xué)生心育培訓(xùn)
1、充分利用校園網(wǎng)、黑板報(bào)、宣傳欄、廣播電視等媒介對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，加強(qiáng)心育知識(shí)宣傳。
2、我校建立有自己的網(wǎng)頁(yè)，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關(guān)感恩與尊重的小故事。（咨詢(xún)室和電教室負(fù)責(zé)）
利用校園的午間廣播電視，播放有關(guān)“學(xué)會(huì)感恩，尊重他人”的故事。（大隊(duì)部負(fù)責(zé)）
各班班主任在早會(huì)或班會(huì)課上，針對(duì)班級(jí)情況，開(kāi)展“學(xué)會(huì)感恩，尊重他人”的教育，讓學(xué)生從自己的生活學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)相處。
�。ㄋ模┘议L(zhǎng)心育指導(dǎo)
開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)課程，努力提高家長(zhǎng)們的教育能力，從觀(guān)念、態(tài)度、教養(yǎng)子女的方式等方面對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展行之有效的培訓(xùn)活動(dòng)。
1．開(kāi)發(fā)家長(zhǎng)教育資源，以各年段為單位，組織家長(zhǎng)講座，進(jìn)行心理教育知識(shí)培訓(xùn)。
2．心理咨詢(xún)教師進(jìn)行“有效親子溝通”的主題講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)如何教育自己的孩子。（從一至六年級(jí)建議部分家長(zhǎng)參加11月下旬）
3．向家長(zhǎng)推薦一些書(shū)籍，或做單獨(dú)的心理輔導(dǎo)，讓家長(zhǎng)能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。（校園網(wǎng)上發(fā)布）
我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學(xué)生、教師及家長(zhǎng)的實(shí)際生活、學(xué)習(xí)和工作中的。我校將結(jié)合更多、更專(zhuān)業(yè)的力量，將心理健康教育工作落實(shí)到處，為學(xué)生提供一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，關(guān)注他們的成長(zhǎng)。當(dāng)然，我們還有許多不完善的地方，懇請(qǐng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給予指導(dǎo)與幫助。
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇4
一、活動(dòng)背景
在社會(huì)生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過(guò)自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見(jiàn)。
二、活動(dòng)目的
1．通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2．正確認(rèn)識(shí)自己的`這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3．使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
1．以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出來(lái)。
2．確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。
3．黑板上寫(xiě)“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。
4．邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。
四、活動(dòng)步驟
1．?dāng)[現(xiàn)象
（以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。）
小品《無(wú)名之火》
劇情：
雙休日，六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫?huà)。劉玲執(zhí)意要爸爸去接；楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕；劉玲和爸爸一起外出，在大門(mén)口看到楊阿姨家新買(mǎi)的汽車(chē)，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話(huà)、電腦、汽車(chē)一樣都沒(méi)有？”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩；放學(xué)不和張麗一起走；班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)（本來(lái)她是要選張麗的）
2．查根源
�。ㄒ詥�(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。）
�。�1）劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢？
�。ㄒ�?yàn)樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”）
�。�2）定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇5
一、活動(dòng)主題：
相親相愛(ài)一家人
二、活動(dòng)目標(biāo)：
開(kāi)展心理健康教育月系列活動(dòng)，營(yíng)造相親相愛(ài)一家人的團(tuán)隊(duì)氛圍，引導(dǎo)教師更新理念，關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，關(guān)心每一個(gè)孩子的發(fā)展，創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍，促進(jìn)師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育、了解心理健康教育知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)適方式，形成正確的心理健康教育觀(guān)念，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，盡情享受學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)與助人的快樂(lè)。
三、宣傳標(biāo)語(yǔ)：
團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互助分享。
四、活動(dòng)時(shí)間：
12月2日—12月31日
五、活動(dòng)對(duì)象：
全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)
六、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
七、活動(dòng)內(nèi)容
