刻意練習(xí)的讀后感
讀完一本書以后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編為大家整理的刻意練習(xí)的讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
刻意練習(xí)的讀后感1
我發(fā)現(xiàn)練習(xí)并非一味簡單的重復(fù)做，也不是時(shí)間和年齡決定的，而是應(yīng)該尋求有效的方法，需要好的導(dǎo)師，有目標(biāo)，有反饋，培養(yǎng)以練習(xí)為導(dǎo)向，要將練習(xí)變?yōu)槿粘Ｉ罟ぷ髦械囊徊糠�，針對每個(gè)有夢想的人，通過刻意練習(xí)掌控自己人生;對不甘于現(xiàn)狀的人們，通過刻意練習(xí)練就那些有效的'本領(lǐng)。
聯(lián)想到工作，如果我把數(shù)字化處理的掃描、圖片處理這些工序當(dāng)做枯燥的工作，我會(huì)很快處于疲憊狀態(tài)，當(dāng)我嘗試將手中的工作當(dāng)做是一項(xiàng)有目的的練習(xí)，練習(xí)的目標(biāo)是成為這道工序的佼佼者，通過與同事的溝通與反饋，我發(fā)現(xiàn)：工作其實(shí)就是刻意練習(xí)。心態(tài)的轉(zhuǎn)變會(huì)使枯燥工作變成幫助自己進(jìn)步的途徑。
除了工作，生活中的刻意練習(xí)也處處存在，尤其隨著年齡的增長，是否也會(huì)讓刻意練習(xí)成為一種負(fù)擔(dān)呢?答案是否定的!聯(lián)想到之前我讀過摩西奶奶的作品《人生沒有最晚的開始》：摩西奶奶出生于美國紐約普通農(nóng)民家庭，年幼時(shí)讀過幾年書，27歲嫁給了一個(gè)雇農(nóng)，生育10個(gè)孩子，摩西奶奶喜歡刺繡，76歲因關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)，放棄刺繡，改為繪畫，80歲那年已是小有名氣的畫家，舉辦名人畫展，成為美國畫壇的重量級(jí)人物。摩西奶奶可以用四年時(shí)間練習(xí)繪畫，并取得成就，離不開平時(shí)生活中的刻意練習(xí)，這讓我想到：正直青年的我們有什么理由不努力呢?
通過閱讀《刻意練習(xí)》，讓我有了新的目標(biāo)、新的認(rèn)識(shí)，任何事情并不難，只要認(rèn)真、努力、專注，越是不懂越要一探究竟，才能在人生的道路上獲得成功。加油，我們都還年輕，還有機(jī)會(huì)努力上進(jìn)。不要等到年邁時(shí)后悔當(dāng)初努力不夠，后悔人生不夠精彩!
刻意練習(xí)的讀后感2
這本書是在我看書這一階段里看的最慢的一本書，中間因?yàn)樽约禾φ{(diào)整不好時(shí)間還曾有過間斷，但后來又因?yàn)楸粫袃?nèi)容吸引又堅(jiān)持讀了下來，不然真的可能好長時(shí)間不碰書不閱讀了。大概1000頁的內(nèi)容，剛剛看到800多頁結(jié)果后一頁就是參考文獻(xiàn)，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)讀完了這本書，但是仍意猶未盡。
很多時(shí)候我們都會(huì)對自己有個(gè)判斷或評(píng)價(jià)，比如‘我不適合做這個(gè)’‘我天生不會(huì)唱歌’等等，但是這本書告訴我們，真的是一切皆有可能，我們的想法總是被現(xiàn)實(shí)所擊倒，失敗和瓶頸告訴我們“你不行”的時(shí)候，刻意練習(xí)告訴我們“你只是方法不對”“你可以通過創(chuàng)建強(qiáng)大的心理表征實(shí)現(xiàn)目標(biāo)”。或許聽起來會(huì)像毒雞湯，大呼“你要相信自己，你可以的！”“你能，你能行！”等等，但是讀完這本書后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，毒雞湯一般只告訴你“你相信你行你就行”；刻意練習(xí)告訴你“你應(yīng)該這么做，然后堅(jiān)持練習(xí)，你也可以成為你想成為的人”，我覺得這是才是區(qū)別，刻意練習(xí)不是告訴你你想你就可以，而是告訴你，我們看到的天才和成功人士，他們的背后也有辛勤的練習(xí)付出，作者給你一些建議，你刻意練習(xí)后，也有可能成為這樣的人或?qū)崿F(xiàn)這樣的目標(biāo)。
