預(yù)防秋冬季流感演講稿（精選15篇）

　　演講稿具有邏輯嚴密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天，越來越多地方需要用到演講稿，那么一般演講稿是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的預(yù)防秋冬季流感演講稿，希望能夠幫助到大家。

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 1

親愛的老師、同學(xué)們：

　　早上好！今天我國旗下演講的題目是“預(yù)防秋季流感，鍛煉從我做起”。

　　相信從今天早上的'氣溫驟降，大家都已感受到秋天天氣變化的威力了吧，是呀，秋季氣候變化異常，季節(jié)轉(zhuǎn)換較快，早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)，而我們小朋友，正是秋季感冒的易感人群。

　　那么，如何預(yù)防秋季流感，對抗感冒病毒呢？我們可以做到這二點：注意保暖，和加強鍛煉。

　　感冒預(yù)防首先要注意隨溫度變化選擇衣物，溫度降低、及時添加衣物，其次，利用體育課和校園活動時間鍛煉身體，多曬太陽，在戶外適當(dāng)活動，可以提高抗病能力，同時要注意適量運動、充足休息，避免過度疲勞。另外，保持良好的個人衛(wèi)生也很重要，皮膚是我們每個人人體健康的第一道防線，所以我們一定要注重清潔衛(wèi)生，勤洗手，使用洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，以免病毒入清。最后，要適當(dāng)多飲水，多吃水果，增強機體代謝，總之，只有增強體質(zhì)，才能更好地預(yù)防流感。

　　希望大家都能做到這幾點，做一名健康的陽光少年！

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 2

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預(yù)防。

　　要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

　　1、注意氣候的.變化，及時增減衣物。

　　2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的`睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

　　4、進行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，提高抵抗力。

　　5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所。

　　7、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

　　最后祝老師們、同學(xué)們健健康康度過每一天！

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 3

同學(xué)們：

　　早上好！

　　我是x年級xx班的老師。今天國旗下講話的題目是《預(yù)防傳染病，要從我們身邊做起》

　　伴隨著陣陣秋風(fēng)，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

　　常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚�，吃進走后發(fā)病。

　　常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。

　　常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的.體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。

　　如何為自己建立一道安全的屏障呢？專家強調(diào)：預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

　　那么，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢？

　　1、提前接種疫苗，對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風(fēng)疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發(fā)生。

　　2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

　　3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車能戴上口罩�？谡�4小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用。

　　4、避免和家長串門或探視病人。

　　5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫(yī)院去。

　　6、家里定期消毒。可以選擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

　　7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的`合理搭配和情緒的調(diào)節(jié)，才能有效地防病于未然。

　　8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

　　9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內(nèi)，降低人體免疫力。

　　10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時通知學(xué)校。

　　11、可適當(dāng)服用一些增強免疫力的藥物。

　　除了采取一些必要的預(yù)防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

　　1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后；便前便后；吃藥之前；接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完掃除工作之后；接觸錢幣之后；接觸別人之后；在室外玩耍沾染了臟東西后；戶外活動、購物之后。

　　2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒。

　　3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。

　　4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

　　預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的講話完了謝謝大家。

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好，我是初一4班的xxx。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。

　　不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？

　　同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。

　　或許同學(xué)們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非�？上В恳虼宋覀兌夹枰�做好冬季疾病的預(yù)防。

　　這些傳染病的.傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預(yù)防工作。

　　1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。

　　2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風(fēng)。

　　3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強免疫力。

　　4、保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補充維生素的攝入。

　　5、適度鍛煉，增強體質(zhì)。

　　6、做好免疫預(yù)防。講究個人衛(wèi)生。

　　7、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。

　　最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。

　　我的講話完了。謝謝大家。

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 5

親愛的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預(yù)防傳染病”。

　　首先，讓我們來看看身邊同學(xué)們的一些壞習(xí)慣：

　　同學(xué)們在操場上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學(xué)們沒有及時擦汗，結(jié)果回汗引起了感冒。

　　同學(xué)們在教室里認真學(xué)習(xí)，集中精力看書，教室的窗戶關(guān)著，空氣不新鮮，因為沒有及時打開窗戶讓空氣流通，結(jié)果隨著細菌的`、飛沫在空氣中傳播，引起了流感。