本屆心理健康教育月將通過(guò)四個(gè)系列活動(dòng)讓全體師生感受學(xué)校是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的溫馨家園。
[系列活動(dòng)一]主題宣傳
�。ㄒ唬┑谝粚眯睦斫】到逃禄顒�(dòng)啟動(dòng)儀式
時(shí)間：12月8日（星期一）晨會(huì)時(shí)間。
主持：
內(nèi)容：
1．心理輔導(dǎo)站授牌儀式（胡校）
2．四（6）班學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)《團(tuán)結(jié)友愛(ài)共同進(jìn)步》。
3．心理社團(tuán)團(tuán)員帶領(lǐng)全校師生手語(yǔ)表演《相親相愛(ài)一家人》
4．準(zhǔn)備退場(chǎng)背景音樂(lè)《讓世界充滿(mǎn)愛(ài)》。
（二）心理宣傳專(zhuān)欄
12月2—10日在校門(mén)口海報(bào)展示第一屆心理健康教育周活動(dòng)安排；
12月2—10日參觀(guān)心理活動(dòng)室、咨詢(xún)室和感統(tǒng)訓(xùn)練室
12月下旬心理手抄報(bào)和心理漫畫(huà)在校門(mén)口和團(tuán)體輔導(dǎo)室走廊展示；
12月下旬各項(xiàng)活動(dòng)照片在校門(mén)口專(zhuān)櫥和團(tuán)體輔導(dǎo)室展示。
注意事項(xiàng)：各班主任在教室張貼活動(dòng)安排表，并提醒學(xué)生和家長(zhǎng)按期參與各項(xiàng)活動(dòng)。
�。ㄈ┬睦斫】递o導(dǎo)課
3—6年級(jí)相關(guān)主題心理輔導(dǎo)課
（四）心理健康教育周閉幕頒獎(jiǎng)會(huì)。
時(shí)間：12月29日（星期一）晨會(huì)時(shí)間。
主持：
內(nèi)容：宣布活動(dòng)月閉幕，宣讀各項(xiàng)評(píng)比獲獎(jiǎng)名單，請(qǐng)每班代表上臺(tái)領(lǐng)取本班獲獎(jiǎng)證書(shū)。
[系列活動(dòng)二]專(zhuān)題講座（教師）
�。ㄒ唬睹恳粋�(gè)孩子都是一朵為你盛開(kāi)的玫瑰》
時(shí)間：12月8日（星期一）下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師（要求做好記錄并寫(xiě)感悟）
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：溫州教師教育院吳郁蔥老師
�。ǘ秾W(xué)校對(duì)隨班就讀的思考》
時(shí)間：12月15日（星期一）下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師（要求做好記錄并寫(xiě)感悟）
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：溫州市教育局基教處楊昌奎老師
[系列活動(dòng)三]“相親相愛(ài)一家人”團(tuán)體輔導(dǎo)
（一）教師團(tuán)體輔導(dǎo)《長(zhǎng)大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感
時(shí)間：12月22日（星期一）下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：老師
�。ǘ⿲W(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)“尋找溫暖的記憶”（感恩教育）
時(shí)間：12月10日下午
對(duì)象：全校師生
地點(diǎn)：操場(chǎng)
主講：關(guān)工委宣講隊(duì)
�。ㄈ┬睦碛螒蜉o導(dǎo)
1、教師游戲：人椅游戲、解手鏈（心有千千結(jié)），談?dòng)螒蚋形?/p>
2、學(xué)生游戲：
一年級(jí)：百合花開(kāi)
二年級(jí)：蠶爬行
三年級(jí)：同舟共濟(jì)
四年級(jí)：背靠背夾球
五年級(jí)：巨龍翻身
六年級(jí)：履帶戰(zhàn)車(chē)
注意事項(xiàng)：由級(jí)段長(zhǎng)把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任，各班主任利用課外活動(dòng)課組織學(xué)生進(jìn)行心理游戲，并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)游戲感悟。
�。ㄋ模╅喿x心理故事
1、教師閱讀：《拒絕長(zhǎng)大》《鳥(niǎo)籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》
2、學(xué)生閱讀
五年級(jí)：《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》
六年級(jí)：《卵石和寶石》、《驢的哲學(xué)》
注意事項(xiàng)：由級(jí)段長(zhǎng)把心理故事發(fā)給各班主任，各班主任利用閱讀課組織學(xué)生閱讀心理故事，并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)閱讀感悟。
�。ㄎ澹└薪y(tǒng)訓(xùn)練
時(shí)間：每周三午間
對(duì)象：1—2年級(jí)隨班就讀孩子
地點(diǎn)：感統(tǒng)訓(xùn)練室
輔導(dǎo)老師：張鳴宇
[系列活動(dòng)四]“相親相愛(ài)一家人”主題評(píng)比活動(dòng)
�。ㄒ唬┬睦碜稍�(xún)室名稱(chēng)征集
要求：每班（包括老師和家長(zhǎng)）征集1—2個(gè)名字，并附注解。
時(shí)間：12月20日截止
對(duì)象：全體師生及家長(zhǎng)
�。ǘ┬那楣适拢ɑ蛐那檎Z(yǔ)錄）征集
要求：各班主任組織全班學(xué)生寫(xiě)自己的心情故事或心語(yǔ)，選出5幅作品（故事至少一個(gè)）上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫(xiě)在作品背后。
時(shí)間：12月20日（星期五）截止
對(duì)象：全體師生及家長(zhǎng)
�。ㄈ〢B劇本征集評(píng)比
要求：各班主任組織學(xué)生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作AB劇，選出1—3幅作品上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫(xiě)在作品背后，字?jǐn)?shù)在1500字以?xún)?nèi)。
時(shí)間：12月20日（星期五）截止
對(duì)象：五、六年級(jí)學(xué)生
八、活動(dòng)安排表
1．第一屆心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)儀式
12月8日
全校師生
2．海報(bào)與網(wǎng)站宣傳
12月2—10日
3．心理櫥窗、長(zhǎng)廊活動(dòng)照片展示
12月下旬
全校學(xué)生
4．心理健康教育月閉幕并頒獎(jiǎng)
12月29日
全校師生
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇6
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生加強(qiáng)自我安全意識(shí)，遇到危險(xiǎn)時(shí)知道如何求助。
教學(xué)方式：
專(zhuān)題教育
教學(xué)重難點(diǎn)：
讓學(xué)生加強(qiáng)自我安全意識(shí)，遇到危險(xiǎn)時(shí)知道如何求助。
教學(xué)手段：
圖片、課件
教學(xué)過(guò)程：
一、觀(guān)察島
出示圖片
圖中描述的是什么場(chǎng)景?小男孩要做什么?
