學(xué)習(xí)計(jì)劃[集錦10篇]
日子如同白駒過隙，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。那么我們該怎么去寫計(jì)劃呢？以下是小編為大家收集的學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
![學(xué)習(xí)計(jì)劃[集錦10篇]](https://p.9136.com/00/l/lm1804.jpg)
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
為切實(shí)提高本班在6月份的英語四級考試通過率，現(xiàn)依照考試題型分布，暫作如下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、寫作
1。為同學(xué)提供優(yōu)秀短文，供其參考。
2。寫作的根基是詞、句，因此，讓同學(xué)背誦高級詞匯短語及美句，以提高作文分?jǐn)?shù)。
3。一星期完成作文一篇。
二、聽力
限于上課時(shí)間，決定在周日、周一、周三的晚自習(xí)抽40分鐘進(jìn)行聽力訓(xùn)練。此前，班級已經(jīng)進(jìn)行了數(shù)次訓(xùn)練。
三、閱讀理解和完形
這兩個(gè)題型的`訓(xùn)練排在一起，進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練。
四、歷年真題及模擬題
除學(xué)院統(tǒng)一安排的6次模擬外，班級會另排時(shí)間進(jìn)行模擬訓(xùn)練。
五、詞匯
備戰(zhàn)四級，擁有龐大的詞匯量是必不可少的。所以，班級每人手頭必備一本四級詞典。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃的事，我已經(jīng)重復(fù)的說了很多遍了，上一次1月的文章甚至已經(jīng)升到治國管家之高度，所以其重要性也就不言而喻了，但我發(fā)現(xiàn)，近來很多的同學(xué)來找我交流學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，竟然至少還有70%以上的同學(xué)沒有作這個(gè)學(xué)習(xí)的計(jì)劃，這實(shí)在令我吃驚，7月自考方法：學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定。
不由得想起年輕的時(shí)候，出門前母親總是說：“出門注意車，天冷了多穿衣”之類的善言，現(xiàn)在想起來，我自己好象也總是敷衍般的回答著，心里多不以為然很少去落實(shí)，看到大家今天的情況，估計(jì)與我當(dāng)時(shí)也很有相似之處了。
不過，我倒是一個(gè)不怕大家厭煩的人，是好的學(xué)習(xí)方法就一定要堅(jiān)持的推廣，如同百度搜索，堅(jiān)持幾年也就出了成效了，現(xiàn)在上網(wǎng)之國人誰不用百度搜索呢！所以20xx年7月學(xué)習(xí)方法問題解答系列之一就是：學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的問題。
以本次考三門為例：當(dāng)代中國政治制度 教育學(xué)思想政治教育學(xué)
1、首先計(jì)算離七月考試還有多少天，從現(xiàn)開始至七月七日考試還有35天，這可是極為寶貴的35天，咱們要象利用金鉆一樣的利天的時(shí)間，也就是說，必須一天要完成一到兩章的任務(wù)了；
2、計(jì)算三門課程的總章節(jié)，當(dāng)代中國政治制度17章，教育學(xué)13章，思想政治教育學(xué)8章（感謝編書的.老師啊，希望下次編一章最好了），總章節(jié)38章，總考試時(shí)間35天，顯然每天至少要定下兩章的量；如果每天兩章，用19天把所有的書看完，下來還有16天的時(shí)間，就可以安排其它的內(nèi)容了；
3、注意看書的連續(xù)性，據(jù)我自己的經(jīng)驗(yàn)，三門課一天都看一章，是沒有問題的，甚至可以很快的總結(jié)出一章節(jié)來，因?yàn)樵蹅儸F(xiàn)在時(shí)間很緊，就要打閃電戰(zhàn)，說明白一點(diǎn)，就是為了考試而學(xué)習(xí)了，復(fù)習(xí)指導(dǎo)《7月自考方法：學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定》。所以制定的計(jì)劃子里一定每天都要有學(xué)習(xí)以上三門課程的內(nèi)容，就當(dāng)作是喝茶的人，天天喝對身體才有益，天天喝才能真正喝出滋味來，而天天學(xué)也同樣可以考出好的成績來；
4、注意課程的相關(guān)性，什么是課程的相關(guān)性，就是一門課程與另一門課程之間的聯(lián)系，如同教育學(xué)與思想政治教育學(xué)，兩門課都是教育學(xué)的系統(tǒng)指導(dǎo)內(nèi)容，一個(gè)是廣義的，如教育學(xué)，而一個(gè)則是有針對性的，如思想政治教育學(xué)，那么這兩門課之中有很多相通的地方，這在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候就可以放在同一個(gè)時(shí)段學(xué)習(xí)了；舉個(gè)例子，里面關(guān)于教學(xué)的方法就是一樣的，所以大家在制定計(jì)劃時(shí)，一定也要注意到這個(gè)相關(guān)性的細(xì)節(jié)，你會發(fā)現(xiàn)會節(jié)省你很多的時(shí)間。
編輯提醒考生，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，是自考人最先要解決的問題。復(fù)習(xí)看書的方法也要注意，這樣才能起到事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
多媒體的應(yīng)用在生活中的應(yīng)用越來越廣泛和重要，把多媒體與教學(xué)結(jié)合起來，更好的為我們的教學(xué)服務(wù)，將對我們的教育事業(yè)起到很大的作用�，F(xiàn)將《多媒體課件制作與教學(xué)資源應(yīng)用》這門課程做如下學(xué)習(xí)計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
新課程改革對教師素質(zhì)的整體提高有很大的'影響。 在新課程實(shí)踐中，教師的角色發(fā)生了明顯的轉(zhuǎn)換，教師成為新課 程實(shí)踐中的教與學(xué)的設(shè)計(jì)者。教學(xué)過程中的指導(dǎo)者和信息員，新課程改革的促進(jìn)者、組織者、管理者、學(xué)生學(xué)習(xí)的伙伴、幫助者、教學(xué)的研究者。因此教師就需要不斷的提高自身的素養(yǎng)。在教師素質(zhì)的提高中，知識能力、實(shí)踐能力、師德修養(yǎng)等方面，都迫切需要提學(xué)習(xí)多媒體知識。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)
作為新時(shí)代教師，為了提高我自身的綜合能力和教育教學(xué)水平。我力爭學(xué)好多媒體，使我不斷提高自身的思想政治素質(zhì)和個(gè)人修養(yǎng)，不斷樹立現(xiàn)代教育思想和觀念，更新和拓展學(xué)科基礎(chǔ)知識，了解和掌握現(xiàn)代教育方法和現(xiàn)代教育技術(shù)。
三、學(xué)習(xí)方式
學(xué)校全體在職教師集中學(xué)習(xí)。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容與要求
多媒體課件制作與教學(xué)資源應(yīng)用計(jì)劃
《多媒體課件制作與教學(xué)資源應(yīng)用》
第一章 《計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)與課件》
1、多媒體計(jì)算機(jī)在教育中的應(yīng)用
2、多媒體計(jì)算機(jī)教學(xué)軟件概述
3、計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)的基本功能與作用
4、計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)的基本原理
5、計(jì)算機(jī)教學(xué)的基本模式
6、多媒體課件的使用過程
第二章 《計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)應(yīng)用》
1、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)
2、教學(xué)網(wǎng)絡(luò)的類型
3、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)相關(guān)技術(shù)
