運動會的實施方案（精選5篇）

　　為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編收集整理的運動會的實施方案（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　運動會的實施方案1

　　一、運動會主題：

　　和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

　　二、活動目的：

　　為了更好地展現(xiàn)師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。

　　三、運動會時間：

　　5月（具體時間另行通知）

　　運動會地點：學院操場

　　參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。

　　四、比賽項目：

　　集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

　　五、比賽方法

　　（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）

　　1、跳繩1分鐘計時賽

　　比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行，雙飛計兩個。

　　分6組同時進行。

　　2、踢毽子1分鐘計時賽

　　比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。

　　分6組同時進行。

　　3、定點投籃：

　　規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

　　4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

　　規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

　　5、釣魚

　　規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

　　6、夾乒乓球

　　規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。

　　7、一心二用

　　規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

　　8、搭橋運磚

　　規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的.位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。

　　9、金雞獨立

　　規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

　�。ǘ�）寢室趣味接力賽

　　各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

　　1、手足情深（彎道）

　　參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

　　2、山路彎彎（彎道）

　　參加職員：每隊2個六人寢室，共十二人

　　比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

　　3、齊心協(xié)力

　　參賽職員：每隊2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

　　4、地道英雄（彎道）

　　參加職員：每隊2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

　　5、我是喬丹（彎道）

　　參賽職員：每隊2個六人寢室，共十二人

　　比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　�。ㄈ�）集體賽：

　　1、眾志成城拔河比賽

　　參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。

　　比賽規(guī)則：三局兩勝制

　　2、集體跳大繩

　　參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。

　　比賽規(guī)則：每隊5次機會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

　　3、緊急救助

　　參加職員：每隊9人

　　比賽規(guī)則：比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔架”，一名女生打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。

　　六、獎項設(shè)置和評選辦法：

　　（一）凡參加者均擁有院級德育認證加分。

　　（二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。

　　（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發(fā)榮譽證書。

　　七、注意事項：

　　1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

　　2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。

　　3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

　　運動會的實施方案2

　　場地：

　　幼兒園中座操場

　　準備：

　　1、各班自備需要表演的操節(jié)音樂。

　　2、準備好運動會項目所需的道具。

　　裁判：

　　中班組當天備課教師

　　過程：

　　一、大四、大五班表演熱身舞“小手拍拍”。

　　二、大一、大二、大三班表演模仿操《世界真美好》操節(jié)表演。

　　三、運動會比賽項目及賽法

　　項目一：

　　1、游戲名稱：踩高蹺

　　2、目的：通過讓幼兒平衡地踩高蹺，發(fā)展幼兒的平衡能力和身體的協(xié)調(diào)性，促進其大肌肉群的發(fā)展，幫助幼兒克服畏懼心理，培養(yǎng)幼兒的勇敢向上的精神品質(zhì)。

　　3、準備：自制簡易高蹺10對

　　4、賽法：幼兒踩到高蹺上，手拉住上面的吊繩，通過手腳配合向前行走。從起點出發(fā)到終點，全程10米，速度快者為勝。（每班12名幼兒參賽，比賽以個人賽決勝負。幼兒分為5組比賽，每次每班出1人比賽，從中決出2名一等獎，3名二等獎，運動會。）

　　5、比賽規(guī)則：比賽中途從高蹺上掉下來的幼兒可原地重新踩上高蹺，繼續(xù)前進。

　　項目二：

　　1、游戲名稱：我是跨欄王

　　2、目的：練習跨跳的基本動作，學習連續(xù)跨欄跑的技能

　　3、準備：跨欄20個

　　4、賽法：從起點出發(fā)到終點，全程20米，每條跑道設(shè)跨欄4個，速度快者為勝。（每班12名幼兒參賽，比賽以個人賽決勝負。幼兒分為5組比賽，每次每班出1人比賽，從中決出2名一等獎，3名二等獎。）

　　5、比賽規(guī)則：比賽中腳碰到跨欄的`幼兒為二等獎，如果同組5名幼兒中，全部有碰到跨欄的現(xiàn)象，就以速度快者為勝。）

　　項目三：

　　1、游戲名稱：拍球比賽

　　2、目的：提高幼兒的拍球技能，培養(yǎng)幼兒的靈活性。

　　3、準備：10個小皮球

　　4、賽法：在原地自由拍球，拍的次數(shù)多者為勝。（每班12名幼兒參賽，比賽以個人賽決勝負。幼兒分為6組比賽，每組每班派2名幼兒參賽，時間為2分鐘，在規(guī)定的時間內(nèi)拍球最多的前四名幼兒為一等獎，其余為二等獎。）

