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每日計(jì)劃集錦6篇
時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,我們的工作又邁入新的階段,不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢?下面是小編精心整理的每日計(jì)劃6篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
每日計(jì)劃 篇1
一、工作目標(biāo)
1、通過(guò)實(shí)施基本公共衛(wèi)生服務(wù)高血壓病患者管理項(xiàng)目,對(duì)城鄉(xiāng)居*的慢性病及相關(guān)危險(xiǎn)因素實(shí)施干預(yù)措施,減少主要健康危險(xiǎn)因素,有效預(yù)防和控制高血壓病等慢性病。
2、建立高血壓病患者的健康檔案。
二、主要任務(wù)
(一)、高血壓病患者的管理
1、高血壓病的檢出
根據(jù)《城鄉(xiāng)居*健康健康檔案管理服務(wù)規(guī)范》,利用建立社區(qū)居*健康檔案、健康體檢、我院的診療服務(wù)、社區(qū)免費(fèi)測(cè)血壓、主動(dòng)檢測(cè)、首次測(cè)血壓等方式發(fā)現(xiàn)高血壓病患者。2、高血壓病患者的登記
將檢出的高血壓病患者以及我市慢病報(bào)告網(wǎng)絡(luò)所報(bào)告的屬于本社區(qū)的高血壓病患者,建立高血壓病患者管理花名冊(cè)并將所有信息錄入相關(guān)的數(shù)據(jù)庫(kù),進(jìn)行微機(jī)化管理。
3、高血壓患者的.隨訪(fǎng)管理和轉(zhuǎn)診
對(duì)檢出的高血壓患者收集詳細(xì)的病史,進(jìn)行必要的體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查,根據(jù)《高血壓防治指南》的要求進(jìn)行臨床評(píng)估,實(shí)行分級(jí)管理和隨訪(fǎng),隨訪(fǎng)采用門(mén)診隨訪(fǎng)、下鄉(xiāng)家庭隨訪(fǎng)、村醫(yī)協(xié)助隨訪(fǎng)等多種方式,對(duì)高血壓患者采用藥物治療方案和非藥物治療方案。當(dāng)患者出現(xiàn)《城鄉(xiāng)居*健康健康檔案管理服務(wù)規(guī)范》中規(guī)定的情形時(shí)及時(shí)轉(zhuǎn)診到上級(jí)綜合性醫(yī)院,待病情穩(wěn)定后再轉(zhuǎn)回繼續(xù)治療、隨訪(fǎng)。幫助患者制定自我管理計(jì)劃,對(duì)高血壓患者進(jìn)行自我管理的技術(shù)支持。
(二)、高血壓病高危人群的健康指導(dǎo)和干預(yù)
對(duì)高危人群采取群體和個(gè)體健康指導(dǎo)相結(jié)合的方法,開(kāi)展健康教育以改變不良的生活方式,通過(guò)健康教育提高高危人群對(duì)高血壓病相關(guān)知識(shí)及危險(xiǎn)因素的了解,給與健康方式的指導(dǎo),定期測(cè)量血壓。
(三)、社區(qū)一般人群的健康促進(jìn)
根據(jù)社區(qū)人群的健康需求,在社區(qū)廣泛開(kāi)展高血壓病防治知識(shí)宣傳,提倡健康的生活方式,鼓勵(lì)社區(qū)人群改變不良的生活方式,減少危險(xiǎn)因素,預(yù)防和減少高血壓病的發(fā)生。
1、在社區(qū)建立高血壓防治知識(shí)宣傳櫥窗,制作高血壓病防治知識(shí)宣傳單,通過(guò)居委會(huì)、醫(yī)療站點(diǎn)等發(fā)放給社區(qū)人群。
2、在社區(qū)舉辦高血壓病知識(shí)講座和健康生活方式講座、義診等活動(dòng)。
3、利用社區(qū)居*活動(dòng)室等居*較集中的地方作為高血壓防治知識(shí)的宣傳陣地,擺放各種宣傳資料。
4、在社區(qū)開(kāi)展免費(fèi)測(cè)血壓活動(dòng)。
每日計(jì)劃 篇2
1、 早會(huì)培訓(xùn)學(xué)習(xí)(8:00—8:40)
我們建議每個(gè)公司都舉行早會(huì)培訓(xùn),把業(yè)務(wù)員和設(shè)計(jì)師集中在一起,如果部門(mén)較大,也可以單開(kāi)業(yè)務(wù)部門(mén)的早會(huì)。早會(huì)每天安排一個(gè)主持人,一個(gè)講師,每人輪流做主持人和講師,大家創(chuàng)造一個(gè)內(nèi)部學(xué)習(xí)和培訓(xùn)、人人參與的平臺(tái)。早會(huì)時(shí)間不能開(kāi)得過(guò)長(zhǎng),半個(gè)小時(shí)到40分鐘就行,內(nèi)容可以循環(huán)推進(jìn)。
2、 設(shè)計(jì)跟進(jìn)(8:40—9:00)
