拓展訓(xùn)練心得體會
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí),就很有必要寫一篇心得體會,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧,下面是小編幫大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練心得體會 篇1
拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu),針對企業(yè)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀,設(shè)計(jì)相應(yīng)培訓(xùn)課程。
早就聽說了現(xiàn)今某企業(yè),某公司搞團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,對此我知道的很少,只有充滿了好奇和興奮,只到前幾天,一個(gè)特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店,當(dāng)然我也是其中的一員,我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度,輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路,路上我們有說有笑,氣氛無比活躍,各自的積極性異常的高昂,就在這歡聲笑語中也不知道走了多久,突然聽到有人說“到了”。
看到這訓(xùn)練場地,心里有點(diǎn)打鼓,“高架橋”“長鐵鎖”,哎呀!不會就讓我們玩這個(gè)吧!心里有點(diǎn)小怕怕,即來之則安知,懦弱最終要被勇氣打敗,管它三七二十一的,拼了。后來才知道這個(gè)叫高空斷橋“,看到別人一步步往上爬,我都站在下面為她們喊”加油,加油“即為她們也為我自己,輪到我上了,我心里咯咚一下,慢吞吞的走到梯子旁,心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬,當(dāng)我爬上去的時(shí)候我站在木板上不敢向下看,兩腿不聽使喚地直打哆嗦,下面的隊(duì)友不停地在為我打氣加油。
剛剛還在豪言壯,如今心想別人都可以,我為什么不行,心情平靜了很多,此刻我堅(jiān)信,我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了最大步子一躍成功了,哈哈!此時(shí)有自信壓住了所有的恐懼,又往回一跳,安安全全地回到了這邊的木板上,我高興地笑了,隊(duì)友們懷著善意的'眼神和笑容向我投來,真想真誠地說句”謝謝你們“。通過這個(gè)項(xiàng)目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài),勇于面對,勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
成功取決于堅(jiān)持不懈,決不放棄、團(tuán)結(jié)一致、往往就會創(chuàng)造意想不到的效果和收獲。”畢業(yè)墻“上我們這支團(tuán)隊(duì)已經(jīng)沒有了部門的界限,男女的分別,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體、而是由這一群人組成的集體、組成的團(tuán)隊(duì),在這個(gè)項(xiàng)目中我看到了每個(gè)人真誠樸實(shí)的一面,為達(dá)目標(biāo),眾人同心協(xié)力,甘于奉獻(xiàn)的動人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累,無情的腳踩在她們的手上、肩上,先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉,往上拽,在不可以借用外物,不可以語言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過肢體語言來傳遞信息,在大家的共同努力之下,我們成功了。
想想這一幕無不感動著我們每一個(gè)人,無不震撼著我們每一個(gè)人,此刻我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,它是我們?nèi)粘9ぷ髦斜仨毎l(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木,加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞,互相擁抱到不想松手,感動和美好刻在了心里。歡樂與淚水,記錄在腦海里,生活是如此美好。朋友一生一起走,那些日子不再有,一句話,一輩子,一生情,一杯酒。
短短的兩天拓展訓(xùn)練,它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的財(cái)富,感謝公司給我這個(gè)機(jī)會,讓我參加這次終身難忘的活動,感謝身邊的同事在這次訓(xùn)練中給予我的幫助和支持,我將用心記住你們一輩子。
拓展訓(xùn)練心得體會 篇2
一天的拓展非常短暫,但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中,我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn),也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)。可以說此次收獲頗豐,尤其讓我體會到“沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。下面通過所做的拓展游戲說一下自己的感悟。
首先培訓(xùn)師進(jìn)行了一些小項(xiàng)目,使我們對于團(tuán)隊(duì),終于有了初步的理念和認(rèn)識。之后,拓展訓(xùn)練項(xiàng)目正式向我們迎來。我們被分為了四個(gè)小組,我被分在了超人隊(duì),這是一個(gè)有16人的團(tuán)隊(duì),我們這天進(jìn)行了主要有三個(gè)較大的游戲,第一個(gè)游戲是通過圖片猜數(shù)字,第二個(gè)是在室內(nèi)進(jìn)行的,通過逐人傳遞數(shù)字以及符號,第三個(gè)是由四個(gè)小游戲部分組成的。團(tuán)隊(duì)的吸引力來自于團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的合作力、溝通力和信任力的交集。
1.塑造團(tuán)隊(duì)靈魂----打造信任力