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)數(shù)學(xué)《課程標(biāo)準(zhǔn)》所要求達(dá)到目標(biāo)，全面考察學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
二、考試性質(zhì)：
期中考試是對學(xué)生兩個(gè)月來學(xué)習(xí)成績評定，檢查學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)情況。本班級對學(xué)生進(jìn)行模擬期中考試。
三、考試要求：
按照“考查基礎(chǔ)知識同時(shí)注重考查能力”原則。講知識與能力融為一體。全面考查學(xué)生數(shù)學(xué)素養(yǎng)。
四、考試內(nèi)容:
1、位置
考試內(nèi)容：位置
考試要求：在具體情境中，能用數(shù)對來表示位置，并能在方格紙上用數(shù)對確定位置。
2、分?jǐn)?shù)乘法
考試內(nèi)容：分?jǐn)?shù)乘法、解決問題、倒數(shù)認(rèn)識。
考試要求：理解分?jǐn)?shù)乘法和倒數(shù)意義，熟練進(jìn)行分?jǐn)?shù)乘法計(jì)算。掌握求倒數(shù)方法。
3、分?jǐn)?shù)除法
考試內(nèi)容：分?jǐn)?shù)除法、解決問題、比和比應(yīng)用。
考試要求：理解分?jǐn)?shù)除法意義，掌握分?jǐn)?shù)除法計(jì)算方法。會解決有關(guān)分?jǐn)?shù)除法實(shí)際問題。理解比意義和性質(zhì)，會求比值和化簡比，會解決有關(guān)比簡單實(shí)際問題。
4、圓
考試內(nèi)容：認(rèn)識圓，圓軸對稱圖形。
考試要求：掌握圓特征。知道圓是軸對稱圖形。
五、考試表式與試卷結(jié)構(gòu)
考試采用閉卷、筆試考試，全卷滿分100分，時(shí)間90分鐘。
試卷結(jié)構(gòu)：填空題、判斷題、選擇題、按要求做題、計(jì)算題、解決問題。
試卷由容易題、中等題和難度題組成�？傮w難度適中，以中等難度題為主。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
為適應(yīng)現(xiàn)代化教育教學(xué)發(fā)展的需要，深入開展學(xué)校信息技術(shù)教育工作，使教師了解現(xiàn)代化的教學(xué)手段，掌握計(jì)算機(jī)知識和應(yīng)用技能，充分發(fā)揮現(xiàn)代化教學(xué)媒體在教育教學(xué)中的效益，切實(shí)把信息技術(shù)應(yīng)用到教育教學(xué)中去，使信息技術(shù)在我校開展普及，切實(shí)提高骨干教師應(yīng)用計(jì)算機(jī)信息技術(shù)的水平，特制定我校教師信息技術(shù)培訓(xùn)計(jì)劃如下：
一、 培訓(xùn)目標(biāo)
1．通過培訓(xùn)，加強(qiáng)教師的信息技術(shù)素養(yǎng)，提高全校教師的信息技術(shù)整體水平。
2、積極開展網(wǎng)絡(luò)知識普及，使教師依托網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行有效的教研與學(xué)習(xí)。
3、使每一位中青年教師擁有自己的博客，積累與交流教育感悟。
4、鼓勵(lì)和引導(dǎo)教師在課堂教學(xué)中充分利用信息技術(shù)，不斷提高教育信息資源的使用效益，提高教育教學(xué)管理的質(zhì)量和效率，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、教師和學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。
二、培訓(xùn)對象：全校所有在職的教師。
三、培訓(xùn)原則：
1、面向全員，突出骨干，按需實(shí)施，分類指導(dǎo)。
2、理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則。
四、培訓(xùn)內(nèi)容
1、電教設(shè)備的使用方法、辦公室內(nèi)多人用機(jī)問題。
2、關(guān)于word20xx方面的內(nèi)容，如利用word編輯和排版一份滿意的試卷；正確開關(guān)機(jī)步驟；組合鍵的使用方法；軟盤的正確使用和保存方法；英文字母的.輸入、中文漢字的輸入；文件夾的建立、重命名、復(fù)制、剪切；使用word編輯軟件進(jìn)行文字排版等。
3、網(wǎng)絡(luò)的使用，主要包括局域網(wǎng)、驅(qū)動(dòng)器的共享、互聯(lián)網(wǎng)、瀏覽器的使用。
4、硬件驅(qū)動(dòng)的安裝、軟件的安裝方法以及常用軟件使用方法的介紹。
5、多媒體技術(shù)與各學(xué)科的整合應(yīng)用。
五、培訓(xùn)方式和方法
教師的工作經(jīng)歷、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)水平、自身素質(zhì)、年齡不同，決定了培訓(xùn)的形式和內(nèi)容也不同。按照自主、開發(fā)的原則，運(yùn)用課題帶動(dòng)法，充分體現(xiàn)人人都是培訓(xùn)者，處處都是培訓(xùn)地，刻刻都是培訓(xùn)時(shí)的特點(diǎn)，主要采取以下兩種方式：
�。ㄒ唬┓e極參與上級組織的各種現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn)班，如計(jì)算機(jī)職稱考試培訓(xùn)，充分利用校外資源。
�。ǘ┗谛@的自主的培訓(xùn)方式
以專題講座形式，計(jì)算機(jī)教師指導(dǎo)，積極探索“參與、互動(dòng)、合作、探究”的培訓(xùn)模式，倡導(dǎo)以學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)為載體的自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)等靈活多樣的學(xué)習(xí)方式，使教師在“做中學(xué)”在實(shí)踐中反思、研究、進(jìn)步、提高。
六、培訓(xùn)要求：
1、提高信息技術(shù)意識，真正使信息技術(shù)與學(xué)科整合。我們就是要通過信息技術(shù)培訓(xùn)，切實(shí)提高教師的信息意識，將信息意識灌輸?shù)浇處煹念^腦中，使信息技術(shù)與學(xué)科的教學(xué)有機(jī)的融到一起。
2、加強(qiáng)技能學(xué)習(xí)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量.使教師熟練掌握計(jì)算機(jī)的操作是基礎(chǔ)，也是關(guān)鍵。在今年的培訓(xùn)中，我們結(jié)合學(xué)校教學(xué)和教師實(shí)際，主要培養(yǎng)教師對Offcie 20xx的使用水平。
3、參培教師要遵守請假制度，有事履行請假手續(xù)。
4、按時(shí)出席，不遲到，不早退。
5、集中培訓(xùn)時(shí)，關(guān)閉手機(jī)，在老師授課過程中，教師之間不準(zhǔn)互相說話，要求教師認(rèn)真做好筆記。
6、進(jìn)行計(jì)算機(jī)實(shí)踐操作中，教師要按要求進(jìn)行練習(xí)，不要做與培訓(xùn)無關(guān)的事。
7、遵守機(jī)房一切規(guī)章制度。
澇池小學(xué)
20xx年
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書，以為自己能學(xué)很多很多，可真正做了的，和自己預(yù)想的卻差很遠(yuǎn)。人有時(shí)會過分夸大自己的能力，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是經(jīng)常制訂不切實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃。本來自己一天能復(fù)習(xí)一章，卻要計(jì)劃復(fù)習(xí)兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計(jì)劃對你的學(xué)習(xí)是有害的，因?yàn)樗鼛Ыo你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會讓你對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對計(jì)劃的作用產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為自己很無能，認(rèn)為做計(jì)劃根本沒什么用處。