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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2024-07-06 18:23:47 心得 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

  我們心里有一些收獲后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣就可以通過不斷總結(jié),豐富我們的思想。但是心得體會(huì)有什么要求呢?下面是小編收集整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

  周末參加的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練,給我留下了一些課題,我想我要好好的總結(jié)下,對(duì)自己來(lái)說是一次磨練,成長(zhǎng),受益匪淺。 回頭看看這一天是短暫的也是漫長(zhǎng)的。好像無(wú)法用文字去敘說每一段經(jīng)歷,但是我要記下來(lái),記下每一個(gè)感動(dòng),每一個(gè)努力,每一個(gè)瞬間。

  這天會(huì)一直刻在腦海里,永難忘記,軍事障礙項(xiàng)目讓我懂得了遇事要沉穩(wěn)冷靜;碰到問題,不可盲目,先找到方法,制定方案,然后執(zhí)行。

  當(dāng)我爬到七米高的高空跨越1.1 米的斷橋時(shí),我懂得了不要先否定自己,勇敢的邁出步伐。夢(mèng),是為了實(shí)現(xiàn),而不是為了做夢(mèng)。

  “信任背摔”,使我深深的體會(huì)到了自信與信任的重要性,從開始一直不敢上去卻被威廉拉著上去的我,到第二次自己跑上去的我,到閉著眼睛直直倒下去的我,用對(duì)別人的.信賴去克服自身的恐懼,在信賴別人的同時(shí)也要做到一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能彼此團(tuán)結(jié),凝聚一心共同完成目標(biāo),人生如此,事業(yè)更是如此!

  還有有很多有趣的小游戲,游戲雖小,但意義重大。

  這都是迷人之處,每一項(xiàng),一點(diǎn)一滴,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你最大的敵人不是對(duì)手,而是你自己。突破自己的那道墻,做那些不可能的事,你都會(huì)感覺不可思議,你也會(huì)發(fā)現(xiàn),你自己真的很棒,收獲的不僅僅是經(jīng)驗(yàn),還有我的朋友。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

  3月11日-15日,我們十五期中青班的全體學(xué)員在山清世界進(jìn)行了為期5天的拓展訓(xùn)練和軍訓(xùn)。現(xiàn)將我的體會(huì)和感受匯報(bào)如下:

  5天的活動(dòng),收獲很大。既得到了鍛煉,建立了友情,又提高了思想認(rèn)識(shí),提升了境界。通過5天的活動(dòng),我深刻的.認(rèn)識(shí)到:

  團(tuán)隊(duì)和諧至關(guān)重要,團(tuán)隊(duì)精神絕不是嘴上說說的漂亮話。一個(gè)人的力量是微不足道的,只要大家團(tuán)結(jié)起來(lái),心往一處想,勁往一處使,齊心協(xié)力,心無(wú)雜念,就能攻堅(jiān)克難,干成想要干的事情。

  關(guān)鍵時(shí)刻,面對(duì)困難,要知難而上,勇往直前。人的一生中,最大的敵人是自己,猶猶豫豫,就會(huì)錯(cuò)失良機(jī)。只有直面困難,勇于擔(dān)當(dāng),敢想敢干,才能品嘗到成功和勝果的甘甜。相反,畏懼了,退縮了,你得到的只會(huì)是失敗的苦果,勝利的光環(huán)永遠(yuǎn)戴不到你的頭上。

  對(duì)人對(duì)事要懷平常之心。只有平心靜氣,才能凝神聚力;浮躁之心一起,往往功敗垂成。

  當(dāng)好頭,當(dāng)好兵。明白什么是以身作則,怎樣才能以身作則。學(xué)習(xí)的目的,不是為了教育別人,而是為了提高個(gè)人素質(zhì)和素養(yǎng)水平。

  身體是革命的本錢。沒有一個(gè)好的身體,干事情往往就會(huì)有力不從心之感,就會(huì)有因心有余力不足而不能完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的尷尬和缺憾。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