　　5、比賽規(guī)則：比賽中球掉地的，可重新?lián)炱鹋拇�，繼續(xù)計數(shù)。

　　項目四：

　　1、游戲名稱：攻占敵高地

　　2、目的：練習匍匐爬，平衡運物（斜坡），投準的動作，培養(yǎng)幼兒綜合技能的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒的機智、勇敢的性格。

　　3、準備：30把小椅子、包裝繩若干、平衡木（斜坡）5條、大玩具籃5個，沙包若干

　　4、賽法：從起點出發(fā)——匍匐爬——平衡運物——投準，速度快者為勝。

　　5、比賽規(guī)則：每班12名幼兒參賽，比賽以個人賽決勝負。幼兒分為5組進行比賽，每組每班派1名幼兒參賽，從中決出2名一等獎，3名二等獎。

　　運動會的實施方案3

　　活動主題：我快樂我健康我參與

　　活動目標：

　　1、為幼兒創(chuàng)設(shè)體育運動的平臺，提高幼兒遵守游戲規(guī)則的`自覺性。

　　2、幼兒在游戲中充分體驗運動的快樂。

　　3、培養(yǎng)幼兒在運動中與同伴合作的能力，體驗集體的力量。

　　活動地點：校操場

　　活動時間：20xx/4/13

　　活動準備：

　　布袋刺球沙包圖飾(袋鼠螞蟻兔子猴子母雞)

　　活動流程：

　　(一)開幕式：

　　1介紹到場嘉賓

　　2、全體幼兒入場。

　　3、致辭，宣布運動會開始

　　4、小朋友們早操、韻律操展示(運動前熱身運動)

　　(二)游戲項目

　　1、袋鼠跳跳跳

　　分組：人數(shù)40，男女各20名，各分4組每組5人。

　　準備：布袋若干

　　規(guī)則：把幼兒各分男女4組，每組5人，選出每組第一名，最后每組第一名在進行比賽，選出先到終點為勝。

　　2、母雞下蛋

　　分組：人數(shù)40，男女20名，各分4組每組5人。

　　準備：刺球20個玩具筐4個

　　規(guī)則：

　　(1)幼兒各分4組，每組5人。

　　(2)小運動員持球站好。聽到號令，第一個人倆退夾球前進，將球送到對面筐內(nèi)表示下蛋。先到獲勝。

　　(3)前進途中不能用手扶球，若不小心滑下可以原地停下將球夾好再前進跳。

　　3、小動物運西瓜

　　分組：人數(shù)40，幼兒倆人一組，男女各2隊，每隊5組。

　　準備：5個球

　　規(guī)則：幼兒倆人一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須在倆幼兒肚子之間，側(cè)走到達終點。幼兒須在規(guī)定的跑道上完成運動。

　　4、小兔跳跳跳

　　分組：人數(shù)40，男女各20男女各分4組每組5人。

　　規(guī)則：每組第一位幼兒聽到號令向指定的方向跳去，4組比完，取每組第一名再進行比賽。最先到達終點為勝。

　　5、小動物運糧

　　分組：人數(shù)36，男女各18名，倆個班各派9人。

　　準備：沙包18個，呼啦圈2個，拱形門2個，平衡木2個。

　　規(guī)則：

　　(1)倆班進行團體比賽，每班男女各9人進行比賽，先運完糧食為勝。

　　(2)每組第一個幼兒聽到號令先蹦向呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運進筐內(nèi)，從外部環(huán)繞回來與第二個幼兒拍手，接著第二個幼兒，以此類推，直至9名幼兒都運完糧食為止。哪一組先運完為勝。

　　(三)頒獎

　　獎項設(shè)置：運動寶寶獎、健康寶寶獎、文明寶寶獎、快樂寶寶獎、合作寶寶獎

　　說明事項：

　　1、遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

　　2、各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。

　　3、講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護公共設(shè)施，做文明人。

　　運動會的實施方案4

　　一、活動時間：

　　20xx年4月4日

　　二、活動地點：

　　廣場

　　三、運動會目標：

　　通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。通過體育活動,培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

　　四、活動準備：

　　1.通知父母來園參加親子活動。

　　2.準備游戲需要的材料。

　　3.布置活動場地。

　　五、具體活動方案：

　　活動流程：

　　(一)、幼兒教師致歡迎詞

　　(二)、運動員入場儀式

　　(三)、領(lǐng)導(dǎo)講話

　　(四)、幼兒代表發(fā)言

　　(五)、家長代表發(fā)言

　　(六)、教師與家長講注意事項。

　　(1)、請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。

　　(2)、請在活動過程中遵守活動規(guī)則。

　　(3)、在活動中請勿擁擠。

　　(4)、在活動中表現(xiàn)棒的小朋友可以獲得我們的.小禮品哦!