信任,作為高素質(zhì)團(tuán)隊(duì)的起點(diǎn),能制約和推動團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。團(tuán)隊(duì)能不能飛躍,首先看在團(tuán)隊(duì)中能不能建立起相互的信任。從個(gè)人關(guān)系中不難知道,信任是脆弱的,它需要很長時(shí)間才能建立起來,卻又極容易被破壞,破壞之后要恢復(fù)又非常困難。但信任會帶來信任,不信任會帶來不信任,要維持一種信任關(guān)系就需要團(tuán)隊(duì)成員的精心呵護(hù)。這幾個(gè)游戲都需要我們對團(tuán)隊(duì)成員有足夠的信任,特別是最后一個(gè)游戲,其中在“不倒森林”這一項(xiàng),當(dāng)前一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員不小心倒桿,甚至不止一次時(shí),你得充分信任你的隊(duì)友,讓他不至于由于倒桿而心情越發(fā)急躁,如果你信任甚至鼓勵(lì)你的隊(duì)友,這個(gè)游戲就能很好很快的完成,團(tuán)隊(duì)就愈加和諧,充滿戰(zhàn)斗力。
2.解決團(tuán)隊(duì)沖突----打造溝通力
溝通力是團(tuán)隊(duì)里的成員有效溝通的能力,其主要體現(xiàn)在溝通的及時(shí)性,主動性,創(chuàng)造性和有效性上。溝通力是衡量團(tuán)隊(duì)素質(zhì)的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn),它聯(lián)接著信任和合作,可以說是高素質(zhì)團(tuán)隊(duì)緊密團(tuán)結(jié)的紐帶。
對一個(gè)團(tuán)隊(duì)來說,要使其良性運(yùn)作,團(tuán)隊(duì)成員與領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)共同努力實(shí)現(xiàn)相互之間的溝通,有效溝通是團(tuán)隊(duì)存在和發(fā)展的基礎(chǔ)。解決背景、文化、習(xí)慣、理解差異帶來的溝通障礙是構(gòu)建團(tuán)隊(duì)溝通的第一步。背景文化,理解習(xí)慣差異是團(tuán)隊(duì)管理中需要認(rèn)真對待的問題,團(tuán)隊(duì)成員來自五湖四海具有不同的文化背景、學(xué)習(xí)習(xí)慣、理解習(xí)慣等,不可避免地會導(dǎo)致對信息理解上的偏差,甚至誤解。為此,首先通過細(xì)致深入的溝通,讓團(tuán)隊(duì)成員彼此了解他人的理解習(xí)慣和文化背景,排除溝通上的障礙;其次,采用多種溝通方式,如畫圖傳達(dá)和談話交叉運(yùn)用;最后,盡量通過標(biāo)準(zhǔn)化解決問題,如語言要規(guī)范,動作要一致。
第二個(gè)游戲是數(shù)字及符號的傳遞,它要求我們團(tuán)隊(duì)成員有很好的溝通,通過自由的發(fā)表自己的看法,暢所欲言,使每個(gè)人說出自己想說的話,其它成員也能看到,達(dá)到信息的收集,然后隊(duì)長總結(jié)歸納信息,和成員交流,最后形成一致的方法。一開始我們在做這個(gè)游戲時(shí),失敗了就是沒有很好的進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通交流,在傳遞的中間環(huán)節(jié)就是由于有隊(duì)員按照自己的行為、理解習(xí)慣向前一個(gè)隊(duì)友發(fā)出了錯(cuò)誤的數(shù)字。經(jīng)過再次的溝通才成功完成傳遞。
3.形成團(tuán)隊(duì)魅力----打造合作力
合作的基礎(chǔ)在于信任基礎(chǔ)上的有效的溝通。沒有信任就不談溝通,沒于溝通就沒又合作。我覺得團(tuán)隊(duì)要想獲得成功,合作是必不可少的,就像第一個(gè)通過圖片猜數(shù)字的游戲項(xiàng)目,我們超人對之所以最后快速順利的完成了猜圖任務(wù),就是因?yàn)槲覀冇辛嗣芮械暮献,同時(shí)在合作的基礎(chǔ)上很好的發(fā)揮了成員中個(gè)人的特點(diǎn),實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,滿足成員需求。游戲開始前我們首先選擇對游戲規(guī)則理解更透徹的隊(duì)秘作為進(jìn)圈里的挑圖人選,因?yàn)槲覀冎涝谟螒虻那耙粌奢喛赡芡娌怀扇康淖R圖任務(wù),所以我們隊(duì)成員進(jìn)行了分工,有記圖的,識圖的,指示的,叫喊的',但這只是第一次分工,隨著進(jìn)入游戲的第二輪,全體隊(duì)員對游戲規(guī)則有了進(jìn)一步理解,對圖片信息有了大概印象,第二輪開始前隊(duì)長對成員分工進(jìn)行了調(diào)整,充分發(fā)揮個(gè)人特點(diǎn)。隨著進(jìn)行到游戲第三輪,我們的團(tuán)隊(duì)合作力量達(dá)到了空前的高度,基本掌握了圖片的所有數(shù)字信息,經(jīng)過交流溝通,最終在第四輪我們順利的完成了游戲任務(wù),獲得第一名。還需要說明的是,在每一輪進(jìn)行完之后,我們都進(jìn)行及時(shí)溝通與交流,并對成員分工重新調(diào)整,正是這種合力才使我們隊(duì)有了出色的表現(xiàn)。
團(tuán)隊(duì)合作的目的是多方面的。其中有兩個(gè)重要的目的:達(dá)到團(tuán)隊(duì)的總目標(biāo)和到達(dá)團(tuán)隊(duì)成員的自我實(shí)現(xiàn),滿足成員的最高需求。正是這兩個(gè)目的才打造出團(tuán)隊(duì)的魅力----合作力。合作產(chǎn)生了團(tuán)結(jié),產(chǎn)生了狼群似的團(tuán)隊(duì),實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)代人的群居心理需求。因此團(tuán)隊(duì)具有了其他組織沒有的獨(dú)特魅力。
隨著第三個(gè)游戲的結(jié)束,各隊(duì)打著自己的隊(duì)旗回到了教室,最后培訓(xùn)師讓我們觀看了一段DV,它記錄了我們這一天的拓展培訓(xùn)歷程,我看著身邊那一張張熟悉的面孔,突然有了新的認(rèn)識,這一次的拓展,考驗(yàn)的,不僅僅是我們的耐力、體力,更多的,它讓我們明白了,什么是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),什么是集體的利益,什么是信任,什么是溝通,什么是合作。這次拓展,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。經(jīng)過洗禮的團(tuán)隊(duì)人,會繼續(xù)向前邁步,會繼續(xù)發(fā)揚(yáng)已經(jīng)被激發(fā)的團(tuán)隊(duì)精神,會繼續(xù)讓團(tuán)隊(duì)這艘“戰(zhàn)艦”乘風(fēng)破浪,勇敢起航。
