微笑面對(duì)生活演講稿
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在學(xué)習(xí)、工作生活中，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，怎么寫(xiě)演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的微笑面對(duì)生活演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
微笑面對(duì)生活演講稿1
我們?cè)谶@個(gè)多姿多彩的世界中生活，經(jīng)歷過(guò)快樂(lè)，也有過(guò)悲傷，在失敗中體會(huì)到人生的酸甜苦辣，也在成功找到繼續(xù)前進(jìn)的自信心，在現(xiàn)實(shí)生活中，微笑是表現(xiàn)這些情感最真實(shí)的語(yǔ)言。
如果讓我用一個(gè)動(dòng)作傳遞快樂(lè)，我選擇微笑，如果讓我用一種語(yǔ)言交流感情，我選擇微笑，如果讓我用一種方式面對(duì)生活，我選擇微笑。
那么，什么是微笑?雨果說(shuō)，漣漪，是湖水的微笑;霞光，是清晨的微笑;春風(fēng)是大地的微笑。微笑(慢)是自然的太陽(yáng)，它使陌生人感到親切，使朋友感到安慰，使親人感到愉悅。
微笑著面對(duì)生活，是一種不懈追求，是一種人生態(tài)度，是一種人生哲學(xué)(頓)，我們可以拒絕平庸，我們可以拒絕風(fēng)雨，但永遠(yuǎn)都不能拒絕那道彎成45度的弧。
所以微笑面對(duì)生活吧，我們要學(xué)會(huì)從容的接受生活帶來(lái)的一切，也許是明媚的春光，也許是不期的風(fēng)雨，也許是燦爛的笑臉，也許是難堪的'冷遇。我們要學(xué)會(huì)微笑著張開(kāi)雙臂，用從容的姿態(tài)去面對(duì)它們。
微笑著面對(duì)生活吧，生活是一場(chǎng)接著一場(chǎng)的戰(zhàn)爭(zhēng)。誰(shuí)輸誰(shuí)贏其實(shí)并不重要，重要的是用微笑去面對(duì)它。有時(shí)，勝利可能是一種失敗，失敗也可能是一種勝利。眼睛常欺騙自己，心也不一定永遠(yuǎn)清晰。我們只有在困境中磨煉意志，在奮斗中才能感悟人生!
微笑著面對(duì)生活吧，有人總是埋怨別人阻攔了自己，其實(shí)那是解脫的理由罷了，阻攔自己的不是別人，而是自己。軟弱攔住了你前進(jìn)的腳步，自卑攔住了你思維的飛翔，自欺攔住了你心靈的呼吸。鼓起前進(jìn)的力量，微笑著朝理想奔去，勝利一定屬于你們!
微笑面對(duì)生活演講稿2
大家好！今天給大家演講的題目是：用微笑面對(duì)生活！
一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“不僅要在歡樂(lè)時(shí)微笑，也要學(xué)會(huì)在困難時(shí)微笑�！�
曾經(jīng)一度沉淪在學(xué)習(xí)不好的悲傷中的我，不會(huì)微笑，更不用談微笑面對(duì)生活，最終在一位老人的啟發(fā)下，學(xué)會(huì)了微笑，也學(xué)會(huì)了用微笑面對(duì)生活。
他，一位衣著寒酸的老人，兒女已經(jīng)去世，飽受了白發(fā)人送黑發(fā)人的痛苦，他黑里透紅的臉上卻依舊保持著那樸素，慈祥的笑容，似已對(duì)兒女的去世淡忘了。
那天下午獨(dú)自一人游蕩在小河邊，看見(jiàn)老人坐在河岸上，看著正要落下的夕陽(yáng)，走過(guò)去坐在他身邊，想分享一點(diǎn)他的那一份寧?kù)o，一份快樂(lè)。
“在愁什么呢？”
“沒(méi)什么，學(xué)不好又有什么辦法呢？”
他沉默了，過(guò)了一會(huì)，他說(shuō)：“每天我都會(huì)來(lái)這兒看夕陽(yáng)，看著他落下山去。想著世間萬(wàn)物的美妙，聽(tīng)著潺潺的流水就會(huì)禁不住微笑，世間的萬(wàn)物是怎么出來(lái)的呢？經(jīng)過(guò)一個(gè)世紀(jì)一個(gè)世紀(jì)的演變，它們才出現(xiàn)在我們眼前，大地創(chuàng)造了我們，上天給了我們生命，父母給了我們活的機(jī)會(huì)。我們有什么理由，又有什么權(quán)利不去微笑的'面對(duì)它們？它們經(jīng)歷過(guò)困難，也有經(jīng)歷過(guò)考驗(yàn)，你看見(jiàn)了什么？還不是它們微笑地面對(duì)我們，讓我們欣賞它們美麗的一面？”
他鎮(zhèn)靜的語(yǔ)言里，含著幾絲憂(yōu)傷，幾絲懷戀，平靜如水的眼睛里開(kāi)始泛起一絲絲漣漪，更平添了幾絲溫情，他是在懷戀他逝去的兒女，還是在感嘆世間萬(wàn)物的偉大？我無(wú)從所知。
我默默的起身，忽然聽(tīng)到他鏗鏘有力地說(shuō)：“其實(shí)，夕陽(yáng)也是一個(gè)笑臉�！�
一回頭，望見(jiàn)了正要沉落的太陽(yáng)，我明白了什么，笑了。被微風(fēng)吹得波光粼粼的河面，映出了一張樸素，慈祥的笑臉。
從那以后，我學(xué)會(huì)了微笑，學(xué)會(huì)了以微笑生活，以微笑面對(duì)生活。學(xué)習(xí)成績(jī)也在一點(diǎn)點(diǎn)提升。
明白了，一切都明白了。微笑，標(biāo)志著自信，雅量和大度，這是一種胸懷，也是一種境界，一種不會(huì)微笑的人達(dá)不到的境界。
微笑面對(duì)生活演講稿3
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
我們今天演講的題目是《用微笑面對(duì)生活》。