　　(七)、教師介紹親子活動項目。

　　教師按標志把家長幼兒分為兩隊：

　　活動一：

　　1、游戲名稱：鋪地磚(小馬過河)

　　2、游戲準備：呼啦圈

　　3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

　　4、游戲玩法：跑道上準備兩個呼啦圈，游戲開始幼兒跳入第一個呼啦圈內(nèi)，由腳下到頭頂把呼啦圈取出交給家長，再跳入第二個呼啦圈，同時家長把前一個呼啦圈放到幼兒前面供其使用，依此類推。由對面家長和孩子繼續(xù)(接力)活動，哪個班孩子首先完成奪得該項目冠軍。

　　活動二：

　　1、游戲名稱：夾球賽

　　2、游戲準備：小木棒、籃球

　　3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

　　4、游戲玩法：家長從起點雙腿夾球蹦到終點，再和幼兒用兩根小木棒夾球回到起點(用小木棒夾球時不得用小木棒托著球跑)。

　　活動三：

　　1、 游戲名稱：踩高蹺比賽

　　2、 游戲準備：高蹺、氣球

　　3、 參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

　　4、 游戲玩法：幼兒踩高蹺從起點沿曲線走到終點，同時家長在終點處吹氣球，當幼兒到達終點時，家長把氣球放到幼兒嘴里，然后踩高蹺原路返回到起點，再把高蹺教給下一個幼兒。

　　(八)、家長會：

　　1、請家長把不干凈的被褥帶回家清洗。

　　2、天氣忽冷忽熱，最近班里感冒的較多，希望家長不要給寶寶穿的太少。

　　3、有事請假一定要跟老師說。

　　4、清明是踏青的好時節(jié)，請家長帶寶寶出去賞賞花、看看大自然中的美好事物。

　　5、帶回家的作業(yè)請家長按時讓寶寶帶回來。

　　6、為了不耽誤早上做早操，希望家長八點之前把寶寶送到幼兒園。

　　運動會的實施方案5

　　一、活動背景：

　　運動競技是促進員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會秉著鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

　　二、活動目的：

　　公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝圣誕節(jié)，同時提高全體員工的`團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現(xiàn)公司20XX年各項目標而努力奮斗。

　　三、活動組織單位：

　　公司工會主辦

　　四、活動時間、地點：

　　時間：暫定于20XX年12月24日（如有變化，另行通知）

　　地點：公司

　　五、活動項目及現(xiàn)場負責人：

　　個人項目：

　　1、1分鐘跳繩

　　比賽用具：跳繩2.5m

　　比賽規(guī)則：每組5人，裁判吹哨開始跳，一分鐘計時，下一組跳的人負責給他們數(shù)，一分鐘后裁判喊停把成績記錄下來，以最后成績多者為最后勝利者。

　　2、吹氣球

　　比賽用具：氣球

　　比賽規(guī)則：每組5人，裁判吹哨開始吹氣球，將氣球吹到終點，中間如果掉在地上，撿起來再從原地重新開始吹。

　　3、100m賽跑

　　比賽用具：無

　　比賽規(guī)則：每組5人，短跑比賽，哨聲一響向前沖。

　　4、乒乓球比賽

　　比賽用具：乒乓球，球臺

　　5、羽毛球比賽

　　6、籃球比賽

　　比賽用具：籃球、籃球場

　　比賽規(guī)則：每隊3人

　　7、400m

　　比賽用具：無

　　8、拔河比賽

　　比賽用具：粗繩

　　六、參加活動人員：

　　公司全體員工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。

　　七、活動籌備及負責人：

　　1、總負責人：

　　2、負責人：

　　3、主持人及催場：

　　4、方案策劃：

　　5、會場布置及各單位人員組織：

　　6、宣傳、攝影攝像：

　　7、器材道具準備、紀念品采辦和發(fā)放：

　　8、橫幅：

　　9、各比賽項目道具的擺放：企管部

　　八、注意事項：

　　1、在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當局比賽算輸；

　　2、安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。

　　九、報名時間及報名地點：

　　報名時間：于20XX年12月1日起到20XX年12月15日止（一周報名時間）

　　報名地點：各單位文員處報名，由文員將運動員名單上報到公司辦公室。每人限報兩項，逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。

　　注：參賽項目和運動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。比賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準。

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