我想優(yōu)秀的人成功的.原因大抵相似，但平平的人‘失敗’各有各的原因（失敗這個(gè)詞不太適合，詞不達(dá)意）所以如果真的喜歡，就去做，就去找方法，而不是靠想靠說輕言放棄。書中有一句話說的很好，大意好像是我們不再成長往往是因?yàn)槲覀兺Ｖ沽藢W(xué)習(xí)和努力。共勉。
刻意練習(xí)的讀后感3
在樊登讀書聽完了《刻意練習(xí)》這本書，這本書的作者是美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)的心理教授安德斯.艾利克森博士。書中用大量的實(shí)例說明，杰出并不是一種天賦，而是通過刻意練習(xí)實(shí)現(xiàn)的。
在日常生活中，很多人會(huì)羨慕別人的才能，認(rèn)為自己做不到是沒有天分；也有一些人表面上看似非常的刻苦，但最后還是失敗，最終認(rèn)為自己沒有這個(gè)天分。而今天《刻意練習(xí)》這本書中，告訴你所有的技能都可以通過刻意練習(xí)去實(shí)現(xiàn)。
想起以前看過的.綜藝節(jié)目《挑戰(zhàn)不可能》，當(dāng)時(shí)驚嘆怎么有那么厲害的人，可以完成我想都不敢想的事。現(xiàn)在想來，那些人也無一例外的都是經(jīng)過了刻意練習(xí)。
記得有一期，一位監(jiān)獄的警察，可以只根據(jù)一晃而過的模糊人影，而從人群里找出這個(gè)人。當(dāng)時(shí)主持人問他，怎么練習(xí)的本領(lǐng)。他當(dāng)時(shí)說，自己平時(shí)非常注意觀察監(jiān)獄里的那些犯人身體特征，時(shí)間久了，從背景就可以判斷出一個(gè)人的容貌特征。他是一位非常用心觀察總結(jié)的人，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，所以完成了常人無法做到的事。
想想我自己，我認(rèn)為寫作是自己的短板，一直害怕寫作，也因此不敢動(dòng)筆�？墒俏医o自己下結(jié)論之前，付出過哪些努力呢？回答肯定是沒有。我感覺寫作沒有素材，那是因?yàn)槠綍r(shí)積累的少；我感覺沒思路，那是我根本沒有靜下心來去理清思路；我感覺文筆不好，那誰又是天生文筆就好的呢？總而言之，我沒有刻意練習(xí)過寫作！這次的訓(xùn)練營正是給了我刻意練習(xí)的機(jī)會(huì)，通過每天不間斷地練習(xí)，加上老師的指導(dǎo)，我相信，經(jīng)過這一個(gè)月，我會(huì)有一個(gè)提升。
加油！讓我們一起刻意練習(xí)，去實(shí)現(xiàn)自己人生的夢想吧！
刻意練習(xí)的讀后感4
近期，讀了樊登老師講得《刻意練習(xí)》一書，這本書給我的感悟好深刻，通過這本書，讓我明白了以下幾點(diǎn)。
1、每個(gè)技能都是可以用刻意練習(xí)所達(dá)到的，我們需要不斷地將這種訓(xùn)練地意識(shí)運(yùn)用到我們的學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中，讓我們的工作得到一步步的完善。
2、刻意訓(xùn)練的步驟：引起興趣——發(fā)掘動(dòng)機(jī)——持之以恒地訓(xùn)練——設(shè)定反饋機(jī)制——不斷追求進(jìn)步。
