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學(xué)習計劃小學(xué)

時間:2023-04-26 14:07:29 學(xué)習計劃 我要投稿

實用的學(xué)習計劃小學(xué)范文匯編9篇

  時光飛逝,時間在慢慢推演,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,立即行動起來寫一份計劃吧。擬起計劃來就毫無頭緒?以下是小編幫大家整理的學(xué)習計劃小學(xué)9篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

實用的學(xué)習計劃小學(xué)范文匯編9篇

學(xué)習計劃小學(xué) 篇1

  一、學(xué)習總目標

  在三年中積極參加各項工作室的學(xué)習,同時加強自身學(xué)習,通過不斷的實踐與交流學(xué)習努力使自己成為一名較優(yōu)秀的小學(xué)科學(xué)教師。

  二、分階段目標

  20xx年學(xué)習階段達到目標:

  1、能較準確地把握科學(xué)課的特點,用科學(xué)的語言指導(dǎo)教學(xué)。

  2、提高自身的科學(xué)教學(xué)理論知識儲備。

  3、較準確地把握教材,教學(xué)思路清晰、環(huán)節(jié)清楚。

  4、能有條.的'指導(dǎo)學(xué)生做好實驗。

  5、能初步掌握一些教學(xué)所需的多媒體操作技能。

  學(xué)習階段達到目標:

  1、能較深入地了解教材、把握教材。

  2、教學(xué)方法恰當合.,能適當?shù)剡\用一些教學(xué)技巧。

  3、逐漸形成自己的教學(xué)風格。

  學(xué)習階段達到目標:

  1、形成自己的教學(xué)風格。

  2、能運用一定的教育教學(xué)理論指導(dǎo)教學(xué)。

  三、學(xué)習內(nèi)容

  1、積極參加名師工作室組織的各項學(xué)習、交流活動。

  2、在自身的教學(xué)過程中多作總結(jié)反思。

  3、積極閱讀與教育教學(xué)有關(guān)的雜志和報刊等書籍。

  4、積極撰寫教育教學(xué)案例、論文、隨筆。

  5、經(jīng)常上名師工作室博客,積極向各位老師學(xué)習、請教。

  此外,為了切實、有效地達到以上學(xué)習目標,應(yīng)做到合.的安排工作與學(xué)習的實間,循序漸進,持之以恒。

學(xué)習計劃小學(xué) 篇2

  新的學(xué)期即將到來,為了使下學(xué)期的學(xué)習成績進步、各科成績優(yōu)異、不偏科,在此做新學(xué)期的打算,如下:

  一、做好預(yù)習。預(yù)習是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié),所以預(yù)習應(yīng)做到:

  1、粗讀教材,找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系,并復(fù)習這些知識;

  2、列寫出這節(jié)的'資料提要;

  3、找出這節(jié)的重點與難點;

  4、找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。

  二、聽課。學(xué)習每門功課,一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課,聽課應(yīng)做到:

  1、要有明確的學(xué)習目的;

  2、聽課要個性注重“理解”。

  三、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習、作業(yè)有好處,做課堂筆記應(yīng):

  1、筆記要簡明扼要;

  2、課堂上做好筆記后,還要學(xué)會課后及時整理筆記。

  四、做作業(yè)。認真仔細做題,不可馬虎從事,做完后還要認真檢查;遇到不會做的題,不要急于問老師,更不能抄襲別人的作業(yè),要在復(fù)習功課的基礎(chǔ)上,要透過層層分析,步步推理,多方聯(lián)系,理出頭緒,要下決心獨立完成作業(yè)。

  五、課后復(fù)習。及時復(fù)習,提高復(fù)習質(zhì)量

學(xué)習計劃小學(xué) 篇3

  快樂的暑假轉(zhuǎn)眼間過去了,我升入了四年級。良好的開端預(yù)示著成功。在新學(xué)期里,我更應(yīng)該努力學(xué)習,端正學(xué)習態(tài)度,明確學(xué)習目標,制定一個合理的,嚴格要求自己的學(xué)習計劃。在學(xué)校和家里我要努力做到以下幾點:

  一、上課時要認真聽講,積極舉手發(fā)言,不做小動作。有不懂的問題要及時向老師和同學(xué)請教,爭取當堂的問題當堂解決。

  二、回家后,要認真完成老師布置的各項作業(yè),做到字跡工整。

  三、認真做好預(yù)習和復(fù)習。預(yù)習時要把不懂的地方做上記號,以便第二天在課堂上特別注意。每周要對本周所學(xué)的知識進行總結(jié)復(fù)習。

  四、課余時間多讀有益的書,增長更多的知識。

  以上是我的學(xué)習計劃,我將嚴格地按照我的學(xué)習計劃去實施,我想通過我的努力,一定能夠取得更好的成績。請老師、同學(xué)和家長共同監(jiān)督我的`實際行動。

  小學(xué)生學(xué)習計劃書范文篇三:

  1. 完成每天的家庭作業(yè)。要求:字跡工整,書面整潔

  2. 家庭作業(yè)完成后,溫習之前學(xué)習的功課 預(yù)習第二天的課文

  3. 寫一篇小字?梢允瞧匆簦P劃,漢字

  4. 做一課數(shù)學(xué)同步練習

  5. 大聲地朗讀課外書籍,能準確的拼出不認識的字

學(xué)習計劃小學(xué) 篇4

  短短十天的學(xué)習培訓(xùn),可以說,培訓(xùn)的過程比我曾經(jīng)的期望還要好,培訓(xùn)對自己的收獲也比預(yù)期的更大。主要表現(xiàn)在以下幾個方面:

  此次國培班的學(xué)習,對我來說是一個難得的機遇。國家教育部為我們搭建了一個高層次的學(xué)習平臺,借助這個平臺,我們與一些國家級的專家們有了零距離的接觸。聆聽他們的報告,感悟要做一個有責任、有仁有義的人,做一個有責任心的人需要自律,盡小我職責,也需要他律盡大我職責;做一個仁愛仁義的人,需要真心愛人、推己及人,不做“無心愛人”,不做“溺愛愛人”,不做“無感愛人”,不做“傷人愛人”,不做“利益愛人”。感悟作為德育工作者,一要擔當“教育”的職責,不因外界環(huán)境的變換而放棄對“真理”的追求,相反更應(yīng)重視情感態(tài)度價值觀的核心教育,不讓我們的教育對象“情感迷失”、“道德喪失”;二要真愛孩子們,不做虛假的的愛,不讓愛摻雜利益水分。只有讓其感受到愛,才能愛你,愛周遭的人。感悟道德教育是綜合性全面性的,其發(fā)揮的持續(xù)作用需要智慧。感悟不要自以為是,不要強加自己的想法進入孩子的頭腦,要傾聽,要蹲下身子傾聽孩子的心聲?赡芎茈y,但至少要從自己的孩子做起,否則,我們的孩子會“從屬”,會“被”,卻沒有了“自己”……這些頓悟是我從高德勝教授講授的《道德與法治教材:背景、理念與總體設(shè)計》中聆聽到的,從吳元發(fā)老師講授的《實踐聯(lián)系理論-----重思教育理論與教育實踐的關(guān)系》中感受到的,從黃向陽教授講授的《教育公平與公平教育》中體會到的……說心里話,他們的知識、見識、理論、實踐經(jīng)驗、對教育教學(xué)的理解和把握……甚至他們說的每一句話,述說的每一個事例都重重地觸動著我的內(nèi)心,心得體會《國培計劃小學(xué)骨干教師研修學(xué)習心得》。全新的教育理念不斷地充實著我的頭腦,讓我深切地感受到自己比原來站得高了,看得遠了。