計(jì)劃設(shè)定的目標(biāo)是你希望實(shí)現(xiàn)的一種理想，是你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備要到達(dá)的地方。所以，在制定計(jì)劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。在制定目標(biāo)時(shí)，切不可好高騖遠(yuǎn)，定高不可攀的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會因沒有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時(shí)間久了必會厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進(jìn)步，你很快就會被競爭對手甩在后面。計(jì)劃中的目標(biāo)應(yīng)該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設(shè)立的目標(biāo)可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn)，但不可走得太遠(yuǎn)，這樣的目標(biāo)，既具有挑戰(zhàn)性，同時(shí)又可進(jìn)一步開發(fā)你的潛力，提高你的學(xué)習(xí)能力。
2.制定計(jì)劃要先難后易。人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對于繁瑣復(fù)雜的事情能逃避則盡量逃避。在學(xué)習(xí)方面也同樣如此。比如，你可以花大量時(shí)間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會非常輕易地容許自己先看雜志，而將應(yīng)該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。即使是做一份習(xí)題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習(xí)，你會花大量時(shí)間看電視，玩電腦游戲，你會動(dòng)不動(dòng)就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準(zhǔn)備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！為什么會這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標(biāo)？是你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性？是你不愿獲取學(xué)習(xí)上的進(jìn)步？都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習(xí)，而將注意力轉(zhuǎn)移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當(dāng)然得心應(yīng)手，而對于棘手的學(xué)習(xí)和作業(yè)，則不然了，它是一種對自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時(shí)的快樂。所以你難免對此產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運(yùn)又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計(jì)劃的行動(dòng)攻克一個(gè)個(gè)橫亙在面前的障礙，你才能實(shí)現(xiàn)自己的核心目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)每一個(gè)人生夢想。你在制定計(jì)劃時(shí)，可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類： A類：重要而緊急的事；B類：重要而不緊急的事；C類：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成A類，然后是B類，最后是C類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡單的任務(wù)，你會覺得更自信，更輕松。
3.不要讓學(xué)習(xí)充斥你全部的計(jì)劃。一說到學(xué)習(xí)計(jì)劃，大多數(shù)學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習(xí)這一件事,這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學(xué)習(xí)之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動(dòng)無論從正面還是負(fù)面，都會給你的學(xué)習(xí)造成影響。所以要保證學(xué)習(xí)高效率進(jìn)行，在你制定計(jì)劃時(shí)，必須充分考慮學(xué)習(xí)時(shí)間在你一天生活中所占的位置，使學(xué)習(xí)與其它各種活動(dòng)保持協(xié)調(diào)。在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動(dòng)不可少外，還應(yīng)該把休息、娛樂也計(jì)算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時(shí)間，聽音樂、看電視的時(shí)間也別忘了算進(jìn)去。一天活動(dòng)富于變化，各有固定的時(shí)間和步驟，過一種健康、有規(guī)律的生活，這才是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
4.計(jì)劃要有一定的靈活性。人們常說，計(jì)劃趕不上變化，的確，在你具體執(zhí)行計(jì)劃的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因?yàn)槟承┰蚨鴮?dǎo)致某項(xiàng)目標(biāo)不能按計(jì)劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學(xué)請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計(jì)劃之外的事情經(jīng)常會打亂你原有的安排，使原定計(jì)劃不能按時(shí)完成。所以，你的計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應(yīng)該是在緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間的前提下，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)
動(dòng)時(shí)間，專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計(jì)劃；每周抽出半天時(shí)間，專門完成本周未完成的計(jì)劃。這樣，既可以保證每一項(xiàng)中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，又不至因完成計(jì)劃而失去生活應(yīng)有的情趣。不過，雖說計(jì)劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習(xí)慣的。特別是對于每天規(guī)定的A類、B類事情，必須按計(jì)劃完成。
