職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

時(shí)間：2022-03-08 11:36:13 方案我要投稿

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（通用7篇）

　　為了確保工作或事情能高效地開展，時(shí)常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（通用7篇），歡迎大家分享。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（通用7篇）

　　職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇1

　　一、活動(dòng)背景

　　沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)，正值冬季運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)節(jié)，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！

　　二、活動(dòng)目的

　　1．加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結(jié)力，加強(qiáng)干部職工間的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　2．提高全員參與和組織活動(dòng)的能力，以趣味項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)全體職工德智體美全面發(fā)展意識(shí)和極向上的進(jìn)取精神。

　　3．增進(jìn)各部門之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺(tái)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年1月16日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　寧夏體育館籃球場(chǎng)

　　五、報(bào)名方式：

　　各部門將參賽運(yùn)動(dòng)員的姓名、性別、參賽項(xiàng)目填入報(bào)名表，匯總后交到工會(huì)。

　　六、參賽人員：

　　閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項(xiàng)目以，綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟(jì)合作部、后勤部為單位組隊(duì)參加。

　　七、組委會(huì)成員

　　組長(zhǎng)：孫剛

　　副組長(zhǎng)：徐麗華

　　成員：胡彥文,馬克明,程浩,馬志軍

　　具體分工如下：

　　現(xiàn)場(chǎng)布置、裁判:

　　攝影：

　　主持人：

　　禮品：

　　八、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

　�。ㄒ唬﹤€(gè)人賽：

　　項(xiàng)目一：鋪路過河

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：鋪路板若干塊

　　規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點(diǎn)，以時(shí)間最短錄取前三名次。

　　項(xiàng)目二：趕籃球

　　參賽人數(shù)： 6人

　　道具：籃球6個(gè)，木棍6個(gè)。

　　規(guī)則：1．參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點(diǎn)，先完成的三名獲勝，

　　2．籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績(jī)。項(xiàng)目三：騎羊角球賽

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：羊角球6個(gè)。

　　規(guī)則：1．運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)線處用正確的姿勢(shì)坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內(nèi)向前方跳40米，過折返線再蹦回起點(diǎn)。先完成的三名獲勝。

　　2．游戲在進(jìn)行中，球一定在跑道內(nèi)，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。

　　項(xiàng)目四：袋鼠跳跳

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具:跳袋（麻袋）6個(gè)。

　　規(guī)則：1．運(yùn)動(dòng)員站在跳袋內(nèi)，在起跳線后等待。比賽開始，運(yùn)動(dòng)員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。

　　2．隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　項(xiàng)目五：歡樂乒乓球

　　參賽人數(shù)：6人。

　　道具：乒乓球拍6個(gè)，乒乓球6個(gè)，2張桌子，兩個(gè)小筐，筷子6。規(guī)則：1．2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置，相距10米。

　　2．運(yùn)動(dòng)員分別站在起跑線處，聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號(hào)后，向終點(diǎn)處跑，跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運(yùn)送對(duì)面的筐內(nèi)結(jié)束，用時(shí)最少者三名勝利。

　　3．途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

　�。ǘ┘w賽：

　　項(xiàng) 目一：6人綁腿跑

　　參賽人數(shù)： 6人4隊(duì)（男、女各3人）

　　用具：12個(gè)綁腳帶 1塊秒表

　　場(chǎng) 地：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，寬3.5米。

　　方法：起跑線和終點(diǎn)線相距20米。4個(gè)人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后，4人一起開始跑，跑到終點(diǎn)后用時(shí)少隊(duì)名次列前。

　　規(guī) 則：每隊(duì)隊(duì)員只限一次，比賽中隊(duì)員要成整體，相互分開者視為淘汰。項(xiàng)目二：趣味接力賽

　　參賽人數(shù)：4人4隊(duì)（男2人，女2人）

　　用具：跳繩4個(gè)，呼啦圈4個(gè)，毽球4個(gè)，秒表4塊

　　場(chǎng) 地：場(chǎng)地長(zhǎng)約30米，寬1.2米。

　　方法: 在比賽場(chǎng)上畫一條起跑線，每對(duì)4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊(duì)每人來回30米，在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后，各隊(duì)第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個(gè)毽球結(jié)束，下一名隊(duì)員再開始進(jìn)行接力比賽，用時(shí)少隊(duì)名次列前。

　　規(guī)則：跳繩為每?jī)刹揭惶�，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計(jì)數(shù)為準(zhǔn)，否則視為犯規(guī)。

　　項(xiàng)目三:眾星捧月

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男女不限）

　　方法：分三隊(duì)比賽，比賽開始前，6名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長(zhǎng)把手。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

　　規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成績(jī)不計(jì)。

　　項(xiàng)目四：集體跳繩

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（至少兩名男隊(duì)員）

　　道具：1根大繩。

　　規(guī)則：1．每隊(duì)6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊(duì)輪流比賽。