3、關(guān)于反饋機(jī)制設(shè)定，我覺得我們不僅僅可以做可觀的實(shí)物做反饋，還可以用寫作的形式進(jìn)行輸出，特別是寫進(jìn)步本這個(gè)事，我覺得也是很不錯(cuò)的方式，這會(huì)給每天的自己帶來很多的直面的反饋。有些我們在腦袋里無法理清的思路，通過寫作復(fù)盤的形式便可以得到解答。
4、在現(xiàn)在這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，每天都有很多都知識(shí)技能的培訓(xùn)課程在我們眼前晃動(dòng)，但若我們想在某一領(lǐng)域做到極致，那在做抉擇時(shí)一定要思量清楚，了解自己本身的時(shí)間可調(diào)動(dòng)性也很重要。不要盲目地覺得這個(gè)好那個(gè)好，先確保自己的'核心目標(biāo)要完成再思量其他的，否則，便很容易陷入撿了芝麻，丟了西瓜的處境。
5、刻意練習(xí)要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)：要形成一種自動(dòng)反射的程度。我覺得最好的就是把它當(dāng)作我們生活的一部分，把標(biāo)準(zhǔn)的行為變成一種習(xí)慣。
最后說說我對樊登老師講課的感受：感覺很舒服，它跟得到的講書最不一樣的就是，得到的更多是一種理論性的陳述，而聽樊登老師講課則感覺像在聽故事一樣，樊老師會(huì)加入很多的個(gè)人見解和個(gè)人親身經(jīng)歷或聽到的一些故事，這個(gè)我是比較喜歡的。唯一不足的是，就沒有整本書思維導(dǎo)圖的圖片，作為讀者的我就怕自己將知識(shí)點(diǎn)遺漏，老師大概也是希望我們自己去總結(jié)吧！
刻意練習(xí)的讀后感5
人們總是寄希望于有一個(gè)十分特別的東西，它可以讓人們在很短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己想要的成就，得到自己想要的東西。什么《7天精通》等等，也正是表明了很多人浮躁和焦慮的狀態(tài)。
很可惜，這樣特別的東西是不存在的。
——伏爾泰
常識(shí)并不常見。
有句話叫做”，有些人常用這句話來抒發(fā)自己看了很多文章、很多道理，但是依然過得渾渾噩噩。
解讀我之前自己的想法，我那時(shí)候經(jīng)常用這句話。認(rèn)真想想，那時(shí)候是想表達(dá)”。
沒改變是很正常的。
因?yàn)椋碚摳鷮?shí)踐之間相隔不止十萬八千里。
如果人人隨隨便便看幾篇文章，然后一夜醒來都成為設(shè)計(jì)大師了，這樣的世界難道不可怕嗎?
常識(shí)并不常見。
我們熟知這些所謂的”，但是很多人(包括我自己)從來都沒有長時(shí)間的實(shí)踐過這些”。而是期待能有某種神秘的`秘訣，讓我們跨過這些努力的階段。
最杰出的人，往往是那些練習(xí)時(shí)間最長的人。
仔細(xì)想想，除了工作那種自動(dòng)完成之外，我們給自己每天留有多少時(shí)間去刻意練習(xí)，真正提高自己?
如果每天能抽出365個(gè)小時(shí)，要想達(dá)到所謂的”(被證實(shí)是錯(cuò)誤的)，也需要Peter Drucker，在他生命的最后幾年，頭腦還保持清醒的時(shí)候，雖然不能出門組織和參加各種活動(dòng)了，但是他邀請想要咨詢他問題的人來他家里。
這些人包括國家總統(tǒng)、總理、CEO，來與他共共度周末。
在每次周五開聚會(huì)開始的時(shí)候，他都會(huì)對在場的人說這樣一段話：
希望大家在下周的聚會(huì)上也有著一些改變。
刻意練習(xí)的讀后感6
