預防冬季傳染病演講稿

　　演講稿以發(fā)表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在日常生活和工作中，越來越多人會去使用演講稿，那么你有了解過演講稿嗎？下面是小編為大家收集的預防冬季傳染病演講稿，歡迎大家分享。

預防冬季傳染病演講稿1

老師們、同學們：

　　大家上午好！

　　轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的`流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

　　要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

　　1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

　　2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調節(jié)我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

　　4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，可增強身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。

　　5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

　　7、主動進行免疫接種。

　　8、早發(fā)現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。

　　最后祝同學們都能健健康康地過冬！

預防冬季傳染病演講稿2

尊敬的輔導員老師、親愛的隊員們：

　　大家早上好!今天國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預防》。

　　轉眼已到深秋，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個節(jié)氣就是立冬，我們一起來關注預防秋冬季傳染病的話題。

　　秋冬季節(jié)，天氣漸漸冷了，風大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。

　　秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點：

　　1.注意氣候變化，及時增減衣物。秋冬季節(jié)，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖，早晚及時添加衣服。

　　2.保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時間，應該給教室通風，保持空氣流暢。

　　3.養(yǎng)成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規(guī)律，保持充分的.休息睡眠，營養(yǎng)均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當重要。

　　4.進行適當的體育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，我們應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強體質。

　　5.加強個人衛(wèi)生和個人防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效措施。

　　6.盡量少去人員密集、通風不良的場所。

　　7.一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時告訴家長，在校及時告訴老師，聯系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)現、早治療。

　　隊員們，學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病! 最后預祝大家快樂學習，健康成長!

　　謝謝大家!

預防冬季傳染病演講稿3

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好，我是來自6年級(17)班的學生張xx，今天是12月11日星期一，今天我國旗下講話的題目是：《共同攜手，預防冬季傳染病》。

　　天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和大家分享關于預防秋冬季節(jié)傳染性疾病的知識。

　　秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類

　　一、流行性感冒

　　這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。

　　二、流行性腮腺炎

　　這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染性疾病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現腮腺腫大等癥狀。

　　三、流行性腦脊髓膜炎

　　這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的.傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

　　面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：

　　1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2.即便是冬季，同學們在早上到校及下課后，也應該立刻打開教室門窗通風，保持室內空氣流通。

　　3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節(jié)人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，養(yǎng)成飯前、便前、便后勤洗手的好習慣，在校午餐的同學吃飯時請分菜，以防病從口入。

　　4.加強鍛煉，增強體質。我們應當積極參加學校安排的體育大課間、體育課、真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。

　　5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

　　6.在流感高發(fā)季節(jié)或密切接觸流感病人后可在醫(yī)生的建議下服用中藥抗病毒沖劑、或每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感是非常有效的。

　　7.如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內引起傳播。

　　同學們，學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請同學們保持樂觀的心態(tài)、加強體育鍛煉、這樣有利于增強抵抗力，抵御傳染性疾病，更有利于身心健康，我們的生活更加精彩! 我的講話完了謝謝大家。

預防冬季傳染病演講稿4

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！我是四年級11班的張xx，今天我國旗下演講的主題是《講衛(wèi)生，預防春季傳染病》。

　　春天氣候轉暖，萬物復蘇，春暖花開，但是春季也是"百草發(fā)芽，百病發(fā)作"的季節(jié)。春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)手足口病、流行性感冒等傳染病。學校是人群高度密集的場所，更容易發(fā)生傳染病流行。因此，在春天，只要稍微不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注意生活衛(wèi)生習慣，比如不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等生活中的小細節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生，預防春季傳染病應該從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們如何在春季有效地預防傳染病呢？

　　一、要保持校園環(huán)境衛(wèi)生。

　　要做好校園環(huán)境的清潔打掃，消除衛(wèi)生死角。每天打掃衛(wèi)生時不放過任何一個衛(wèi)生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。

　　二、要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。

　　飯前便后、打噴嚏后以及外出歸來一定要勤洗手。勤換、勤洗衣服和被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品不能混用。還要做好教室、宿舍、食堂等場所的定時通風，保持室內空氣流通，同時也要避免穿堂風，避免著涼。定期對室內空氣進行消毒。

　　三、要做好健康教育工作。

　　各班應開展多種形式的健康教育宣傳活動，使學生了解流感、手足口病、結核病等常見傳染病的.基本知識，引導學生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，當身體不舒服時要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥。必要時可以接種相應的疫苗。

　　另外，提醒大家要注意休息和睡眠，生活要有規(guī)律，勞逸結合，保持充足的睡眠時間，不要過度疲勞，防止身體免疫力下降。注意天氣變化，及時增減衣服，切不可一下子減少得太多。多喝白開水，按時休息。