微笑是每一個(gè)人最富有魅力的肢體語(yǔ)言。 它代表著愉悅、善意、友好等一切積極樂(lè)觀的精神，它是一門(mén)極具魅力的人生哲學(xué)。生活是對(duì)人生旅途的考驗(yàn)與經(jīng)歷，充滿(mǎn)著悲傷和喜悅，充滿(mǎn)著自信和激情，更面臨著極大的挑戰(zhàn)。生活付與了我們太多崎嶇與坎坷，我們有時(shí)候甚至不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色。我們迷惘、困惑，孤獨(dú)、無(wú)助，不知所措，這種低落的情緒很容易使我們從這個(gè)極端走向另一個(gè)極端！于是，悲劇便產(chǎn)生了！其實(shí)，我們脆弱得不堪一擊。因?yàn)槲覀內(nèi)狈γ鎸?duì)生活的勇氣，更缺乏面對(duì)自己的勇氣。
讓我們用微笑面對(duì)生活吧！不要抱怨生活給予你太多磨難，也不要抱怨人生給予你太多曲折。大海如果失去巨浪的翻滾就會(huì)失去雄渾；沙漠如果失去飛沙的狂舞就會(huì)失去壯觀。人生如果只求一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力。生活，其實(shí)并沒(méi)有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒(méi)有必要總是板著臉。我們應(yīng)該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑。生活有時(shí)雖然非常殘忍，但你只要努力地去面對(duì)它，戰(zhàn)勝它，用自己甜美的微笑感動(dòng)它，它一定會(huì)向你屈服。
如果微笑，你會(huì)看到葉子飄落時(shí)無(wú)畏的舞蹈；如果微笑，你會(huì)嗅到毛毛蟲(chóng)破繭時(shí)生命的`美好；如果微笑，你會(huì)聽(tīng)到飛蛾撲火時(shí)勇敢的號(hào)角。微笑是人類(lèi)演繹出的最動(dòng)人心弦的表情，微笑的心情不需要太張揚(yáng)也能快樂(lè)，微笑的文字不需要太華麗也能如詩(shī)。只要微笑，你會(huì)發(fā)覺(jué)原來(lái)世界如此美妙。
盡管生活中有太多的困難與挫折，我們也要像海倫凱勒一樣努力地微笑著，因?yàn)?在你用微笑面對(duì)一切好與不好,壞與不壞,對(duì)與不對(duì)的時(shí)候,這一切也都在用微笑回應(yīng)著你!讓我們唱起生活的歌謠，傷心憂(yōu)郁都是在所難免的，沒(méi)有人能隨隨便便成功，把握生命里的每一次感動(dòng)，用真心的笑容，去迎接雨后的彩虹。
只要真誠(chéng)面對(duì)生活，用心感悟生活，那么，無(wú)論你的生活是多么的富裕或貧賤，你都會(huì)很快樂(lè)。
俗話說(shuō)：笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。世界上那一朵永不會(huì)凋謝的花朵，就是微笑。它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就會(huì)開(kāi)放。 微笑像陽(yáng)光，可以使走入絕境的人重新看到生活的希望；可以使孤苦無(wú)依的人獲得心靈的慰藉；可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤(rùn)。永遠(yuǎn)微笑的人是快樂(lè)的，永遠(yuǎn)微笑的面孔是年輕的！幸福的詮釋是微笑；挫折的鼓勵(lì)是微笑；堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑。陽(yáng)光雨露，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，對(duì)于每個(gè)人都公平給予； 歡樂(lè)喜悅，煩惱憂(yōu)傷，卻屬于每一個(gè)人私有。 生命總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活；不是幸福太少，只是我們不懂把握。 面對(duì)生活，不論是失意，還是挫折； 不論是陰云密布，還是困難重重，讓我們選擇微笑......
我們的演講完了，謝謝大家！
微笑面對(duì)生活演講稿4
親愛(ài)的同學(xué)們，敬愛(ài)的教師們，我為大家演講的題是：《帶著微笑上路》。
有人以往說(shuō)過(guò)：面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重振旗，這是一種勇氣;面對(duì)誤解的仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然、寬容，然后堅(jiān)持本色，這是一種達(dá)觀;面對(duì)贊揚(yáng)和激動(dòng)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量;面對(duì)煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和釋然，然后努力化解，這是一種境界。是的，生活的漫漫長(zhǎng)路中，免不了有挫折和煩惱相伴，“一笑而過(guò)”是一種最簡(jiǎn)單、最有效的方法，成功也好、失敗也;喜樂(lè)也好、憂(yōu)懼也罷，請(qǐng)務(wù)必帶著微笑上路。