這本書是由著名心理學(xué)家艾利克森和科學(xué)家普爾博士共同撰寫的。講述了艾利克森在幾十年內(nèi)通過研究采訪了多個(gè)行業(yè)、多個(gè)領(lǐng)域的專家：運(yùn)動(dòng)明星、頂級(jí)小提琴家、象棋大師、醫(yī)生、記憶高手等等。他發(fā)現(xiàn)無論是什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能和能力最普遍的方式就是不斷的聯(lián)系，他將這種方法命名為“刻意練習(xí)”。
書里區(qū)分了“天真的練習(xí)”（埋頭干）和有明確目的地練習(xí)，兩種方式雖然都是在努力，但得到的結(jié)果是截然不同的。我們的身體和大腦適應(yīng)能力是十分強(qiáng)大的。但是研究表明了人類的身體會(huì)偏愛穩(wěn)定性，如果只是短暫的.改變身體會(huì)慢慢接受最后回歸到原來的狀態(tài)。這就突出了走出舒適圈的重要性。如果不你強(qiáng)迫自己走出舒適圈就意味著你無法大步向前。
在我看來這本書是我們對思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的一種總結(jié)。書里對一些杰出人物的研究，引導(dǎo)我們確定自己的目標(biāo)，設(shè)定方向，找到榜樣的力量，結(jié)合自身的工作表現(xiàn)和水平，在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行正確的練習(xí)達(dá)到自己的目標(biāo)或超越目標(biāo)。讓練習(xí)變成我們?nèi)粘９ぷ鞯囊徊糠�，從心態(tài)上開始改變，不說“我不會(huì)”“我不能”。開始接受，開始改變，找到我們的領(lǐng)路人，學(xué)著開始反饋，糾正自己。在日復(fù)一日中看到自己的變化和進(jìn)步。當(dāng)你在停滯階段時(shí)，可以嘗試著用新的方式突破自己，保持動(dòng)機(jī)，充分相信自己，運(yùn)用“刻意練習(xí)”的方式不斷地改變、完善、精進(jìn)自己。
刻意練習(xí)的讀后感7
人的一生總有一個(gè)目標(biāo)，有的人對這個(gè)目標(biāo)在刻意練習(xí)，而有的人卻只是嘴上說說罷了，今天就讓我們來談一談刻意練習(xí)這個(gè)詞。
美國一個(gè)著名的作家說過，一個(gè)人只要做一件是做一個(gè)小時(shí)做1萬個(gè)小時(shí)就可以成為在這個(gè)行業(yè)的高手，我比較贊同這句話也比較反對這句話，因?yàn)橐粋�(gè)混日子的人每天都在做這行工作，但是每天卻沒有刻意練習(xí)，他真的能成為高手嗎？
我曾見過這樣一個(gè)事例。一個(gè)大學(xué)的教授找來一個(gè)人說。我每周給你上一節(jié)課只要你配合我完成一個(gè)工作，我就可以給你100塊錢。那個(gè)人十分服從。第一個(gè)星期。教授說了一串?dāng)?shù)字，那個(gè)人只記住了前七個(gè)數(shù)字，第二周教練又隨機(jī)說了一串?dāng)?shù)字，那個(gè)人記住了前八個(gè)。就這樣每天每周不停的練習(xí)，不停的刻意練習(xí)那個(gè)人最后再一次舞臺(tái)的表演上，在主持人說的100個(gè)數(shù)字中成功記下了前72個(gè)字。但是也有人在不停地反超他。在一個(gè)日本的.一個(gè)人，他記下了前400多位數(shù)字，在英國的一個(gè)人他也記下了前500多位數(shù)字。而這兩個(gè)人不就是把第一個(gè)人當(dāng)成他們的目標(biāo)而刻意練習(xí)嘛，所以我們刻意練習(xí)還要有一個(gè)目標(biāo)。
很多人都說我要減肥，我要減肥，可是他們卻沒有瘦下來，因?yàn)樗麄兗依锟偸巧倭艘粭U秤。那個(gè)稱不僅僅是對自己的體重的測量，而且還是對自己的反饋。因?yàn)槟且粋�(gè)秤可以反饋出你這一個(gè)星期或者是一天的行為舉止。讓你得以思考我為什么會(huì)增重為什么會(huì)減輕。而那些沒有成功減肥的人，我相信你們家里肯定少了一桿秤。所以我們刻意練習(xí)也要給自己一個(gè)反饋。