　　2．4人全部起跳開始計(jì)數(shù)，兩次壞繩重跳的機(jī)會(huì)，累計(jì)次數(shù)最多的為獲勝方。項(xiàng)目五：拔河比賽（至少2名女隊(duì)員）

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)

　　道具：哨子1個(gè)、拔河繩子1根

　　規(guī)則：以隊(duì)為單位參加，每隊(duì)派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段，每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當(dāng)裁判喊完口號(hào)、方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結(jié)果無效。

　　項(xiàng)目六：企鵝漫步（男女各1名）

　　參賽人數(shù)：2人4隊(duì)

　　道具：排球或氣球12個(gè)

　　規(guī)則：每隊(duì)參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續(xù)，分兩組進(jìn)行，用時(shí)最少者為獲勝，取前2隊(duì)。

　　項(xiàng)目七：龍戲珠

　　參賽人數(shù)：8人共4隊(duì)

　　道具：氣球4個(gè)

　　規(guī)則：各隊(duì)派出8人，一邊站4人。排頭一組背對(duì)背夾著氣球，從起跑線起側(cè)向移動(dòng)，到達(dá)對(duì)面終點(diǎn)線后，在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對(duì)面的一組隊(duì)員，該組隊(duì)員再往回走，以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線結(jié)束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續(xù)。

　　項(xiàng)目八：踩擠大戰(zhàn)

　　參賽人數(shù)：12人共4隊(duì)

　　道具：100個(gè)氣球

　　規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)伍獲勝。

　　項(xiàng)目九：仙人指路

　　參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具：凳子，氣球

　　規(guī)則：每隊(duì)分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，越過障礙（凳子）并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。項(xiàng)目十：我是神投手

　　參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

　　規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投5球，最終看各隊(duì)進(jìn)桶內(nèi)多少判定勝負(fù)。項(xiàng)目十一：寶貝新娘

　　參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具:無

　　規(guī)則：比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利。

　　九、參賽要求：

　　各部門要認(rèn)真本次活動(dòng)的目的和意義，認(rèn)真組織本部門人員報(bào)名參加，本著“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規(guī)則參加比賽，請(qǐng)將比賽報(bào)名表于1月15日前報(bào)商務(wù)區(qū)工會(huì)，郵箱：595786520@qq.com

　　十、活動(dòng)安排

　�。ㄒ唬┣捌谛麄�

　　1．以部門為單位，積極動(dòng)員干部職工參加。

　　2．將活動(dòng)項(xiàng)目提前發(fā)給各個(gè)部門，選好各項(xiàng)目的參賽人員，并做好準(zhǔn)備。

　　3．了解比賽項(xiàng)目，了解各個(gè)項(xiàng)目比賽規(guī)則。

　�。ǘ┻\(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)布置及工作安排

　　1．準(zhǔn)備適合運(yùn)動(dòng)播放的歌曲。

　　2．各個(gè)部門負(fù)責(zé)組織本部門干部職工積極參加比賽服從賽場(chǎng)安排。

　　3．運(yùn)動(dòng)員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負(fù)責(zé)。

　　職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇2

　　為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：

　　一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題

　　團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越

　　二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)

　�。ㄒ唬┻\(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單

　　1、名單：

　　組長(zhǎng)：

　　組員：

　　2、職責(zé)：組長(zhǎng)負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各籌備中有關(guān)問題的最終裁決。

　　（二）由活動(dòng)承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督員。

　　三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)

　�。ㄒ唬⿻r(shí)間：20xx.9.24 上午8：00-12：30

　　（二）地點(diǎn)：合肥市體育中心，電話：

　　四、活動(dòng)流程

　　8：00 所有現(xiàn)場(chǎng)布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢

　　8：10 召開賽前領(lǐng)隊(duì)會(huì)議

　　8：30 各參賽隊(duì)列隊(duì)就位，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式

　　8：50 奏國歌

　　8：55 主持人開場(chǎng)詞

　　9：00 集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕

　　9：10 運(yùn)動(dòng)會(huì)各比賽項(xiàng)目正式開始

　　12：00 各比賽項(xiàng)目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)及公布名次

　　12：10 頒獎(jiǎng)儀式開始，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)并合影留念

　　12：30 集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿閉幕

　　五、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法

　�。ㄒ唬┯�(jì)分方法

　　各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)3分、第二名計(jì)2分、第三名計(jì)1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊(duì)獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。

　�。ǘ┆�(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　1、團(tuán)體獎(jiǎng)

　　（1）團(tuán)體冠、亞、季軍各1名

　　獎(jiǎng)金設(shè)置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元

　　2、單項(xiàng)獎(jiǎng)