業(yè)務(wù)員參加完早會(huì)培訓(xùn)以后,要與設(shè)計(jì)師進(jìn)行單獨(dú)溝通,業(yè)務(wù)員可以將客戶(hù)的新消息、新要求、新想法向設(shè)計(jì)師匯報(bào),同時(shí)也要督促設(shè)計(jì)師的工作,以免設(shè)計(jì)師因自己的工作繁忙而耽誤你的客戶(hù),與設(shè)計(jì)師溝通做到更好地協(xié)調(diào)與客戶(hù)之間的關(guān)系。
3、 打電話(huà)(電話(huà)拜訪(fǎng)、電話(huà)跟進(jìn))(9:00—9:20)
與設(shè)計(jì)師溝通以后,業(yè)務(wù)員要對(duì)客戶(hù)進(jìn)行電話(huà)拜訪(fǎng)或電話(huà)跟進(jìn),一般來(lái)說(shuō),到了九點(diǎn)以后,客戶(hù)也過(guò)了上班初的`忙碌期了,打電話(huà)正是好時(shí)候。業(yè)務(wù)員最好在公司里打電話(huà),一則方便電話(huà)記錄,創(chuàng)造更好的電話(huà)溝通環(huán)境,二則如果有客戶(hù)需要量房,也好及時(shí)與設(shè)計(jì)部取得聯(lián)系,客戶(hù)有新想法也可直接與設(shè)計(jì)師進(jìn)行溝通。業(yè)務(wù)員要養(yǎng)成每天跟進(jìn)客戶(hù)的習(xí)慣。
4、 到小區(qū)展開(kāi)行動(dòng)(9:30—17:00)
這一段時(shí)間主要用于聯(lián)系新客戶(hù),培育自己的客戶(hù)資源。當(dāng)然也要根據(jù)實(shí)際情況,如果小區(qū)交房,就要提前去小區(qū),早會(huì)可以不開(kāi),電話(huà)可以不打。晚上回公司的時(shí)間也可早可晚,如果小區(qū)客戶(hù)下班后較多,就可以晚回去。
5、 回公司打電話(huà) (17:00—18:00)
如果業(yè)務(wù)員搜集到了很多的客戶(hù)電話(huà)號(hào)碼,我建議下午早回公司,在公司給客戶(hù)打業(yè)務(wù)電話(huà),這一段時(shí)間打電話(huà)的效果最理想。
6、 晚上要進(jìn)行客戶(hù)分析;
業(yè)務(wù)員晚上下班后,要養(yǎng)成對(duì)自己白天所聯(lián)系的客戶(hù)進(jìn)行分析的習(xí)慣,可以結(jié)合公司推出的《客戶(hù)分析表》,只有對(duì)客戶(hù)進(jìn)行準(zhǔn)確分析定位,才能找到與客戶(hù)進(jìn)行更好溝通的技巧和突破點(diǎn)。第二天早上,要將客戶(hù)分析的內(nèi)容與設(shè)計(jì)師或主管進(jìn)行溝通。
7、 晚上要列出當(dāng)天名單(客戶(hù)、人際關(guān)系)
希望你每天都能在自己的名單上增加新的人員,將客戶(hù)信息和新結(jié)將近朋友的信息,完整地進(jìn)行登記,每天增長(zhǎng)的名單,就是你業(yè)績(jī)持續(xù)增長(zhǎng)的法門(mén)。
每日計(jì)劃 篇3
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?砂才艑(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于較佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。好休息,也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛伴L(zhǎng)久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸(lái)學(xué)習(xí),語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考成功的同學(xué)每日作息時(shí)間表,可供參考:
每天6:00起床, 6:30-7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ), 7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué), 9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排; 中午午休; 下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué), 4:10-6:10復(fù)習(xí)物理; 晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文; 其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。
在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
總之,在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時(shí)間安排,既要抓緊時(shí)間,又該有張有弛,這樣才能以一個(gè)好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!