　　學(xué)校周圍，同學(xué)們圍在小攤上，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛(wèi)生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。

　　同學(xué)們，如果平時不注意，或者沒有養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，或者沒有科學(xué)地開展體育活動，很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。

　　那么，我們?nèi)绾尾拍苡行У仡A(yù)防傳染病呢？

　　1、認真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間的`眼保健操。在學(xué)校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運動量過大，要注意動靜結(jié)合。

　　2、注意個人衛(wèi)生和保護，保持學(xué)習(xí)和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。

　　同學(xué)們，健康基于生命，我們現(xiàn)在是祖國的花朵，是未來社會的棟梁，積極鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，科學(xué)地參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。

　　今天在國旗下的演講到此為止，謝謝大家！

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 6

老師們、同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天我演講的內(nèi)容是秋季常見傳染病的預(yù)防。

　　大家都知道，秋季由于氣候變化無常，忽冷忽熱，是一個疾病多發(fā)的季節(jié)，對小學(xué)生來說，秋季容易患傳染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等。但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。

　　1、在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

　　2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

　　3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。

　　4、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

　　6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　7、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬）

　　8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降。

　　9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的'，接種以后，可以起到有效的預(yù)防作用。

　　大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。

　　我的演講結(jié)束了，謝謝大家。

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 7

老師們、同學(xué)們：

　　大家上午好！我國旗下講話的內(nèi)容是“冬季傳染病的預(yù)防”。

　　轉(zhuǎn)瞬又到了年末，冬天到了，天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更簡單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，反抗病原體的實力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊留意這些學(xué)校中常見的`傳染病的預(yù)防。要想不被這些傳染病侵襲，我們須要做到以下幾點：

　　1、留意氣候的改變，剛好增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)削減，局部的反抗力下降，簡單患病。

　　2、保持室內(nèi)空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應(yīng)當(dāng)要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。足夠的`睡眠、養(yǎng)分均衡的飲食都有助于調(diào)整我們身體的各種機能，增加我們的抗病實力。

　　4、進行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，可增加身體的血液循環(huán)，提高反抗力。

　　5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是愛護自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的公共場所。

　　7、早發(fā)覺、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)剛好就診。

　　最終祝同學(xué)們都能健健康康地過冬！

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 8

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

　　大家好！

　　今天我國旗下講話的主題是秋季流行性疾病的預(yù)防。

　　秋季正處于夏季和冬季之間，氣溫變化比較大，冷熱失常。是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。一般秋季常見傳染病可分為腸道傳染病、呼吸道傳染病、蟲媒傳染病。

　　目前是諾如病毒感染的高發(fā)時期，因其傳染性強，常在托幼機構(gòu)、學(xué)校、醫(yī)院、養(yǎng)老院、工廠等人群聚集場所出現(xiàn)聚集性病例。麻城市疾控中心提醒公眾近期應(yīng)關(guān)注諾如病毒感染性腹瀉，有嘔吐或腹瀉癥狀者，切勿帶病上學(xué)或上班，并應(yīng)及時就醫(yī)；確診患者不應(yīng)加工處理食物或作陪，避免污染食物或傳染病人。

　　一、認識諾如

　　諾如病毒感染，俗稱腸胃流感，腸胃炎，以及學(xué)校多見的.食物中毒。具有發(fā)病急，傳染快，范圍廣特點，常引起集體爆發(fā)。感染的對象有成人，也有兒童。若感染了諾如病毒，48小時內(nèi)，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重時，可因腹瀉脫水致死。兒童發(fā)病以嘔吐為主，還會表現(xiàn)出啼哭無淚或少淚、異常瞌睡或煩躁。成人則以腹瀉為主，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。

　　二、諾如六征

　　諾如病毒有六個特性。

　　1 、變異速度快。每隔2—3年即可出現(xiàn)能引起全球流行的新變異株。以前感染過諾如病毒而獲得的`抗體，對再次感染沒有顯著的保護作用，所以無法形成長期免疫力，極易造成反復(fù)感染。

　　2 、生存能力強。0 ℃‐60 ℃均可生存，所以冬天也能發(fā)作，且能耐受pH值2.7的酸性環(huán)境，胃酸也奈何不了它。酒精和免沖洗的洗手液對它沒有效果。