  6月25號(hào)我們公司組織了一次戶外拓展活動(dòng),要求公司全體人員參加活動(dòng)。那天的早上我們很早就踏上了旅程,路途經(jīng)歷了2個(gè)小時(shí)來(lái)到了廣州笑翻天樂園。本以為我們會(huì)是第一個(gè)到達(dá)這邊拓展的,結(jié)果來(lái)到這里才知道已經(jīng)有很多團(tuán)隊(duì)進(jìn)行著拓展訓(xùn)練。

  在拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo)之下,我們熱身完畢之后就加入到了拓展訓(xùn)練中。按照拓展課程的安排,我們的第一個(gè)項(xiàng)目名稱叫作“珠行萬(wàn)里”。這是團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目,要求全體人員參加活動(dòng),利用軌道板將圓球運(yùn)送到終點(diǎn)的桶中,過程中球碰到手或球離開軌道板則要重新開始,規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)球最多的小組為勝。我們按照戰(zhàn)略的安排排成一條直線,然后所有人手上的軌道板鏈接在一起,最后將球放到軌道之上,利用重力原理使其往后移動(dòng)。萬(wàn)事都不會(huì)那么順利的,我們的圓球剛剛從五個(gè)人板上走過,第六個(gè)人雙手一抖就落到了。經(jīng)過了幾次的`嘗試,圓球總是到達(dá)某人的時(shí)候就會(huì)掉落地,因此團(tuán)隊(duì)就有了怨語(yǔ),隊(duì)長(zhǎng)見此對(duì)大家說“成功固然重要,萬(wàn)事盡力即可”。

  小組競(jìng)爭(zhēng)非常激烈,團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人都用心做好自己的職責(zé),盡全力去配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)。雖然最后我們沒有成功獲得小組競(jìng)爭(zhēng)的冠軍,但是這次拓展訓(xùn)練提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力,團(tuán)隊(duì)合作精神得到了強(qiáng)化,讓我們更加了解自己和團(tuán)隊(duì),同時(shí)也明白了一個(gè)道理“成功固然重要,萬(wàn)事盡力即可”。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

  在大學(xué)的期間我們參加過不少的戶外活動(dòng),但是對(duì)于戶外拓展訓(xùn)練還是很陌生的,也只是在網(wǎng)絡(luò)上了解一下而已了。但是通過昨天一天的拓展訓(xùn)練,我們對(duì)拓展訓(xùn)練有了全新的認(rèn)識(shí)。拓展訓(xùn)練屬于戶外拓展活動(dòng),以自身的親身體驗(yàn)為主,通過拓展訓(xùn)練去挖掘自身的潛能以及感悟人生道理。拓展對(duì)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)和管理有著很好作用,拓展可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),拓展可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神,拓展可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)之間信任、增強(qiáng)自信心。

  上午九點(diǎn)鐘我們來(lái)到了廣州笑翻天拓展基地,在這里我們做的第一件事就是熱身運(yùn)動(dòng)。拓展訓(xùn)練屬于激烈性的運(yùn)動(dòng),所以熱身運(yùn)動(dòng)可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)LOGO,以及團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。我們的小隊(duì)把自己命為“戰(zhàn)狼隊(duì)”,隊(duì)長(zhǎng)就是由我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任。

  拓展訓(xùn)練迅速展開,我們的拓展項(xiàng)目有“七巧板、無(wú)軌電車、珠行萬(wàn)里、鼓動(dòng)人心”,每一個(gè)拓展項(xiàng)目都讓我們受益匪淺。拓展項(xiàng)目“珠行萬(wàn)里”這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通交流能力、協(xié)調(diào)能力。拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”也是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)的管理及分配在拓展訓(xùn)練中都是很重要的`。拓展訓(xùn)練可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力,以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

  為期一周的素質(zhì)拓展以部門為單位開展活動(dòng),共設(shè)置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長(zhǎng)城”、“語(yǔ)言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團(tuán)建項(xiàng)目,由北京由于懲罰措的可怕,隊(duì)員們密切配合,動(dòng)作機(jī)敏,生怕落后。活動(dòng)的過程也是充滿了歡聲笑語(yǔ),處處可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量。