　�。�1）最佳隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)4人（不在冠亞季隊(duì)中產(chǎn)生）

　　（2）最佳隊(duì)秘獎(jiǎng)2人

　　（3）勇士獎(jiǎng)4名

　�。�4）最佳合作獎(jiǎng)2組（在比賽項(xiàng)目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計(jì)時(shí)最短的4人組得勝）

　�。�1）、（2）、（3）項(xiàng)獎(jiǎng)金每人1000元，（4）項(xiàng)獎(jiǎng)金每組2000元

　　職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇3

　　為慶祝中華人民共和國成立xx周年，豐富全公司職工的業(yè)余文體生活，激發(fā)職工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發(fā)展和生產(chǎn)經(jīng)營建設(shè)工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)事宜及活動(dòng)項(xiàng)目安排如下：

　　一、組織機(jī)構(gòu)：

　　本次比賽設(shè)組委會(huì)，下設(shè)仲裁組、裁判組。

　　組委會(huì)主任：

　　組委會(huì)副主任：

　　組員：

　　仲裁組組長(zhǎng)：

　　裁判：

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　暫定9月29日（周四）10：00—12：00

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　公司辦公樓前

　　四、活動(dòng)項(xiàng)目：

　　齊心協(xié)力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個(gè)項(xiàng)目。

　　五、報(bào)名時(shí)間：

　　9月20日—9月25日。9月25日前上報(bào)報(bào)名表至公司工會(huì)杜得華郵箱。

　　六、參賽隊(duì)伍：

　　本次比賽以支部為單位組隊(duì)參賽,共四支參賽隊(duì)。

　　七、獎(jiǎng)勵(lì)：

　　每個(gè)參賽項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)前三名，其他參賽人員發(fā)放紀(jì)念獎(jiǎng)。

　　八、活動(dòng)要求：

　　1.各參賽隊(duì)由黨支部書記負(fù)責(zé)隊(duì)員的召集和比賽；

　　2.各參賽隊(duì)嚴(yán)格遵守比賽時(shí)間規(guī)定，提前十分鐘入場(chǎng)，不按時(shí)進(jìn)入比賽場(chǎng)地的，按棄權(quán)處理；

　　3.為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；

　　4.本次比賽是以團(tuán)結(jié)、互動(dòng)、趣味、友誼為目的的文體活動(dòng)，各參賽隊(duì)要充分展示職工良好的精神風(fēng)貌；

　　5.要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現(xiàn)罵人、打人、罷賽等不良行為，如對(duì)裁決結(jié)果有不同意見，向仲裁組反應(yīng)；

　　6.各黨支部應(yīng)認(rèn)真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊(duì)到比賽現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽，啦啦隊(duì)員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊(duì)。

　　7. 要愛護(hù)公共財(cái)物，保護(hù)場(chǎng)地器材，不亂扔雜物，講究環(huán)境衛(wèi)生。

　　職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇4

　　各位親愛的兄弟姐妹們：您是否正為日常枯燥的工作而煩躁？您是否正為高強(qiáng)度的工作而倍感壓力？來參加我們的活動(dòng)吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗(yàn)生活帶來的樂趣。我們計(jì)劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動(dòng)，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　xxx公園

　　參加對(duì)象：

　　xxx全體教職工

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx.4.29

　　活動(dòng)方式：

　　以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績(jī)排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分，最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績(jī)。

　　活動(dòng)項(xiàng)目：

　　1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

　　年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。

　　2、合作運(yùn)球接力：

　　年段各派四人參加，男女不限。每個(gè)組的'成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要?dú)馇�，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個(gè)結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個(gè)氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

　　3、手足情深：

　　年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達(dá)者為勝。

　　4.心心相應(yīng)：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊(duì)獲勝。

　　5.海底傳月：

　　年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊(duì)員依次排成一列，間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊(duì)員手中，當(dāng)?shù)诎嗣?duì)員接到球后，持球跑到第一名前為勝。

　　6.坐地起身：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點(diǎn)，如七至八個(gè)人進(jìn)行挑戰(zhàn)。

　　活動(dòng)報(bào)名截止日期：

　　請(qǐng)各年段在20xx年4月18日——22日前將報(bào)名表上交。

　　活動(dòng)提示：

　　1.以上趣味活動(dòng)結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2.穿運(yùn)動(dòng)休閑服。

　　職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇5

　　一、活動(dòng)目的

　　為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　二、參加人員：

　　XX一中全體教職工

　　三、比賽時(shí)間：

　　20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開始。

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)（田徑場(chǎng)北）

　　五、組別：

　　按備課組、行政組報(bào)名，每人限報(bào)兩項(xiàng)。

　　六、具體要求

　　1.各隊(duì)準(zhǔn)時(shí)組織職工參加，三次點(diǎn)名不到，按棄權(quán)處理。

　　2.各隊(duì)入場(chǎng)后在指定位置集中，自覺遵守會(huì)場(chǎng)秩序。

　　七、報(bào)名辦法

　　以備課組、行政組為單位報(bào)名。不接受紙質(zhì)報(bào)名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。