曾看過(guò)這樣一個(gè)故事：一天深夜，瑪麗打開(kāi)門(mén)時(shí)，發(fā)現(xiàn)門(mén)外一個(gè)持刀的男子正惡狠狠地看著自我，短暫的恐懼之后，瑪麗迅速鎮(zhèn)定下來(lái)，靈機(jī)一動(dòng)，微笑著說(shuō)：“朋友，你真會(huì)開(kāi)玩笑，推銷(xiāo)菜刀也不至選這樣的時(shí)刻呀!可是，這把菜刀我喜歡……”瑪麗邊說(shuō)邊將男人讓進(jìn)里屋，仍面帶笑意地繼續(xù)說(shuō)：“你很像我過(guò)去一位好心的鄰居，看到你真的好高興……”，滿(mǎn)臉殺氣的歹徒漸漸靦腆起來(lái)，他有點(diǎn)結(jié)巴地說(shuō)：“多謝……多謝!”瑪麗轉(zhuǎn)身拿錢(qián)，果真買(mǎi)下了那把明晃晃的刀，陌生男人拿著錢(qián)遲疑著，轉(zhuǎn)身離去的一刻，他面對(duì)瑪麗的笑臉說(shuō)道：“多謝你，小姐。你將改變我的一生”。一個(gè)善意的微笑，就這樣讓瑪麗化險(xiǎn)為夷，讓兇惡的歹徒改邪歸正，你難道不覺(jué)得，微笑果真有無(wú)與倫比的魅力嗎
微笑，不僅僅能化干戈為玉帛，并且還能創(chuàng)造巨大的財(cái)富。世界上規(guī)模最大的旅館之一——美國(guó)的希爾頓旅館就擁有這樣一個(gè)成功的秘訣：他要求他的每一個(gè)員，不管多么辛勞，都要向旅客堅(jiān)持禮貌的微笑�？偣窘�(jīng)理康�！は栴D認(rèn)為，旅館里沒(méi)有服務(wù)的微笑，就像花園里失去了春天的太陽(yáng)與和風(fēng)，他說(shuō)：“如果我是旅客，我寧愿住進(jìn)有殘舊地毯但卻處處見(jiàn)到微笑的'地方”。他向服務(wù)員問(wèn)得最多的一句話就是：“今日你微笑了嗎”目前，希爾頓旅館已擴(kuò)大到200多家，遍及五大洲，你難道不認(rèn)為親切、溫馨的微笑就是他的“發(fā)家寶”嗎
微笑是財(cái)富，但更是力量，曹操敗在華容道，卻猶然長(zhǎng)笑，這笑有一種超凡的魅力，一種強(qiáng)烈的自信，一種藐視萬(wàn)難的氣度，是強(qiáng)者的風(fēng)范，所以他成了一代梟雄;蘇軾屢次遭貶，卻依然胸襟廣闊，笑對(duì)蒼生，所以他成了一代名家;奧斯特洛夫斯基雙目失明，身體癱瘓，但仍笑著對(duì)父母說(shuō)：“我要堅(jiān)持寫(xiě)完!”所以他完成了巨著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實(shí)，無(wú)論你是在成功的頂峰還是在失敗的谷底，無(wú)論是遭受風(fēng)雨的肆虐還是享受著陽(yáng)光般的溫暖，只要你堅(jiān)持那份真誠(chéng)、堅(jiān)強(qiáng)、自信的微笑，你就擁有了成功的人生。
朋友，堅(jiān)持微笑吧，即使這微笑只是驚鴻一瞥，它也會(huì)像穿越厚重烏云的一縷金色陽(yáng)光，照亮他人的心靈;在紛紛擾擾的塵世中，帶著微笑上路吧，堅(jiān)持晴朗的心境，人生就沒(méi)有雨天。
讓我們共同承諾：把煩惱拋到腦后，讓微笑與我們同步!
微笑面對(duì)生活演講稿5
同學(xué)們：
大家好！我先給大家講個(gè)故事。
在非洲的一片茂密的叢林中，走著四個(gè)皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地往前走。他們跟隨隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)入?yún)擦痔诫U(xiǎn)，可是，隊(duì)長(zhǎng)卻在任務(wù)即將完成時(shí)患急病而不幸長(zhǎng)眠于林中了。臨終前隊(duì)長(zhǎng)把他親自制作的箱子托付給他們，并十分誠(chéng)懇地說(shuō)：“如果你們能把這個(gè)箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還貴重的東西�！�
埋葬了隊(duì)長(zhǎng)以后，他們便扛著箱子上路了。道路越來(lái)越難走，他們的力氣也越來(lái)越小了，但他們?nèi)匀还闹鴦磐白咧?/p>
終于有一天，綠色的屏障突然拉開(kāi)，他們歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦之后終于走出了叢林，找到了隊(duì)長(zhǎng)的朋友�？墒悄莻�(gè)朋友卻說(shuō)：“我一無(wú)所知�。 庇谑�，打開(kāi)箱子一看，竟是一堆無(wú)用的木頭。
就這么個(gè)故事，看起來(lái)，隊(duì)長(zhǎng)給他們的只是一箱無(wú)用的木頭。其實(shí)，他卻給了他們行動(dòng)的目的，使他們獲得了“比金子還貴重的東西”——生命。從哲學(xué)角度上講，人不同于其他動(dòng)物之處，就在于人具有高級(jí)思維能力。所以人不能像其他動(dòng)物一樣渾渾噩噩地活著，人的'行動(dòng)必須有明確的目的和奮斗的目標(biāo)。
在座的各位都是我們高級(jí)中學(xué)的學(xué)生，我們的目標(biāo)就是努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)，成為祖國(guó)需要的合格人才。讓我們?yōu)檫@個(gè)目標(biāo)而奮斗吧！
謝謝大家。
微笑面對(duì)生活演講稿6
大家好！我們的生活五顏六色，酸甜苦辣，什么都不缺。有人認(rèn)為“苦與酸”是不好的感情，但我們可以在“苦”中找到快感，在“酸”中找到希望。每一天，每個(gè)人都應(yīng)該抽出時(shí)間去做自己想做的事，做自己該做的事。只有這樣，你的生活才會(huì)豐富多彩。時(shí)間就像流水，瞬間流逝……一年365天，日復(fù)一日，年復(fù)一年。只有對(duì)生活微笑，才能讓生活更有趣，更有意義，更充實(shí)！
有人說(shuō)，人的一生有三天：昨天、今天、明天。昨天是歷史，明天是謎語(yǔ)，今天是禮物。我們應(yīng)該珍惜上帝給我們的禮物，微笑著面對(duì)每一分鐘。