  迎著春日的細(xì)雨與微風(fēng),我們迎來(lái)了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步,雨水將今天賦予了更特殊的意義,身為學(xué)生會(huì)干部,每個(gè)人都不懼風(fēng)雨,勇敢前行。隨后體育部部長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié),她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長(zhǎng)、更加明確身為學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任,希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認(rèn)真努力的`態(tài)度。

  最后,學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行了總結(jié),首先,他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn),同時(shí)也希望每個(gè)人經(jīng)過這次素拓都能夠有所收獲,比如部門之間,每個(gè)人之間要更加團(tuán)結(jié)友愛,學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)于他人多一些理解和信任;最后他希望大家在今后的學(xué)生會(huì)工作中都能夠不忘初心,砥礪前行,做最好的自己。

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。首屆素質(zhì)拓展活動(dòng)有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,加強(qiáng)了成員之間的溝通了解,培養(yǎng)了團(tuán)體協(xié)作能力,為今后學(xué)生工作的開展奠定良好的感情基礎(chǔ)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

  人的一生體會(huì)有很多,經(jīng)過一天的素質(zhì)拓展,沒想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和的'寶貴,一直帶著好奇與猜測(cè)度過了短暫的一天,我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿載歸來(lái), 。所謂素質(zhì)拓展是要求生首先滿足基本素質(zhì)要求,即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上,培養(yǎng)具有充分和豐富創(chuàng)造與能力的素質(zhì)。全國(guó)高校普遍開展的"挑戰(zhàn)杯"、"文化、科技、衛(wèi)生"活動(dòng)等,均是素質(zhì)拓展的有效載體。同時(shí),大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程就是促進(jìn)大學(xué)生化的過程。因此,"大學(xué)生素質(zhì)拓展"要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作,積極爭(zhēng)取社會(huì)參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程中來(lái)。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,要采取"請(qǐng)進(jìn)來(lái)"、"推出去"等多種途徑,通過組織開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng),通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng),讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì)接觸,從而能夠深入社會(huì),了解社會(huì)。在大學(xué)生素質(zhì)拓展中積極吸納社會(huì)的參與,不僅能夠增強(qiáng)大學(xué)生自覺提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性,而且使社會(huì)在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過程中強(qiáng)化對(duì)"大學(xué)生素質(zhì)拓展證書"的認(rèn)同。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

  9月17日下午,物業(yè)公司在山語(yǔ)海小區(qū)組織了一次戶外拓展訓(xùn)練。雖然僅僅只有短短的半天,但是使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì),給我感觸頗深,使我受益非淺。

  通過“贏跑游戲”,告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。

  通過“穿越雷區(qū)”,使我更加的體會(huì)到了作為1名團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的.責(zé)任感和使命感。使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΓC明了自己,超越了自己。當(dāng)在任務(wù)中遇到制約瓶頸時(shí),要大膽的設(shè)想,發(fā)掘團(tuán)隊(duì)每位隊(duì)員的優(yōu)勢(shì),保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體,從優(yōu)秀走向卓越。

  通過“盲人摸點(diǎn)游戲”,使我體會(huì)到了隊(duì)友間信任的重要性,相信隊(duì)友的能力、相信自己的能力,排除外部干擾,朝著明確的目標(biāo)一步一個(gè)腳印的走好每一步,最終勝利就會(huì)出現(xiàn)在我們眼前。

  拓展訓(xùn)練是短暫的,但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的,我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中,使自己更好地融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

  前一周,在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗,很快全公司就分成了兩個(gè)隊(duì),,大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

  拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵(lì)之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。

  攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

  半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

  晚上,公司還舉行了別開生面的.聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

  總的來(lái)說,通過這次的培訓(xùn),大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開心門,暢所欲言,講述自己的過往,傾聽同伴的心聲,現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

  11月14日星期3,我們班的每一個(gè)人都帶了一個(gè)小背包,可是卻不是去秋游,而是去西湖小學(xué)參加素質(zhì)拓展。

  剛剛到,教練就把我們帶到營(yíng)地講了講特訓(xùn)營(yíng)的規(guī)矩,我們隊(duì)的`汪教練首先帶我們?nèi)ァ巴妗贝竽_板,講得就是團(tuán)結(jié),教練把我們分成了5組,我們組的隊(duì)員訓(xùn)練的很熟練我們喊著“左右左右......”口令是為了我們組的組員不抬錯(cuò)腳,可是在比賽的時(shí)候卻只拿了第二名,有很多同學(xué)都在打擾我們組,所以有很多人抬錯(cuò)了腳,我覺得不是那些同學(xué)在針對(duì)我們,而是我們不夠團(tuán)結(jié)。