　　同學們，健康的身體是我們快樂學習的前提，要有一個健康的身體，講衛(wèi)生是最基本的，也是我們每個人都能做到的，希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，讓疾病遠離我們，健康快樂地學習和生活。

　　謝謝大家，我的演講完畢。

預防冬季傳染病演講稿5

各位老師，各位小朋友：

　　早上好！

　　眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，幼兒園人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對小朋友們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。根據我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在園內一旦形成流行，易造成較大的.影響。所以，預防是關鍵。在這里我建議大家做好以下幾點：

　　1、每天來到教室，先開窗通風，保持室內空氣新鮮；

　　2、離校后不到人口密集、空氣污染的場所去；

　　3、講究個人衛(wèi)生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；

　　4、如果發(fā)熱或有其它不適要及時就醫(yī)，不要拖著疲勞的身體來上課；

　　5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；

　　6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

　　7、合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，應多吃一些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

　　8、加強體能鍛煉，提高預防疾病的能力；

　　冬季疾病雖然種類繁多，但是只要我們堅持做到以上幾點，就一定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。最后，祝愿每一位小朋友都能遠離疾病的困擾，快快樂樂地學習，健健康康地成長！

預防冬季傳染病演講稿6

同學們：

　　冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學校的發(fā)生和流行，確保師生健康。今天的班會我們就一起學習一些有關冬季傳染病的知識。

　　流行性感冒：簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發(fā)病前的最初三天，傳染性最強。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播。主要表現：起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少數患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

　　水痘：水痘由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性的傳染病。主要表現為皮膚粘膜出現斑疹、丘疹、水痘，可伴有發(fā)熱、頭痛、咽痛等上呼吸道癥狀。水痘具有極強的傳染性。主要通過呼吸道飛沫傳播或直接接觸傳染手足口�。夯純河休p微的發(fā)燒，口腔內部出現水泡，有時會伴有疼痛感，形成口腔的淺表潰瘍。病后1—2天，患者的手腳上會出現水泡，但不癢不痛。

　　麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，以發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹為主要特征，傳播迅速。麻疹通過呼吸道飛沫傳播，病人是唯一傳染病，患病后可獲得持久免疫力。

　　流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生長繁殖，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后則出現一側腺腫大或者兩側腮腺同時腫大而變形，局部疼痛，�？刹�及鄰近的頜下腺，臺下腺和頸部淋巴結。

　　我們可以從以下幾個方面來進行預防;

　　第一、了解相關知識，增強自我預防意識

　　1、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的.機會；

　　2、體弱者，慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場所，避免被傳染；

　　3、可適當接種疫苗，提前做好預防準備。

　　第二、學會自我調理，提高自身抗病能力

　　1、多喝白開水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要，還能有利于體內毒素排出，凈化體內環(huán)境；

　　2、根據天氣變化和體質情況，適當增減衣物，避免著涼；

　　3、適當鍛煉，鍛煉身體可增強血液循環(huán)，提高皮膚調節(jié)溫度的能力，維護淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強身體的抗病能力；

　　4、合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；

　　5、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，要學會勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

　　第三、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，降低患病機率

　　1、勤洗手，呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人，因此應特別注意手的衛(wèi)生；

　　2、不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻；

　　3、不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店；

　　4、不與他人共用水杯、餐具等；

　　5、平時應多注意教室及個人衛(wèi)生�？傊�，就是要勤洗手、勤換衣、勤剪指甲、勤注意衛(wèi)生。

　　第四、要早發(fā)現、早治療，出現呼吸道癥狀時應及時就醫(yī)。切記不要不當回事，更不要自己胡亂吃藥。

　　俗話說“身體是革命的本錢”。只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利。

預防冬季傳染病演講稿7

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　早上好!

　　今天國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從你我做起》。

　　冬去夏來，萬物復蘇，在我們迎接美好夏天的同時，病毒、細菌、真菌等病原微生物也開始活躍起來，因此，在我們享受美好夏光的同時，更要提防各種夏季易發(fā)傳染病來侵襲我們的身體健康。夏季易流行的傳染病包括：流行性感冒、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎等。、此類疾病的主要特點是：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。

　　根據傳染病疫情資料分析，今年我市風疹、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病呈現上升趨勢，已超過或接近警戒值，嚴重威脅學校師生身體健康。為此，沈陽市衛(wèi)生局、沈陽市教育局等聯合下發(fā)了《關于加強夏季呼吸道傳染病防治工作的通知》。我們學校全體師生一定要遵照“通知”精神，在區(qū)教育局、區(qū)急病控制中心，區(qū)保健所的共同領導和幫助下，全面做好以風疹、流行性腮腺炎和甲型H1N1流感為重點的呼吸道傳染病防治工作，切實保護好全體師生的身體健康。