刻意練習(xí)不是光嘴上說說罷了，還要付在實(shí)際行動(dòng)中。只要刻意練習(xí)1萬個(gè)小時(shí)，相信你也能成為某個(gè)行業(yè)的高手。
刻意練習(xí)的讀后感8
奔著這個(gè)書名翻開此書，確實(shí)給了我一些啟發(fā)。我自己特別喜歡書法，基本上每天都會(huì)練習(xí)一個(gè)多小時(shí)（前兩三年每天都是兩個(gè)小時(shí)以上）。但是進(jìn)步并不是那么明顯。從本書給出的一些觀點(diǎn)，結(jié)合我自身練習(xí)書法的過程來看，進(jìn)步不明顯的原因主要有：第一，練習(xí)不夠刻意。也就是說我在練習(xí)的時(shí)候并沒有做太多的思考，只是一味地按著熟悉的肌肉記憶去重復(fù)的做，而沒有在此基礎(chǔ)上階段性的總結(jié)和發(fā)現(xiàn)問題。第二，沒有一個(gè)優(yōu)秀的導(dǎo)師指引。多年來，我?guī)缀醵际亲约阂粋�(gè)人練習(xí)書法，鮮有的交流也是在一些書法群里面與書友碎片性的學(xué)習(xí)。所以對自己練習(xí)過程中錯(cuò)誤的地方很少能注意到，以及對一些細(xì)節(jié)的忽略。第三，本書列舉的所有的在各個(gè)領(lǐng)域的杰出人物，所謂的刻意練習(xí)，幾乎全都是從很小的時(shí)候，都有家庭的引導(dǎo)以及強(qiáng)迫式的訓(xùn)練（小孩子初級(jí)階段應(yīng)該很難主動(dòng)的去學(xué)習(xí)吧，因?yàn)橹饔^意識(shí)根本無法養(yǎng)成），就像我們總是說到的胎教。而對于我來說，打小在書法和繪畫方面其實(shí)已經(jīng)顯現(xiàn)出來了所謂的.“天賦”吧（本書說到所謂的天賦是經(jīng)過了刻意練習(xí)最后達(dá)到的頂級(jí)配置），我到今天都能清楚的記得我第一次寫毛筆字的那種感受，激動(dòng)，開心并帶有一種成就感。但是因?yàn)槌錾磙r(nóng)村，父母根本不會(huì)注意到這些，環(huán)境也沒有足夠的條件能引導(dǎo)我，或者說能啟發(fā)我產(chǎn)生主觀能動(dòng)性來刻意的學(xué)習(xí)書法和繪畫。
看完本書，我想我能掌握到一些能夠提高自己書法水平的方法，希望接下來的時(shí)間有所突破。
刻意練習(xí)的讀后感9
想辦法稍微自己一下，但不要逼得太狠，這通常會(huì)幫助你搞清楚自己的停止點(diǎn)在什么地方。著重關(guān)注你的很忙碌或周邊很嘈雜的情況下，你哪些地方容易出錯(cuò)，那些問題并不是異常，而是表明了你的弱點(diǎn)，這些弱點(diǎn)時(shí)時(shí)刻刻都存在時(shí)，通常情況下不易察覺。盡管他們對這種學(xué)習(xí)感到很厭惡，而且也受到其他更好玩的活動(dòng)吸引，但依然能夠保持投入。保持動(dòng)機(jī)也許是每個(gè)投入到目的，有目的訓(xùn)練或者刻意練習(xí)中的人，最終要面對最大問題。
可以練習(xí)的核心是一種孤獨(dú)的追求，結(jié)果你可能會(huì)可以。尋求支持與鼓勵(lì)，找到志趣相投的'人。你都很大進(jìn)步，意見取決于你自己的練習(xí)。怎么樣在不停地專注練習(xí)中保持重技能？最好的建議是精心設(shè)置目標(biāo)。以便你能持續(xù)不斷的看到進(jìn)步的實(shí)質(zhì)性信號(hào)。盡管并不是總會(huì)出現(xiàn)重大的進(jìn)步。將漫長的旅程分解成一系列可控的目標(biāo)，并且每次只關(guān)注他們中的一個(gè)。達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)時(shí)，給自己小小的獎(jiǎng)勵(lì)。他們?nèi)紤汛б粋�(gè)夢想，并且在了解了刻意練習(xí)的知識(shí)后，全部都意識(shí)到總有一條路徑通向他們的那個(gè)夢想。