  我們玩的第二項(xiàng)是相依為命,是一男一女牽著手走一鋼絲,剛開始我和另一位男同學(xué)不夠團(tuán)結(jié)只是想著讓自己過這條鋼絲,由于我總往前推,最后我們都掉下來(lái)了。第二次我們沒有只想著自己,所以過了。做什么事都不要只想著自己,處處也要為別人著想。

  第三項(xiàng)是動(dòng)力火車,我們幾個(gè)女生一起抬著腳跳著走,只要有一個(gè)人摔倒,其他人也會(huì)跟著摔倒,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)體,有一個(gè)人掉隊(duì)都要從頭再來(lái),每一次都是我抓不住別人的腳而掉隊(duì),其他女生都不會(huì)覺得是我的錯(cuò),而是覺得自己跳快了。

  第四項(xiàng)只有10個(gè)同學(xué)玩,因?yàn)榇┰嚼K網(wǎng)是一個(gè)班級(jí)的對(duì)比。到我們班的人的時(shí)候我們就在下面喊加油。

  那一天雖然很累,但也很開心。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

  “團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”經(jīng)過這一天的野外拓展訓(xùn)練讓我充分明白了團(tuán)結(jié)的力量,團(tuán)隊(duì)的精神。

  7月26日是無(wú)錫夏令營(yíng)的第一天,只是一天,卻讓我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性,個(gè)人離不開團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)離不開個(gè)人,這是一體的。

  此次參加野外拓展訓(xùn)練,帶給我們學(xué)員們的不僅僅只是身體上的考驗(yàn)與挑戰(zhàn),更多的是人生精神的`提升,這是對(duì)于我們?nèi)松吠旧系囊环N寶貴精神——團(tuán)隊(duì)精神、合作精神。

  對(duì)于那天的倒數(shù)第一,作為副隊(duì)長(zhǎng)的我還是有些不甘心,因?yàn)槲沂冀K覺得我們是可以做到的。

  通過一天的訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)了許多問題,先說說最基本的站隊(duì),昨天的訓(xùn)練中出現(xiàn)最多的就是站隊(duì),可我發(fā)現(xiàn)有些隊(duì)員對(duì)站隊(duì)并不上心,沒有投入進(jìn)去,認(rèn)為站隊(duì)是種小事,所以沒有認(rèn)真對(duì)待它。還有在發(fā)表意見時(shí)都不夠活躍,總是同幾個(gè)隊(duì)員在說。希望下次大家能踴躍發(fā)表自己的意見,認(rèn)真投入到活動(dòng)中去。

  每次積累一點(diǎn)點(diǎn),每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),我相信我們一定是最棒的!

  人們常說沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力,如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員各行其是、我行我素、自私自利勢(shì)必是一盤散沙,也難以有成就,我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人,我們是隊(duì)友,因此當(dāng)我們遇到困難時(shí)就應(yīng)該堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)。因?yàn)檗k法總比困難多,我相信我們一定可以的!

  當(dāng)然了光說不做可不行,要把承諾落實(shí)到行動(dòng)中去。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

  在公司的組織下,全體人員前往xx拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗,很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了,大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

  拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵(lì)之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

  半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的.回答道:我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

  晚上,公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

  經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練,大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開心門,暢所欲言,講述自己的過往,傾聽同伴的心聲,現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

  一天短暫而難忘的拓展就在這樣那樣的感想中結(jié)束了,拓展訓(xùn)練心得范文。我在車上總覺的似乎有些遺憾卻也不知道是什么,也許我個(gè)人的性格決定了這樣的“似乎”,我總是沒完沒了的遺憾沒完沒了的空。朋友們說我是有點(diǎn)對(duì)自己對(duì)別人都要求太高了,其實(shí)他們都錯(cuò)了。我這個(gè)人只有對(duì)朋友要求高對(duì)自己倒是差不多過得去就行,哈哈。