　　具體要求全校師生做到以下幾點：

　　1、保證教室通風換氣，定期消毒。每天第一個到班級的學生要負責把教室的窗戶打開，教室全天的通風也要有專人負責，并做好每天的通風記錄。班級消毒工作也要有專人負責，每周消毒一次，做好消毒記錄，遇到有傳染病病情的班級，校醫(yī)要親自消毒。同時，學校的保潔員也要定期對樓梯、走廊、專用教室等公用部位進行消毒。

　　2、做好班級晨檢工作和因病缺勤學生病因追查工作。班主任老師每天要對班級學生進行晨檢，做好晨檢記錄，同時要掌握因病缺勤學生的情況，如果有傳染病和疑似傳染病病情要及時反饋到衛(wèi)生室。

　　3、嚴格執(zhí)行學生缺勤請假制度。每個學生缺勤都要及時跟班主任老師聯系請假并說明缺勤原因。如果學生有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，或是懷疑自己得了風疹、腮腺炎、甲型H1N1流感等傳染病，要戴上口罩在家長的`陪護下及時到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，并及時把就醫(yī)情況反饋給班主任老師。如果確疹得了風疹、腮腺炎等傳染病，一定要等到身體痊愈隔離期滿才能回校復課，同時要出示醫(yī)院的復課證明。

　　4、提前接種疫苗。對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發(fā)生。

　　5、盡量不要到人群密集、空氣流通差的地方活動，盡量避免探視病人，盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。

　　6、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節(jié)。

　　除了做到以上6點，在平時的生活中我們還要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習慣：

　　首先就是勤洗手。在以下這些情況下必須要洗手：飯前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;戶外活動、購物之后。

　　其次要勤洗澡，勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

　　再次要勤剪指甲，勤理發(fā)：指甲蓋里容易藏污納垢，要經常剪指甲。男同學要勤理發(fā)。

　　第四要均衡飲食：做到維生素、礦物質、蛋白質及各種營養(yǎng)成分均衡攝取。不要偏食、挑食、厭食。

　　希望全校師生都能按照以上要求去做，使我校傳染病防控工作順利開展，使全校師生都能健康，快樂的度過在校學習生活的每一天。

預防冬季傳染病演講稿8

老師們，同學們：

　　大家好！我是七年級一班的xxx。今天我國旗下演講的題目是《預防冬季感冒從細微之處做起》

　　冬季是百花盛開的季節(jié)，同時也是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員相對比較密集的地方，一旦出現易感染的病菌，更容易傳播，會對同學們的`身體健康及校園生活帶來不利的影響，因此我們有必要對冬季常見的傳染病及其預防措施有所了解。

　　同學們只需注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

　　1．合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素及富含優(yōu)質蛋白、糖類的食物，如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。

　　2．積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操，盡量不缺勤，認真做眼操及課間操，課間十分鐘多到室外或操場，放松身體，使大腦得到休息，同時舒展身體，增強體質。

　　3．盡量減少去人口密集的場所，降低交叉感染的幾率。

　　4．拒絕垃圾食品，不喝生水。

　　5．每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風，保持教室空氣新鮮。

　　6．合理安排好作息時間，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

　　7．注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、洗手，不隨便吐痰，打噴嚏時用手或其他物品進行遮掩，防止細菌傳播；

　　8．發(fā)熱或有其它不適，要及時就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行區(qū)域。

　　冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對大家有所幫助，祝老師們和同學們身體健康，校園生活愉快。我的演講到此結束，謝謝大家。

預防冬季傳染病演講稿9

老師們、同學們：

　　早上好！

　　今天我演講的內容是秋季常見傳染病的預防。

　　大家都知道，秋季由于氣候變化無常，忽冷忽熱，是一個疾病多發(fā)的季節(jié)，對小學生來說，秋季容易患傳染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等。但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

　　1、在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

　　2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

　　3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

　　4、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

　　6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　7、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬） 8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞容易使我們的.抵抗力下降。

　　9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，接種以后，可以起到有效的預防作用。

　　大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。

　　我的演講結束了，謝謝大家。

預防冬季傳染病演講稿10

親愛的老師、同學們：

　　大家好！

　　今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預防傳染病”。

　　首先，讓我們來看看身邊同學們的一些壞習慣：同學們在操場上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學們沒有及時擦汗，結果回汗引起了感冒。