面對(duì)生活微笑可以分為三點(diǎn)。
首先，對(duì)自己微笑�！拔疑鷣�(lái)就是有用的，旋一千塊銀子，全部回來(lái)！”的聲音。這首激蕩人心的詩(shī)，包含著一絲辛酸和不甘，折射出一顆樂(lè)觀勇敢的心。自己的命是自己的，憑什么任命運(yùn)擺布？微笑著面對(duì)自己，坦然，不屈，大膽。微笑著面對(duì)自己，在逆流中積極，在風(fēng)暴中正視，在坎坷中坦蕩。
第二，微笑和面對(duì)時(shí)間。不是有句話叫“時(shí)間就是金錢(qián)，浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命”嗎，絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)。所以要把握好時(shí)間，微笑著面對(duì)。
第三，微笑面對(duì)機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)是人生一大謀略，只要有機(jī)會(huì)，就可以施展才華，傳播愛(ài)情，表達(dá)感情……只要有機(jī)會(huì)，就有機(jī)會(huì)去理想的境界，去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想！
生命是星光下閃耀的生命體。它有自己發(fā)光的時(shí)候，也有自己被外界發(fā)光的時(shí)候。不要害怕命運(yùn)，不要虐待自己。努力，為什么上不去？
生活中，不管是好是壞。人生應(yīng)該有一個(gè)讓自己奮進(jìn)的源泉和動(dòng)力，有一個(gè)支撐人生的`支點(diǎn)，有一個(gè)從生活中獲得希望和勇氣的支點(diǎn)，才能品味人生的意義。隨著時(shí)間的推移，不管生活總是把你推到哪里，你都應(yīng)該微笑著面對(duì)生活。要知道，在生活中，只有微笑，你才能發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣和奧秘。
微笑面對(duì)生活演講稿7
有一句話這樣講道：使人疲憊的往往不是遠(yuǎn)方的高山，而是你鞋里的一粒沙。的確，使人苦惱的往往不是遠(yuǎn)大的目標(biāo)，而是在我們身邊的一些不如意的小事。雖然細(xì)小瑣碎，但卻不得不時(shí)常應(yīng)對(duì)。
它可能是你偶爾一次小測(cè)驗(yàn)的不及格，雖然不會(huì)影響你升學(xué)，但免不了苦悶一陣；它可能是你走路時(shí)不留意摔了一跤，雖然不會(huì)導(dǎo)致頭破血流，但免不了痛好一會(huì)兒；它可能是你和家人的小小口角，雖然不會(huì)造成家庭破裂，但免不了彼此冷戰(zhàn)一段時(shí)間；……
這一件件不如意的小事堆砌成或大或小的困擾，雖不如遠(yuǎn)大目標(biāo)那樣另人望而生畏，但卻會(huì)始終不離不棄地伴隨你身邊，拖延、甚至改變你前進(jìn)的步伐。因此，我們只有正確應(yīng)對(duì)生活中的困擾才可能到達(dá)成功的彼岸。
微笑應(yīng)對(duì)生活中的困擾。因?yàn)椴粷M(mǎn)和憤怒的情緒并不能幫忙你解決什么問(wèn)題，相反會(huì)由此波及到其他事情，把一切搞得一團(tuán)糟。倒不如微笑著應(yīng)對(duì)生活中的困擾，把此當(dāng)成考驗(yàn)，化為經(jīng)驗(yàn)，在下次遇見(jiàn)類(lèi)似狀況時(shí)便能輕巧地避開(kāi)，而不是一錯(cuò)再錯(cuò)。
登山的旅人在鞋底進(jìn)沙后，沒(méi)有詛咒道路的崎嶇，也沒(méi)有抱怨自我的運(yùn)氣不佳，知識(shí)默默地脫下鞋子，把那粒沙子倒了出來(lái)。因?yàn)樗靼�，所有的埋怨都是徒勞，現(xiàn)實(shí)既不能改變也不能重來(lái)，如果賭氣繼續(xù)前進(jìn)，不僅僅折磨了自我的腳，還會(huì)延遲登頂?shù)臅r(shí)間、甚至?xí)率棺晕也荒芘实堑巾敺�。而惟有除去鞋子中的這粒沙子，擺脫這困擾才能打點(diǎn)起自我的全部精神繼續(xù)登山。
微笑是一種表情，更是一種心態(tài)。它是對(duì)待困擾的豁達(dá)、坦然的表現(xiàn)。“人生不如意事十之_”，既然無(wú)法避免生活中的.困擾，何不試著豁達(dá)、坦然一些？如果因此而整天板著臉，唉聲嘆氣，你身邊的人開(kāi)始時(shí)或許會(huì)同情你，可時(shí)間一長(zhǎng)便不免覺(jué)得你有些無(wú)病呻吟，而漸漸疏遠(yuǎn)你了。相反，如果你能微笑著應(yīng)對(duì)生活中的困擾，人們便會(huì)為你的樂(lè)觀與坦然而喝彩。這樣，你在繼續(xù)前行的同時(shí)，也博得了他人的好感。如此一舉兩得的好事，又何樂(lè)而不為呢？
微笑應(yīng)對(duì)生活中的困擾，你能夠更快地?cái)[脫不必要的苦惱；微笑應(yīng)對(duì)生活中的困擾，你能夠遠(yuǎn)離岔道，繼續(xù)向即定的目標(biāo)前進(jìn)；微笑應(yīng)對(duì)生活中的困擾，你能夠贏得他人的好感；微笑應(yīng)對(duì)生活中的困擾，你會(huì)收獲更多……
微笑面對(duì)生活演講稿8
親愛(ài)的教師、同學(xué)們：
大家好！
我們?cè)谶@個(gè)多姿多彩的世界里生活，經(jīng)歷過(guò)歡樂(lè)，也有過(guò)悲傷，在失敗中體會(huì)到了人世間的酸甜苦辣，在成功里找到讓自我繼續(xù)前進(jìn)的自信心。