  說實(shí)話今天是我第一次參加傳聞中的拓展訓(xùn)練,剛?cè)サ臅r(shí)候還有些興奮然而經(jīng)過旅游的.顛簸真正到達(dá)目的地時(shí)已經(jīng)消失殆盡了。我沮喪的跟著做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的項(xiàng)目,一種簡(jiǎn)單到了及至的項(xiàng)目,當(dāng)然我說的簡(jiǎn)單并不是意義而是形勢(shì),這種既不需要特殊的場(chǎng)地上網(wǎng)就能搜到所有資料的東西即使換個(gè)人我想也只會(huì)比我差不會(huì)比我好。時(shí)間又在一次從我墜落的情緒中悄然而過,我只能尷尬的看著再附送一個(gè)尷尬的微笑。

  真正的考驗(yàn)卻來(lái)自于下午,當(dāng)我站在好幾米高的上空需要穿越原木的時(shí)候我畏懼不前耳邊聽著朋友們的吶喊助威心情反而更加緊張,我突然感悟到人生就是這樣我們每個(gè)人都在表演都有這樣的原木,每時(shí)每刻都面臨著向前還是向后的抉擇。向前就需要勇氣、需要堅(jiān)定的信念、需要腳踏實(shí)地一步一步走到終點(diǎn),途中不論遇到什么我們都要勇往直前;向下也是終點(diǎn),從此我們便失去了機(jī)會(huì)失去了超越自我的價(jià)值。我稍作停頓后邁出了堅(jiān)實(shí)的第一步,因?yàn)槲抑牢也荒茌斠草敳黄鹞倚枰晒Α?/p>

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

  為了激發(fā)和調(diào)動(dòng)團(tuán)員團(tuán)隊(duì)精神和工作熱情,公司組織員工在拓展基地開展了一次“打造贏的團(tuán)隊(duì)”的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。上午8點(diǎn)30分,沐浴著初夏的陽(yáng)光,大家在笑翻天樂園內(nèi)的訓(xùn)練場(chǎng),在專業(yè)教練的帶領(lǐng)下,每個(gè)隊(duì)員對(duì)設(shè)備的運(yùn)用都熟練于心。經(jīng)歷一次次的自我挑戰(zhàn),大家在項(xiàng)目實(shí)施中“討論-體驗(yàn)-感悟-總結(jié)-再體驗(yàn)”,獲得了良好的溝通技巧、決策技巧以及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)技能的鍛煉,增強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)文化的認(rèn)同感、歸屬感,極大的提高了工作熱情和積極性。

  半個(gè)小時(shí)后到達(dá)拓展基地,訓(xùn)練正式開始,第一場(chǎng)活動(dòng)為“團(tuán)結(jié)協(xié)作攻守兼?zhèn)洹,將大家分成兩?duì),模擬野外軍事行動(dòng),兩隊(duì)從不同地點(diǎn)出發(fā)進(jìn)行攻擊、防守;第二場(chǎng)活動(dòng)為“無(wú)間風(fēng)云戰(zhàn)”,每隊(duì)10人并有兩個(gè)內(nèi)奸,大家必須先通過協(xié)作迅速找出隱藏在隊(duì)伍中的內(nèi)奸,然后組織攻擊對(duì)方陣地;第三場(chǎng)為“促膝做游戲”,經(jīng)過兩場(chǎng)活動(dòng)之后,大家稍稍有點(diǎn)累了,大家坐在樹蔭下進(jìn)行一集體游戲,提高大家的興致,激發(fā)大家的'積極性;經(jīng)過第三場(chǎng)的激勵(lì),第四場(chǎng)活動(dòng)很快就開始了,大家的興致高到了極點(diǎn),將整個(gè)活動(dòng)推向了高潮。

  在為時(shí)一天的場(chǎng)地拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,隊(duì)員們不斷地開動(dòng)腦筋、攻堅(jiān)克難,順利完成了一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù),使全員在團(tuán)隊(duì)的“小家庭”里,體會(huì)到了企業(yè)“大家庭”的溫暖和力量。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