　　同學們在教室里認真學習，集中精力看書，教室的窗戶關著，空氣不新鮮，因為沒有及時打開窗戶讓空氣流通，結果隨著細菌的、飛沫在空氣中傳播，引起了流感。

　　學校周圍，同學們圍在小攤上，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛(wèi)生的`食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。

　　同學們，如果平時不注意，或者沒有養(yǎng)成良好的健康習慣，或者沒有科學地開展體育活動，很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。

　　那么，我們如何才能有效地預防傳染病呢？

　　1、認真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運動量過大，要注意動靜結合。

　　2、注意個人衛(wèi)生和保護，保持學習和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。

　　同學們，健康基于生命，我們現在是祖國的花朵，是未來社會的棟梁，積極鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣，科學地參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。

　　今天在國旗下的演講到此為止，謝謝大家！

預防冬季傳染病演講稿11

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預防。

　　要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

　　1、注意氣候的變化，及時增減衣物。

　　2、保持室內空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調節(jié)我們身體的`各種機能，增強我們的抗病能力。

　　4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，提高抵抗力。

　　5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

　　7、早發(fā)現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。

　　最后祝老師們、同學們健健康康度過每一天！

預防冬季傳染病演講稿12

老師們、同學們：

　　進入冬季以來，天氣反復，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的.病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情擴散，甚至引起局部暴發(fā)。

　　預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學們注意以下幾點：

　　1、教室要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，每天通風至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。

　　2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。

　　3、衣著適量，根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。

　　4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。

　　5、如果有發(fā)熱、皮膚出現痘疹時，應及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學。

　　6、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學們，在體育課上和體育活動時，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。

　　健康的身體是我們學習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂成長！

預防冬季傳染病演講稿13

尊敬的老師、親愛的小朋友們：

　　大家早上好!我是xx。今天，我很榮幸地代表我們班在國旗下講話，本周演講的主題是：冬季如何預防感冒。冬季是一個寒冷的季節(jié)，更是一個感冒的高發(fā)季節(jié)。特別是在園內，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。因此，對感冒"以預防為主"尤為重要。

　　那么，讓我們學習幾點預防感冒的小常識吧。

　　一、做到多洗手，保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。

　　流感病毒主要經空氣、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，有研究顯示，感冒病毒細菌會停留在表面皮膚達3個小時之久，所以，預防感冒一定要保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習慣。

　　二、注意公共衛(wèi)生，教室要做到開窗通風。

　　潔凈的'校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護，請小朋友們務必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地丟垃圾。教室內人員較多，注意每天開窗通風，使空氣流通，置換新鮮空氣，驅趕病毒，減少傳播機會。

　　三、合理膳食，適量運動。

　　冬季氣候多變，補充足夠的營養(yǎng)可以增強人體抵抗力。根據每天的營養(yǎng)需求，膳食搭配合理，從飲食上增強小朋友們的抵抗力。每天適量運動，從運動上增強小朋友們的身體免疫力。但是一定要注意，運動出汗后不要馬上脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。

　　四、保證睡眠。

　　作為學生，學習是最重要的事情。俗話說“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現：每天睡眠充足的人產生的抗體會增加一半。

　　五、避免觸摸公共物品。

　　在園內同學之間不共用水杯、不同一個餐盤內吃飯等。個人外出活動，如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動，少去封閉環(huán)境的公共場所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，減少感染機會。

　　六、患上感冒，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒，要及時就診，除了按醫(yī)生指導吃藥治療外，一定要多休息，同時要多喝白開水�？梢杂玫�鹽水漱口，預防咽喉痛和咳嗽，補充含維生素C、E豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現，只要自身的免疫力強，時間到了就會好。

　　感冒是可防可治的。只要小朋友們有良好的衛(wèi)生習慣，了解預防的常識，就能遠離感冒。讓我們共同行動起來，多運動、健體魄，講衛(wèi)生、防感染，從一點一滴做起，遠離疾病，讓健康永遠與我們相伴!謝謝大家!

預防冬季傳染病演講稿14

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好，我是初一4班的xx。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。

　　不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？

　　同學們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的'教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

　　或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非�？上�？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

　　這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

　　1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。

　　2、保持工作、學習、生活環(huán)境，通風換氣，教室應在每節(jié)課后開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2—3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的，所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風。

　　3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強免疫力。

　　4、保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。

　　5、適度鍛煉，增強體質。

　　6、做好免疫預防。講究個人衛(wèi)生。

　　7、早發(fā)現、早報告、早治療。

　　最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學習生活中。

　　我的講話完了。謝謝大家。