拓展訓(xùn)練心得體會 篇3
挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)是這次培訓(xùn)的基本主題,引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等,通過情景模擬、戶外訓(xùn)練等方式,側(cè)重于先體驗(yàn),然后分享總結(jié),最后整合應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。
到達(dá)訓(xùn)練基地后,教練把我們分成了2隊(duì),每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化,按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求,在拓展訓(xùn)練中,隊(duì)員們都用新起的綽號彼此相稱,并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長、起了隊(duì)名、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長與勤勞。“黑虎隊(duì)”與“雄鷹隊(duì)”的競爭也在此刻悄然開始。
本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有:“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會,去感悟:
一、破除個(gè)人自我中心概念,樹立團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識!按┰诫娋W(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目,在固定的規(guī)則下,完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無法實(shí)現(xiàn)的,必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,讓我們體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會有不盡人意的時(shí)候,我們需要?jiǎng)e人的幫助,同時(shí)我們更應(yīng)該主動地去幫助別人,這樣,我們就會形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。
二、認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn),當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺,除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì),其它的一切都需要自己來解決。現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況,而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì)。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實(shí)離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題,就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它,你會發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。
三、認(rèn)識到了溝通的重要,計(jì)劃的目的性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力。在所有的任務(wù)中,要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后,用最短的時(shí)間制定計(jì)劃,確準(zhǔn)目標(biāo),要發(fā)揮所有個(gè)的'力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識和意志,那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通,認(rèn)識群體的作用,認(rèn)識有效溝通的重要性,提高對資源有效利用的認(rèn)識,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后,做為唯一可以移動的第七組隊(duì)員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?偨Y(jié)任務(wù)過失時(shí),讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。
四、提高學(xué)員的思想素質(zhì)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式,學(xué)會在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中,善于發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題,打破傳統(tǒng)思維定式。我們增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。
五、增進(jìn)了友誼,學(xué)會欣賞、關(guān)注、關(guān)心,學(xué)會懂得珍惜、感恩。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間,雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月,但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的,增進(jìn)了彼此的的友誼,他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶。