  由專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造的拓展活動(dòng),內(nèi)容豐富生動(dòng),寓意深刻。教練們以體驗(yàn)啟發(fā)的教育手段,親身參與的訓(xùn)練的方式,使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念,能牢牢地植根于團(tuán)隊(duì)和每個(gè)隊(duì)員的潛意識(shí)中,為每個(gè)隊(duì)員職業(yè)生涯的`開始提供了豐盛的大餐。

  首先體驗(yàn)的“信任背摔”,極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺(tái),后仰背摔,只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員,在同事和教練的鼓勵(lì)下,走上高臺(tái),除了教練給予精準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè),最重要是,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建立起的信任感,相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后,每個(gè)人的自信心都大大增強(qiáng),原來(lái)事情不像想象的那樣恐怖,勇敢的接受挑戰(zhàn),突破自己,信任他人。由此,我們不斷的克服自己心理障礙,并且學(xué)會(huì)了換位思考,更好地理解他人。這也使得接下來(lái)的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利。

  拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強(qiáng)化了個(gè)人心理素質(zhì),錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,團(tuán)隊(duì)成員之間的唇齒相依的關(guān)系,增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

  我參加了我人生中的第一次拓展訓(xùn)練——我的MBA第一課。

  第一次的面對(duì)面的接觸我的同學(xué),我被稱為年輕人!親愛的朋友不要被眼前的稱謂所迷惑,當(dāng)然最主要是我要清醒地面對(duì)“年輕人”意味著:沒有足夠的工作經(jīng)驗(yàn)、沒有豐富的閱歷、沒有廣泛的朋友圈、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)不夠全面……作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員,我真切地感覺到自己的渺小,深刻的體會(huì)到自己的微不足道。

  四月八日,在美麗的舜耕山莊,開始了我的MBA生活,我投入到了這個(gè)大家庭中,這里有成功的企業(yè)家、知識(shí)淵博的導(dǎo)師、熱情的組織者,這里的一切的一切都讓我激情澎湃,我知道我找到了我想要的東西,而且我對(duì)此深信不疑。

  拓展訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備,是在八日的晚上進(jìn)行的,拓展老師的表達(dá),特別是身體語(yǔ)言的表達(dá)非常的生動(dòng),掀起了一陣又一陣的掌聲,但是這一晚讓我記憶深刻的還是分組后的'一些列活動(dòng),從我們組隊(duì),到為我們一隊(duì)起名字,設(shè)計(jì)隊(duì)旗和口號(hào)、選擇隊(duì)歌!大家熱情的討論,積極的主點(diǎn)子,一個(gè)個(gè)富有想象力的構(gòu)想展現(xiàn)在我們的面前,當(dāng)然了,我們雖然設(shè)想很多,但是目的地都是為了一個(gè),一個(gè)最終的統(tǒng)一!

  而真正的拓展訓(xùn)練,是在第二天——九號(hào)。

  我們隊(duì)的人最多,在年齡方面來(lái)說就像我們大整體的一個(gè)小縮影,有活潑好動(dòng)的、有老成穩(wěn)重的;有激情四射的、有精明仔細(xì)的。

  我們的第一項(xiàng)活動(dòng)是空中單杠——一根高約八米的鐵柱,在鐵柱的最上端頂有一個(gè)直徑只有十幾公分的鐵盤,在鐵柱的斜上方有一個(gè)根橫在空中的單杠。要求隊(duì)員順著鐵柱子爬到頂端,然后在鐵盤上站起身來(lái),最后一躍而起抓住對(duì)面的單杠,整個(gè)任務(wù)才算完成。