  豐富并提升了更為專業(yè)的學(xué)科知識

  陶元紅教授講授的《道德與法治課的新理念與新教法》、章樂老師的《小學(xué)道德與法治課程的整體性解讀》等一個個學(xué)科專業(yè)講座,讓我見識了諸多名師,有幸結(jié)識他們也許是我人生中最可寶貴的財富;讓我開闊了視野,知道“人外有人,天外有天”,應(yīng)該多向別人學(xué)習,多為自己充電;讓我提高了認識,知道了在經(jīng)歷十多年課改的品德與社會課的講授模式和學(xué)習模式……最大的體會是知道了一個老師不光要踏踏實實地教書,做一個“教書匠”,還要能夠?qū)逃虒W(xué)進行研究,做一個“學(xué)者型”的老師。

  親臨上元小學(xué),觀摩兩位一線教師的品德常態(tài)課,經(jīng)歷他們那樸實無華卻富蘊內(nèi)涵的教學(xué)過程,讓我們體會到什么才是小學(xué)品德課堂的本質(zhì),也讓我在聆聽的基礎(chǔ)上進一步思考課堂教學(xué)的.評價:課堂上的評價語言不應(yīng)拘于一種形式。它應(yīng)因人而異,因課而異,因時而異,因發(fā)生的情況而異,以使被評價的學(xué)生得到成功的滿足,同時又有進一步提高的欲望,其語言要準確得體,又要機智有趣。同時還可嘗試延時評價,拓寬學(xué)生的思維空間,使學(xué)生從不同角度、不同側(cè)面思考問題解決問題,逐步形成一定的觀點。此時教師再評價,進行必要的疏導(dǎo),有利于學(xué)生發(fā)散思維、求異思維、多問思維。思考課程物力資源的開發(fā)與利用:無論出版社所提供的教材和教輔資料如何“完美”和“精致”,教師仍然需要對這些教材進行加工和改造,并為學(xué)生留出一定的空間,讓學(xué)生自己親自在原始性的資源背景中尋找有價值的主題,以此激發(fā)學(xué)生興趣、加強學(xué)生認知、引導(dǎo)學(xué)生探究、促進教學(xué)反饋。思考課堂教學(xué)中活動的設(shè)計:變散點狀活動設(shè)計為主線狀活動設(shè)計,層層深入,步步為營,能更吻合課改精神。

  建立并拓展了更為廣闊的同行圈子

  為了更好的增進學(xué)員間的交流,國培班的總負責唐燕老師和班主任齊鳴老師以及多位會務(wù)人員為我們?nèi)w學(xué)員打造了一個多窗口、多渠道的溝通平臺。我們可以在學(xué)術(shù)交流活動中各抒己見;我們可以在微信里獲悉最前沿的教育訊息;我們可以在QQ群里交流經(jīng)驗,釋然教學(xué)疑惑。積極向上、求真務(wù)實、團結(jié)協(xié)作的學(xué)習氛圍在溝通中逐漸形成。同學(xué)之間互幫互助的學(xué)習風氣不斷的鼓舞和鞭策著我們,也使我們在學(xué)習中始終保持著濃厚的興趣。

  十天的學(xué)習收獲遠不止于此,國培班的培訓(xùn)給我補了元氣,添了靈氣,使我煥發(fā)出無限的教育生機和活力。我感謝這次的學(xué)習,珍惜這次的“充電”,并鞭策自己一如既往地投身到學(xué)習與反思中去,努力提自身素質(zhì),提高自己的教育教學(xué)教研水平。

學(xué)習計劃小學(xué) 篇5

  從這天起我就是一名三年級的小學(xué)生了,三年級是小學(xué)中轉(zhuǎn)折的一年,也是小學(xué)生涯比較重要的一年。因此,在這一年的學(xué)習過程中,我要認真學(xué)習每門課程,為以后的學(xué)習打下堅實的基礎(chǔ)。我要嚴格按照語文、數(shù)學(xué)、英語的學(xué)習十步法去學(xué)習。以下是我對自我在這個基礎(chǔ)上的的補充要求和具體要求。