逆襲計(jì)劃之語(yǔ)文
1、[背誦就是最大的誤區(qū)]紅色警告,萬(wàn)萬(wàn)不要把學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間浪費(fèi)在一再的背誦詩(shī)文上,不要以為復(fù)習(xí)語(yǔ)文就是復(fù)習(xí)背誦。
偷偷跟你們講,高考的默寫(xiě),6分,4句選3句,1句中分為2小句,一共6小句,每個(gè)一分。這8個(gè)句子,都是名句,經(jīng)典句,而不是偏的,字難寫(xiě)的。非常之容易把他們秒殺的,不要太認(rèn)真,認(rèn)真就輸了。是要背,但語(yǔ)文哪里只是背這些。
2、語(yǔ)文最關(guān)鍵的地方就是[看自己喜歡看的書(shū)](包括作文書(shū),不過(guò),不喜歡看就不要看,沒(méi)事的)提升修養(yǎng)的同時(shí),有意識(shí)主動(dòng)性地積累些好詞、好句。
不是說(shuō)做什么摘抄,而是把做摘抄的時(shí)間用來(lái)用心享受領(lǐng)悟沉浸在書(shū)中作者開(kāi)創(chuàng)的世界當(dāng)中。這樣,你才能真正提升你的語(yǔ)文靈氣。什么摘抄,誤人子弟不淺呢。
3、[古文課文的學(xué)習(xí)不能靠課本] 想提升古文?練練吧,不過(guò),練太多你還是輸,交給語(yǔ)文的時(shí)間要無(wú)私奉獻(xiàn)給看書(shū),你不覺(jué)得看書(shū)很休閑很爽嗎?古文的話(huà),推薦四大名著,選一本喜歡看的看看。
4、[閱讀占的分比較多],不過(guò)看多了書(shū),你閱讀能力必然超群。剩下就是答題技巧,主動(dòng)憶答題技巧方法。還是那句,語(yǔ)文的一切技巧,練,要適可而止,有所收獲,就行了。別死命攻擊它,它比較難比較煩,不然很快會(huì)失去信心的。
5、[作文最大的難度在于審題] 審題需要你在高中里琢磨下,可以向老師討教一下。高中生,除非你是大神,不然不要寫(xiě)記敘文。
高考改卷,議論文才是王道才是主流。高分議論文要求[審題準(zhǔn),中心突出,立意好,邏輯清晰,說(shuō)理清楚,文筆較好]
筆者推薦一種議論文格式:第一段,兩句話(huà)之后,引出你的中心觀點(diǎn),比如,做人做事,要適可而止。第二段,分論點(diǎn)擺在段首,比如,分論點(diǎn)能讓我們把握收益,先寫(xiě)詳細(xì)事例,再進(jìn)行深刻剖析,說(shuō)理,這段是文章的腹部,最長(zhǎng)。第三段,分論點(diǎn)擺在段首,略寫(xiě)事例,最好四個(gè)例子,古今中外各一個(gè),然后再來(lái)剖析,說(shuō)理。第四段,分論點(diǎn)擺在段首,這一段反面論證,反面例子+分析。第五段,辯證分析,即說(shuō)說(shuō)自己的觀點(diǎn)也不是絕對(duì)的,有些時(shí)候又該怎樣怎樣,比如,不是做所有事都該適可而止,好比學(xué)習(xí),學(xué)海無(wú)涯,怎么能適可而止呢?我們?cè)撟龅模皇菍W(xué)會(huì)在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候適可而止。第六段,結(jié)尾,有能力造些美句升華一下當(dāng)然好,不能的話(huà)就算了。
這個(gè)格式寫(xiě)好了能有54分。54分以上的作文太難太,全省沒(méi)幾篇,自認(rèn)為不是大神的話(huà),絕對(duì)可以采用這個(gè)格式。