��！一般來講，培養(yǎng)天才的過程始于童年時(shí)期，或青少年早期需要十年或者更長才能達(dá)到接觸人們的水平。但那還不是終點(diǎn)，杰出人物的標(biāo)志之一是即使他們成為自己現(xiàn)在行業(yè)領(lǐng)域中的世界最佳，依然要努力提升練習(xí)技巧。并不斷改進(jìn)。正是當(dāng)他們抵達(dá)了行業(yè)領(lǐng)域的前沿時(shí)，我們將會(huì)發(fā)現(xiàn)那些勇敢的開拓者。已經(jīng)超越了其他任何人，并且向我們表明了什么是可能。對外的杰出人物來講，小時(shí)候?qū)ψ约号d趣感興趣的任何事物之間這種好玩的互動(dòng)，他們最終對這件事情充滿熱情的第一步。那些日后成為杰出人物的孩子，其父母的孩子的成長或發(fā)展階段中扮演了至關(guān)重要的角色。
刻意練習(xí)的讀后感10
今年暑假，利用空閑時(shí)間閱讀了《刻意練習(xí)》這本書。這本書今年的存在感特別高，我的很多研究生師哥也在閱讀，學(xué)校的教育大咖都有推薦，我也仔細(xì)閱讀了這本書，收獲頗豐。
在《刻意練習(xí)》這本書中，最讓我記憶深刻的就是辯證地論述了“一萬小時(shí)法則”，之前總以為這個(gè)法則是對的，畢竟觀念里還是“熟能生巧”。人們一般認(rèn)為，只要反復(fù)的練習(xí)做某件事情就能提高表現(xiàn)水平，以及某人在某個(gè)領(lǐng)域取得了不可思議的成就，而常人難以望其項(xiàng)背時(shí)常被稱之為天才。而作者在書中表達(dá)了不同的觀點(diǎn)。一旦某個(gè)人的表現(xiàn)得到了可接受的水平，并且可以做到自動(dòng)化，那么再多練習(xí)幾年也不會(huì)有什么進(jìn)步。只有真正做到刻意練習(xí)才能突破提升自己，而通�！疤觳拧币彩强桃饩毩�(xí)的產(chǎn)物。
簡單來說，刻意練習(xí)是有目的的長期大量重復(fù)練習(xí)。它包括走出舒適區(qū)、明確目標(biāo)、保持專注、重復(fù)練習(xí)、及時(shí)反饋等核心特點(diǎn)。因此練習(xí)時(shí)需要跳出舒適區(qū)，走到學(xué)習(xí)區(qū)，在學(xué)習(xí)區(qū)里練習(xí)，等到把學(xué)習(xí)區(qū)變成舒適區(qū)以后，再把外圍的恐慌區(qū)變成學(xué)習(xí)區(qū)，這樣一個(gè)循序漸進(jìn)的練習(xí)過程。而這常說的一萬小時(shí)法則，并不等同于刻意練習(xí)。事實(shí)上，各行各業(yè)達(dá)到杰出的時(shí)間都不相同，而且如果沒有遵循刻意練習(xí)的法則，即使你花的時(shí)間再長，你也不可能做到杰出�；蛟S不需要1萬小時(shí)，甚至超過一萬小時(shí)。當(dāng)門衛(wèi)的.大爺，守了一萬小時(shí)的門，不可能說就是杰出的門衛(wèi)。
以前我們一直認(rèn)為“一萬小時(shí)法則”是對的，就是說任何人在任何領(lǐng)域經(jīng)過1萬小時(shí)的鍛煉，都可以很卓越。而《刻意練習(xí)》則認(rèn)為，簡單的說1萬練習(xí)就能成為專家是不對的。
刻意練習(xí)的讀后感11
今天我要講的這本書，是美國心理學(xué)教授安德斯.艾利克森寫的。這是一本可以讓你成為天才的書。書的內(nèi)容是告訴大家如何通過刻意練習(xí)，來提升自己的能力，以及一些練習(xí)的方法和事例。