5.變“做”為做完，提高學(xué)習(xí)效率 經(jīng)�？吹綄W(xué)生訂的計(jì)劃，上面寫著諸如此類的內(nèi)容：早操前背外語；早飯時(shí)間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)；晚飯時(shí)間背歷史……這種計(jì)劃的確可以給你一種學(xué)習(xí)的方向感，讓你進(jìn)教室后少了一些無所適從的感覺，促使你盡快投入到學(xué)習(xí)之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學(xué)按這樣的計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己并未取得預(yù)想的進(jìn)步，進(jìn)而對自己的計(jì)劃失去了信心，只能使計(jì)劃半途而廢，又回復(fù)到原來的學(xué)習(xí)軌跡。為什么會這樣呢？因?yàn)閳?zhí)行這樣的計(jì)劃后，你沒有獲得成就感。雖然你按計(jì)劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，你的一切行動(dòng)還比較盲目，這樣的結(jié)果必將遏制你的學(xué)習(xí)熱情，你還怎么能將計(jì)劃進(jìn)行到底呢？對于這種情況，一個(gè)最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說，你應(yīng)該做出這樣的計(jì)劃：今天早晨要背過多少單詞；今天上午要做完幾道習(xí)題；今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，達(dá)到一種什么效果；……你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特別強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。因?yàn)槿绻皇侨プ�，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學(xué)習(xí)是有害的。而一旦你有了“量”的標(biāo)準(zhǔn)，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時(shí)間來執(zhí)行你的計(jì)劃，另一方面當(dāng)你完成一項(xiàng)計(jì)劃時(shí)，你就會有一種成就感，這種成就感能進(jìn)一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學(xué)習(xí)。
�。�、確立合理的中短期目標(biāo) 說到目標(biāo)，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進(jìn)入前幾名。當(dāng)然，這是一個(gè)主要的目標(biāo)，但并不是唯一的。 因?yàn)橐_(dá)到既定學(xué)習(xí)目標(biāo)，會受到許多因素的影響。以成功為目的的時(shí)間管理，就是要通盤考慮，合理規(guī)劃，讓你的每一天、每一小時(shí)、每一分鐘，都成為你進(jìn)步的階梯，全方位保證你高效率的學(xué)習(xí)，全面提升你的學(xué)習(xí)能力。所以你制定目標(biāo)時(shí)，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學(xué)習(xí)目標(biāo)，還要有與學(xué)習(xí)有關(guān)的其它目標(biāo)。另外，中短期目標(biāo)是指你在一學(xué)年內(nèi)、一學(xué)期內(nèi)、半學(xué)期內(nèi)、兩周內(nèi)、一周內(nèi)、一天內(nèi)、一天中某個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)。一般多數(shù)學(xué)校每學(xué)期都會舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調(diào)研考試等測驗(yàn)，你可以把這些考試當(dāng)作是檢驗(yàn)?zāi)隳繕?biāo)是否達(dá)到的手段。中期目標(biāo)以兩次考試之間的時(shí)間為限；短期目標(biāo)以一周、一日的時(shí)間為限。具體來說，你的中短期目標(biāo)應(yīng)包括以下內(nèi)容：中期目標(biāo)：(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)。分析自己各科成績，并與全班成績進(jìn)行比較。哪些科目是優(yōu)勢科目，哪些科目是劣勢科目，對于劣勢科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo)。比如，某中學(xué)一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績：語文：92分；數(shù)學(xué)：108分；英語：72分；政治：86分；歷史：56分；地理：84分�？偡郑�498分，在班內(nèi)排22名（語、數(shù)、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分）。經(jīng)過比較分析，政治、地理是優(yōu)勢科目，語文、數(shù)學(xué)基本處于上中游，英語、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。英語主要是由于詞匯記得不扎實(shí)，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語，接下來是數(shù)學(xué)、政治、地理、語文。那么李明下一步的學(xué)習(xí)策略，應(yīng)該是在保持優(yōu)勢科目穩(wěn)中有升的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和英語的`學(xué)習(xí)上。根據(jù)這些分析，李明對下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭取打70分以上；英語：下次爭取打90分；數(shù)學(xué)、政治、地理、語文爭取穩(wěn)中有升。班級名次爭取在下次考試中向前躍進(jìn)五名。（2）心態(tài)管理目標(biāo)。態(tài)度決定一切，你面對學(xué)習(xí)的態(tài)度不同，你的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)效果也不一樣。當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績開始下滑或者徘徊不前時(shí)，你應(yīng)該想一想，你對待學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度是否出了問題。仍以李明為例。李明經(jīng)過回顧分析，發(fā)現(xiàn)這一學(xué)期以來，自己對未來的看法和高一時(shí)相比明顯不同。在初中時(shí)，他的成績突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護(hù)。但上了高中，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)高手如云，老師也不如初中老師對自己好。由此對學(xué)習(xí)、對老師產(chǎn)生了許多看法。特別是經(jīng)歷了幾次考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績總是處于中游，感覺自己和剛上高中時(shí)定的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，對未來也覺得越來越?jīng)]把握。當(dāng)然，在這種心態(tài)的影響下，感到學(xué)習(xí)越來越?jīng)]勁。問題找到以后，李明制定了下一階段的心態(tài)目標(biāo)，并用以下文字作為激勵(lì)自己成功心態(tài)的暗示語：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的生活，以執(zhí)著的追求，頑
強(qiáng)的拼搏開創(chuàng)屬于自己的未來。（3）習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習(xí)慣可以加速你的成功，而不良習(xí)慣則會阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學(xué)習(xí)，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時(shí)注意力不集中，沒有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣；自習(xí)時(shí)不能及時(shí)完成老師布置的作業(yè)；和同學(xué)聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時(shí)間；生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。針對這些總是，李明確定的習(xí)慣目標(biāo)是：
A．養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣； B．養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣； C．養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣；
D．加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。