高三理科生逆襲計(jì)劃之英語(yǔ)
我不知道背《3500》有什么用,我好像就被動(dòng)地背了20幾30頁(yè),大概十分之一吧。然而在這次相當(dāng)簡(jiǎn)單的高考里面,考了126,不過(guò)如果考往屆難一點(diǎn)的也有110多點(diǎn)。我就是在高三,對(duì)英語(yǔ)也很不上心,作業(yè)基本沒(méi)做,練的選擇題也是同學(xué)的一半還少一點(diǎn)。但我每天會(huì)做一篇閱讀或者完型填空。做完之后,不是拿著紅筆對(duì)著答案打鉤打叉,而是拿著紅筆,很認(rèn)真地思考,為什么答案會(huì)是這樣,英語(yǔ)文章里的邏輯是怎樣的,把語(yǔ)言問(wèn)題,轉(zhuǎn)換成邏輯問(wèn)題。當(dāng)然,不少的文章,讀起來(lái)都非常得吃力。
但是高三,一年,還不夠你克服閱讀的吃力感?說(shuō)不過(guò)去了吧。英語(yǔ)選擇題最核心的還是思考,思考多了,英語(yǔ)做題智商也就出來(lái)了。如果你還有余力,你可以把一些范文啊課文啊甚至閱讀文章,讀出聲來(lái),增強(qiáng)自己的語(yǔ)感。語(yǔ)感,就是應(yīng)對(duì)英語(yǔ)的武器。只不過(guò),每個(gè)人的武器有強(qiáng)弱之分罷了。
單詞,因?yàn)槲覒校驗(yàn)闀r(shí)間實(shí)在太緊缺,畢竟只有一年,所以沒(méi)有刻意去背。我覺(jué)得勤奮點(diǎn)的背了又記得住的同學(xué)當(dāng)然是主動(dòng)背了單詞好。盡管沒(méi)有主動(dòng)背單詞,但高三閱讀量那么大,很多單詞都出現(xiàn)過(guò)在眼前兩三次以上了,翻一下《3500》知道一下意思就好了,這就能應(yīng)對(duì)起碼廣東高考的閱讀的詞匯量需求了。背單詞最大的作用是在作文上,但作文詞匯量的不足可以通過(guò)漂亮的寫(xiě)作專(zhuān)用句型短語(yǔ)來(lái)彌補(bǔ)。
如果同學(xué)們擠得出時(shí)間來(lái)背重點(diǎn)單詞,當(dāng)然好,但也不要用太多時(shí)間,平均每天10到15分鐘就不錯(cuò)了。
高三生逆襲計(jì)劃之理綜
整個(gè)高三,我從未在家中學(xué)習(xí)一分鐘。八月,每天,我都強(qiáng)硬地把自習(xí)課扯出20來(lái)分鐘去專(zhuān)注理解記憶生物書(shū)的內(nèi)容,速度很慢,從必修一開(kāi)始,努力往第一輪正在復(fù)習(xí)的進(jìn)度靠攏。用了兩三個(gè)星期,所強(qiáng)攻的章節(jié),跟上了復(fù)習(xí)的進(jìn)度,而后也一直都有拼生物。之后測(cè)了一次必修一,從40分變成80多分接近90分。生物,課本,就是王道。物理沒(méi)有做過(guò)一次筆記和錯(cuò)題,上課時(shí),別人做筆記的時(shí)間,我就抓緊時(shí)間,非常非常努力地用心地思考理解記憶原理規(guī)律,為什么它會(huì)這樣它會(huì)那樣。就這樣,物理越來(lái)越強(qiáng)大,之后一直沒(méi)有考低過(guò)班前五;瘜W(xué)一開(kāi)始真心弱,真心累,內(nèi)容太繁雜,但必須啃,沒(méi)辦法。最重要的是那本綠色的厚厚的備考,前面的內(nèi)容,就是基礎(chǔ),非常很重要,我做滿(mǎn)了,有些章節(jié),每一個(gè)選項(xiàng)每一行字都自己去思考推敲拓展。市調(diào)研之前,復(fù)習(xí)了三分之一多點(diǎn)的備考,一考,全市20幾名。 理綜,在學(xué)習(xí)的時(shí)候,核心就是思考,記憶反而次之。