刻意練習(xí)，要遵循3F原則。第一個(gè)F是Focus，意思是專注并且有明確目標(biāo)的練習(xí)。有一個(gè)NBA球員叫科比，他是團(tuán)隊(duì)里的'主力，他說過一句話：“你從來沒見過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯”。他每天四點(diǎn)去打球，每次就練習(xí)一個(gè)動(dòng)作，把它一遍又一遍的練習(xí)無數(shù)次。就是通過這樣的刻苦有效練習(xí)，科比才成為了球壇巨星。
第二個(gè)F是Feedback,意思是反饋。它能夠指出你每次練習(xí)的不足之處，哪里需要糾正，哪里還需要提高。第三個(gè)F是FiX it，意思就是糾正。當(dāng)你得到你的反饋，知道你欠缺的地方，你就需要及時(shí)改正，否則你再怎么努力，也始終有問題存在。
這本書我感受很深，我回想到彈琴6年，卻從未拿過獎(jiǎng)，每次連晉級(jí)都進(jìn)不了，正是因?yàn)槲胰鄙倭诉@3F原則。以前我彈琴的時(shí)候總是不專心，東看西看，一邊彈琴一邊想其他的事情。老師上課指出的錯(cuò)誤，我都沒有記在心上，回家以后也沒有按照要求改正，依舊我行我素，導(dǎo)致每節(jié)課老師都在重復(fù)同一個(gè)內(nèi)容。
自從我讀完這本書，我開始意識(shí)到了自己以前的做法非常愚蠢。 我開始有意識(shí)地改正自己。首先我變得認(rèn)真起來，每次彈琴都坐在凳子上半小時(shí)不動(dòng)，專心地彈琴，如果哪里彈得不好，我就一遍又一遍地單獨(dú)練習(xí)那里。上課時(shí)候老師糾正的錯(cuò)誤，我把它們記錄在了紙上，回家以后專門練習(xí)需要改正的地方�，F(xiàn)在我的琴技突飛猛進(jìn)，希望我可以在下個(gè)星期的比賽上，取得好的成績。
刻意練習(xí)的讀后感12
喧囂熱鬧的雙十一周末，陽光格外的明媚。這是閉關(guān)修煉以來的第二個(gè)雙十一，心境竟然莫名的平和了許多。靜下心來，細(xì)細(xì)品讀了一本書------《刻意練習(xí)：如何從新手到大師》。
這本刻意練習(xí)引起了我深深的共鳴。書里所提到的方法是那么的熟悉，曾經(jīng)苦學(xué)的情景總是久久縈繞于腦海。對于在任何行業(yè)或領(lǐng)域中希望提升自己的每個(gè)人，刻意練習(xí)是黃金法則，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法。具體如何刻意練習(xí)，書中寫的很詳細(xì)了，這里大概列舉幾個(gè)。比如刻意練習(xí)的任務(wù)難度要適中，要能收到反饋，有足夠的次數(shù)重復(fù)練習(xí)，學(xué)習(xí)者能糾正自己的錯(cuò)誤，有激活長時(shí)記憶的能力。在刻意練習(xí)時(shí)，要走出舒適區(qū)，創(chuàng)建良好的心理表征，專注和投入。另外，一定要確保每天都有足夠的`睡眠，以便能最大限度地集中精力練習(xí)。專注、反饋、糾正，嗯！就這么刻意練習(xí)！
記得曾有人問學(xué)習(xí)的竅門是啥，以前總是不知道該如何回答，現(xiàn)在可以說就是刻意練習(xí)。不要輕易地將別人的成功歸結(jié)為天賦而自慚形穢，智力正常的人經(jīng)過刻意練習(xí)之后都會(huì)是天才；也不要為學(xué)習(xí)過程中別人的閑言碎語所干擾，其實(shí)，努力后的收獲只屬于自己；也不要為多長了幾根白頭發(fā)而煩惱，事實(shí)證明，白發(fā)可以變黑、胖子也能變瘦的�？傊�，按照書中所說的方法刻意練習(xí)，能力會(huì)節(jié)節(jié)攀升，成功終會(huì)到來！
杰出人物通過年復(fù)一年的刻意練習(xí)，在漫長而艱苦的過程中一步步改進(jìn)，終于練就了他們杰出的能力。這里沒有捷徑可走！相信自己也會(huì)成功！
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