7、學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。學(xué)習(xí)成績不理想，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)�？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法遵循人的認(rèn)知思維規(guī)律，可以讓你事半功倍，而差的學(xué)習(xí)方法背離人的認(rèn)知思維規(guī)律，只能讓你徒勞無功。如果你現(xiàn)在成績較差，你應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績。李明結(jié)合自身特點(diǎn)，確定的方法目標(biāo)是：A．全面采用鏈?zhǔn)接洃浄�，特別是對歷史和外語科。每天晚上抽半小時(shí)左右，回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上；第二天早上的第一時(shí)間，復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識；晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前，再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復(fù)習(xí)一次；下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識點(diǎn)，通過至少七次的記憶，達(dá)到熟練并形成永久記憶的效果。B．啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末，設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成；每天臨睡前，設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；自習(xí)時(shí)，要設(shè)定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)，并及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。C．?dāng)?shù)學(xué)、外語把重心放在精細(xì)預(yù)習(xí)上，就數(shù)學(xué)而言，老師上課前，不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就外語而言，老師上課前，要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語背過；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對話，以培養(yǎng)語感。D．語文、政治、歷史、地理重心放在課后及時(shí)復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)老師課堂上講過的重點(diǎn)、難點(diǎn)，及時(shí)完成有關(guān)習(xí)題。特別是對于歷史，除聽老師的講解外，自己要將學(xué)過的內(nèi)容及時(shí)歸類總結(jié)。在平時(shí)做題過程中，語文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練，政、史、地要多做大題。
8、目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理安排時(shí)間，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。.規(guī)劃你的時(shí)間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時(shí)間就是一個(gè)人生存、奮斗的時(shí)間，也就是他整個(gè)的人生。從這個(gè)意義上講，時(shí)間，確實(shí)就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現(xiàn)在所處的位置到高考的這一段時(shí)間，就是你實(shí)現(xiàn)核心目標(biāo)，譜寫自己命運(yùn)基調(diào)的時(shí)間。在這一段時(shí)間，只要你有堅(jiān)定的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過程中，時(shí)間表是指導(dǎo)你完成學(xué)習(xí)計(jì)劃最為重要的一部分，通過它，可以監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進(jìn)程，約束你不利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的言行，逐步改掉種種浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。那么，該如何規(guī)劃和設(shè)計(jì)自己的時(shí)間表呢？在兩次考試之間，做短期的周時(shí)間表和日時(shí)間表較有意義，這樣的時(shí)間表可以將你每一天、每一小時(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)詳細(xì)地列出來，并可以規(guī)定相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制。周時(shí)間表應(yīng)在前一周末排出，最好能根據(jù)學(xué)校課程表安排每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。日時(shí)間表應(yīng)在前一天晚上或者當(dāng)天早上排出，可以在學(xué)校作息時(shí)間表的基礎(chǔ)上，安排自己一天內(nèi)的學(xué)習(xí)進(jìn)程。李明為了在下一次考試中取得好成績，已經(jīng)做的許多準(zhǔn)備工作，他給自己做的時(shí)間表是這樣的（周時(shí)間表是上周周末安排的）：一周計(jì)劃：本周勵(lì)志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。本周學(xué)科目標(biāo)：語文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞；完成本單元練習(xí)冊上的習(xí)題；完成《考試報(bào)》同步練習(xí)；寫兩篇作文；堅(jiān)持每天寫日記。數(shù)學(xué)：本周要講第一單元第一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前，將該節(jié)練習(xí)題和作業(yè)題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊、《考試報(bào)》及其它有關(guān)資料的習(xí)題，或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題，要做全面分析。本周做習(xí)題總量，不得少于60道，即每天最少10道題。英語：英語是弱科，學(xué)習(xí)時(shí)需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習(xí)冊和《英語周報(bào)》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對話。寫至少三篇英語日記 政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習(xí)冊、歷史與地理填充圖冊要及時(shí)完成，對于每科大題也不放過。充分利用好同步輔導(dǎo)的參考書，并將其上的習(xí)題完成。紀(jì)律目標(biāo)：按時(shí)作息，上
課及自習(xí)時(shí)間盡量少說廢話。不得看小說、雜志。習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅(jiān)持自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。
一周時(shí)間安排：
星期 時(shí)段 時(shí)間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備注 早上 5：30－6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個(gè)懶睡
6：20－6：45 背英語詞匯筆記 背歷史 背英語課文 背政治 背英語作文 背數(shù)學(xué)公式定理 上午 8：15－8：35 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 整理上周本周綜合筆記 做下周計(jì)劃
中午 12：10－2：10 做數(shù)學(xué)習(xí)題 做歷史習(xí)題 做英語習(xí)題 做數(shù)學(xué)習(xí)題 做語文習(xí)題 做政治地理題 活動(dòng)
