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吃零食學(xué)英語(yǔ)
“地球村”時(shí)代，英語(yǔ)和中文也全球化了。愛(ài)吃零食的你怎能不會(huì)看包裝袋的英文呢？小心哦，不要一
不留神，營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上，脂肪增加不少了喲。健康又美味，包裝英語(yǔ)跟我學(xué)!
國(guó)外食品的包裝上，都有非常完整的“營(yíng)養(yǎng)明細(xì)”nutrition facts，不過(guò)，國(guó)內(nèi)許多產(chǎn)品的包裝
上也開(kāi)始印上英文羅�，F(xiàn)在，讓我們好好比較比較，看看食品包裝上中、英文名稱(chēng)的大不同
吧。
我們?cè)谏痰曩I(mǎi)到的餅干包裝上，有完整的“產(chǎn)品成份”ingredients / /標(biāo)示，但在國(guó)外許多食品
的包裝上，還可以看到以下的內(nèi)容：
Nutrition FactsServing Size 5 pieces (55 g)Servings Per Container About 5
Amount Per Serving
Calories 150 Fat Cal.50 %DV*
Total Fat 8g 10%
Sat. Fat 5g 17%
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 155mg 6%
Total Carb. 20g 6%
Fiber 0g 0%
Sugars 10g
Protein 5g
Vitamin A 0% Vitamin C 0%
Calcium 3% Iron 5%
*Percent Daily Values (DV)are based on a 2,000 calorie diet.
營(yíng)養(yǎng)明細(xì)每份五片（55克）每包約5份
每份含量
熱量 150卡 50卡來(lái)自脂肪
占每日所需標(biāo)準(zhǔn)百分比*
脂肪總量 8克 10%
飽和脂肪 5克 17%
膽固醇 0毫克 0%
鈉 155毫克 6%
碳水化合物總量 20克 6%
纖維質(zhì) 0克 0%
糖 10克
蛋白質(zhì) 5克
維化命A 0% 維他命C 0%
鈣 3% 鐵5%
*每日所需標(biāo)準(zhǔn)百分比，是以熱量2000卡之膳食為計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)。
以下是食品包裝營(yíng)養(yǎng)明細(xì)表上常會(huì)出現(xiàn)的字，趕快認(rèn)識(shí)，謹(jǐn)記心上吧!
calorie / / 熱量，卡路里
calories from fat 來(lái)自脂肪熱量（有些包裝會(huì)簡(jiǎn)寫(xiě)為fat cal.）
% daily value 每日所需標(biāo)準(zhǔn)百分比（有些包裝會(huì)簡(jiǎn)寫(xiě)為%DV）
fat / / 脂肪
saturated fat / / 飽和脂肪（有些包裝會(huì)簡(jiǎn)寫(xiě)為sat. fat）
cholesterol / / 膽固醇 （有些包裝會(huì)簡(jiǎn)寫(xiě)為cholest.）
sodium / / 鈉
carbohydrate / / 碳水化合物（有些包裝會(huì)簡(jiǎn)寫(xiě)為carb.）
dietary fiber/ / 膳食纖維
sugar / / 糖
protein / / 蛋白質(zhì)
calcium / / 鈣
iron / / 鐵
thiamin(e) / / 維他命B1
riboflavin / / 核黃素
niacin / / 尼克酸
folic acid / / 葉酸
phosphorus / / 磷
no preservatives / / 無(wú)防腐劑
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