拓展訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長的,一次訓(xùn)練不能解決各種問題,但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
拓展訓(xùn)練心得體會 篇4
上個(gè)周末,我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動。最初,我是抱著游玩的心態(tài)去的,不過隨著時(shí)間的推移、項(xiàng)目的不斷進(jìn)行,我慢慢收起了這種心態(tài)。因?yàn)槲以谝粋(gè)個(gè)游戲中學(xué)到了很多東西—團(tuán)結(jié)、互助、溝通、勇敢。
記得第一天早上,我們早早地在公司樓下集合完畢,然后上了車,開始了這一次拓展之旅,到了拓展基地后,我們先認(rèn)識了兩位負(fù)責(zé)培訓(xùn)我們的教練,然后領(lǐng)取了統(tǒng)一服裝后,教練要求我們所有人在8分鐘內(nèi)換好衣服并集隊(duì)完畢。最后,我們有隊(duì)員超時(shí)了,所以教練毫不猶豫地給了我們一個(gè)下馬威—男的10個(gè)俯臥撐,女的10個(gè)蹲下起立。從這一刻起,我收起了散漫的心態(tài),也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)而不是個(gè)人,因此當(dāng)個(gè)別隊(duì)員犯錯(cuò)時(shí),就需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)受罰。
接著,在教練的帶領(lǐng)下來到訓(xùn)練場地,并且開始了一項(xiàng)簡單而又不簡單的任務(wù)—擺水瓶。一個(gè)人擺一個(gè)水瓶只是一個(gè)很簡單的動作,可是一隊(duì)人要在最短的時(shí)間內(nèi)把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結(jié)果用了30多秒到通過幾次的討論,最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡單,但真正能做好這件事則需要耐心去做,用心去想更好的辦法。就像我們做編輯,每天就是發(fā)文章,一天不停地重復(fù)復(fù)制黏貼,可是怎樣才能更快、更好地復(fù)制黏貼出用戶喜歡的文章,這需要我們耐心地去分析總結(jié),用心地琢磨更多、更好的辦法。
然后,溶洞壁畫這個(gè)項(xiàng)目印象比較深刻,我們小隊(duì)從一開始不得其門到略有小成接著遇到瓶頸,經(jīng)過奮力思考最后順利通關(guān),一路走來收獲良多,不過感受最深的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間的溝通,在我看來溝通包含了兩部分,一個(gè)是傾聽,另一個(gè)是表述。一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同完成一個(gè)項(xiàng)目,那就是說這個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員有著一個(gè)共同的目標(biāo),為了更好更快地完成目標(biāo),我們就需要靜下心來傾聽其他人的經(jīng)歷和總結(jié),從而為團(tuán)隊(duì)確立一個(gè)正確的.前進(jìn)方向,而不是不斷重復(fù)其他隊(duì)友所犯的錯(cuò)誤,另外,表述也是很重要的一部分。我們需要用準(zhǔn)確的語言盡量客觀地表述自己的經(jīng)歷,這樣能讓其他隊(duì)員更好地分析整個(gè)事情,最后,勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。
說到最讓人感動的項(xiàng)目要數(shù)最后的一個(gè)項(xiàng)目—畢業(yè)墻了,我們這個(gè)30人的團(tuán)隊(duì)要在20分鐘的時(shí)間內(nèi)不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁,我們能成功嗎?當(dāng)?shù)谝晃环竭@面高墻的隊(duì)員踏上由另外幾名隊(duì)員組成的人梯時(shí),我們與時(shí)間的賽跑就已經(jīng)開始了;當(dāng)中間的隊(duì)員不斷向上爬的時(shí)候,我們這些保護(hù)的隊(duì)員們恨不得把力都注入到下面托著,上面拉著這些隊(duì)員的人身上;當(dāng)最后一位隊(duì)員在大家的幫助下順利翻過這堵墻,我們所有的隊(duì)員一個(gè)不少的站在高墻的另一頭時(shí),我們的隊(duì)員都哭了,激動得哭了,感動得哭了,喜悅得哭了,因?yàn)槲覀兂晒α!而且我們用時(shí)只花了15分鐘多一點(diǎn),可是這背后意味著什么?意味著當(dāng)人梯的幾位隊(duì)員幾乎被所有人踩了個(gè)遍,他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了;也意味著最先上去的幾位隊(duì)員拉人拉到手部肌肉都僵硬了,最后連握點(diǎn)東西都握不穩(wěn),完全脫力了。是他們,是他們?nèi)绱说姆瞰I(xiàn)犧牲才有我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,所以,我們流下了淚水,這淚水中包含了對他們感恩,對他們的敬佩,在這堵墻上,我學(xué)到了感恩,學(xué)到了互助,學(xué)會了相信同伴,也學(xué)會了不言放棄。
拓展訓(xùn)練心得體會 篇5
從上學(xué)到工作,多年來,陸續(xù)參加了數(shù)次拓展訓(xùn)練了,原本自以為是素質(zhì)拓展的老手了,還有些意興闌珊,未曾想此次拓展卻有了許多不一樣的收獲。這次拓展訓(xùn)練,讓我思考了很多不曾考慮過的問題,除非親身經(jīng)歷,否則你絕對不會相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功,團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。
通過傳統(tǒng)的分隊(duì)起隊(duì)名隊(duì)呼、畫隊(duì)旗等活動,大家彼此有了一定程度的熟悉。而第一個(gè)項(xiàng)目,自然是經(jīng)典的高空斷橋。8米的高空,通過狹窄的木板,跳過1.5米的間隔。盡管前后已數(shù)次參與過此項(xiàng)目,可真的站在8米高空,腳下木板微微搖晃而身邊全是空曠無物可依時(shí),還是很難如履平地般地走過。聽著地面上同學(xué)們和教練的加油聲,深呼吸給自己做心理建設(shè)那一步跨出前,膽怯、猶豫等等情緒不一而足,而跨過后,勝利的喜悅沖淡了之前的所有情緒。其實(shí)回到地面上的日常生活中,有許多事也是如此,開始前,覺得千難萬險(xiǎn),萬般猶疑,甚至不敢邁出嘗試的腳步,而其實(shí)最大的困難是自己的怯懦。人生路上,很多時(shí)候最大的阻礙是自身,能夠打敗自己,才能贏得最終的勝利。