  第一、在語文方面:要提高閱讀潛力;要多詳讀幾本課外書;要把字寫得再好一點;多記讀書筆記;多寫自我身邊發(fā)生的事;觀察到的感想記錄下來寫成習作;抓住課堂上的四十五分鐘;及時做好預(yù)習和復(fù)習。

  第二、在數(shù)學(xué)方面:要在仔細一點不要粗心;做題時要明確的明白什么是已知條件,什么是要求的的未知條件;理解透徹每個概念的意思。

  第三、在英語方面:堅持每一天聽磁帶;把單詞寫好;把單詞記好;讀一些有關(guān)英語的小短文、小故事。

  第四、在學(xué)校的綜合表現(xiàn):要做好老師的小助手;和同學(xué)之間搞好關(guān)系;老師要求參加的'活動能參加的盡量參加;上課用心發(fā)言,認證聽講;

  第五、在興趣方面:在圍棋上取得更大的進步;從這學(xué)期我想要畫畫;能不能吹長笛。

  第六、體育鍛煉方面:有時光花滑旱冰,打打羽毛球;能不能在學(xué)兵乓球。

  第七、在家里:還是能幫我的媽媽做的家務(wù)就盡量幫我的媽媽;每一天接送小弟弟的事情就交給我;自我洗內(nèi)衣和襪子。

  以上是我和我的媽媽共同為我定的三年級第一學(xué)期的計劃,我也期望能透過我的努力在這一學(xué)期結(jié)束的時候能夠全部完成。

學(xué)習計劃小學(xué) 篇6

  一、指導(dǎo)思想:

  以“教育要面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來”的重要思想為指導(dǎo),積極推進雙語教育實驗,豐富學(xué)校教育內(nèi)涵,探索行之有效的雙語教育模式,使我校雙語教學(xué)水平得到顯著提高,使學(xué)生在學(xué)習母語階段充分接受英語熏陶,為將來成長成為具有國際視野和國際交往能力的創(chuàng)新型人才奠定基礎(chǔ)

  二、工作目標:

  根據(jù)《無錫市教育局關(guān)于推進雙語教育實驗的指導(dǎo)意見》,精心組織,扎實推進雙語教育工作。圍繞學(xué)校雙語教學(xué)實驗方案進行雙語教學(xué)的探索。拓寬雙語課程設(shè)置,改善雙語學(xué)習環(huán)境,,探索雙語教學(xué)模式,形成具有校本特色的雙語教育體系。

  本學(xué)年內(nèi),要充分重視雙語實驗學(xué)校創(chuàng)建工作,完善雙語教育環(huán)境,開設(shè)好實驗課程,在“健康教育”、“牛津1A口語交際”及其他學(xué)科滲透等方面進行實驗,初步形成校本特色的雙語教育模式;同時著重培養(yǎng)一支專兼結(jié)合、富有雙語教育能力的教師隊伍。并通過雙語教學(xué)的實施,提高學(xué)生英語口語能力、英語交往能力、英語應(yīng)用能力。

  三、工作要求:

  20xx第一學(xué)期

  1、統(tǒng)一思想認識。從行政人員到英語教師、雙語教師直到全校教師學(xué)習關(guān)于雙語教育的理論和市教師局關(guān)于推進雙語教育實驗的指導(dǎo)意見,統(tǒng)一思想認識,提高積極參與雙語教育的自覺性,了解雙語教育的基礎(chǔ)知識和本校開展雙語教育實驗的規(guī)劃。

  2、選派教師參加雙語教育實驗的培訓(xùn)。

  3、選定雙語教育實驗的.學(xué)科、年級、教材。營造雙語教學(xué)氛圍。

  4、成立校雙語教育實驗領(lǐng)導(dǎo)小組和教學(xué)研究小組。

  5、在小學(xué)一年級開設(shè)英語口語交際課、在小學(xué)三年級開設(shè)雙語健康教育課。以這二個年級為先行實驗,定期開展研究活動,探索雙語教育模式。