現(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，微笑是人間最真實(shí)的語(yǔ)言，失敗的時(shí)候給自我一個(gè)微笑，讓自我更深入的了解自我，在這次的失敗看到自我的不足，在下次避免走上次同樣的彎路，這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的主角，此刻失敗得越多，以后所遭遇到的失敗就越少。最終我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜磨練，平坦無(wú)阻的大道。微笑是暴風(fēng)雨后燦爛的陽(yáng)光，給人們帶來(lái)溫暖；微笑是沙漠中的可口甘泉，給人們帶來(lái)了期望；微笑是驕陽(yáng)下一縷陣陣的微風(fēng)，給人們帶來(lái)了清涼。
當(dāng)狂風(fēng)襲卷海岸，摧毀了房屋和農(nóng)田，吹不走的是人們求生的`必勝信念；當(dāng)暴雨肆虐港灣，沖垮了堤壩和建筑，沖不散的是人們敬畏生命的堅(jiān)強(qiáng)微笑。忘不了當(dāng)?shù)厝嗣袷掷�，肩并肩地向洪水抗�(fàn)帟r(shí)的團(tuán)結(jié)，忘不了來(lái)自世界每一個(gè)角落前來(lái)援助的仁人志士的友愛(ài)。盡管膚色不一樣，種族各異，不變的是人人臉上深蘊(yùn)的那一縷微笑，如陽(yáng)光般燦爛溫暖，驅(qū)走災(zāi)區(qū)人們內(nèi)心的嚴(yán)寒。正是他們堅(jiān)強(qiáng)的意念、樂(lè)觀的態(tài)度、親切的微笑，才得以克服重重困難。我們要給生活一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的笑臉，沉著冷靜地去面對(duì)生活中的絆腳石。
微笑，是一種弧度，是最優(yōu)美的弧度。微笑，是一粒種子，能夠長(zhǎng)成參天大樹(shù)！同學(xué)們微笑吧！用微笑這樣面對(duì)生活！
多謝大家！
微笑面對(duì)生活演講稿9
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
微笑著面對(duì)生活。不要抱怨生活給予了太多的磨難，不必抱怨生命中太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾，就會(huì)失去了雄渾;沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就會(huì)失去壯觀;人生如果僅去求得兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力。
微笑著面對(duì)生活。把每一次的失敗都為結(jié)為一次嘗試，不去自卑;把每一次的成功都想象成一種幸運(yùn)，不去自傲。就這樣，微笑著，彈奏從容的弦樂(lè)，去面對(duì)挫折，去接受幸福，去品位孤獨(dú)，去沐浴憂(yōu)傷。
微笑著面對(duì)生活。去把人字寫(xiě)直寫(xiě)大，活出一種尊嚴(yán)，活出一種力量。不向金錢(qián)獻(xiàn)媚，不向權(quán)勢(shì)卑躬。平凡，是一種樸素的歌，平凡，是一排亮麗的詩(shī)。微笑著，我們?nèi)コヒ�，在平靜中看紅塵飛舞，在孤寂中品世事沉浮。
微笑著面對(duì)生活。把塵封的心胸敞開(kāi)，讓狹義自私;把自由的心靈放心，讓豁達(dá)寬容回歸。這樣，一個(gè)豁然開(kāi)朗的世界就會(huì)在你的眼前層層疊疊打開(kāi)：藍(lán)天、白云、小橋、流水……瀟灑快活地一路飛去，鮮花的芳香就會(huì)在你們鼻翼醉人地縈繞，美麗的彩蝶就會(huì)在你們身邊妙的翩翩起舞。
微笑著面對(duì)生活。眼淚，要為別人的悲傷而流。仁慈，要為善良的心靈而發(fā)淚情，給予窮人的貧苦;關(guān)懷，溫暖孤寡的'凄涼。微笑的我們，要用微笑的力量，去關(guān)照周?chē)�，去感化周�(chē)ビ绊懼車(chē)�，直到每個(gè)人的臉上都起一片不落的燦爛。
是的，就這樣。讓我們微笑著面對(duì)生活所帶給我們的一切。
微笑面對(duì)生活演講稿10
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
沒(méi)有嫣然綻放的花蕾，便沒(méi)有四季可人的溫馨;沒(méi)有大徹大悟的樂(lè)觀，便沒(méi)有人生美麗的微笑。美麗的微笑，需要樂(lè)觀的精神。
一條幽徑，曲折迂回中總會(huì)激起心曠神怡的向往;一灣清泉，明凈清涼中更能映出純潔無(wú)瑕的希望;一種人生，跌宕困頓中方顯驚世駭俗的豪壯。面對(duì)苦難，白巖松以孤星自比，身處璀璨星空中，但他并不孤獨(dú)，因?yàn)橥床⒖鞓?lè)著，是他對(duì)生命最美好的詮釋?zhuān)?jīng)年少的他，背起行囊，踏上自己的求學(xué)之路，漫漫求學(xué)路，他歷經(jīng)貧窮困苦，茫茫擇業(yè)途，他笑對(duì)坎坷辛酸。經(jīng)歷種種磨難，最終登上了新聞人的殿堂。他認(rèn)為“痛苦和快樂(lè)是緊密聯(lián)系的，微笑著去面對(duì)痛苦，痛苦就好忍受了”。遙望未來(lái)，我們要成就夢(mèng)想，有快樂(lè)也有痛苦，面對(duì)痛苦，我們依然快樂(lè)。
回首那個(gè)令我們中國(guó)人感動(dòng)的人物——?jiǎng)�。�?dāng)命運(yùn)無(wú)情地束縛他的`雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他卻用雙腳演奏出可與蘇珊大媽相媲美的歌曲。劉偉用琴聲告訴我們：要想駕馭自己的人生，我們別無(wú)選擇，只能選擇樂(lè)觀。在他身上，清楚地看到了他人生的坎坷，眼前浮現(xiàn)出的是排練時(shí)流下來(lái)的淚水，訓(xùn)練時(shí)身上的傷痕，真正清晰的，卻是他那面對(duì)觀眾，面對(duì)人生樂(lè)觀微笑著的臉龐。