下午的“星際大逃亡”,也令人深有感觸。每個(gè)人跟身邊的同伴腿綁在一起,通過擺在地上的圓圈,不能碰到圓圈,更不能踩出圈外。一開始,我們試圖通過喊口令的方式,一起移動,好通過圓圈通道,
可事實(shí)告訴我們這種方法并不很有效。經(jīng)過反復(fù)嘗試,先走的伙伴互相提醒,前后配合,終于在失敗數(shù)次后走出了這條充滿挑戰(zhàn)的“逃亡之路”。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,共同面對一項(xiàng)任務(wù)時(shí),恐怕沒有人想要任務(wù)失敗,每個(gè)人都會為完成任務(wù)發(fā)揮自己的力量,可如果不講策略,不講配合,任由每個(gè)人發(fā)揮自我,用自己的方式嘗試,這樣一盤散沙的團(tuán)隊(duì)恐怕完成不了任何任務(wù)。任何事都講究方法,學(xué)會借鑒前人或同道的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)在團(tuán)隊(duì)內(nèi)做好分工,成員間能夠時(shí)刻互相幫助,完成自己的任務(wù)同時(shí),盡量幫助自己的同伴,想來這樣的團(tuán)隊(duì)才能最容易取得成功。
最讓我感受深刻的項(xiàng)目,則是“企業(yè)版圖”。幾個(gè)月前,單位組織的素質(zhì)拓展中,我剛剛參與過這個(gè)項(xiàng)目,本以為有了經(jīng)驗(yàn),這次一定能夠成功,沒想到仍然事與愿違。我們一個(gè)隊(duì)分成6個(gè)小組和1個(gè)中心組,每個(gè)組隨機(jī)分到幾塊不同顏色的七巧板,還有一份任務(wù)書和一張任務(wù)圖。要用手中的七巧板按照任務(wù)書的指示拼出任務(wù)圖上的內(nèi)容。每個(gè)任務(wù)都有相應(yīng)的分值,而整個(gè)小隊(duì)目標(biāo)總分是1000分。因?yàn)槿蝿?wù)書不能傳遞,每個(gè)小組都埋首于自己的任務(wù),紛紛要求中心組的成員協(xié)助自己小組湊齊七巧板來完成任務(wù)。但大家都不知道,中心組也是有任務(wù)的:中心組要組織每個(gè)小組拼出七色的正方形,如果這個(gè)任務(wù)完成,能拿到接近總分一半的分值,此外還有加成分;而自己小組的小任務(wù),哪怕全部完成也不能拿到1000的滿分。最終,我們小組僅完成了572分。工作中,類似的情況可能并不少見,以我自己單位為例,作為銀行員工,支行每月、每季度、每年都有各種任務(wù),
存款、貸款、信用卡等等不一而足,作為業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì),我們也會被分配相應(yīng)的任務(wù),如果不加分析,僅針對自己團(tuán)隊(duì)的任務(wù)埋頭苦干,忽略全行的重點(diǎn)任務(wù),同樣會影響全行的績效考評。項(xiàng)目結(jié)束后,教練總結(jié)的五點(diǎn)“明道、優(yōu)術(shù)、量化、趨勢、踐行”的確需要奉為團(tuán)隊(duì)座右銘,工作中,明確全團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),分清主次,抓住重點(diǎn),學(xué)會掌握時(shí)間,學(xué)會分享目標(biāo),同化目標(biāo)。對領(lǐng)導(dǎo)而言,要建立管理思維,有能力為全團(tuán)隊(duì)制定策略,組織并協(xié)調(diào)全團(tuán)隊(duì)的工作。而員工,則應(yīng)努力做好本職工作,配合上級指揮而非反過來指揮上級。
還有擊鼓顛球,雖然只是一個(gè)小小的項(xiàng)目,但實(shí)際操作起來真的很難,那是一個(gè)周圍綴滿了繩子的鼓,繩子一端分別由隊(duì)員拿著,控制中間的鼓顛球,連續(xù)不停顛得個(gè)數(shù)越多越好。每個(gè)人都有自己的節(jié)奏感、方向感,每個(gè)人拿起繩子的時(shí)候用的力度也大不相同,要所有人齊心協(xié)力把一個(gè)鼓持平,還要顛球幾十上百下,是何等的困難。∥覀冃£(duì)一次次嘗試,一次次失;一次次失敗后,又繼續(xù)一次次嘗試。調(diào)整節(jié)奏,調(diào)整角度,調(diào)整球的高度雖然最終我們并沒能夠完成很多,但我們努力了,或許方法還不夠完善,但是為同一個(gè)目標(biāo)共同努力的精神,才是最值得珍惜的。
除此之外,瘋狂60秒、達(dá)芬奇密碼等項(xiàng)目都讓我對團(tuán)隊(duì)、合作等有了更深的認(rèn)識,給我留下了深刻的印象。最后的畢業(yè)墻活動更是集中體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、風(fēng)險(xiǎn)等精神。
第二天的午后,在燦爛的陽光下,我們聚集在一面近4米高的墻壁下,教練向我們講述了畢業(yè)墻項(xiàng)目的來歷,二戰(zhàn)時(shí)戰(zhàn)士們就曾在這樣的墻下配合逃生過。4米的`高墻,光滑平整,不借助任何工具,哪個(gè)個(gè)人可以做到?而一個(gè)人絕無可能完成的事情,一個(gè)團(tuán)隊(duì)卻可以。或許開始我們沒有信心,教練問我們150的團(tuán)隊(duì)多久可以完成的時(shí)候,我們說半小時(shí)、一小時(shí)甚至三小時(shí),而一聲哨響,男生們沖到墻下,搭起人梯,奮勇爭先,相互支持與合作,用肩膀抗,用雙手舉,用胳膊拽當(dāng)我們在不到15分鐘的時(shí)間里每位同學(xué)都成功“逃生”時(shí),掌聲經(jīng)久不息,我們心中也充滿了感動,為每一個(gè)肩上的血印感動,為伸出的每一雙手感動,為每一聲加油感動,為我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)感動。
素質(zhì)拓展,并非做完每個(gè)項(xiàng)目,歡笑過辛苦過就結(jié)束了,每個(gè)項(xiàng)目反映出的道理、折射出我們欠缺的素質(zhì),才是素質(zhì)拓展的精髓,值得反復(fù)回味,深入思考。