不少人問(wèn)到化學(xué),再說(shuō)說(shuō)化學(xué)吧。四個(gè)字:規(guī)律、類(lèi)比。化學(xué)是分一塊一塊的,無(wú)機(jī)金屬、非金屬,有機(jī),化學(xué)原理,方程式,元素周期表等等。每一塊都有其獨(dú)特的規(guī)律,其中又有很多典型的例子,通過(guò)這些例子去理解規(guī)律,然后類(lèi)比,其他相似的東西也同樣含有一樣的規(guī)律。比如升溫會(huì)提高化學(xué)反應(yīng)速率,這就是一個(gè)規(guī)律。更重要的'要思考這規(guī)律的原理,化學(xué)反應(yīng)有個(gè)活化能,微觀上,分子有活化分子和未活化的,升溫就分子獲得能量,使一部份分子變成活化分子,活化分子之間的碰撞,就會(huì)形成新的分子,也就是宏觀上發(fā)生了化學(xué)反應(yīng),這就是他的原理。這樣思考,是不是發(fā)現(xiàn)能把規(guī)律記得很牢固而且運(yùn)用得很爽呢? 綠的備考和課本是核心,課本的課后習(xí)題要做,大部分都要做,做完了理解到了規(guī)律和類(lèi)比,你就神了;瘜W(xué)學(xué)習(xí)的核心還是思考啊,其他5科也是。化學(xué)的規(guī)律思考起來(lái),特別符合邏輯,也特別有意思,有了興趣,學(xué)起來(lái)更加給力。如果覺(jué)得沒(méi)勁,也咬咬牙學(xué)吧,為了好大學(xué)的文憑不是?
高三生逆襲計(jì)劃之?dāng)?shù)學(xué)
[方向?qū)α,做多點(diǎn)題也不怕。前提是,每做一份題,做題前中后最好要有反思聯(lián)想類(lèi)比]
首先,把所有的會(huì)考的基礎(chǔ)知識(shí)都掌握在心,這就要求你把那本小小的高中數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)認(rèn)真地拜讀了。
當(dāng)然這是不夠的,數(shù)學(xué)最不用擔(dān)心的就是沒(méi)有題目了。無(wú)論你愿不愿意,你都會(huì)做N多N多的題。但為什么每個(gè)人都做那么多,成績(jī)有那么大的差別?
因?yàn)橄嗖顑蓚(gè)字,思考。思考這題考了什么,思考這題是怎么考的,思考自己所知的基礎(chǔ)知識(shí)竟然可以這么運(yùn)用,思考這題的陷阱慣性思維所在,思考各種知識(shí)是怎么精妙地串接在一起的,思考這題還可以怎么考,思考這題的思維方法,思考答題怎樣規(guī)范簡(jiǎn)便等等。
不是真的每個(gè)都要思考到,不同題目有不同的思考價(jià)值,有的思考這方面好,有的思考那方面好。
數(shù)學(xué)學(xué)很多,很多東西都化為選擇填空題,選填不會(huì)怎么難,考試拿個(gè)8到9成并不難。6道大題,前三道必拿滿(mǎn)分,后三題看能力和平時(shí)的思考而衍生出的強(qiáng)大數(shù)學(xué)思維能力了。
然而,除了平時(shí)的思考訓(xùn)練,限時(shí)訓(xùn)練肯定要有的,如測(cè)驗(yàn)考試就是了,還有自己安排給自己的測(cè)驗(yàn)也是。做限時(shí)數(shù)學(xué)題只有兩個(gè)目標(biāo)——準(zhǔn)!快!