　　3 、感染途徑廣。可通過污染的水源、食物、物品、空氣中的氣溶膠、粉塵等傳播，牡蠣等貝類食品和生鮮果蔬容易被污染。

　　4 、致病力度大。最少只需18個病毒粒子即可致病。

　　5 、排毒周期長。病人發(fā)病前至康復(fù)后2周，均可在糞便中檢測到諾如病毒，但是患病期和康復(fù)后的三天內(nèi)是傳染性最強的時期。

　　盡管如此，諾如病毒卻并不難對付。

　　三、防病關(guān)鍵

　　1 、注意個人衛(wèi)生，勤洗手，不吃生冷食品和未熟透的食物，避免接觸病患及其物品。

　　2 、多喝水，大量的水可以把病毒從身體中帶走，防止脫水癥。

　　3 、開窗通風(fēng)，不要在封閉的空間久留。

　　4 、在諾如病毒高發(fā)的季節(jié)，體弱者應(yīng)避免前往人群密集的公共場所活動。

　　5 、平時積極體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡，增強體質(zhì)。

　　6 、班上發(fā)現(xiàn)疑似病患者要及時送醫(yī)，短時間內(nèi)出現(xiàn)多名相似癥狀的病例要及時向?qū)W校德育處報告。

　　四、諾如易治

　　輕癥患者即使不治療，一般3天就可自愈。雖然沒有特別的針對性藥物，抗生素也無效，但是重癥患者也只要對癥治療即可康復(fù)。對嚴重病例尤其是嬰幼兒及體弱者則應(yīng)及時輸液或口服補液，以糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡失調(diào)。

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 9

老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防秋季傳染病》。

　　進入秋冬季節(jié)，天氣已經(jīng)漸漸變涼。此時，不但氣溫下降，各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場所，學(xué)生又是呼吸道傳染病易感人群。那么如何保持良好的健康身體呢？今天，李老師就要和大家分享，預(yù)防秋季傳染病的相關(guān)知識。

　　秋季常見的傳染性疾病主要有以下幾類——

　　一、流行性感冒

　　這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常常伴隨著發(fā)熱、全身酸痛、咳嗽等癥狀。

　　二、流行性腮腺炎

　　這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

　　三、流行性腦脊膜炎

　　這是由腦膜炎 雙球菌引起的'急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

　　面對這些流行性較強的傳染病，同學(xué)們也不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可以避免。在這里，李老師向大家推薦幾種預(yù)防傳染病的常見措施：

　　1、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒就容易侵入。

　　2、下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣暢通。

　　3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的瓜果蔬菜，不吃變質(zhì)和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。

　　4、加強鍛煉，增強體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校組織的課間操、體育課、體活課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。

　　5、盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

　　6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感非常有效。

　　7、如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人要早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。

　　同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、保持身體健康，抵御傳染疾病，修好自身的萬里長城！

　　我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 10

老師們、同學(xué)們：

　　早上好！今天國旗下講話的內(nèi)容是——秋季傳染病的預(yù)防。

　　秋天已到，預(yù)防秋季傳染病的話題又該老話新提了。春秋季節(jié)氣溫干燥，呼吸道的抵抗力差，季節(jié)的更替，因而容易造成傳染病。

　　預(yù)防秋季傳染病首先要開展健康教育和愛衛(wèi)生運動，普及衛(wèi)生防病知識，同學(xué)們都要樹立起預(yù)防傳染病的`防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，盡量遠離寵物狗、貓。

　　第二注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是預(yù)防秋季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰，教室里要勤開窗，保持空氣流通，減少秋季呼吸道傳染病的流行。

　　第三，秋天人體的各個器官、組織、細胞的.新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。但是，同學(xué)們在鍛煉的時候，也必須要合理安排運動量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

　　一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。立秋之后，白天見短，夜間見長。地面白天獲得的熱量已少于夜間散發(fā)的熱量，使地面溫度處于下降的趨勢。此時，南方溫濕空氣勢力開始減弱，而北方冷空氣開始活躍，并不斷暴發(fā)南下。強冷空氣導(dǎo)致劇烈降溫，使得溫度變化幅度較大。在這種天氣條件下，稍不注意，就會給人體帶來疾病。