　　八、活動(dòng)項(xiàng)目與規(guī)則

　　1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋�，將球傳遞給對(duì)面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ�，將球傳遞給對(duì)面第二人，站到排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。

　　2、同舟共濟(jì)：(3人) 器械：木板兩塊參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

　　3、協(xié)同作戰(zhàn)：(2人) 器械：排球參賽者背對(duì)背，互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

　　4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。

　　5、跳袋接力（5人）：器械：跳袋參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　6、3分鐘跳長(zhǎng)繩：(7人) 器械：長(zhǎng)繩由兩人搖一根長(zhǎng)繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。

　　7、定點(diǎn)投籃：( 5人) 器械：籃球每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后，比賽開始，每人投5個(gè)球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。

　　8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包將一個(gè)長(zhǎng)1.5米的正方形，分成9個(gè)小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。注：沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。

　　職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇6

　　為豐富全校教職工課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”理念，推進(jìn)我�！敖】敌腋９こ獭钡纳钊腴_展，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，學(xué)校工會(huì)將舉辦教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將活動(dòng)方案如下：

　　一、比賽時(shí)間地點(diǎn)：

　　學(xué)校塑膠操場(chǎng)

　　二、比賽分組：

　　A組（一年級(jí)段）B組（二年級(jí)段）

　　三、參賽對(duì)象：

　　全校教職工

　　四、活動(dòng)項(xiàng)目：

　　1、單項(xiàng)：一分鐘跳繩、一分鐘定點(diǎn)投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子2、集體項(xiàng)目：袋鼠跳、無敵風(fēng)火輪、十人九足、開火車

　　五、活動(dòng)形式及要求：

　　2．獲得單項(xiàng)比賽項(xiàng)目?jī)?yōu)勝的隊(duì)記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊(duì)獲得一等獎(jiǎng)，另外一對(duì)獲得二等獎(jiǎng)。

　　六、活動(dòng)形式：

　　1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項(xiàng)項(xiàng)目中的一個(gè)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目除外。

　　2、A組負(fù)責(zé)人吳偉副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)比賽人員安排及報(bào)名工作，B組鐘林通校長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

　　3、每位隊(duì)員在比賽前，在所有單項(xiàng)項(xiàng)目中以臨時(shí)抽簽決定至少選擇一個(gè)項(xiàng)目，并且是，參加比賽。

　　2、日前請(qǐng)各位教職工到組長(zhǎng)處報(bào)名，以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假。

　　七、比賽項(xiàng)目：

　　1.心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）每隊(duì)4名隊(duì)員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點(diǎn)，并最先夾暴氣球的隊(duì)獲勝。

　　規(guī)則：氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計(jì)分；第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計(jì)分

　　2.趕籃球接力跑（王玉坤）

　　第一人手持木棒，趕籃球前進(jìn)15米至另一端，繞過標(biāo)志后趕籃球返回；第二人接棒后重復(fù)前過程，如此循環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，另一隊(duì)直接獲勝

　　無敵風(fēng)火輪：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

　　十人九足：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

　　袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

　　規(guī)則：

　　每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。

　　比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

　　開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　規(guī)則：（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。

　　珠行千里：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

　　八、報(bào)名方法：

　　1.個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人比賽項(xiàng)目。

　　2.團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī)，不得補(bǔ)賽。

　　九、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

　　1.個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，每組別一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名。

　　2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。

　　3.凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)�。晃传@等級(jí)獎(jiǎng)的，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份。

　　十、備注：

　　1．所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。

　　2．參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī)，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。

　　3．所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

　　4．本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。

　　職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇7

　　為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也為了培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨的目的，學(xué)校特舉辦20**年春季教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)�，F(xiàn)將具體事宜通知如下：一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

　　1、比賽時(shí)間：定為20**年05月9日下午

　　2、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

　　二、活動(dòng)人員：

　　1、參賽隊(duì)員：學(xué)校全體教職工。

　　2、裁判員：校干及體育組全體人員。

　　3、負(fù)責(zé)人：小學(xué)組--- 、中學(xué)組-- 、行政后勤組---

　　三、報(bào)名時(shí)間：

　　請(qǐng)各組負(fù)責(zé)人于5月7日將參賽名單發(fā)給老師。

　　四、活動(dòng)項(xiàng)目

　�。ㄒ唬┣嗄杲M項(xiàng)目（1968年1月以后出生的教職工）

　�。�、4*50接力賽跑

　　比賽分組：男女混合組：中學(xué)組、小學(xué)組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子