  6、利用新加坡英華學(xué)校來校華文浸濡契機,進行雙語交流活動。

  20xx第二學(xué)期

  1、進一步改進雙語教育實驗環(huán)境,優(yōu)化師資配備。

  2、積極開發(fā)雙語教育資源,創(chuàng)新雙語教育活動的內(nèi)容和形式,大力加強

  化建設(shè),初步形成校本雙語教育特色。

  3、探索雙語教育質(zhì)量評估標準和辦法,制訂有關(guān)學(xué)科的《雙語課堂教學(xué)評價表》并試行評估。

  4、將原有五月份英語藝術(shù)周活動優(yōu)化為“雙語文化藝術(shù)周”活動。

  5、開展一次區(qū)級以上的“雙語研究展示課活動”。

  6、舉辦英語教師和雙語課教師教學(xué)設(shè)計和課件制作比賽。

學(xué)習計劃小學(xué) 篇7

  一、保持良好的生活習慣,遵守固定作息時間:

  6:30起床

  6:50洗漱完畢

  7:20早餐完畢

  8:00早間自由閱讀完畢

  12:30午餐完畢

  14:00午睡完畢

  18:30晚餐完畢

  21:00睡覺

  二、每日學(xué)習計劃:

  每天保障做一小時的.語文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)或課外學(xué)習;

  每天保障半小時的無負擔課外閱讀;

  每天保障半小時的英語聽讀;

  每天堅持抄寫字帖1篇

  每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全。

  周目標:

  1每周背誦唐詩二首

  2每天閱讀小說10頁左右-最好限定一下時間,確保閱讀速度

  3每周二篇習作或二篇好詞好句

  4計算機操作技能學(xué)習,中英文鍵盤打字練習、利用網(wǎng)絡(luò)查詢資料、發(fā)送電子郵件,申請博客,制作ppt,辦公軟件等,每周不少于2小時,三年級計劃嘗試建立同學(xué)們自己的博客了,大家都努力做下準備噢

  三、生活技能學(xué)習及活動安排

  1、隨父母旅游一次;

  2、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;假期學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)

  3、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

  4、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當1-2天家長;

  5、改掉一個壞毛病、缺點..

  6、每周出游一次或參加一次集體活動

學(xué)習計劃小學(xué) 篇8

  我們每一天都在學(xué)習,可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習的這個問題,因此制訂計劃前首先進行自我分析。

  1、分析自己的學(xué)習特點,同學(xué)們能夠仔細回顧一下自己的學(xué)習狀況,找出學(xué)習特點。各人的學(xué)習特點不一樣:有的記憶力強,學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習好;有的善于進行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習比較好……你能夠全面分析。

  2、分析自己的學(xué)習現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的'位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去狀況比,看它的發(fā)展趨勢,通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

  確定學(xué)習目標學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向,正確的學(xué)習目標能催人奮進,從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學(xué)習目標,就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對學(xué)習時光的極大浪費。

  確定學(xué)習目標首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習特點和現(xiàn)狀。當然還可思考一些社會因素家庭狀況。

  學(xué)習的目標明確,實現(xiàn)目標也有保證。學(xué)習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟到達什么學(xué)習目標。短時間內(nèi)到達一個小目標。長時間到達一個大目標。在長短計劃指導(dǎo)下,使學(xué)習一步步地由小目標走向大目標。

  恰當安排各項學(xué)習任務(wù),使學(xué)習有秩序地進行,有了計劃能夠把自己的學(xué)習管理好。到必須時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習,看看有什么優(yōu)點和缺點,優(yōu)點發(fā)揚,缺點克服,使學(xué)習不斷進步。

  對培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣大有幫忙。良好習慣養(yǎng)成以后,就能自然而然地按照必須的秩序去學(xué)習。有了計劃,也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神,無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃,到達規(guī)定的學(xué)習目標。

  提高計劃觀念和計劃潛力,使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習,生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃潛力,學(xué)生都就應(yīng)學(xué)習和具備,這對一生都有好處。

學(xué)習計劃小學(xué) 篇9

  今天星期一,努力呦。寫下你今天的計劃吧!