3：40－4：30 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間
晚上 6：30－7：40 寫日記做數(shù)學(xué) 寫日記做外語 寫日記做語文 寫日記做歷史 寫日記做地理 寫日記做政治
9：20－10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執(zhí)行評估 本周總體評價(jià)
一天學(xué)習(xí)計(jì)劃（根據(jù)當(dāng)日課程表制訂）：
項(xiàng)目 起止時(shí)間 學(xué)習(xí)目標(biāo) 執(zhí)行評估 起床 5:30 背前一天綜合筆記；
早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學(xué)的12個(gè)單詞。讀通第一課課文 第一自習(xí) 6:45—7:25 背上周歷史所學(xué)內(nèi)容
早飯 7:25—8:35 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)，做完本節(jié)練習(xí)題
預(yù)備 8:35—8:45
第一節(jié) 8:45—9:25 上課
第二節(jié) 9:35—10:15 上課
課間操 10:15—10:40 上課間操
第三節(jié) 10:40—11:20 上課
第四節(jié) 11:30－12:10 上課
午飯 12:10—2:10 做英語練習(xí)冊及《英語周報(bào)》同步練習(xí)
預(yù)備 2:10—2:20
第五節(jié) 2:20—3:00 上課
第六節(jié) 3:10—3:50 上課
活動(dòng) 3:50—4:30 完成歷史作業(yè)
第二自習(xí) 4:30—5:10 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)下一節(jié)內(nèi)容，做完練習(xí)及下節(jié)作業(yè)
第三自習(xí) 5:20—6:00 完成地理作業(yè)，并做完參考書同步練習(xí)
晚飯 6:00—7:40 寫日記 復(fù)習(xí)昨天綜合筆記
自由支配 7:50—9:20 總結(jié)今天綜合筆記。 預(yù)習(xí)明天英語課內(nèi)容
熄燈 9：20 今日總體評價(jià)
現(xiàn)在請你根據(jù)自己的實(shí)際情況，參考李明的方法，設(shè)計(jì)你自己的時(shí)間表。你可以多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份專門適合你自己個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上，你的成功就指日可待了。
9、執(zhí)行計(jì)劃的行動(dòng)綱領(lǐng)。目標(biāo)已經(jīng)明確，時(shí)間表已經(jīng)排好，而且通過對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼�，F(xiàn)在是萬事俱備，只欠東風(fēng)。這“東風(fēng)”，就是你的行動(dòng)。你必須立即行動(dòng)起來，開始執(zhí)行你的計(jì)劃。不管你的目標(biāo)有多么高遠(yuǎn)，你的計(jì)劃有多么周全，如不采取行動(dòng)，你什么也干不成。但是，最艱難的一步，也就是采取行動(dòng)，執(zhí)行計(jì)劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅(jiān)韌不拔的毅力，和穩(wěn)若磐石的決心，否則，你的目標(biāo)便是空中樓閣，你的計(jì)劃也不過是一紙空文。要保證計(jì)劃的執(zhí)行和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須堅(jiān)持以下原則： (1)對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)堅(jiān)信不移。無論你定的是什么樣的目標(biāo)，你必須堅(jiān)信，通過自己的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)。你要做好心理準(zhǔn)備，在向目標(biāo)奮進(jìn)的過程中，你必然會遇到許多障礙，這些障礙有的來自外部環(huán)境，如同學(xué)、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源于你自身，
如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習(xí)慣。這些障礙，會一次次地勸你放棄，讓你再次回復(fù)到起點(diǎn)。你得在所有人都認(rèn)為不可能的情況下，對自己堅(jiān)信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無限的，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生。(2)敢于對外部干擾說“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過一些學(xué)習(xí)計(jì)劃，但這些計(jì)劃大多數(shù)都不會有太長的生命力。不是因?yàn)檫@些計(jì)劃不好，主要是你缺乏對外部干擾說“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅(jiān)持一點(diǎn)：無論怎樣，不能影響你學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行。這一點(diǎn)，是你取得成功的底線，越過這條線，你很難取得自己想要的成功。當(dāng)你正聚精會神地學(xué)習(xí)時(shí)，你的朋友會軟磨硬拖地拉你出去踢球；你的同學(xué)會嘲諷你：“這么狠學(xué)，是不是準(zhǔn)備考清華呢？”；你的親人會關(guān)切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了，明天再看吧�！�；另外，還有周圍同學(xué)的歡笑聲會讓你躍躍欲試；精彩的電視節(jié)目向你頻頻招手；情節(jié)跌宕起伏的小說又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計(jì)劃將再一次成為一紙空文，你的目標(biāo)也將變得虛無縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找借口。奮斗只需要一個(gè)理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個(gè)借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不愿承擔(dān)責(zé)任，不愿面對繁瑣、復(fù)雜的勞動(dòng)。但如果一個(gè)人任由這種天性自由滋長，那么他的一生將會一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬貫家產(chǎn)，也不過是一團(tuán)行尸走肉，不會有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無不是克服懶惰的結(jié)果，無不是不斷進(jìn)取得的結(jié)果。執(zhí)行計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，是一個(gè)高強(qiáng)度、高效率勞作的過程。在執(zhí)行這一計(jì)劃的過程中，你可能要比別人付出更多。當(dāng)別人還在夢鄉(xiāng)的時(shí)候，你得按計(jì)劃起來學(xué)習(xí)；當(dāng)別人享受愉快周末的時(shí)候，你得按計(jì)劃復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容；當(dāng)別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時(shí)候，你得耐住性子執(zhí)行自己計(jì)劃。除非是在你計(jì)劃完成的前提下，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌�。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何借口，因?yàn)槿魏谓杩谥灰械谝淮�，就會有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會離目標(biāo)更遠(yuǎn)一步，那個(gè)所謂的計(jì)劃，也就形同虛設(shè)。(4)為自己的每一次進(jìn)步喝彩。