眺望大自然，卻也有些東西是讓我們?nèi)祟?lèi)震撼的。我們常常把人間美麗的化身賦予蝴蝶，可知否，從一個(gè)小小的毛毛蟲(chóng)蛻變成一只美麗的蝴蝶，付出了多少血淚艱辛?面對(duì)苦難，它依然樂(lè)觀的把美麗留給人間。
#微笑著面對(duì)生活。把苦難看作為上帝賦予我們的獎(jiǎng)賞，把成功想象成一種幸運(yùn)，不自傲慢。就這樣，微笑著，彈奏從容的弦樂(lè)，去面對(duì)挫折，去接受幸福，去品味孤獨(dú)，去沐浴憂(yōu)傷。
微笑面對(duì)生活演講稿11
大家好！
寒涼的日子，窗外還有花兒開(kāi)放，像一團(tuán)火，也像一個(gè)溫暖的微笑，寒冷中面帶微笑，是婉約，還是堅(jiān)強(qiáng)，或者，那就是生命最美的意境。
回首清淺歲月，生活有些無(wú)奈，也有些殘酷，生命一路走來(lái)，靈魂寂寞的歌唱，但是，總有峰回路轉(zhuǎn)，不至于到了殘忍的地步，至少還是給了我們很多的機(jī)會(huì)，讓我們懂得珍惜，讓我們懂得把握，讓面臨困境的`事情柳暗花明，讓經(jīng)歷風(fēng)雨陰晴的生命不缺生機(jī)。
面對(duì)生活，有順境，有逆境，也有太多的不如意，人活著就不要總想著躲避，遇到困難，遇到挫折，遇到不開(kāi)心的事情，對(duì)著鏡子，對(duì)著自己笑一笑，也許，事情根本就沒(méi)有你想象的那么糟糕，回過(guò)頭來(lái)想想，自己只不過(guò)是經(jīng)受了一些考驗(yàn)和磨礪。
生活中，懂得微笑，就是汲取了一縷溫暖的陽(yáng)光，對(duì)著生活微笑，就是把陽(yáng)光放在了心底，誰(shuí)都奪不去，微笑是春風(fēng)，能化解一切的冰冷，微笑是陽(yáng)光，讓希望和美好慢慢生長(zhǎng)。
若說(shuō)人活著不難，這是假話，若說(shuō)誰(shuí)的生活沒(méi)有煩惱這更不可信，但是，人總是要生活下去吧？對(duì)待身邊發(fā)生的一切，應(yīng)該有一個(gè)自己的態(tài)度吧？而這個(gè)態(tài)度千挑萬(wàn)選，最適合的也許還真的應(yīng)該算是微笑著看待一切了。
微微一笑可以通心，在跌宕起伏的人生中，在風(fēng)雨洗禮的日子里，在痛苦與折磨的糾結(jié)中，在煩躁與不安的心情縫隙里，它會(huì)慢慢的滲透，會(huì)排解我們的痛苦，化解我們的惆悵，給我們點(diǎn)燃一盞希望的燈火，而溫暖照亮我們的心房。
微笑雖不是萬(wàn)能的，但是它可以開(kāi)啟人生的希望之門(mén)，失意、頹喪會(huì)讓希望渺茫，而微笑著對(duì)待，不是沒(méi)心沒(méi)肺，是不自卑，不自棄，是給自己自信的表現(xiàn)，看看外面的世界，有黑暗也有光明，有丑惡也有美麗，我們?cè)趺茨芙^望？每一天我們都要帶著微笑向希望出發(fā)。
微笑是生命里的智慧，微笑是自信，也是寬容，容得下自己，也容得下別人。對(duì)別人微笑可傳遞溫暖，冰釋前嫌，對(duì)生活笑笑，沒(méi)有什么大不了。有時(shí)候，苦樂(lè)也會(huì)互轉(zhuǎn)，哭著哭著就笑了，說(shuō)明我們還有純真，生活除了忍受承擔(dān)還有多姿多彩，對(duì)待自己，笑一笑，不說(shuō)自己多堅(jiān)強(qiáng)，卻也比哭好看不少。
微笑是對(duì)生命的熱愛(ài)，也是對(duì)人生的.期待，即使生活折磨我們，我們也要笑著面對(duì)，遇到苦難的時(shí)候，哭著給誰(shuí)看？這一切還都是要自己承擔(dān)，人生起起落落，有苦也有甜，選擇微笑，快樂(lè)也會(huì)多一點(diǎn)。
在生命深處，在思想深處，微笑何嘗不是逆境中的堅(jiān)強(qiáng)，繁雜中的釋然，挫折中的樂(lè)觀，風(fēng)雨中的一道彩虹呢？人生苦短，只有培養(yǎng)自己的微笑，生活才有情趣，才能感覺(jué)出世界依舊那么美好。
有人說(shuō)：“微笑是人類(lèi)最美的語(yǔ)言。”我覺(jué)得，微笑也是一首發(fā)自?xún)?nèi)心，來(lái)自心靈的音樂(lè)，它的旋律優(yōu)美，音符靈動(dòng)，能感染人，也能讓人欣賞，更能提升靈魂的高度。
所以，放手痛苦，心存善美，生命自然也就會(huì)用微笑的詞句去詮釋生活的內(nèi)涵，用微笑的音樂(lè)演奏人生美麗的樂(lè)章。所以，微笑著面對(duì)生活，苦的時(shí)候說(shuō)一說(shuō)，累的時(shí)候歇一歇，微笑著，看看藍(lán)天白云，嗅嗅花草芬芳，不要讓陰郁的心情破壞了人生的好風(fēng)景。
微笑面對(duì)生活演講稿12
人生是什么？不知道偷偷問(wèn)了自己多少次。他是一個(gè)巫師，讓世界變得陌生又陌生，讓世界充滿(mǎn)奇跡。人生是什么？我不知道多少次困惑地問(wèn)自己，他是一種神奇的酒，弱者麻醉自己的靈魂，但勇者用它慶祝他們的勝利。
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)
在生活中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。有一次，我出去散步，因?yàn)樾那椴缓�。我�?lái)到廣場(chǎng)，可能是因?yàn)閯傁逻^(guò)雨，地面很滑。我走在小石路上，卻不在乎天氣的變化。天下著毛毛雨，道路變得濕滑。不小心滑了一跤，眼淚都出來(lái)了。突然，我想到：我不能哭。如果我哭了，我就不是一個(gè)真正的男人。于是，我忍住了眼淚。通過(guò)這件事，我明白了，在我的人生中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
學(xué)會(huì)幫助別人