這次拓展訓(xùn)練中的每個(gè)游戲都會遇到很多困難,面對“不可能”完成的任務(wù),我們都沒有選擇放棄和退縮,而是積極想辦法,嘗試去戰(zhàn)勝困難。團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次完成項(xiàng)目后的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)與坦誠分享,都會讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情!拔覟槿巳耍巳藶槲摇,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會幫助別人,才會被別人幫助。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著社會的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體,必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會,由此應(yīng)用到具體的工作中,團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會,在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力,我想:首先,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)明確合理的工作目標(biāo),并確保團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員了解目標(biāo);在目標(biāo)確定的前提下,制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯,沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),那最終也必將一事無成;而無人了解的目標(biāo),同沒有目標(biāo)也就沒有了區(qū)別。
拓展訓(xùn)練心得體會 篇6
一是,團(tuán)隊(duì)要又一個(gè)精明的領(lǐng)導(dǎo),才能順利完成任務(wù)。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)里有許多的想法和態(tài)度,那么就會令行不一,行動混亂,很難取得成功。
二是,完成任務(wù)時(shí)收集的信息的準(zhǔn)確性要保證。像“超音速”任務(wù)中牌圖象信息收集一定要準(zhǔn)確無誤,才能減少失誤,最快獲取成功。
三是,要突破自我,許多事情我們不能完成不是因?yàn)槿蝿?wù)太難,而是自己給自己設(shè)置壁壘,一旦突破自我,成功其實(shí)就會很簡單。
四是,團(tuán)隊(duì)各個(gè)成員需認(rèn)真履行自己的職責(zé),如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)失誤,都必將導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)的失敗。
五是,團(tuán)隊(duì)是一個(gè)家,大家應(yīng)相互信任,相互扶持,這樣的團(tuán)隊(duì)才會有活力,有激情,完成任務(wù)才能有效率。
六是,永不言棄,任何任務(wù)只要我們堅(jiān)定信念,勇往直前,不達(dá)目的.,誓不罷休,具備這樣的魄力,自然任何任務(wù)我們都會順利完成。
拓展訓(xùn)練心得體會 篇7
自從入路以來,我有幸參加了好幾次路局組織的培訓(xùn)。培訓(xùn)中不僅能學(xué)到很多知識,而且還能認(rèn)識許多的新朋友。所以我非?释驼湎恳淮闻嘤(xùn)的機(jī)會。而這一次段團(tuán)委組織的培訓(xùn)真的讓我終身難忘。
這次參加段團(tuán)委組織的拓展培訓(xùn)有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個(gè)項(xiàng)目。其中最驚心動魄的我覺得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。
我從小就有“恐高癥”,走到很高的樓上向下面看,都覺得腳發(fā)軟。何況是在xx多米的高空徒步過橋,說實(shí)話這真的是對我自己一種很大的挑戰(zhàn)?匆妱e人過緬甸橋感覺很容易,可是當(dāng)自己站在那里時(shí),才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺。其實(shí)第一步很容易邁出去,可是當(dāng)走到中間的時(shí)候,就有一些邁不開步子了,心里真的出現(xiàn)了兩個(gè)小精靈,一個(gè)天使和一個(gè)惡魔。真的很恐懼很害怕,哪怕有安全措施,自己的心也砰砰直跳,腳不停的顫抖。真的好想退回去?墒强吹疥(duì)友的鼓勵(lì)以及前面隊(duì)友的榜樣,我毅然向前走去,當(dāng)我成功過完緬甸橋。我真的為自己驕傲,因?yàn)槲医K于突破了自己。
過橋就像過自己的一生,不管是生活還是工作。在起點(diǎn)我學(xué)會了勇敢,在中點(diǎn)我學(xué)會了堅(jiān)持,在終點(diǎn)我學(xué)會了感恩。敢于挑戰(zhàn)自己的薄弱環(huán)節(jié),才能突破自我。克服困難挫折做到堅(jiān)持,才能歷練自我。善于分析總結(jié)懂得感恩,才能收獲自我。
這是一個(gè)下著小雨的夜晚,大家都脫掉了鞋子襪子,一部分人戴上了眼罩,一部分拿著手電,行走在陌生的山路上。去進(jìn)行最真實(shí)的“心靈之旅”。戴眼罩的隊(duì)友沒有視覺,沒有聽覺,只有觸覺。一片黑暗,心里充滿了無助與不安。拿手電的隊(duì)友,認(rèn)真的探路,仔細(xì)的偵查,眼神帶著責(zé)任。在這樣一個(gè)特別的'環(huán)境下,大家要安全的行走2個(gè)小時(shí)。其中要過扎腳的碎石路,要翻越亭子的欄桿,還要淌過冰冷的小溪等等……這個(gè)任務(wù)真的感覺很艱巨,可是我們依然圓滿的完成了任務(wù)。
讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手,我看到的是信任。讓大家排除萬難安全行走的是一雙雙認(rèn)真的眼睛,我看到的是責(zé)任。大家在團(tuán)結(jié)合作的過程中,想到了各種辦法,圓滿的完成了任務(wù)。不能用“認(rèn)真”這個(gè)詞來表達(dá),而是“用心”。因?yàn)椤罢J(rèn)真”只是及格,“用心”才是優(yōu)秀。
信任不僅要相信自己的隊(duì)友,更要相信自己。堅(jiān)持不是敷衍的堅(jiān)持,而是帶著責(zé)任的堅(jiān)持。
在培訓(xùn)中我們得到了正能量,那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量,傳遞給自己身邊的人,傳遞給自己的班組,這樣才是最完美的培訓(xùn)結(jié)果。