二、活動(dòng)營(yíng)
活動(dòng)一：我是小演員
請(qǐng)把下列情境表演出來(lái)，并認(rèn)真體會(huì)主人公的感受。
情境一：爸爸媽媽不在家的'一天里，明明獨(dú)自整理房間，洗衣服，獨(dú)立完成作業(yè)，還自己解決了午餐。
情境二：爸爸媽媽不在身邊，欣欣覺(jué)得有點(diǎn)孤單，就去找好朋友一起玩。游戲的過(guò)程中兩人鬧了點(diǎn)矛盾，但很快和解了。
活動(dòng)二：“小鬼當(dāng)家”交流會(huì)
全班分成四個(gè)小組，大家圍繞自己“當(dāng)家”的經(jīng)歷進(jìn)行交流。然后，每組選一位代表與全班同學(xué)分享各自的經(jīng)歷。
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇7
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生學(xué)會(huì)制定行動(dòng)方案
教學(xué)方式：
專(zhuān)題教育
教學(xué)重難點(diǎn)：
讓學(xué)生善于行動(dòng)起來(lái)
教學(xué)手段：
圖片、課件
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)交流
只是站在那眺望大海，你永遠(yuǎn)無(wú)法到達(dá)彼岸。僅僅站在那仰望山巔，你永遠(yuǎn)無(wú)法攀上高峰。別在徘徊觀(guān)望中懊惱后悔，別在時(shí)間的岸邊看他流逝。幸福不會(huì)從天而降，夢(mèng)想不會(huì)自己實(shí)現(xiàn)。讓我們時(shí)刻提醒自己，心動(dòng)趕緊行動(dòng)。只有辛勤的汗水，才能澆灌出成功的花朵。
二、觀(guān)察體驗(yàn)，觀(guān)察島
出示圖片：
這幅漫畫(huà)告訴我們什么?說(shuō)說(shuō)自己的感受。
三、活動(dòng)體驗(yàn)，活動(dòng)營(yíng)
1、勿再徘徊
在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行一次“心理課堂小天使”的招募，報(bào)名時(shí)間只有五分鐘，看有多少同學(xué)報(bào)名。
招募
職務(wù)：心理課堂小天使
條件：懂得心理學(xué)小知識(shí)的同學(xué)
報(bào)名地點(diǎn)：講臺(tái)前
有神秘大禮包哦!
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇8
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)推己及人，將心比心。
教學(xué)方式：
專(zhuān)題教育
教學(xué)重難點(diǎn)：
讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。
教學(xué)手段：
圖片、課件
教學(xué)過(guò)程：
一、觀(guān)察島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會(huì)想到什么?
二、活動(dòng)營(yíng)
活動(dòng)一：妙手撕紙
每人準(zhǔn)備一張紙，按要求進(jìn)行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開(kāi)各自手上的紙，相互看一看。每個(gè)人撕完之后的形狀一樣嗎?為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則，會(huì)有不同的結(jié)果?
撕紙步驟：
1、將紙對(duì)折。
2、再次對(duì)折。
3、對(duì)折后撕掉左上角的一個(gè)小小的三角形。
4、把手中的紙?jiān)俅螌?duì)折，然后撕掉左上角的一個(gè)小小的扇形。
活動(dòng)二：一人分飾兩角
請(qǐng)上臺(tái)表演情景里的不同角色。準(zhǔn)備兩張椅子，當(dāng)你坐在椅子A上時(shí)，就扮演自己;當(dāng)你坐在椅子B的時(shí)候，就扮演童童，并自己設(shè)計(jì)對(duì)話(huà)。
扮演不同的角色時(shí)，你分別有什么感受?
三、分享屋
當(dāng)我做了錯(cuò)事，我希望別人指責(zé)我嗎?不希望!我希望被原諒!
當(dāng)我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎?不希望!我希望被理解、被幫助!