在生活中，我學(xué)會(huì)了幫助別人。我記得有一次，我去奶奶家。在公交車(chē)上，我沒(méi)有看到任何空間，就站在扶手旁邊。突然，我突然剎車(chē)，沒(méi)有抓住拉桿。頭還在側(cè)拉桿上，碰了個(gè)包。這時(shí)，一個(gè)大叔從我相鄰的座位上站起來(lái)，和藹地說(shuō)：“坐在這里！不然一會(huì)兒就倒了，反正我也要下車(chē)�！蔽易谀抢�。當(dāng)公共汽車(chē)到達(dá)車(chē)站時(shí)，一位白發(fā)蒼蒼、滿(mǎn)臉皺紋的老人出現(xiàn)了。他朝車(chē)內(nèi)看了看，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有空座位，于是他準(zhǔn)備去袖手旁觀扶手。我站起來(lái)，走上前去，把爺爺扶到座位上。只聽(tīng)爺爺一直說(shuō)：“謝謝，謝謝！你是個(gè)好孩子�！蔽也缓靡馑颊f(shuō)：“爺爺，坐吧。不客氣。這才是我該有的'�！蔽抑涝谖业纳钪�，我學(xué)會(huì)了幫助別人。
學(xué)會(huì)微笑
微笑，是生活的食糧還是新鮮的空氣？也許是吧。老師和親戚信任的微笑，朋友友好的微笑，陌生人和藹的微笑，都能影響你的內(nèi)心。當(dāng)你站在考場(chǎng)上，小鹿在你心里調(diào)皮地跳來(lái)跳去的時(shí)候，老師笑著對(duì)你說(shuō)：“相信自己，你能行的！”也許，正是這種甜蜜的，信任的微笑，這種溫暖的話語(yǔ)，讓你放下沉重的負(fù)擔(dān)，滿(mǎn)懷信心的輕松上陣。有人說(shuō)：“我們必須微笑著面對(duì)生活，用新的眼光看待生活，用新的理念追求生活�！边@句話很精彩。是的，我們要有樂(lè)觀的心態(tài)，不要總是伴隨著悲觀。
面對(duì)生活，用平常心對(duì)待生活！
微笑面對(duì)生活演講稿13
微笑是一道彩虹，在陽(yáng)光下反射出七種顏色的光；微笑是一朵花，它在綠葉中閃爍，占據(jù)一些美麗；微笑是一顆種子，在土壤中發(fā)芽。從微笑開(kāi)始，開(kāi)心快樂(lè)。
小學(xué)的時(shí)候數(shù)學(xué)成績(jī)還可以，每次都能考90多分。然而有一次，數(shù)學(xué)考了78分，我不敢相信，也不想相信。但是這個(gè)鮮紅的分?jǐn)?shù)總是時(shí)不時(shí)刺痛我的眼睛，讓我不敢睜開(kāi)眼睛，甚至懷疑自己的真實(shí)水平。
第二次考試來(lái)了，還是沒(méi)有好起來(lái)。反而只考了75分。我很氣餒，也很失望。我一整天都很不開(kāi)心，很擔(dān)心。我媽看到我這個(gè)樣子，又心疼又著急。她問(wèn)我：“為什么這些考試你總是考得那么差？什么原因？我悶著頭，不吃東西。媽媽又說(shuō)：為什么對(duì)自己失去信心？不是說(shuō)你總拿那么多分，只是一兩次。你能被這個(gè)打敗嗎？振作起來(lái)，重拾信心。媽媽相信你可以。”我的眼淚一滴一滴的流下來(lái)。
我又找回了自信，臉上掛著笑容，我又變得開(kāi)朗起來(lái)。從那以后，我不再給自己施加壓力，放松自己，每天都面帶燦爛的笑容迎接我。第三次考試來(lái)了，我又考了90分。我很開(kāi)心。第四，第五.我又保持了原來(lái)的水平，自信地笑了。
我媽看到我又變回原來(lái)的樣子，很開(kāi)心，驕傲的.對(duì)我說(shuō)：“我告訴過(guò)你！”
笑著去！拉出烏云，可以看到七色彩虹；拔出綠葉，就能看到美麗的花朵；拔土，就能看到萌芽的種子，我微笑，我自信！
微笑面對(duì)生活演講稿14
生活并沒(méi)有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以沒(méi)有必要總苦著臉。應(yīng)對(duì)生活充滿(mǎn)感激，至少，它給了我們，給了我們生存的空間。
微笑是對(duì)生活的一種，跟貧富，地位，處境沒(méi)有必然的聯(lián)系。一個(gè)富翁可能整天憂(yōu)心忡忡，而一個(gè)窮人可能舒暢：一位殘疾人可能坦然樂(lè)觀；一位處境順利的人可能會(huì)愁眉不展，一位身處逆境的人可能會(huì)面帶微笑……
一個(gè)人的情緒受環(huán)境的影響，這是很正常的，但你苦著臉，一副苦大仇深的樣子，對(duì)處境并不會(huì)有任何的，相反，如果微笑著去生活，那會(huì)增加親和力，別人更樂(lè)于跟你交往，得到的機(jī)會(huì)也會(huì)更多。
只有心里有陽(yáng)光的人，才能感受到現(xiàn)實(shí)的陽(yáng)光，如果連自己都�？嘀槪巧钊绾�？生活始終是一面鏡子，照到的是我們的影像，當(dāng)我們哭泣時(shí)，生活在哭泣，當(dāng)我們微笑時(shí)，生活也在微笑。
微笑發(fā)自?xún)?nèi)心，不卑不亢，既不是對(duì)弱者的愚弄，也不是對(duì)強(qiáng)者的奉承。奉承時(shí)的笑容，是一種假笑，而面具是不會(huì)長(zhǎng)久的，一旦有機(jī)會(huì)，他們便會(huì)除下面具，露出本來(lái)的面目。
微笑沒(méi)有目的，無(wú)論是對(duì)，還是對(duì)門(mén)衛(wèi)，那笑容都是一樣，微笑是對(duì)他人的尊重，同時(shí)是對(duì)生活的尊重。微笑是有"回報(bào)"的，人際關(guān)系就像物理學(xué)上所說(shuō)的力的平衡，你怎樣對(duì)別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)你，你對(duì)別人的微笑越多，別人對(duì)你的微笑也會(huì)越多。