拓展訓(xùn)練心得體會 篇8
提筆寫心得體會,感覺有好多話好多體會要說,卻不知該從何去說,或許是因?yàn)楦杏|太深,或許是因?yàn)楦袆犹,又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵,總覺得需要思考的太多,自己還沒有將思緒整理好,拓展訓(xùn)練心得體會。這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn),唯一一次有最深的心得體會,或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼,心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨,無法用語言來表達(dá),似乎那體會,那感覺,那感動,那心靈的觸動,那滿腦的思緒飛揚(yáng),令人無法整理。
在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動中,我深深體會到團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員互相信任的遠(yuǎn)大意義。一開始我非常害怕,恐懼心理困擾著我,心跳加速,然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在深圳拓展公司背摔臺上勇敢完成任務(wù),我終于鼓足勇氣爬上了高空,隊(duì)員們在下面“加油、加油”的.聲音鼓勵(lì)著我,讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地,超越自我,完成了這兩項(xiàng)活動。如果沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì)、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系,工作將會是一團(tuán)糟。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo),那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好,結(jié)果嘗到了失敗的痛苦,付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo),企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙,團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將大大削弱,員工的希望將渺茫無望。
本次茫茫人;顒又凶屛殷w會到了親情、友情,感恩于每個(gè)周圍的人。沒有幫助你的人,就不會有自己的不斷進(jìn)步;沒有父母的養(yǎng)育之恩,就不會有自己的茁壯成長;沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭;沒有集團(tuán)的發(fā)展平臺,就不會有自己的美好生活;沒有同事、同學(xué)的友情,就不會有自己舒暢的心情。
拓展培訓(xùn)長知識、展望未來信心、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺。
兩天的深圳拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但三天的游戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……,在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識,同時(shí)挑戰(zhàn)了自己,鍛煉了自己。在今后工作中,我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用一顆感恩的心,真誠的回報(bào)集團(tuán)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會,我將盡心盡責(zé),努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)工作,為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力量。
拓展訓(xùn)練心得體會 篇9
農(nóng)行組織本部員工進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。盡管時(shí)間很短,全體隊(duì)員都得到了一次煅練。自己更有深刻的體會,F(xiàn)在回想起來,當(dāng)時(shí)的情景歷歷在目,仿佛又回到了訓(xùn)練場。同志們的鼓勵(lì)聲、吶喊聲;教練的口哨聲、鞭策聲相互交織,激勵(lì)著我們完成每一個(gè)項(xiàng)目。通過拓展訓(xùn)練,我深深認(rèn)識到:我們成長在農(nóng)行的集體,做好工作,需要自己的努力,更需要同志們的扶持與幫助。
在兩天的時(shí)間里,我們一共進(jìn)行了信任背摔、攀爬云梯、跨越高空斷橋、穿越電網(wǎng)、孤島求生、走謎宮、跨越畢業(yè)墻等十個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練,每個(gè)項(xiàng)目都有它訓(xùn)練的目的。信任背摔,主要是煅練人的膽量和對同志們的信任;孤島求生是考驗(yàn)人的智慧和謀略;而跨越高空斷橋和攀爬云梯主要是考驗(yàn)人的膽量和勇氣。
在所有的項(xiàng)目中,跨越高空斷橋,讓我體會最深,也給了我更深刻的啟示。
在跨越高空斷橋時(shí),我親眼看到,有的同志一次不成功,第二次接著上,直到成功為止;有的女同志剛剛爬到一半,就嚇得哭了;有的雖然爬到了頂部,卻在那里渾身發(fā)抖,不敢跨越,最后還是原路返回了;有的雖然跨越了,但也磕破了大腿。輪到我的時(shí)候,心里也實(shí)在有些膽怯。還是我們本隊(duì)隊(duì)長和隊(duì)員們的鼓勵(lì),才使我有信心爬上了頂端,在高空,伴隨著同志們的吶喊助威聲,我成功地跨越了高空斷橋,也跨越了心里的極限,超越了自我。經(jīng)過這次成功跨越,使我對工作和生活有了新的認(rèn)識,個(gè)人的成功,離不開大家的扶持與幫助,集體的力量才是我們個(gè)人智慧發(fā)揮的保障。我們工作在農(nóng)行,是農(nóng)行給了我們發(fā)揮才能的廣闊天地,農(nóng)行就是我們的家,我們要毫不保留的發(fā)揮自己的才智,建設(shè)自己的家,讓我們的家時(shí)時(shí)充滿活力!更加富有朝氣!