無論周計(jì)劃表還是日計(jì)劃表，都設(shè)有“執(zhí)行評估”一欄，在完成計(jì)劃的過程中，每周、每天都應(yīng)對全周或本日的計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評估，評估內(nèi)容可以分為三個(gè)等級：優(yōu)：保質(zhì)保量百分之百地完成了計(jì)劃；良：完成計(jì)劃的百分之七十以上；差：未完成計(jì)劃的一半。自評為差時(shí)，需找出未完成任務(wù)的原因，然后利用機(jī)動(dòng)時(shí)間補(bǔ)齊。自評為優(yōu)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)自己一次，比如看會兒電視、打會兒牌、和朋友聊會兒天、出去玩一會兒等等。學(xué)習(xí)取得明顯進(jìn)步時(shí)，可以大獎(jiǎng)自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)好的CD、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎(jiǎng)勵(lì)，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)對自我的把控能力，在激勵(lì)中認(rèn)識自我，發(fā)展自我。而且會自覺地提出下一步更高難度的挑戰(zhàn)，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實(shí)現(xiàn)著自己的目標(biāo)。(5)經(jīng)常回顧自己的目標(biāo)和時(shí)間表 你應(yīng)該將你的人生大目標(biāo)、中短期目標(biāo)、周目標(biāo)、周時(shí)間計(jì)劃表和日時(shí)間計(jì)劃表等這些工具放在你經(jīng)�？吹牡胤�，比如列在你日記本的扉頁上、放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方，盡量每天對這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示，你期望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)將變成一種強(qiáng)烈的欲望，為滿足這種欲望，你會不斷提醒自己嚴(yán)格按計(jì)劃學(xué)習(xí)，保證自己的每一點(diǎn)努力都是不斷向目標(biāo)靠近，盡量減少時(shí)間和精力的浪費(fèi)。
以上五項(xiàng)執(zhí)行綱領(lǐng)，在你完成計(jì)劃的過程中將起到十分關(guān)鍵的作用，堅(jiān)持這些綱領(lǐng)的要求，可以將你對未來美好的愿望轉(zhuǎn)化為持續(xù)、高效的行動(dòng)，一步步拉近現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)之間的距離。五項(xiàng)綱領(lǐng)，是你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、走向成功的保障。切記，莫忘！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
一、 指導(dǎo)思想
以《教師法》和《義務(wù)教育法》為指導(dǎo)，以教師職業(yè)道德規(guī)范為標(biāo)準(zhǔn)，立足于“學(xué)高為師、品正為范”的總體要求，以學(xué)校工作的總體規(guī)劃為依據(jù)，堅(jiān)持德育教育與教育改革和發(fā)展的實(shí)踐相結(jié)合，本著“以德修己，以德育人”的原則，以達(dá)到鑄師魂、修師德、樹師表、練師能的目的，塑造自己為擁有學(xué)識魅力和人格魅力的教師。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容
《義務(wù)教育法》、《教師法》、《教育法》、《未成年人保護(hù)法》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》。
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)加強(qiáng)師德師風(fēng)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持把師德教育擺在學(xué)習(xí)和工作的突出位置。加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)和師德規(guī)范教育，樹立正確的世界觀、質(zhì)量觀、人才觀，增強(qiáng)為人師表、以身立教的使命感。培養(yǎng)師德典型，樹立“人類靈魂的`工程師”的光輝形象。堅(jiān)決遏制以教謀私、有償家教現(xiàn)象。
四、學(xué)習(xí)措施
1.充分認(rèn)識師德建設(shè)的重要意義
2.加強(qiáng)思想政治學(xué)習(xí)，提高思想政治素質(zhì)
為進(jìn)一步提高自己的思想政治素質(zhì)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國義務(wù)教育法》、《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》以及下發(fā)的關(guān)于師德師風(fēng)建設(shè)方面的文件,加強(qiáng)平時(shí)個(gè)人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)有關(guān)政治理論、法律法規(guī)等知識，結(jié)合自己的實(shí)際端正態(tài)度，積極投入，深刻領(lǐng)會其精神實(shí)質(zhì)，切實(shí)提高自身師德修養(yǎng)。
3.規(guī)范自己的言行，做學(xué)生的表率
學(xué)識只能滿足學(xué)生一時(shí)的求知愿望，真正打動(dòng)學(xué)生內(nèi)心的，是人格和道德的力量。這力量才是長久的，它將影響學(xué)生的一生，是學(xué)生未來的立身之本。因此，就對學(xué)生一生的影響來講，學(xué)識、權(quán)力、外表等加在一起，也遠(yuǎn)不如道德重要。一個(gè)教師當(dāng)已失去對學(xué)生構(gòu)成影響的所有因素，其在學(xué)生心目中的真實(shí)情感才會真實(shí)地顯露出來，對其師德師風(fēng)的評價(jià)才最可信。就這一點(diǎn)而言，在三百六十行中，只有教師職業(yè)才可以用“蠟燭”來加以形容，道理就在于此。這也正是這個(gè)職業(yè)的崇高之處。
4.堅(jiān)定信念，全身心投入教育教學(xué)工作
教師更應(yīng)該具有這樣的道德風(fēng)尚，為獻(xiàn)身教育事業(yè)而感到自豪，從內(nèi)心深處迸發(fā)出熱愛自己職業(yè)的感情，只有這樣，才能集中精力、兢兢業(yè)業(yè)搞好教學(xué)，努力承擔(dān)和認(rèn)真完成工作任務(wù)，積極投入教學(xué)改革和科研攻關(guān)，及時(shí)更新教學(xué)觀念，改革教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)手段，努力提高教學(xué)質(zhì)量。
5.不懈追求，做一名新時(shí)代的優(yōu)秀教師
這也是我個(gè)人工作計(jì)劃中的主要目的，在這不斷的反思中，促進(jìn)自己的成長和提高，真正使自己在思想、政治、業(yè)務(wù)等各個(gè)方面都要很大的提高，成為一名新時(shí)期的優(yōu)秀教師。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個(gè)快樂、充實(shí)、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、每天日程安排：
8:00-9:00起床(刷牙、洗臉、吃早飯)
9:00-10:30做《寒假樂園》語文和英語部分
10:30-11:00休息
11:00-11:30看課外書
11:30-13:00吃午飯、午休
13:00-14:30做《寒假樂園》數(shù)學(xué)部分
14:30-15:00戶外活動(dòng)
15:00-16:00看課外書
16:00-20:30自由活動(dòng)的時(shí)間(包括看電視，上網(wǎng)等)
21:00睡覺
二、實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：
1.幫家里做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng);
2.讀幾本好書，看幾部好的電影;
3.試著克服幾個(gè)自己曾經(jīng)不敢做的事;
4.完成假期作業(yè),并努力做到最好;
5.一個(gè)星期至少去一次到書店看課外讀物;
6.每天要做適量的戶外運(yùn)動(dòng),不因?yàn)樘鞖夂涠阍诩依?