平時(shí)多點(diǎn)注意數(shù)學(xué)的原理、道理,明白為什么會(huì)這樣,如果是那樣又會(huì)怎樣,想深,對(duì)數(shù)學(xué)思維,很有幫助,能讓你超乎常人。
[題永遠(yuǎn)做不完,思維方法技巧靈感才是數(shù)學(xué)的王道]
我一直都很欣賞一句話(huà):相信就有,不相信就沒(méi)有。我就是這么走過(guò)來(lái)的,別人能不能走過(guò)來(lái),沒(méi)人知道。但我只知道,我的學(xué)習(xí)策略,很舒服。高三一年,我完全沒(méi)有感到沉重和壓力,反而很輕松很愉快。每個(gè)人都有自己的思想,信不信,就要看自己了。
關(guān)于智商和高考,我說(shuō)說(shuō)吧。分析自身情況,設(shè)下戰(zhàn)略計(jì)劃,是要靠一定的智商的。但單純的學(xué)習(xí)能力,與智商的關(guān)系實(shí)在不大,我認(rèn)為“智商”不怎么影響“學(xué)商”。中國(guó)人的平均智商,一百零幾,應(yīng)對(duì)高考,是沒(méi)問(wèn)題的,都可以獲得滿(mǎn)意的成績(jī)的。我在學(xué)習(xí)上不是強(qiáng)在即時(shí)戰(zhàn)斗,而是我的謀略。所以,忽略智商吧,不要失敗了就歸咎于自己的智商不夠,這是在找借口。
每日計(jì)劃 篇4
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的'計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的
自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類(lèi)匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
附:另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎比較。
每日計(jì)劃 篇5
一 活動(dòng)主題:
我愛(ài)我的祖國(guó)
二 活動(dòng)背景:
今年是世界反戰(zhàn)爭(zhēng)暨中國(guó)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利70周年。70年前在國(guó)家和民族危難之際,面對(duì)兇惡的日本侵略者,中國(guó)人民同仇敵愾,眾志成城,前赴后繼,英勇斗爭(zhēng),展開(kāi)了一場(chǎng)波瀾壯闊的全民族的偉大抗戰(zhàn),用鮮血和生命譜寫(xiě)了正義戰(zhàn)勝邪惡、光明戰(zhàn)勝黑暗的英雄史詩(shī)。中國(guó)人民經(jīng)過(guò)八年艱苦卓絕的抗戰(zhàn)才取得了抗日戰(zhàn)爭(zhēng)的偉大勝利,為世界反戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利做出了巨大貢獻(xiàn)。
大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái),民族的希望,大學(xué)生愛(ài)國(guó)素養(yǎng)的.高低關(guān)系到國(guó)家的前途和命運(yùn)。我們要站在民族振興和國(guó)家興旺的高度認(rèn)識(shí)大學(xué)生增強(qiáng)愛(ài)國(guó)意識(shí)的重要性。我們不僅要注意弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義精神,發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),還要以身作則,用自己的實(shí)際行動(dòng)影響身邊的同學(xué)、朋友、親人,使他們也為祖國(guó)的建設(shè)做出自己的努力。愛(ài)國(guó)并不抽象,相反它是具體的。祖國(guó)撫育了我們,祖國(guó)給了我們驕傲,所以我們要用我們的實(shí)際行動(dòng)去感恩,感謝我們的祖國(guó)!
三 活動(dòng)目的:
希望通過(guò)此活動(dòng),有效傳達(dá)理學(xué)院開(kāi)展愛(ài)國(guó)主題教育的思想,爭(zhēng)取達(dá)到團(tuán)總支對(duì)于本期團(tuán)日活動(dòng)的相關(guān)要求和目的。通過(guò)此次活動(dòng)進(jìn)一步加強(qiáng)同學(xué)們的愛(ài)國(guó)思想,更深一步懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的一切,好好學(xué)習(xí),報(bào)效祖國(guó);顒(dòng)包括幾項(xiàng)內(nèi)容,通過(guò)不同內(nèi)容的活動(dòng),希望同學(xué)們?cè)趨⑴c活動(dòng)的過(guò)程中,能夠真正感受到國(guó)家的繁榮與發(fā)展,達(dá)到培養(yǎng)同學(xué)們將愛(ài)國(guó)主義這一理論運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中去的能力。
四 活動(dòng)組織:
。1)活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月25日
(2)活動(dòng)地點(diǎn):第六教學(xué)樓教室、操場(chǎng)及偽滿(mǎn)皇宮
(3)活動(dòng)對(duì)象:理學(xué)院六班全體團(tuán)員
五 活動(dòng)流程:
。1) 活動(dòng)前期:
班委明確團(tuán)日活動(dòng)的主題,確定活動(dòng)形式、時(shí)間和地點(diǎn);由學(xué)習(xí)委員做好記錄,以便會(huì)后制作活動(dòng)總結(jié);組織委員負(fù)責(zé)活動(dòng)會(huì)場(chǎng)布置。
1、召開(kāi)班干部會(huì)議,討論活動(dòng)計(jì)劃,初步確定活動(dòng)方案。
2、召開(kāi)班級(jí)會(huì)議,廣泛收集同學(xué)們對(duì)活動(dòng)方案的意見(jiàn)和建議,修改和完善活動(dòng)計(jì)劃。
3、與輔導(dǎo)員溝通協(xié)調(diào),共同商討,確定最終活動(dòng)計(jì)劃。
(2)活動(dòng)中期:
按照計(jì)劃進(jìn)行團(tuán)日活動(dòng)。根據(jù)策劃規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、活動(dòng)形式和內(nèi)容開(kāi)展團(tuán)日活動(dòng)。
1、班長(zhǎng)召集團(tuán)員并宣布活動(dòng)開(kāi)始,全體起立,面對(duì)國(guó)旗唱國(guó)歌。
2、團(tuán)支書(shū)結(jié)合PPT對(duì)團(tuán)員進(jìn)行愛(ài)國(guó)教育專(zhuān)題演講,通過(guò)具體事例,如感動(dòng)中國(guó)人物等,傳播愛(ài)國(guó)主義思想,強(qiáng)化愛(ài)國(guó)意識(shí)。
3、嚴(yán)格按照軍訓(xùn)要求進(jìn)行一次跑操,加強(qiáng)各團(tuán)員對(duì)身體素質(zhì)的重視程度。
4、組織集體團(tuán)員到“偽滿(mǎn)皇宮”愛(ài)國(guó)教育基地及“東北淪陷館”接受愛(ài)國(guó)教育。
5、認(rèn)真上晚自習(xí),努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),為今后祖國(guó)的建設(shè)發(fā)揮出更大作用。
。3)活動(dòng)后期:
團(tuán)日活動(dòng)結(jié)束后,
1、班委應(yīng)分工合作,收集好資料,為團(tuán)日活動(dòng)的總結(jié)電子版做準(zhǔn)備。
2、要求團(tuán)員們寫(xiě)出自己的活動(dòng)感想,加強(qiáng)愛(ài)國(guó)意識(shí)。
3、負(fù)責(zé)材料的同學(xué)及時(shí)跟進(jìn)班級(jí)的團(tuán)務(wù)信息,把材料準(zhǔn)備好。
六 活動(dòng)要求:
1、活動(dòng)期間,各班委及負(fù)責(zé)人必須發(fā)揮帶頭作用,積極調(diào)動(dòng)其他團(tuán)員的積極性,避免活動(dòng)出現(xiàn)冷場(chǎng)現(xiàn)象。
2、各團(tuán)員要認(rèn)真參加此次活動(dòng),著裝統(tǒng)一為冬季校服。
3、參加活動(dòng)的團(tuán)員要注意自己的言行舉止,不損壞我校的形象。
七 注意事項(xiàng):
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作要做好,并及時(shí)跟進(jìn)各項(xiàng)活動(dòng)的結(jié)果,以保證在活動(dòng)當(dāng)天各項(xiàng)活動(dòng)順利進(jìn)行。
2、在出發(fā)及活動(dòng)期間,各位同學(xué)要注意自己的人身及財(cái)產(chǎn)安全。團(tuán)日活動(dòng)計(jì)劃書(shū)大學(xué)團(tuán)日活動(dòng)策劃書(shū)團(tuán)日活動(dòng)策劃書(shū)
每日計(jì)劃 篇6
西紅柿濃湯魚(yú)
材料
魚(yú)的頭尾,脊骨,西紅柿
做法
1.將魚(yú)頭尾和脊骨斬塊備用;
2.西紅柿切塊備用;
3.鍋內(nèi)放油少許,加姜片、蔥段爆香后放入魚(yú)塊略煎一下,然后烹入料酒除腥添香,加入西紅柿一起炒一下。
4.加入清水,開(kāi)大火熬至湯色發(fā)白濃稠后,調(diào)味出鍋即可。此湯濃白鮮香,加入西紅柿后鮮中帶酸,濃而不膩。
小貼士
熬魚(yú)湯火候很重要,要熬出白如乳汁的魚(yú)湯,必用猛火,方可以得。所謂文火燉肉,猛火燉魚(yú)。燉清湯必須是文火,如雞湯、排骨湯等,慢火細(xì)燉,在燉出材料的香味時(shí)又不會(huì)把湯燒混了;熬魚(yú)湯則相反,不用猛火魚(yú)湯就熬不白。我熬的這魚(yú)湯不放任和增白劑,完全是原汁原味的`魚(yú)湯。而現(xiàn)在很多飯店的魚(yú)頭湯則是放入了牛奶等增白劑,失去原味了。
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