兩天的拓展訓(xùn)練,使我們體會了工作以外的樂趣,也體會到了訓(xùn)練的艱辛,尤其是穿越電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目,教練十幾次中止我們穿越,使我們對這個(gè)項(xiàng)目失去了信心,是隊(duì)長和隊(duì)員們齊心協(xié)作,才成功完成了所有人的.穿越。這個(gè)項(xiàng)目真的磨練人的意志。也讓我們知道先苦后甜的道理。
感謝單位領(lǐng)導(dǎo)組織這次拓展訓(xùn)練,為我們提供了煅練體魄和磨練意志的平臺。有了這次拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,對我們今后的學(xué)習(xí)和生活有著深遠(yuǎn)的積極的影響;也使我們有機(jī)會學(xué)到平時(shí)學(xué)不到的知識,增加了職工的視野;增強(qiáng)了我們對集體主義觀念的認(rèn)識,生長在農(nóng)行這個(gè)集體,我感到無比的驕傲和自豪!我深信:農(nóng)行的明天會更好!
拓展訓(xùn)練心得體會 篇10
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
活動在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會給你最無私、最真誠的'支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識;還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
拓展訓(xùn)練心得體會 篇11
很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn),很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會,雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟!
"拓展訓(xùn)練"是"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)"一項(xiàng)大型的戶外拓展活動。以前,在太行山寫生的時(shí)候,雖然親眼目睹過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!
在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇,當(dāng)我知道訓(xùn)練場地是操場的時(shí)候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場。那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。8點(diǎn)左右,訓(xùn)練正式開始。我們被分成了三隊(duì),一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號。我在二隊(duì),我隊(duì)考慮后決定取名"突擊隊(duì)",隊(duì)歌就是"黃河頌"的簡捷版,隊(duì)訓(xùn)是:認(rèn)真團(tuán)結(jié)、友愛互助,我給自己起了個(gè)代號叫烈馬。另外我隊(duì)還利用提供的`資源在旗子上畫上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開始,教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。
在這次拓展中,既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
"信任背摔"、"共建家園"、"翻越生命線"那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是 "信任背摔",更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。
"信任背摔"是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目,背摔隊(duì)員需雙手捆綁,蒙上雙眼,站到1.7米高的用課桌組成平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有十雙手交織在一起,
搭起一張安全的"彈簧床墊",可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼"我要挑戰(zhàn),你們準(zhǔn)備好了嗎?",隨著臺下那整齊、有力的回應(yīng):"我們支持你"、"準(zhǔn)備好了",我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次"信任背摔",使我深深的體會到:
1、信任;
2、責(zé)任;
3、換位思考。
對于各隊(duì)項(xiàng)目,給我印象最深的是"共建家園"項(xiàng)目。沒蒙上眼睛的時(shí)候,真的沒覺得這個(gè)項(xiàng)目有多難,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點(diǎn)惶恐,一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米),測量長度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,一定可以取得成功。
最后一個(gè)是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,我不知道那個(gè)項(xiàng)目叫什么名字,我就叫它"翻越生命線",這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺是對我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn),1.7高的繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過去的人不許回來,最重要的是不許碰線,有一個(gè)人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具,保證60人安全通過,當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力,終于想出了組建樓梯式,所有男生伸出雙臂組成梯狀,先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時(shí)間征服了"生命線",雖然我們這寫作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少"踐踏",我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊(duì)員順利通過生命線,取得最終勝利的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃p肩當(dāng)階梯,站成一排,確保最后一名隊(duì)員順利通過。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
學(xué)習(xí)心得世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會就不會溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
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