　　同學(xué)們：這一段時期，天氣變化較大，有些同學(xué)一不小心，就開始出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、拉肚子等現(xiàn)象，嚴重的同學(xué)一個星期中天天吃藥掛點滴，自己皮肉吃苦不說，連累爸媽接接送送忙個不停，時時刻刻對你牽腸掛肚。因此，我們特別要注意身體的冷暖，早上傍晚的時候及時添加衣服。上體育等活動量大的課前，可以脫掉一兩件，等上課結(jié)束后，立刻穿上。因此，希望同學(xué)們多關(guān)心自己的身體。

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 11

各位老師，各位小朋友：

　　早上好！

　　眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，幼兒園人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對小朋友們的健康和生命安全構(gòu)成威脅，希望引起全體同學(xué)高度重視。根據(jù)我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在園內(nèi)一旦形成流行，易造成較大的影響。所以，預(yù)防是關(guān)鍵。在這里我建議大家做好以下幾點：

　　1、每天來到教室，先開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；

　　2、離校后不到人口密集、空氣污染的`場所去；

　　3、講究個人衛(wèi)生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；

　　4、如果發(fā)熱或有其它不適要及時就醫(yī)，不要拖著疲勞的身體來上課；

　　5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；

　　6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

　　7、合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的`食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

　　8、加強體能鍛煉，提高預(yù)防疾病的能力；

　　冬季疾病雖然種類繁多，但是只要我們堅持做到以上幾點，就一定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。最后，祝愿每一位小朋友都能遠離疾病的困擾，快快樂樂地學(xué)習(xí)，健健康康地成長！

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 12

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　隨著秋冬季節(jié)的來臨，氣溫逐漸下降，又到了流感高發(fā)的季節(jié)。今天，我想和大家分享一些關(guān)于預(yù)防秋冬季流感的知識。

　　流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，它具有很強的傳染性，傳播速度快。一旦感染，會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕、喉嚨疼痛、身體酸痛等癥狀，不僅會影響我們的.學(xué)習(xí)和生活，還可能會引發(fā)嚴重的并發(fā)癥，對我們的健康造成威脅。

　　那么，我們該如何預(yù)防秋冬季流感呢？

　　首先，要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后，要用肥皂或洗手液，并用流動水沖洗干凈。保持居住和學(xué)習(xí)環(huán)境的清潔和通風(fēng)，定期打掃房間，經(jīng)常開窗換氣，讓新鮮的空氣流通。

　　其次，要注意飲食均衡。多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)，增強身體的免疫力。同時，要多喝水，保持身體的水分平衡。

　　再者，要加強鍛煉，增強體質(zhì)。每天保證適量的運動，如跑步、跳繩、打球等，可以提高我們的身體抵抗力。

　　另外，要避免去人員密集、空氣不流通的場所。如果必須前往，要佩戴口罩，做好防護措施。

　　最后，如果出現(xiàn)了流感癥狀，如發(fā)熱、咳嗽等，要及時就醫(yī)，不要拖延。同時，要在家休息，避免傳染給他人。

　　同學(xué)們，預(yù)防流感，從我們每個人做起。讓我們一起行動起來，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，共同抵御流感的侵襲，度過一個健康、快樂的秋冬季節(jié)！

　　謝謝大家！

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 13

親愛的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　秋冬季節(jié)，天氣漸涼，流感病毒也開始活躍起來。為了保護我們自己和身邊的人免受流感的侵害，今天我想和大家談?wù)勅绾晤A(yù)防秋冬季流感。

　　流感的傳播主要通過飛沫傳播和接觸傳播。當(dāng)一個感染者咳嗽、打噴嚏時，病毒會隨著飛沫飄散在空氣中，其他人吸入這些飛沫就可能被感染。此外，接觸被病毒污染的物品，然后觸摸自己的口鼻、眼睛等部位，也會導(dǎo)致感染。

　　為了預(yù)防流感，我們要做到以下幾點：

　　第一，增強自身免疫力。充足的睡眠、合理的飲食和適量的運動是保持身體健康的關(guān)鍵。我們要保證每天有足夠的睡眠時間，讓身體得到充分的.休息。在飲食方面，要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶、蔬菜和水果。同時，要積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。

　　第二，注意個人衛(wèi)生。勤洗手是預(yù)防流感最有效的方法之一。要用流動的水和肥皂洗手，洗手時間不少于 20 秒。此外，還要養(yǎng)成不隨地吐痰、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻的好習(xí)慣。