  首先上場(chǎng)的是我們隊(duì)的活躍分子,爬桿的本領(lǐng)還是很厲害的,噌噌噌!順利到達(dá),只見他猶豫了一下,把一只腳放到了盤子的中央,但是另一只則遲遲不肯往上拿!但是我心里面遲疑?看上去挺簡(jiǎn)單的,而且都已經(jīng)做好了保護(hù),有足夠的安全設(shè)施,他還有什么遲疑的?他在考慮什么?地面上的隊(duì)員們都鴉雀無(wú)聲,注視著上面的“第一人”,慢慢地、慢慢地,站起來(lái)了,下面的人一片沸騰,鼓掌聲、尖叫聲……而此時(shí)讓人驚心的一幕發(fā)生了,鐵柱子開始搖晃,一直在搖晃,不知道是風(fēng)吹的還是隊(duì)員在上面晃動(dòng),而且越來(lái)越厲害,所有人都目瞪口呆的看著上面的人等待著他做出選擇!一秒鐘、兩秒鐘,時(shí)間安靜的溜走,而結(jié)果卻遲遲沒有出現(xiàn),就在此時(shí),“第一人”向前猛地一伸胳膊,飛向了對(duì)面的單杠,就在那一剎那時(shí)間似乎都凝固了,所有人的目光隨他一起飛到了對(duì)面,緊緊、緊緊地抓住了單杠,這一次的歡呼只有我們心里面知道,我們?yōu)槲覀兊挠⑿蹥g呼,為我們的成功歡呼!

  我不是第一個(gè)上去的女隊(duì)員,因?yàn)槲沂呛推叫偷娜恕?/p>

  在我真正的上去之前,我已經(jīng)躍躍欲試了,但是一直都沒有鼓起勇氣,并不是我害怕這個(gè)高度,或是難度!而是我沒有說服自己的勇氣。我心想,這有什么難的?爬上去,站起來(lái),跳過去,僅此而已!而且有非常完善的保護(hù)措施!我現(xiàn)在需要做的就是去完成它,出色的完成它,我是下了這樣的決心的。于是我上了,一步一步的爬了上去,而就在我爬到桿子的頂端準(zhǔn)備站起來(lái)的時(shí)候,我心里面一陣的慌亂,為什么是這樣的?我心里明明清楚我是安全的,但是在那一刻我心里面卻空虛的一無(wú)所有,唯一的念頭就是要抓住點(diǎn)什么?抓住點(diǎn)什么?一陣慌亂過后我一無(wú)所獲,因?yàn)樯磉吺裁匆矇虿坏剑@時(shí)我的腦袋里一道閃電劃過,只留下一個(gè)意念:我的團(tuán)隊(duì)需要我去完成這個(gè)任務(wù),我有堅(jiān)固的安全后盾,而我所作的就是去完成這一些列的動(dòng)作!這時(shí)我反而沒有了恐懼,有的只是望著前方,聽從著教練的指揮,去更好地完成的這次任務(wù)!

  我們組用了一個(gè)上午的時(shí)間,全部通過了這次測(cè)試,而且大家都做得非常的優(yōu)秀!也讓我深刻的明白了一個(gè)道理!在工作中不免會(huì)遇到這樣那樣的題,會(huì)遇到不同的困難,但是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)明確了方向,而作為他的下屬,我所應(yīng)該做的就是勇往直前,不要被眼前的一點(diǎn)點(diǎn)困難而卻步,不克服這些困難,你永遠(yuǎn)都不會(huì)成功,當(dāng)然你如果不爬到山頂,你永遠(yuǎn)不會(huì)明白山外景色的魅力所在!

  完成了一天的拓展訓(xùn)練,我們不斷的學(xué)習(xí)到一些有一些的管理方面的知識(shí),讓我們?cè)诨顒?dòng)中不斷的成長(zhǎng),不斷的完善自身!而我們的畢業(yè)考試——逃生墻。

  二戰(zhàn)時(shí)期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中,船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒,三十九名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過往船只趕過來(lái)營(yíng)救,可是船上沒有任何營(yíng)救設(shè)施,船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救……由此便產(chǎn)生了我們的畢業(yè)考試課題——逃生墻。

  我們面對(duì)的是一堵高4。2米的墻,光滑的墻面無(wú)懈可擊。教練一聲令下,立刻成立一個(gè)主力群,幾位有經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員就安排翻越順序,重點(diǎn)還是第一個(gè)和最后一個(gè)隊(duì)員,緊接著出現(xiàn)了肩踩肩、人壘人,齊心協(xié)力、攻堅(jiān)破難的激烈壯觀場(chǎng)面。這場(chǎng)面讓每一個(gè)深入其中的人感慨萬(wàn)千,久久難忘。

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