  1、早:6:25起床,5分鐘漱口,5分鐘更衣,3分鐘穿鞋,10分鐘吃早餐,7:10上學(xué)。

  2、早讀:升旗,第一節(jié):班會,第二節(jié):數(shù)學(xué),第三節(jié):信息技術(shù),第四節(jié):英語。 中午:12:30做完作業(yè),12:45前吃完飯,剩余時間學(xué)習。

  3、午讀:英語,第一節(jié):語文,第二節(jié):眼保健操·第二課堂,第三節(jié):大課間。

  4、晚上:6:45前做完作業(yè),10分鐘洗澡,剩余時間學(xué)習,9:00前睡覺。

  今天星期二,努力呦。寫下你今天的計劃吧!

  1、早:6:25起床,5分鐘漱口,5分鐘更衣,3分鐘穿鞋,10分鐘吃早餐,7:10上學(xué)。

  2.早讀:語文,第一節(jié):語文,第二節(jié):數(shù)學(xué),第三節(jié):美術(shù),第四節(jié):科學(xué)。中午:12:30做完作業(yè),12:45前吃完飯,剩余時間學(xué)習。

  3、午讀:數(shù)學(xué),第一節(jié):體育,第二節(jié):眼保健操·綜合實踐,第三節(jié):大課間。

  4、晚上:6:45前做完作業(yè),10分鐘洗澡,剩余時間學(xué)習,9:00前睡覺。

  今天星期三,努力呦。寫下你今天的計劃吧!

  1、早:6:25起床,5分鐘漱口,5分鐘更衣,3分鐘穿鞋,10分鐘吃早餐,7:10上學(xué)。

  2、早讀:語文,第一節(jié):數(shù)學(xué),第二節(jié):語文,第三節(jié):英語,第四節(jié):體育。 中午:12:30做完作業(yè),12:45前吃完飯,剩余時間學(xué)習。

  3、午讀:數(shù)學(xué),第一節(jié):語文,第二節(jié):眼保健操·語文,第三節(jié):大課間。

  4、晚上:6:45前做完作業(yè),10分鐘洗澡,剩余時間學(xué)習,9:00前睡覺。

  今天星期四,努力呦。寫下你今天的'計劃吧!

  1、早:6:25起床,5分鐘漱口,5分鐘更衣,3分鐘穿鞋,10分鐘吃早餐,7:10上學(xué)。

  2、早讀:數(shù)學(xué),第一節(jié):語文,第二節(jié):音樂,第三節(jié):數(shù)學(xué),第四節(jié):英語。 中午:12:30做完作業(yè),12:45前吃完飯,剩余時間學(xué)習。

  3、午讀:英語,第一節(jié):品德,第二節(jié):眼保健操·綜合實踐,第三節(jié):大課間。

  4、晚上:6:45前做完作業(yè),10分鐘洗澡,剩余時間學(xué)習,9:00,前睡覺。

  今天星期五,努力呦。寫下你今天的計劃吧!

  1、早:6:25起床,5分鐘漱口,5分鐘更衣,3分鐘穿鞋,10分鐘吃早餐,7:10上學(xué)。

  2、早讀:英語,第一節(jié):美術(shù),第二節(jié):數(shù)學(xué),第三節(jié):語文,第四節(jié):體育。中午:12:30做完作業(yè),12:45前吃完飯,剩余時間學(xué)習。

  3、午讀:語文,第一節(jié):語文,第二節(jié):眼保健操·科學(xué),第三節(jié):大課間

  4、晚上:9:00前做完作業(yè),10分鐘洗澡,11:00前睡覺。