　　第三，保持室內(nèi)空氣流通。經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進入室內(nèi)，減少病毒滋生的機會。

　　第四，接種流感疫苗。接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段之一。建議大家在流感季節(jié)來臨前，咨詢醫(yī)生并接種適合自己的流感疫苗。

　　最后，我想提醒大家，如果身邊有同學(xué)或家人出現(xiàn)流感癥狀，要及時隔離，避免接觸，以防被傳染。

　　讓我們共同努力，做好預(yù)防措施，遠離流感，健康地度過秋冬季節(jié)！

　　謝謝大家！

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 14

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我演講的主題是“預(yù)防秋冬季流感，守護健康校園”。

　　每到秋冬，流感就如同一個不速之客，悄然影響著我們的生活。流感看似普通，卻可能給我們帶來諸多不適，甚至影響我們的學(xué)業(yè)和正常生活。因此，做好預(yù)防工作至關(guān)重要。

　　首先，我們要了解流感的傳播途徑。它主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。這就提醒我們，在日常生活中要注意保持社交距離，避免近距離接觸流感患者。

　　其次，預(yù)防流感要從良好的生活習(xí)慣開始。保持充足的睡眠，讓我們的身體得到充分的休息和恢復(fù)，增強抵抗力。合理飲食，多攝入富含營養(yǎng)的`食物，為身體提供能量。還要加強鍛煉，提高自身的免疫力。

　　另外，注意個人衛(wèi)生是關(guān)鍵。勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認真清潔雙手。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部捂住口鼻，避免飛沫傳播。

　　同時，我們要保持教室和宿舍的清潔和通風(fēng)。定期打掃衛(wèi)生，消除衛(wèi)生死角，讓病毒無處藏身。經(jīng)常開窗換氣，讓新鮮空氣充滿我們的生活空間。

　　最后，我呼吁大家積極行動起來，共同預(yù)防秋冬季流感。讓我們攜手守護健康校園，以良好的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

　　謝謝大家！

　　預(yù)防秋冬季流感演講稿 15

親愛的老師們、同學(xué)們：

　　大家好！

　　在這秋冬交替之際，我們又迎來了流感的高發(fā)期。流感雖然不是大病，但它卻會給我們的生活帶來諸多不便。今天，我想和大家分享一些預(yù)防秋冬季流感的重要知識和方法。

　　流感不同于普通感冒，它的癥狀通常更為嚴重，包括高燒、全身酸痛、乏力等。而且，流感病毒極易傳播，在學(xué)校這樣人員密集的場所，更容易造成大面積的感染。

　　那么，我們該如何有效地預(yù)防流感呢？

　　第一，加強鍛煉是基礎(chǔ)。適當(dāng)?shù)倪\動可以增強我們的體質(zhì)，提高身體的免疫力。無論是課間的簡單活動，還是放學(xué)后的體育鍛煉，都能讓我們的身體更加強壯，更好地抵御病毒的入侵。

　　第二，注意保暖很重要。隨著氣溫的下降，我們要及時增添衣物，避免著涼。尤其是在早晚溫差較大的時候，更要注意防護。

　　第三，保持衛(wèi)生是關(guān)鍵。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，使用正確的洗手方法，徹底清潔雙手。同時，要保持教室和宿舍的整潔，定期打掃衛(wèi)生，消毒通風(fēng)。

　　第四，飲食均衡不可少。多吃蔬菜、水果，攝入足夠的.營養(yǎng)，為身體提供抵抗病毒的“武器”。

　　最后，希望大家都能重視流感的預(yù)防，從我做起，從身邊的小事做起。讓我們共同努力，營造一個健康、舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

　　謝謝大家！

【預(yù)防秋冬季流感演講稿】相關(guān)文章：

預(yù)防流感講話稿02-24

預(yù)防近視演講稿04-27

預(yù)防溺水演講稿03-27

預(yù)防近視的演講稿06-06

預(yù)防溺水安全演講稿02-12

預(yù)防校園欺凌演講稿04-04

學(xué)校預(yù)防工作計劃02-23

預(yù)防溺水演講稿(15篇)06-29

預(yù)防溺水演講稿15篇03-30