當(dāng)我不開(kāi)心時(shí)，我希望別人漠視我嗎?不希望!我希望被關(guān)心、被安慰!
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇9
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20x修訂)》精神，切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，有針對(duì)性地開(kāi)展女生青春期心理指導(dǎo)，培養(yǎng)廣大女生自尊自愛(ài)、自信自強(qiáng)觀(guān)念，經(jīng)研究，決定集中開(kāi)展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康珍愛(ài)美好青春
二、活動(dòng)時(shí)間
4月2日至4月29日
三、活動(dòng)內(nèi)容
1各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開(kāi)展好“五個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封、出刊一期板報(bào)()、召開(kāi)一次主題班(隊(duì))會(huì)、組織一次心理咨詢(xún)輔導(dǎo)活動(dòng)、開(kāi)設(shè)一次專(zhuān)題講座等。
2各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過(guò)舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)專(zhuān)刊、放映、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好“問(wèn)題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過(guò)結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。各年級(jí)要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿(mǎn)懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3各學(xué)校要面向?qū)W生家庭，開(kāi)展一系列親子教育活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹(shù)立科學(xué)的家教理念，營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專(zhuān)題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會(huì)正確和異性交往的方法，樹(shù)立自尊自愛(ài)觀(guān)念，特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，珍惜美好的青春時(shí)光。
四、活動(dòng)要求
⒈加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng)，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確�；顒�(dòng)健康有序開(kāi)展。
�、餐怀鲋攸c(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(zhǎng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)方式，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。
�、痴J(rèn)真，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康和關(guān)愛(ài)女生青春期教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著力建立和完善長(zhǎng)效機(jī)制，及時(shí)總結(jié)做法，認(rèn)真工作不足，促進(jìn)工作的開(kāi)展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請(qǐng)各學(xué)校將和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱：x。各學(xué)校對(duì)此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。
以上通知，希即執(zhí)行。
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇10
班會(huì)時(shí)間：x年11月8日午時(shí)班會(huì)課。
班會(huì)目的：
經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。
活動(dòng)過(guò)程：
一、做游戲，初步體驗(yàn)
�、艓熓觯和瑢W(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋)
�、剖觯鹤尓�(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋)
�、亲屚瑢W(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不一樣感受
�、刃〗Y(jié)
第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導(dǎo)學(xué)生：
師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。
�、艈�(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。
�、茊�(wèn)：你們?cè)诳荚嚽�、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)
�、亲屚瑢W(xué)們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時(shí)，考試后
考試
考試前考試時(shí)考試后
�、冉涣�，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)
三、我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢
兩種途徑：
x一是自我調(diào)節(jié)
�、沤處熃榻B：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。
x二是什么
�、颇敲�，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢
A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
C、C、考試增加自信心。
四、小結(jié)：
教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”
用學(xué)到的方法，采訪(fǎng)身邊教師，并談?wù)勼w會(huì)。
六、總結(jié)：
對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇11
班會(huì)目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會(huì)過(guò)程：
一、導(dǎo)入課題
提出問(wèn)題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么
(健康、金錢(qián)、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
教師：同學(xué)們，此刻人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢
二、班長(zhǎng)主持
1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(zhǎng)總結(jié)(見(jiàn)補(bǔ)充材料)
三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。
《誡子書(shū)》片段
諸葛亮
夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德;非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項(xiàng)：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對(duì)上述話(huà)題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，構(gòu)成文字材料。
五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì)總結(jié)：
這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性，意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào)，
班會(huì)氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自我的看法見(jiàn)解，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽(tīng)并且進(jìn)取思考。
這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)�？朔≡�，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自我。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇12
課題：
改改你的壞習(xí)慣
教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過(guò)程：
一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自我的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書(shū)：改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽?zhuān)也火I，我不吃�！闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書(shū)：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問(wèn)：這都是哪方面的壞習(xí)慣
生答：師板書(shū)：不衛(wèi)生
師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些
生答：師板書(shū)：
師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法：(略)
2、觀(guān)看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說(shuō)今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說(shuō)：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正�？椿脽舫鍪镜膯�(wèn)題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦
3、觀(guān)看課堂劇：《客人來(lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話(huà)。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1、問(wèn)：經(jīng)過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
2、師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長(zhǎng)。
板書(shū)設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣
小學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)方案 篇13
課題：學(xué)習(xí)和休息
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。
3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
我們每一天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng)，并且這些活動(dòng)都有必須的時(shí)間限制。無(wú)論在學(xué)校或在家里，學(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢
二、學(xué)習(xí)新課
1、明確一個(gè)六年級(jí)學(xué)生每一天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問(wèn)：為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢
4、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面
6、討論并小結(jié)：
1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;
2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;
3)列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表;
4)保證足夠的睡眠時(shí)間;
5)積極參加各種體育、文娛活動(dòng)
7、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)
在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。
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