7.天天看電視新聞報(bào)道,多知道點(diǎn)國內(nèi)外大事;
8.注意安全，尤其是春節(jié)期間的.安全。
在寒假里，我最要學(xué)會的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都充分利用好。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
去年夏天，18歲的雷筱璐以文科604分的成績，從華師一附中考入了風(fēng)光旖旎的武漢大學(xué)，成為法學(xué)院法學(xué)專業(yè)的學(xué)生。
緊張情緒滯后，快樂沖刺高考
一笑眼睛就會彎成月芽的雷筱璐說她屬于“緊張滯后型”的學(xué)生，“考試前，我不會去想這次要考多少分、多少名�？荚囍�，我只想盡全力拿到該得的.分，相信會出好成績。但考完后，等待會讓我格外緊張�！�
正因?yàn)榫o張情緒的滯后，筱璐說她在高考前的最后時(shí)段里仍很快樂，聽聽音樂、看看美文、讀讀報(bào)紙，再不就鼓勵(lì)自己“就那么幾天了，苦就苦點(diǎn)，考完了就好了，大學(xué)生活是多么美好呀”。
很滿意父母和老師的平和表現(xiàn)
“其實(shí)，在整個(gè)沖刺過程中，父母和老師對我的幫助挺關(guān)鍵的�！斌汨椿貞浀�，那段日子，老師展露出他們前所未有的溫柔與幽默，班主任老師竟然沖到學(xué)生堆里玩跳繩，她每天是邊復(fù)習(xí)邊偷著樂。
而父母的表現(xiàn)也讓筱璐頗覺對胃口。“臨考前我沒住校了，在學(xué)校附近租了間房子，媽媽天天晚上來陪我，讓我覺得很安定。母女間的對話充滿趣味，媽媽愛問我在學(xué)校有沒有碰到有意思的事，我覺得放松的同時(shí)也備受感動(dòng)，無形中信心大增。”
高考前每一天都制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
關(guān)于功課，筱璐說她屬均衡發(fā)展型，幾門科目相比，語文尤為得意，而數(shù)學(xué)則是薄弱環(huán)節(jié)。因此，在復(fù)習(xí)時(shí)，她的線路是：均衡把握，取長補(bǔ)短。統(tǒng)計(jì)有多少老師讓做的練習(xí)還沒做，趕緊補(bǔ)上；統(tǒng)計(jì)各科常錯(cuò)的知識點(diǎn)，確定解決辦法；制定合理詳細(xì)的每天學(xué)習(xí)計(jì)劃并按計(jì)劃復(fù)習(xí)。
對語文的復(fù)習(xí)，筱璐的經(jīng)驗(yàn)是：最后階段多讀些優(yōu)美的文章，提升一下作文的感覺，大腦也可得到休息。高考前復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，筱璐將老師講過的經(jīng)典例題又做了一遍，把自己不會做的、老出錯(cuò)的題好好審閱一遍后，請老師分析并重點(diǎn)加以指導(dǎo)。
考前模擬應(yīng)考生活
筱璐說，為迎接高考，她特設(shè)了一張作息時(shí)間表，依高考的先后次序模擬應(yīng)考生活，讓自己提前適應(yīng)，“習(xí)慣了，也就不覺得緊張了”。
如果覺得考前每天制定學(xué)習(xí)計(jì)劃不錯(cuò)，記得收藏下來或者推薦給好友看看哦。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
之前因?yàn)橐恢睕]辦法找到北大的那本經(jīng)典教材《越南語教程》，于是只好找網(wǎng)上的視頻“初級實(shí)用越南語教程”來學(xué)習(xí)，越南語學(xué)習(xí)計(jì)劃調(diào)整。但這視頻講解太過簡略，不過最大的缺點(diǎn)是那個(gè)女的發(fā)音不太正確，可是在沒有辦法的情況之下，也只好將就著使用。最近，我終于找到了這本教材的電子版，決定據(jù)此調(diào)整越南語的學(xué)習(xí)。
《越南語教程》第一冊前十課是“語音部分”，這十課我將會穿插在繼續(xù)學(xué)習(xí)“初級實(shí)用越南語教程”的視頻過程中，以每天一課的.速度推進(jìn)。目前“初級實(shí)用越南語教程”的學(xué)習(xí)大約是每五天學(xué)完一課，因此兩課之后（“初級實(shí)用越南語教程”的第9課之后）就會完成《越南語教程》語音部分的學(xué)習(xí)。
然后是八課的“課文部分”，每一課內(nèi)容看起來相當(dāng)多，我打算一個(gè)星期七天，同時(shí)學(xué)習(xí)完一課的“初級實(shí)用越南語教程”和一課的《越南語教程》，其中五天仍是學(xué)習(xí)“初級實(shí)用越南語教程”，這五天里也會學(xué)習(xí)《越南語教程》，但進(jìn)度略慢些，余下兩天則全部用于學(xué)習(xí)《越南語教程》，工作計(jì)劃《越南語學(xué)習(xí)計(jì)劃調(diào)整》。如果能按此計(jì)劃完成任務(wù)的話，則“初級實(shí)用越南語教程”學(xué)完第17課之后，第一冊的《越南語教程》也學(xué)完了。接下來繼續(xù)學(xué)習(xí)第二冊的《越南語教程》共15課。仍按以上速度兩邊同時(shí)推進(jìn)。因?yàn)椤俺跫墝?shí)用越南語教程”總共是30課，即第二冊的《越南語教程》學(xué)完第13課，“初級實(shí)用越南語教程”那邊已經(jīng)完成。全部學(xué)完之后，再看需要是否把第三冊《越南語教程》也學(xué)下來。從《越南語教程》的“前言”的介紹來看，第二冊學(xué)完就已經(jīng)完成基本語法，但詞匯量只有20xx多，恐怕不太足夠。不過這都看到時(shí)的情況再作決定吧。
《越南語教程》也會寫學(xué)習(xí)筆記，但與“初級實(shí)用越南語教程”中有重復(fù)的，會寫得比較簡略，提示一下“初級實(shí)用越南語教程”的學(xué)習(xí)筆記中相應(yīng)的位置就算了。由于《越南語教程》這本教材的經(jīng)典性，相信為這本教材寫學(xué)習(xí)筆記，對廣大的學(xué)習(xí)越南語的朋友來說是更有意義的吧。
【學(xué)習(xí)計(jì)劃】相關(guān)文章：
（經(jīng)典）學(xué)習(xí)計(jì)劃08-08
學(xué)習(xí)計(jì)劃07-21
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃06-06
學(xué)習(xí)計(jì)劃（薦）07-30
[熱]學(xué)習(xí)計(jì)劃09-02