在受到別人的曲解后，可以選擇暴怒，也可以選擇微笑，通常微笑的力量會(huì)更大，因?yàn)槲⑿?huì)震撼對(duì)方的心靈，顯露出來(lái)的豁達(dá)氣度讓對(duì)方覺(jué)得自己渺小，丑陋。
清者自清，濁者自濁。有時(shí)候過(guò)多的解釋、爭(zhēng)執(zhí)是沒(méi)有必要的。對(duì)于那些無(wú)理取鬧、蓄意詆毀的人，給他一個(gè)微笑，剩下的事就讓去證明好了。
當(dāng)年，有人處處說(shuō)愛(ài)因斯坦的理論錯(cuò)了，并且說(shuō)有一百位科學(xué)家聯(lián)合作證，愛(ài)因斯坦知道了這件事，只是淡淡的笑了笑，說(shuō)，一百位？要這么多人？只要證明我真的錯(cuò)了，一個(gè)人出面便行了。
愛(ài)因斯坦的`理論經(jīng)歷了的考驗(yàn)，而那些人卻讓一個(gè)微笑打敗了。
微笑發(fā)自?xún)?nèi)心，無(wú)法偽裝。保持“微笑”的，會(huì)更加。中有有，有誤解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就應(yīng)清除心中的障礙。微笑的實(shí)質(zhì)便是愛(ài)，懂得愛(ài)的人，一定不會(huì)是平庸的。
微笑是最好的名片，誰(shuí)不希望跟一個(gè)樂(lè)觀向上的人交呢？微笑能給自己一種信心，也能給別人一種信心，從而更好地激發(fā)潛能。
微笑是間最好的語(yǔ)言，一個(gè)自然流露的微笑，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，無(wú)論是初次謀面也好，相識(shí)已久也好，微笑能拉近人與人之間的距離，另彼此之間倍感溫暖。
微笑是一種修養(yǎng)，并且是一種很重要的修養(yǎng)，微笑的實(shí)質(zhì)是親切，是，是溫馨。真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人更多的機(jī)會(huì)，總是容易取得。
微笑面對(duì)生活演講稿15
同學(xué)們，老師們：
大家好！
今天很榮幸能在這里為大家演講，我今天為大家演講的題目是：用微笑面對(duì)生活！
微笑不僅是一種美麗的表情，更是一種處之泰然、積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。人生在世，酸甜苦辣，冷暖自知，但能到世上走一遭，無(wú)疑是幸運(yùn)的。微笑著面對(duì)生活，保持良好的心態(tài)，既有助于提升幸福指數(shù)，也有助于贏得學(xué)習(xí)、事業(yè)的成功。人生只短短幾十年，何不微笑著面對(duì)生活！
微笑著面對(duì)生活，首先要微笑著面對(duì)自身的苦樂(lè)成敗。生活中有歡樂(lè)也有痛苦，歡樂(lè)有時(shí)，人在歡樂(lè)時(shí)怎能不露出由衷的微笑！但歡樂(lè)時(shí)要切記享樂(lè)有度，不能樂(lè)極生悲。比起微笑著面對(duì)歡樂(lè)，微笑著面對(duì)痛苦則要難得多，但微笑和痛苦并不相悖，“痛并快樂(lè)著”才是積極的人生。面對(duì)痛苦，要相信它終究是暫時(shí)的，一定會(huì)過(guò)去，不能沉迷其中，要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，及時(shí)扭轉(zhuǎn)消極心態(tài)。生活中還交織著成功和失敗，人在成功時(shí)露出勝利的微笑是很自然的事，因?yàn)槌晒Σ灰�，都是要靠流汗甚至流血才換來(lái)的.，充分享受成功的喜悅能激勵(lì)我們更好地前行。但勝利、成功時(shí)也要居安思危，不驕不躁，要繼續(xù)努力，才會(huì)有更大的勝利。面對(duì)困難和失敗也要學(xué)會(huì)微笑，“失敗乃成功之母”，“世上無(wú)難事，只怕有心人”，唯有微笑面對(duì)困難和失敗，做個(gè)有心人，才能不斷克服困難，及早走出失敗的陰影。
微笑著面對(duì)生活，還需要微笑著面對(duì)他人和社會(huì)。人是群居動(dòng)物，需要與各種各樣的他人打交道。微笑著面對(duì)他人，多取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，同時(shí)對(duì)別人的欠缺保持寬容，才能建立起良好的人際關(guān)系和友誼。良好的人際關(guān)系是個(gè)人成功的潤(rùn)滑劑，友誼使我們得到心靈慰藉，讓我們活得更幸福。微笑著面對(duì)社會(huì)，就是要客觀看待社會(huì)令人滿(mǎn)意和不滿(mǎn)意的兩面，積極融入社會(huì)，并盡力聯(lián)合他人改進(jìn)社會(huì)。對(duì)社會(huì)中的真善美真誠(chéng)地給予嘉許和響應(yīng)，推動(dòng)真善美在社會(huì)上發(fā)揚(yáng)光大。對(duì)社會(huì)上存在的丑惡現(xiàn)象可為之而焦慮，不可因之而偏執(zhí)，要平靜面對(duì)世間一切美丑，秉持“我為人人，人人為我”的理念并積極付諸行動(dòng)，努力促進(jìn)社會(huì)和諧。
微笑著面對(duì)自己，正確對(duì)待苦樂(lè)成敗，并且努力勤奮學(xué)習(xí)、工作，我們每個(gè)人的生活會(huì)更幸福，事業(yè)會(huì)更成功；微笑著面對(duì)他人和社會(huì)，我們的人生會(huì)更積極、更豐滿(mǎn)、更有意義。因此，微笑著面對(duì)生活，既事關(guān)個(gè)人成功與幸福，又事關(guān)社會(huì)和諧與進(jìn)步。一個(gè)人要想擁有這樣的心態(tài)，需要不斷地加強(qiáng)自身修養(yǎng)，需要持之以恒身體力行。